Sabtu, 20 Juni 2015

5 Manfaat Tersenyum Bagi Kesehatan Anda


Sudahkah anda tersenyum hari ini...???. Kalau belum, mungkin ada baiknya, anda lakukan sekarang juga dan anda bisa melakukan aktivitas tersenyum lebih sering pada waktu dan tempat yang semestinya. Senyum merupakan aktivitas yang paling mudah dilakukan oleh manusia dan memiliki manfaat yang sangat besar untuk kesehatan tubuh dan jiwa kita. Lalu, manfaat apa saja yang dapat kita peroleh dari senyum tersebut untuk kesehatan kita....???
Sahabat, tips kesehatan. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari tersenyum tersebut bagi kesehatan tubuh dan jiwa. Dengan melakukan aktivitas tersenyum mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Tapi bukan itu saja manfaat tersembunyi dari aktivitas tersenyum tersebut. Tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel tentang manfaat tersenyum bagi kesehatan anda. Sahabat, tips kesehatan, inilah 5 manfaat tersenyum bagi kesehatan anda : 

  1. Manfaat tersenyum ternyata dapat membuat anda merasa lebih baik dari sebelumnya dan juga mampu meningkatkan suasanan hati anda. Oleh karena itulah, usahakan selalu tersenyum di saat anda merasakan kesedihan dan berpikiran positif terhadap segala sesuatu yang anda alami agar anda merasa jauh lebih baik dan menjadi seseorang yang selalu berpikiran positif dan tidak menjadi sangat terpuruk karena kesedihan tersebut.
  2. Manfaat tersenyum berikutnya yaitu mampu menghilangkan stress dalam kehidupan anda saat menjalani aktivitas yang menguras tenaga dan pikiran anda sepanjang hari. Lakukan aktivitas tersenyum selama satu atau dua menit untuk menghilangkan stress tersebut pada waktu dan tempat yang semestinya.
  3. Manfaat tersenyum yang ketiga yaitu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. Ini dikarenakan, saat anda tersenyum maka tubuh anda akan merasa lebih rileks sehingga daya tahan tubuh anda akan meningkat seiring aktivitas tersenyum yang anda lakukan tersebut. 
  4. Manfaat tersenyum yang keempat yaitu dapat menghilangkan rasa sakit yang dialami oleh tubuh anda. Ini dikarenakan, saat anda tersenyum maka akan memicu meningkatnya hormon endorfin. Hormon endorfin merupakan hormon yang dapat menghilangkan rasa sakit alami yang dialami oleh tubuh anda.
  5. Manfaat tersenyum yang kelima akan membuat anda tampak lebih awet muda dan terlihat tampak lebih sehat. Ini dikarenakan, saat anda tersenyum maka otot-otot wajah anda akan terangkat sehingga akan membuat anda akan tampak lebih awet muda. 
  6. http://intips-kesehatan.blogspot.com/2013/02/manfaat-senyum-sehat.html
Diposting oleh di 1 komentar:

Kasus Pelanggaran HAM di Indonesia


Contoh Kasus Pelanggaran HAM di Indonesia

Image result for Hak asasi manusia

Bentuk-bentuk pelanggaran HAM

Pelanggaran yang sering dijumpai dalam masyarakat antara lain :

  • Deskriminasi adalah pembatasan, pelecehan, dan pengucilan yang dilakukan langsung atau tidak lengsung yang didasarkan perbedaan manusia atas Suku, ras, etnis, dan Agama.
  • Penyiksaan adalah perbuatan yang menimbulkan rasa sakit atau penderitaan baik jasmani maupun rohani.

Pelanggaran HAM menurut sifatnya terbagi dua yaitu :


  • Pelanggaran HAM berat yaitu pelanggaran HAM yang mengancam nyawa manusia.
  • Pelanggaran HAM ringan yaitu pelanggaran HAM yang tidak menancam jiwa manusia
CONTOH PELANGARAN HAM di INDONESIA

Peristiwa Tanjung Priok

Kasus ini murni pelanggaran HAM. Bermula ketika warga sekitar Tanjung Priok, Jakarta Utara melakukan demonstrasi beserta kerusuhan yang mengakibatkan bentrok antara warga dengan kepolisian dan anggota TNI yang mengakibatkan sebagian warga tewas dan luka-luka. Peristiwa ini terjadi pada tanggal 12 September 1984. Sejumlah orang yang terlibat dalam kerusuhan diadili dengan tuduhan melakukan tindakan subversif, begitu pula dengan aparat militer, mereka diadili atas tuduhan melakukan pelanggaran hak asasi manusia. Peristiwa ini dilatar belakangi masa Orde Baru.

Kasus Pembunuhan Munir

Munir Said Thalib adalah aktifis HAM yang pernah menangani kasus-kasus pelanggaran HAM. Munir lahir di Malang, tanggal 8 Desember 1965. Munir meninggal pada tanggal 7 September 2004 di dalam pesawat Garuda Indonesia ketika ia sedang melakukan perjalanan menuju Amsterdam, Belanda. Spekulasi mulai bermunculan, banyak berita yang mengabarkan bahwa Munir meninggal di pesawat karena dibunuh, serangan jantung bahkan diracuni. Namun, sebagian orang percaya bahwa Munir meninggal karena diracuni dengan Arsenikum di makanan atau minumannya saat di dalam pesawat. Kasus ini sampai sekarang masih belum ada titik jelas, bahkan kasus ini telah diajukan ke Amnesty Internasional dan tengah diproses. Pada tahun 2005, Pollycarpus Budihari Priyanto selaku Pilot Garuda Indonesia dijatuhi hukuman 14 tahun penjara karena terbukti bahwa ia merupakan tersangka dari kasus pembunuhan Munir, karena dengan sengaja ia menaruh Arsenik di makanan Munir dan meninggal di pesawat.

Diposting oleh di Tidak ada komentar:

Rabu, 17 Juni 2015

Senjata Tradisional Jawa Tengah

Senjata Tradisional Jawa Tengah

Senjata tradional Jawa Tengah dan Daerah Istimewa Yogyakarta secara garis besarnya hampir sama, hanya membedakan morfologi, bentuk dan ornamen dari senjata tradisional tersebut, yaitu Keris.

Sejak zaman dulu, keris selalu menjadi lambang kekuatan, baik bagi laki-laki maupun perempuan. Pada dasarnya, keris tidak berbeda dengan senjata tradisional lainnya. Bermata tajam serta digunakan untuk memotong, menusuk, atau mengiris. Pada masa lalu, keris juga dipakai sebagai simbol identitas diri, baik itu untuk diri sendiri, keluarga, atau klan. Keris seorang raja berbeda dengan keris perwira atau abdi dalem bawahannya. Tidak hanya bilah kerisnya saja yang berbeda tapi juga detil-detil perhiasan perangkat pelengkapnya pun berbeda. 

Pembuatan
Keris telah dibuat oleh para empu pembuat keris sejak zaman dulu. Campuran antara materi baja dengan meteorit, dengan teknik tempa lipat, menjadikan keindahan fisik keris terbentuk. 

Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Pakaian Adat Jawa Tengah
Jenis busana dan kelengkapannya yang dipakai oleh kalangan wanita Jawa, khususnya di lingkungan budaya Yogyakarta dan Surakarta, Jawa Tengah adalah baju kebaya, kemben dan kain tapih pinjung dengan stagen. Baju kebaya dikenakan oleh kalangan wanita bangsawan maupun kalangan rakyat biasa baik sebagai busana sehari-hari maupun pakaian upacara. Pada busana upacara seperti yang dipakai oleh seorang garwo dalem misalnya, baju kebaya menggunakan peniti renteng dipadukan dengan kain sinjang atau jarik corak batik, bagian kepala rambutnya digelung (sanggul), dan dilengkapi dengan perhiasan yang dipakai seperti subang, cincin, kalung dan gelang serta kipas biasanya tidak ketinggalan.


Untuk busana sehari-hari umumnya wanita Jawa cukup memakai kemben yang dipadukan dengan stagen dan kain jarik. Kemben dipakai untuk menutupi payudara, ketiak dan punggung, sebab kain kemben ini cukup lebar dan panjang. Sedangkan stagen dililitkan pada bagian perut untuk mengikat tapihan pinjung agar kuat dan tidak mudah lepas.

Dewasa ini, baju kebaya pada umumnya hanya dipakai pada hari-hari tertentu saja, seperti pada upacara adat misalnya. Baju kebaya di sini adalah berupa blus berlengan panjang yang dipakai di luar kain panjang bercorak atau sarung yang menutupi bagian bawah dari badan (dari mata kaki sampai pinggang). Panjangnya kebaya bervariasi, mulai dari yang berukuran di sekitar pinggul atas sampai dengan ukuran yang di atas lutut. Oleh karena itu, wanita Jawa mengenal dua macam kebaya, yaitu kebaya pendek yang berukuran sampai pinggul dan kebaya panjang yang berukuran sampai ke lutut.
Kebaya pendek dapat dibuat dari berbagai jenis bahan katun, baik yang polos dengan salah satu warna seperti merah, putih, kuning, hijau, biru dan sebagainya maupun bahan katun yang berbunga atau bersulam. Saat ini, kebaya pendek dapat dibuat dari bahan sutera, kain sunduri (brocade), nilon, lurik atau bahan-bahan sintetis. Sedangkan, kebaya panjang lebih banyak menggunakan bahan beludru, brokat, sutera yang berbunga maupun nilon yang bersulam. Kalangan wanita di Jawa, biasanya baju kebaya mereka diberi tambahan bahan berbentuk persegi panjang di .bagian depan yang berfungsi sebagai penyambung.


Diposting oleh di Tidak ada komentar:

5 Tempat Wisata Asyik di Jawa Tengah


5 Tempat Wisata Asyik di Jawa Tengah


Sah travelers memiliki rencana mengisi liburan akhir pekan ini? Jika belum, berwisata ke Jawa Tengah bisa menjadi pilihan yang sangat menarik. Apalagi jika travelers belum pernah ke provinsi tersebut sebelumnya. Ada begitu banyak pilihan objek wisata, kami merangkumnya 5 yang paling menarik untuk anda. Check it out!
1. Museum Kereta Api, Ambarawa.
Tempat pertama yang asyik dikunjungi yaitu Museum Kereta Api Ambarawa di Jl Stasiun Ambarawa No.1, Ambarawa. Dulu, sebelum mejadi museum, tempat ini adalah stasiun kereta api yang dibangun oleh kolonial Belanda. Di Museum ini anda bisa melihat kereta uap dengan nomor lokomotif B 2502 dan B 2503 buatan Maschinenfabriek Esslinge.
Kereta uap yang memiliki gerigi di bagian bawahnya ini masih berfungsi dengan baik dan dijadikan kereta wisata. Dengan tariff Rp 50.000 per orang, travelers bisa menikmati pemandangan Gunung Ungaran dan Gunung Merbabu serta hamparan rawa pening di bagian bawahnya, dari jendela kereta antic ini. Seru kan!
Image : travelkota
2. Dieng Plateu, Wonosobo.
Mau melihat negeri di atas awan, datang saja ke Dieng Plateu. Terletak di ketinggian sekira 2.000 mdpl, membuat suhu di tempat ini sangat dingin. Suhu bahkan bisa mencapai minus 10 derajat celcius di bulan Juli dan Agustus. Jangan lupa kenakan pakaian hangat sangat mengunjungi tempat ini.
Ada banyak yang bisa dikunjungi di kawasan Dieng ini, salah satunya yaitu Kawah Sikidang. Keunikan kawah ini adalah letaknya yang bisa berpindah-pindah karena fenomena alam. Selain itu ada telaga warna yang sangat cantik. Anda bisa melihat airnya memantulkan warna hijau, biru dan ungu ketika terkena sinar matahari terbit. Jangan lupa untuk mengabadikannya dengan kamera Anda.
Image :  iezstories.wordpress
3. Umbul Sidomukti, Semarang.
Umbul Sidomukti merupakan tempat yang paling cocok untuk menghabiskan liburan bersama keluarga. Semua yang anda butuhkan untuk ‘bersenang-senang’ bersama keluarga ada di tempat ini. Fasilitas seru seperti kolam renang alam, outbound training, permainan pemicu adrenalin, camping ground dan vila.
Favorit pengunjung di tempat ini yaitu kolam renang alam. Dinding bebatuan kolamnya serta lokasinya ketinggian 1.200 mdpl membuat panorama dari kola mini terlihat spektakuler. Selain itu, pilihan kegiatan seru lainnya ada flying fox dan marine bridge yang memacu adrenalin. Ingin menginap, anda bisa mendirikan tenda di camping ground. Atau, sewa saja vila yang disediakan di sana, mudah bukan? Tempat wisata keren ini terletak di Desa Sidomukti, Semarang.
Image : goklik-info.blogspot
4. Desa Wisata Wanurejo, Magelang.
Suasana khas pedesaan bisa menjadi pilihan liburan yang berbeda. Jika itu tujuan anda, maka pilihan paling tepat adalah Desa Wisata Wanurejo di Magelang. Di sini, para wisatawan diajak mempelajari kehidupan tradisional penduduk desa dengan menginap langsung di rumah warga. Kegiatan yang bisa dilakukan antara lain bersepeda menyusuri desa-desa di sekitar Candi Borobudur, belajar membuat kerajinan dari anyaman bambu, janur dan gerabah. Saat berkeliling, anda juga akan disuguhi dengan keunikan tradisi, kesenian dan budaya masyarakat setempat. Pokoknya seru!
Image : dotsemarang
5. Lawang Sewu, Semarang.
Lawang Sewu, bangunan bekas peninggalan kolonial Belanda ini telah menjadi ikon Kota Semarang. Letaknya di tengah kota, persisnya di daerah Simpang Lima yang terkenal. Sejarah, keunikan dan keindahan arsitekturnya membuat bangunan ini menjadi objek wisata favorit di Semarang.
Sebutan Lawang Sewu yang memiliki arti seribu pintu, diberikan oleh masyarakat karena bangunan ini memiliki jumlah pintu dan jendela yang sangat banyak dan berukuran besar. Inilah daya tarik utama bangunan ini yang terlihat gagah ini. Tiket masuk ke Lawang Sewu sebesar Rp 10.000. Jika nyali anda besar, boleh mencoba wisata malam di ruang bawah tanahnya dengan didampingi pemandu lokal.
Image : aksidigital.com

Diposting oleh di Tidak ada komentar:

Makanan Khas Jawa Tengah


Makanan Khas Jawa Tengah

  • Demak: nasi garang asem, sambel blimbing wuluh, kwaci (Demak pernah terkenal sebagai sentra penghasil semangka). Banjarnegara: dawet ayu, buntil

    • Diposting oleh di Tidak ada komentar:
    Langganan: Postingan (Atom)