ADD NOW InstaWidget on your blog >
Search
Instagram on your blog
anetsai by @anetsai 19850 days ago via Instagram

More from @anetsai

Вот так вот😂 кого узнали?😀Бугульма! Это невероятно! С праздником, Татарстан❤️⠀С Днём Города !!! Ваш город очень напомнил мне мой.. такой же спокойный, тихий, но по вечерам безумно энергичный!⠀Вот такой компанией поздравили сегодня вас! @blackstarofficial Спасибо, дорогие за энергию❤️Как я питаюсь?⠀Так интересно, что все люди разные;) и у всех разные вкусы.Вот, как нравится мне:⠀1. Утром стакан воды (ОБЯЗАТЕЛЬНО). Желательно тёплой воды. И можно с лимоном.Я ещё ни дня за два года не пропустила утренний стаканчик чистой водички. Для меня это не просто польза, но и эстетическое удовольствие.⠀2. Завтракаю обычно разными кашами (гречка с молоком, овсянка с разными ягодами и орехами, смузи-боулы, бутерброды с авокадо)А, ну и яичница🍳 куда без неё😀И свежевыжатые соки - кайф! Но не всегда получается с ними ..(⠀О! Ещё на завтраке могу скушать что-то сладенькое🙌🏽😉 но лучше просто финики и разные фрукты (чего я не придерживаюсь😅)⠀3. Перекус разными сухофруктами и орешками⠀4. На обед люблю рыбку со свежим салатом. (Рыбу можно самую рааааазную). Картошка, рис, гречка, с овощами и т.д.От супов отошла почему-то. А мясо не ем давно очень, (просто потому что мне становится от него тяжело🤷🏽‍♀️. Сделаю про это потом отдельный пост).⠀5. Вода вода вода. Много воды! (Листай карусель👉🏼)⠀6. Ужин.Салаааааат!!! Много много много свежих овощей опять же.Прям ооооочень много. Сыр, творог, рис, гречка (опять же)⠀Как-то так в общем.А как придерживаться красивой фигуры?Просто! Ни в чем себе не отказывать!Но только кушать сладости в правильное дневное время и не есть вредности всякие химические. Побольше всего природного и настоящего. Отсюда энергия.⠀Вот и все 👌🏻никаких диет. Нафиг все это ;)Надо в удовольствие. Вкусно и красиво.(Только у меня не всегда красиво😅 на скорую руку обычно)⠀А ты как кушаешь, расскажи?Пацаны, вас тоже интересно послушать ;)Пиши что любишь в еде👇🏼⠀После своего выступления в Севастополе я просто села на ступеньки, подняла голову на небо и сказала:«Спасибо за все это. Спасибо за самых лучших слушателей. Спасибо за все возможности и за жизнь».⠀А сейчас хочу сказать спасибо самой себе, что когда-то не опустила руки.⠀И ты не опускай. Никогда❤️ договор ?))«Давай так встанем, типа мы крутые?» 😀⠀А вообще, Папа мне всегда говорил: «крутой, это не тот кто в очках ходит и с новым телефоном, а тот, кто смог сделать хобби работой»⠀Мот - крутой. @mmott23Меня всегда тянуло к каким-то палаточно/домо на колёсной/кострово/лесо/морской атмосфере😀Во как сказала👌🏻⠀Обожаю подобные места, как на фото и общение с людьми, например, которые живут в домах на колёсах и путешествуют по миру.⠀Вот владелец этого трейлера привёз его из Германии, кстати. И часто останавливается возле самых разных красивых мест, (иногда даже на долгое время). Вот встретили его в Крыму.⠀Интересно, что для кого-то является нормой выходить из дома раз в месяц (как для меня два года назад😀), а для кого-то быть в постоянной дороге и движении.⠀Такие мы люди интересные)) и ведь саааамые разные.⠀Так хочется каждый день расширять свой кругозор, двигаться, узнавать! Видеть новое для себя и необычное. То, что не оставит взгляд на мир прежним.⠀Хотел бы дом на колёсах?Впервые за долгое время чувствую лёгкость, уверенность, силу и благодарность за все, что со мной происходит, (и за трудности в том числе☝🏼).⠀Чувствую, как раскрываюсь, расту и влюбляюсь в жизнь все больше.⠀Такое мое состояние смогли запечатлеть девочки на этих фотографиях, подчеркнув его прям точным образом.⠀КАКАЯ ФОТКА БОЛЬШЕ НРАВИТСЯ (1,2,3,4,5,6,7,8)?⠀Пиши!👇🏼(Будем потом подсчитывать, сколько голосов и за какую, чтобы ставить на афиши)😇⠀Photo @bymarineosMuah @anna_veretaStyle @autentique_ @2213giftОфигеть!Ну наконец-то стали известны даты нашего тура!!Мы с ПЕСНЯМИ едем к вам 💝⠀Обниму вас!⠀19 октября - Нур-Султан20 октября - Алматы21 октября - Бишкек1 ноября - Казань2 ноября - Нижний Новгород3 ноября - Светлогорск4 ноября - Москва22 ноября - Санкт-Петербург29 ноября - Екатеринбург⠀Билеты в городских и зрелищных кассах😎⠀По вопросам организации концертов шоу «ПЕСНИ» — @pesninatnt (и ещё. Ребят, чьи горда тут не написаны, не расстраивайтесь, я что-нибудь придумаю, но только уже сама 😉)Песня на реальных событиях 😌Не люблю вопросы о личной жизни;))буду посылать вам ответы в своих песнях ❤️ договор ?))))⠀Наше знакомство готовят,Столкнули раз, два.До нас никак не доходитМы будем пара.В блокноте неба теория столкновенийИ встреча нам обеспечена без поражений!⠀Небо пополам, вот ты смотришь в мою сторону.Дрожь бежит к ногам и кочуют мысли нервно.Ты подходишь сам, делая вид, что все равно,Тихо говоришь: «ты так выглядишь здорово».Нас уже 100 тысяч человек!!!⠀А ведь все начиналось с 6 подписчиков, (которые были моими же друзьями😀)⠀Как и обещала, прыгаю с высоты 25этажного дома. Прикиньте!!!!? ЧИТАЙ ДО КОНЦА👇🏼(Мам, не смотри и не показывай бабуле😀)⠀Это было, наверное, самое страшное приключение в моей жизни.Самое сложное именно ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ прыгнуть.Когда тебя никто и ничто не держит.⠀Ноги тряслись от страха. Сердце сжималось. Ушло спокойствие, я перестала себя контролировать, в глазах был только ужас.⠀И тут инструктор считает оставшееся время, которое давалось на раздумье. И уже собирается забирать меня с мостика, отменяя прыжок.⠀«Неужели ты не прыгнешь? Чего ты боишься? Не накручивай! Это всего лишь мысли»,-говорю себе.Смотрю вниз и внезапно для себя принимаю решение.-Я готова прыгать!-Хорошо! (Сказал инструктор). Раз, два, ТРИ!⠀Прыгнула.⠀Само чувство прыжка никогда не описать словами, даже не буду пытаться.⠀Помню, что когда спрыгнула, зазвучала моя песня😀 инструктор включил, узнал видимо😅⠀К чему все это?Когда-то я также прыгнула в музыку. Было страшно. Но это лучший прыжок в моей жизни.Это Дон! Родные мои края!Где как раз и снимали клип🙈⠀А сейчас очень упорно монтируем бэкстедж с клипа. Хотя, наверное, не просто бэкстейдж, а целый фииильм.⠀Кстати, какие бы вы задали вопросы моим родным (маме, папе, дедушке, бабушке)?⠀Пишите, лучшие вопросы зададим им в интервью☝🏼Теперь ваши видео на песню "Фотографируй глазами" увидят все, потому что мы запускаем челлендж! УРАААА⠀1. Снимайте любое видео на песню "Фотографируй глазами". (Друзей, детей, мужа, жену, себя, природу, завтрак, путешествие, что захочеееешь), если ещё не снял 😌 ❗️если уже снял, то просто добавь в описание хештег!*так же можешь и фото с твоими неповторимыми минутами, главное ставь хештег #фотографируйглазами⠀2. Проговорю этот момент еще раз: Ставь ХЕШТЕГ #фотографируйглазами ОБЯЗАТЕЛЬНО, иначе могу просто не увидеть ваше видео или фото.⠀3. Попадай к нам в клип! Который будет состоять только из ваших фото и видео на песню "Фотографируй глазами"!⠀А! Обещала еще кое-что. Мы выберем еще ОДНО самое креативное видео и подарим этому человеку ЗАЕЗД на картинге. Со мной, конечно! Погоняем ))))))))))⠀Кто будет участвовать? Классная идея с клипом из ваших фото и видео, да? (Результаты будут в конце августа)
NEXT PAGE

RUSSIA

Top Instagram followed

#100@khabib_nurmagomedov
https://scontent-bru2-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-19/s150x150/45399787_2165809970324365_3963366202654326784_n.jpg?_nc_ht=scontent-bru2-1.cdninstagram.com&_nc_ohc=_ZzawSzKGxMAX8W8nMp&oh=3b51c6c9e81a7e42d86900883a09f00f&oe=5EA693FC khabib_nurmagomedovfollowed by: 19360631
#101@buzova86
https://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/c671eca37651889e242edf2c57db44ce/5E1B7CB0/t51.2885-19/s150x150/69672885_368328154091538_8485268536803983360_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com buzova86followed by: 16332939
#102@borodylia
https://scontent-cdg2-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-19/s150x150/91574258_710135429749988_984215017421275136_n.jpg?_nc_ht=scontent-cdg2-1.cdninstagram.com&_nc_ohc=PWcYU0mvSdoAX_IMeHN&oh=fd44da41d83319ba3b6ca74ebd9505fe&oe=5EFBD39E borodyliafollowed by: 14727887
#103@timatiofficial
https://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/71a8b245d2fd7fc405347f6ced95ad37/5E0AE6AB/t51.2885-19/s150x150/14677339_347428575600845_1975596814841151488_a.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com timatiofficialfollowed by: 14269085

See more instagram profiles from

RUSSIA

MORE