Вы сталкивались с выгоранием ⠀
И я сейчас не о волосах😕
Как говорят эксперты, эмоциональному выгоранию подвержены люди, чья трудовая деятельность связана с общением с другими людьми, эмоциональными сопереживаниями, большой ответственностью.
А что делать, если ты эмпат, человек творческий, гипер ответственный, да еще и рак по знаку зодиака до кучи🤯
В общем, ура, все совпало.
Чувствую себя бесполезным для общества человеком.
⠀
Есть проверенные методы по выходу из такого состояния
Чур море не предлагать, а то плакать начну 😂
Я бы могла сказать, что тело мечты это ежедневные тренировки, осознанное питание и постоянные ограничения. И это правда.
⠀
Но, к счастью, я и ограничения - это вещи несовместимые🤷🏼♀️
Я люблю вкусно и не полезно поесть, терпеть не могу заниматься на тренажерах с весом (а без этого, вроде как, тело не построить) и единственное, что заставляет меня ежедневно тренироваться - это мои девочки, потому что я не могу требовать от них идеальной физической формы будучи беляшом🥴
⠀
Короче, к чему это я. Любите себя и свои недостатки❤️ ⠀
Кстати, это у меня получается на ура😏
