ΑΤΟΜΙΚΕΣ ΚΑΙ ΟΜΑΔΙΚΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ
Ατομική προπόνηση
ΟΛΟΙ ΟΙ ΜΕΘΟΔΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ.ΔΙΑΛΛΕΙΜΑΤΙΚΗ ,ΜΥΙΚΗΣ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ , ΧΑΣΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ , ΠΛΕΙΟΜΕΤΡΙΚΗ , CROSS TRAINING , CORE , DUMBELLS , CARDIO , HIIT.
Συμβουλές διατροφής
ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΛΥΤΕΡΕΨΕΤΕ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ , ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ , ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ.
ONLINE COACHING
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΚΑΙ ΑΛΛΑΓΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΚΑΘΕ 2 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ .
