Tilda Publishing

Меня зовут Екатерина Николова, мне 30 лет,я сертифицированный специалист в области питания,Нутрициолог,так же являюсь Health Coach,постоянно развиваюсь и получаю новые знания в области питания и тренировок.
Всю свою жизнь я мучилась от лишнего веса, у меня генетика такая, все в семье полные! Я всё время сидела на диетах, но результат был временный всегда, то вес долго стоял, то уходил, потом ещё больше возвращался, долго я мучилась и пришла я к сбалансированному рациональному питанию постепенно путем проб и ошибок и у меня получилось, теперь я знаю, что нужно исключать, что можно, как надо готовить и при этом чтобы было вкусно, также занимаюсь спортом почти 4 года, 2 года из них занималась вообще без утяжеления, это ответ на то, можно ли получить красивое тело, без веса, ответ да можно, можете полистать мои фото???? и 2 года в моей жизни силовые тренировки, занимаюсь только дома, НИКОГДА не была в спортзале!!! ⠀
⠀
Считаю, что без него можно занимаясь дома, выглядеть отлично! ⠀
Я победила генетику и скинула 35 кг лишнего веса, сейчас занимаюсь для поддержания веса и рельефа, качком быть не хочу!
⠀