United States

  United States

  Top 570305 Instagram followed

Images about: #зож (14044396 posts)

Здоровье — это когда каждый день лучший!
⠀
Сохранять Здоровье и Красоту долгие годы — не так сложно! Главное — вовремя избавляться от токсинов! От всех вредностей, которые каждый из нас накапливает годами!)
⠀
За 25 лет Я перепробовала очень много способов очищения, чем Я только не чистилась: перекисью, содой, чесноком, лавровым листом, керосином, гидроколонотерапией, голоданием, интервальным голоданием, пептидами, продукцией Тяньши, NSP, калоидными препаратами Арго... и т.д 🤦‍♀️ ⠀
Но вот уже три года Я делаю чистку организма грибами
и это очень круто✌️
⠀
Все проверено — МОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
⠀
В жизни испытания даются нам не просто так, зато теперь я точно знаю!
Единственный путь, который может привести человека к здоровью — ОЧИЩЕНИЕ ⠀
И Я с уверенностью могу сказать: Грибы по своим свойствам в разы превосходят Травы, Корни, уже не говорю о Бадах🤦‍♀️ — ничего нет эффективнее НАТУРАЛЬНОГО 👌
⠀
Грибы все противоопухолевые, все содержат витамины, минералы и микроэлементы
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀MyDetox
✌️1. Очищение тонкого и толстого кишечника
✌️2. Очищение печени
✌️ 3. Очищение почек
✌️4. Очищение организма на клеточном уровне
✌️5. Чистка крови и лимфы
✌️6. Восстановление иммунной системы
✌️ 7. Запитка микроэлементами и витаминами хрящевой ткани, костной, рост ногтей, волос, ресниц.
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀И это ВСЕ ГРИБЫ ✌️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Альтернативы Нет
⠀
Вы просто заново родитесь😇 и чувство легкости Вас не покинет никогда 😇😇😇
И это Все
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀MyDetox
⠀⠀
Расскажу, покажу и дам попробовать! Пишите в Direct, а также заходите на мой личный сайт и читайте всё о чистке организма!
Ссылка сайта в шапке профиля 👆🏻
⠀
 #я #жизньмоя #очищениеорганизма #детоксикация #детокспрограмма #очищениеорганизмаотшлаков #грибы #микроэлементы #травылечат #здоровыйобразжизни #здоровьеженщины #здоровьеженщиныимужчины #зож #мойдетокс #ялюблютебяжизнь❤️

2019-08-10 21:46   0 0

 

Здоровье — это когда каждый день лучший! ⠀ Сохранять Здоровье и Красоту долгие годы — не так сложно! Главное — вовремя избавляться от токсинов! От всех вредностей, которые каждый из нас накапливает годами!) ⠀ За 25 лет Я перепробовала очень много способов очищения, чем Я только не чистилась: перекисью, содой, чесноком, лавровым листом, керосином, гидроколонотерапией, голоданием, интервальным голоданием, пептидами, продукцией Тяньши, NSP, калоидными препаратами Арго... и т.д 🤦‍♀️ ⠀ Но вот уже три года Я делаю чистку организма грибами и это очень круто✌️ ⠀ Все проверено — МОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ ⠀ В жизни испытания даются нам не просто так, зато теперь я точно знаю! Единственный путь, который может привести человека к здоровью — ОЧИЩЕНИЕ ⠀ И Я с уверенностью могу сказать: Грибы по своим свойствам в разы превосходят Травы, Корни, уже не говорю о Бадах🤦‍♀️ — ничего нет эффективнее НАТУРАЛЬНОГО 👌 ⠀ Грибы все противоопухолевые, все содержат витамины, минералы и микроэлементы ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀MyDetox ✌️1. Очищение тонкого и толстого кишечника ✌️2. Очищение печени ✌️ 3. Очищение почек ✌️4. Очищение организма на клеточном уровне ✌️5. Чистка крови и лимфы ✌️6. Восстановление иммунной системы ✌️ 7. Запитка микроэлементами и витаминами хрящевой ткани, костной, рост ногтей, волос, ресниц. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀И это ВСЕ ГРИБЫ ✌️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Альтернативы Нет ⠀ Вы просто заново родитесь😇 и чувство легкости Вас не покинет никогда 😇😇😇 И это Все ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀MyDetox ⠀⠀ Расскажу, покажу и дам попробовать! Пишите в Direct, а также заходите на мой личный сайт и читайте всё о чистке организма! Ссылка сайта в шапке профиля 👆🏻 ⠀ #я #жизньмоя #очищениеорганизма #детоксикация #детокспрограмма #очищениеорганизмаотшлаков #грибы #микроэлементы #травылечат #здоровыйобразжизни #здоровьеженщины #здоровьеженщиныимужчины #зож #мойдетокс #ялюблютебяжизнь❤️

Большую часть дня лил дождь, зато вечер выдался идеальным! 
 #автопутешествие #путешествие #прага #чехия #мио #пп #зож #всемспорт #всемзож #здоровыйобразжизни #худеюправильно #худеювкусно #фитнестренер #фитнес #фитнеспитание #фитнесдома #фитнесдневник #фитнесмотивация #тренер #тренировка #тренера #тренировки #спорт #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #обычныелюди

2019-08-10 21:45   1 0

 
Поздравим же с профессиональным праздником самого запоминающегося учителя любого школьника 😉 Того самого удивительного учителя, который никогда не запрещал бегать, прыгать, лазить по канату, а еще играть в баскетбол, футбол и волейбол прямо на уроке 😊 С Днем Физкультурника! 
Какой урок в школе любили вы? Пишите в комментариях!

 #деньфизкультурника #смех #уральскиепельмени #юмор #нетиевский #спорт #зож #физкультура #пп

2019-08-10 21:44   1 0

 

Поздравим же с профессиональным праздником самого запоминающегося учителя любого школьника 😉 Того самого удивительного учителя, который никогда не запрещал бегать, прыгать, лазить по канату, а еще играть в баскетбол, футбол и волейбол прямо на уроке 😊 С Днем Физкультурника! Какой урок в школе любили вы Пишите в комментариях! #деньфизкультурника #смех #уральскиепельмени #юмор #нетиевский #спорт #зож #физкультура #пп

Best weekend I can ever imagine spent with family and kids! 👶 Waking up my inner child to heal 🥰 I love my inner child and hope it will no longer hide behind traumas ♥️
.
🇷🇺Я не могу представить выходные лучше, чем провести их с любимой семьёй и детками 👶 Будим внутреннего ребёнка 🥰 я влюблена в своего внутреннего ребёнка и надеюсь он больше не будет прятаться внутри ♥️
.
 #зож #щитовидка #yoga #thyroidhealing #gravesdisease #kids #innerchild #silly #play #family #photooftheday #trampoline #jump #jumpforjoy #happy #joy #girl #fun #love #london #friends #weekend #teenager #exercise #cardio #sport #fitness #recovery #stressrelief

2019-08-10 21:44   3 2

 

Best weekend I can ever imagine spent with family and kids! 👶 Waking up my inner child to heal 🥰 I love my inner child and hope it will no longer hide behind traumas ♥️ . 🇷🇺Я не могу представить выходные лучше, чем провести их с любимой семьёй и детками 👶 Будим внутреннего ребёнка 🥰 я влюблена в своего внутреннего ребёнка и надеюсь он больше не будет прятаться внутри ♥️ . #зож #щитовидка #yoga #thyroidhealing #gravesdisease #kids #innerchild #silly #play #family #photooftheday #trampoline #jump #jumpforjoy #happy #joy #girl #fun #love #london #friends #weekend #teenager #exercise #cardio #sport #fitness #recovery #stressrelief

Ударно я сегодня отметила день физкультурника👍😀
❗Вес 20 кг
❗Время 5 минут с одним перерывом
❗125 подьемов
❗2,5 тонны за 5 минут
А ведь начала тренироваться к этому дню с 1 июля, немногим больше месяца , два раза в неделю
Ровно год назад, я первый раз выступила на таких же соревнованиях и вообще без тренировки сделала 42 жима с весом 25 кг💪 суммарно 1050 килограмм
Неплохой прирост силы 💪, наверно кто-то скажет, фигня, но, на минуточку 😉😲мне 45, а не 15 и не 20 лет, я получила огромное удовольствие от процесса, особенно ОТ ПОДДЕРЖКИ БЛИЗКИХ ПО ДУХУ ЛЮДЕЙ💪👍😀ПОДДЕРЖКИ МОЕГО МУЖА, он к слову тоже занял призовое место 💖💖💖😘😘😘
Сегодня выступали ещё 2 девочки с которыми я вместе хожу в зал👍😀и это было круто👍
Всем желаю роста друзья💪физического и духовного и здоровья вам
 #русскийжим
 #мотивация
 #приоритеты
 #счастьежить
 #зож #здоровье #бытьздоровый
 #жируходи
 #фитнесза40
 #моятренировка
 #моятренировкасегодня
 #жимлежа
 #мне45
 #самосовершенствование
 #меняюсебя #ястройнеюнапп

2019-08-10 21:41   1 0

 

Ударно я сегодня отметила день физкультурника👍😀 ❗Вес 20 кг ❗Время 5 минут с одним перерывом ❗125 подьемов ❗2,5 тонны за 5 минут А ведь начала тренироваться к этому дню с 1 июля, немногим больше месяца , два раза в неделю Ровно год назад, я первый раз выступила на таких же соревнованиях и вообще без тренировки сделала 42 жима с весом 25 кг💪 суммарно 1050 килограмм Неплохой прирост силы 💪, наверно кто-то скажет, фигня, но, на минуточку 😉😲мне 45, а не 15 и не 20 лет, я получила огромное удовольствие от процесса, особенно ОТ ПОДДЕРЖКИ БЛИЗКИХ ПО ДУХУ ЛЮДЕЙ💪👍😀ПОДДЕРЖКИ МОЕГО МУЖА, он к слову тоже занял призовое место 💖💖💖😘😘😘 Сегодня выступали ещё 2 девочки с которыми я вместе хожу в зал👍😀и это было круто👍 Всем желаю роста друзья💪физического и духовного и здоровья вам #русскийжим #мотивация #приоритеты #счастьежить #зож #здоровье #бытьздоровый #жируходи #фитнесза40 #моятренировка #моятренировкасегодня #жимлежа #мне45 #самосовершенствование #меняюсебя #ястройнеюнапп

Хотела написать про остальные залы замка Вольдштейна,, скорее сделаю позже. Сегодня будет немного вечерней Праги! 
 #автопутешествие #путешествие #прага #чехия #мио #пп #зож #всемспорт #всемзож #здоровыйобразжизни #худеюправильно #худеювкусно #фитнестренер #фитнес #фитнеспитание #фитнесдома #фитнесдневник #фитнесмотивация #тренер #тренировка #тренера #тренировки #спорт #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #обычныелюди

2019-08-10 21:41   2 0

 
 #зож #дискотека #внебо
Время, проведённое на дискотеке после ужина, в счёт жизни не идёт.

2019-08-10 21:41   0 0

 

#зож #дискотека #внебо Время, проведённое на дискотеке после ужина, в счёт жизни не идёт.

Прекрасная фигура, ровная спинка, плоский подтянутый животик - это минимум, который может подарить вашему телу пилатес. Есть еще множество причин, по которым можно и нужно заниматься пилатесом.

Пилатес- универсальный вид фитнеса, что им может заниматься любой человек - не зависимо от возраста, веса и отсутствия базовой физ. подготовки. Занимаясь пилатесом, даже в 40-50 лет будете оставаться подвижными. Занятия пилатесом являются лучшей профилактикой заболеваний суставов: остеохондроз, остеопароз и.т.п. Нервная система будет меньше подвержена стрессам, тело будет находиться в гармонии с душой, ведь пилатес называют спортом для души и против стресса.

Пилатес подойдет беременным. Специальный комплекс облегчит роды, поможет быстрее привести себя форму после родов.

Новички задаются вопросом, можно ли похудеть с помощью занятий пилатесом? Так вот, занятия пилатесом направлены на укрепление мышц спины и живота, поэтому при соблюдении рационального питания, он поможет справиться с жировыми отложениями в этих местах. При регулярных занятиях вы будете выглядеть как настоящая леди. Он поможет выглядеть подтянутой, но при этом остаться женственной, так как занятия направлены именно на улучшение фигуры, а не на набор мышечной массы.

Пилатес можно так же использовать как реабилитацию после перенесенных травм и болезней. Тренировки по системе пилатеса являются наиболее безопасными из всех существующих видов фитнеса.

Еще плюсом пилатеса является дыхательная гимнастика, ведь при выполнении упражнений акцент ставиться и на правильность дыхания. В результате вы всегда будете сосредоточены, сконцентрированы, усилится умственная деятельность, улучшиться сон. Пилатес также улучшает гибкость тела, координацию и позволит вам быть более грациозной. Пилатес может помочь стать уверенней в себе и усилит сексуальность, ведь ваша спинка станет гибкой, а ягодицы упругими.
.
.
 #пилатес #спорт #фитнес #видыфитнеса #зож #здоровье #анисимоваfitness #стройноетело #красивоетело #гибкоетело #красота #грация #sport #fitness

2019-08-10 21:39   2 0

 

Прекрасная фигура, ровная спинка, плоский подтянутый животик - это минимум, который может подарить вашему телу пилатес. Есть еще множество причин, по которым можно и нужно заниматься пилатесом. Пилатес- универсальный вид фитнеса, что им может заниматься любой человек - не зависимо от возраста, веса и отсутствия базовой физ. подготовки. Занимаясь пилатесом, даже в 40-50 лет будете оставаться подвижными. Занятия пилатесом являются лучшей профилактикой заболеваний суставов: остеохондроз, остеопароз и.т.п. Нервная система будет меньше подвержена стрессам, тело будет находиться в гармонии с душой, ведь пилатес называют спортом для души и против стресса. Пилатес подойдет беременным. Специальный комплекс облегчит роды, поможет быстрее привести себя форму после родов. Новички задаются вопросом, можно ли похудеть с помощью занятий пилатесом Так вот, занятия пилатесом направлены на укрепление мышц спины и живота, поэтому при соблюдении рационального питания, он поможет справиться с жировыми отложениями в этих местах. При регулярных занятиях вы будете выглядеть как настоящая леди. Он поможет выглядеть подтянутой, но при этом остаться женственной, так как занятия направлены именно на улучшение фигуры, а не на набор мышечной массы. Пилатес можно так же использовать как реабилитацию после перенесенных травм и болезней. Тренировки по системе пилатеса являются наиболее безопасными из всех существующих видов фитнеса. Еще плюсом пилатеса является дыхательная гимнастика, ведь при выполнении упражнений акцент ставиться и на правильность дыхания. В результате вы всегда будете сосредоточены, сконцентрированы, усилится умственная деятельность, улучшиться сон. Пилатес также улучшает гибкость тела, координацию и позволит вам быть более грациозной. Пилатес может помочь стать уверенней в себе и усилит сексуальность, ведь ваша спинка станет гибкой, а ягодицы упругими. . . #пилатес #спорт #фитнес #видыфитнеса #зож #здоровье #анисимоваfitness #стройноетело #красивоетело #гибкоетело #красота #грация #sport #fitness

Почему Дайго является важным элементом качества жизни? Читайте в интервью доктора @dr.nataliya_gorn для интернет-издания @postamagazine💥
⠀
Наталия Горн подробно рассказала о стресс-менеджменте, психосоматике, кето-питании и качестве жизни.
⠀
Доктор убеждена, что 80% проблем со здоровьем уйдут сами собой, если высыпаться и привести в порядок свой образ жизни.
⠀
Вы часто спрашиваете нас, как найти в себе силы изменить образ жизни. В материале есть ответ на вопрос, сколько требуется времени, чтобы изменить «настройки» своего организма, выработать новые пищевые привычки и изменить метаболизм⏰
⠀
В этот момент и приходит время Дайго, который помогает мягко перестраиваться кишечной микрофлоре в сторону правильного баланса и оздоравливает весь организм.
⠀
Активная ссылка в stories📲Приятного чтения! 👌🏻

2019-08-10 21:39   3 1

 

Почему Дайго является важным элементом качества жизни Читайте в интервью доктора @dr.nataliya_gorn для интернет-издания @postamagazine💥 ⠀ Наталия Горн подробно рассказала о стресс-менеджменте, психосоматике, кето-питании и качестве жизни. ⠀ Доктор убеждена, что 80% проблем со здоровьем уйдут сами собой, если высыпаться и привести в порядок свой образ жизни. ⠀ Вы часто спрашиваете нас, как найти в себе силы изменить образ жизни. В материале есть ответ на вопрос, сколько требуется времени, чтобы изменить «настройки» своего организма, выработать новые пищевые привычки и изменить метаболизм⏰ ⠀ В этот момент и приходит время Дайго, который помогает мягко перестраиваться кишечной микрофлоре в сторону правильного баланса и оздоравливает весь организм. ⠀ Активная ссылка в stories📲Приятного чтения! 👌🏻

С тобою рай опознаю, знаю💦🌸🌹
.
.
.
 #моисладкие25 #макияж #хитростивизажа #спортивныедевушки #красиваяфигура #зож #фотомодельднепр #селфи #днепр #девушкиднепра #всетренить #всемспорта #развитие #личныйрост #саморазвитие #отношения #поступкиинамерения #катаниенаконьках #активныйотдых #вгармонииссобой #весна2019 #отношения #смыслжизни #счастьевтебе #катаниеналошадях🐎 #одеждаукраина #одеждаинтернетмагазин

2019-08-10 21:39   9 0

 
Сегодня, 10 августа, в городском округе Домодедово на городском стадионе "Авангард" прошел День физкультурника, посвященный 50-летию Домодедовского района, частью программы стала летняя спартакиада трудящихся, в которой принял участие наш педагог физической культуры М.С. Сапогов 🥇🏆🤽‍♀️⛹🏻‍♂️🤼‍♂️🤾🏼‍♀️🏊🏻‍♀️🏋️‍♂️🎽🥊⚾️🏈⚽️🎾 #спартакиада трудящихся #домодедово #спорт #зож #маоу_белостолбовская_сош

2019-08-10 21:37   5 0

 

Сегодня, 10 августа, в городском округе Домодедово на городском стадионе "Авангард" прошел День физкультурника, посвященный 50-летию Домодедовского района, частью программы стала летняя спартакиада трудящихся, в которой принял участие наш педагог физической культуры М.С. Сапогов 🥇🏆🤽‍♀️⛹🏻‍♂️🤼‍♂️🤾🏼‍♀️🏊🏻‍♀️🏋️‍♂️🎽🥊⚾️🏈⚽️🎾 #спартакиада трудящихся #домодедово #спорт #зож #маоу_белостолбовская_сош

День 1️⃣3️⃣ Шаги
_____________________________________________________________
 #пп #правильноепитание #зож #дневникпитания #личныйблог #жирушка #жируходи #мотивация #похудею #худею #пумафон #здоровыйобразжизни #худеемвместе #похудение #жизньбезжира #чистаявода #вакуум #планка #жируходи #допосле #результаты #люнапп #рецепты #пппродукты #ппрацион #людавечнохудеющая

2019-08-10 21:37   2 0

 
Лето продолжается и радует тёплой погодой😁👍 Спасибо нашим клиентам за потрясающе красивые фото и новые места 🏄‍♀️🌊
 #supsurf #sup #supboard #саппрогулки #сапфестиваль #fitness #фитнес #зож #run #наспорте #лето #петергоф #прогулка #nature #enjoyment #trip #supпрогулка #supдлявас #surfing #sport #sportgirl #жизньвспорте #серф #серфинг #катаемся #донцо

2019-08-10 21:36   3 2

 

Лето продолжается и радует тёплой погодой😁👍 Спасибо нашим клиентам за потрясающе красивые фото и новые места 🏄‍♀️🌊 #supsurf #sup #supboard #саппрогулки #сапфестиваль #fitness #фитнес #зож #run #наспорте #лето #петергоф #прогулка #nature #enjoyment #trip #supпрогулка #supдлявас #surfing #sport #sportgirl #жизньвспорте #серф #серфинг #катаемся #донцо

Приятные выходные в приятной компании. Парк Левобережный. #ЗОЖ

2019-08-10 21:35   6 3

 

Приятные выходные в приятной компании. Парк Левобережный. #ЗОЖ

ЗАПЕЧЁННЫЕ ОВОЩИ
.
❤️
.
Сезон молодой картошки и цуккини в разгаре! Я все чаще делаю такие запеканки в духовке. Идеально для ужина!
.
Здесь:
🌱 молодой картофель
🌱 грибы
🌱 цуккини
🌱 томаты черри
🌱 прованские травы
🌱 соль, перец
🌱 оливковое масло
.
Идеальное сочетание для #Вата доши. Капхам можно заменить картофель и грибы на брокколи/цветную капусту и морковь.

2019-08-10 21:35   2 1

 

ЗАПЕЧЁННЫЕ ОВОЩИ . ❤️ . Сезон молодой картошки и цуккини в разгаре! Я все чаще делаю такие запеканки в духовке. Идеально для ужина! . Здесь: 🌱 молодой картофель 🌱 грибы 🌱 цуккини 🌱 томаты черри 🌱 прованские травы 🌱 соль, перец 🌱 оливковое масло . Идеальное сочетание для #Вата доши. Капхам можно заменить картофель и грибы на брокколи/цветную капусту и морковь.

Поздравляем нашего любимого тренера. Repost @pressadomodedovo
by @media.repost:
В спортивном празднике, прошедшем сегодня на стадионе «Авангард» @gsavangard приняли участие порядка 300 домодедовцев! Победителей и ветеранов спорта наградили Депутат Мособлдумы Олег Жолобов, Депутаты Совета депутатов #Домодедово Владимир Редькин и Марина Белякова заместитель Главы городского округа Юлия Терещенко. В этот юбилейный для нас год День физкультурника прошёл на отлично! Мы рады, что подарили заряд бодрости нашим жителям!
__________
 #Домодедево50
 #НашеПодмосковье
 #зож
 #ЛетовПодмосковье
 #ЛетовДомодедово

2019-08-10 21:35   2 0

 

Поздравляем нашего любимого тренера. Repost @pressadomodedovo by @media.repost: В спортивном празднике, прошедшем сегодня на стадионе «Авангард» @gsavangard приняли участие порядка 300 домодедовцев! Победителей и ветеранов спорта наградили Депутат Мособлдумы Олег Жолобов, Депутаты Совета депутатов #Домодедово Владимир Редькин и Марина Белякова заместитель Главы городского округа Юлия Терещенко. В этот юбилейный для нас год День физкультурника прошёл на отлично! Мы рады, что подарили заряд бодрости нашим жителям! __________ #Домодедево50 #НашеПодмосковье #зож #ЛетовПодмосковье #ЛетовДомодедово

 #Repost @54.22887 with @make_repost
・・・
🔴Притча о человеке, который искал покой в Душе
⠀
⠀🔷Однажды человек, устав от шума и суеты города, решил найти покой в душе и успокоить сердце. Для этого он решил побыть в тихом и спокойном месте, где ничего не отвлекало бы его от медитации и размышлений. В городе было слишком шумно, и он решил уйти в лес.
⠀
🔷В лесу только на мгновение показалось, что здесь царит тишина. Уже через несколько минут он начал все отчетливее слышать множество звуков: стрекотали кузнечики, пели птицы, шелестели деревья… Это не устраивало человека, и он решил найти место, в котором должно было быть намного тише.
⠀
🔷Еще несколько дней ушли на поиски пещеры. И вот он наконец нашел подходящую, в ней было невероятно тихо и спокойно. Только человек расположился в ней, как обнаружилось следующее: в углу капала вода. И чем тише было в пещере, тем четче были слышны звуки капающей воды. Человека это очень раздражало.
⠀
🔷Тогда он решил, что тишина может быть обеспечена только в собственном домике со звукоизоляцией. Еще полгода ушло на строительство. И вот, наконец, человек сел посреди дома и… «тик-так, тик-так…» — не унимались часы в полной тишине. В бешенстве человек сорвал с руки часы и разбил их о стену.
⠀
🔷Вот. Наступил момент. Ничего не отвлекает. Человек глубоко вздохнул и… «тук-тук, тук-тук…» — стучало его сердце в груди всё громче и громче.
⠀
🧿Мораль сей притчи такова: покой в душе не зависит от внешних обстоятельств. Все находится внутри — все проблемы и все решения. Осознание этого единственного момента невероятно облегчает жизнь. Вы перестаёте искать виновных и начинаете жить в мире с самым важным человеком в своей жизни — с собой.
⠀
 #радость #праздник #путешествие #добро #спорт #счастье #првильноепитание #зож #семья #любовь #Instagood #Успех #книга #здровье #здоровоепитание #красота #путешествия #житьздорово #интересное #природа

2019-08-10 21:34   2 0

 

#Repost @54.22887 with @make_repost ・・・ 🔴Притча о человеке, который искал покой в Душе ⠀ ⠀🔷Однажды человек, устав от шума и суеты города, решил найти покой в душе и успокоить сердце. Для этого он решил побыть в тихом и спокойном месте, где ничего не отвлекало бы его от медитации и размышлений. В городе было слишком шумно, и он решил уйти в лес. ⠀ 🔷В лесу только на мгновение показалось, что здесь царит тишина. Уже через несколько минут он начал все отчетливее слышать множество звуков: стрекотали кузнечики, пели птицы, шелестели деревья… Это не устраивало человека, и он решил найти место, в котором должно было быть намного тише. ⠀ 🔷Еще несколько дней ушли на поиски пещеры. И вот он наконец нашел подходящую, в ней было невероятно тихо и спокойно. Только человек расположился в ней, как обнаружилось следующее: в углу капала вода. И чем тише было в пещере, тем четче были слышны звуки капающей воды. Человека это очень раздражало. ⠀ 🔷Тогда он решил, что тишина может быть обеспечена только в собственном домике со звукоизоляцией. Еще полгода ушло на строительство. И вот, наконец, человек сел посреди дома и… «тик-так, тик-так…» — не унимались часы в полной тишине. В бешенстве человек сорвал с руки часы и разбил их о стену. ⠀ 🔷Вот. Наступил момент. Ничего не отвлекает. Человек глубоко вздохнул и… «тук-тук, тук-тук…» — стучало его сердце в груди всё громче и громче. ⠀ 🧿Мораль сей притчи такова: покой в душе не зависит от внешних обстоятельств. Все находится внутри — все проблемы и все решения. Осознание этого единственного момента невероятно облегчает жизнь. Вы перестаёте искать виновных и начинаете жить в мире с самым важным человеком в своей жизни — с собой. ⠀ #радость #праздник #путешествие #добро #спорт #счастье #првильноепитание #зож #семья #любовь #Instagood #Успех #книга #здровье #здоровоепитание #красота #путешествия #житьздорово #интересное #природа

ЗОЖ и кальяны или лукавит Данил.

Глубокое понятие ЗОЖ. Попробую рассказать поверхностно, но если возникнут противоречия или вопросы, то пишите в комментариях. Будем обсуждать.

Для кого-то ЗОЖ - это есть овощи и пить вино только по праздникам. Для кого-то не пить, но курить. Для кого-то не пить, не курить и всех кто другой считать отщепенцами.

Для меня ЗОЖ это неупотребление алкоголя и сигарет! Кальяны я тоже не курю, хотя курил, много курил. Такой образ жизни мы называем шуточно - гибкий ЗОЖ)

Пить, курить это выбор каждого. Зачастую навязанный выбор. Кем навязан разбирать не буду, это долго. Но все же у меня тоже был выбор когда-то и я выбрал не пить. Тогда рядом были примеры, которые показали другой путь - бывает, оказывается, что можно не пить и не курить.

Я посмотрел на эти примеры и мне понравилось. Теперь же в заведениях я пример для кого-то. И люди это видят, видят что можно не пить и не курить. Но решение принимают сами.

Но еще это и психическое здоровье, на мой взгляд. Это например, когда ты всю ответственность за происходящее берешь на себя. Не ноешь всю дорогу и не ищешь виноватых. А тех кто употребляет алкоголь не перестаешь считать друзьями или вырожденцами.

У меня есть более глубокие мысли по этому поводу. Если интересно - я вам расскажу. Пишите.

 #зож #бизнесвкайф #кальяны #уфа #месягутово #челябинск #сатка #likebz #наставничество #мыслиданила

2019-08-10 21:34   7 0

 

ЗОЖ и кальяны или лукавит Данил. Глубокое понятие ЗОЖ. Попробую рассказать поверхностно, но если возникнут противоречия или вопросы, то пишите в комментариях. Будем обсуждать. Для кого-то ЗОЖ - это есть овощи и пить вино только по праздникам. Для кого-то не пить, но курить. Для кого-то не пить, не курить и всех кто другой считать отщепенцами. Для меня ЗОЖ это неупотребление алкоголя и сигарет! Кальяны я тоже не курю, хотя курил, много курил. Такой образ жизни мы называем шуточно - гибкий ЗОЖ) Пить, курить это выбор каждого. Зачастую навязанный выбор. Кем навязан разбирать не буду, это долго. Но все же у меня тоже был выбор когда-то и я выбрал не пить. Тогда рядом были примеры, которые показали другой путь - бывает, оказывается, что можно не пить и не курить. Я посмотрел на эти примеры и мне понравилось. Теперь же в заведениях я пример для кого-то. И люди это видят, видят что можно не пить и не курить. Но решение принимают сами. Но еще это и психическое здоровье, на мой взгляд. Это например, когда ты всю ответственность за происходящее берешь на себя. Не ноешь всю дорогу и не ищешь виноватых. А тех кто употребляет алкоголь не перестаешь считать друзьями или вырожденцами. У меня есть более глубокие мысли по этому поводу. Если интересно - я вам расскажу. Пишите. #зож #бизнесвкайф #кальяны #уфа #месягутово #челябинск #сатка #likebz #наставничество #мыслиданила

💥 День физкультурника прошёл на ура! ______________________________________________📌Волонтеры-медики провели квест для детей в честь дня физкультурника на Верхнем озере. Ребята освоили 5 станций, куда входили занятия спортом, знание анатомии человека, а так же выбирали правильный рацион питания! ________________________________________________ 🔶Мероприятия осуществляются при поддержке Центра медицинской профилактики и реабилитации Калининградской области, министерства здравоохранения и КРОО "Дети инвалиды, больные сахарным диабетом". #ВолонтерыМедики #Калининград #деньфизкультурника #деньздоровья #заряжайсяназдоровье #volmedic39 #molod39 #добро39 #квест #зож #здоровье #ikbfu #БФУ #кантиана

2019-08-10 21:33   4 0

 

💥 День физкультурника прошёл на ура! ______________________________________________📌Волонтеры-медики провели квест для детей в честь дня физкультурника на Верхнем озере. Ребята освоили 5 станций, куда входили занятия спортом, знание анатомии человека, а так же выбирали правильный рацион питания! ________________________________________________ 🔶Мероприятия осуществляются при поддержке Центра медицинской профилактики и реабилитации Калининградской области, министерства здравоохранения и КРОО "Дети инвалиды, больные сахарным диабетом". #ВолонтерыМедики #Калининград #деньфизкультурника #деньздоровья #заряжайсяназдоровье #volmedic39 #molod39 #добро39 #квест #зож #здоровье #ikbfu #БФУ #кантиана

Пишут - она моя золовка. Ну и название! Незнаю, но у меня для нее отдельная личная ночнушка 😂
 #overshake #shake #foodporn #cocktail #friends #коктейль #шейк #овершейк #пп #непп #зож #тренировка #sport #fitness #фитнес  #fitgirl #спорт #fitmom #stepaerobics  #fitnessgirls #мотивация #худею #надиете #восстановлениепослеродов

2019-08-10 21:33   11 0

 

Пишут - она моя золовка. Ну и название! Незнаю, но у меня для нее отдельная личная ночнушка 😂 #overshake #shake #foodporn #cocktail #friends #коктейль #шейк #овершейк #пп #непп #зож #тренировка #sport #fitness #фитнес #fitgirl #спорт #fitmom #stepaerobics #fitnessgirls #мотивация #худею #надиете #восстановлениепослеродов

Неплохо пробил одиночные Даня @danya_makar22 на последних сориках в @udarnik_boxing 👍✌
ЗОЖ💪💪💪
ТРЕНИРОВКИ В ГРУППАХ ЕДИНОБОРСТВ У
М.ВЕРНАДСКОГО, д.37к2 :БОКСА, ТАЙСКОГО БОКСА, К-1(КИК БОКСА), ММА,САМБО,ДЗЮДО, ГРЕППЛИНГА И ВОЛЬНОЙ БОРЬБЫ(ВЗРОСЛЫЕ И ДЕТИ) КЛУБ"МD FIGHT" 8 (985) 291-69-95.  #владвеселовский #кикбоксинг #единоборствавМоскве #клуббокса #клубкикбоксинга #единоборства #boxing #спорт #фитнес #тайскийбокс #летопришло #вернадского #университет #зож #физкультура #здоровье #ММА #борьба #самбо #дзюдо #фитнесвернадка #К-1  #красота  #девушкивспорте #мотивацияспорт #жара #лето #мирбокса #бизнесидеи #бизнес

2019-08-10 21:31   11 0

 

Неплохо пробил одиночные Даня @danya_makar22 на последних сориках в @udarnik_boxing 👍✌ ЗОЖ💪💪💪 ТРЕНИРОВКИ В ГРУППАХ ЕДИНОБОРСТВ У М.ВЕРНАДСКОГО, д.37к2 :БОКСА, ТАЙСКОГО БОКСА, К-1(КИК БОКСА), ММА,САМБО,ДЗЮДО, ГРЕППЛИНГА И ВОЛЬНОЙ БОРЬБЫ(ВЗРОСЛЫЕ И ДЕТИ) КЛУБ"МD FIGHT" 8 (985) 291-69-95.  #владвеселовский #кикбоксинг #единоборствавМоскве #клуббокса #клубкикбоксинга #единоборства #boxing #спорт #фитнес #тайскийбокс #летопришло #вернадского #университет #зож #физкультура #здоровье #ММА #борьба #самбо #дзюдо #фитнесвернадка #К-1 #красота  #девушкивспорте #мотивацияспорт #жара #лето #мирбокса #бизнесидеи #бизнес

11 августа

Лучше не ругаться сегодня, помириться будет сложно. Хорошо  искать пропавшие вещи. Возможна раздражительность и подозрительность,  поэтому будьте дипломатичны. Нельзя брать в долг, оформлять кредит — возникнут трудности с возвратом! Обучайтесь йоге, медитациям, развивайте в себе тонкие  способности, работайте с психикой или  консультируйтесь у специалистов в этих сферах (психолог, сексопатолог, астролог, практик тета-хилинга). Вы внезапно можете осознать очень важные вещи, способные перевернуть ваше понимание и мироощущение. Здорово найти время для медитации.⠀
.

12 августа

Люди,которые сегодня зацепят вас за "живое"- ваши кармические учителя. Если вы вдруг заболели,оцените, какая может быть у вашего заболевания психосоматика и устраните эти причины. ⠀
.
ОБА ДНЯ:
.
КРАСОТА: массаж, ванны с травами⠀
.

ЗДОРОВЬЕ Можно начать большую оздоровительную программу.⠀
.

ПОКУПКИ туристические путевки, а также товары и аксессуары для отдыха, занятий спортом и туризмом

2019-08-10 21:30   6 1

 

11 августа Лучше не ругаться сегодня, помириться будет сложно. Хорошо  искать пропавшие вещи. Возможна раздражительность и подозрительность,  поэтому будьте дипломатичны. Нельзя брать в долг, оформлять кредит — возникнут трудности с возвратом! Обучайтесь йоге, медитациям, развивайте в себе тонкие  способности, работайте с психикой или  консультируйтесь у специалистов в этих сферах (психолог, сексопатолог, астролог, практик тета-хилинга). Вы внезапно можете осознать очень важные вещи, способные перевернуть ваше понимание и мироощущение. Здорово найти время для медитации.⠀ . 12 августа Люди,которые сегодня зацепят вас за "живое"- ваши кармические учителя. Если вы вдруг заболели,оцените, какая может быть у вашего заболевания психосоматика и устраните эти причины. ⠀ . ОБА ДНЯ: . КРАСОТА: массаж, ванны с травами⠀ . ЗДОРОВЬЕ Можно начать большую оздоровительную программу.⠀ . ПОКУПКИ туристические путевки, а также товары и аксессуары для отдыха, занятий спортом и туризмом

☀️☀️☀️
Многие спрашивали, где я покупаю одежду для спорта, в каких магазинах можно купить не дорого и стильно...и вот я,подумала, а почему бы мне Вам не показывать в каких магазинах я одеваюсь для своих тренировок и какие луки можно составить🤓
Скоро выйдет видио ,где вы увидите, как можно сочетать не дорогую спортивную одежду и при этом выгледить стильно на тренировках! 
Сегодня я выбираю@Nike, на мне вещи,которые можно совмещать, как в повседневной носки так и для тренировок , обожаю эту фирму за стиль! Хоть Nike далеко не из дешевых фирм, но иногда можно себя и побаловать 🤪😉
На мне @nike :
Кроссы - 11 990 руб.
Укорочённый тайтсы - 3690 руб.
Розовый костюм верх-6190 руб.
Низ -4490 руб.
Красный костюм верх - 6490 руб. Низ-4490 руб.
Чёрная худи - 4690 руб.
Пишите в коментах у кого, какая любимая спортивная фирма ? ❤️

2019-08-10 21:29   6 1

 

☀️☀️☀️ Многие спрашивали, где я покупаю одежду для спорта, в каких магазинах можно купить не дорого и стильно...и вот я,подумала, а почему бы мне Вам не показывать в каких магазинах я одеваюсь для своих тренировок и какие луки можно составить🤓 Скоро выйдет видио ,где вы увидите, как можно сочетать не дорогую спортивную одежду и при этом выгледить стильно на тренировках! Сегодня я выбираю@Nike, на мне вещи,которые можно совмещать, как в повседневной носки так и для тренировок , обожаю эту фирму за стиль! Хоть Nike далеко не из дешевых фирм, но иногда можно себя и побаловать 🤪😉 На мне @nike : Кроссы - 11 990 руб. Укорочённый тайтсы - 3690 руб. Розовый костюм верх-6190 руб. Низ -4490 руб. Красный костюм верх - 6490 руб. Низ-4490 руб. Чёрная худи - 4690 руб. Пишите в коментах у кого, какая любимая спортивная фирма ❤️

⠀ЯГОДЫ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ⠀
. . .⠀
⠀
Что ты знаем о ягодах?⠀
🍓 Они вкусные⠀
🍓 Полезные⠀
🍓 Много витаминов⠀
🍓 Хороший перекус⠀
⠀
Но для детей нужно соблюдать порции, ведь бывает такое что: ⠀
🦠 Аллергия ⠀
🦠 Отравление⠀
🦠 Понос⠀
🦠 Боли⠀
🦠 Заболевание почек⠀⠀
⠀
Существует ошибочное мнение, что, чем больше кормить ребенка ягодами и прочими источниками свежих витаминов, тем лучше. Якобы полезные вещества отложатся «про запас», и их хватит на всю зиму. К сожалению, это не так. Больше чем нужно, организм ребенка не усваивает, а излишки витаминов просто выводятся через почки, с мочой. 
С некоторыми ягодами малыши знакомятся уже с началомприкорма. Согласно рекомендациям института Питания и отечественных педиатров, начать знакомство с ягодами можно со всех видов смородины, черники, малины а землянику (садовую и лесную) предложить на месяц позже, конечно, при отсутствии аллергии на них. В любом случае первая встреча с ягодами должна произойти не ранее 5-6 месяцев. 
Предлагая малышу новую ягоду, начинают с малых доз – по такому же принципу, как любой прикорм. Ребенку до года ягодный прикорм (дают на кончике чайной ложки. Для ребенка старше года первая порция той или иной ягоды может быть увеличена до полной чайной ложки. Постепенно, за 3-5 дней, этот объем увеличивается
До физиологической нормы.В 5-6 месяцев малыш может получить 40-50 г. ягодного прикорма, при этом в этот день уже не нужно давать фруктовое пюре. К тому моменту, когда малышу исполнится 1 год, это количество постепенно возрастает до 100 г ягод или фруктов, к 3 годам — 150 г. С 3 до 6 лет – 150 – 200г. ⠀⠀ #ппшка #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #йога #пп #зож #фитоняшка #ппужин #здороваяеда #фитоняшка #ппменю #рецептыпп #ппкакобразжизни #яхудею #уходзасобой #ппзавтрак #ппзавтраки #менюнадень #ппменюнанеделю #едаялюблютебя #instamum #маминадочка🎀 #маминадевочка #1годик #ягодыдлядетей #детямможно

2019-08-10 21:29   5 0

 

⠀ЯГОДЫ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ⠀ . . .⠀ ⠀ Что ты знаем о ягодах⠀ 🍓 Они вкусные⠀ 🍓 Полезные⠀ 🍓 Много витаминов⠀ 🍓 Хороший перекус⠀ ⠀ Но для детей нужно соблюдать порции, ведь бывает такое что: ⠀ 🦠 Аллергия ⠀ 🦠 Отравление⠀ 🦠 Понос⠀ 🦠 Боли⠀ 🦠 Заболевание почек⠀⠀ ⠀ Существует ошибочное мнение, что, чем больше кормить ребенка ягодами и прочими источниками свежих витаминов, тем лучше. Якобы полезные вещества отложатся «про запас», и их хватит на всю зиму. К сожалению, это не так. Больше чем нужно, организм ребенка не усваивает, а излишки витаминов просто выводятся через почки, с мочой. С некоторыми ягодами малыши знакомятся уже с началомприкорма. Согласно рекомендациям института Питания и отечественных педиатров, начать знакомство с ягодами можно со всех видов смородины, черники, малины а землянику (садовую и лесную) предложить на месяц позже, конечно, при отсутствии аллергии на них. В любом случае первая встреча с ягодами должна произойти не ранее 5-6 месяцев. Предлагая малышу новую ягоду, начинают с малых доз – по такому же принципу, как любой прикорм. Ребенку до года ягодный прикорм (дают на кончике чайной ложки. Для ребенка старше года первая порция той или иной ягоды может быть увеличена до полной чайной ложки. Постепенно, за 3-5 дней, этот объем увеличивается До физиологической нормы.В 5-6 месяцев малыш может получить 40-50 г. ягодного прикорма, при этом в этот день уже не нужно давать фруктовое пюре. К тому моменту, когда малышу исполнится 1 год, это количество постепенно возрастает до 100 г ягод или фруктов, к 3 годам — 150 г. С 3 до 6 лет – 150 – 200г. ⠀⠀ #ппшка #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #йога #пп #зож #фитоняшка #ппужин #здороваяеда #фитоняшка #ппменю #рецептыпп #ппкакобразжизни #яхудею #уходзасобой #ппзавтрак #ппзавтраки #менюнадень #ппменюнанеделю #едаялюблютебя #instamum #маминадочка🎀 #маминадевочка #1годик #ягодыдлядетей #детямможно

📍В ближайшее воскресенье, 11 августа, в парке «Академический» жители отметят День физкультурника футбольным турниром.
.
Мероприятие пройдет в рамках окружной Спартакиады «Спорт для всех»🏃🏻‍♀️
Академический район славится своими спортивными традициями, поэтому День физкультурника точно не пройдет незамеченным:
📍11 августа в 10.00 в парке «Академический» в рамках окружной спартакиады "Спорт для всех" стартуют районные отборочные соревнования по футболу среди жителей Академического района.
🏢Мероприятие будет организовано центром спорта и досуга «Орион».
💡Напомним, что парк «Академический» находится на ул. Дм. Ульянова, 9.

2019-08-10 21:28   3 1

 

📍В ближайшее воскресенье, 11 августа, в парке «Академический» жители отметят День физкультурника футбольным турниром. . Мероприятие пройдет в рамках окружной Спартакиады «Спорт для всех»🏃🏻‍♀️ Академический район славится своими спортивными традициями, поэтому День физкультурника точно не пройдет незамеченным: 📍11 августа в 10.00 в парке «Академический» в рамках окружной спартакиады "Спорт для всех" стартуют районные отборочные соревнования по футболу среди жителей Академического района. 🏢Мероприятие будет организовано центром спорта и досуга «Орион». 💡Напомним, что парк «Академический» находится на ул. Дм. Ульянова, 9.

✔️ наша Пастила изготавливается только из свежих фруктов и ягод! ✔️ в её составе нет, ни сахара! Ни мёда! Мы не добавляем ни красителей, ни консервантов! ✔️вкусная, сладкая пастила, на 100% состоит из ягод и фруктов ✔️ прекрасная замена конфетам! ✔️удобная упаковка, позволит взять Пастилу с собой на работу, или прогулку с ребёнком ✔️фруктовые фрипсы, изготавливаются методом бережной сушки свежих фруктов, что позволяет сохранить в них 97% всех полезных свойств, и витаминов!! ✔️Для заказа пишите в Директ / Viber 0502220166
🍒
🍒
🍒
 #пп #ппеда #полезныйзавтрак #перекус #фрипсы #пастилаукраина #пастилазапорожье #экопродукт #спорт #экочипсы #фруктовыечипсы #пастилаукраина #спортивныйобразжизни #вкусно #обед #люблю #фрукты #завтрак #зож #еда #ужин #клубничныефрипсы #кокосовыефрипсы

2019-08-10 21:28   5 0

 

✔️ наша Пастила изготавливается только из свежих фруктов и ягод! ✔️ в её составе нет, ни сахара! Ни мёда! Мы не добавляем ни красителей, ни консервантов! ✔️вкусная, сладкая пастила, на 100% состоит из ягод и фруктов ✔️ прекрасная замена конфетам! ✔️удобная упаковка, позволит взять Пастилу с собой на работу, или прогулку с ребёнком ✔️фруктовые фрипсы, изготавливаются методом бережной сушки свежих фруктов, что позволяет сохранить в них 97% всех полезных свойств, и витаминов!! ✔️Для заказа пишите в Директ / Viber 0502220166 🍒 🍒 🍒 #пп #ппеда #полезныйзавтрак #перекус #фрипсы #пастилаукраина #пастилазапорожье #экопродукт #спорт #экочипсы #фруктовыечипсы #пастилаукраина #спортивныйобразжизни #вкусно #обед #люблю #фрукты #завтрак #зож #еда #ужин #клубничныефрипсы #кокосовыефрипсы

СК Воин поздравляет всех с днём физкультурника! Да лаем всем здоровья, успехов и удачи!!!... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀
📍 Энгельса 61, пн, ср, пт 19:00-21:00 ⠀
📍 Февральская 283, вт, чт 17:00-18:30, сб 15:30-17:00 младшая группа⠀
📍 Февральская 283, вт, чт 19:00-21:00, сб 17:00-19:00 старшая группа
📍 Нежнова 27, пн, ср, пт 11:00-12:30 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀
☎ Связаться +7(928)340-26-33 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #СпортивныйКлубВоин #сквоин #каратэ #карате #каратэпятигорск #кекусинкай #кекушин #дети #спорт #спортпятигорск #единоборства #боевоеискусство #кютест #весьпятигорск #новопятигорск #кмв #скфо #пятигорсконлайн #пятигорскдети #пятигорск26 #merezhkodojo #зож #pyatigorsk

2019-08-10 21:26   4 0

 

СК Воин поздравляет всех с днём физкультурника! Да лаем всем здоровья, успехов и удачи!!!... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀ 📍 Энгельса 61, пн, ср, пт 19:00-21:00 ⠀ 📍 Февральская 283, вт, чт 17:00-18:30, сб 15:30-17:00 младшая группа⠀ 📍 Февральская 283, вт, чт 19:00-21:00, сб 17:00-19:00 старшая группа 📍 Нежнова 27, пн, ср, пт 11:00-12:30 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀ ☎ Связаться +7(928)340-26-33 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #СпортивныйКлубВоин #сквоин #каратэ #карате #каратэпятигорск #кекусинкай #кекушин #дети #спорт #спортпятигорск #единоборства #боевоеискусство #кютест #весьпятигорск #новопятигорск #кмв #скфо #пятигорсконлайн #пятигорскдети #пятигорск26 #merezhkodojo #зож #pyatigorsk

День физкультурника в студии @ocean_ukhta вместе со #smoothlifestyle !
 Я сегодня впервые побывала на аэро-йоге ! 
Не могу сказать, что было все легко и просто..даже мне с моей физподготовкой для первого раза оказалось сложно висеть на этих гамаках🙈 
Наверное еще больше играло #чувствостраха ...Но, благодаря нашему инструктору по йоге Юле Быстровой, мы справились)
Посмеялись от души,повисели вверх-тормашками и конечно же сделали осень много #фото 😏
 #аэройога #эмоции #селфи #баланс #девочкитакиедевочки #четкие #здоровье #зож #деньфизрука #полет #гамак #жизньярчеделаеммысами #будьвтеме #йога #ухтавлицах #цаетнастроения #розовый #ukhta_komi #ukhta_

2019-08-10 21:26   12 0

 

День физкультурника в студии @ocean_ukhta вместе со #smoothlifestyle ! Я сегодня впервые побывала на аэро-йоге ! Не могу сказать, что было все легко и просто..даже мне с моей физподготовкой для первого раза оказалось сложно висеть на этих гамаках🙈 Наверное еще больше играло #чувствостраха ...Но, благодаря нашему инструктору по йоге Юле Быстровой, мы справились) Посмеялись от души,повисели вверх-тормашками и конечно же сделали осень много #фото 😏 #аэройога #эмоции #селфи #баланс #девочкитакиедевочки #четкие #здоровье #зож #деньфизрука #полет #гамак #жизньярчеделаеммысами #будьвтеме #йога #ухтавлицах #цаетнастроения #розовый #ukhta_komi #ukhta_

[СУП Figu Activ] - здоровье начинается с простых и правильных привычек: здоровый сон, занятия спортом, духовное развитие и конечно же сбалансированного питания! 
Чем выше качество питания, тем больше сил и энергии, мы имеем, и тем лучше нам удается продлить свою молодость и красоту☺️ .
.
Качественная пища - это еда, которая содержит витамины и микроэлементы, необходимые нашим клеткам чтобы органы были здоровы, а системы, которые ими руководят не давали сбой ☝🏻 .
.
Немецкий производитель LR совместно с мировыми учёными создали уникальный продукт, который содержит в одной порции .
.
✅30 г белка (растительный и молочный)
✅клетчатка, а это сытость и очищение
✅более 20 витаминов и минералов
✅минимальное количество жиров
✅всего 200 ккал на порцию
✅низкое содержание лактозы
✅полноценно заменяет один прием пищи, обеспечивая длительное чувство сытости
✅3 разных вкуса: томатный, картофельный, пряный со специями
✅Удобно обедать в офисе
✅брать в поездку
✅так же для худеющих заменять вечерний прием пищи
✅проводить разгрузочный день
✅или добавлять к основному приему пищи, тем кто нуждается в наборе массы

Заинтересовал продукт-пиши в директ📩
.
.
 #иммунитет #имуннаяподдержка #клеточноепитпние #зож #лр #лркиев #ппужин

2019-08-10 21:26   1 0

 

[СУП Figu Activ] - здоровье начинается с простых и правильных привычек: здоровый сон, занятия спортом, духовное развитие и конечно же сбалансированного питания! Чем выше качество питания, тем больше сил и энергии, мы имеем, и тем лучше нам удается продлить свою молодость и красоту☺️ . . Качественная пища - это еда, которая содержит витамины и микроэлементы, необходимые нашим клеткам чтобы органы были здоровы, а системы, которые ими руководят не давали сбой ☝🏻 . . Немецкий производитель LR совместно с мировыми учёными создали уникальный продукт, который содержит в одной порции . . ✅30 г белка (растительный и молочный) ✅клетчатка, а это сытость и очищение ✅более 20 витаминов и минералов ✅минимальное количество жиров ✅всего 200 ккал на порцию ✅низкое содержание лактозы ✅полноценно заменяет один прием пищи, обеспечивая длительное чувство сытости ✅3 разных вкуса: томатный, картофельный, пряный со специями ✅Удобно обедать в офисе ✅брать в поездку ✅так же для худеющих заменять вечерний прием пищи ✅проводить разгрузочный день ✅или добавлять к основному приему пищи, тем кто нуждается в наборе массы Заинтересовал продукт-пиши в директ📩 . . #иммунитет #имуннаяподдержка #клеточноепитпние #зож #лр #лркиев #ппужин

В суматохе совсем забыл о главном!!! Сегодня же день физкультурника💪 Я поздравляю всех причастных, отдельно передаю поздравления своим друзьям, с которыми разделяю нелегкий труд спортивного тренера!💪😉 Ребят, желаю неискончаемого и крепкого здоровья, любви к своему делу, заботы и поддержки близких😊 И конечно же новых побед и достижения высот💪💪 С профессиональным праздником Вас, друзья🤗 #персональныйтренер #праздник #гто #ЗОЖ #спорт_это_жизнь #тренажерныйзал #пп #индивидуальныетренировки #качаем #наммалокача #железо #олимпийский #программатренировок #идеальноетело #нишагуназад #красивоетело #тату #татуировки #большой #тольковперед #бытьпервым

2019-08-10 21:25   45 1

 

В суматохе совсем забыл о главном!!! Сегодня же день физкультурника💪 Я поздравляю всех причастных, отдельно передаю поздравления своим друзьям, с которыми разделяю нелегкий труд спортивного тренера!💪😉 Ребят, желаю неискончаемого и крепкого здоровья, любви к своему делу, заботы и поддержки близких😊 И конечно же новых побед и достижения высот💪💪 С профессиональным праздником Вас, друзья🤗 #персональныйтренер #праздник #гто #ЗОЖ #спорт_это_жизнь #тренажерныйзал #пп #индивидуальныетренировки #качаем #наммалокача #железо #олимпийский #программатренировок #идеальноетело #нишагуназад #красивоетело #тату #татуировки #большой #тольковперед #бытьпервым

Некоторые факты 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔 Витамины группы В –

Недостаток витаминов этой группы
 приводит к нарушению нервной системы, бессоннице.

Ухудшается состояние кожных покровов (зуд, чувство жжения, мурашки на коже, сухость), появляется атрофия мышц, онемение рук и ног, мышечные воспаления, затруднение дыхания, учащенное сердцебиение при малейшей физической нагрузке. А ТАКЖЕ отсутствие аппетита, раннее старение кожи, увеличение печени, выпадение волос (calorizator). Также при недостатке витаминов этого комплекса появляется светочувствительность, повышенная утомляемость, головокружение. 
Передозировка СИНТЕТИЧЕСКИМ комплексом витаминов В может привести к тяжелым последствиям !!!! АPL продукт GTS -100% натуральный продукт. Передозировка НЕ ВОЗМОЖНА !!!! #витамины #зож #помогисебесам 
 #apl #надеждапопова

2019-08-10 21:25   0 0

 

Некоторые факты 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔 Витамины группы В – Недостаток витаминов этой группы приводит к нарушению нервной системы, бессоннице. Ухудшается состояние кожных покровов (зуд, чувство жжения, мурашки на коже, сухость), появляется атрофия мышц, онемение рук и ног, мышечные воспаления, затруднение дыхания, учащенное сердцебиение при малейшей физической нагрузке. А ТАКЖЕ отсутствие аппетита, раннее старение кожи, увеличение печени, выпадение волос (calorizator). Также при недостатке витаминов этого комплекса появляется светочувствительность, повышенная утомляемость, головокружение. Передозировка СИНТЕТИЧЕСКИМ комплексом витаминов В может привести к тяжелым последствиям !!!! АPL продукт GTS -100% натуральный продукт. Передозировка НЕ ВОЗМОЖНА !!!! #витамины #зож #помогисебесам #apl #надеждапопова

Я работал на стройке с деветью классами образования.. И это была целая серия сокрушительных разочарований.. И я решил всё внезапно изменить, я решил.. не знаю как, но у меня получится!
Начало было по стандарту, маленький город, воспитывался в интернате, затем в прийомной семье, никогда ничем не выделялся, возможно только тем что хотел перемен в своей жизни и мечтал о большом... Приходилось вставать в пять утра, идти на тренировку, затем уже через два часа я сидел в маршрутке и ехал на работу, думал как бы поскорее окончился этот день,,, Также была детская мечта велосипед, но работая на стройке еле хватало на покушать, речь о велеке даже не шла... И с того момента я решил нужно что-то менять... Я полностью отдался спорту, много людей говорило " Да что тебе дадут те турники" травмы? Ужасные сорванные руки? Брось это всё, займись делом... Но я всегда был верен себе и своему делу... Маленькими шагами я добивался чего хотел... Выучился на тренера, массажиста , я любил это дело.. Стал тренером по Воркауту, кроссфиту.. Вкладывал себя в ребят (моих учеников) некоторых из них я могу назвать своими братьями,...
Год за годoм становился крепче морально, физически.. И вот спустя пять лет, масса выступлений по городу, по Украине со своей командой Workout Style.. Тренерство.. Это вещи без которых Я - не я.. Находясь вдали от родной страны вот уже как 5 месяцев я многое понял, многое видел... Я понял что единственный путь к успеху это труд! Когда плохо, когда больно, когда хочется сдохнуть, но сука надо! Я уверен каждый из вас мечтает, и хочет достичь самого большого, каждый из вас хочет быть счастливым, любимым, дерзайте гайз, не важно где там, чё там, как там... Теперь я могу смело сказать эти "Турники" воспитали во мне характер, подарили мне людей, окружение, возможности, ты делаешь то, что не делают другие.. Ты знаешь чего хочешь от жизни.. Ты выглядишь здорово и спортивно, ты не офисный планктон и у тебя нет спасательного круга в районе живота..
При этом это моё любимое дело!
Всё что у нас есть, это ограниченное количество времени, которое нужно  реализовать, нести пользу и добро! ЕСЛИ ты дочитал это до конца, спасибо тебе, вдохновляйся, это моя маленькая история жизни)

2019-08-10 21:24   102 6

 

Я работал на стройке с деветью классами образования.. И это была целая серия сокрушительных разочарований.. И я решил всё внезапно изменить, я решил.. не знаю как, но у меня получится! Начало было по стандарту, маленький город, воспитывался в интернате, затем в прийомной семье, никогда ничем не выделялся, возможно только тем что хотел перемен в своей жизни и мечтал о большом... Приходилось вставать в пять утра, идти на тренировку, затем уже через два часа я сидел в маршрутке и ехал на работу, думал как бы поскорее окончился этот день,,, Также была детская мечта велосипед, но работая на стройке еле хватало на покушать, речь о велеке даже не шла... И с того момента я решил нужно что-то менять... Я полностью отдался спорту, много людей говорило " Да что тебе дадут те турники" травмы Ужасные сорванные руки Брось это всё, займись делом... Но я всегда был верен себе и своему делу... Маленькими шагами я добивался чего хотел... Выучился на тренера, массажиста , я любил это дело.. Стал тренером по Воркауту, кроссфиту.. Вкладывал себя в ребят (моих учеников) некоторых из них я могу назвать своими братьями,... Год за годoм становился крепче морально, физически.. И вот спустя пять лет, масса выступлений по городу, по Украине со своей командой Workout Style.. Тренерство.. Это вещи без которых Я - не я.. Находясь вдали от родной страны вот уже как 5 месяцев я многое понял, многое видел... Я понял что единственный путь к успеху это труд! Когда плохо, когда больно, когда хочется сдохнуть, но сука надо! Я уверен каждый из вас мечтает, и хочет достичь самого большого, каждый из вас хочет быть счастливым, любимым, дерзайте гайз, не важно где там, чё там, как там... Теперь я могу смело сказать эти "Турники" воспитали во мне характер, подарили мне людей, окружение, возможности, ты делаешь то, что не делают другие.. Ты знаешь чего хочешь от жизни.. Ты выглядишь здорово и спортивно, ты не офисный планктон и у тебя нет спасательного круга в районе живота.. При этом это моё любимое дело! Всё что у нас есть, это ограниченное количество времени, которое нужно  реализовать, нести пользу и добро! ЕСЛИ ты дочитал это до конца, спасибо тебе, вдохновляйся, это моя маленькая история жизни)

2019-08-10 21:23   51 3

 
👍 В нашем Центре прошла дегустация вкусняшек от компании «Лесные поляны»!
👉 Все было безумно вкусное и главное натуральное!

2019-08-10 21:22   8 1

 

👍 В нашем Центре прошла дегустация вкусняшек от компании «Лесные поляны»! 👉 Все было безумно вкусное и главное натуральное!

В чём секрет счастья?🤔
.•. .•. .•. .•.
.•. .•. .•. .•.
.•. .•. .•. .•.
.•. .•. .•. .•.
Секрета нет😳
|
Не страдай☺️
|
Кайфуй😊
|
Люби😍
|
Всё просто😃
|
P.s. 
Подойди к зеркалу, прямо сейчас! Изо всех сил постарайся дотянуться уголками губ до ушей😃
Ты-лучшее творение этого мира!
Ты-идеальное создание вселенной!
Ты-счастье!
Ты-любовь!
И вообще, сегодня прекрасный день для улыбки 😀😉

2019-08-10 21:20   7 1

 

В чём секрет счастья🤔 .•. .•. .•. .•. .•. .•. .•. .•. .•. .•. .•. .•. .•. .•. .•. .•. Секрета нет😳 | Не страдай☺️ | Кайфуй😊 | Люби😍 | Всё просто😃 | P.s. Подойди к зеркалу, прямо сейчас! Изо всех сил постарайся дотянуться уголками губ до ушей😃 Ты-лучшее творение этого мира! Ты-идеальное создание вселенной! Ты-счастье! Ты-любовь! И вообще, сегодня прекрасный день для улыбки 😀😉

Добрый день наши дорогие друзья👋! Сегодня день физкультурника🏃‍♀! День физкультурника — праздничная дата, которая отмечается в России во вторую субботу августа ! Это праздник для всех, кто любит спорт — вне зависимости от профессии и возраста! Для нас этот праздник очень дорог, поскольку не мыслим жизнь без спорта💪! Значение праздника – показать роль спорта и здорового образа жизни для организма человека и приобщить подрастающее поколение к физической культуре! Физическая культура занимает в нашей жизни немаловажную роль. Она нам позволяет воспитывать силу духа, выносливость, правильное отношение к себе и ближним. Физкультура помогает познать свои человеческие возможности и способности, она дарит нам уверенность в своих силах, позитивно настраивает и вселяет надежду. А самое главное, она заботится о нашем здоровье. Поздравляем вас, дорогие, с этой важной датой в календаре! Занимайтесь спортом, будьте здоровыми и красивыми»!💪🏃🏃‍♀ #спорт #зож #физкультура #тренировкидома #здоровье

2019-08-10 19:23   13 0

 

Добрый день наши дорогие друзья👋! Сегодня день физкультурника🏃‍♀! День физкультурника — праздничная дата, которая отмечается в России во вторую субботу августа ! Это праздник для всех, кто любит спорт — вне зависимости от профессии и возраста! Для нас этот праздник очень дорог, поскольку не мыслим жизнь без спорта💪! Значение праздника – показать роль спорта и здорового образа жизни для организма человека и приобщить подрастающее поколение к физической культуре! Физическая культура занимает в нашей жизни немаловажную роль. Она нам позволяет воспитывать силу духа, выносливость, правильное отношение к себе и ближним. Физкультура помогает познать свои человеческие возможности и способности, она дарит нам уверенность в своих силах, позитивно настраивает и вселяет надежду. А самое главное, она заботится о нашем здоровье. Поздравляем вас, дорогие, с этой важной датой в календаре! Занимайтесь спортом, будьте здоровыми и красивыми»!💪🏃🏃‍♀ #спорт #зож #физкультура #тренировкидома #здоровье

11 августа - Павитропана экадаши. Соблюдая в этот день #пост (отказ от зернобобовых продуктов 🍞), человек освобождается от следствий греховных поступков и обретает #счастье 🎆 как в этой, так и в следующей жизни!
⠀
Но помните, что смысл поста в вашем духовном настрое 🙏, а не только в употребляемых блюдах.
⠀
Продукты, разрешенные в #экадаши:
⠀
👍Вода, свежие овощные и фруктовые соки
👍Молоко и творог
👍Фрукты
👍Огурцы, картофель, цукини, тыква, цветная капуста
👍Гречка
👍Орехи
👍Соль, сахар
⠀
Запрещается употреблять:
⠀
🚫Мясо, яйца
🚫Блюда из зернобобовых
🚫Кофе и чай
🚫Готовые продукты из магазина, состав которых точно не известен
🚫Специи (разрешены имбирь, кумин и черный перец)
⠀
⏰Выход из поста 12 августа 04:55 до 09:39 для Москвы.

 #экадаши #зож #ппзавтрак #ясновидящая #омлайн #надежда_вести

2019-08-10 17:56   54 3

 

11 августа - Павитропана экадаши. Соблюдая в этот день #пост (отказ от зернобобовых продуктов 🍞), человек освобождается от следствий греховных поступков и обретает #счастье 🎆 как в этой, так и в следующей жизни! ⠀ Но помните, что смысл поста в вашем духовном настрое 🙏, а не только в употребляемых блюдах. ⠀ Продукты, разрешенные в #экадаши: ⠀ 👍Вода, свежие овощные и фруктовые соки 👍Молоко и творог 👍Фрукты 👍Огурцы, картофель, цукини, тыква, цветная капуста 👍Гречка 👍Орехи 👍Соль, сахар ⠀ Запрещается употреблять: ⠀ 🚫Мясо, яйца 🚫Блюда из зернобобовых 🚫Кофе и чай 🚫Готовые продукты из магазина, состав которых точно не известен 🚫Специи (разрешены имбирь, кумин и черный перец) ⠀ ⏰Выход из поста 12 августа 04:55 до 09:39 для Москвы. #экадаши #зож #ппзавтрак #ясновидящая #омлайн #надежда_вести

🌻🌻🌻
.
.
Вы любите фоткаться так , как люблю это делать я? 😂. Думала я этого не сделаю никогда , но всё-таки я его нашла , единственный в поле стоял одиночка. У подруги спрашиваю :"Тань, где в Минске можно найти поле с подсолнухами ? Хочу фото. Ответ подруги : "Загугли "😁Я так и хотела сделать, честное слово , но потом, забила на все это, потому что , всё-равно фоткать -то некому😅. И вот сегодня , с мужем, поехали в мою деревню , деревню моего детства и я чисто случайно натыкаюсь на этот подсолнух в поле, моя голова повернулась в нужную сторону просто , так бы в жизни не подумала бы , что он там будет рости 😆. Когда ничего не ждёшь и не ищешь это приходит само , хотелось бы мне так сказать , но ведь это не всегда так работает . Если ничего для этого не делать , то ничего и не изменится. Сидели бы например мы в Минске и я бы в этом году точно фотку такую не сделала . Хотелка бы моя перешла в следующий год , ну или вообще , я передумала бы это делать и захотела бы чего-то новенького. С этими фотками я повернута , честное слова. #КакБузова (говорит мой муж)😺🙉Может и так . Но ведь без фото, наприпер , мои знакомые , да и я сама , через год не смогу вспомнить, что было в этот день и пережить этот момент снова и снова . А вот пересматривая ленту , я могу по секундам просто рассказать всем , Что ? Когда? Зачем? Как? Для чего? Где? Кто что сказал? В какое время было сделано фото . Кто это фото сделал и тд. 😆. Не зря пересказы в школе на одни 10 + у меня были ... .

 #август #подсолнухи🌻🌻🌻 #тепло #велопрогулка #мужжена #хорошовдеревнелетом #семья #мама #папа #сын #дочь #Поставы #Минск #солнце #жара #лето #селфиманьячка🙈 #зож #мужжена #фото #природа #бузова #тату #отдых #отдыхнаприроде #кофе #закаты #рассветы #фотомания #природа #инстаграм

2019-08-10 11:30   59 6

 

🌻🌻🌻 . . Вы любите фоткаться так , как люблю это делать я 😂. Думала я этого не сделаю никогда , но всё-таки я его нашла , единственный в поле стоял одиночка. У подруги спрашиваю :"Тань, где в Минске можно найти поле с подсолнухами Хочу фото. Ответ подруги : "Загугли "😁Я так и хотела сделать, честное слово , но потом, забила на все это, потому что , всё-равно фоткать -то некому😅. И вот сегодня , с мужем, поехали в мою деревню , деревню моего детства и я чисто случайно натыкаюсь на этот подсолнух в поле, моя голова повернулась в нужную сторону просто , так бы в жизни не подумала бы , что он там будет рости 😆. Когда ничего не ждёшь и не ищешь это приходит само , хотелось бы мне так сказать , но ведь это не всегда так работает . Если ничего для этого не делать , то ничего и не изменится. Сидели бы например мы в Минске и я бы в этом году точно фотку такую не сделала . Хотелка бы моя перешла в следующий год , ну или вообще , я передумала бы это делать и захотела бы чего-то новенького. С этими фотками я повернута , честное слова. #КакБузова (говорит мой муж)😺🙉Может и так . Но ведь без фото, наприпер , мои знакомые , да и я сама , через год не смогу вспомнить, что было в этот день и пережить этот момент снова и снова . А вот пересматривая ленту , я могу по секундам просто рассказать всем , Что Когда Зачем Как Для чего Где Кто что сказал В какое время было сделано фото . Кто это фото сделал и тд. 😆. Не зря пересказы в школе на одни 10 + у меня были ... . #август #подсолнухи🌻🌻🌻 #тепло #велопрогулка #мужжена #хорошовдеревнелетом #семья #мама #папа #сын #дочь #Поставы #Минск #солнце #жара #лето #селфиманьячка🙈 #зож #мужжена #фото #природа #бузова #тату #отдых #отдыхнаприроде #кофе #закаты #рассветы #фотомания #природа #инстаграм

Вы все ещё сомневаетесь? 🤷🏻‍♀️
⠀
Вы еще сомневаетесь в том, что «сила растений», а эфирные масла- это концентраты, а значит «сила растений» ,-могут лечить наш организм от заболеваний...
⠀
Могут. И я вам расскажу почему.
⠀
МЕХАНИКА ВОЗДЕЙСТВИЯ АРОМАТА
(часть первая)
✔️Мягкое накопительное действие.
⠀
Эфирные масла💧 сложно передозировать, т.к 1 капля может содержать лишь от 0,00005 до 0,002г каждого отдельного углерода.
⠀
Регулярное поступление микродоз в организм постепенно восстанавливает физиологические процессы организма.
⠀
✔️Высокая проникающая активность
Определяется молекулярным весом и формой.Ароматмческие углероды проникают через кожу, слизистые, легкие, ЖКТ как посредством простой диффузии, так и транслокацией (см фото 2 про транслокацию в карусели), что обуславливает разнообразие методик их применения.
⠀
✔️Бактерицидное действие
Обуславливаемся наличием терпенов, фенолов, спиртов. Наиболее сильно выражено в чабреце, чайном дереве, найоли,, кайопуте, эвкалипте, кедре, сосне, ели, мирте, мускате, имбире.
⠀
Далее следует продолжение темы, читай в след.посте
⠀
Тема глубокая, интересная.
Есть что взять на заметку. ✅
⠀
Задавайте вопросы. Буду рада ответить на них 🙏

2019-08-06 15:50   1 1

 

Вы все ещё сомневаетесь 🤷🏻‍♀️ ⠀ Вы еще сомневаетесь в том, что «сила растений», а эфирные масла- это концентраты, а значит «сила растений» ,-могут лечить наш организм от заболеваний... ⠀ Могут. И я вам расскажу почему. ⠀ МЕХАНИКА ВОЗДЕЙСТВИЯ АРОМАТА (часть первая) ✔️Мягкое накопительное действие. ⠀ Эфирные масла💧 сложно передозировать, т.к 1 капля может содержать лишь от 0,00005 до 0,002г каждого отдельного углерода. ⠀ Регулярное поступление микродоз в организм постепенно восстанавливает физиологические процессы организма. ⠀ ✔️Высокая проникающая активность Определяется молекулярным весом и формой.Ароматмческие углероды проникают через кожу, слизистые, легкие, ЖКТ как посредством простой диффузии, так и транслокацией (см фото 2 про транслокацию в карусели), что обуславливает разнообразие методик их применения. ⠀ ✔️Бактерицидное действие Обуславливаемся наличием терпенов, фенолов, спиртов. Наиболее сильно выражено в чабреце, чайном дереве, найоли,, кайопуте, эвкалипте, кедре, сосне, ели, мирте, мускате, имбире. ⠀ Далее следует продолжение темы, читай в след.посте ⠀ Тема глубокая, интересная. Есть что взять на заметку. ✅ ⠀ Задавайте вопросы. Буду рада ответить на них 🙏

◽️Начать новую жизнь с понедельника, или с нового месяца, или с нового года. Эти отговорки каждый придумывает для себя.◽️
.
Почему не начать новую жизнь прямо сейчас? Зачем ждать знака свыше, или пока закончатся деньги, или когда получишь волшебный пинок?
.
Нет лучшего дня для перемен, чем сегодня. Сегодня - это и есть жизнь, вчера уже прошло, а завтра ещё не существует. .
Именно сегодня стоит пересмотреть свою жизнь, своё окружение, свои взгляды и пойти вперёд, сделав выбор для себя.
.
Новые люди в окружении - это новые возможности. 
Новая сфера деятельности - это перспективы развития и успеха.
.
Каждый шаг в новую жизнь - это мощный мотиватор для саморазвития. 
Пугает неизвестность, но с каждым шагом открывается новый мир самореализации. .
Нужно жить здесь и сейчас, меняя все то, что надоело, все то, что уносит краски из бытия. 
Не стоит оглядываться назад, нужно просто сделать шаг навстречу будущему, почувствовать, как жизнь снова обретает смысл 🌪🌪🌪
 #Владивосток #Россия #Питер #Москва #Казань #Хабаровск #vdklive #vladivostok_beautiful #vl #vdk #vvo #vdkgirl #Moscow #мск #москвасити #обработкафото #Краснодар #нск #Уфа #мк #мобильнаяфотография #фотографвладивосток #спорт #зож #пп #Казахстан #Алматы #Калининград #nl

2019-08-05 08:59   75 0

 

◽️Начать новую жизнь с понедельника, или с нового месяца, или с нового года. Эти отговорки каждый придумывает для себя.◽️ . Почему не начать новую жизнь прямо сейчас Зачем ждать знака свыше, или пока закончатся деньги, или когда получишь волшебный пинок . Нет лучшего дня для перемен, чем сегодня. Сегодня - это и есть жизнь, вчера уже прошло, а завтра ещё не существует. . Именно сегодня стоит пересмотреть свою жизнь, своё окружение, свои взгляды и пойти вперёд, сделав выбор для себя. . Новые люди в окружении - это новые возможности. Новая сфера деятельности - это перспективы развития и успеха. . Каждый шаг в новую жизнь - это мощный мотиватор для саморазвития. Пугает неизвестность, но с каждым шагом открывается новый мир самореализации. . Нужно жить здесь и сейчас, меняя все то, что надоело, все то, что уносит краски из бытия. Не стоит оглядываться назад, нужно просто сделать шаг навстречу будущему, почувствовать, как жизнь снова обретает смысл 🌪🌪🌪 #Владивосток #Россия #Питер #Москва #Казань #Хабаровск #vdklive #vladivostok_beautiful #vl #vdk #vvo #vdkgirl #Moscow #мск #москвасити #обработкафото #Краснодар #нск #Уфа #мк #мобильнаяфотография #фотографвладивосток #спорт #зож #пп #Казахстан #Алматы #Калининград #nl

:
Чего я только не искал в вине - и истину, и счастье, и красоту, и уверенность. Но, увы и ах. Ничего так и не нашел. Хотя, стоп. Кое-что все же было. Это страх, неуверенность (!), депрессия и полная дисгармония. Как быть, спросите вы? 
А я скажу, как. Истина кроется в тишине. Попробуйте отключить мобильный и уехать из города на неделю как минимум. Окружите себя тишиной, природой, любуйтесь красками рассветов и закатов, ешьте легкую пищу. Полюбите тишину. И тогда полюбите себя. 
А вино... Ну что вино? Это не панацея, а временная анестезия, друг.

 #сочи #селфи #мысливслух #любовь #гармония #зож #винишко #черноебелое #фотография #photography #selfie #sochi #blacksea #добрыйсовет

2019-07-27 12:02   87 0

 

: Чего я только не искал в вине - и истину, и счастье, и красоту, и уверенность. Но, увы и ах. Ничего так и не нашел. Хотя, стоп. Кое-что все же было. Это страх, неуверенность (!), депрессия и полная дисгармония. Как быть, спросите вы А я скажу, как. Истина кроется в тишине. Попробуйте отключить мобильный и уехать из города на неделю как минимум. Окружите себя тишиной, природой, любуйтесь красками рассветов и закатов, ешьте легкую пищу. Полюбите тишину. И тогда полюбите себя. А вино... Ну что вино Это не панацея, а временная анестезия, друг. #сочи #селфи #мысливслух #любовь #гармония #зож #винишко #черноебелое #фотография #photography #selfie #sochi #blacksea #добрыйсовет

 #breakfast🍝🥗🍜 Доброе утро! #goodmorning 🌄 
Что сегодня на завтрак? Все просто - булгур с рисом и овощами и греческий салат в форме итальянского флага 🇮🇹 (ингредиенты стандартные, просто потом перемешала) 
Как утро встретишь, так день и проведешь 😎👌
 #зож #здоровье #здоровыйобразжизни #кухня #еда #едадолжнабытьвкусной #fit #fitfood #food #health #healthyfood

2019-07-13 11:22   38 1

 

#breakfast🍝🥗🍜 Доброе утро! #goodmorning 🌄 Что сегодня на завтрак Все просто - булгур с рисом и овощами и греческий салат в форме итальянского флага 🇮🇹 (ингредиенты стандартные, просто потом перемешала) Как утро встретишь, так день и проведешь 😎👌 #зож #здоровье #здоровыйобразжизни #кухня #еда #едадолжнабытьвкусной #fit #fitfood #food #health #healthyfood

Завтрак должен быть и вкусным, и полезным 🥗🍴 запечённый на гриле лосось с картофельным пюре, салат с креветками ,
🦐 (в качестве соуса - бальзамический крем) и обжаренная (без масла) спаржа с ломтиками нектарина. Всем здоровых выходных 😉👌 #зож #здоровье #здоровыйобразжизни #кухня #еда #едадолжнабытьвкусной #fit #fitfood #food #health #healthyfood

2019-06-28 20:46   28 0

 

Завтрак должен быть и вкусным, и полезным 🥗🍴 запечённый на гриле лосось с картофельным пюре, салат с креветками , 🦐 (в качестве соуса - бальзамический крем) и обжаренная (без масла) спаржа с ломтиками нектарина. Всем здоровых выходных 😉👌 #зож #здоровье #здоровыйобразжизни #кухня #еда #едадолжнабытьвкусной #fit #fitfood #food #health #healthyfood

◽️Энергитический банкрот◽️
.
Наш мир поразила мысль
.
Всегда первой появляется идея и только после, её физическое проявление.
.
Люди постоянно что-то придумывают и заявляют о своём продукте миру.
.
На это сбегается огромная толпа и кто-то ликует от восторга, кто-то высказывает недовольства и опасения, кто-то с завистью кричит, я бы мог также и даже лучше... Но вся эта информация, вся эта энергия направлена только на одного человека. 
Он получил признание, он получил обратную связь, он получил тонну энергии.
.
Многие удивляются, почему успешные люди такие энергичные?
.
Да все просто, они коммуницируют с миром. Отдают ему свою энергию и получают в десятки раз больше. Генерируют это в новый продукт и опять его отдают миру.
.
Мысль - это наш дар. И он есть абсолютно у каждого. Но есть люди, которые бояться поделиться с миром своими мыслями, идеями, задумками. .
У нас в голове есть сущность, которая твердит: «Да это итак уже без тебя понятно»
«Это никому не нужно будет...»
«Тебя засмеют!»
«А вдруг не получится?»
«Это невозможно» 
И есть те, кто слушают его и продолжают молчать. Они не используют шанс отдать этому миру энергию, и соответсвенно не получают ничего взамен.
.
Шансов даётся уйма. Но есть люди так ни разу и не воспользовавшиеся ни одним, такие люди выгорают, потому что нет подпитки энергией из вне.
.
Мысли превращаются в болото, появляется плохая страна, тупые коллеги и т. д. Им правда больше нечего дать этому миру.
.
Дерзайте✨643
 #Владивосток #Россия #Питер #Москва #Казань #Хабаровск #vdklive #vladivostok_beautiful #vl #vdk #vvo #vdkgirl #Moscow #мск #москвасити #обработкафото #Краснодар #нск #Уфа #мк #мобильнаяфотография #фотографвладивосток #спорт #зож #пп #Казахстан #Алматы #Калининград #nl

2019-05-25 10:25   330 32

 

◽️Энергитический банкрот◽️ . Наш мир поразила мысль . Всегда первой появляется идея и только после, её физическое проявление. . Люди постоянно что-то придумывают и заявляют о своём продукте миру. . На это сбегается огромная толпа и кто-то ликует от восторга, кто-то высказывает недовольства и опасения, кто-то с завистью кричит, я бы мог также и даже лучше... Но вся эта информация, вся эта энергия направлена только на одного человека. Он получил признание, он получил обратную связь, он получил тонну энергии. . Многие удивляются, почему успешные люди такие энергичные . Да все просто, они коммуницируют с миром. Отдают ему свою энергию и получают в десятки раз больше. Генерируют это в новый продукт и опять его отдают миру. . Мысль - это наш дар. И он есть абсолютно у каждого. Но есть люди, которые бояться поделиться с миром своими мыслями, идеями, задумками. . У нас в голове есть сущность, которая твердит: «Да это итак уже без тебя понятно» «Это никому не нужно будет...» «Тебя засмеют!» «А вдруг не получится» «Это невозможно» И есть те, кто слушают его и продолжают молчать. Они не используют шанс отдать этому миру энергию, и соответсвенно не получают ничего взамен. . Шансов даётся уйма. Но есть люди так ни разу и не воспользовавшиеся ни одним, такие люди выгорают, потому что нет подпитки энергией из вне. . Мысли превращаются в болото, появляется плохая страна, тупые коллеги и т. д. Им правда больше нечего дать этому миру. . Дерзайте✨643 #Владивосток #Россия #Питер #Москва #Казань #Хабаровск #vdklive #vladivostok_beautiful #vl #vdk #vvo #vdkgirl #Moscow #мск #москвасити #обработкафото #Краснодар #нск #Уфа #мк #мобильнаяфотография #фотографвладивосток #спорт #зож #пп #Казахстан #Алматы #Калининград #nl

◽️Как жить здесь и сейчас (Часть 1)◽️
.
Начни свой день осознанно. Открыв глаза, сделай пару глубоких медленных вдохов, это поможет тебе наладить контакт со своим телом. Если у тебя нет настроения, ты устал или просто тревожное состояние, попробуй отнестись к этому как к происходящим в сознании событиям, которые просто появляются, а затем мгновенно исчезают. Попробуй принять все свои мысли, ощущения и чувства предельно осторожно и мягко. Не пытайся изменить их, прими их, потому что они уже в вашем теле. Временно отключив таким образом свои мысли и ощущения, ты сможешь в течение некоторого времени «просканировать своё тело», сосредоточиться на своём дыхании или потянуться, прежде чем встать с кровати.
.
Примирись с тем, что мир не совершенен. Осознай, что в этом мире есть счастье и горе. Не ставьте себя на место других людей, не стоит нырять с головой в собственные переживания. Намного лучше просто жить и разделять своё время, свою энергию или материальные ресурсы с нуждающимися. Не занимайся тем, что может принести вред людям либо природе. Уважайте других и помогайте, когда есть возможность.604
 #Владивосток #Россия #Питер #Москва #Казань #Хабаровск #vdklive #vladivostok_beautiful #vl #vdk #vvo #vdkgirl #Moscow #мск #москвасити #обработкафото #Краснодар #нск #Уфа #мк #мобильнаяфотография #фотографвладивосток #спорт #зож #пп #Казахстан #Алматы #Калининград #nl

2019-03-05 10:47   327 39

 

◽️Как жить здесь и сейчас (Часть 1)◽️ . Начни свой день осознанно. Открыв глаза, сделай пару глубоких медленных вдохов, это поможет тебе наладить контакт со своим телом. Если у тебя нет настроения, ты устал или просто тревожное состояние, попробуй отнестись к этому как к происходящим в сознании событиям, которые просто появляются, а затем мгновенно исчезают. Попробуй принять все свои мысли, ощущения и чувства предельно осторожно и мягко. Не пытайся изменить их, прими их, потому что они уже в вашем теле. Временно отключив таким образом свои мысли и ощущения, ты сможешь в течение некоторого времени «просканировать своё тело», сосредоточиться на своём дыхании или потянуться, прежде чем встать с кровати. . Примирись с тем, что мир не совершенен. Осознай, что в этом мире есть счастье и горе. Не ставьте себя на место других людей, не стоит нырять с головой в собственные переживания. Намного лучше просто жить и разделять своё время, свою энергию или материальные ресурсы с нуждающимися. Не занимайся тем, что может принести вред людям либо природе. Уважайте других и помогайте, когда есть возможность.604 #Владивосток #Россия #Питер #Москва #Казань #Хабаровск #vdklive #vladivostok_beautiful #vl #vdk #vvo #vdkgirl #Moscow #мск #москвасити #обработкафото #Краснодар #нск #Уфа #мк #мобильнаяфотография #фотографвладивосток #спорт #зож #пп #Казахстан #Алматы #Калининград #nl

◽️Марионетка◽️
.
С самого детства нас приучают подчиняться чужой воле и выполнять определенные обязанности. Мы стараемся всем угодить, стараемся быть полезными🙌🏼
.
Чувство обязанности, ответственности, необходимости, каждый раз напоминает о себе. Как правило, о своих желаниях вспоминаем в последнюю очередь (если конечно наше ЭГО не выше всего этого☺️)
.
Получить доступ к нашей энергии легко, достаточно просто вывести на эмоции. Страх. Чувство вины. Справедливость. Любовь. Ненависть... Одно мгновение, вжух и наши желания уже катятся в пропасть, мы действуем и подчиняемся чужим идеалам. Утопия🌀
.
Институт, увлечение, работа... в твоей жизни точно идёт все так как ты хочешь или это навязанная иллюзия комфорта?634
 #Владивосток #Россия #Питер #Москва #Казань #Хабаровск #vdklive #vladivostok_beautiful #vl #vdk #vvo #vdkgirl #Moscow #мск #москвасити #обработкафото #Краснодар #нск #Уфа #мк #мобильнаяфотография #фотографвладивосток #спорт #зож #пп #Казахстан #Алматы #Калининград #nl

2019-03-05 10:45   350 45

 

◽️Марионетка◽️ . С самого детства нас приучают подчиняться чужой воле и выполнять определенные обязанности. Мы стараемся всем угодить, стараемся быть полезными🙌🏼 . Чувство обязанности, ответственности, необходимости, каждый раз напоминает о себе. Как правило, о своих желаниях вспоминаем в последнюю очередь (если конечно наше ЭГО не выше всего этого☺️) . Получить доступ к нашей энергии легко, достаточно просто вывести на эмоции. Страх. Чувство вины. Справедливость. Любовь. Ненависть... Одно мгновение, вжух и наши желания уже катятся в пропасть, мы действуем и подчиняемся чужим идеалам. Утопия🌀 . Институт, увлечение, работа... в твоей жизни точно идёт все так как ты хочешь или это навязанная иллюзия комфорта634 #Владивосток #Россия #Питер #Москва #Казань #Хабаровск #vdklive #vladivostok_beautiful #vl #vdk #vvo #vdkgirl #Moscow #мск #москвасити #обработкафото #Краснодар #нск #Уфа #мк #мобильнаяфотография #фотографвладивосток #спорт #зож #пп #Казахстан #Алматы #Калининград #nl

◽️Умеете ли вы прощать?◽️
.
Чувство обиды свойственно любому человеку, но как с этим жить - хороший вопрос.
.
Я максимально отходчивый человек и не умею долго злиться (иногда это даже бесит). Я научилась отпускать людей из своей жизни, не желая им зла, даже, если меня обидели. Вы не представляете, как это сложно, но жить с грузом злости и гнева ещё сложнее. 
Конечно, можно скрывать свои обиды, но это будет вредить вашему здоровью. Любая эмоция включает в себя телесные реакции. .
Чувство обиды портит нам жизнь, не даёт наслаждаться её приятными моментами.615
 #Владивосток #Россия #Питер #Москва #Казань #Хабаровск #vdklive #vladivostok_beautiful #vl #vdk #vvo #vdkgirl #Moscow #мск #москвасити #обработкафото #Краснодар #нск #Уфа #мк #мобильнаяфотография #фотографвладивосток #спорт #зож #пп #Казахстан #Алматы #Калининград #nl

2019-03-05 10:41   383 49

 

◽️Умеете ли вы прощать◽️ . Чувство обиды свойственно любому человеку, но как с этим жить - хороший вопрос. . Я максимально отходчивый человек и не умею долго злиться (иногда это даже бесит). Я научилась отпускать людей из своей жизни, не желая им зла, даже, если меня обидели. Вы не представляете, как это сложно, но жить с грузом злости и гнева ещё сложнее. Конечно, можно скрывать свои обиды, но это будет вредить вашему здоровью. Любая эмоция включает в себя телесные реакции. . Чувство обиды портит нам жизнь, не даёт наслаждаться её приятными моментами.615 #Владивосток #Россия #Питер #Москва #Казань #Хабаровск #vdklive #vladivostok_beautiful #vl #vdk #vvo #vdkgirl #Moscow #мск #москвасити #обработкафото #Краснодар #нск #Уфа #мк #мобильнаяфотография #фотографвладивосток #спорт #зож #пп #Казахстан #Алматы #Калининград #nl

Next Page →
Next Page →