Images about: #мынебоимся (1618 posts)

В МОУ Непецинская СОШ прошел Всероссийский открытый урок ОБЖ, посвященный ГО. Урок прошел при содействии сотрудника ПЧ 226 (нач. кар. ПСП Анчуров Ю.С.). Ответственный учитель ОБЖ Беневоленский М.В.
 #коломенскийгородскойокруг
 #образованиеподмосковья
 #образованиеколомны
 #МОУНепецинскаяСОШ
 #atkmo
 #подмосковьебезтеррора
 #мынебоимся
 #деньсолидарности
 #антитеррор

2019-10-15 15:59   67 0

 

В МОУ Непецинская СОШ прошел Всероссийский открытый урок ОБЖ, посвященный ГО. Урок прошел при содействии сотрудника ПЧ 226 (нач. кар. ПСП Анчуров Ю.С.). Ответственный учитель ОБЖ Беневоленский М.В. #коломенскийгородскойокруг #образованиеподмосковья #образованиеколомны #МОУНепецинскаяСОШ #atkmo #подмосковьебезтеррора #мынебоимся #деньсолидарности #антитеррор

КОНКУРС АНТИТЕРРОРИСТИЧЕСКОГО КОНТЕНТА.

Аппарат АТК Московской области совместно с Главным управлением по информационной политике Московской области проводит Областной конкурс на лучший антиэкстремистский и антитеррористический контент.
⠀
Для участия приглашаются все желающие в возрасте от 14 до 35 лет, чьи материалы антитеррористического и антиэкстремистского содержания были опубликованы в СМИ, размещены в эфире и в Интернете в 2019 году.
⠀
Номинации:
⠀
1. Видеоролики.
2. Видеоинтервью.
3. Публикации в печатных изданиях (статьи, очерки и др.).
4. Публикации в интернет-изданиях (статьи, аналитика, обзоры с инфографикой и др.).
5. Постеры.
⠀
Видеоматериалы предоставляются в формате mpeg4, avi, mov, wmv.
⠀
Печатные материалы (кроме постеров) должны быть объемом не менее 1 полосы формата А3 (одна сторона листа).
⠀
Публикации в интернет-изданиях предоставляются в виде активных ссылок на материал.
⠀
Работы оценивает конкурсная комиссия. Конкурс проводится в заочной форме, поэтапно: "организация-муниципалитет-область".
⠀
Победители конкурса в организациях отправляют свои работы по номинациям в муниципальные образования. Победители в номинациях в муниципальных образованиях принимают участие в областном конкурсе (от каждого муниципалитета не более одной работе в номинации).
⠀
Заявки муниципалитетов с материалами на областной конкурс принимаются в аппарате АТК Московской области до 22.11.2019.
⠀
Победители конкурса награждаются памятными призами. Лучшие материалы будут размещены на интернет-ресурсах АТК Московской области.

 #антитеррор #атксерпуов #мынебоимся #подмосковьебезтеррора

2019-10-15 13:07   101 0

 

КОНКУРС АНТИТЕРРОРИСТИЧЕСКОГО КОНТЕНТА. Аппарат АТК Московской области совместно с Главным управлением по информационной политике Московской области проводит Областной конкурс на лучший антиэкстремистский и антитеррористический контент. ⠀ Для участия приглашаются все желающие в возрасте от 14 до 35 лет, чьи материалы антитеррористического и антиэкстремистского содержания были опубликованы в СМИ, размещены в эфире и в Интернете в 2019 году. ⠀ Номинации: ⠀ 1. Видеоролики. 2. Видеоинтервью. 3. Публикации в печатных изданиях (статьи, очерки и др.). 4. Публикации в интернет-изданиях (статьи, аналитика, обзоры с инфографикой и др.). 5. Постеры. ⠀ Видеоматериалы предоставляются в формате mpeg4, avi, mov, wmv. ⠀ Печатные материалы (кроме постеров) должны быть объемом не менее 1 полосы формата А3 (одна сторона листа). ⠀ Публикации в интернет-изданиях предоставляются в виде активных ссылок на материал. ⠀ Работы оценивает конкурсная комиссия. Конкурс проводится в заочной форме, поэтапно: "организация-муниципалитет-область". ⠀ Победители конкурса в организациях отправляют свои работы по номинациям в муниципальные образования. Победители в номинациях в муниципальных образованиях принимают участие в областном конкурсе (от каждого муниципалитета не более одной работе в номинации). ⠀ Заявки муниципалитетов с материалами на областной конкурс принимаются в аппарате АТК Московской области до 22.11.2019. ⠀ Победители конкурса награждаются памятными призами. Лучшие материалы будут размещены на интернет-ресурсах АТК Московской области. #антитеррор #атксерпуов #мынебоимся #подмосковьебезтеррора

Очень люблю стрелки)) раньше их рисовали на нижем веке - теперь считается, что это стремно 🧐 Хотя все стремное сейчас считается модным.. 😅🤦🏻‍♀️ Не важно:
Давно засматривалась на перманентный макияж, но всегда боялась косметологических, хирургических, и любых вмешательств на лице🤭
Потом познакомилась с Риной @permanentmakeup_rina , следила за ее инстаграм) потом узнала, что она практикует йогу и поняла, что пора.
Короче сходила....сделала межресничку 😻кайфую и радуюсь)) и хочу ещё коррекцию сделать, чтоб потолще 💪🏻🤪
Хэштэг #мынебоимся потому что смотрели Форт Боярд 😂 #твоисловаводичка #межресничка

2019-10-13 10:27   232 3

 

Очень люблю стрелки)) раньше их рисовали на нижем веке - теперь считается, что это стремно 🧐 Хотя все стремное сейчас считается модным.. 😅🤦🏻‍♀️ Не важно: Давно засматривалась на перманентный макияж, но всегда боялась косметологических, хирургических, и любых вмешательств на лице🤭 Потом познакомилась с Риной @permanentmakeup_rina , следила за ее инстаграм) потом узнала, что она практикует йогу и поняла, что пора. Короче сходила....сделала межресничку 😻кайфую и радуюсь)) и хочу ещё коррекцию сделать, чтоб потолще 💪🏻🤪 Хэштэг #мынебоимся потому что смотрели Форт Боярд 😂 #твоисловаводичка #межресничка

С утра пошли с Хасаном к хирургу на приём. Давно жалуется на периодические боли в левой стопе, бывает очень редко и мы решили все таки сходить. И выяснилось на рентгене, что у Хасана была сломана косточка на левой стопе, которая идёт от большого пальца((((😩 и она самостоятельно срослась и уже делать ничего не надо. Мы были в шоке, так как не было постоянных жалоб от него. И сломать он мог как месяц назад, так и полгода назад. В пятницу снова на приём, интересно в футбол запретят играть? Но после этого пошли в #атмосферу попрыгать на батутах. Вот так бывает.
 #хасаншентюрк #hasansenturk #actor #kidsfashion #детиактёры #мынебоимся

2019-10-12 16:51   31 6

 

С утра пошли с Хасаном к хирургу на приём. Давно жалуется на периодические боли в левой стопе, бывает очень редко и мы решили все таки сходить. И выяснилось на рентгене, что у Хасана была сломана косточка на левой стопе, которая идёт от большого пальца((((😩 и она самостоятельно срослась и уже делать ничего не надо. Мы были в шоке, так как не было постоянных жалоб от него. И сломать он мог как месяц назад, так и полгода назад. В пятницу снова на приём, интересно в футбол запретят играть Но после этого пошли в #атмосферу попрыгать на батутах. Вот так бывает. #хасаншентюрк #hasansenturk #actor #kidsfashion #детиактёры #мынебоимся

Я против назначения Трапезникова. Долго думал почему. Потому что он пришлый? Да пофиг. То что он с сомнительной репутацией? Уже теплей. Проверка на лоха? Горячо. 
Основная причина - у нас есть сейчас предпосылки сформировать гражданское общество. Роль главы или мэра должна быть уменьшена, никто не сделает жизнь в республике лучше кроме нас - простых жителей. 
Если власть будет понимать, что всегда необходимо считаться с народом, то и не будет таких резонансных сомнительных решений. 
Единая Россия, сидящая по струнке политическая номенклатура, не оспаривающая решений власть имущих, беспринципные чиновники, задача которых удержаться за кресло любой ценой - это дно и прошлый век.
Мы должны быть активны и спрашивать с власти конкретные вещи. Только гражданское мужество, только гражданское общество, которое ничего не боится - за этим правда и сила.
Я горжусь, что у нас есть такие лидеры как @adyan_aka_bodong @advocatorr, рубящие правду матку. @batukhasikov желаю быстрей понять, что у него есть поддержка народа и он может войти в историю как лидер, если будет частью народа, начнёт воплощать нашу волю, а не волю центра. Мы прежде всего Республика - а это значит, что во многом мы можем и должны быть суверенны. #этонашгород #трапезниковуходи #мынебоимся

2019-10-11 12:51   108 11

 

Я против назначения Трапезникова. Долго думал почему. Потому что он пришлый Да пофиг. То что он с сомнительной репутацией Уже теплей. Проверка на лоха Горячо. Основная причина - у нас есть сейчас предпосылки сформировать гражданское общество. Роль главы или мэра должна быть уменьшена, никто не сделает жизнь в республике лучше кроме нас - простых жителей. Если власть будет понимать, что всегда необходимо считаться с народом, то и не будет таких резонансных сомнительных решений. Единая Россия, сидящая по струнке политическая номенклатура, не оспаривающая решений власть имущих, беспринципные чиновники, задача которых удержаться за кресло любой ценой - это дно и прошлый век. Мы должны быть активны и спрашивать с власти конкретные вещи. Только гражданское мужество, только гражданское общество, которое ничего не боится - за этим правда и сила. Я горжусь, что у нас есть такие лидеры как @adyan_aka_bodong @advocatorr, рубящие правду матку. @batukhasikov желаю быстрей понять, что у него есть поддержка народа и он может войти в историю как лидер, если будет частью народа, начнёт воплощать нашу волю, а не волю центра. Мы прежде всего Республика - а это значит, что во многом мы можем и должны быть суверенны. #этонашгород #трапезниковуходи #мынебоимся

09 октября в Культурном центре «Дом Озерова» прошла познавательная программа «Антитеррор.Правила поведения». В программе приняли участие учащиеся 11 класса МБОУ средней школы №16 г.о.Коломна. 
Основная задача программы – научить детей и подростков правилам поведения при террористической угрозе и иных угрожающих жизни и здоровью факторах. 
Школьники посмотрели несколько видеороликов, наглядно показывающих план действий в различных ситуациях, при помощи презентации поэтапно обсудили и повторили основные правила, помогающие сохранить жизнь и здоровье себе и окружающим. 
Запись групп на программу по тел.: +7 (496) 612 08 06 
Адрес: Коломна, Красногвардейская ул., 2 
E-mail: domozerova.ofis@mail.ru 
Сайт: www.domozerova.ru 
Информационная поддержка: www.infokolomna.ru, http://www.xn--b1aplpc.xn--p1ai/, http://www.xn--80atdccgdbb0o.xn--p1ai/, http://vk.com/klmmmc 
Мы в сети: 
https://vk.com/domozerova, https://www.instagram.com/dom.ozerova..., https://twitter.com/DomOzerova , https://www.facebook.com/groups/domoz..., https://ok.ru/domozerova , 
 #ДомОзерова #КультурныйЦентр #Коломна #небоимся #мынебоимся #антитеррор #неттерроризму

2019-10-09 21:07   10 1

 

09 октября в Культурном центре «Дом Озерова» прошла познавательная программа «Антитеррор.Правила поведения». В программе приняли участие учащиеся 11 класса МБОУ средней школы №16 г.о.Коломна. Основная задача программы – научить детей и подростков правилам поведения при террористической угрозе и иных угрожающих жизни и здоровью факторах. Школьники посмотрели несколько видеороликов, наглядно показывающих план действий в различных ситуациях, при помощи презентации поэтапно обсудили и повторили основные правила, помогающие сохранить жизнь и здоровье себе и окружающим. Запись групп на программу по тел.: +7 (496) 612 08 06 Адрес: Коломна, Красногвардейская ул., 2 E-mail: domozerova.ofis@mail.ru Сайт: www.domozerova.ru Информационная поддержка: www.infokolomna.ru, http://www.xn--b1aplpc.xn--p1ai/, http://www.xn--80atdccgdbb0o.xn--p1ai/, http://vk.com/klmmmc Мы в сети: https://vk.com/domozerova, https://www.instagram.com/dom.ozerova..., https://twitter.com/DomOzerova , https://www.facebook.com/groups/domoz..., https://ok.ru/domozerova , #ДомОзерова #КультурныйЦентр #Коломна #небоимся #мынебоимся #антитеррор #неттерроризму

 #Repost from @atk_serpuhov with @regram.app ... В рамках Антинаркотического месячника в деревне Райсеменовское прошел кросс «Золотая осень», который был организован волонтерами специально для младшего поколения

Перед стартом волонтеры рассказали участникам кросса о пользе бега для здоровья человека, ведь бег оказывает положительное влияние на общее состояние человека и отдельные органы. После организационного момента прошла небольшая разминка от волонтеров и после него началась соревновательная часть 
 #атксерпуов #антитеррор #мынебоимся #подмосковьебезтеррора #МОУРайсеменовскаяСОШ

2019-10-07 17:31   24 0

 

#Repost from @atk_serpuhov with @regram.app ... В рамках Антинаркотического месячника в деревне Райсеменовское прошел кросс «Золотая осень», который был организован волонтерами специально для младшего поколения Перед стартом волонтеры рассказали участникам кросса о пользе бега для здоровья человека, ведь бег оказывает положительное влияние на общее состояние человека и отдельные органы. После организационного момента прошла небольшая разминка от волонтеров и после него началась соревновательная часть #атксерпуов #антитеррор #мынебоимся #подмосковьебезтеррора #МОУРайсеменовскаяСОШ

В рамках Антинаркотического месячника в деревне Райсеменовское прошел кросс «Золотая осень», который был организован волонтерами специально для младшего поколения

Перед стартом волонтеры рассказали участникам кросса о пользе бега для здоровья человека, ведь бег оказывает положительное влияние на общее состояние человека и отдельные органы. После организационного момента прошла небольшая разминка от волонтеров и после него началась соревновательная часть 
 #атксерпуов #антитеррор #мынебоимся #подмосковьебезтеррора

2019-10-07 07:47   133 0

 

В рамках Антинаркотического месячника в деревне Райсеменовское прошел кросс «Золотая осень», который был организован волонтерами специально для младшего поколения Перед стартом волонтеры рассказали участникам кросса о пользе бега для здоровья человека, ведь бег оказывает положительное влияние на общее состояние человека и отдельные органы. После организационного момента прошла небольшая разминка от волонтеров и после него началась соревновательная часть #атксерпуов #антитеррор #мынебоимся #подмосковьебезтеррора

Состоялась информационная беседа "Разоблачение разрушительной сущности терроризма".
О том, как важно внимательнее относиться к подозрительным лицам, вещам или предметам, ни в коем случае не трогать и даже не подходить к ним, а также о других важных правилах рассказал специалист по работе с молодежью Куличев А.А.

Практика показывает, что противостоять такой угрозе как терроризм можно!
Главное знать, как необходимо вести себя в конкретных ситуациях и понимать сущность проблемы распространения идей терроризма

 #атксерпуов #антитеррор #мынебоимся #подмосковьебезтеррора

2019-10-07 07:46   127 0

 

Состоялась информационная беседа "Разоблачение разрушительной сущности терроризма". О том, как важно внимательнее относиться к подозрительным лицам, вещам или предметам, ни в коем случае не трогать и даже не подходить к ним, а также о других важных правилах рассказал специалист по работе с молодежью Куличев А.А. Практика показывает, что противостоять такой угрозе как терроризм можно! Главное знать, как необходимо вести себя в конкретных ситуациях и понимать сущность проблемы распространения идей терроризма #атксерпуов #антитеррор #мынебоимся #подмосковьебезтеррора

Reposted from @alferovakaterina_20 (@get_regrann) - ПОЖАЛУЙСТА, обратите свое внимание на эту историю. Распространяйте хэштеги #свободусидорову #свободумордасову ❗ Эти молодые парни не должны сидеть! Я только что прочла эту новость и я в каком-то немом ужасе. Это не передать словами. Мне так обидно за этих ребят, такая злость берет, сейчас пытаюсь как-то внятно выразить свои мысли, но меня просто душит от бессильного ощущения несправедливости. Действующая система правосудия абсолютно сумасшедшая, здравствуй 1984. Вы обезумели от страха за свою абсолютную власть? Вы наконец услышали протестный голос нового поколения? Мы не сдадимся, вы нас не запугаете. Мы будем бороться за политзаключенных, которым не все равно на Россию. Мы будем бороться за всех неравнодушных людей, которых сажают в тюрьмы за их ПАТРИОТИЗМ. Нельзя с этим мириться, нельзя отходить в сторону в такие важные для страны времена. Нашу инициативность пытаются пресечь, нам не дают право выбора, нас лишают свободы. Яна Сидорова и Владислава Мордасова жестоко избивали, перед тем как забрать у них 6 лет жизни. Мы же не можем это так оставить, правда? Распространяйте информацию, ДЕЛАЙТЕ ХОТЬ ЧТО-ТО и мы их вытащим.
Репортаж на сайте Радио Свобода. 
 #свободусидорову #свободумордасову #свободушашмину #россиябудетсвободной #радиосвобода #московскоедело #дело212 #протест #отпускай #политика #ямывсяроссия #россия #новаяроссия #свободу #свободуроссии #митинги #навальный #фбк #гудков #егоржуков #свободужукову #свободуполитзаключенным #свободувсем #ростовнадону #нашеобщеедело #несправедливость #намневсеравно #мынебоимся #алфёровакатерина

2019-10-05 16:14   86 4

 

Reposted from @alferovakaterina_20 (@get_regrann) - ПОЖАЛУЙСТА, обратите свое внимание на эту историю. Распространяйте хэштеги #свободусидорову #свободумордасову ❗ Эти молодые парни не должны сидеть! Я только что прочла эту новость и я в каком-то немом ужасе. Это не передать словами. Мне так обидно за этих ребят, такая злость берет, сейчас пытаюсь как-то внятно выразить свои мысли, но меня просто душит от бессильного ощущения несправедливости. Действующая система правосудия абсолютно сумасшедшая, здравствуй 1984. Вы обезумели от страха за свою абсолютную власть Вы наконец услышали протестный голос нового поколения Мы не сдадимся, вы нас не запугаете. Мы будем бороться за политзаключенных, которым не все равно на Россию. Мы будем бороться за всех неравнодушных людей, которых сажают в тюрьмы за их ПАТРИОТИЗМ. Нельзя с этим мириться, нельзя отходить в сторону в такие важные для страны времена. Нашу инициативность пытаются пресечь, нам не дают право выбора, нас лишают свободы. Яна Сидорова и Владислава Мордасова жестоко избивали, перед тем как забрать у них 6 лет жизни. Мы же не можем это так оставить, правда Распространяйте информацию, ДЕЛАЙТЕ ХОТЬ ЧТО-ТО и мы их вытащим. Репортаж на сайте Радио Свобода. #свободусидорову #свободумордасову #свободушашмину #россиябудетсвободной #радиосвобода #московскоедело #дело212 #протест #отпускай #политика #ямывсяроссия #россия #новаяроссия #свободу #свободуроссии #митинги #навальный #фбк #гудков #егоржуков #свободужукову #свободуполитзаключенным #свободувсем #ростовнадону #нашеобщеедело #несправедливость #намневсеравно #мынебоимся #алфёровакатерина

Мы не боимся стоматологов!🦷
Зачастую слышу как бояться дети стоматологов ,не говоря уже о взрослых человеках.
Ведь наверняка у каждого из нас есть в загашнике та самая,страшная история о невыносимой боли и враче рукажопе 😀
Нам вот вот 9 лет ,за эти девять лет мы всячески старались посещать стоматолога раз в пол года ,как и полагается.Следить за нашими белоснежными зубками🦷И за все эти года мы ни разу не закатывали истерек типо «мне больно» или «я не пойду» Бог миловал ,как говорится.
Хотелось бы всем пожелать безболезненных походов к специалистам такого плана ,ну и конечно же чтобы наши детки не рассказывали страшилки про того самого рукажопа ,который когда то смотрел не туда🤣
 #безслез #мылюбимстоматологов #лечение #стоматология #зубнаяфея #вкресле узубного #мынебоимся #намнестрашно #семья #сынок #молодец #горжусь #люблюнемогу

2019-10-05 12:14   16 0

 

Мы не боимся стоматологов!🦷 Зачастую слышу как бояться дети стоматологов ,не говоря уже о взрослых человеках. Ведь наверняка у каждого из нас есть в загашнике та самая,страшная история о невыносимой боли и враче рукажопе 😀 Нам вот вот 9 лет ,за эти девять лет мы всячески старались посещать стоматолога раз в пол года ,как и полагается.Следить за нашими белоснежными зубками🦷И за все эти года мы ни разу не закатывали истерек типо «мне больно» или «я не пойду» Бог миловал ,как говорится. Хотелось бы всем пожелать безболезненных походов к специалистам такого плана ,ну и конечно же чтобы наши детки не рассказывали страшилки про того самого рукажопа ,который когда то смотрел не туда🤣 #безслез #мылюбимстоматологов #лечение #стоматология #зубнаяфея #вкресле узубного #мынебоимся #намнестрашно #семья #сынок #молодец #горжусь #люблюнемогу

ПОЖАЛУЙСТА, обратите свое внимание на эту историю. Распространяйте хэштеги #свободусидорову #свободумордасову ❗ Эти молодые парни не должны сидеть! Я только что прочла эту новость и я в каком-то немом ужасе. Это не передать словами. Мне так обидно за этих ребят, такая злость берет, сейчас пытаюсь как-то внятно выразить свои мысли, но меня просто душит от бессильного ощущения несправедливости. Действующая система правосудия абсолютно сумасшедшая, здравствуй 1984. Вы обезумели от страха за свою абсолютную власть? Вы наконец услышали протестный голос нового поколения? Мы не сдадимся, вы нас не запугаете. Мы будем бороться за политзаключенных, которым не все равно на Россию. Мы будем бороться за всех неравнодушных людей, которых сажают в тюрьмы за их ПАТРИОТИЗМ. Нельзя с этим мириться, нельзя отходить в сторону в такие важные для страны времена. Нашу инициативность пытаются пресечь, нам не дают право выбора, нас лишают свободы. Яна Сидорова и Владислава Мордасова жестоко избивали, перед тем как забрать у них 6 лет жизни. Мы же не можем это так оставить, правда? Распространяйте информацию, ДЕЛАЙТЕ ХОТЬ ЧТО-ТО и мы их вытащим.
Репортаж на сайте Радио Свобода. 
 #свободусидорову #свободумордасову #свободушашмину #россиябудетсвободной #радиосвобода #московскоедело #дело212 #протест #отпускай #политика #ямывсяроссия #россия #новаяроссия #свободу #свободуроссии #митинги #навальный #фбк #гудков #егоржуков #свободужукову #свободуполитзаключенным #свободувсем #ростовнадону #нашеобщеедело #несправедливость #намневсеравно #мынебоимся #алфёровакатерина

2019-10-04 19:52   313 34

 

ПОЖАЛУЙСТА, обратите свое внимание на эту историю. Распространяйте хэштеги #свободусидорову #свободумордасову ❗ Эти молодые парни не должны сидеть! Я только что прочла эту новость и я в каком-то немом ужасе. Это не передать словами. Мне так обидно за этих ребят, такая злость берет, сейчас пытаюсь как-то внятно выразить свои мысли, но меня просто душит от бессильного ощущения несправедливости. Действующая система правосудия абсолютно сумасшедшая, здравствуй 1984. Вы обезумели от страха за свою абсолютную власть Вы наконец услышали протестный голос нового поколения Мы не сдадимся, вы нас не запугаете. Мы будем бороться за политзаключенных, которым не все равно на Россию. Мы будем бороться за всех неравнодушных людей, которых сажают в тюрьмы за их ПАТРИОТИЗМ. Нельзя с этим мириться, нельзя отходить в сторону в такие важные для страны времена. Нашу инициативность пытаются пресечь, нам не дают право выбора, нас лишают свободы. Яна Сидорова и Владислава Мордасова жестоко избивали, перед тем как забрать у них 6 лет жизни. Мы же не можем это так оставить, правда Распространяйте информацию, ДЕЛАЙТЕ ХОТЬ ЧТО-ТО и мы их вытащим. Репортаж на сайте Радио Свобода. #свободусидорову #свободумордасову #свободушашмину #россиябудетсвободной #радиосвобода #московскоедело #дело212 #протест #отпускай #политика #ямывсяроссия #россия #новаяроссия #свободу #свободуроссии #митинги #навальный #фбк #гудков #егоржуков #свободужукову #свободуполитзаключенным #свободувсем #ростовнадону #нашеобщеедело #несправедливость #намневсеравно #мынебоимся #алфёровакатерина

Долго доходили руки до продолжения рассказа о поездке в северную столицу 🙌
Итак, мы посетили Диво-Остров- это самый большой парк аттракционов в Санкт-Петербурге. Место потрясшее: огромное красивая территория с озером, множество атракционов на любой возраст и для разной степени смелости🤪
Сначала я думала, что мы покатаемся на чем-нибудь лайтовом, погуляем покушаем и на этом программа выполнена. Но нет! Мы решились полетать на ракете🚀, ужас, я все прокляла, особенно то, что потащила туда ребёнка...как мы узнали, уже по приезду домой, эта страшная штука в прошлом году оторвалась прямо с людьми с огромной высоты, хорошо,что сработал аварийный трос ( в инете есть жуткое видео), но есть свои плюсы: после нее нам Русские горки показались очень даже не страшными и мы имели честь занять самые первые места! Адреналина море🌊
 #санктпетербург #дивоостров #отпуск2019 #сынуля #отдыхашки #паркатракционов #адреналин #мынебоимся #радость

2019-10-04 06:25   26 0

 

Долго доходили руки до продолжения рассказа о поездке в северную столицу 🙌 Итак, мы посетили Диво-Остров- это самый большой парк аттракционов в Санкт-Петербурге. Место потрясшее: огромное красивая территория с озером, множество атракционов на любой возраст и для разной степени смелости🤪 Сначала я думала, что мы покатаемся на чем-нибудь лайтовом, погуляем покушаем и на этом программа выполнена. Но нет! Мы решились полетать на ракете🚀, ужас, я все прокляла, особенно то, что потащила туда ребёнка...как мы узнали, уже по приезду домой, эта страшная штука в прошлом году оторвалась прямо с людьми с огромной высоты, хорошо,что сработал аварийный трос ( в инете есть жуткое видео), но есть свои плюсы: после нее нам Русские горки показались очень даже не страшными и мы имели честь занять самые первые места! Адреналина море🌊 #санктпетербург #дивоостров #отпуск2019 #сынуля #отдыхашки #паркатракционов #адреналин #мынебоимся #радость

Два сборных эвакуационных пункта готовы оказать помощь зареченцам в случае чрезвычайной ситуации. Они оборудованы в школе №220 и Доме культуры «Дружба». На базе последнего прошли командно-штабные учения в рамках Всероссийской тренировки по гражданской обороне.

Сборные эвакуационные пункты нужны для проведения организованной эвакуации горожан при возникновении чрезвычайных ситуаций. В таких точках проводится регистрация пострадавшего населения, оказывается первая медицинская помощь и организуется отправка людей в безопасные районы города. «У нас есть группа размещения и связи, которая первая начинает работу, оповещает всю администрацию сборно-эвакуационного пункта и собирает ее в назначенное время. У нас работает комната матери и ребенка, медицинский пункт, при необходимости разворачивается еще и буфет», —сообщила заместитель начальника сборного эвакуационного пункта №2 Галина Долманова.

Сотрудники Дома культуры «Дружба» во время тренировки успешно продемонстрировали то, насколько они готовы к эвакуации населения в чрезвычайной ситуации. По оценке специальной межведомственной комиссии, все подразделения СЭП№2 достойно выполнили свои задачи
Источник: @gorodz.zar

 #эвакуация #готовковсему #мынебоимся #бесстрашныйзаречный #заречный

2019-10-03 11:02   42 14

 

Два сборных эвакуационных пункта готовы оказать помощь зареченцам в случае чрезвычайной ситуации. Они оборудованы в школе №220 и Доме культуры «Дружба». На базе последнего прошли командно-штабные учения в рамках Всероссийской тренировки по гражданской обороне. Сборные эвакуационные пункты нужны для проведения организованной эвакуации горожан при возникновении чрезвычайных ситуаций. В таких точках проводится регистрация пострадавшего населения, оказывается первая медицинская помощь и организуется отправка людей в безопасные районы города. «У нас есть группа размещения и связи, которая первая начинает работу, оповещает всю администрацию сборно-эвакуационного пункта и собирает ее в назначенное время. У нас работает комната матери и ребенка, медицинский пункт, при необходимости разворачивается еще и буфет», —сообщила заместитель начальника сборного эвакуационного пункта №2 Галина Долманова. Сотрудники Дома культуры «Дружба» во время тренировки успешно продемонстрировали то, насколько они готовы к эвакуации населения в чрезвычайной ситуации. По оценке специальной межведомственной комиссии, все подразделения СЭП№2 достойно выполнили свои задачи Источник: @gorodz.zar #эвакуация #готовковсему #мынебоимся #бесстрашныйзаречный #заречный

Как морально поддержать человека с таким диагнозом?
.
Самое главное быть с этим человеком. Некоторые люди,которые не сталкивались с этим,боятся как огня этого диагноза.В том числе и в моем окружении были люди,которые отвернулись от меня,перестали общаться. От которых я не ожидала такого поворота.
.
Обратная сторона этого дела, в мою жизнь вошло много людей от которых я не ожидала поддержки.Кто-то вернулся, с кем давно не общались.
.
Важно принять человека,который болеет.Проявлять заботу и внимание.Не испытывать жалость к нему, но быть тактичным.Выслушивать и понимать,что иногда человека несет😄Это просто принять как данность и не обижаться.
.
Самое главное,просто быть!
.
Я благодарна всем и каждому,кто есть рядом со мной.Кто наполняет мою жизнь тёплыми моментами,в непростой период моей жизни.🙏
 #историяодногоизлечения  #простобыть #поддержка #мынебоимся

2019-10-01 20:24   114 17

 

Как морально поддержать человека с таким диагнозом . Самое главное быть с этим человеком. Некоторые люди,которые не сталкивались с этим,боятся как огня этого диагноза.В том числе и в моем окружении были люди,которые отвернулись от меня,перестали общаться. От которых я не ожидала такого поворота. . Обратная сторона этого дела, в мою жизнь вошло много людей от которых я не ожидала поддержки.Кто-то вернулся, с кем давно не общались. . Важно принять человека,который болеет.Проявлять заботу и внимание.Не испытывать жалость к нему, но быть тактичным.Выслушивать и понимать,что иногда человека несет😄Это просто принять как данность и не обижаться. . Самое главное,просто быть! . Я благодарна всем и каждому,кто есть рядом со мной.Кто наполняет мою жизнь тёплыми моментами,в непростой период моей жизни.🙏 #историяодногоизлечения #простобыть #поддержка #мынебоимся

В целях обеспечения комплексной безопасности в с.Турово 30 сентября специалистом по социальной работе с молодежью Валерием Александровичем Кондрашиным был проведен инструктаж с молодежью на тему "Антитеррористическая защищенность, действия в чрезвычайных ситуациях, профилактика молодежного экстремизма"

Целью проведенных мероприятий является формирование и развитие надлежащих морально-психологических качеств, сознательного и ответственного отношения к вопросам личной и общественной безопасности
 #атксерпуов #антитеррор #подмосковьебезтеррора #мынебоимся

2019-10-01 12:56   135 1

 

В целях обеспечения комплексной безопасности в с.Турово 30 сентября специалистом по социальной работе с молодежью Валерием Александровичем Кондрашиным был проведен инструктаж с молодежью на тему "Антитеррористическая защищенность, действия в чрезвычайных ситуациях, профилактика молодежного экстремизма" Целью проведенных мероприятий является формирование и развитие надлежащих морально-психологических качеств, сознательного и ответственного отношения к вопросам личной и общественной безопасности #атксерпуов #антитеррор #подмосковьебезтеррора #мынебоимся

АФФИРМАЦИИ НА МЕСЯЦ.
.
У тебя всё получится, или 7 самых сильных аффирмаций на ближайшее твоё и моё будущее❤️
.
Аффирмации - это как посыл вселенной, что мы готовы к переменам.🙌🏼
.
Это может быть и про работу, про статус, установки в голове и не только.
.
Главное, чтобы они действительно отзывались у вас в душе и зажигали глаза🔥
.
Повторяем как можно чаще, осознанно и не торопясь. Это можно делать в душе, в очереди, в дороге или вечером перед сном.
.
✨У меня здоровое тело, блестящий ум, спокойный дух
✨Я верю, что могу всё
✨В моей жизни много любви и понимания
✨Я наполнена энергией здоровья и жизненной силы, и я чувствую себя потрясающе
✨Для меня всё возможно
✨Я люблю и принимаю себя
✨Я всегда знаю чего хочу и получаю это
.
Теперь задание для каждого, пишите одну аффирмацию, которая отражает сейчас ваши желания. То, чего больше всего вам сейчас хочется 🙌🏼
.
Этот пост заряжен на успех и мотивацию😇

2019-10-01 11:07   71 5

 

АФФИРМАЦИИ НА МЕСЯЦ. . У тебя всё получится, или 7 самых сильных аффирмаций на ближайшее твоё и моё будущее❤️ . Аффирмации - это как посыл вселенной, что мы готовы к переменам.🙌🏼 . Это может быть и про работу, про статус, установки в голове и не только. . Главное, чтобы они действительно отзывались у вас в душе и зажигали глаза🔥 . Повторяем как можно чаще, осознанно и не торопясь. Это можно делать в душе, в очереди, в дороге или вечером перед сном. . ✨У меня здоровое тело, блестящий ум, спокойный дух ✨Я верю, что могу всё ✨В моей жизни много любви и понимания ✨Я наполнена энергией здоровья и жизненной силы, и я чувствую себя потрясающе ✨Для меня всё возможно ✨Я люблю и принимаю себя ✨Я всегда знаю чего хочу и получаю это . Теперь задание для каждого, пишите одну аффирмацию, которая отражает сейчас ваши желания. То, чего больше всего вам сейчас хочется 🙌🏼 . Этот пост заряжен на успех и мотивацию😇

26 сентября в рамках антинаркотического месячника в п. Пролетарский прошла профилактическая беседа «Получай от жизни кайф»

Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле это не так

Вот несколько советов, которые вам пригодятся 
Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании
Ходите пешком всегда, когда это возможно
Откажитесь от курения
Волнуйтесь как можно меньше, а лучше — вообще не волнуйтесь
Старайтесь пить как можно больше воды
Гоните грустное настроение любыми способами
Занимайтесь спортом
Регулярно отдыхайте, планируйте и совершайте путешествия, насыщайтесь новыми эмоциями и впечатлениями
Не сидите дома — активно встречайтесь с друзьями, ходите в театры, кино и музеи.

Жизнь, насыщенная положительными эмоциями, может многое компенсировать. Помните, что ваше здоровье — в ваших руках
 #атксерпуов #антитеррор #подмосковьебезтеррора #мынебоимся

2019-10-01 10:17   118 0

 

26 сентября в рамках антинаркотического месячника в п. Пролетарский прошла профилактическая беседа «Получай от жизни кайф» Большинство людей недооценивают возможности здорового образа жизни, и для многих он ассоциируется только с запретами. На самом деле это не так Вот несколько советов, которые вам пригодятся  Ешьте только качественную еду и старайтесь не экономить на питании Ходите пешком всегда, когда это возможно Откажитесь от курения Волнуйтесь как можно меньше, а лучше — вообще не волнуйтесь Старайтесь пить как можно больше воды Гоните грустное настроение любыми способами Занимайтесь спортом Регулярно отдыхайте, планируйте и совершайте путешествия, насыщайтесь новыми эмоциями и впечатлениями Не сидите дома — активно встречайтесь с друзьями, ходите в театры, кино и музеи. Жизнь, насыщенная положительными эмоциями, может многое компенсировать. Помните, что ваше здоровье — в ваших руках #атксерпуов #антитеррор #подмосковьебезтеррора #мынебоимся

Я ничего не буду говорить...просто посмотрите сами сегодня... 💪🏻🔥 Человеческие возможности безграничны, и даже когда у тебя есть фобии, ради общей цели, можно всё преодолеть... 💪🏻💪🏻💪🏻 Это было для меня самым настоящим испытанием, справилась я или нет, решать вам...Но итог нашей команды говорит сам за себя ❤️  #мынебоимся #фортбоярд

2019-09-27 22:01   5 0

 

Я ничего не буду говорить...просто посмотрите сами сегодня... 💪🏻🔥 Человеческие возможности безграничны, и даже когда у тебя есть фобии, ради общей цели, можно всё преодолеть... 💪🏻💪🏻💪🏻 Это было для меня самым настоящим испытанием, справилась я или нет, решать вам...Но итог нашей команды говорит сам за себя ❤️  #мынебоимся #фортбоярд

Я ничего не буду говорить...просто посмотрите сами сегодня... 💪🏻🔥 Человеческие возможности безграничны, и даже когда у тебя есть фобии, ради общей цели, можно всё преодолеть... 💪🏻💪🏻💪🏻 Это было для меня самым настоящим испытанием, справилась я или нет, решать вам...Но итог нашей команды говорит сам за себя ❤️  #мынебоимся #фортбоярд

2019-09-27 21:56   8 0

 

Я ничего не буду говорить...просто посмотрите сами сегодня... 💪🏻🔥 Человеческие возможности безграничны, и даже когда у тебя есть фобии, ради общей цели, можно всё преодолеть... 💪🏻💪🏻💪🏻 Это было для меня самым настоящим испытанием, справилась я или нет, решать вам...Но итог нашей команды говорит сам за себя ❤️  #мынебоимся #фортбоярд

Я ничего не буду говорить...просто посмотрите сами сегодня... 💪🏻🔥 Человеческие возможности безграничны, и даже когда у тебя есть фобии, ради общей цели, можно всё преодолеть... 💪🏻💪🏻💪🏻 Это было для меня самым настоящим испытанием, справилась я или нет, решать вам...Но итог нашей команды говорит сам за себя ❤️ #мынебоимся #фортбоярд
 #followshoutoutlikecomment #followmeplease #followers #followforfollow #followall #followback #followforfollowback #followplease #followhim #followme #f4f #followus #follow4like #pleasefollow #follower #followbackteam #follow #followalways #followher #following #followforlike #follow4follow #followbackalways #follow4followback #teamfollowback #follows #pleasefollowme

2019-09-24 14:25   2 0

 

Я ничего не буду говорить...просто посмотрите сами сегодня... 💪🏻🔥 Человеческие возможности безграничны, и даже когда у тебя есть фобии, ради общей цели, можно всё преодолеть... 💪🏻💪🏻💪🏻 Это было для меня самым настоящим испытанием, справилась я или нет, решать вам...Но итог нашей команды говорит сам за себя ❤️ #мынебоимся #фортбоярд #followshoutoutlikecomment #followmeplease #followers #followforfollow #followall #followback #followforfollowback #followplease #followhim #followme #f4f #followus #follow4like #pleasefollow #follower #followbackteam #follow #followalways #followher #following #followforlike #follow4follow #followbackalways #follow4followback #teamfollowback #follows #pleasefollowme

 #Repost from @atk_serpuhov with @regram.app ... 21 сентября в ФОКе «Русский медведь» прохошел 15-ый юбилейный Московский областной турнир «Кубок Серпуховского кремля по дзюдо», посвященный памяти Романа Катасонова. 
С приветственным словом к присутствующим обратилась Глава г.о. Серпухов Юлия Купецкая. Она отметила, что проведение турнира вносит большой вклад в военно-патриотическое воспитание подрастающего поколения и увековечение памяти воинов, погибших в локальных конфликтах.
Также в мероприятии приняли участие депутат Государственной Думы Юрий Олейников, депутат Московской областной Думы Роман Горбунов, председатель Совета депутатов муниципалитета Игорь Ермаков, сослуживцы и родители Романа Катасонова. 
Кубок регулярно проводится под девизом «Спорт против террора!». Из года в год на состязания борцов собираются сильнейшие дзюдоисты более чем из 30 регионов России, стран содружества, ближнего и дальнего зарубежья. Число участников соревнований ежегодно увеличивается.
С подробностями и результатами турнира можно ознакомиться на официальном сайте Администрации г.о. Серпухов (serpuhov.ru)
 #атксерпуов #подмосковьебезтеррора #мынебоимся #антитеррор

2019-09-23 18:01   11 0

 

#Repost from @atk_serpuhov with @regram.app ... 21 сентября в ФОКе «Русский медведь» прохошел 15-ый юбилейный Московский областной турнир «Кубок Серпуховского кремля по дзюдо», посвященный памяти Романа Катасонова.  С приветственным словом к присутствующим обратилась Глава г.о. Серпухов Юлия Купецкая. Она отметила, что проведение турнира вносит большой вклад в военно-патриотическое воспитание подрастающего поколения и увековечение памяти воинов, погибших в локальных конфликтах. Также в мероприятии приняли участие депутат Государственной Думы Юрий Олейников, депутат Московской областной Думы Роман Горбунов, председатель Совета депутатов муниципалитета Игорь Ермаков, сослуживцы и родители Романа Катасонова.  Кубок регулярно проводится под девизом «Спорт против террора!». Из года в год на состязания борцов собираются сильнейшие дзюдоисты более чем из 30 регионов России, стран содружества, ближнего и дальнего зарубежья. Число участников соревнований ежегодно увеличивается. С подробностями и результатами турнира можно ознакомиться на официальном сайте Администрации г.о. Серпухов (serpuhov.ru) #атксерпуов #подмосковьебезтеррора #мынебоимся #антитеррор

А вы смотрели Форт Бояр?
 @buzova86 - Я ничего не буду говорить...просто посмотрите сами сегодня... 💪🏻🔥 Человеческие возможности безграничны, и даже когда у тебя есть фобии, ради общей цели, можно всё преодолеть... 💪🏻💪🏻💪🏻 Это было для меня самым настоящим испытанием, справилась я или нет, решать вам...Но итог нашей команды говорит сам за себя ❤️ #мынебоимся #фортбоярд

2019-09-22 22:49   4 0

 

А вы смотрели Форт Бояр @buzova86 - Я ничего не буду говорить...просто посмотрите сами сегодня... 💪🏻🔥 Человеческие возможности безграничны, и даже когда у тебя есть фобии, ради общей цели, можно всё преодолеть... 💪🏻💪🏻💪🏻 Это было для меня самым настоящим испытанием, справилась я или нет, решать вам...Но итог нашей команды говорит сам за себя ❤️ #мынебоимся #фортбоярд

Я ничего не буду говорить...просто посмотрите сами сегодня... 💪🏻🔥 Человеческие возможности безграничны, и даже когда у тебя есть фобии, ради общей цели, можно всё преодолеть... 💪🏻💪🏻💪🏻 Это было для меня самым настоящим испытанием, справилась я или нет, решать вам...Но итог нашей команды говорит сам за себя ❤️ #мынебоимся #фортбоярд

2019-09-22 22:40   6 0

 

Я ничего не буду говорить...просто посмотрите сами сегодня... 💪🏻🔥 Человеческие возможности безграничны, и даже когда у тебя есть фобии, ради общей цели, можно всё преодолеть... 💪🏻💪🏻💪🏻 Это было для меня самым настоящим испытанием, справилась я или нет, решать вам...Но итог нашей команды говорит сам за себя ❤️ #мынебоимся #фортбоярд

☁️✈️😁 Вот это я понимаю, вышла из зоны комфорта! Прыжок с парашютом точно в топе лучших мгновений жизни.

Огромное спасибо @dz_borovaya за тёплый, дружеский прием и яркие эмоции.

Прыгать не страшно, когда ты в руках опытного инструктора и оператора. Им отдельное спасибо 👏

2019-09-22 21:33   41 8

 

☁️✈️😁 Вот это я понимаю, вышла из зоны комфорта! Прыжок с парашютом точно в топе лучших мгновений жизни. Огромное спасибо @dz_borovaya за тёплый, дружеский прием и яркие эмоции. Прыгать не страшно, когда ты в руках опытного инструктора и оператора. Им отдельное спасибо 👏

Когда мои девчонки увидели рекламу по #СТС, что будет #фортбоярд на @tv_ctc , то попрасили нас с папой записать в календарик 📑и напомнить им, что 👉22 сентября 👉в 17.00ч будет передача #fortboyard 🐯Конечно же мы смотрели всей семьёй 👩👧👧👧, кроме папы конечно, у него дела куда поважнее будут 😎😉😆Смотрели на одном дыхании😮😯 с девчонками, и за всех очень переживали 😥Молодцы, достойно преодалели испытания Форда, не побоялись посмотреть страху в глаза, показали себя настоящими👏👍Самым страшным, для меня лично испытанием, было испытание со змеями 🐍🤯Я бы точно не справилась, но @buzova86 прошла испытание великолепно 👏👏👏Поздравляю всю команду с победой, вы покарили эту игру, и показали хорошее начало сезона "Форт Боярда" 2019г.И конечно же порадовал замечательный ведущий @shnurovs, очень чувствовалась его поддержка команде 👏Теперь каждое воскресенье будем смотреть #фортбоярд 🐯🐅🏝️💰
 #мынебоимся
@buzova86
@alexandrrogov
@e_papunaishvili
@katykino
@sashabelkovich

2019-09-22 20:24   5 0

 

Когда мои девчонки увидели рекламу по #СТС, что будет #фортбоярд на @tv_ctc , то попрасили нас с папой записать в календарик 📑и напомнить им, что 👉22 сентября 👉в 17.00ч будет передача #fortboyard 🐯Конечно же мы смотрели всей семьёй 👩👧👧👧, кроме папы конечно, у него дела куда поважнее будут 😎😉😆Смотрели на одном дыхании😮😯 с девчонками, и за всех очень переживали 😥Молодцы, достойно преодалели испытания Форда, не побоялись посмотреть страху в глаза, показали себя настоящими👏👍Самым страшным, для меня лично испытанием, было испытание со змеями 🐍🤯Я бы точно не справилась, но @buzova86 прошла испытание великолепно 👏👏👏Поздравляю всю команду с победой, вы покарили эту игру, и показали хорошее начало сезона "Форт Боярда" 2019г.И конечно же порадовал замечательный ведущий @shnurovs, очень чувствовалась его поддержка команде 👏Теперь каждое воскресенье будем смотреть #фортбоярд 🐯🐅🏝️💰 #мынебоимся @buzova86 @alexandrrogov @e_papunaishvili @katykino @sashabelkovich

credit: @buzova86... Я ничего не буду говорить...просто посмотрите сами сегодня... 💪🏻🔥 Человеческие возможности безграничны, и даже когда у тебя есть фобии, ради общей цели, можно всё преодолеть... 💪🏻💪🏻💪🏻 Это было для меня самым настоящим испытанием, справилась я или нет, решать вам...Но итог нашей команды говорит сам за себя ❤️ #мынебоимся #фортбоярд

2019-09-22 19:21   2 0

 

credit: @buzova86... Я ничего не буду говорить...просто посмотрите сами сегодня... 💪🏻🔥 Человеческие возможности безграничны, и даже когда у тебя есть фобии, ради общей цели, можно всё преодолеть... 💪🏻💪🏻💪🏻 Это было для меня самым настоящим испытанием, справилась я или нет, решать вам...Но итог нашей команды говорит сам за себя ❤️ #мынебоимся #фортбоярд

Я ничего не буду говорить...просто посмотрите сами сегодня... 💪🏻🔥 Человеческие возможности безграничны, и даже когда у тебя есть фобии, ради общей цели, можно всё преодолеть... 💪🏻💪🏻💪🏻 Это было для меня самым настоящим испытанием, справилась я или нет, решать вам...Но итог нашей команды говорит сам за себя ❤️ #мынебоимся #фортбоярд

2019-09-22 13:27   2 0

 

Я ничего не буду говорить...просто посмотрите сами сегодня... 💪🏻🔥 Человеческие возможности безграничны, и даже когда у тебя есть фобии, ради общей цели, можно всё преодолеть... 💪🏻💪🏻💪🏻 Это было для меня самым настоящим испытанием, справилась я или нет, решать вам...Но итог нашей команды говорит сам за себя ❤️ #мынебоимся #фортбоярд

Ольга Бузова :
Я ничего не буду говорить...просто посмотрите сами сегодня... 💪🏻🔥 Человеческие возможности безграничны, и даже когда у тебя есть фобии, ради общей цели, можно всё преодолеть... 💪🏻💪🏻💪🏻 Это было для меня самым настоящим испытанием, справилась я или нет, решать вам...Но итог нашей команды говорит сам за себя ❤️ #мынебоимся #фортбоярд

2019-09-22 13:07   2 0

 

Ольга Бузова : Я ничего не буду говорить...просто посмотрите сами сегодня... 💪🏻🔥 Человеческие возможности безграничны, и даже когда у тебя есть фобии, ради общей цели, можно всё преодолеть... 💪🏻💪🏻💪🏻 Это было для меня самым настоящим испытанием, справилась я или нет, решать вам...Но итог нашей команды говорит сам за себя ❤️ #мынебоимся #фортбоярд