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Keys Designプライベートジムは

1月7日でオープン1周年を迎えました🙇‍♀️
・
小さなマイクロスタジオですが
・
"姿勢"を維持する身体の動かし方
=コンディショニングトレーニング
・
・
私の想いをギュッと詰め込んだレッスン
をご提供しております
・
支えて頂いた方々の支えがあり
毎日継続しています🌸
この場で感謝申し上げます
・
「パーソナル」
個人それぞれのライフスタイル
関節の可動域や筋肉の柔軟性が異なります
・
歩き方や姿勢をお伝えしてきて
人間が軸を保ち二足歩行で前進する
難しさを痛感しました!!
・
PCスマホや様々なストレスが多い社会
心や時間のゆとりがない
己の身体〜軸〜姿勢の崩れに気づきにくいのです
・
気が付くと肩こりや腰痛、疲労感が蓄積されていたり。。。
自律神経が乱れてしまったり。。
・
だからこそ!
自分を大切に!!
・
大人の女性の為の
整えるパーソナルコンディショニングトレーニングは大事♡
・
・
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Keys Designプライベートジム
陶山恵子
磯部敦子

 #パーソナルトレーニング
 #パーソナルコンディショニングトレーニング
 #姿勢改善
 #正しく歩く
 #姿勢を支える筋肉
 #関節の可動域
 #健やかに
 #美しく
 #大人の女性の為の
 #パーソナルジム
 #たまプラーザ 
 #あざみ野

2020-01-13 01:02   14 0

 

Keys Designプライベートジムは 1月7日でオープン1周年を迎えました🙇‍♀️ ・ 小さなマイクロスタジオですが ・ "姿勢"を維持する身体の動かし方 =コンディショニングトレーニング ・ ・ 私の想いをギュッと詰め込んだレッスン をご提供しております ・ 支えて頂いた方々の支えがあり 毎日継続しています🌸 この場で感謝申し上げます ・ 「パーソナル」 個人それぞれのライフスタイル 関節の可動域や筋肉の柔軟性が異なります ・ 歩き方や姿勢をお伝えしてきて 人間が軸を保ち二足歩行で前進する 難しさを痛感しました!! ・ PCスマホや様々なストレスが多い社会 心や時間のゆとりがない 己の身体〜軸〜姿勢の崩れに気づきにくいのです ・ 気が付くと肩こりや腰痛、疲労感が蓄積されていたり。。。 自律神経が乱れてしまったり。。 ・ だからこそ! 自分を大切に!! ・ 大人の女性の為の 整えるパーソナルコンディショニングトレーニングは大事♡ ・ ・ --------------------- Keys Designプライベートジム 陶山恵子 磯部敦子 #パーソナルトレーニング #パーソナルコンディショニングトレーニング #姿勢改善 #正しく歩く #姿勢を支える筋肉 #関節の可動域 #健やかに #美しく #大人の女性の為の #パーソナルジム #たまプラーザ #あざみ野

皆さま、明けましておめでとうございます! 
今年もどうぞ宜しくお願い致します♫

2020-01-01 02:01   181 17

 

皆さま、明けましておめでとうございます! 今年もどうぞ宜しくお願い致します♫

沢山のお客様にご来店いただき、ありがとうございました。
お土産や差し入れも沢山いただいたり
お客様との楽しい会話や笑顔で元気をいただき、スクール生徒さんも頑張って練習についてきてくれ目標を少しずつ達成してくれました。
今年も感謝の1年でした。

今年は新しい年号にもなったり
といろいろな出来事がありました。ラメールも20周年と言う節目の1年でした。
来年2020年初心にかえり一歩づつ進んで行けたらと思います。 *
 #藤沢ネイルサロンラメール
 #藤沢ネイルスクール
ご予約お問い合わせ【080-5690-2092】
*
 #感謝
 #ありがとうございました
 #スパルーチェ認定サロン
 #履くインソール取り扱い店
 #アクセンツ #ラクシオ #ルクジェル #パラジェル #ネイルケア #フットケア #ジェルネイル #ネイルを楽しむ #正しく歩く #ネイリスト #カイロプラクター #ネイルスクール #ネイルサロン #湘南 #藤沢 #辻堂 #茅ヶ崎 #平塚 #小田原 #鎌倉 #大船 #鵠沼 #橘 #神奈川ネイル

2019-12-31 04:19   18 0

 

沢山のお客様にご来店いただき、ありがとうございました。 お土産や差し入れも沢山いただいたり お客様との楽しい会話や笑顔で元気をいただき、スクール生徒さんも頑張って練習についてきてくれ目標を少しずつ達成してくれました。 今年も感謝の1年でした。 今年は新しい年号にもなったり といろいろな出来事がありました。ラメールも20周年と言う節目の1年でした。 来年2020年初心にかえり一歩づつ進んで行けたらと思います。 * #藤沢ネイルサロンラメール #藤沢ネイルスクール ご予約お問い合わせ【080-5690-2092】 * #感謝 #ありがとうございました #スパルーチェ認定サロン #履くインソール取り扱い店 #アクセンツ #ラクシオ #ルクジェル #パラジェル #ネイルケア #フットケア #ジェルネイル #ネイルを楽しむ #正しく歩く #ネイリスト #カイロプラクター #ネイルスクール #ネイルサロン #湘南 #藤沢 #辻堂 #茅ヶ崎 #平塚 #小田原 #鎌倉 #大船 #鵠沼 # #神奈川ネイル

レッスン仕事納め♬ 
朝。出かける前にsky stageで数年前のOG公演なるものが流れ、動けなくなる✨ 
今は亡き、大浦みずきさん、なつめさんが懐かしい歌、♪ロマノフの宝石 ♪ジタン・デ・ジタン ♪so in love …を素敵に歌ってるんです♡正座して動けなくなる💧 
花組コーナーだったみたいで、ヤンさん&みはるも✨ 
時間無くなって出かけましたが、良い仕事納めの朝になりました♡ 
どのスタジオも、ありがたくいっぱいに。 
みんな、素直に、真剣に集中して下さり、ありがとうございました😊 
もう、来週…また、お会いしますけど😁、良いお年をお迎えくださいね🎍

2019-12-28 07:09   251 14

 

レッスン仕事納め♬ 朝。出かける前にsky stageで数年前のOG公演なるものが流れ、動けなくなる✨ 今は亡き、大浦みずきさん、なつめさんが懐かしい歌、♪ロマノフの宝石 ♪ジタン・デ・ジタン ♪so in love …を素敵に歌ってるんです♡正座して動けなくなる💧 花組コーナーだったみたいで、ヤンさん&みはるも✨ 時間無くなって出かけましたが、良い仕事納めの朝になりました♡ どのスタジオも、ありがたくいっぱいに。 みんな、素直に、真剣に集中して下さり、ありがとうございました😊 もう、来週…また、お会いしますけど😁、良いお年をお迎えくださいね🎍

3年前の今日は、
どうやらタモさん(愛華みれさん)のディナーショーの本番だったみたいでした✨ 
稽古場風景と、鹿児島の京セラホテルでの集合写真✨ 
3年しか経ってないなんて嘘みたいに、遥か彼方のことみたいに感じます〜。 ◯年ぶりの男役の燕尾服やマタドール。。。 懐かしい。
もう出来ない😂

2019-12-23 06:44   198 8

 

3年前の今日は、 どうやらタモさん(愛華みれさん)のディナーショーの本番だったみたいでした✨ 稽古場風景と、鹿児島の京セラホテルでの集合写真✨ 3年しか経ってないなんて嘘みたいに、遥か彼方のことみたいに感じます〜。 ◯年ぶりの男役の燕尾服やマタドール。。。 懐かしい。 もう出来ない😂

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群馬県ベビーダンスを使って、夜泣き、ぐずり、寝かしつけ、卒乳、産後うつ防止、運動不足、育児ストレス、尿漏れ、ボディラインのお悩みを解決する方法
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赤ちゃんを預けることなく一緒に楽しめる♪
新生児・赤ちゃん子育て1級認定&美腸プランナー。
群馬県初 産後ウォーキングスタイリスト兼
県内唯一の1級認定ベビーダンスインストラクターの小林美子です。よしこ
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日本ベビーダンス協会代表の田中由美子氏に直接ご指導頂き
【群馬県初の産後ウォーキングスタイリスト】になりました(^-^)
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ベビーダンスでやっているズンチャー♪のリズムではない動きで、
ベビーダンスといっても難しいダンスではないのですが(^-^)
ダンスはちょっと抵抗が…な〜んてママにもってこい♡
ベビーダンス入門前的なウォーキングです(^^)
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足の指先まで意識してしっかり正しく歩けていますか?
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出産後のままだと、反り腰でややガニ股、O脚になってしまいそうな歩き方をしている方が多いかなと思います(^^;;
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コチラのクラスでは、足のストレッチや抱っこ紐の装着指導も含むクラスにしていこうと
思っています(^-^)
1月24日体験会を開催します⑅◡̈*♪【残席2】
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 #美子先生ベビーダンス 
 #産後ウォーキングスタイリスト
 #産後ウォーキング #群馬県 #群馬ママ
 #抱っこ紐 #正しく立つ #正しく歩く
 #産後 #赤ちゃん

2019-12-17 22:45   17 0

 

. 群馬県ベビーダンスを使って、夜泣き、ぐずり、寝かしつけ、卒乳、産後うつ防止、運動不足、育児ストレス、尿漏れ、ボディラインのお悩みを解決する方法 . . 赤ちゃんを預けることなく一緒に楽しめる♪ 新生児・赤ちゃん子育て1級認定&美腸プランナー。 群馬県初 産後ウォーキングスタイリスト兼 県内唯一の1級認定ベビーダンスインストラクターの小林美子です。よしこ . . 日本ベビーダンス協会代表の田中由美子氏に直接ご指導頂き 【群馬県初の産後ウォーキングスタイリスト】になりました(^-^) . . ベビーダンスでやっているズンチャー♪のリズムではない動きで、 ベビーダンスといっても難しいダンスではないのですが(^-^) ダンスはちょっと抵抗が…な〜んてママにもってこい♡ ベビーダンス入門前的なウォーキングです(^^) . . 足の指先まで意識してしっかり正しく歩けていますか? . . 出産後のままだと、反り腰でややガニ股、O脚になってしまいそうな歩き方をしている方が多いかなと思います(^^;; . . コチラのクラスでは、足のストレッチや抱っこ紐の装着指導も含むクラスにしていこうと 思っています(^-^) 1月24日体験会を開催します⑅◡̈*♪【残席2】 . . #美子先生ベビーダンス #産後ウォーキングスタイリスト #産後ウォーキング #群馬県 #群馬ママ #抱っこ紐 #正しく立つ #正しく歩く #産後 #赤ちゃん

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自宅レッスン感想 &ご褒美エステ感想
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最新のレッスン日程はこちら⇣
@gunma.babydance からブログへ
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次回は
12月17日(火)赤ちゃんのための第1子限定初めてママクラス♪
1月15日(水)自宅レッスン 初めてママもリピーターさんもどうぞ♪
1月21日(火)赤ちゃんのための第1子限定初めてママクラス♪
1月24日(金)抱っこと抱っこ紐.産後ウォーククラス♪
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 #美子先生ベビーダンス 
 #美子先生産後ウォーキング
 #群馬 #高崎 #群馬ママ 
 #子育て #赤ちゃん #新米ママ
 #新米ママと繋がりたい 
 #男の子べビー #女の子ベビー #抱っこ
 #腱鞘炎 #抱っこ紐 #抱っこ紐デビュー
 #腰痛 #美姿勢 #正しく歩く

2019-12-10 08:37   16 0

 

. 自宅レッスン感想 &ご褒美エステ感想 . . 最新のレッスン日程はこちら⇣ @gunma.babydance からブログへ . 次回は 12月17日(火)赤ちゃんのための第1子限定初めてママクラス♪ 1月15日(水)自宅レッスン 初めてママもリピーターさんもどうぞ♪ 1月21日(火)赤ちゃんのための第1子限定初めてママクラス♪ 1月24日(金)抱っこと抱っこ紐.産後ウォーククラス♪ . . . #美子先生ベビーダンス #美子先生産後ウォーキング #群馬 #高崎 #群馬ママ #子育て #赤ちゃん #新米ママ #新米ママと繋がりたい #男の子べビー #女の子ベビー #抱っこ #腱鞘炎 #抱っこ紐 #抱っこ紐デビュー #腰痛 #美姿勢 #正しく歩く

be京都様にて
フロアバレエのレッスン
終わりました❣️
今日は初参加の方おられましたので
足のラインの話をしながらゆっくり行いました
まずは、まっすぐの姿勢ってなんぞや❓ってところから
立った姿で体重を
足の前にかけたり
外側、内側。。
それによって発生する
カラダの反応を確認してもらいながら
自分自身観察のレッスンに
なりました🤞
ゆっくりにしたとて
内腿に結構効いたみたい
\(^^)/
セミプライベートの相談も受けました❣️
皆、健活頑張ってます
次回は
本多恵子バレエ学園さまにて
11月10日10時30分から❗️ #フロアバレエ  #バレエ整体  #また写真撮り忘れ  #レッスン後背が伸びる  #筋肉の使い方を変える  #健活  #正しい姿勢  #正しく歩く

2019-11-04 04:01   26 0

 

be京都様にて フロアバレエのレッスン 終わりました❣️ 今日は初参加の方おられましたので 足のラインの話をしながらゆっくり行いました まずは、まっすぐの姿勢ってなんぞや❓ってところから 立った姿で体重を 足の前にかけたり 外側、内側。。 それによって発生する カラダの反応を確認してもらいながら 自分自身観察のレッスンに なりました🤞 ゆっくりにしたとて 内腿に結構効いたみたい \(^^)/ セミプライベートの相談も受けました❣️ 皆、健活頑張ってます 次回は 本多恵子バレエ学園さまにて 11月10日10時30分から❗️ #フロアバレエ  #バレエ整体  #また写真撮り忘れ  #レッスン後背が伸びる  #筋肉の使い方を変える  #健活  #正しい姿勢  #正しく歩く

☆重要☆
BTSインストラクター資格者様へ

プロダンサー
魚谷征義先生、宮島愛先生
プロデュース
BTSJAPAN株式会社共同プロジェクト
『BTSウォーキング』発表

いつものBTSトレーニングにウォーキング指導を身につけて頂き活躍の幅を広げてください。
ウォーキング指導スキルはクライアント層も広くBTSトレーニングを知って頂くチャンスにもなります。

先ずはBTSインストラクターの方に知って頂く為に
『BTSウォーキング』
発表イベントを行います。
魚谷先生、宮島先生から直接指導を受けれるチャンス☆

イベント(講習会)参加費用
5,000円

2019年12月14日土曜日
14:00スタート
講習会は約3時間の予定
場所は兵庫県西宮市苦楽園口
Studio La mer 
スタジオラメール ※参加申込はお手数ですがDM又は
matsubara@btsjapan.netまでお願いします。

 #BTSインストラクター資格講習 #美脚 #ウォーキングレッスン #BTSウォーキング #BTSJAPANオリジナルメソッド #特許技術 #日本初トレーニング指導方法で特許取得 #正しく歩く #BTSSTUDIOEBISU #studiolamer #足痩せ #リハビリ #インストラクター

2019-09-27 15:58   19 0

 

☆重要☆ BTSインストラクター資格者様へ プロダンサー 魚谷征義先生、宮島愛先生 プロデュース BTSJAPAN株式会社共同プロジェクト 『BTSウォーキング』発表 いつものBTSトレーニングにウォーキング指導を身につけて頂き活躍の幅を広げてください。 ウォーキング指導スキルはクライアント層も広くBTSトレーニングを知って頂くチャンスにもなります。 先ずはBTSインストラクターの方に知って頂く為に 『BTSウォーキング』 発表イベントを行います。 魚谷先生、宮島先生から直接指導を受けれるチャンス☆ イベント(講習会)参加費用 5,000円 2019年12月14日土曜日 14:00スタート 講習会は約3時間の予定 場所は兵庫県西宮市苦楽園口 Studio La mer スタジオラメール ※参加申込はお手数ですがDM又は matsubara@btsjapan.netまでお願いします。 #BTSインストラクター資格講習 #美脚 #ウォーキングレッスン #BTSウォーキング #BTSJAPANオリジナルメソッド #特許技術 #日本初トレーニング指導方法で特許取得 #正しく歩く #BTSSTUDIOEBISU #studiolamer #足痩せ #リハビリ #インストラクター

こんにちは❗️ゆうと鍼灸接骨院です❗️ 朝の空きの時間帯にチラシ配りに行ってました!ランニングやウォーキングをしている方々が多くて自分も負けまいと正しく歩く練習をしながらチラシ配りしました笑
白線の端を意識して踵から親指付け根で蹴って歩く。土踏まずをバネのように使う意識と親指で地面を蹴る意識を持つ。簡単なんですが意識していないとすぐ忘れてしまいます笑 
ぴんと気ずらいかと思いますが正しく歩く事が出来れば綺麗な背筋になりやすいです❗️普段歩く事が多い方ぜひ意識してみて下さい❗️
当院オススメのメニュー、骨盤・姿勢矯正は背骨、骨盤の動きを正す事をターゲットに施術していきます❗️ 今ある痛み、なかなか治りきらない痛みがある方、ただ今半額キャンペーン中です✨ 気になる方、インスタ、FB、エキテンをぜひご覧ください🙇‍♂️ DMでのお問い合わせもお待ちしております🙇‍♂️
 #ゆうと鍼灸接骨院  #川越  #新河岸  #上福岡  #姿勢矯正  #骨盤矯正  #姿勢  #骨盤  #背骨  #立ち方  #歩き方  #座り方  #手技  #ストレッチ  #トレーニング  #抵抗運動  #運動療法  #Switchon  #正しく歩く  #綺麗に歩く

2019-09-07 02:42   44 3

 

こんにちは❗️ゆうと鍼灸接骨院です❗️ 朝の空きの時間帯にチラシ配りに行ってました!ランニングやウォーキングをしている方々が多くて自分も負けまいと正しく歩く練習をしながらチラシ配りしました笑 白線の端を意識して踵から親指付け根で蹴って歩く。土踏まずをバネのように使う意識と親指で地面を蹴る意識を持つ。簡単なんですが意識していないとすぐ忘れてしまいます笑 ぴんと気ずらいかと思いますが正しく歩く事が出来れば綺麗な背筋になりやすいです❗️普段歩く事が多い方ぜひ意識してみて下さい❗️ 当院オススメのメニュー、骨盤・姿勢矯正は背骨、骨盤の動きを正す事をターゲットに施術していきます❗️ 今ある痛み、なかなか治りきらない痛みがある方、ただ今半額キャンペーン中です✨ 気になる方、インスタ、FB、エキテンをぜひご覧ください🙇‍♂️ DMでのお問い合わせもお待ちしております🙇‍♂️ #ゆうと鍼灸接骨院 #川越 #新河岸 #上福岡 #姿勢矯正 #骨盤矯正 #姿勢 #骨盤 #背骨 #立ち方 #歩き方 #座り方 #手技 #ストレッチ #トレーニング #抵抗運動 #運動療法 #Switchon #正しく歩く #綺麗に歩く

おはようございます^_^

今日は正しいウォーキング講座をしてまきました。

皆さんは正しく歩けていますか?

この歩き方で1.5倍は歩くのが早くなるかも?

そして綺麗に歩けると

お腹の筋肉もしっかり使う!

じゃーどーすれば

正しく歩けますか?

それは軸足!

足をついた足で

後ろに伸ばしてみてください^_^

足は前にだすんじゃなくて

後ろに伸ばす^_^

1日30分の
ウォーキングで得られる体の変化とは?

1 糖尿病の予防と改善
2腰痛の予防と改善
3鬱の予防と改善
4視力が回復する
5消化の改善

などがあげられます。

1日30分のウォーキングで健康な体へ!

皆さんもやってみてね^_^

 #ウォーキング
 #正しく歩く
 #糖尿病
 #アメリカ横断 
 #磯ノ浦
 #健康
 #RIMA
 #ticktock 
 #ヨシ整骨院

2019-09-02 01:30   62 0

 

おはようございます^_^ 今日は正しいウォーキング講座をしてまきました。 皆さんは正しく歩けていますか? この歩き方で1.5倍は歩くのが早くなるかも? そして綺麗に歩けると お腹の筋肉もしっかり使う! じゃーどーすれば 正しく歩けますか? それは軸足! 足をついた足で 後ろに伸ばしてみてください^_^ 足は前にだすんじゃなくて 後ろに伸ばす^_^ 1日30分の ウォーキングで得られる体の変化とは? 1 糖尿病の予防と改善 2腰痛の予防と改善 3鬱の予防と改善 4視力が回復する 5消化の改善 などがあげられます。 1日30分のウォーキングで健康な体へ! 皆さんもやってみてね^_^ #ウォーキング #正しく歩く #糖尿病 #アメリカ横断 #磯ノ浦 #健康 #RIMA #ticktock #ヨシ整骨院

《ウォーキングレッスン in広島》
2019.8/11
待ちに待ったウォーキングレッスンを開催させて頂きました(^^)初めてのこと尽くしで不安や悩みも色々ありましたが…今村先生やインストラクター仲間と準備を重ね、無事この日を迎えることが出来ました! ・
*
足の裏、足の指みなさんじっくり観察したことありますか?とっても大切!血色や指の状態、タコやマメなど、色んなことが起こってるのは普段の使い方からきます!ぜひ見て下さい! ・
*
さらに靴の状態!私の靴ですが、外側に少し傾いてる感じを見ることが出来ると思います!かかと部分も外側が擦り減ってしまってます!これは外に重心が掛かってしまってるということです!靴を整えることも必要なことです!靴を見ればその人がどんな立ち方をしているかよく分かります(^^) ・
*
今村先生の丁寧で分かりやすく、おもしろい指導のお陰で皆さんの歩き方は最初と比べると、とても綺麗に歩けるようになりました!ぜひ普段からしっかり取り入れてもらえたらと思います(´∀`) ・
*
今回はミスコンを経験された方、チャレンジしたい方にも来て頂きました!皆さんとても熱心に取り組んでおられました!ぜひウォーキングを磨いて、ミスコンで賞を取れるようにお手伝い、応援したいです(^^) ・
*
もちろん一般の方もしっかりレッスンを集中して聞いて、実践されてました!歩き方で体は変わります!!ぜひ正しい歩き方を取り入れましょう! ・
*
一回したからオッケーというものではないと思います。時間が経つと自己流になりがちです。継続して正しいことを積み重ねていけるようサポートさせて頂きたいです! ・
*
今回ウォーキングレッスンを主催させて頂き、たくさんのことを学ばせて頂きました!写真の感想にも書きましたが、ウォーキングの大切さを本当に感じました!たくさんの人に伝えたいと心から思いました(^^)ぜひ一緒に正しい歩き方を学びましょう!次回の開催出来るように努力して参ります! ・
*
今村先生、インストラクター、そして参加して下さった方々…本当にありがとうございました!! ・
*
 #ウォーキングレッスン #今村大佑 #ウォーキングインストラクター #歩く #正しく歩く #足の裏 #足の指 #靴 #体の使い方 #体は変わる #良い習慣 #良い積み重ね

2019-08-12 04:53   33 0

 

《ウォーキングレッスン in広島》 2019.8/11 待ちに待ったウォーキングレッスンを開催させて頂きました(^^)初めてのこと尽くしで不安や悩みも色々ありましたが…今村先生やインストラクター仲間と準備を重ね、無事この日を迎えることが出来ました! ・ * 足の裏、足の指みなさんじっくり観察したことありますか?とっても大切!血色や指の状態、タコやマメなど、色んなことが起こってるのは普段の使い方からきます!ぜひ見て下さい! ・ * さらに靴の状態!私の靴ですが、外側に少し傾いてる感じを見ることが出来ると思います!かかと部分も外側が擦り減ってしまってます!これは外に重心が掛かってしまってるということです!靴を整えることも必要なことです!靴を見ればその人がどんな立ち方をしているかよく分かります(^^) ・ * 今村先生の丁寧で分かりやすく、おもしろい指導のお陰で皆さんの歩き方は最初と比べると、とても綺麗に歩けるようになりました!ぜひ普段からしっかり取り入れてもらえたらと思います(´∀`) ・ * 今回はミスコンを経験された方、チャレンジしたい方にも来て頂きました!皆さんとても熱心に取り組んでおられました!ぜひウォーキングを磨いて、ミスコンで賞を取れるようにお手伝い、応援したいです(^^) ・ * もちろん一般の方もしっかりレッスンを集中して聞いて、実践されてました!歩き方で体は変わります!!ぜひ正しい歩き方を取り入れましょう! ・ * 一回したからオッケーというものではないと思います。時間が経つと自己流になりがちです。継続して正しいことを積み重ねていけるようサポートさせて頂きたいです! ・ * 今回ウォーキングレッスンを主催させて頂き、たくさんのことを学ばせて頂きました!写真の感想にも書きましたが、ウォーキングの大切さを本当に感じました!たくさんの人に伝えたいと心から思いました(^^)ぜひ一緒に正しい歩き方を学びましょう!次回の開催出来るように努力して参ります! ・ * 今村先生、インストラクター、そして参加して下さった方々…本当にありがとうございました!! ・ * #ウォーキングレッスン #今村大佑 #ウォーキングインストラクター #歩く #正しく歩く #足の裏 #足の指 # #体の使い方 #体は変わる #良い習慣 #良い積み重ね

・
足指、足首回し伝授します!
・
最初はなかなかの痛さですが😅、ここまで回す!をしっかり覚えて、セルフケアしてください。
・
足先の冷え、むくみにも効果間違いなし!です。
・
また、つま先が上を向いている方、扁平足、外反母趾、O脚やX脚などの方にもオススメです。
・
カラダの土台から整えて、しっかりと地面を掴んで正しく歩けるようになりましょう!
・
 #足指回し #足首回し #足先の冷え #むくみ解消 #扁平足 #正しく歩く #淀屋橋 #北浜 #高麗橋 #浮世小路通 #鍼灸院 #お灸 #自然治癒力 #姿勢を整えて

2019-08-03 07:13   28 0

 

・ 足指、足首回し伝授します! ・ 最初はなかなかの痛さですが😅、ここまで回す!をしっかり覚えて、セルフケアしてください。 ・ 足先の冷え、むくみにも効果間違いなし!です。 ・ また、つま先が上を向いている方、扁平足、外反母趾、O脚やX脚などの方にもオススメです。 ・ カラダの土台から整えて、しっかりと地面を掴んで正しく歩けるようになりましょう! ・ #足指回し #足首回し #足先の冷え #むくみ解消 #扁平足 #正しく歩く #淀屋橋 #北浜 #高麗橋 #浮世小路通 #鍼灸院 #お灸 #自然治癒力 #姿勢を整えて

ご愛用者様 No.4 はるみさん

最近ハマってる"日常の中で出来る筋トレ"
とにかく正しく歩く。正しく座る。

これが、すんごく地味だけど難しい。

近頃、やっと身体の使い方が分かって来たので、前から気になってたダイヤモンドクッションを使った、パーソナルレッスンを予約!

ダイヤモンドクッションは
佐武ヒロコちゃんが、24時間美脚を作るために開発されたそうで、

これが中々秀逸!
お家で簡単に"ストレッチ&筋トレが出来そう!

良いわぁ💓コレ
もはや、ここからの人生は老いとの戦い!
筋肉を落とさない様に、マレーシアでもコツコツやらなきゃ!

そして、美脚になって、ぷりぷり歩ける様にならなきゃー♫←ぷりぷりは嘘(笑)

が、しかし、、
正直、何ポーズもやると最初のを忘れてしまう、、、これも老化か?! 近々、DVDを製作するそうなので、発売されたら大至急買わないと!

とにかく今日から、お股に挟んでみよう!
なんなら機内持ち込みしちゃおうかなぁ💓

7月25日の14時-15時にダイヤモンドクッションの体験レッスンがあるそーな(^ ^)←もう一杯かも、、、(満員です。また企画しますね)

 #ダイヤモンドクッション #佐武ヒロコ #マレーシア #自宅ストレッチ #お股に挟む #DVD
 #美脚 #筋肉を落とさないように
 #人生の老いとの戦い #キレイに歩く #肩甲骨ほぐし #股関節ほぐし #むくみスッキリ #姿勢バランス #安定 #美上質 #正しく歩く #正しく座る
 #仙骨 #あぐら #体の柔軟性 #メンテナンス #名古屋ウォーキングレッスン #上質な美

2019-07-19 22:46   23 0

 

ご愛用者様 No.4 はるみさん 最近ハマってる"日常の中で出来る筋トレ" とにかく正しく歩く。正しく座る。 これが、すんごく地味だけど難しい。 近頃、やっと身体の使い方が分かって来たので、前から気になってたダイヤモンドクッションを使った、パーソナルレッスンを予約! ダイヤモンドクッションは 佐武ヒロコちゃんが、24時間美脚を作るために開発されたそうで、 これが中々秀逸! お家で簡単に"ストレッチ&筋トレが出来そう! 良いわぁ💓コレ もはや、ここからの人生は老いとの戦い! 筋肉を落とさない様に、マレーシアでもコツコツやらなきゃ! そして、美脚になって、ぷりぷり歩ける様にならなきゃー♫←ぷりぷりは嘘(笑) が、しかし、、 正直、何ポーズもやると最初のを忘れてしまう、、、これも老化か?! 近々、DVDを製作するそうなので、発売されたら大至急買わないと! とにかく今日から、お股に挟んでみよう! なんなら機内持ち込みしちゃおうかなぁ💓 7月25日の14時-15時にダイヤモンドクッションの体験レッスンがあるそーな(^ ^)←もう一杯かも、、、(満員です。また企画しますね) #ダイヤモンドクッション #佐武ヒロコ #マレーシア #自宅ストレッチ #お股に挟む #DVD #美脚 #筋肉を落とさないように #人生の老いとの戦い #キレイに歩く #肩甲骨ほぐし #股関節ほぐし #むくみスッキリ #姿勢バランス #安定 #美上質 #正しく歩く #正しく座る #仙骨 #あぐら #体の柔軟性 #メンテナンス #名古屋ウォーキングレッスン #上質な美

今日の #筋トレ日記 
いや #リハビリ日記 かも…

現在のリハビリの目標は
 #正しく歩く 
正しく歩くって難しくて
足の蹴り方
重心の移動の仕方
膝のもって行き方
尻の使い方 等々
色々修正されながらやっています

その成果か
 #スミスマシンスクワット で
少し負荷をかけても
膝に痛みが出なくなってきました

 #ランジ は左右差が出まくり
スタートポジションですでに #小鹿誕生 
どうやって膝を曲げたら良いのか
わからない位力が入らない
患足はまだ不安定な足場で
 #片足バランス が取れないこと判明

 #下肢の筋力差ありすぎ問題 で
患足の #powerup 図るのに
ガッツリ下肢いじめ

すでに #筋肉痛 すぎて身体が寒い

 #トレッドミルラン
 #ウォーキング からのキロ7:30
 #ハシリマスタグラム

 #内側外側半月板部分切除術後リハビリ中
 #術後19週

2019-07-11 18:16   27 0

 

今日の #筋トレ日記 いや #リハビリ日記 かも… 現在のリハビリの目標は #正しく歩く 正しく歩くって難しくて 足の蹴り方 重心の移動の仕方 膝のもって行き方 尻の使い方 等々 色々修正されながらやっています その成果か #スミスマシンスクワット で 少し負荷をかけても 膝に痛みが出なくなってきました #ランジ は左右差が出まくり スタートポジションですでに #小鹿誕生 どうやって膝を曲げたら良いのか わからない位力が入らない 患足はまだ不安定な足場で #片足バランス が取れないこと判明 #下肢の筋力差ありすぎ問題 で 患足の #powerup 図るのに ガッツリ下肢いじめ すでに #筋肉痛 すぎて身体が寒い #トレッドミルラン #ウォーキング からのキロ7:30 #ハシリマスタグラム #内側外側半月板部分切除術後リハビリ中 #術後19週

ということで、ワラーチづくりのw/sへ。

昨年あたりから、ワラーチの名を知り、あれどうやって作るの…って思ってたらそのまま時が過ぎて、そしたらまさかのお誘いがかかり、念願のmyワラーチを手に入れました☺︎
・
・
紐を選ぶのもひと目見てすぐ決まると思いきや、あーだこーだ悩み。
これまたみんなのもいい色に見えてあっちもいいなこっちもいいなと。
・
・
あそこに通して、こっちを上から通して…と、自分の足をぐるぐるしていくと…
1本の紐からこんな素敵な履物ができるとは! と、感動!!
・
・

そしてそして、本当に全然痛くない!足に吸いついてくる感じでそしてなぜか足の裏があったかい。
・
・
快適すぎてそのまま帰りは外に出て行こうとしたくらい。笑
もしきつくなったとしても、自分で調整できるし、なにより自分だけの足に合ったもので歩くと心地よい!
・
・
 #ワラーチ #ワラーチ作り #足 #快適 #心地よい #土台 #安定 #大事 #正しく歩く #👣 #hauarache #

2019-07-10 10:20   43 2

 

ということで、ワラーチづくりのw/sへ。 昨年あたりから、ワラーチの名を知り、あれどうやって作るの…って思ってたらそのまま時が過ぎて、そしたらまさかのお誘いがかかり、念願のmyワラーチを手に入れました☺︎ ・ ・ 紐を選ぶのもひと目見てすぐ決まると思いきや、あーだこーだ悩み。 これまたみんなのもいい色に見えてあっちもいいなこっちもいいなと。 ・ ・ あそこに通して、こっちを上から通して…と、自分の足をぐるぐるしていくと… 1本の紐からこんな素敵な履物ができるとは! と、感動!! ・ ・ そしてそして、本当に全然痛くない!足に吸いついてくる感じでそしてなぜか足の裏があったかい。 ・ ・ 快適すぎてそのまま帰りは外に出て行こうとしたくらい。笑 もしきつくなったとしても、自分で調整できるし、なにより自分だけの足に合ったもので歩くと心地よい! ・ ・ #ワラーチ #ワラーチ作り # #快適 #心地よい #土台 #安定 #大事 #正しく歩く #👣 #hauarache #

フットプリンター買っちゃったー‼️😆
・
練習のため、アドバンスコースの生徒さんの足を取らせてもらってます😉
・
・
フットプリントでは、
*足のどこに圧が強くかかっているか。
タコとかウオノメとかね。
→逆に言えば、圧が弱い(浮いているなど)部分も分かるよ!
・
*足のアーチは低下していないか。
→扁平足になってきてない?開張足になってない?
・
・
などなどが分かるのですが、
顔が一人一人違うように、足の一人一人違うので、
とりあえずいろんな人の足を見て学ばせてもらってます✨
・
・
合わせて足関節の可動域チェックも👍
・
・
あなたの足は大丈夫ですか?
 #フットプリンター
 #フットプリント
 #足圧測定
 #美脚ウォーキングサロンclarabelle
 #歩き方レッスン
 #自分の足を知る
 #靴のアドバイスも
 #正しく歩く
 #脚の形も変わる
 #外反母趾改善
 #扁平足改善
 #ブサイク歩き
 #春日井市
 #自宅サロン

2019-06-12 03:38   19 0

 

フットプリンター買っちゃったー‼️😆 ・ 練習のため、アドバンスコースの生徒さんの足を取らせてもらってます😉 ・ ・ フットプリントでは、 *足のどこに圧が強くかかっているか。 タコとかウオノメとかね。 →逆に言えば、圧が弱い(浮いているなど)部分も分かるよ! ・ *足のアーチは低下していないか。 →扁平足になってきてない?開張足になってない? ・ ・ などなどが分かるのですが、 顔が一人一人違うように、足の一人一人違うので、 とりあえずいろんな人の足を見て学ばせてもらってます✨ ・ ・ 合わせて足関節の可動域チェックも👍 ・ ・ あなたの足は大丈夫ですか? #フットプリンター #フットプリント #足圧測定 #美脚ウォーキングサロンclarabelle #歩き方レッスン #自分の足を知る #靴のアドバイスも #正しく歩く #脚の形も変わる #外反母趾改善 #扁平足改善 #ブサイク歩き #春日井市 #自宅サロン

(AIR)クロワッサン 2019年6/10号No.998
假裝沒看見今天就結束了!
肚子發脹
改進程序。 
1次10秒的仰臥起坐, 
有效收緊腹部,不會疲勞。

每天只是“腹肌伸展運動”
姿勢改善,肚子也凹陷?

不需要艱苦的訓練。
肚子只是伸展一下就行了。

修正內衣,機器,化妝品....
最新・收腹新聞。

發揮比運動更高的效果!?
掌握「瘦的癖好」吧。

下半身有效的注目練習,
「腳套」收緊肚子。

正確的走路、坐下,
只是那樣肚子就凹下去了。

看似“消瘦”的肚子!
可以用手頭衣服完成的穿衣技巧。 [第2特集] 
對腸胃有效,美味的食物。

平時喝味噌湯要花一番功夫。
整腸湯食譜13種。

發酵食品+食物纖維,
增强免疫力的腸活沙律。

HKD$83
NTD$319
MOP$83

 #クロワッサン #マガジンハウス #お腹ぽっこり #腹筋ストレッチ #お腹引き締め #痩せグセ #エクササイズ #足パカ #正しく歩く #座る #着こなし術 #みそ汁 #発酵食品 #食物繊維 #日本雜誌 #日本直送 #尚風書店 #shoufubook

2019-06-02 11:52   11 0

 

(AIR)クロワッサン 2019年6/10号No.998 假裝沒看見今天就結束了! 肚子發脹 改進程序。 1次10秒的仰臥起坐, 有效收緊腹部,不會疲勞。 每天只是“腹肌伸展運動” 姿勢改善,肚子也凹陷? 不需要艱苦的訓練。 肚子只是伸展一下就行了。 修正內衣,機器,化妝品.... 最新・收腹新聞。 發揮比運動更高的效果!? 掌握「瘦的癖好」吧。 下半身有效的注目練習, 「腳套」收緊肚子。 正確的走路、坐下, 只是那樣肚子就凹下去了。 看似“消瘦”的肚子! 可以用手頭衣服完成的穿衣技巧。 [第2特集] 對腸胃有效,美味的食物。 平時喝味噌湯要花一番功夫。 整腸湯食譜13種。 發酵食品+食物纖維, 增强免疫力的腸活沙律。 HKD$83 NTD$319 MOP$83 #クロワッサン #マガジンハウス #お腹ぽっこり #腹筋ストレッチ #お腹引き締め #痩せグセ #エクササイズ #足パカ #正しく歩く #座る #着こなし術 #みそ汁 #発酵食品 #食物繊維 #日本雜誌 #日本直送 #尚風書店 #shoufubook

.
正しく歩けるようになること!
それが美脚への1番の近道🥺🧡
マスターストレッチで、 #お尻引き上げ
 #O脚改善 #スラッと伸びるまっすぐな脚
を手に入れよう✊🏽✊🏽✊🏽
片足2キロの不思議な形の #マスターストレッチ
駒沢店でも6月より本格的にレッスンが始まります✊🏽😙
初めての方でも大丈夫👌👌👌
体験のご予約もお待ちしております🥳🧡
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 #夏までに痩せる

2019-05-28 04:24   75 1

 

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最近のマイブームは『ステキなスポーツウェアを身につける』事♪

て事で、c3fitのスウェットパンツを入手!!
生地が少し薄めなので、この時期とても重宝するだわ!! しかも履いてるだけでリカバリーしてくれるなんて👍😊 コレはアリですねー👌🤗 #c3fit
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 #中敷
 #ガット張り
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 #テニスコート映え
 #骨格矯正
 #正しいポジション
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 #テニスセレクトショップ

2019-05-23 07:32   70 2

 

最近のマイブームは『ステキなスポーツウェアを身につける』事♪ て事で、c3fitのスウェットパンツを入手!! 生地が少し薄めなので、この時期とても重宝するだわ!! しかも履いてるだけでリカバリーしてくれるなんて👍😊 コレはアリですねー👌🤗 #c3fit #テニスと中敷のお店 #グランチャ #福井 #スーパーフィート #スーパーフィートカスタム #テニス #中敷 #ガット張り #テニスレッスン #正しく歩く #テニスラケット #テニスシューズ #テニスウェア #テニスコート映え #骨格矯正 #正しいポジション #テニス雑貨 #テニス以外にも使えるアイテム #テニスセレクトショップ

ウォーキングレッスン✨
講師方の教え方が上手なので、1番最初に比べると
少しは上達したかな?😊
でもまだまだ人前では見せれないので、
自宅でも練習してもっと自分を表現出来るように頑張ります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ #ミスジャパン
 #ミスジャパン岐阜
 #ビューティーキャンプ
 #ウォーキング
 #ウォーキングレッスン
 #正しく歩く
 #ヒール

2019-04-25 08:38   63 0

 

ウォーキングレッスン✨ 講師方の教え方が上手なので、1番最初に比べると 少しは上達したかな?😊 でもまだまだ人前では見せれないので、 自宅でも練習してもっと自分を表現出来るように頑張ります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ #ミスジャパン #ミスジャパン岐阜 #ビューティーキャンプ #ウォーキング #ウォーキングレッスン #正しく歩く #ヒール

ピンクなストレッチウォーカーが可愛い、今日この頃です🌸
服装も明るくなって来た皆様、足元で更に可愛さを演出しませんか?🤗💕
履いてみると、デニムでも黒パンツでも何にでも合わせやすいので、日常使いにピッタリですよ〜

 #奈良 #靴屋 #手作りシューズ #履きやすい #歩きやすい #ウォーキング #散歩 #まちぶら #体幹 #正しく歩く #ピンク #春靴

2019-04-19 03:04   21 4

 

ピンクなストレッチウォーカーが可愛い、今日この頃です🌸 服装も明るくなって来た皆様、足元で更に可愛さを演出しませんか?🤗💕 履いてみると、デニムでも黒パンツでも何にでも合わせやすいので、日常使いにピッタリですよ〜 #奈良 #靴屋 #手作りシューズ #履きやすい #歩きやすい #ウォーキング #散歩 #まちぶら #体幹 #正しく歩く #ピンク #春靴

今日は国際統合リハビリテーション協会常任理事の理学療法士でウォーキング療法士の渡邊さんと一緒にトレーニング。
ウォーキングの指導。最初は難しく感じるも、だんだんと頭と身体で感じれるように⭕️ 体幹、お尻、ハム…みっちり効いてます…!!
骨盤から捻る。こんなに捻る?というくらい骨盤捻る。
これがすごく気持ちよくて、ウエストがキュッと引き締まってくびれる理由なんだなと再確認!! オリンピアと理学療法士さんたちが作り上げ、春から本格始動するこの「ウォーキング指導」。 これはすぐに実践したい❤️
クラウドファンディングのリターンでも渡邊哲さんのウォーキング指導があります!
ぜひ応援お願いします🤲
プロフィールからクラファンのページに飛べます🌸

 #ウォーキング療法士 #理学療法士 #ウォーキング #ダイエットインストラクター #正しく歩く #奥が深い #運動 #トレッドミル #有酸素運動 #ダイエット #ウォーキングダイエット

2019-04-10 14:12   64 0

 

今日は国際統合リハビリテーション協会常任理事の理学療法士でウォーキング療法士の渡邊さんと一緒にトレーニング。 ウォーキングの指導。最初は難しく感じるも、だんだんと頭と身体で感じれるように⭕️ 体幹、お尻、ハム…みっちり効いてます…!! 骨盤から捻る。こんなに捻る?というくらい骨盤捻る。 これがすごく気持ちよくて、ウエストがキュッと引き締まってくびれる理由なんだなと再確認!! オリンピアと理学療法士さんたちが作り上げ、春から本格始動するこの「ウォーキング指導」。 これはすぐに実践したい❤️ クラウドファンディングのリターンでも渡邊哲さんのウォーキング指導があります! ぜひ応援お願いします🤲 プロフィールからクラファンのページに飛べます🌸 #ウォーキング療法士 #理学療法士 #ウォーキング #ダイエットインストラクター #正しく歩く #奥が深い #運動 #トレッドミル #有酸素運動 #ダイエット #ウォーキングダイエット

とてもキュートなアイテムが入荷しました!! プリンスがGパンのLEEとコラボとか、あるの!!! メッチャ可愛いんやけど❤️😍 この春、テンション上げてコートに行くにはとてもいいよ👍😊 今なら在庫ありまーす🙌🤗 価格¥3,000プラス税

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2019-04-05 07:54   64 0

 

とてもキュートなアイテムが入荷しました!! プリンスがGパンのLEEとコラボとか、あるの!!! メッチャ可愛いんやけど❤️😍 この春、テンション上げてコートに行くにはとてもいいよ👍😊 今なら在庫ありまーす🙌🤗 価格¥3,000プラス税 #テニスと中敷のお店 #グランチャ #福井 #スーパーフィート #スーパーフィートカスタム #テニス #中敷 #ガット張り #テニスレッスン #正しく歩く #テニスラケット #テニスシューズ #テニスウェア #テニスコート映え #骨格矯正 #正しいポジション #テニス雑貨 #テニス以外にも使えるアイテム #テニスセレクトショップ #プリンス #LEE

19年春、新しいデザインのTシャツが届いてます👍😉 やはりこの子は可愛いですよね❤️😍 ユニセックスサイズのXSからサイズ展開してますので女性も着れます🙌🤗 コートを賑やかに着飾りましょ😁

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2019-03-31 13:21   73 2

 

19年春、新しいデザインのTシャツが届いてます👍😉 やはりこの子は可愛いですよね❤️😍 ユニセックスサイズのXSからサイズ展開してますので女性も着れます🙌🤗 コートを賑やかに着飾りましょ😁 #テニスと中敷のお店 #グランチャ #福井 #スーパーフィート #スーパーフィートカスタム #テニス #中敷 #ガット張り #テニスレッスン #正しく歩く #テニスラケット #テニスシューズ #テニスウェア #テニスコート映え #骨格矯正 #正しいポジション #テニス雑貨 #テニス以外にも使えるアイテム #テニスセレクトショップ #テニスジャンキー

ブサカワのテニスジャンキーより新作のシューズケースが入荷してまーす🤗

シューズの持ち運びに!
ちょっとした小物入れに!

テンション上げれるアイテムです🙌🤗 #テニスと中敷のお店
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2019-03-29 13:26   64 0

 

ブサカワのテニスジャンキーより新作のシューズケースが入荷してまーす🤗 シューズの持ち運びに! ちょっとした小物入れに! テンション上げれるアイテムです🙌🤗 #テニスと中敷のお店 #グランチャ #福井 #スーパーフィート #スーパーフィートカスタム #テニス #中敷 #ガット張り #テニスレッスン #正しく歩く #テニスラケット #テニスシューズ #テニスウェア #テニスコート映え #骨格矯正 #正しいポジション #テニス雑貨 #テニス以外にも使えるアイテム #テニスセレクトショップ #テニスジャンキー #クラウディオパンディアーニ

今夜からのお楽しみ🙌🤗
回復祝いって事で頂きました😜👌 楽しみの為にしっかり張ります👍😉 #テニスと中敷のお店
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2019-03-29 04:41   70 0

 

今夜からのお楽しみ🙌🤗 回復祝いって事で頂きました😜👌 楽しみの為にしっかり張ります👍😉 #テニスと中敷のお店 #グランチャ #福井 #スーパーフィート #スーパーフィートカスタム #テニス #中敷 #ガット張り #テニスレッスン #正しく歩く #テニスラケット #テニスシューズ #テニスウェア #テニスコート映え #骨格矯正 #正しいポジション #テニス雑貨 #テニス以外にも使えるアイテム #テニスセレクトショップ

今日は朝からアルケル治療院の歩行会♪
帰りに見た桜はほぼ満開で曇り空だけど綺麗でした☆

 #アルケル治療院 
 #歩行会
 #声の若返り
 #顔の筋肉も使う
 #全身運動 
 #正しく歩く 
 #桜

2019-03-28 04:55   23 2

 

今日は朝からアルケル治療院の歩行会♪ 帰りに見た桜はほぼ満開で曇り空だけど綺麗でした☆ #アルケル治療院 #歩行会 #声の若返り #顔の筋肉も使う #全身運動 #正しく歩く #

バボラットの19春夏コレクションが届き始めましたよ♪

カワイイ花柄😊
コートに華が咲きます!!って、ベタなダジャレまで飛び出します😅

スコートには外付けのポケットがありますので使いやすい設計で、ウエストはヒモで調整出来てラクチンなのです👍😉 ペアで着てみると尚更いいかも〜🙌🙌😁 この春の勝負服に如何でしょうか😉

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 #BTWNJA13NV00
 #BTWNJE05NV00

2019-03-24 08:20   48 0

 

バボラットの19春夏コレクションが届き始めましたよ♪ カワイイ花柄😊 コートに華が咲きます!!って、ベタなダジャレまで飛び出します😅 スコートには外付けのポケットがありますので使いやすい設計で、ウエストはヒモで調整出来てラクチンなのです👍😉 ペアで着てみると尚更いいかも〜🙌🙌😁 この春の勝負服に如何でしょうか😉 #テニスと中敷のお店 #グランチャ #福井 #スーパーフィート #スーパーフィートカスタム #テニス #中敷 #ガット張り #テニスレッスン #正しく歩く #テニスラケット #テニスシューズ #テニスウェア #テニスコート映え #骨格矯正 #正しいポジション #テニス雑貨 #テニス以外にも使えるアイテム #テニスセレクトショップ #バボラットレディースウェア #BTWNJA13NV00 #BTWNJE05NV00

バボラットの19春夏コレクションが届き始めましたよ♪

カワイイ花柄😊
コートに華が咲きます!!って、ベタなダジャレまで飛び出します😅

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2019-03-24 01:42   58 2

 

バボラットの19春夏コレクションが届き始めましたよ♪ カワイイ花柄😊 コートに華が咲きます!!って、ベタなダジャレまで飛び出します😅 スコートには外付けのポケットがありますので使いやすい設計で、ウエストはヒモで調整出来てラクチンなのです👍😉 ペアで着てみると尚更いいかも〜🙌🙌😁 この春の勝負服に如何でしょうか😉 #テニスと中敷のお店 #グランチャ #福井 #スーパーフィート #スーパーフィートカスタム #テニス #中敷 #ガット張り #テニスレッスン #正しく歩く #テニスラケット #テニスシューズ #テニスウェア #テニスコート映え #骨格矯正 #正しいポジション #テニス雑貨 #テニス以外にも使えるアイテム #テニスセレクトショップ #バボラットレディースウェア #バボラット

今日のイベントで皆さんにお出しした軽食!いや、もうランチほどのボリュームだ!! スペイン料理のエルマノさんにオーダーしたのさっ!!! みなさんにも大好評で嬉しかったっす(^ ^) いつもありがとうございます😊

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2019-03-23 13:12   83 4

 

今日のイベントで皆さんにお出しした軽食!いや、もうランチほどのボリュームだ!! スペイン料理のエルマノさんにオーダーしたのさっ!!! みなさんにも大好評で嬉しかったっす(^ ^) いつもありがとうございます😊 #テニスと中敷のお店 #グランチャ #福井 #スーパーフィート #スーパーフィートカスタム #テニス #中敷 #ガット張り #テニスレッスン #正しく歩く #テニスラケット #テニスシューズ #テニスウェア #テニスコート映え #骨格矯正 #正しいポジション #テニス雑貨 #テニス以外にも使えるアイテム #テニスセレクトショップ #スペイン料理 #エルマノ

今日は当店のイベントでした👍😊
朝は『歩こう会』からスタート笑笑
歩いて歩いて歩きました😁
参加の皆さん、寒い中お付き合い頂きありがとうございました😊

またやりましょう🙌😉 #テニスと中敷のお店
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2019-03-23 10:29   87 2

 

今日は当店のイベントでした👍😊 朝は『歩こう会』からスタート笑笑 歩いて歩いて歩きました😁 参加の皆さん、寒い中お付き合い頂きありがとうございました😊 またやりましょう🙌😉 #テニスと中敷のお店 #グランチャ #福井 #スーパーフィート #スーパーフィートカスタム #テニス #中敷 #ガット張り #テニスレッスン #正しく歩く #テニスラケット #テニスシューズ #テニスウェア #テニスコート映え #骨格矯正 #正しいポジション #テニス雑貨 #テニス以外にも使えるアイテム #テニスセレクトショップ #歩こう会

春の財布は中身がパンパンに張るらしい!!
という事があったらいいなと思いつつ(^◇^;)、あの人から買いたい!!って思ってたSE7ENの角木ちゃんのお店に入荷した事を聞きつけて念願の購入🎶
ずいぶんタイミングが合わなかったけど、待った甲斐がありました(^^) この財布でテンション上げていきまーす(o^^o)

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 #SE7EN
 #アニアリ

2019-03-22 03:16   63 2

 

春の財布は中身がパンパンに張るらしい!! という事があったらいいなと思いつつ(^◇^;)、あの人から買いたい!!って思ってたSE7ENの角木ちゃんのお店に入荷した事を聞きつけて念願の購入🎶 ずいぶんタイミングが合わなかったけど、待った甲斐がありました(^^) この財布でテンション上げていきまーす(o^^o) #テニスと中敷のお店 #グランチャ #福井 #スーパーフィート #スーパーフィートカスタム #テニス #中敷 #ガット張り #テニスレッスン #正しく歩く #テニスラケット #テニスシューズ #テニスウェア #テニスコート映え #骨格矯正 #正しいポジション #テニス雑貨 #テニス以外にも使えるアイテム #テニスセレクトショップ #SE7EN #アニアリ

この春からテニスを始めよう!って方に知ってもらいたい事。 『ラケットを金額で選ぶなら、ガットが張り上がりの安いモノより、中古で程度のいいモノにしよう!!』って事。

確かに中古はなぁ💦って考えられるかもしれません。が、張り上がりのラケットは正直残念な中身😣

当店では程度のいい中古=試打用だったラケットをリサイクルラケットとして販売しています。

あなたのテニスを正しい楽しみの方に連れて行ってくれますよ☺️🙌 今回の写真のラケットはフレーム価格が8000円となります。

真に楽しみたい方!そんな方を知ってる方、ぜひ一度ご検討ください!! 他のラケットも多数あります。一緒に選んでいきましょ(o^^o)

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 #ヨネックス
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2019-03-21 05:52   63 0

 

この春からテニスを始めよう!って方に知ってもらいたい事。 『ラケットを金額で選ぶなら、ガットが張り上がりの安いモノより、中古で程度のいいモノにしよう!!』って事。 確かに中古はなぁ💦って考えられるかもしれません。が、張り上がりのラケットは正直残念な中身😣 当店では程度のいい中古=試打用だったラケットをリサイクルラケットとして販売しています。 あなたのテニスを正しい楽しみの方に連れて行ってくれますよ☺️🙌 今回の写真のラケットはフレーム価格が8000円となります。 真に楽しみたい方!そんな方を知ってる方、ぜひ一度ご検討ください!! 他のラケットも多数あります。一緒に選んでいきましょ(o^^o) #テニスと中敷のお店 #グランチャ #福井 #スーパーフィート #スーパーフィートカスタム #テニス #中敷 #ガット張り #テニスレッスン #正しく歩く #テニスラケット #テニスシューズ #テニスウェア #テニスコート映え #骨格矯正 #正しいポジション #テニス雑貨 #テニス以外にも使えるアイテム #テニスセレクトショップ #リサイクルラケット #ヨネックス #vcoresi98

いい天気!
ちょいとテニスしてきました👌😊
動けねー苦笑
ま、ファーストステップだな

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2019-03-20 04:31   76 0

 

いい天気! ちょいとテニスしてきました👌😊 動けねー苦笑 ま、ファーストステップだな #テニスと中敷のお店 #グランチャ #福井 #スーパーフィート #スーパーフィートカスタム #テニス #中敷 #ガット張り #テニスレッスン #正しく歩く #テニスラケット #テニスシューズ #テニスウェア #テニスコート映え #骨格矯正 #正しいポジション #テニス雑貨 #テニス以外にも使えるアイテム #テニスセレクトショップ

クラウディオ・パンディアーニのペットボトルホルダーが入荷しました!
相変わらずのブサカワユさが好評です!
色は全4色となっております。
ベルトも付いていますので使い勝手もとても良いです!

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2019-03-19 06:11   78 0

 

クラウディオ・パンディアーニのペットボトルホルダーが入荷しました! 相変わらずのブサカワユさが好評です! 色は全4色となっております。 ベルトも付いていますので使い勝手もとても良いです! #テニスと中敷のお店 #グランチャ #福井 #スーパーフィート #スーパーフィートカスタム #テニス #中敷 #ガット張り #テニスレッスン #正しく歩く #テニスラケット #テニスシューズ #テニスウェア #テニスコート映え #骨格矯正 #正しいポジション #テニス雑貨 #テニス以外にも使えるアイテム #テニスセレクトショップ #テニスジャンキー #サッカージャンキー #クラウディオパンディアーニ #ペットボトルホルダー

今日は筋膜リフレエクササイズ体験会です。
筋膜の反射での可動域を大きくするエクササイズです。
新しいエクササイズとなっています。
筋膜反射を行うことでトレーニングのパフォーマンスが改善されます。
これからも定期的に体験会実施予定です。
ご興味のある方はお問い合わせください(^_^)
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2019-03-17 06:06   48 0

 

今日は筋膜リフレエクササイズ体験会です。 筋膜の反射での可動域を大きくするエクササイズです。 新しいエクササイズとなっています。 筋膜反射を行うことでトレーニングのパフォーマンスが改善されます。 これからも定期的に体験会実施予定です。 ご興味のある方はお問い合わせください(^_^) #MRTA #筋膜リフレエクササイズ #筋膜 #新しいエクササイズ #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #加圧トレーニング #加圧筋力トレーニング #美脚 #美ボディ #美尻 #足裏は大切 #姿勢 #正しく歩く #福岡市 #博多区 #冷泉町 #アシブラ #酸素カプセル #ダイエット

なんとか天気回復傾向🙌😉
楽しい週末となると良いですね👍👍 当店のデッドストックラケットをご購入頂きました😉
田舎なもので、あの名品がまだ残ってたり⁉️😅 テニス用品、特にラケットはどこでも手に入りますが、リアル店舗でもwebでもその人が本当に求めているモノ・必要なモノを見極めて丁寧にオススメさせて頂きます。

ぜひご相談ください😌

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2019-03-16 00:55   59 0

 

なんとか天気回復傾向🙌😉 楽しい週末となると良いですね👍👍 当店のデッドストックラケットをご購入頂きました😉 田舎なもので、あの名品がまだ残ってたり⁉️😅 テニス用品、特にラケットはどこでも手に入りますが、リアル店舗でもwebでもその人が本当に求めているモノ・必要なモノを見極めて丁寧にオススメさせて頂きます。 ぜひご相談ください😌 #テニスと中敷のお店 #グランチャ #福井 #スーパーフィート #スーパーフィートカスタム #テニス #中敷 #ガット張り #テニスレッスン #正しく歩く #テニスラケット #テニスシューズ #テニスウェア #テニスコート映え #骨格矯正 #正しいポジション #テニス雑貨 #テニス以外にも使えるアイテム #テニスセレクトショップ #バボラット #ピュアドライブ

ニューバランス勢揃い♪

足の幅に合わせて選ぶ事が出来るので、とってもオススメです👍🤗 #テニスと中敷のお店
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2019-03-15 08:29   67 0

 

ニューバランス勢揃い♪ 足の幅に合わせて選ぶ事が出来るので、とってもオススメです👍🤗 #テニスと中敷のお店 #グランチャ #福井 #スーパーフィート #スーパーフィートカスタム #テニス #中敷 #ガット張り #テニスレッスン #正しく歩く #テニスラケット #テニスシューズ #テニスウェア #テニスコート映え #骨格矯正 #正しいポジション #テニス雑貨 #テニス以外にも使えるアイテム #テニスセレクトショップ #ニューバランス

マスターズ1000インディアンウェルズ大会、日本人選手は惜しいゲームばかりでしたね😣
特に西岡良仁選手は無念の棄権。。。あの世界で戦い抜くってのはとても大変で難しい事なんだなと。
とはいえ、可能性に満ちている事も事実!👊これからも応援していきます😌

そんな西岡選手の足元を支えているシューズを紹介します❗️(実際は前のモデルかも?一応メーカーのアナウンスはこのモデルです)
パワークッション フュージョンレブ3 メンOCです👟

足入れ感・フィット感がハンパなく良いです‼️包み込むように設計されたワンピースタンとシューレースのアシンメトリーが未体験のフィット感を創出👍

足が動きたいように動けるってのが特徴的なシューズです。自分の足の動きにストレスを感じているような、このシューズを試してみると良いと思います👍👍 いよいよ春‼️楽しいテニスシーズンを足元から変えてみましょう😊

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2019-03-15 01:45   70 1

 

マスターズ1000インディアンウェルズ大会、日本人選手は惜しいゲームばかりでしたね😣 特に西岡良仁選手は無念の棄権。。。あの世界で戦い抜くってのはとても大変で難しい事なんだなと。 とはいえ、可能性に満ちている事も事実!👊これからも応援していきます😌 そんな西岡選手の足元を支えているシューズを紹介します❗️(実際は前のモデルかも?一応メーカーのアナウンスはこのモデルです) パワークッション フュージョンレブ3 メンOCです👟 足入れ感・フィット感がハンパなく良いです‼️包み込むように設計されたワンピースタンとシューレースのアシンメトリーが未体験のフィット感を創出👍 足が動きたいように動けるってのが特徴的なシューズです。自分の足の動きにストレスを感じているような、このシューズを試してみると良いと思います👍👍 いよいよ春‼️楽しいテニスシーズンを足元から変えてみましょう😊 #テニスと中敷のお店 #グランチャ #福井 #スーパーフィート #スーパーフィートカスタム #テニス #中敷 #ガット張り #テニスレッスン #正しく歩く #テニスラケット #テニスシューズ #テニスウェア #テニスコート映え #骨格矯正 #正しいポジション #テニス雑貨 #テニス以外にも使えるアイテム #テニスセレクトショップ #ヨネックス #パワークッション フュージョンレブ3 メン OC