Images about: #bodypositivity (3598323 posts)

Das bin ich 💃 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠
34. 164. 42. 37. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠
Zahlen. Irgendwelche Nummern, die festlegen wie alt ich bin, wie groß, welche Kleider- und Schuhgröße ich trage. Zahlen, die uns Frauen manchmal soweit treiben, dass wir rennen, hungern, verzichten. Zahlen, die unsere Launen bestimmen und unser Leben. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠
Was für ein Bullshit! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠
Ganz lange hatte ich ein unglaublich verschobenes Bild von mir und meinem Körper. Je mehr ich mich mit diesem Thema auseinander gesetzt habe, je mehr ich damit nach Außen gegangen bin - desto klarer wurde, dass fast jede Frau dieses Problem kennt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠
Es liegen unzählige Diäten hinter mir. Früher habe ich mir von meiner Waage sagen lassen, wie ich mich zu fühlen habe. Früher habe ich mir das Essen verboten bis es zum Problem wurde. Ja. Wie bei vielen Frauen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠
Das Bild, was ich von mir als Frau hatte, das Bild was ich von meinem Körper hatte und so wie er zu sein hat - es war gestört! Ja. Wie bei vielen Frauen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠
Es ist ein Thema was mich noch immer sehr stark beschäftigt. Vielleicht, weil ich zwei Töchter habe. Wahrscheinlich, weil ich ihnen etwas anderes mitgeben möchte. Das es eben nicht darauf ankommt, was eine Zahl vorgibt. Eben weil ich nicht will, dass sie so ein gestörtes Bild von ihrem Körper haben. Das sie ein natürliches Essverhalten entwickeln und sich nicht darüber Sorgen machen, wieviel Kalorien sie essen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠
Noch bin ich nicht 100% in Balance. Ich weiß, das es noch eine Reise für mich ist. Doch ich sehe es schon jetzt, wenn ich in den Spiegel schaue. Denn dann sehe ich keine Zahl mehr, sondern einfach mich: Maria. Und die finde ich eigentlich richtig dufte. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠
 #frau #starkefrauen #frauenpower #glücklichsein #bodylove #bodypositivity #motivation #jederkörperistschön #diät ⁠

2019-09-18 12:55   15 0

 

Das bin ich 💃 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ 34. 164. 42. 37. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ Zahlen. Irgendwelche Nummern, die festlegen wie alt ich bin, wie groß, welche Kleider- und Schuhgröße ich trage. Zahlen, die uns Frauen manchmal soweit treiben, dass wir rennen, hungern, verzichten. Zahlen, die unsere Launen bestimmen und unser Leben. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ Was für ein Bullshit! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ Ganz lange hatte ich ein unglaublich verschobenes Bild von mir und meinem Körper. Je mehr ich mich mit diesem Thema auseinander gesetzt habe, je mehr ich damit nach Außen gegangen bin - desto klarer wurde, dass fast jede Frau dieses Problem kennt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ Es liegen unzählige Diäten hinter mir. Früher habe ich mir von meiner Waage sagen lassen, wie ich mich zu fühlen habe. Früher habe ich mir das Essen verboten bis es zum Problem wurde. Ja. Wie bei vielen Frauen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ Das Bild, was ich von mir als Frau hatte, das Bild was ich von meinem Körper hatte und so wie er zu sein hat - es war gestört! Ja. Wie bei vielen Frauen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ Es ist ein Thema was mich noch immer sehr stark beschäftigt. Vielleicht, weil ich zwei Töchter habe. Wahrscheinlich, weil ich ihnen etwas anderes mitgeben möchte. Das es eben nicht darauf ankommt, was eine Zahl vorgibt. Eben weil ich nicht will, dass sie so ein gestörtes Bild von ihrem Körper haben. Das sie ein natürliches Essverhalten entwickeln und sich nicht darüber Sorgen machen, wieviel Kalorien sie essen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ Noch bin ich nicht 100% in Balance. Ich weiß, das es noch eine Reise für mich ist. Doch ich sehe es schon jetzt, wenn ich in den Spiegel schaue. Denn dann sehe ich keine Zahl mehr, sondern einfach mich: Maria. Und die finde ich eigentlich richtig dufte. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ #frau #starkefrauen #frauenpower #glücklichsein #bodylove #bodypositivity #motivation #jederkörperistschön #diät

🌈SEN 🌈
Ako tak rozmýšľam, mám tých snov celkom veľa. Možno som premotivovaná alebo šibnutá 🤨 alebo by som to radšej nazvala tak, že som obrovský extrovert, neobsedím na zadku a musím všetko vedieť a všade byť. Fakt že MUSÍM 🙄 a keď mi niečo nejde tak ako by som si predstavovala, hnevám sa, som sklamaná a neodchádzam pokiaľ nevidím aspoň náznak zlepšenia. 🤷🏼‍♀️ •
taká som, raz je to možno na škodu a inokedy z toho dokážem ťažiť ☺️ ako v tomto prípade. •
MUSELA som sa raz na tie ruky dostať. 🤸‍♀️ A aj keď to všetci vzdali, dnes som tu a stojím. Stále nie tak ako by som chcela ale som tam kde pred rokom ani zďaleka nie. 🔥🔥🔥
Teraz si na rade ty, nevzdať to čo chceš dokázať a na čom pracuješ 👑 ———————————————————— #bodypositivity #bodypositive #yoga #slovakfitnessgirl #czechgirl #czechfitnesspeople #czechfitness #fitko #gym  #fitnessgirl  #girlswholift #fitness #fit #fitnessmotivation #healthylifestyle #workhard #fitnessyourney #motivation  #fitnesstrainer #gymgirl #spiritual #bodybuilder #blogerkycz  #dnesmotivujem #selflove #stand #handstand #handstanding

2019-09-18 12:55   10 0

 

🌈SEN 🌈 Ako tak rozmýšľam, mám tých snov celkom veľa. Možno som premotivovaná alebo šibnutá 🤨 alebo by som to radšej nazvala tak, že som obrovský extrovert, neobsedím na zadku a musím všetko vedieť a všade byť. Fakt že MUSÍM 🙄 a keď mi niečo nejde tak ako by som si predstavovala, hnevám sa, som sklamaná a neodchádzam pokiaľ nevidím aspoň náznak zlepšenia. 🤷🏼‍♀️ • taká som, raz je to možno na škodu a inokedy z toho dokážem ťažiť ☺️ ako v tomto prípade. • MUSELA som sa raz na tie ruky dostať. 🤸‍♀️ A aj keď to všetci vzdali, dnes som tu a stojím. Stále nie tak ako by som chcela ale som tam kde pred rokom ani zďaleka nie. 🔥🔥🔥 Teraz si na rade ty, nevzdať to čo chceš dokázať a na čom pracuješ 👑 ———————————————————— #bodypositivity #bodypositive #yoga #slovakfitnessgirl #czechgirl #czechfitnesspeople #czechfitness #fitko #gym #fitnessgirl #girlswholift #fitness #fit #fitnessmotivation #healthylifestyle #workhard #fitnessyourney #motivation #fitnesstrainer #gymgirl #spiritual #bodybuilder #blogerkycz #dnesmotivujem #selflove #stand #handstand #handstanding

Let that sink in 🌺.

2019-09-18 12:54   0 1

 

Let that sink in 🌺.

Blomst 🌺

2019-09-18 12:54   0 1

 

Blomst 🌺

Getting through Humpday with a trusty fave! 5sp 🥚🍞

2019-09-18 12:54   6 1

 

Getting through Humpday with a trusty fave! 5sp 🥚🍞

Happy 🌻 Wednesday! Who else is enjoying this nice change in the air? 🍂 Our New Arrivals are flying off the shelf so someone must be enjoying the change! ✨This gorgeous waffle knot top is super soft + cozy and perfect for the season! 🍂 Grab yours before they are gone! •$30•
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2019-09-18 12:53   1 0

 

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On a scale of one to ten I’m at 100 😜

2019-09-18 12:53   12 1

 

On a scale of one to ten I’m at 100 😜

Freie Radikale - Was ist das?

Hey Leute,

der Begriff freie Radikale geistert ja immer wieder in vielen Texten, Berichten und Foren herum.
Aber was ist das eigentlich und muss man was dagegen tun?

Bei freien Radikalen ist auf jeden Fall nicht von Links- oder Rechtsradikalen die Rede, sondern von Vorgängen in unserem Körper, die uns schaden können.
Diese sollen mit sogenannten Antioxidantien bekämpft werden können. 
Warum sollte man also die Anzahl an freien Radikalen so gering wie möglich halten?

Antioxidantien sind wichtig für den menschlichen Körper und anderen Organismen.
Antioxidantien verhindern bzw. verlangsamen die Oxidation durch freie Radikale.

Unter Oxidation versteht man ja im Grunde genommen rosten.
Also verhindern oder verlangsamen Antioxidantien das Rosten des menschlichen Körpers.

Antioxidantien binden und verhindern eine Zusammenführung von freien Radikalen mit anderen Moleküle.
So werden weitere, für den Körper negative Prozesse unterbunden.

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Ich setze dabei täglich die Antioxidants OPC sprich Traubenkernextrakt ein, da es sich dabei um eine sehr starke Antioxidants handelt.

Ein Löffel des OPC Pure vom Vitaminversand24 reichen dabei schon aus und man ist bestens versorgt.
Eine Packung mit 250g ergibt dabei 312 Portionen und hält daher fast 1 Jahr.

Schaut gern mal im Onlineshop von @vitaminversand24
vorbei und spart 15% mit Pommi15.

Ich bin auf eure Erfahrungen gespannt.

Schönen Mittwoch und sportliche Grüße 
Euer Timo von #TeamPommi .

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 #healthyrecipe

2019-09-18 12:52   12 2

 

Freie Radikale - Was ist das Hey Leute, der Begriff freie Radikale geistert ja immer wieder in vielen Texten, Berichten und Foren herum. Aber was ist das eigentlich und muss man was dagegen tun Bei freien Radikalen ist auf jeden Fall nicht von Links- oder Rechtsradikalen die Rede, sondern von Vorgängen in unserem Körper, die uns schaden können. Diese sollen mit sogenannten Antioxidantien bekämpft werden können. Warum sollte man also die Anzahl an freien Radikalen so gering wie möglich halten Antioxidantien sind wichtig für den menschlichen Körper und anderen Organismen. Antioxidantien verhindern bzw. verlangsamen die Oxidation durch freie Radikale. Unter Oxidation versteht man ja im Grunde genommen rosten. Also verhindern oder verlangsamen Antioxidantien das Rosten des menschlichen Körpers. Antioxidantien binden und verhindern eine Zusammenführung von freien Radikalen mit anderen Moleküle. So werden weitere, für den Körper negative Prozesse unterbunden. Werbung/AD Ich setze dabei täglich die Antioxidants OPC sprich Traubenkernextrakt ein, da es sich dabei um eine sehr starke Antioxidants handelt. Ein Löffel des OPC Pure vom Vitaminversand24 reichen dabei schon aus und man ist bestens versorgt. Eine Packung mit 250g ergibt dabei 312 Portionen und hält daher fast 1 Jahr. Schaut gern mal im Onlineshop von @vitaminversand24 vorbei und spart 15% mit Pommi15. Ich bin auf eure Erfahrungen gespannt. Schönen Mittwoch und sportliche Grüße Euer Timo von #TeamPommi . #healthyish #vitaminsea #supplementsthatwork #supplement #healthyme #healthybodyhealthymind #opc #freeradicals #bodypositivity #muskelaufbau #eatcleantrainmean #eatcleantrainhard #proteins #hamburg_de #hamburgcity #fitfamgermany #fitfamde #fitnessfam #healthyrecipe

Inspired by @bx.bae via @soft.queer.soft.belly 🎶 "we will go to the ocean
and we'll find love on the other side
and we'll take all our chances"🎶 @thisisklyne ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • #art #artwork #artoftheday #mtl #mtlart #mtlartist #montreal #montrealart #montrealartist #queer #queerart #queermodel #queerartist #queerartists #lgbtq🌈 #lgbtq #nonbinary #humanbody #humanbodies #bodypositive #bodypositivity #sexpositive #thatviewtho

2019-09-18 12:51   2 0

 

Inspired by @bx.bae via @soft.queer.soft.belly 🎶 "we will go to the ocean and we'll find love on the other side and we'll take all our chances"🎶 @thisisklyne ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • #art #artwork #artoftheday #mtl #mtlart #mtlartist #montreal #montrealart #montrealartist #queer #queerart #queermodel #queerartist #queerartists #lgbtq🌈 #lgbtq #nonbinary #humanbody #humanbodies #bodypositive #bodypositivity #sexpositive #thatviewtho

If you want to be somebody, if you want to go some where, you’ve got to wake up and pay attention☝🏽
.
.
Guten Tag ihr lieben 💋
Ich erhole mich immer mehr von meinem Bandscheibenvorfall, die Schmerzen werden weniger, die Beweglichkeit kommt langsam wieder zurück und ich bin einfach nur glücklich 🤩💯
Es stehen neue Projekte an 😝😎🤫 Wenn es soweit ist werde ich euch wissen lassen, was euch großartiges erwartet 😎☝🏽
.
Habt einen schönen Mittwoch 😘
.
 #quotes #smilesmilesmile #sunshine #inkedgirls #tattoo #girlswithtattoos #bodypositivity #thinkpositive #curvygirl #curvyblogger #plussizemodel #chubbygirl #chubby

2019-09-18 12:50   22 1

 

If you want to be somebody, if you want to go some where, you’ve got to wake up and pay attention☝🏽 . . Guten Tag ihr lieben 💋 Ich erhole mich immer mehr von meinem Bandscheibenvorfall, die Schmerzen werden weniger, die Beweglichkeit kommt langsam wieder zurück und ich bin einfach nur glücklich 🤩💯 Es stehen neue Projekte an 😝😎🤫 Wenn es soweit ist werde ich euch wissen lassen, was euch großartiges erwartet 😎☝🏽 . Habt einen schönen Mittwoch 😘 . #quotes #smilesmilesmile #sunshine #inkedgirls #tattoo #girlswithtattoos #bodypositivity #thinkpositive #curvygirl #curvyblogger #plussizemodel #chubbygirl #chubby

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2019-09-18 12:48   0 0

 

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2019-09-18 12:48   0 0

 
Es ist nur ein T-Shirt von @bauchfrauen und steht für so viel persönliche Freiheit, die ich erst im letzten Jahr kennengelernt habe.
Meine persönliche Freiheit mich gut zu fühlen, so wie ich aussehe.
Meinen persönliche Freiheit mich schön zu finden, obwohl ich dick bin.
Meine persönliche Freiheit mit Doppelkinn und ohne BH trotzdem einfach glücklich zu sein.
Mir ist erst dadurch aufgefallen, dass ich vorher so viel Wut und "Scheiß-Egal" Gefühle für mich selbst hatte, dass ich eigentlich nichts genießen konnte.
Und jetzt wird endlich genossen und gelacht und auf einmal ist alles anders. .
.
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 #daslebenistschön #bodypositivity #lachen #daslebenistzukurzumdenbaucheinzuziehen #wohlfühlmensch #bodypositive #nobra #happy #bauchfrauen #laugh #morning #balkonliebe #curvey #bauchgefühl #bodylove #körpergefühl #happyme #feelfree #glücklich #goodmorning #goodfeeling #bauchfrei #bauchraus #plussizefashion

2019-09-18 12:48   1 0

 

Es ist nur ein T-Shirt von @bauchfrauen und steht für so viel persönliche Freiheit, die ich erst im letzten Jahr kennengelernt habe. Meine persönliche Freiheit mich gut zu fühlen, so wie ich aussehe. Meinen persönliche Freiheit mich schön zu finden, obwohl ich dick bin. Meine persönliche Freiheit mit Doppelkinn und ohne BH trotzdem einfach glücklich zu sein. Mir ist erst dadurch aufgefallen, dass ich vorher so viel Wut und "Scheiß-Egal" Gefühle für mich selbst hatte, dass ich eigentlich nichts genießen konnte. Und jetzt wird endlich genossen und gelacht und auf einmal ist alles anders. . . . . #daslebenistschön #bodypositivity #lachen #daslebenistzukurzumdenbaucheinzuziehen #wohlfühlmensch #bodypositive #nobra #happy #bauchfrauen #laugh #morning #balkonliebe #curvey #bauchgefühl #bodylove #körpergefühl #happyme #feelfree #glücklich #goodmorning #goodfeeling #bauchfrei #bauchraus #plussizefashion

I woke up feeling femme, and then saw my reflection and went 'oh man, that's not right'. That's new, I usually figure that out before going so far I can't take it back. Also some general body image issues, but hey that's what I started this account for. I'm MAYBE 5'2", and almost 200lbs, weight has to go somewhere

 #selfie #bodypositive #bodypositivity

2019-09-18 12:46   0 0

 

I woke up feeling femme, and then saw my reflection and went 'oh man, that's not right'. That's new, I usually figure that out before going so far I can't take it back. Also some general body image issues, but hey that's what I started this account for. I'm MAYBE 5'2", and almost 200lbs, weight has to go somewhere #selfie #bodypositive #bodypositivity

@bostonmarket isn't somewhere I have been in AGES ⏳
.
I had the chance to go recently and found this delicious side option ♥️
.
Yummy cucumber, onion and tomato salad with a vinaigrette dressing 😍
.
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 #keto #ketodinner #ketodiet #lchf #lchfdiet #ketokatiebug #weightlossjourney #weightlosstransformation #ketoaf #ketoworks #lowcarb #highfat #fatfueled #fatadapted #ketones #ketonesforfuel #ketonesoverglucose #bodybybacon #bodypositivity #ketoonthego #lowcarbonthego #ketoforbeginners #ketotips #fooddiary #foodie #ketodietrecipes

2019-09-18 12:46   1 0

 

@bostonmarket isn't somewhere I have been in AGES ⏳ . I had the chance to go recently and found this delicious side option ♥️ . Yummy cucumber, onion and tomato salad with a vinaigrette dressing 😍 . . #keto #ketodinner #ketodiet #lchf #lchfdiet #ketokatiebug #weightlossjourney #weightlosstransformation #ketoaf #ketoworks #lowcarb #highfat #fatfueled #fatadapted #ketones #ketonesforfuel #ketonesoverglucose #bodybybacon #bodypositivity #ketoonthego #lowcarbonthego #ketoforbeginners #ketotips #fooddiary #foodie #ketodietrecipes

I wake up every morning just to see the sunrise , now when I look into the sky all I think about is you, Ive never seen heaven before but I’m sure it’s a beauty just like like colours of the sky as the days go by... Rest In Peace ... until we meet again Uncle Scott 1963-2019 September 11 ❤️ #sunset #sunsets #sunsetphoto #sunsetphotography #sunsetphotographs #sunsetphotoshoot #colourful #eveningphotography #eveningphoto #farmersfield #noplacelikehome #whitegown #whitedresses #blondehighlights #burnettehair #inked #inkedgirls #inkedgirl #inkedlife #tattooedgirls #bodypositive #bodypositivity #curvymodel #published #publishedphotographer #internationalpublishedmodel #bookingmodel #like4likes #followforfollowback #shoutoutforshoutout @terrymarshallphotography 📸🌅

2019-09-18 12:46   8 0

 

I wake up every morning just to see the sunrise , now when I look into the sky all I think about is you, Ive never seen heaven before but I’m sure it’s a beauty just like like colours of the sky as the days go by... Rest In Peace ... until we meet again Uncle Scott 1963-2019 September 11 ❤️ #sunset #sunsets #sunsetphoto #sunsetphotography #sunsetphotographs #sunsetphotoshoot #colourful #eveningphotography #eveningphoto #farmersfield #noplacelikehome #whitegown #whitedresses #blondehighlights #burnettehair #inked #inkedgirls #inkedgirl #inkedlife #tattooedgirls #bodypositive #bodypositivity #curvymodel #published #publishedphotographer #internationalpublishedmodel #bookingmodel #like4likes #followforfollowback #shoutoutforshoutout @terrymarshallphotography 📸🌅

Creating and writing go hand in hand in solidifying your plans⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Having really cool stationary adds so much spark into this process. 😉✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
So like @journalbebe says... Aim to create something everyday!

2019-09-18 12:46   1 1

 

Creating and writing go hand in hand in solidifying your plans⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Having really cool stationary adds so much spark into this process. 😉✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ So like @journalbebe says... Aim to create something everyday!

My health journey is not one straight line, it has ups and downs and high and lows. I did things wrong but they taught me how to do things right. Healthy is not a picture, or a number on the scale. It isn't how many kgs you need to lose or gain. Its not the measurements of your legs or waist. It's all about learning and growing. It's about being the healthiest version of your self. It's finding out what works for you and what doesn't. All that matters is that you keep going. Even after you fall, take several steps back. Pick your self back up and dust yourself off. You got this 💪🌻
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2019-09-18 12:45   29 4

 

My health journey is not one straight line, it has ups and downs and high and lows. I did things wrong but they taught me how to do things right. Healthy is not a picture, or a number on the scale. It isn't how many kgs you need to lose or gain. Its not the measurements of your legs or waist. It's all about learning and growing. It's about being the healthiest version of your self. It's finding out what works for you and what doesn't. All that matters is that you keep going. Even after you fall, take several steps back. Pick your self back up and dust yourself off. You got this 💪🌻 . . . . . . . . #lovetheskinyourin #embraceyourbeauty #bodypositivity #strongwomen #healthymind #loveyourself #positive #lovelife #beyourownfitgirl #fitnesswomen #fitandhealthy #loveyourbody #workforit #progressnotperfection #happyandfit #embraceyourself #loveyourbody #embraceyourbody #beyou

This may get deleted but back when I first created my coloring book my wife and I did a photoshoot that was so risky for me. It forced me to be like the images I had in the coloring book. I was exposed talking about body hair and stretch marks and man boobs, it was fucking awesome. I really enjoy my wifes work with these and every now and again I post some because she and I are fucking magic together. Hope you enjoy them also and buy the book link in my description.
 #colormyflaws #Bodypositivity #bodypositiveart #bodylove #bodyhair #fatisnotaviolation #fatphobia #fatartist #fatliberation #fatpositive #fatpositiveart #fatlove #sale #merch #coloringbook #colors #photograph #photography #photographer #photooftheday #art #artoftheday #

2019-09-18 12:44   1 0

 

This may get deleted but back when I first created my coloring book my wife and I did a photoshoot that was so risky for me. It forced me to be like the images I had in the coloring book. I was exposed talking about body hair and stretch marks and man boobs, it was fucking awesome. I really enjoy my wifes work with these and every now and again I post some because she and I are fucking magic together. Hope you enjoy them also and buy the book link in my description. #colormyflaws #Bodypositivity #bodypositiveart #bodylove #bodyhair #fatisnotaviolation #fatphobia #fatartist #fatliberation #fatpositive #fatpositiveart #fatlove #sale #merch #coloringbook #colors #photograph #photography #photographer #photooftheday #art #artoftheday #

Nach jedem hoch kommt ein tief komm ein hoch.
So geht das im Leben immer weiter. 
Das ist auch gut so, stillstand ist auf dauer schwer zu ertragen. 
In den letzten Wochen gab es Phasen in denen ich mich fast schon wohlgefühlt hab in meiner Haut. Und jetzt gerade bin ich mal wieder in einer Phase in der das gar nicht so ist. Und ich merke wieder das es mich weniger stark beeinflusst als vor einem Jahr. Aber trotzdem frage ich mich doch ob dieses Schwanken nicht irgendwann mal aufhört. Selbstliebe fehlt. Ein großes Stück fehlt noch das dazu wahrscheinlich drigend notwendig ist. Und trotzdem frage ich mich, ob die schlechten Phasen meiner Selbstwahrnehmung nicht bitte noch mehr zurück gehen können. Denn gerade in solchen Phasen ist Selbstliebe lernen so so schwer und doch so wichtig. 
Was hast du im Moment für eine Selbstwahrnehmung?

 #fightagainstana #anorexie #selbstliebe #selflove #bodypositivity #bodylove #magersucht #sozialphobie #Kalorienzählen #recoveryisworthit #eatingdisorderrecovery  #edwarrior #bulemie #Recovery #essstörung #bodypositivity #nicecream #selbstwert

2019-09-18 12:42   32 0

 

Nach jedem hoch kommt ein tief komm ein hoch. So geht das im Leben immer weiter. Das ist auch gut so, stillstand ist auf dauer schwer zu ertragen. In den letzten Wochen gab es Phasen in denen ich mich fast schon wohlgefühlt hab in meiner Haut. Und jetzt gerade bin ich mal wieder in einer Phase in der das gar nicht so ist. Und ich merke wieder das es mich weniger stark beeinflusst als vor einem Jahr. Aber trotzdem frage ich mich doch ob dieses Schwanken nicht irgendwann mal aufhört. Selbstliebe fehlt. Ein großes Stück fehlt noch das dazu wahrscheinlich drigend notwendig ist. Und trotzdem frage ich mich, ob die schlechten Phasen meiner Selbstwahrnehmung nicht bitte noch mehr zurück gehen können. Denn gerade in solchen Phasen ist Selbstliebe lernen so so schwer und doch so wichtig. Was hast du im Moment für eine Selbstwahrnehmung #fightagainstana #anorexie #selbstliebe #selflove #bodypositivity #bodylove #magersucht #sozialphobie #Kalorienzählen #recoveryisworthit #eatingdisorderrecovery #edwarrior #bulemie #Recovery #essstörung #bodypositivity #nicecream #selbstwert

So I took this picture to remind me of how I look at Alice when we are snuggling in bed together. My first thought was gosh look at my chins. But then I thought about something I think about regularly. How I want my children to view their body/other people and it’s reminded me to embrace my chins as it’s the angle my children all see regularly. .

I want my children to see natural beauty and not want to change anything about the people that they end up with. .

I want my children to look in the mirror and love every inch of themselves - and not because they’ve taken a picture at the right angle. .

So I’m going to post pictures more regularly of me being a mother and not looking so perfect. .
.
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 #honestmothering #bodypositivity #raisinggirls #raisingboys #raisinghealthykids #mumssupportingmums #motherhoodunplugged #stayathomemum #sahm #peterboroughmums #mumlife #motheringittogether

2019-09-18 12:42   4 0

 

So I took this picture to remind me of how I look at Alice when we are snuggling in bed together. My first thought was gosh look at my chins. But then I thought about something I think about regularly. How I want my children to view their body/other people and it’s reminded me to embrace my chins as it’s the angle my children all see regularly. . I want my children to see natural beauty and not want to change anything about the people that they end up with. . I want my children to look in the mirror and love every inch of themselves - and not because they’ve taken a picture at the right angle. . So I’m going to post pictures more regularly of me being a mother and not looking so perfect. . . . . . #honestmothering #bodypositivity #raisinggirls #raisingboys #raisinghealthykids #mumssupportingmums #motherhoodunplugged #stayathomemum #sahm #peterboroughmums #mumlife #motheringittogether

I mean, seriously. Talk about the perfect storm.
•
Except it’s actually a very intentional storm.
•
The good news is you ARE CAPABLE of realizing that *YOU* matter — outside of the appearance of your body.
•
You are capable of opening your eyes to the way this culture has wronged you.
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And pushing back against it.
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You are CAPABLE of unlearning.
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October Intuitive Eating Support Group - 5 weeks - Register via link in bio!
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🍫 Food Freedom 101 Course - Link in bio!
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Diet Culture is a Liar Stickers - $5 each - link in bio to order.
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 #diet #dietculture #dieting #haes #health #ed #edrecovery #edrecoveryquotes #body #bodyimagehealing #bodyacceptance #bodyimage #bodypositivity

2019-09-18 12:41   99 0

 

I mean, seriously. Talk about the perfect storm. • Except it’s actually a very intentional storm. • The good news is you ARE CAPABLE of realizing that *YOU* matter — outside of the appearance of your body. • You are capable of opening your eyes to the way this culture has wronged you. • And pushing back against it. • You are CAPABLE of unlearning. • • October Intuitive Eating Support Group - 5 weeks - Register via link in bio! • 🍫 Food Freedom 101 Course - Link in bio! • Diet Culture is a Liar Stickers - $5 each - link in bio to order. • #diet #dietculture #dieting #haes #health #ed #edrecovery #edrecoveryquotes #body #bodyimagehealing #bodyacceptance #bodyimage #bodypositivity

Ungesund dick ist nicht gleich #bodypositivity

Ungesund dick sein darf nicht als Mut, oder Selbstbewusstsein verkauft werden.

Ich weiß nicht, wie es Euch geht, aber ich bin sehr selbstkritisch. Mittlerweile habe ich auch wirklich viel probiert, um mein Gewicht zu verringern, oder zumindest zu halten. Kalorien zählen, Weight Watchers, Paleo und low, bzw. no carb - alles schon versucht. Heute, mit mehr Selbstbewusstsein und sicherlich auch mehr Selbstwertempfinden, habe ich verstanden, dass ich gesünder lebe, wenn ich mich so akzeptiere, wie ich bin. Das ist meiner Meinung nach auch genau die richtige Richtung, in die wir gehen sollten. Wir Frauen müssen nicht perfekt sein, weder in unseren Rollen, noch was das Aussehen anbelangt.

ABER: es ist nicht ok, wenn man ungesund dick ist, das Ganze unter Bodypositivity zu verkaufen. Bemessen am BMI, oder Blutwert, bzw. nach Rücksprache mit dem Arzt gibt es in der Relation Gewicht zu Größe eben bedenkliche Ausmaße. Hiermit meine ich nicht, wenn jemand an Krankheiten leidet, dass man dafür selbst verantwortlich ist, sondern eher das Bewusstsein weiter zu schärfen - dafür was ungesund und gesund ist. 
Ich würde auch gern noch 3-5 kg abnehmen, meine Hüfte ist mir zu breit, meine Arme zu dick, Beine und Po nicht straff genug. Aber ich bin gesund! Und auch mein Gewicht ist einem Verhältnis, wie es sein soll. Das sagt sowohl mein Blutbild, als auch meine Ärztin. Aus Übergewicht können einige gesundheitsgefährdende Risiken entstehen, aber auch Übergewicht an sich kann das Ergebnis einer Krankheit sein. Hierbei ist es völlig egal, ob psychische oder physische Ursache! Durch die große Rolle, die Social Media eingenommen hat, tragen wir Verantwortung für uns, aber auch für unsere Mitmenschen!

Wir sollten uns selbst genug Wert sein um gesund zu sein und zu bleiben, dazu gehört eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung.
________________________________
 #bodypositivity #gesundeernährung #nobodyshame #nobodyisperfect #selflove

2019-09-18 12:39   1 0

 

Ungesund dick ist nicht gleich #bodypositivity Ungesund dick sein darf nicht als Mut, oder Selbstbewusstsein verkauft werden. Ich weiß nicht, wie es Euch geht, aber ich bin sehr selbstkritisch. Mittlerweile habe ich auch wirklich viel probiert, um mein Gewicht zu verringern, oder zumindest zu halten. Kalorien zählen, Weight Watchers, Paleo und low, bzw. no carb - alles schon versucht. Heute, mit mehr Selbstbewusstsein und sicherlich auch mehr Selbstwertempfinden, habe ich verstanden, dass ich gesünder lebe, wenn ich mich so akzeptiere, wie ich bin. Das ist meiner Meinung nach auch genau die richtige Richtung, in die wir gehen sollten. Wir Frauen müssen nicht perfekt sein, weder in unseren Rollen, noch was das Aussehen anbelangt. ABER: es ist nicht ok, wenn man ungesund dick ist, das Ganze unter Bodypositivity zu verkaufen. Bemessen am BMI, oder Blutwert, bzw. nach Rücksprache mit dem Arzt gibt es in der Relation Gewicht zu Größe eben bedenkliche Ausmaße. Hiermit meine ich nicht, wenn jemand an Krankheiten leidet, dass man dafür selbst verantwortlich ist, sondern eher das Bewusstsein weiter zu schärfen - dafür was ungesund und gesund ist. Ich würde auch gern noch 3-5 kg abnehmen, meine Hüfte ist mir zu breit, meine Arme zu dick, Beine und Po nicht straff genug. Aber ich bin gesund! Und auch mein Gewicht ist einem Verhältnis, wie es sein soll. Das sagt sowohl mein Blutbild, als auch meine Ärztin. Aus Übergewicht können einige gesundheitsgefährdende Risiken entstehen, aber auch Übergewicht an sich kann das Ergebnis einer Krankheit sein. Hierbei ist es völlig egal, ob psychische oder physische Ursache! Durch die große Rolle, die Social Media eingenommen hat, tragen wir Verantwortung für uns, aber auch für unsere Mitmenschen! Wir sollten uns selbst genug Wert sein um gesund zu sein und zu bleiben, dazu gehört eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung. ________________________________ #bodypositivity #gesundeernährung #nobodyshame #nobodyisperfect #selflove

Another episode of the Positive Looks Good On You Podcast is out today! 🎙
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On today’s episode I chat with the amazing @gabbymale ! We talked about our dieting and body image struggles through the years and how we are overcoming them now. If you are struggling with your own body image and wondering how you can accept your body, you don’t want to miss this episode!
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LINK IN BIO
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Don’t forget to leave a rating and review to spread the positivity!💕
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 #positivelooksgoodonyou #bodyacceptance #podcastepisode #podcastannouncement #normalizenormalbodies #bodypositivity #momsofinstagram #podcastepisode #positivebodyimage #positivityandfitness #bodyimage #healthyfamily #healthylifestyle #howtobehealthy #healthymindset #learntolivehealthy #healthylife #embraceyourbody #normalizenormalbodies #weightlossstruggles #liveyourbestlife #healthylifestylechanges #womenempoweringwomen #healthytips #emotionalwellness #sustainableresults #happyandhealthylifestyle #setyourselfupforsuccess #successfulwomen #onlinehealthcoach

2019-09-18 12:38   0 0

 

Another episode of the Positive Looks Good On You Podcast is out today! 🎙 . On today’s episode I chat with the amazing @gabbymale ! We talked about our dieting and body image struggles through the years and how we are overcoming them now. If you are struggling with your own body image and wondering how you can accept your body, you don’t want to miss this episode! . LINK IN BIO . Don’t forget to leave a rating and review to spread the positivity!💕 . . . #positivelooksgoodonyou #bodyacceptance #podcastepisode #podcastannouncement #normalizenormalbodies #bodypositivity #momsofinstagram #podcastepisode #positivebodyimage #positivityandfitness #bodyimage #healthyfamily #healthylifestyle #howtobehealthy #healthymindset #learntolivehealthy #healthylife #embraceyourbody #normalizenormalbodies #weightlossstruggles #liveyourbestlife #healthylifestylechanges #womenempoweringwomen #healthytips #emotionalwellness #sustainableresults #happyandhealthylifestyle #setyourselfupforsuccess #successfulwomen #onlinehealthcoach

It’s been a very exhausting week, and it’s only Wednesday. Fall is always a hard time with working full time, having a photography business that is also basically full time, trying to have some sort of social life, spend time with my husband, work out and watch my diet, and manage my mental health.
.
.
Sometimes that last one is hard to fit into the schedule, which is sad since it can cause the rest of the things to go well or get a little rocky. I used to never focus on my mental health, and that led to poor social interactions, bad decisions while in the dating world, horrible eating habits and just not being a great human some days.
.
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Remember to give that noggin it’s due personal time once in while. It’s ok to take a break and admit you need help, or you need to talk, or even just a nap. Take care of you. 😘

2019-09-18 12:37   3 1

 

It’s been a very exhausting week, and it’s only Wednesday. Fall is always a hard time with working full time, having a photography business that is also basically full time, trying to have some sort of social life, spend time with my husband, work out and watch my diet, and manage my mental health. . . Sometimes that last one is hard to fit into the schedule, which is sad since it can cause the rest of the things to go well or get a little rocky. I used to never focus on my mental health, and that led to poor social interactions, bad decisions while in the dating world, horrible eating habits and just not being a great human some days. . . Remember to give that noggin it’s due personal time once in while. It’s ok to take a break and admit you need help, or you need to talk, or even just a nap. Take care of you. 😘

Lo Yoga è un antichissimo e complesso sistema di conoscenze, un'antica arte e scienza umana, frutto della plurimillenaria cultura indiana, le cui finalità essenziali sono l'espansione della coscienza e il risveglio delle potenzialità inespresse dell'individuo.
Altri importanti obiettivi, più facilmente raggiungibili, sono l'equilibrata integrazione fra i diversi aspetti della personalità, la salute e il benessere psicofisico, oltre a uno stile di vita più consono ai ritmi della natura.
Il corso di Yoga, servendosi di una vasta scelta di tecniche, rende possibile l'armonizzazione del sistema corpo-energia-mente.
ASANA
Le posizioni dello Yoga, gli asana, concepite per aumentare la flessibilità del corpo e il tono muscolare, attivano il sistema cardio-circolatorio, tonificano il sistema nervoso e favoriscono il controllo delle proprie emozioni e la concentrazione. Praticando gli asana si riducono le tensioni muscolari e mentali e si acquisisce una corretta statica posturale. Inoltre, si sviluppa una sensazione di benessere e di stabilità non solo fisica: nell'assumerli si evita qualsiasi forzatura o atteggiamento competitivo.
PRANAYAMA
Le numerose tecniche di respirazione, attraverso il Pranayama, aiutano a:
contrastare l'eccesso di stress, 
ridurre i disturbi del sonno, 
aumentare la facoltà di controllo e gestione della sfera psico-emotiva. 
CONCENTRAZIONE E MEDITAZIONE 
Allo scopo di calmare l'iperattività e la dispersione della mente, si insegnano metodi di rilassamento psico-fisico, e, in seguito, specifiche tecniche di concentrazione e meditazione. 
Con la pratica regolare, la meditazione attiva la sfera intuitiva e aumenta la creatività personale, rivelando le grandi potenzialità presenti in ognuno di noi.
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Corsi disponibili dal 1 Ottobre. ❤

2019-09-18 12:37   17 1

 

Lo Yoga è un antichissimo e complesso sistema di conoscenze, un'antica arte e scienza umana, frutto della plurimillenaria cultura indiana, le cui finalità essenziali sono l'espansione della coscienza e il risveglio delle potenzialità inespresse dell'individuo. Altri importanti obiettivi, più facilmente raggiungibili, sono l'equilibrata integrazione fra i diversi aspetti della personalità, la salute e il benessere psicofisico, oltre a uno stile di vita più consono ai ritmi della natura. Il corso di Yoga, servendosi di una vasta scelta di tecniche, rende possibile l'armonizzazione del sistema corpo-energia-mente. ASANA Le posizioni dello Yoga, gli asana, concepite per aumentare la flessibilità del corpo e il tono muscolare, attivano il sistema cardio-circolatorio, tonificano il sistema nervoso e favoriscono il controllo delle proprie emozioni e la concentrazione. Praticando gli asana si riducono le tensioni muscolari e mentali e si acquisisce una corretta statica posturale. Inoltre, si sviluppa una sensazione di benessere e di stabilità non solo fisica: nell'assumerli si evita qualsiasi forzatura o atteggiamento competitivo. PRANAYAMA Le numerose tecniche di respirazione, attraverso il Pranayama, aiutano a: contrastare l'eccesso di stress, ridurre i disturbi del sonno, aumentare la facoltà di controllo e gestione della sfera psico-emotiva. CONCENTRAZIONE E MEDITAZIONE Allo scopo di calmare l'iperattività e la dispersione della mente, si insegnano metodi di rilassamento psico-fisico, e, in seguito, specifiche tecniche di concentrazione e meditazione. Con la pratica regolare, la meditazione attiva la sfera intuitiva e aumenta la creatività personale, rivelando le grandi potenzialità presenti in ognuno di noi. . . Corsi disponibili dal 1 Ottobre. ❤

Morning follow my other page @starnbarbie

2019-09-18 12:36   146 23

 

Morning follow my other page @starnbarbie

After reading @laurathomasphd's excellent #JustEatIt (check my account for a full review), I purged my IG feed of all those "wellness" gurus and replaced them with a range of inspiring normal eating and body positive advocates. One of the best proved to be @thefuckitdiet, so when I saw that Caroline Dooner had released her first book, I didn't hesitate.
📚📚📚
Similar to #JustEatIt, #TheFuckItDiet is dedicated to helping us break free from the energy-sapping, soul-destroying, pseudo-scientific mass distraction that is diet culture. But while Thomas focuses on intuitive eating, Dooner highlights the importance of full permission to eat anything, any time, in any amount, as a way to overcome the fear-based food and weight rules (from "superfoods are magic" to "sugar is evil") that continue to waste our potential and dominate our collective headspace. Her 'eat your way to the other side' approach will feel scary and radical to a lot of people, but is, I think, a powerful and necessary tool in this important fight. As long as we remember to focus on the *feelings* as well as the food.
📚📚📚
The concept of taking up space and trusting our physical impulses can, particularly for women, be incredibly fraught. Our attitudes around food and bodies are manifestation of much deeper restrictions we impose on ourselves - emotional, social, political. #Thefuckitdiet is another accessible and entertaining way into exploring and exploring them. It's helped me excavate some lingering 'food rules', be kind to my post-birth body, and renew my determination not to waste another minute on diet culture BS - not to mentoon call it out when I see and hear it around me, because, once you take off the blinkers, you notice how goddamn pervasive it is.
📚📚📚
As my current favourite T-shirt puts it: riots not diets. Hunger is good. Hunger can be trusted. Let's eat food, take off the wellness shackles, and get hungry for change.

 #bookstagram #amreading #bodypositivity #intuitiveeating

2019-09-18 12:35   3 0

 

After reading @laurathomasphd's excellent #JustEatIt (check my account for a full review), I purged my IG feed of all those "wellness" gurus and replaced them with a range of inspiring normal eating and body positive advocates. One of the best proved to be @thefuckitdiet, so when I saw that Caroline Dooner had released her first book, I didn't hesitate. 📚📚📚 Similar to #JustEatIt, #TheFuckItDiet is dedicated to helping us break free from the energy-sapping, soul-destroying, pseudo-scientific mass distraction that is diet culture. But while Thomas focuses on intuitive eating, Dooner highlights the importance of full permission to eat anything, any time, in any amount, as a way to overcome the fear-based food and weight rules (from "superfoods are magic" to "sugar is evil") that continue to waste our potential and dominate our collective headspace. Her 'eat your way to the other side' approach will feel scary and radical to a lot of people, but is, I think, a powerful and necessary tool in this important fight. As long as we remember to focus on the *feelings* as well as the food. 📚📚📚 The concept of taking up space and trusting our physical impulses can, particularly for women, be incredibly fraught. Our attitudes around food and bodies are manifestation of much deeper restrictions we impose on ourselves - emotional, social, political. #TheFuckItDiet is another accessible and entertaining way into exploring and exploring them. It's helped me excavate some lingering 'food rules', be kind to my post-birth body, and renew my determination not to waste another minute on diet culture BS - not to mentoon call it out when I see and hear it around me, because, once you take off the blinkers, you notice how goddamn pervasive it is. 📚📚📚 As my current favourite T-shirt puts it: riots not diets. Hunger is good. Hunger can be trusted. Let's eat food, take off the wellness shackles, and get hungry for change. #bookstagram #amreading #bodypositivity #intuitiveeating

★ 𝙱𝚎𝚒 𝚍𝚒𝚎𝚜𝚎𝚖 𝚆𝚎𝚝𝚝𝚎𝚛 𝚍𝚊𝚛𝚏 𝚖𝚊𝚗 𝚊𝚞𝚌𝚑 𝚜𝚌𝚑𝚘𝚗 𝚖𝚊𝚕 𝚠𝚒𝚎𝚍𝚎𝚛 𝚔𝚞̈𝚗𝚜𝚝𝚕𝚒𝚌𝚑𝚎 𝚂𝚘𝚗𝚗𝚎 𝚝𝚊𝚗𝚔𝚎𝚗 ★
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2019-09-18 11:57   13 0

 

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