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サユキ → LUA

最近PC膝に乗せたままソファで寝落ちがつづいて睡眠最悪。朝活中止…

①1920 SAYUさん Steve Aoki
 うれしたのしサユキ。うれし過ぎてマウンテンクライマーはフライング気味に床に突っ込みがち。たのし過ぎて後先考えないでアオキジャンプ飛びがち。
 音ハメ多いからボックスマスターのほうが爽快感グッドだなー。
 ところで最後のニーアップSSDで、どっちの手をハンズアップするか混乱してしまうのやめたいwww(ホントにわからなくなるときあるんだ)

②2035 LUA vol1
 12/16 ㊗️ vol2(e) リリース決定!待ってたわー。先月青山で受けたときのvol2で思ったのは、LUAのキューイングが、vol1越えたRAP感 増し増しで スピーディーに流れる展開に痺れまくった。bpj あんまり削らなくて良いよーと思いつつ(e)を楽しみにしてます。ありがとう!
 という感情いっぱいでジャンプロープクロスをズドーーン。

 #bmonster #bmonster恵比寿 #boxing #boxercise #bodymake #workout

2019-12-11 00:30   13 0

 

サユキ → LUA 最近PC膝に乗せたままソファで寝落ちがつづいて睡眠最悪。朝活中止… ①1920 SAYUさん Steve Aoki うれしたのしサユキ。うれし過ぎてマウンテンクライマーはフライング気味に床に突っ込みがち。たのし過ぎて後先考えないでアオキジャンプ飛びがち。 音ハメ多いからボックスマスターのほうが爽快感グッドだなー。 ところで最後のニーアップSSDで、どっちの手をハンズアップするか混乱してしまうのやめたいwww(ホントにわからなくなるときあるんだ) ②2035 LUA vol1 12/16 ㊗️ vol2(e) リリース決定!待ってたわー。先月青山で受けたときのvol2で思ったのは、LUAのキューイングが、vol1越えたRAP感 増し増しで スピーディーに流れる展開に痺れまくった。bpj あんまり削らなくて良いよーと思いつつ(e)を楽しみにしてます。ありがとう! という感情いっぱいでジャンプロープクロスをズドーーン。 #bmonster #bmonster恵比寿 #boxing #boxercise #bodymake #workout

今日 朝活 KyoTaさんのRock(Q)のレッスン行ってきました。

前よりも全然良くなってて動きやすく楽しかった🌸✨。ちょっと修正したのかな🤔。 曲も良いしリズムに合って打ち込めるから良い〜✨✨✨
銀座朝活は、久々だけど見慣れた顔ぶれが多く、やはりパンチ音が気持ちよくなってて〜✨✨✨楽しかった🌸✨。
眠さに負けそうになったが😅行って良かった😊。
リズムよく動けて打ち込めて楽しかった🌸✨。 今日はプラベ予約出来た😊が、間に合うか不安なので早退かなぁ。
だから仕事頑張ろ〜⭐️⭐️⭐️
今日も良い日でありますように⭐️⭐️⭐️ #bmonster #boxercise #ginza #朝活

2019-12-11 00:22   5 0

 

今日 朝活 KyoTaさんのRock(Q)のレッスン行ってきました。 前よりも全然良くなってて動きやすく楽しかった🌸✨。ちょっと修正したのかな🤔。 曲も良いしリズムに合って打ち込めるから良い〜✨✨✨ 銀座朝活は、久々だけど見慣れた顔ぶれが多く、やはりパンチ音が気持ちよくなってて〜✨✨✨楽しかった🌸✨。 眠さに負けそうになったが😅行って良かった😊。 リズムよく動けて打ち込めて楽しかった🌸✨。 今日はプラベ予約出来た😊が、間に合うか不安なので早退かなぁ。 だから仕事頑張ろ〜⭐️⭐️⭐️ 今日も良い日でありますように⭐️⭐️⭐️ #bmonster #boxercise #ginza #朝活

Vilket härligt gäng som ikväll kriga sig igenom ett stenhårt HIIT pass.🤩💪 Tack för idag vi ses snart igen.🙏🙂 @hideawayfitness

2019-12-10 20:12   17 2

 

Vilket härligt gäng som ikväll kriga sig igenom ett stenhårt HIIT pass.🤩💪 Tack för idag vi ses snart igen.🙏🙂 @hideawayfitness

@shapedbygloves offers amazing boxing studios with the BEST equipment and facilities 🔴🔵⚪
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Contact them on ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
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train@shaped.co.za
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Your ULTIMATE fitness, weightloss and boxing studios... 🥊💥💪🏻🥊💥💪🏻
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2019-12-10 20:05   1 0

 

@shapedbygloves offers amazing boxing studios with the BEST equipment and facilities 🔴🔵⚪ . Contact them on ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ . train@shaped.co.za . Your ULTIMATE fitness, weightloss and boxing studios... 🥊💥💪🏻🥊💥💪🏻 . . . . #Boxercise #Fitness #Boxing #BoxingTraining #BoxingWorkout #TrainingStudio #BoxingStudio #BoxingIsLife #UltimateFitness #WeightLoss #KickBoxing #Motivation #Workout #Training #Gym #Fit #Champion #FitnessMotivation #Cardio #Sport #Knockout #BoxingLife #Health #Hardwork

I definitely felt the heavier weights from yesterday...boxing was a little tougher than usual!!
.
Boxercise followed by W6D2 this evening...again pulling out the heavier weights and challenging myself... then the HIT...managed to do the Catchers with Jumps for the whole minute...no modifying...maybe not as fast as the Liift4 team but got them done and thay for me is a victory because I know when I first did Liift4 I struggled with the modifyer...I am taking the small wins 🙌
.
.
 #mumworkouts #beachbodyuk #accountable #myjourney #exercise #gettingfit #joelfreemanfitness #breannefreeman #liift4life #backbiceps #tuesdayworkout #fitfam #instafit #plussize #liift4 #boxercise #homeworkouts #fitness

2019-12-10 19:46   18 0

 

I definitely felt the heavier weights from yesterday...boxing was a little tougher than usual!! . Boxercise followed by W6D2 this evening...again pulling out the heavier weights and challenging myself... then the HIT...managed to do the Catchers with Jumps for the whole minute...no modifying...maybe not as fast as the Liift4 team but got them done and thay for me is a victory because I know when I first did Liift4 I struggled with the modifyer...I am taking the small wins 🙌 . . #mumworkouts #beachbodyuk #accountable #myjourney #exercise #gettingfit #joelfreemanfitness #breannefreeman #liift4life #backbiceps #tuesdayworkout #fitfam #instafit #plussize #liift4 #boxercise #homeworkouts #fitness

Thanks to my #teamtuesday for smashing the Christmas playlist tonight and working out on this cold miserable night! Not even the bad weather stopped you tonight and believe me you won’t regret it 🙌🏻 our goals don’t stop at Christmas we keep that focus and carry on 🔥 I will see you all tomorrow for our midweek classes, recover well 😘 #goals #fitnessgains #workouttuesday #focussed #committed #groupfitness #fitnessclasses #gratitude #fitfam #boxercise #bodybox #boxfit #kettlercise #teamworkmakesthedreamwork

2019-12-10 19:45   2 0

 

Thanks to my #teamtuesday for smashing the Christmas playlist tonight and working out on this cold miserable night! Not even the bad weather stopped you tonight and believe me you won’t regret it 🙌🏻 our goals don’t stop at Christmas we keep that focus and carry on 🔥 I will see you all tomorrow for our midweek classes, recover well 😘 #goals #fitnessgains #workouttuesday #focussed #committed #groupfitness #fitnessclasses #gratitude #fitfam #boxercise #bodybox #boxfit #kettlercise #teamworkmakesthedreamwork

Share the news about BOXTASTIC, the virtual boxing coach who calls out punch combinations for your heavybag / shadow boxing workouts.⁠
⁠
Link in profile to the Play Store listing.⁠
⁠
 #boxtastic #hiitme #ultimatefighter #heavybag #HeavyBags #heavybagworkout #heavybagwork #shadowbox #shadowboxing #heavybagtraining #heavybagdrills #punchbag #boxingworkout #boxingmotivation #boxinggym #boxercise #boxercisetraining #boxing #workingout #gymworkout #homeworkout #workoutideas #fitnessmotivation #workoutroutine #fitnessroutines

2019-12-10 19:30   3 0

 

Share the news about BOXTASTIC, the virtual boxing coach who calls out punch combinations for your heavybag / shadow boxing workouts.⁠ ⁠ Link in profile to the Play Store listing.⁠ ⁠ #boxtastic #hiitme #ultimatefighter #heavybag #HeavyBags #heavybagworkout #heavybagwork #shadowbox #shadowboxing #heavybagtraining #heavybagdrills #punchbag #boxingworkout #boxingmotivation #boxinggym #boxercise #boxercisetraining #boxing #workingout #gymworkout #homeworkout #workoutideas #fitnessmotivation #workoutroutine #fitnessroutines

⚠️New Boxercise Class Time Table⚠️
•
Stressed? Need to let off some steam? Want to get fit?
•
Why not come and join Boxercise for a FUN, STRESS RELIVING fitness session❗
•
Check out our time table below and find a time that suits you and book yourself onto a session 💪🥊
•
🥊Session Time Table🥊
⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
MONDAYS - 1800 - 1900 - Indoor
•
TUESDAYS - 1800 - 1900 - Outdoor Session
•
Friday's 1000 - 1100 Indoor session
•
Indoor sessions are held at 
Eastfield Community Center 
Eastfield 
Scarborough 
YO11 3LJ
•
Outdoor session location will be given prior to the session 💪🥊
•
⚠️Booking is ESSENTIAL⚠️ Please book before you turn up 💪😁
•
Book via the Gymcatch website or download the app💪😁
•
⬇️⬇️Website Link below.⬇️⬇️
•
https://gymcatch.com/
•
You can also find me on

https://www.boxercise.co.uk/
•
Gymcatch is available on both play store and Apple Store 💪😁
•
🎄 🎅 🥊 🎄 🎅 🥊 🎄 🎅 🥊 🎄 🎅 •
@instascarboro
@scarboroughyorkshire
@scarborough_uk
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 #fitnessforeveryone #gavinoliverfitness #ilivefitness #GOfitnessfamily
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 #boxercise #stressreliever #Boxercisescarborough #Fitness #Gymcatch #boxing #strength #endurance #fitnessjourney #fitnessisalifestyle #positiveminds #instafit #instafitnes #fitspo #fitfamuk #fitfam #fitness #focused

2019-12-10 19:22   1 0

 

⚠️New Boxercise Class Time Table⚠️ • Stressed Need to let off some steam Want to get fit • Why not come and join Boxercise for a FUN, STRESS RELIVING fitness session❗ • Check out our time table below and find a time that suits you and book yourself onto a session 💪🥊 • 🥊Session Time Table🥊 ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ MONDAYS - 1800 - 1900 - Indoor • TUESDAYS - 1800 - 1900 - Outdoor Session • Friday's 1000 - 1100 Indoor session • Indoor sessions are held at Eastfield Community Center Eastfield Scarborough YO11 3LJ • Outdoor session location will be given prior to the session 💪🥊 • ⚠️Booking is ESSENTIAL⚠️ Please book before you turn up 💪😁 • Book via the Gymcatch website or download the app💪😁 • ⬇️⬇️Website Link below.⬇️⬇️ • https://gymcatch.com/ • You can also find me on https://www.boxercise.co.uk/ • Gymcatch is available on both play store and Apple Store 💪😁 • 🎄 🎅 🥊 🎄 🎅 🥊 🎄 🎅 🥊 🎄 🎅 • @instascarboro @scarboroughyorkshire @scarborough_uk • #fitnessforeveryone #gavinoliverfitness #ilivefitness #GOfitnessfamily • • • • • • • #boxercise #stressreliever #Boxercisescarborough #Fitness #Gymcatch #boxing #strength #endurance #fitnessjourney #fitnessisalifestyle #positiveminds #instafit #instafitnes #fitspo #fitfamuk #fitfam #Fitness #focused

Working the heavy bag 🥊

Boksetræning er en af de træningsformer som giver højst forbrænding !

Husk der stadig er enkelte ledige pladser på i form på 10 uger forløbene ( hold 3 & 4) med kick off / opstart d.4 Januar 20!

Se mere på:
www.traininglab.nu

 #boxingonfire #iformpå10uger #boxing #boxercise #boxfit #boxingtraining

2019-12-10 19:02   11 0

 

Working the heavy bag 🥊 Boksetræning er en af de træningsformer som giver højst forbrænding ! Husk der stadig er enkelte ledige pladser på i form på 10 uger forløbene ( hold 3 & 4) med kick off / opstart d.4 Januar 20! Se mere på: www.traininglab.nu #boxingonfire #iformpå10uger #boxing #boxercise #boxfit #boxingtraining

Working the heavy bag 🥊

Boksetræning er en af de træningsformer som giver højst forbrænding !

Husk der stadig er enkelte ledige pladser på i form på 10 uger forløbene ( hold 3 & 4) med kick off / opstart d.4 Januar 20!

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2019-12-10 19:02   17 0

 

Working the heavy bag 🥊 Boksetræning er en af de træningsformer som giver højst forbrænding ! Husk der stadig er enkelte ledige pladser på i form på 10 uger forløbene ( hold 3 & 4) med kick off / opstart d.4 Januar 20! Se mere på: www.traininglab.nu #boxingonfire #iformpå10uger #boxing #boxercise #boxfit #boxingtraining

After @anthonyjoshua win over @andy_destroyer13 it inspired me to shake off some rust and Sharpen up these tools 🥊🥊 alongside a world class trainer @dufitnessuk❗️I’m always challenging myself, always trying to improve and dig deep. Boxing is Body Conditioning at its finest. I hope this post has a knock on effect to also inspire you to wake up and be great. Take care 💪🏾
 #healthandwellness #boxing #boxercise #padwork #jabs #cardio #bodyconditioning #fitnessphysique #fitnesspro #sweat #fitjourney

2019-12-10 18:38   39 2

 

After @anthonyjoshua win over @andy_destroyer13 it inspired me to shake off some rust and Sharpen up these tools 🥊🥊 alongside a world class trainer @dufitnessuk❗️I’m always challenging myself, always trying to improve and dig deep. Boxing is Body Conditioning at its finest. I hope this post has a knock on effect to also inspire you to wake up and be great. Take care 💪🏾 #healthandwellness #boxing #boxercise #padwork #jabs #cardio #bodyconditioning #fitnessphysique #fitnesspro #sweat #fitjourney

Tonight’s PLYO BAGS session 💥🥊 Well done girls all done brilliant 👏🏻 ————————————————————————PLYO BAGS on tomorrow 17:00 Again see use tomorrow 👊🏻 _______________________________________________________
 #bedifferent 
 #personaltrainer #fitness #running #liverpool #boxing #boxercise #padman #runner #liverpoolfitness #healthyfood #dietplan #dietfood #change #transformationthursdays #boxing #liverpoolboxing #boxingcoach #boxingcoaching #boxingtips #boxingtraining #boxingtrainer #boxer #gymfails #gym #gymmotivation #gymlife #liverpool  #bootle

2019-12-10 17:50   21 0

 

Tonight’s PLYO BAGS session 💥🥊 Well done girls all done brilliant 👏🏻 ————————————————————————PLYO BAGS on tomorrow 17:00 Again see use tomorrow 👊🏻 _______________________________________________________ #bedifferent #personaltrainer #fitness #running #liverpool #boxing #boxercise #padman #runner #liverpoolfitness #healthyfood #dietplan #dietfood #change #transformationthursdays #boxing #liverpoolboxing #boxingcoach #boxingcoaching #boxingtips #boxingtraining #boxingtrainer #boxer #gymfails #gym #gymmotivation #gymlife #liverpool #bootle

C O N S I S T A N C Y

This man is a shining example of it, @samwoodhall94 and I take turns in trying to kill him each week giving him some of the hardest sessions out there to repeat on his own. He does Pilates and Boxing once a week and is reaping the benefits! #teamworkmakesthedreamwork

2019-12-10 17:49   34 6

 

C O N S I S T A N C Y This man is a shining example of it, @samwoodhall94 and I take turns in trying to kill him each week giving him some of the hardest sessions out there to repeat on his own. He does Pilates and Boxing once a week and is reaping the benefits! #teamworkmakesthedreamwork

11月の記録✨
トータル20回😗
👊初月以来での最低受講数やった。。。
多忙すぎたのもあるけど久々にワークアウトの優先順位を下げた結果かな😗

Kaiyaさんが現場から引退、Yuukiさんがご退職とのことでお二方が多め。
今年の後半は毎月誰かをお見送りしているような気がする🤧

Yuukiさん、イベント以外は受けたことがなかったのでぼる1~4まで全部一気に受けました。。怒濤の追い込み受講💦

一気に全部受けて思ったことは、、全体的に自分で追い込むにも追い込みづらい構成だったように感じたのであえて強度を上げない構成にしたのかなーと思ったり🤔

今の自分の求めるものとは真逆なので個人的には揺れ感多めでツライ印象だったけど、追い込み目的ではない方にとってはこの上なく心地よく体を動かせるというか、、
今ほど追い込むのが体力的にきつくなるとか、
体を動かすルーティンワークとしてなら最適だなと思った🤔🤔
まさに「大人なプログラム」やった。。
*
新天地でのご活躍をお祈りいたします✨

12月も師走で忙しいけど11月よりはマシなのでもうちょい頑張って追い込むかな。。
📷は、、yuukiさんのは両方とも筆頭株主さんにご協力いただきビフォーアフター?間違い探し?的な仕上がりに😗
ありがとうございました🤗
 #bmonster #boxing #boxercise #workout #fitness #diet #bodymake #hiitworkout #cardioworkout #ワークアウト #フィットネス #ボクササイズ #ボクシング #筋トレ #ボディメイク #腹筋女子 #筋トレ女子

2019-12-10 15:49   89 0

 

11月の記録✨ トータル20回😗 👊初月以来での最低受講数やった。。。 多忙すぎたのもあるけど久々にワークアウトの優先順位を下げた結果かな😗 Kaiyaさんが現場から引退、Yuukiさんがご退職とのことでお二方が多め。 今年の後半は毎月誰かをお見送りしているような気がする🤧 Yuukiさん、イベント以外は受けたことがなかったのでぼる1~4まで全部一気に受けました。。怒濤の追い込み受講💦 一気に全部受けて思ったことは、、全体的に自分で追い込むにも追い込みづらい構成だったように感じたのであえて強度を上げない構成にしたのかなーと思ったり🤔 今の自分の求めるものとは真逆なので個人的には揺れ感多めでツライ印象だったけど、追い込み目的ではない方にとってはこの上なく心地よく体を動かせるというか、、 今ほど追い込むのが体力的にきつくなるとか、 体を動かすルーティンワークとしてなら最適だなと思った🤔🤔 まさに「大人なプログラム」やった。。 * 新天地でのご活躍をお祈りいたします✨ 12月も師走で忙しいけど11月よりはマシなのでもうちょい頑張って追い込むかな。。 📷は、、yuukiさんのは両方とも筆頭株主さんにご協力いただきビフォーアフター?間違い探し?的な仕上がりに😗 ありがとうございました🤗 #bmonster #boxing #boxercise #workout #fitness #diet #bodymake #hiitworkout #cardioworkout #ワークアウト #フィットネス #ボクササイズ #ボクシング #筋トレ #ボディメイク #腹筋女子 #筋トレ女子

🥊K けーぽ2 アクア28

ひっっっっっさしぶりのおKさん🐸

そして、けーぽ2も初!
セトリはK-POPにわかな私でも、知ってる曲ばかりで、めちゃ良かった〜😆

PGM前に聞いてはいたけど、腹筋パートの長さよ…完全に仰向けで駄々こねてただけでした😇

コリオは全体的に好みで、それにKさんの素晴らしいキュー出しと煽りが入って、最高のPGMでした!ありがとうございました〜😊


🥊ALAN vol.2 アクア42

お姉様方に煽られ、2回目のvol.2参加😇

2本連続アクアは初めてかも😳

相変わらずきっっついな!😭
タッチダウンで脚サヨナラ😇
床系の連続で腕サヨナラ😇
ハイジャンハイジャンBPJで心臓サヨナラ😇

ダウンアップで隣のお姉様が煽ってくるし、ALAN は「あ?」みたいなこと言って謎に煽ってくるし、私はなにも答えられませんよ?😇笑

でもみんなで固まって受けられたのは楽しかった〜、誘ってくれてありがとうございました😊

これで週末NALU③に向けた準備運動はバッチシかな🤔
(↑そんなわけがない)

お疲れ様でした❗️
.
 #bmonster #fitness #boxercise #diet  #workout #暗闇ボクシング #bmonster池袋 #週末のNALUさん楽しみと恐怖でいっぱい #先週末の貴重なNALUプログラムを寝坊 #天罰が下るべき #でもトライアルで受けたのはNALU3だから受けたい #頑張ろう

2019-12-10 14:56   38 11

 

🥊K けーぽ2 アクア28  ひっっっっっさしぶりのおKさん🐸  そして、けーぽ2も初! セトリはK-POPにわかな私でも、知ってる曲ばかりで、めちゃ良かった〜😆  PGM前に聞いてはいたけど、腹筋パートの長さよ…完全に仰向けで駄々こねてただけでした😇  コリオは全体的に好みで、それにKさんの素晴らしいキュー出しと煽りが入って、最高のPGMでした!ありがとうございました〜😊   🥊ALAN vol.2 アクア42  お姉様方に煽られ、2回目のvol.2参加😇  2本連続アクアは初めてかも😳  相変わらずきっっついな!😭 タッチダウンで脚サヨナラ😇 床系の連続で腕サヨナラ😇 ハイジャンハイジャンBPJで心臓サヨナラ😇  ダウンアップで隣のお姉様が煽ってくるし、ALAN は「あ?」みたいなこと言って謎に煽ってくるし、私はなにも答えられませんよ?😇笑  でもみんなで固まって受けられたのは楽しかった〜、誘ってくれてありがとうございました😊  これで週末NALU③に向けた準備運動はバッチシかな🤔 (↑そんなわけがない)  お疲れ様でした❗️ . #bmonster #fitness #boxercise #diet #workout #暗闇ボクシング #bmonster池袋 #週末のNALUさん楽しみと恐怖でいっぱい #先週末の貴重なNALUプログラムを寝坊 #天罰が下るべき #でもトライアルで受けたのはNALU3だから受けたい #頑張ろう

The real badass #boxercise
:
🥊 12.09.19

2019-12-10 14:02   3 0

 

The real badass #boxercise : 🥊 12.09.19

When we train, it is important to have exercise varieties in order to add the fun factor. By doing so, we are able to maintain fitness as a lifestyle.
I am hereby introducing boxercise sessions for 2020. It is fun, flexible and rewarding.

If you are in the UAE and you would wish to have a Personal Trainer, inbox me and we will plan accordingly.

Feel. Look. Move.
-----------------------------------------------
 #Fitlifestyle #fit #magicalkenya #afrofitness #boxercise #dubailife #personaltrainer #fujairah #weightloss #motivation #instahealth #fit #strength #flmfitness

2019-12-10 13:47   8 0

 

When we train, it is important to have exercise varieties in order to add the fun factor. By doing so, we are able to maintain fitness as a lifestyle. I am hereby introducing boxercise sessions for 2020. It is fun, flexible and rewarding. If you are in the UAE and you would wish to have a Personal Trainer, inbox me and we will plan accordingly. Feel. Look. Move. ----------------------------------------------- #Fitlifestyle #fit #magicalkenya #afrofitness #boxercise #dubailife #personaltrainer #fujairah #weightloss #motivation #instahealth #fit #strength #flmfitness

Clientas (amigas) que siempre están ahí!! Y después de compartir saco ésta mañana #boxercise # en @vidafitnessgrancanaria, mi Marta se vino a que la dejara rubisima pa las fiestas... Gracias @nubedemar 🤗😍

2019-12-10 13:46   9 3

 

Clientas (amigas) que siempre están ahí!! Y después de compartir saco ésta mañana #boxercise # en @vidafitnessgrancanaria, mi Marta se vino a que la dejara rubisima pa las fiestas... Gracias @nubedemar 🤗😍

💖
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動画3つあるよ🥊
.
@caesargym_shibuya でトレーニング🥊🥊🥊
.
サンドバッグKANYAに思いっきり挑んだけど全然動じず😵
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 #workout #kickboxing #キックボクシング #シーザージム #渋谷 #shibuya #tokyo #japan
 #boxercise #boxing #training #fitness #bodymake
 #筋トレ女子 #腹筋女子
 #脂肪燃焼 #diet #ダイエット #痩せる #痩せたい #引き締め #筋トレ #body #有酸素運動 #筋肉痛
 #美ボディ #fitgirl
 #サンドバッグ #カンヤ

2019-12-10 13:46   194 4

 

💖 . 動画3つあるよ🥊 . @caesargym_shibuya でトレーニング🥊🥊🥊 . サンドバッグKANYAに思いっきり挑んだけど全然動じず😵 . . #workout #kickboxing #キックボクシング #シーザージム #渋谷 #shibuya #tokyo #japan #boxercise #boxing #training #fitness #bodymake #筋トレ女子 #腹筋女子 #脂肪燃焼 #diet #ダイエット #痩せる #痩せたい #引き締め #筋トレ #body #有酸素運動 #筋肉痛 #美ボディ #fitgirl #サンドバッグ #カンヤ

This could be you...
.
Looking to enter the #fitness industry in #2020
.
Then look no further!
.
With our 1-2-1 delivery you’re in safe hands
.
Delivered around your time frame, where we come to you, you’ll gain the knowledge and experience to make it in the industry
.
People say it’s a crowded market, that’s because they’ve not been taught what to actually do once qualified
.
Sales, marketing, business and customer service are the key parts to your business they aren’t taught in most courses!!! 🤦🏻‍♂️
.
We give you on-going support INCLUDED in your fees for as long as you need it...and beyond
.
Want to find out more, comment below or contact us via our bio @theptmentoruk
.
 #personaltrainingcourses #ptcourse #fitness #gym #boxercise #london #followforfollowback #follow #weightlossjourney

2019-12-10 13:37   14 1

 

This could be you... . Looking to enter the #fitness industry in #2020 . Then look no further! . With our 1-2-1 delivery you’re in safe hands . Delivered around your time frame, where we come to you, you’ll gain the knowledge and experience to make it in the industry . People say it’s a crowded market, that’s because they’ve not been taught what to actually do once qualified . Sales, marketing, business and customer service are the key parts to your business they aren’t taught in most courses!!! 🤦🏻‍♂️ . We give you on-going support INCLUDED in your fees for as long as you need it...and beyond . Want to find out more, comment below or contact us via our bio @theptmentoruk . #personaltrainingcourses #ptcourse #fitness #gym #boxercise #london #followforfollowback #follow #weightlossjourney

なんかコレかっこいい!
先生が送ってくれた動画🤓✨ 1ヶ月ぶりの割りには動けたかな…🤣 @3minutecamp 
 #boxing #gym #training #muscle #diet #roopongi #personal #筋トレ #六本木 #ジム #stretch  #芋洗坂 #痩せる #からだづくり #運動 #ボクシング #六本木ジム #筋トレ女子 #パーソナルトレーナー #ボクシング女子 #fitness #bodymake #workout #boxercise #ボクササイズ #トレーニング女子

2019-12-10 12:48   70 0