Images about: #bro (14423089 posts)

 #bro #🔥🔥 #😎

2019-09-16 07:38   2 0

 

#bro #🔥🔥 #😎

В предыдущем посте мы с Вами говорили о том, что помогает сохранить наше тело целым во время тренировок ☝️
⠀
👉Еще раз повторим:
⠀
1️⃣Разминка. Необходимо хорошо разминать тело и мышцы.
⠀
2️⃣Контроль и понимание, что ты делаешь. Никаких резких движений, особенно во время фризов.
⠀
3️⃣Наличие защиты.
⠀
Колени должны быть закрыты обязательно (штаны/шорты ниже колена), можно тренироваться в легких наколенниках.
⠀
Спина и плечи: легкая синтетическая кофта + шапка для головы. Во время вращений всегда пригодится.
⠀
Локти: НАПУЛЬСНИК 100% НЕОБХОДИМОСТЬ для каждого.
⠀
И информация про обещанный #ЭластичныйБинт ⬇️
⠀
👉Эластичный бинт - категорически не рекомендую использовать, для меня это пережиток прошлого. Он не равномерно распределяет сжатие мышц, что приводит к потере циркуляции крови + атрофированию мышц...
⠀
РЕШЕНИЕ: Еще 1 пара напульсников будет кстати.👍
_ _ _ _ _
⠀
Когда-то давно мой коллега, вместо закачивания кистей просто обматывал их бинтами... Потом они начали немного болеть.. В итоге, через время, он вообще не мог стать на руки без бинтов, и во время танца обматывался как мумия. 🙈
_ _ _ _ _
⠀
Теперь Вы поняли откуда мумия на фото, а в ее роли я и у меня все хорошо💪 Это были съемки клипа🎥
⠀
👉Забирайте себе на стену и пусть вашим детям танцуется легко и безопасно ✌️
⠀
❓ПС. А какой вопрос волнует Вас? Пишите в комментарии и мы его обязательно рассмотрим ✌
⠀
 #MaxiDanceSchool is the best👉❤️
⠀
 #ТанцуюСчастлив #DanceAndHappy #HipHop #ХипХоп #BreakDance #Dance #Bboy #Break #MDS #Танцы #Брейк #Bboys #Brovary #Bro #Бровари #Love #DanceLikeMe

2019-09-16 07:30   6 0

 

В предыдущем посте мы с Вами говорили о том, что помогает сохранить наше тело целым во время тренировок ☝️ ⠀ 👉Еще раз повторим: ⠀ 1️⃣Разминка. Необходимо хорошо разминать тело и мышцы. ⠀ 2️⃣Контроль и понимание, что ты делаешь. Никаких резких движений, особенно во время фризов. ⠀ 3️⃣Наличие защиты. ⠀ Колени должны быть закрыты обязательно (штаны/шорты ниже колена), можно тренироваться в легких наколенниках. ⠀ Спина и плечи: легкая синтетическая кофта + шапка для головы. Во время вращений всегда пригодится. ⠀ Локти: НАПУЛЬСНИК 100% НЕОБХОДИМОСТЬ для каждого. ⠀ И информация про обещанный #ЭластичныйБинт ⬇️ ⠀ 👉Эластичный бинт - категорически не рекомендую использовать, для меня это пережиток прошлого. Он не равномерно распределяет сжатие мышц, что приводит к потере циркуляции крови + атрофированию мышц... ⠀ РЕШЕНИЕ: Еще 1 пара напульсников будет кстати.👍 _ _ _ _ _ ⠀ Когда-то давно мой коллега, вместо закачивания кистей просто обматывал их бинтами... Потом они начали немного болеть.. В итоге, через время, он вообще не мог стать на руки без бинтов, и во время танца обматывался как мумия. 🙈 _ _ _ _ _ ⠀ Теперь Вы поняли откуда мумия на фото, а в ее роли я и у меня все хорошо💪 Это были съемки клипа🎥 ⠀ 👉Забирайте себе на стену и пусть вашим детям танцуется легко и безопасно ✌️ ⠀ ❓ПС. А какой вопрос волнует Вас Пишите в комментарии и мы его обязательно рассмотрим ✌ ⠀ #MaxiDanceSchool is the best👉❤️ ⠀ #ТанцуюСчастлив #DanceAndHappy #HipHop #ХипХоп #BreakDance #Dance #Bboy #Break #MDS #Танцы #Брейк #Bboys #Brovary #Bro #Бровари #Love #DanceLikeMe

 #ખ્વાબ #ઔકાત #જુનુંન 
 #માન #મર્યાદા #મોભો #મરતબો
Follow @mannivat_
અમારી બધી પોસ્ટ કાલ્પનિક છે.
કોઈને સંબંધીને નથી તો કોઈએ પોતાના પર લેવું નઈ.
અને હા આવી જ રીતે મારા પેજ ને સપોર્ટ કરતાં રહેજો.
TURN ON POST NOTIFICATION

 #followforfollow #likeforlike
 #love #funny #gujarati #armynibolbala #funnymeme #gujju #lovely #statueofliberty #_chor_police_ #k #guatemala #l #bro #t #topsurgerypostoprecover
 #gujjujalso #gujjusunburn #gujjuquote #Gujjugram #gujjuwriter

2019-09-16 07:30   10 5

 

#ખ્વાબ #ઔકાત #જુનુંન #માન #મર્યાદા #મોભો #મરતબો Follow @mannivat_ અમારી બધી પોસ્ટ કાલ્પનિક છે. કોઈને સંબંધીને નથી તો કોઈએ પોતાના પર લેવું નઈ. અને હા આવી જ રીતે મારા પેજ ને સપોર્ટ કરતાં રહેજો. TURN ON POST NOTIFICATION #followforfollow #likeforlike #love #funny #gujarati #armynibolbala #funnymeme #gujju #lovely #statueofliberty #_chor_police_ #k #guatemala #l #bro #t #topsurgerypostoprecover #gujjujalso #gujjusunburn #gujjuquote #Gujjugram #gujjuwriter

Вчера с ходила с @velcoro_ @sofi_love_2009_ @tonya.parfenova на виртуальную игру с зомби!🧟‍♀️ Называется Vr аттракцион. Пускают туда с 12 лет, но если ты идёшь со взрослым, то тебя пустят. Играли целый час. Самое главное, что мы все думали, что будет очень страшно. В итоге конечно не скучно, но весело, с адреналином!🥴🤪 Вышли все мокрые, но это того стоило. Так, что если хотите сходить куда-нибудь на выходных, то вот вам развлечение!
 #family #fam #mom #dad #brother #sister #brothers #sisters #bro #sis #siblings #love #instagood #father #mother #related #fun #photooftheday #children #kids #life #happy #familytime #cute #smile #fun

2019-09-16 07:24   4 0

 

Вчера с ходила с @velcoro_ @sofi_love_2009_ @tonya.parfenova на виртуальную игру с зомби!🧟‍♀️ Называется Vr аттракцион. Пускают туда с 12 лет, но если ты идёшь со взрослым, то тебя пустят. Играли целый час. Самое главное, что мы все думали, что будет очень страшно. В итоге конечно не скучно, но весело, с адреналином!🥴🤪 Вышли все мокрые, но это того стоило. Так, что если хотите сходить куда-нибудь на выходных, то вот вам развлечение! #family #fam #mom #dad #brother #sister #brothers #sisters #bro #sis #siblings #love #instagood #father #mother #related #fun #photooftheday #children #kids #life #happy #familytime #cute #smile #fun

“I would rather walk with a friend in the dark, than alone in the light.” —Helen Keller

 #instagram
 #instafashion 
 #friends #bro

2019-09-16 07:23   2 0

 

“I would rather walk with a friend in the dark, than alone in the light.” —Helen Keller #instagram #instafashion #friends #bro

Доброе утро, наши дорогие друзья. Позвольте поблагодарить вас за наш потрясающий отчет за сбор вчерашнего дня❤. Сделан мощнейший рывок в сборе, и мы безмерно благодарны нашему щедрому благотворителю, сделавшему пожертвование в сумме 75 500 рублей. Спасибо вам, наш чудесный друг🤲❤, а также спасибо другим благотворителям, которые догнали сумму вчерашнего сбора до 92 456 рублей. Спасибо нашему дорогому Игорю, это вообще представитель какого-то вымирающего вида🥰, скольким детям уже помог, просто немыслимо... Спасибо🤲❤. Мы безмерно ценим вашу веру в Снежану и дружбу всех вас с нами. Здоровья вам🙏.
.
Сбор наш продолжается, еще есть довольно большая сумма остатка, и ее тоже нужно обязательно собрать🙏.
.
Пишет мама Снежаны: "Дорогие наши друзья!
⠀
Благотворительный фонд "Прекрасное далёко" проводит сбор средств для Снежаны на курс в школе адаптивной физкультуры Добежиных.
⠀
Курс начнётся 23 сентября.
⠀
Снежана очень ждёт начала курса и встречи с давно полюбившимися специалистами. Каждый день вычёркивает из календаря.
⠀
Снежана не перестаёт трудиться дома: с логопедом, с дефектологом, с педагогом по вокалу (это тоже улучшает речь), посещает бассейн. Ежедневно занимается физкультурой. Поверьте, ей очень сложно даётся каждое движение, каждое слово, она очень устаёт, но не унывает. Главное, хочет заниматься.

Каждый реабилитационный курс улучшает качество её жизни!
⠀
Благодаря помощи добрых и отзывчивых людей уже собранна бОльшая часть средств, но части всё же ещё не хватает 😯
⠀
Очень прошу Вас, поддержите наш сбор!
⠀
Верим и благодарим Вас!!!"
.
.
.
Друзья, помогите нам, пожалуйста, в сборе остатка. Платить за лечение детей необходимо заранее. Нам повезло, что Школа Добежиных разрешает нам оплатить курс Снежаны накануне заезда, но ведь это большой риск. Собираться в дорогу такой тяжёлой девочке нужно только будучи абсолютно уверенной, что курс будет пройден, а без оплаты этого гарантировать нельзя😔. Дорога для Снежаны - большое испытание, мы должны отправить Снежку только с платёжкой на руках. Поддержите нас еще немного🙏.
.
 #бф_прекрасное_далеко
 #мамочкидобра

2019-09-16 07:20   24 3

 

Доброе утро, наши дорогие друзья. Позвольте поблагодарить вас за наш потрясающий отчет за сбор вчерашнего дня❤. Сделан мощнейший рывок в сборе, и мы безмерно благодарны нашему щедрому благотворителю, сделавшему пожертвование в сумме 75 500 рублей. Спасибо вам, наш чудесный друг🤲❤, а также спасибо другим благотворителям, которые догнали сумму вчерашнего сбора до 92 456 рублей. Спасибо нашему дорогому Игорю, это вообще представитель какого-то вымирающего вида🥰, скольким детям уже помог, просто немыслимо... Спасибо🤲❤. Мы безмерно ценим вашу веру в Снежану и дружбу всех вас с нами. Здоровья вам🙏. . Сбор наш продолжается, еще есть довольно большая сумма остатка, и ее тоже нужно обязательно собрать🙏. . Пишет мама Снежаны: "Дорогие наши друзья! ⠀ Благотворительный фонд "Прекрасное далёко" проводит сбор средств для Снежаны на курс в школе адаптивной физкультуры Добежиных. ⠀ Курс начнётся 23 сентября. ⠀ Снежана очень ждёт начала курса и встречи с давно полюбившимися специалистами. Каждый день вычёркивает из календаря. ⠀ Снежана не перестаёт трудиться дома: с логопедом, с дефектологом, с педагогом по вокалу (это тоже улучшает речь), посещает бассейн. Ежедневно занимается физкультурой. Поверьте, ей очень сложно даётся каждое движение, каждое слово, она очень устаёт, но не унывает. Главное, хочет заниматься. Каждый реабилитационный курс улучшает качество её жизни! ⠀ Благодаря помощи добрых и отзывчивых людей уже собранна бОльшая часть средств, но части всё же ещё не хватает 😯 ⠀ Очень прошу Вас, поддержите наш сбор! ⠀ Верим и благодарим Вас!!!" . . . Друзья, помогите нам, пожалуйста, в сборе остатка. Платить за лечение детей необходимо заранее. Нам повезло, что Школа Добежиных разрешает нам оплатить курс Снежаны накануне заезда, но ведь это большой риск. Собираться в дорогу такой тяжёлой девочке нужно только будучи абсолютно уверенной, что курс будет пройден, а без оплаты этого гарантировать нельзя😔. Дорога для Снежаны - большое испытание, мы должны отправить Снежку только с платёжкой на руках. Поддержите нас еще немного🙏. . #бф_прекрасное_далеко #мамочкидобра

Diii wedding #bro #love^family❤️❤️😘😘❤️

2019-09-16 07:19   2 1

 

Diii wedding #bro #love^family❤️❤️😘😘❤️