Images about: #brother (33323263 posts)

Во время тренировочного процесса «НА РЕЗУЛЬТАТ» - избегайте окисления мышцы и не чрезмерной забитости, так как когда вы убили и окислили свою мышцу в погоне за тем самым ощущением дикой усталости - вы становитесь беззащитным, вообще тело устало, белок в дефиците и не способна работать должным образом именная система, что ведёт к перегрузу ЦНС, затем перетренированности, психоматики, и жесткой болезни. Так же не факт, что ваши мышцы успеют восстановится после дикого и блювотного окисления, потому что им нужно должное питание в виде белков, жиров и конечно углеводов. Вы должны понимать, что допустим Шварцу чтобы нагрузить его объёмные в мышцы (в самые лучшие его годы) потребуется 4 подхода по 10 повторений и около 4-5 упражнений, вам же с недостаточным обьемов мышц вполне будет достаточно 3 подхода по 10 повторений и около 3 упражнений. Это очень важно, нужно выходит из зала с чувством, что ещё остались силы на один подход, и вы заметите уже в течении месяца, как становитесь сильнее. Но и не забывать давать себе периодически «ПРОСРАТЬСЯ»: бахнуть Ред Булл со сникерсом и выполнить данную штуку: 1) Приседания 3 по 10 2) Жим лёжа 3 по 10 3) ЭМОМ 10 минут 3 толчка штанги 4) ЭМОМ 10 минут 3 трастера. Давненько я не толкал штангу, последний раз делал это летом и на зарубе со @alexeishredder, поэтому покайфовал как следует 💪

2019-10-23 14:24   19 1

 

Во время тренировочного процесса «НА РЕЗУЛЬТАТ» - избегайте окисления мышцы и не чрезмерной забитости, так как когда вы убили и окислили свою мышцу в погоне за тем самым ощущением дикой усталости - вы становитесь беззащитным, вообще тело устало, белок в дефиците и не способна работать должным образом именная система, что ведёт к перегрузу ЦНС, затем перетренированности, психоматики, и жесткой болезни. Так же не факт, что ваши мышцы успеют восстановится после дикого и блювотного окисления, потому что им нужно должное питание в виде белков, жиров и конечно углеводов. Вы должны понимать, что допустим Шварцу чтобы нагрузить его объёмные в мышцы (в самые лучшие его годы) потребуется 4 подхода по 10 повторений и около 4-5 упражнений, вам же с недостаточным обьемов мышц вполне будет достаточно 3 подхода по 10 повторений и около 3 упражнений. Это очень важно, нужно выходит из зала с чувством, что ещё остались силы на один подход, и вы заметите уже в течении месяца, как становитесь сильнее. Но и не забывать давать себе периодически «ПРОСРАТЬСЯ»: бахнуть Ред Булл со сникерсом и выполнить данную штуку: 1) Приседания 3 по 10 2) Жим лёжа 3 по 10 3) ЭМОМ 10 минут 3 толчка штанги 4) ЭМОМ 10 минут 3 трастера. Давненько я не толкал штангу, последний раз делал это летом и на зарубе со @alexeishredder, поэтому покайфовал как следует 💪

 #penye
 #ribana
 #modaevi
 #ozeldikim
 #kumaşsevgisi
 #kumaşaşkı
 #kumasaski
 #kumas
 #bere
 #kişiyeözeldikim
 #dikimevi #dikim
 #özeldikim
 #dikişteknikleri
 #bendiktim
 #moda
 #hodie
 #kapşonlusweat
 #pijama
 #harem
 #polar
 #dikissever
 #dikismakinesi
 #singer #brother 
 #dikisdikiyorum
 #dikisogreniyorum
 #kumas
 #terzi
 #ucuzkumas
 #parcakumas

2019-10-23 14:24   0 0

 

#penye #ribana #modaevi #ozeldikim #kumaşsevgisi #kumaşaşkı #kumasaski #kumas #bere #kişiyeözeldikim #dikimevi #dikim #özeldikim #dikişteknikleri #bendiktim #moda #hodie #kapşonlusweat #pijama #harem #polar #dikissever #dikismakinesi #singer #brother #dikisdikiyorum #dikisogreniyorum #kumas #terzi #ucuzkumas #parcakumas

Unidos pelo sangue e inseparáveis pelo coração!
 #brother

2019-10-23 14:23   7 0

 

Unidos pelo sangue e inseparáveis pelo coração! #brother

Mias Angling&Scuba

CLEARANCE SALE!

BAITRUNNER's
-Pioneer Voltage 5000 @ R220.00
-Pioneer Voltage 6000 @ R230.00
-Pioneer Free Spool 6000 @ R440.00

BAITCASTER's
-Predator BC200 @ R520.00
-Pioneer Crossfire @ R490.00
-Pioneer Speedy @ R600.00

SPINNING REEL
-Shimano Alivio 6000FA @ R605.00 *limited stock
*DEALS valid Until 28.10.19

Call 011 804 4102 for more INFO 
T&Cs Apply
 #sale #reel #christmas #xmas #october #festive #gift #idea #dad #brother #husband #son #fisherman #pioneer #shimano #baitcaster #baitrunner #spinningreel

2019-10-23 14:22   2 0

 

Mias Angling&Scuba CLEARANCE SALE! BAITRUNNER's -Pioneer Voltage 5000 @ R220.00 -Pioneer Voltage 6000 @ R230.00 -Pioneer Free Spool 6000 @ R440.00 BAITCASTER's -Predator BC200 @ R520.00 -Pioneer Crossfire @ R490.00 -Pioneer Speedy @ R600.00 SPINNING REEL -Shimano Alivio 6000FA @ R605.00 *limited stock *DEALS valid Until 28.10.19 Call 011 804 4102 for more INFO T&Cs Apply #sale #reel #christmas #xmas #october #festive #gift #idea #dad #brother #husband #son #fisherman #pioneer #shimano #baitcaster #baitrunner #spinningreel

 #brother 🤘👦🤓😎

2019-10-23 14:22   0 0

 

#brother 🤘👦🤓😎

まったりカフェの
ウィルリアン🐾🐾🐾
*
とぉちゃんの会社近くの
古民家的なカフェ
*
都会の中にひっそり
ありました
*
看板ネコちゃんは
ワンコも人も平気な様子
*
ウィルリアン、
初めてネコちゃんに遭遇
*
ウィルだけが興奮して
ました💦💦💦
*
ご飯も安くて美味しく
まったり出来るこのカフェ
めちゃくちゃ気に入りました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )♡
*
*
 #名古屋カフェ #カフェ泉
 #ワンコテラスOK
 #ウィルリアン #マルチーズ兄妹
 #マルチーズ #マルチーズ大好き
 #マルチーズ好きと繋がりたい
 #マルチーズ普及委員会 #マルチーズインスタグラム #犬との暮らし #今日のわんこ #白い犬 #今日のうちの子 #多頭飼い #愛知犬民 #brother&sister #maltese
 #malteselover #maltesedogs #maltesegram #instadog #todaysdog #whitedog #마루치즈 #말티즈가 좋아하는 사람과 이어지고 싶어 #마루치즈타가시라 #오늘의 나의 개

2019-10-23 14:22   4 0

 

まったりカフェの ウィルリアン🐾🐾🐾 * とぉちゃんの会社近くの 古民家的なカフェ * 都会の中にひっそり ありました * 看板ネコちゃんは ワンコも人も平気な様子 * ウィルリアン、 初めてネコちゃんに遭遇 * ウィルだけが興奮して ました💦💦💦 * ご飯も安くて美味しく まったり出来るこのカフェ めちゃくちゃ気に入りました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )♡ * * #名古屋カフェ #カフェ泉 #ワンコテラスOK #ウィルリアン #マルチーズ兄妹 #マルチーズ #マルチーズ大好き #マルチーズ好きと繋がりたい #マルチーズ普及委員会 #マルチーズインスタグラム #犬との暮らし #今日のわんこ #白い犬 #今日のうちの子 #多頭飼い #愛知犬民 #brother&sister #maltese #malteselover #maltesedogs #maltesegram #instadog #todaysdog #whitedog #마루치즈 #말티즈가 좋아하는 사람과 이어지고 싶어 #마루치즈타가시라 #오늘의 나의 개

.
✨
Bye bye Nancy !
.
Le séjour fut bref mais intense , comme toujours. 
Tellement de monde a voir , de choses à faire, mais toute les bonnes choses ont une fin!
😌
Et c’est sur ces notes de joie , ces délicieux sourires , cette bonne humeur générale que le départ s’annonce. 
Jules a été dire aurevoir aux paons de la pépinière (il a gratté aussi quelques manèges au passage !🙄).
🦚
Stanislas lui a gratté une gaufre au Nuttela !
😂
.
Maintenant on peut décoller !✌🏻
 #vacanceenfamille #family #momandson #momlife #mother #babyboy #littleboy #smile #familygoals #brother #enfamille #mesgarcons #parents #etreparents #parenting

2019-10-23 14:21   14 0

 

. ✨ Bye bye Nancy ! . Le séjour fut bref mais intense , comme toujours. Tellement de monde a voir , de choses à faire, mais toute les bonnes choses ont une fin! 😌 Et c’est sur ces notes de joie , ces délicieux sourires , cette bonne humeur générale que le départ s’annonce. Jules a été dire aurevoir aux paons de la pépinière (il a gratté aussi quelques manèges au passage !🙄). 🦚 Stanislas lui a gratté une gaufre au Nuttela ! 😂 . Maintenant on peut décoller !✌🏻 #vacanceenfamille #family #momandson #momlife #mother #babyboy #littleboy #smile #familygoals #brother #enfamille #mesgarcons #parents #etreparents #parenting

Tag your lovely brothers and sisters.
And enjoy the moment.. 😍😍
 #brothersforsisters 
 #sistersforbrothers
 #bothforever
 #bfs
 #sfb
 #brothers
 #brother
 #sister
 #sisters
 #brothersisterlove
 #brotherandsisterlove
 #brotherandsistergoals
 #annanthangachi
 #annathangachi
 #anna
 #thangachi
 #thangachilove
 #annanthangachipaasam
 #annathangachi_forever 😍😍😘😘

2019-10-23 14:20   30 1

 

Tag your lovely brothers and sisters. And enjoy the moment.. 😍😍 #brothersforsisters #sistersforbrothers #bothforever #bfs #sfb #brothers #brother #sister #sisters #brothersisterlove #brotherandsisterlove #brotherandsistergoals #annanthangachi #annathangachi #anna #thangachi #thangachilove #annanthangachipaasam #annathangachi_forever 😍😍😘😘

Rey and Marco shining above the clouds 🌞💙🐾🐾💙
.
.
.
.
.
 #bernesemountaindog #puppybernese #puppies #bernesemountain #bernesemountain #bernesemountainpuppy #bernersemountaindog #berner #rva #puppiesofinsta #happypuppy #cutepuppy #cutedogs #dailypuppy #dogs_of_instagram #doglover #puplover #bernerlovers #berneroftheday #bernese #bernerworld #berneselove #bernesedaily #shenandoahnationalpark #mountain #hiking #dogshiking #dogstagram #doggo #dogsadventure #brother

2019-10-23 12:54   21 3

 
Own quotes 
For pictures / video
Download using fast save app
✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳
If you like this quotes 
Follow the page ...
Share to your friends too 😊. Share with your friends , brother sister .....
🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡
Do follow @annathangachipasam
Do follow @annathangachipasam
Do follow @annathangachipasam
Do follow @annathangachipasam
🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠 👫👬👭👫👬👭👫👬👭👫👬
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
.Dm for request edit ... . 
Content will edited and will be tagged ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
For new post 
TURN ON POST NOTIFICATION 🔔
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣
 #annathangachipasam 
 #annathangachipaasam #Atp
 #hrithi_editz #hrithiscriblings #hrithi_quotes ❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣ .
🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊
 #annanthangachi #annanthangai 
 #annathagachiforever
 #anna #thangachi #thangachilove
 #akka #thambi #siblings #sister #brother 
 #sisters #brothers #brotherandsister
 #tamil  #akkathambi 
 #thangachii 
 #annathangachi_forever  #brotherandsister
  #brotherandsisters #brotherandsistergoals
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋

2019-10-23 10:24   230 5

 

Own quotes For pictures / video Download using fast save app ✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳ If you like this quotes Follow the page ... Share to your friends too 😊. Share with your friends , brother sister ..... 🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡 Do follow @annathangachipasam Do follow @annathangachipasam Do follow @annathangachipasam Do follow @annathangachipasam 🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠 👫👬👭👫👬👭👫👬👭👫👬 ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ .Dm for request edit ... . Content will edited and will be tagged ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ For new post TURN ON POST NOTIFICATION 🔔 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣ #annathangachipasam #annathangachipaasam #Atp #hrithi_editz #hrithiscriblings #hrithi_quotes ❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣ . 🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊 #annanthangachi #annanthangai #annathagachiforever #anna #thangachi #thangachilove #akka #thambi #siblings #sister #brother #sisters #brothers #brotherandsister #tamil #akkathambi #thangachii #annathangachi_forever  #brotherandsister   #brotherandsisters #brotherandsistergoals 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋

Own quotes 
For pictures / video
Download using fast save app
✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳
If you like this quotes 
Follow the page ...
Share to your friends too 😊. Share with your friends , brother sister .....
🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡
Do follow @annathangachipasam
Do follow @annathangachipasam
Do follow @annathangachipasam
Do follow @annathangachipasam
🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠 👫👬👭👫👬👭👫👬👭👫👬
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
.Dm for request edit ... . 
Content will edited and will be tagged ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
For new post 
TURN ON POST NOTIFICATION 🔔
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣
 #annathangachipasam 
 #annathangachipaasam #Atp
 #hrithi_editz #hrithiscriblings #hrithi_quotes ❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣ .
🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊
 #annanthangachi #annanthangai 
 #annathagachiforever
 #anna #thangachi #thangachilove
 #akka #thambi #siblings #sister #brother 
 #sisters #brothers #brotherandsister
 #tamil  #akkathambi 
 #thangachii 
 #annathangachi_forever  #brotherandsister
  #brotherandsisters #brotherandsistergoals
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋

2019-10-22 14:18   405 7

 

Own quotes For pictures / video Download using fast save app ✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳ If you like this quotes Follow the page ... Share to your friends too 😊. Share with your friends , brother sister ..... 🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡🎡 Do follow @annathangachipasam Do follow @annathangachipasam Do follow @annathangachipasam Do follow @annathangachipasam 🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠🎠 👫👬👭👫👬👭👫👬👭👫👬 ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ .Dm for request edit ... . Content will edited and will be tagged ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ For new post TURN ON POST NOTIFICATION 🔔 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣ #annathangachipasam #annathangachipaasam #Atp #hrithi_editz #hrithiscriblings #hrithi_quotes ❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣ . 🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊 #annanthangachi #annanthangai #annathagachiforever #anna #thangachi #thangachilove #akka #thambi #siblings #sister #brother #sisters #brothers #brotherandsister #tamil #akkathambi #thangachii #annathangachi_forever  #brotherandsister   #brotherandsisters #brotherandsistergoals 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋

I just found a old #picture of me my #brother sent recently. It really made me wanna ask myself - Who are you? Is this really me? I can’t believe that I used to be so #slim and über #happy once upon a time. I had so many #dreams to fullfill... but then #life happened. I’m planning to cut my #hair just #like that soon. This was taken year #1999 - I think. #Time really have passed fast. #follow4follow #followforfollow #likeforlike #like4like #instagood #instapic #instagram #uppsala #stpergallerian #follow #followme #gågatan #scandinavia #europe #girl #woman #female #följ #följmig

2019-10-10 01:15   150 12

 

I just found a old #picture of me my #brother sent recently. It really made me wanna ask myself - Who are you Is this really me I can’t believe that I used to be so #slim and über #happy once upon a time. I had so many #dreams to fullfill... but then #life happened. I’m planning to cut my #hair just #like that soon. This was taken year #1999 - I think. #Time really have passed fast. #follow4follow #followforfollow #likeforlike #like4like #instagood #instapic #instagram #uppsala #stpergallerian #follow #followme #gågatan #scandinavia #europe #girl #woman #female #följ #följmig