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E no amici... non è una foto poi tanto fitness, vero.. è più una foto da book. La pubblico per un semplice motivo : perché sto bene con me stessa, perché ho raggiunto una forma fisica tale che voglio permettermi di fare certe foto, perché mi vedo e mi sento bene e non mi vergogno del mio corpo e di tutto quello che ho ottenuto. ♥️♥️Buon San Valentino a tutti amanti della ghisa e non 😘♥️ ••••••••••••••••••••••••••••••
 #personaltrainer #coach #italiangirl #italianmodel #allenamentodonne #girlpower #fuctionaltraining #cellulite #modellife #skinny #skinnylegs #abs

2019-02-14 20:12   0 0

 

E no amici... non è una foto poi tanto fitness, vero.. è più una foto da book. La pubblico per un semplice motivo : perché sto bene con me stessa, perché ho raggiunto una forma fisica tale che voglio permettermi di fare certe foto, perché mi vedo e mi sento bene e non mi vergogno del mio corpo e di tutto quello che ho ottenuto. ♥️♥️Buon San Valentino a tutti amanti della ghisa e non 😘♥️ •••••••••••••••••••••••••••••• #personaltrainer #coach #italiangirl #italianmodel #allenamentodonne #girlpower #fuctionaltraining #cellulite #modellife #skinny #skinnylegs #abs

A sua mudança física está na sua mudança comportamental!! Está em como você lida com a comida, com atividade física !! .
.
Está cansado de começar e desistir, se sente com autoestima lá em baixo, você deixa de fazer coisas que gosta por não estar feliz com seu corpo? .
O quando você quer mudar essa situação? O quanto você realmente deseja mudar a forma como você se olha??
.
O quanto você quer ter força e foco pra continuar sua jornada de forma leve ?
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Se você realmente estiver cansada de viver assim venha participar do meu programa de emagrecimento e quebrar esses paradigmas, venha despertar a força que tem dentro de você e alcançar todos os seus objetivos!!
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Você consegue !! E quero te provar isso!!!
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Pra garantir sua vaga é só me chamar no direct ou deixar uma mensagem que entro em contato!!
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As vagas são limitadas!! É um grupo exclusivo, todos participantes tem uma sessão super especial comigo, então garanta já a sua !!!
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 #coaching #coach #coachingdevida #coachingparamulheres #amorproprio #treino #lchf #dietacetogenica #musculacao #corpoemconstrução #fit #gym #fitness #funcional #resultados #patosdeminas #foco #determination #determinação #comidasaudavel #xôgordura #projetopravidatoda #jejumintermitente #exgordos #bichoeplanta #lowcarb #lchf #programaempazcomabalança

2019-02-14 20:12   2 0

 

A sua mudança física está na sua mudança comportamental!! Está em como você lida com a comida, com atividade física !! . . Está cansado de começar e desistir, se sente com autoestima lá em baixo, você deixa de fazer coisas que gosta por não estar feliz com seu corpo . O quando você quer mudar essa situação O quanto você realmente deseja mudar a forma como você se olha . O quanto você quer ter força e foco pra continuar sua jornada de forma leve . . Se você realmente estiver cansada de viver assim venha participar do meu programa de emagrecimento e quebrar esses paradigmas, venha despertar a força que tem dentro de você e alcançar todos os seus objetivos!! . Você consegue !! E quero te provar isso!!! . . . Pra garantir sua vaga é só me chamar no direct ou deixar uma mensagem que entro em contato!! . . As vagas são limitadas!! É um grupo exclusivo, todos participantes tem uma sessão super especial comigo, então garanta já a sua !!! . . . . . . . . . . . . . #coaching #coach #coachingdevida #coachingparamulheres #amorproprio #treino #lchf #dietacetogenica #musculacao #corpoemconstrução #fit #gym #fitness #funcional #resultados #patosdeminas #foco #determination #determinação #comidasaudavel #xôgordura #projetopravidatoda #jejumintermitente #exgordos #bichoeplanta #lowcarb #lchf #programaempazcomabalança

It doesn’t get any better than this @johnskocilic3rd 🙏🙏🙏 #proverbs2717 “Iron sharpens iron, and one man sharpens another”

This was sent to me from one of my former athletes. Worked with him since he was a High School Freshman and now in college. Humbled!
*
*
 #coach #coaching #athletes #motivation

2019-02-14 20:12   0 0

 

It doesn’t get any better than this @johnskocilic3rd 🙏🙏🙏 #proverbs2717 “Iron sharpens iron, and one man sharpens another” This was sent to me from one of my former athletes. Worked with him since he was a High School Freshman and now in college. Humbled! * * #coach #coaching #athletes #motivation

Как здорово, что в жизни появляются люди, мыслящие в одном направлении с тобой , желающие расти и развиваться, а не утопать в рутине повседневных бытовых вещей. И это здорово ! @annataryba наш дуэт пустил ростки 🤗💃 Будет жарко 🔥🔥🔥 #dance #fitnessbikini #exoticpole #poledancelife #beautifulbody #pole #дружба #акробатика #соспортомпожизни #красивыедевушки #блондинки #блондинкирулят #dancetime #dancelife #girls #шикарно #coach #sportgirls #losangeles #duo #дуэт #жара

2019-02-14 20:12   1 0

 

Как здорово, что в жизни появляются люди, мыслящие в одном направлении с тобой , желающие расти и развиваться, а не утопать в рутине повседневных бытовых вещей. И это здорово ! @annataryba наш дуэт пустил ростки 🤗💃 Будет жарко 🔥🔥🔥 #dance #fitnessbikini #exoticpole #poledancelife #beautifulbody #pole #дружба #акробатика #соспортомпожизни #красивыедевушки #блондинки #блондинкирулят #dancetime #dancelife #girls #шикарно #coach #sportgirls #losangeles #duo #дуэт #жара

Haciendo uso ya de nuestra maravillosa zona funcional en @olympic_gym_chile sede las condes.
Un poquito de gimnástico!!
@tostaduria_al_grano 
 #44yearsyoung #fitness #fitnessfood #fitnessmotivation #bodybuilding #bodytransformation #crossfitchile #noexcusses #nopainnogain #nothingisimpossible #powerlifting #wheightlifting #instachile  #coach #personaltrainer #chile #dreamon #style #strong #muscle #instagram #crossfit #dreamon #coach #personaltrainer #crossfitchile #atlethebodybuilding #dreamon #salonactitudybelleza #nutriplanfit #instachile_official @masternotscaled @bikramyogachiletobalaba 
@olympic_gym_chile

2019-02-14 20:12   1 0

 
Shameless promotion post 😂, probably get some free advertising too 🤔
-
So after holding off for a little while, I will be increasing my prices from the start of March!
-
However, the good news for the existing team is that their prices, are locked in 🔐, for life! ♥️
-
Been thinking of joining the team? Then make sure you seal your place in February and secure the current price, for life... 💪
-
 #britishpowerlifting #juggernaught #cardifffitfam #squat #bench #deadlift #sbd #sbdapparel #gym #powerlifter #powerlifting #gainz #strong #strength #muscle #eleiko #rogue #westside #gbpf #usapl #bdfpa #ipf #weightlifting #iwf #bwl #coach #onlinecoaching #fatloss #pbgym #ukpowerlifting

2019-02-14 20:12   2 0

 

Shameless promotion post 😂, probably get some free advertising too 🤔 - So after holding off for a little while, I will be increasing my prices from the start of March! - However, the good news for the existing team is that their prices, are locked in 🔐, for life! ♥️ - Been thinking of joining the team Then make sure you seal your place in February and secure the current price, for life... 💪 - #britishpowerlifting #juggernaught #cardifffitfam #squat #bench #deadlift #sbd #sbdapparel #gym #powerlifter #powerlifting #gainz #strong #strength #muscle #eleiko #rogue #westside #gbpf #usapl #bdfpa #ipf #weightlifting #iwf #bwl #coach #onlinecoaching #fatloss #pbgym #ukpowerlifting

Stärken stärken und Schwächen reflektieren. 
Die meisten „Schwächen“ sind einfach nur übertriebene Stärken im falschen Kontext. 
Ein Reframing kann hier Abhilfe schaffen. 👍🏽☀️🌳💖👍🏽🌎💖🌍☀️
 #zieleerreichen #rausausderkomfortzone #rausausdemhamsterrad #coach #trainer #entrepreneur #entrepreneurlife #entrepreneurlifestyle
 #outdoor #outdoors 
 #fitness #motivation #fitnessmotivation 
 #outdoortraining #ziele #teamevent #teamtraining #teamtraininglifechanging #leadership #selbstführung #leadershipmanagement #führungskraft #führungskräfteentwicklung

2019-02-14 20:12   0 0

 

Stärken stärken und Schwächen reflektieren. Die meisten „Schwächen“ sind einfach nur übertriebene Stärken im falschen Kontext. Ein Reframing kann hier Abhilfe schaffen. 👍🏽☀️🌳💖👍🏽🌎💖🌍☀️ #zieleerreichen #rausausderkomfortzone #rausausdemhamsterrad #coach #trainer #entrepreneur #entrepreneurlife #entrepreneurlifestyle #outdoor #outdoors #fitness #motivation #fitnessmotivation #outdoortraining #ziele #teamevent #teamtraining #teamtraininglifechanging #leadership #selbstführung #leadershipmanagement #führungskraft #führungskräfteentwicklung

❤Danke euch für die 10k🎁🎈
. 
Der heutige Tag soll dazu dienen uns an Dankbarkeit zu erinnern😊Wir wissen die Gesundheit erst zu schätzen, wenn wir krank sind🤒die Zeit vermissen wir, im Zeitdruckdi🕛Sonne wollen wir🌞wenn sie weg ist und den Regen💧wenn die Ernte zu trocknen anfängt. Zu selten wird der Moment genossen🧘‍♀️zu oft wird an Gestern und Morgen gedacht🗓Nimm den Moment, genieße ihn, sei dankbar dafür❤Führe einen Dankbarkeitsjournal! . 
Ich bin dankbar für die Menschen die ich Liebe💑das Wetter🌦die Natur⛰Wasser💧 auch für die Lektionen im Leben⚡für alles! Dankbar für euch!❤Eure Unterstützung, euer Engagement und, dass ihr meine Motivation seid!🙏 Motivation weiter zu machen, Texte zu verfassen und euch noch viel von meinem Wissen zu geben!📚Ich hoffe ich helfe auch nur einigen von euch näher an seine Ziele zu kommen🎯motiviert zu bleiben oder nur daran zu denken mit dem Sport anzufangen!🏃‍♀️
. 🎁Ich möchte mich bei euch mit einem von mir zusammengestellten Fitness Supplement Paket bedanken🎁(nicht vegan). Lasst euch überraschen!🎀
. 
Bedingungen: ✅Du lebst in Deutschland 🇩🇪
✅Du verlinkst in den Kommentaren 2 deiner Freunde👥die einen Fitnesslifestyle führen
✅Du likest meine letzten 3 Posts👍 einschließlich diesem
. 
Um die Chance zu verdoppeln, teile den Beitrag in deiner Story und markiere mich drauf😋
. 
Teilnahmerzeitraum:14.02 – 20.02, 20🕛
. 
Viel Glück! 😘🎉
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 #valentinstag #10k #fitness #verlosung #danke #valentinesday #fitnesslifestyle #gewinnspiel #special #fitnesslifestyle #fitgirl #ernährung #motivation #fitnessaddict #abnehmen #muskelaufbau #gesundheit #training #coach #coaching #sport #fitnessjourney #getfit #getstrong #fitnessziele #goals

2019-02-14 20:12   9 1

 

❤Danke euch für die 10k🎁🎈 . Der heutige Tag soll dazu dienen uns an Dankbarkeit zu erinnern😊Wir wissen die Gesundheit erst zu schätzen, wenn wir krank sind🤒die Zeit vermissen wir, im Zeitdruckdi🕛Sonne wollen wir🌞wenn sie weg ist und den Regen💧wenn die Ernte zu trocknen anfängt. Zu selten wird der Moment genossen🧘‍♀️zu oft wird an Gestern und Morgen gedacht🗓Nimm den Moment, genieße ihn, sei dankbar dafür❤Führe einen Dankbarkeitsjournal! . Ich bin dankbar für die Menschen die ich Liebe💑das Wetter🌦die Natur⛰Wasser💧 auch für die Lektionen im Leben⚡für alles! Dankbar für euch!❤Eure Unterstützung, euer Engagement und, dass ihr meine Motivation seid!🙏 Motivation weiter zu machen, Texte zu verfassen und euch noch viel von meinem Wissen zu geben!📚Ich hoffe ich helfe auch nur einigen von euch näher an seine Ziele zu kommen🎯motiviert zu bleiben oder nur daran zu denken mit dem Sport anzufangen!🏃‍♀️ . 🎁Ich möchte mich bei euch mit einem von mir zusammengestellten Fitness Supplement Paket bedanken🎁(nicht vegan). Lasst euch überraschen!🎀 . Bedingungen: ✅Du lebst in Deutschland 🇩🇪 ✅Du verlinkst in den Kommentaren 2 deiner Freunde👥die einen Fitnesslifestyle führen ✅Du likest meine letzten 3 Posts👍 einschließlich diesem . Um die Chance zu verdoppeln, teile den Beitrag in deiner Story und markiere mich drauf😋 . Teilnahmerzeitraum:14.02 – 20.02, 20🕛 . Viel Glück! 😘🎉 . . . . . #valentinstag #10k #fitness #verlosung #danke #valentinesday #fitnesslifestyle #gewinnspiel #special #fitnesslifestyle #fitgirl #ernährung #motivation #fitnessaddict #abnehmen #muskelaufbau #gesundheit #training #coach #coaching #sport #fitnessjourney #getfit #getstrong #fitnessziele #goals

❗️HUSK ALTID❗️ Jeg høre tit folk sige.. jeg bliver aldrig så stor som ham der eller jeg får aldrig den røv som hende der.. hvor folk glemmer at de personer startet også et sted! Du kan ikke sammenligne dig selv med andre, andet end dig selv! Vi er hvert menneske født med forskellige symmetri og genetik, hvilket er derfor det er vigtig at du har et personligt trænings program og for den sags skyld kostplan fordi hvordan en anden person træner og spiser, er ikke garanteret at det ville virke for dig. Da vi alle er skruet sammen på hver og vores måde, og har vidt forskellige måder at reagere på den ene kostplan til den anden træningsplan 🙌🏼 Så husk altid at kigge dig i spejlet fordi ham ved siden af dig er ligeglad om du tager 10 eller 9 reps. 
Det hele handler om at du giver dig selv den opmærksomhed du fortjener og derved hele tiden holde fuldt fokus frem mod dit mål 😎

2019-02-14 20:12   0 1

 

❗️HUSK ALTID❗️ Jeg høre tit folk sige.. jeg bliver aldrig så stor som ham der eller jeg får aldrig den røv som hende der.. hvor folk glemmer at de personer startet også et sted! Du kan ikke sammenligne dig selv med andre, andet end dig selv! Vi er hvert menneske født med forskellige symmetri og genetik, hvilket er derfor det er vigtig at du har et personligt trænings program og for den sags skyld kostplan fordi hvordan en anden person træner og spiser, er ikke garanteret at det ville virke for dig. Da vi alle er skruet sammen på hver og vores måde, og har vidt forskellige måder at reagere på den ene kostplan til den anden træningsplan 🙌🏼 Så husk altid at kigge dig i spejlet fordi ham ved siden af dig er ligeglad om du tager 10 eller 9 reps. Det hele handler om at du giver dig selv den opmærksomhed du fortjener og derved hele tiden holde fuldt fokus frem mod dit mål 😎

Treinamento funcional com o aluno @juliano
Nós podemos te ajudar. Entre em contato com a melhor equipe de personal de Maringá e agende uma aula experimental.
Você vai conhecer a nossa metodologia de trabalho e garantir mais saúde e disposição para o seu dia a dia.
Não perca tempo, invista em saúde!

Equipe Slim Fit Personal Trainer!!! Contato:9 98135383/ 999409638 / 997569165/ 997368323 
Atendimento na Academia @uplay_maringa , Av. Colombo, 3404 - Zona 7, Maringá -. #treinamento #exerciciofisico #atividadefisica #qualidadedevida #saude #coach #hipertrofia #academia #determinacao #educacaofisica  #emagrecimento #emagrecer #alimentacaosaudavel #treino #personaltrainer l #melhorqualidadedevida #casamento #medico #fisioterapeuta #fisioterapia #pilates #eutreino #fitnessmodel #foconotreino
 #maringa #uplayfitness #uplaymaringá #slimfitpersonaltrainer

2019-02-14 20:11   5 0

 

Treinamento funcional com o aluno @juliano Nós podemos te ajudar. Entre em contato com a melhor equipe de personal de Maringá e agende uma aula experimental. Você vai conhecer a nossa metodologia de trabalho e garantir mais saúde e disposição para o seu dia a dia. Não perca tempo, invista em saúde! Equipe Slim Fit Personal Trainer!!! Contato:9 98135383/ 999409638 / 997569165/ 997368323 Atendimento na Academia @uplay_maringa , Av. Colombo, 3404 - Zona 7, Maringá -. #treinamento #exerciciofisico #atividadefisica #qualidadedevida #saude #coach #hipertrofia #academia #determinacao #educacaofisica  #emagrecimento #emagrecer #alimentacaosaudavel #treino #personaltrainer l #melhorqualidadedevida #casamento #medico #fisioterapeuta #fisioterapia #pilates #eutreino #fitnessmodel #foconotreino #maringa #uplayfitness #uplaymaringá #slimfitpersonaltrainer

Enjoy every moment. 🧘‍♀️🤸‍♀️🤹‍♂️🧗‍♀️ Be as kind to yourself as you are for your best friends. 💌 Love. ❤ Be thankful. 🙏 Joy! 🎈 Find your inner child. 💕 🍭⛄
Every moment has its secrets, and you are privileged to find out those secrets in your everyday life. 🌟🎁❤ Wishing you the best weekend ahead! 🤩

 #youareyourbestfriend #livelovelaugh #enjoyeverymoment #liveinthemoment #friends #joyessentialoil #coach #valovoimacoaching #iotk19

2019-02-14 20:11   1 0

 

Enjoy every moment. 🧘‍♀️🤸‍♀️🤹‍♂️🧗‍♀️ Be as kind to yourself as you are for your best friends. 💌 Love. ❤ Be thankful. 🙏 Joy! 🎈 Find your inner child. 💕 🍭⛄ Every moment has its secrets, and you are privileged to find out those secrets in your everyday life. 🌟🎁❤ Wishing you the best weekend ahead! 🤩 #youareyourbestfriend #livelovelaugh #enjoyeverymoment #liveinthemoment #friends #joyessentialoil #coach #valovoimacoaching #iotk19

Las solicitudes y condicionamientos son solo para las cosas materiales; en cambio en el Amor, solo se da, se siente, se disfruta, y se fluyo con el.
❤️
Las parejas estables aman su dualidad, aman su luz, y respetan su oscuridad.
💙
Porque el amor es una semilla que solo germina en el territorio de la libertad.
💚
De modo que el amante regresa a su hogar, persiguiendo el aroma de la libertad.
💛
💛
Federiko Narváez 
Coach de Vida🔝
💛
💛
 #Coach #Coaching #Amor #AmorPropio #Motivacion #Inspiracion #Date #AmarMe #Yo #SerInterior #Frase #FraseDelDia #Dia #AmorYAmistad #DiaDeLosEnamorados #DiaDelAmorYLaAmistad #14deFebrero #Relacion #Relaciones #Amate #Aceptacion #Amistad #Amigos #Friends #Love #Pareja #Noviazgo #Matrimonio

2019-02-14 20:11   2 0

 

Las solicitudes y condicionamientos son solo para las cosas materiales; en cambio en el Amor, solo se da, se siente, se disfruta, y se fluyo con el. ❤️ Las parejas estables aman su dualidad, aman su luz, y respetan su oscuridad. 💙 Porque el amor es una semilla que solo germina en el territorio de la libertad. 💚 De modo que el amante regresa a su hogar, persiguiendo el aroma de la libertad. 💛 💛 Federiko Narváez Coach de Vida🔝 💛 💛 #Coach #Coaching #Amor #AmorPropio #Motivacion #Inspiracion #Date #AmarMe #Yo #SerInterior #Frase #FraseDelDia #Dia #AmorYAmistad #DiaDeLosEnamorados #DiaDelAmorYLaAmistad #14deFebrero #Relacion #Relaciones #Amate #Aceptacion #Amistad #Amigos #Friends #Love #Pareja #Noviazgo #Matrimonio

Existe um fenômeno hormonal que acomete a maioria das mulheres após o parto que provoca tristeza, alterações de humor e crises de choro. Este efeito é conhecido como Baby Blue e pode durar até três semanas após o parto.
.
A situação começa a ficar preocupante quando, mesmo após as três semanas, os sintomas não passam ou se intensificam. Neste momento é necessário que a mãe ou sua família busque apoio profissional pois já é considerado como DEPRESSÃO PÓS-PARTO.😰
.
A Depressão Pós-Parto é algo sério e que pode se agravar para um quadro de Psicose Pós-parto, onde a mãe começa a apresentar alucinações e pensamentos suicidas.😥
.
Então, fique bastante atento e a qualquer sinal entre em contato com a equipe que acompanhou a gravidez.😉

2019-02-14 20:11   1 1

 

Existe um fenômeno hormonal que acomete a maioria das mulheres após o parto que provoca tristeza, alterações de humor e crises de choro. Este efeito é conhecido como Baby Blue e pode durar até três semanas após o parto. . A situação começa a ficar preocupante quando, mesmo após as três semanas, os sintomas não passam ou se intensificam. Neste momento é necessário que a mãe ou sua família busque apoio profissional pois já é considerado como DEPRESSÃO PÓS-PARTO.😰 . A Depressão Pós-Parto é algo sério e que pode se agravar para um quadro de Psicose Pós-parto, onde a mãe começa a apresentar alucinações e pensamentos suicidas.😥 . Então, fique bastante atento e a qualquer sinal entre em contato com a equipe que acompanhou a gravidez.😉

O poder da atração funciona nas positividades emitidas em sua vida. #midiadigital #empreender #ganhemais #empreendedorismo #marketingdigital #ganhardinheiro #ganhardinheiroonline #trabalhoonline #trabalharemcasa #cursomarketing #cursonarketingdigital #marketingdigital #mídiassociais #mídia #infoproduto #cursoonline #renda #rendaextra
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2019-02-14 20:11   1 0

 
SHOULD YOU WORKOUT WHEN SORE?

It’s Thursday, you’ve hit 3 days in a row at the gym and you’re sore…

You look at the workout and you can already feel the pain as if you’re 3 mins into the AMRAP.

Should you workout when sore? Should you have a rest day today?

First, let’s look at why we get sore…

CLICK THE LINK IN BIO TO READ MORE

 #DefyAllOdds #BetterAtLife #LifeProof
.
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 #LeasideLife #Toronto #DefyStrength #weightlifting #weights #cardio #crossfit #fitness #organic #private #coaching #coach #canada #professional #training #fitter #CrossfitDefy #consistency #blog #youtube #videos #information #why #noexcuses

2019-02-14 20:10   5 0

 

SHOULD YOU WORKOUT WHEN SORE It’s Thursday, you’ve hit 3 days in a row at the gym and you’re sore… You look at the workout and you can already feel the pain as if you’re 3 mins into the AMRAP. Should you workout when sore Should you have a rest day today First, let’s look at why we get sore… CLICK THE LINK IN BIO TO READ MORE #DefyAllOdds #BetterAtLife #LifeProof . . . . . #LeasideLife #Toronto #DefyStrength #weightlifting #weights #cardio #crossfit #fitness #organic #private #coaching #coach #canada #professional #training #fitter #CrossfitDefy #consistency #blog #youtube #videos #information #why #noexcuses

Vegan white chocolate hearts for my 3 loves today! (I was already staying up late making valentine's day cards and heart cookies... why not add another thing to the mix! LOL) These sweet treats are gluten free & naturally sweetened too!⠀
⠀
Made with coconut butter and cacao butter these bites of love are full of antioxidants, healthy fats and all good things you want to give that love in your life to keep them healthy! :) ⠀
Happy ❤️ Day!⠀
⠀
Naturally colored with beets from @indiatree natural food dye! ⠀
Recipe adapted from @greensmoothiegourmet⠀
⠀

2019-02-14 20:10   5 1

 

Vegan white chocolate hearts for my 3 loves today! (I was already staying up late making valentine's day cards and heart cookies... why not add another thing to the mix! LOL) These sweet treats are gluten free & naturally sweetened too!⠀ ⠀ Made with coconut butter and cacao butter these bites of love are full of antioxidants, healthy fats and all good things you want to give that love in your life to keep them healthy! :) ⠀ Happy ❤️ Day!⠀ ⠀ Naturally colored with beets from @indiatree natural food dye! ⠀ Recipe adapted from @greensmoothiegourmet⠀ ⠀

🦋
Permita-se enxergar as infinitas possibilidades, que o universo oferece a você, escolha fazer de cada situação um belo motivo para te impulsionar, e lembre-se, que você sempre terá duas escolhas: as adversidades são maiores do que você, ou, você pode escolher ser maior do que elas. 
Está nas suas mãos! 
 #ibc #coach #businesswoman #healthy #consultoria #beauty #happiness

2019-02-14 20:10   4 0

 

🦋 Permita-se enxergar as infinitas possibilidades, que o universo oferece a você, escolha fazer de cada situação um belo motivo para te impulsionar, e lembre-se, que você sempre terá duas escolhas: as adversidades são maiores do que você, ou, você pode escolher ser maior do que elas. Está nas suas mãos! #ibc #coach #businesswoman #healthy #consultoria #beauty #happiness

Great post with another new member of team JG.
°
°
Lynsey started training with me two weeks ago and is already 6lbs down 🌟.
°
°
To begin with I've been getting Lynsey familiar with the resistance machines and dumbbells.
°
°
Today we progressed onto the cable station and Lynsey loved it!
°
°
It was only in our a session todzy, Lynsey said that she is already feeling the benefits of the resistance training not only in the gym, but outside of the gym in everyday life which is great to hear so early on.
°
°
We've had some wicked sessions so far.
°
°
I'm excited to really get stuck into Lynseys journey! ☺️
°
°
°
 #javingordonpersonaltraining #leedspersonaltrainer #leedsbramleypersonaltrainer #leedspt #leedsgym #puregymbramley #puregymleeds  #leedsleedsleeds #eatwell #coach #fitnessprofessional #achieve #positivemindset #weightloss #musclebuilding #toning  #weightlossjourney #slimmingworld #slimmingworlduk #fitnessjourney #health #cardio #fatlossjourney #weights #exercise #healthyliving #leedsmua #bodytransformationuk

2019-02-14 20:10   3 0

 

Great post with another new member of team JG. ° ° Lynsey started training with me two weeks ago and is already 6lbs down 🌟. ° ° To begin with I've been getting Lynsey familiar with the resistance machines and dumbbells. ° ° Today we progressed onto the cable station and Lynsey loved it! ° ° It was only in our a session todzy, Lynsey said that she is already feeling the benefits of the resistance training not only in the gym, but outside of the gym in everyday life which is great to hear so early on. ° ° We've had some wicked sessions so far. ° ° I'm excited to really get stuck into Lynseys journey! ☺️ ° ° ° #javingordonpersonaltraining #leedspersonaltrainer #leedsbramleypersonaltrainer #leedspt #leedsgym #puregymbramley #puregymleeds  #leedsleedsleeds #eatwell #coach #fitnessprofessional #achieve #positivemindset #weightloss #musclebuilding #toning  #weightlossjourney #slimmingworld #slimmingworlduk #fitnessjourney #health #cardio #fatlossjourney #weights #exercise #healthyliving #leedsmua #bodytransformationuk

"O caminho da felicidade ainda existe, é uma trilha estreita em meio a selva triste."
----------------------
@zitti.store ----------------------
 #empreendedorismo #o #marketingdigital #sucesso #marketing #empreender #motiva #foco #empreendedor #a #minha #business #negocios #motivacao #socialmedia #digitalmarketing #socialmediamarketing #marketingmultinivel #empreendedor #seo #coach #branding #marketing on-line #contentmarketing #coaching #marketingtips #vendas #startup #rendaextra #bhfyp

2019-02-14 20:10   5 0

 

"O caminho da felicidade ainda existe, é uma trilha estreita em meio a selva triste." ---------------------- @zitti.store ---------------------- #empreendedorismo #o #marketingdigital #sucesso #marketing #empreender #motiva #foco #empreendedor #a #minha #business #negocios #motivacao #socialmedia #digitalmarketing #socialmediamarketing #marketingmultinivel #empreendedor #seo #coach #branding #marketing on-line #contentmarketing #coaching #marketingtips #vendas #startup #rendaextra #bhfyp

Tú y yo el 14 de febrero el 15 el 16 el 17 y para toda la vida te amo cada día más y me siento privilegiado por tener a una mujer tan maravillosa como tú buena madre buena amiga y buena hermana 😚😚😚😚😚 muchos besos mi vida #BoxeoFitness #Coach #Coaching #PersonalTraining #entrenadorpersonal #personaltraininglife #workout #Fitness #Fitnesspanama #saludable #vidasaludable #wellnesscoach #workout #healthy #hidratacion #nutricion #HerbalifeNutrition #HebalifePanama #Herbalife24H #alimentacionsaludable #alimentacioninteligente #ProteinBar #ProteinDrinkMix #PDM #pty, #Panama

2019-02-14 20:10   2 0

 

Tú y yo el 14 de febrero el 15 el 16 el 17 y para toda la vida te amo cada día más y me siento privilegiado por tener a una mujer tan maravillosa como tú buena madre buena amiga y buena hermana 😚😚😚😚😚 muchos besos mi vida #BoxeoFitness #Coach #Coaching #PersonalTraining #entrenadorpersonal #personaltraininglife #workout #Fitness #Fitnesspanama #saludable #vidasaludable #wellnesscoach #workout #healthy #hidratacion #nutricion #HerbalifeNutrition #HebalifePanama #Herbalife24H #alimentacionsaludable #alimentacioninteligente #ProteinBar #ProteinDrinkMix #PDM #pty, #Panama

Mobility and flexibility are often missing in many clients we serve. It’s the one thing you should be working on at home and on your own. Often people ask what should I do when I am at home should I do extra cardio or extra lifting if your goal is the same as ours safety results and longevity work on your flexibility and mobility.
Flexibility is the range of motion a muscle and cover while mobility is range of motion a joint can cover. Both are important and if they are lacking your chance of an injury is great. #foreverhungry #teamjd #fitness #health #goals #saved #jesus #train #coach #move #mobility #flexibility #healthy @forever_hungry_athletics

2019-02-14 20:10   1 0

 

Mobility and flexibility are often missing in many clients we serve. It’s the one thing you should be working on at home and on your own. Often people ask what should I do when I am at home should I do extra cardio or extra lifting if your goal is the same as ours safety results and longevity work on your flexibility and mobility. Flexibility is the range of motion a muscle and cover while mobility is range of motion a joint can cover. Both are important and if they are lacking your chance of an injury is great. #foreverhungry #teamjd #fitness #health #goals #saved #jesus #train #coach #move #mobility #flexibility #healthy @forever_hungry_athletics

“Na prática, é importante deixar de lado o aspiracional – ou seja o lider dos livros - e fazer conexões entre o seu próprio estilo e a cultura da organização. Se você está imerso numa cultura institucional muito rígida e sonha com demandas mais desafiadoras, a conexão pode ser fraca. Ou no seu caso, a questão é apenas se sentir “cumpridor” de papeis que te parecem ultrapassados como os heróis e patriarcas que ainda persistem nesse panorama. 
Vamos entender um pouco mais dessa sua realidade e de como torná-la mais simples?”.
Acompanhe os próximos artigos sobre o universo do CEO, no aqui e agora.
Leia na íntegra em: www.jorgedornellesdeoliveira.com

2019-02-14 20:10   1 1

 

“Na prática, é importante deixar de lado o aspiracional – ou seja o lider dos livros - e fazer conexões entre o seu próprio estilo e a cultura da organização. Se você está imerso numa cultura institucional muito rígida e sonha com demandas mais desafiadoras, a conexão pode ser fraca. Ou no seu caso, a questão é apenas se sentir “cumpridor” de papeis que te parecem ultrapassados como os heróis e patriarcas que ainda persistem nesse panorama. Vamos entender um pouco mais dessa sua realidade e de como torná-la mais simples”. Acompanhe os próximos artigos sobre o universo do CEO, no aqui e agora. Leia na íntegra em: www.jorgedornellesdeoliveira.com

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2019-02-14 20:10   14 0

 

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Seja o idealizador dos seus sonhos e não o construtor dos sonhos de outras pessoas.
Pois só você para alcançar seus sonhos mais ninguém fará isso por vocês.

Eu me chamo Felipe Andrew e estou aqui para te ajudar quaisquer dúvidas chamar no Direct ou solicitar a meu grupo de motivação no WhatsApp. .
Rumo a 1k ❤️
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2019-02-14 20:10   3 0

 

Seja o idealizador dos seus sonhos e não o construtor dos sonhos de outras pessoas. Pois só você para alcançar seus sonhos mais ninguém fará isso por vocês. Eu me chamo Felipe Andrew e estou aqui para te ajudar quaisquer dúvidas chamar no Direct ou solicitar a meu grupo de motivação no WhatsApp. . Rumo a 1k ❤️ . . #metas #coach #coaching #marketing #marketingdigital #marketingdigitalbrasil #marketingmultinivel #digitalmarketing #marketingdeconteudo #marketingestrategico #conteudo #mmnbrasil #mmn #business #businesswoman #businessman #businessintelligence

En el transcurso de la vida muchos tienen el deseo de cambiar, de querer ser mejor, esto es maravilloso! 💫
.
Sin embargo, el cambio se dará únicamente cuando te atreves a cambiar tus creencias.. Ahí de seguro habrá transformación.
.
Te invito a que tomes acción y te atrevas a vivir la vida que siempre has querido vivir 👏🏻✔️
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DESCUBRE TODO TU PODER
23 DE MARZO ⬅️🖋 •
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2019-02-14 20:10   2 0

 

En el transcurso de la vida muchos tienen el deseo de cambiar, de querer ser mejor, esto es maravilloso! 💫 . Sin embargo, el cambio se dará únicamente cuando te atreves a cambiar tus creencias.. Ahí de seguro habrá transformación. . Te invito a que tomes acción y te atrevas a vivir la vida que siempre has querido vivir 👏🏻✔️ • TALLER DESCUBRE TODO TU PODER 23 DE MARZO ⬅️🖋 • • • #MarthaCalderonCoach #ExtiendeTusAlas #SerMiMejorVersion #coaching #happiness #meditation #inspire #Motivation #coach #inspiration #positivethinkg #energy #lifecoach #mindfullness #universe #DescubreTodoTuPoder #MiMejorVersion #gratitud #gratitude

Treinamento funcional com o aluno @juliano
Nós podemos te ajudar. Entre em contato com a melhor equipe de personal de Maringá e agende uma aula experimental.
Você vai conhecer a nossa metodologia de trabalho e garantir mais saúde e disposição para o seu dia a dia.
Não perca tempo, invista em saúde!

Equipe Slim Fit Personal Trainer!!! Contato:9 98135383/ 999409638 / 997569165/ 997368323 
Atendimento na Academia @uplay_maringa , Av. Colombo, 3404 - Zona 7, Maringá -. #treinamento #exerciciofisico #atividadefisica #qualidadedevida #saude #coach #hipertrofia #academia #determinacao #educacaofisica  #emagrecimento #emagrecer #alimentacaosaudavel #treino #personaltrainer l #melhorqualidadedevida #casamento #medico #fisioterapeuta #fisioterapia #pilates #eutreino #fitnessmodel #foconotreino
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2019-02-14 20:09   5 0

 

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Happy Love Day to my #1 not just today but everyday ❤️

2019-02-14 20:09   6 1

 

Happy Love Day to my #1 not just today but everyday ❤️

Muitas pessoas, mas MUITAS mesmo, sofrem do mal de querer agradar o outro. 
Este outro pode ser o cônjuge, o chefe, os pais, um amigo, o namorado, enfim qualquer pessoa que não seja você mesmo. 
Este sentimento descontrolado de querer agradar, vem desde a infância, quando por sobrevivência em sociedade, desenvolvemos este hábito, que agora, na vida adulta, causa dor, frustração, vazio e uma vida infeliz. 
Hoje, o que serviu para sobrevivência, virou um sabotador: O SABOTADOR PRESTATIVO!!! No video, uma breve descrição de como ele toma força no seu ambiente de trabalho...

2019-02-14 20:09   0 1

 

Muitas pessoas, mas MUITAS mesmo, sofrem do mal de querer agradar o outro. Este outro pode ser o cônjuge, o chefe, os pais, um amigo, o namorado, enfim qualquer pessoa que não seja você mesmo. Este sentimento descontrolado de querer agradar, vem desde a infância, quando por sobrevivência em sociedade, desenvolvemos este hábito, que agora, na vida adulta, causa dor, frustração, vazio e uma vida infeliz. Hoje, o que serviu para sobrevivência, virou um sabotador: O SABOTADOR PRESTATIVO!!! No video, uma breve descrição de como ele toma força no seu ambiente de trabalho...

Happy Valentine’s Day💞 .

Remember, the first person you need to love is yourself. If you don’t know how to truly love yourself, then how can you truly love someone else? So make sure to show yourself some extra love today, and the rest of your days! You deserve it, you are amazing! .

What are you doing today to give yourself some extra love?

2019-02-14 20:09   1 1

 

Happy Valentine’s Day💞 . Remember, the first person you need to love is yourself. If you don’t know how to truly love yourself, then how can you truly love someone else So make sure to show yourself some extra love today, and the rest of your days! You deserve it, you are amazing! . What are you doing today to give yourself some extra love

Find that partner that
Gives you Support,
Motivation and Strength. 💪

 #happyvalentinesday ❤️

2019-02-14 20:05   7 1

 

Find that partner that Gives you Support, Motivation and Strength. 💪 #happyvalentinesday ❤️

100% chance.
.
Does that take off some of the pressure?
.
Deep breath.
.
 #flowing #wellnessnv

2019-02-14 20:02   0 1

 

100% chance. . Does that take off some of the pressure . Deep breath. . #flowing #wellnessnv

Hoy trabajemos en nuestra tolerancia y empatía, qué mejor muestra de amor hacia el otro. Tratemos de ser constructivos en todo momento, nuestras opiniones o "críticas" pueden ser recibidas de forma simple por unos, pero calar profundo en otros, ninguno sabe con la sed que otro vive o las situaciones que atraviesa, aparte de qué obviamente todos somos diferentes. Así que la invitación de hoy en adelante es a ser amables y respetuosos con los demás. Tratemos de arraigarlo profundo en nuestro ser en todo ámbito, tratemos de ser siempre luz para quienes nos rodean, no nos permitamos ser ese o esa que apaga la luz de los demás. 😊👍🤗 Feliz San Valentín 😍❤💘 Happy Valentine's Day 😍❤💘 #frase #frases 😊😎😉 #frasedeldia #quote #quotes #quoteoftheday #pensamientos en #positivo 👈 😇😊😎 #telaresymanualidades 😇😊😎 🙇🙏😎 #colombia #bogota #bogotadc #bogotá  #barranquilla #medellin #coach #coaching #motivation #motivacion #coachlife #motivación #motivational #motivationalquotes #woman #empowerwomen #strongwomanquotes #amorpropio #loveyourself #sanvalentin #valentineday

2019-02-14 20:02   0 0

 

Hoy trabajemos en nuestra tolerancia y empatía, qué mejor muestra de amor hacia el otro. Tratemos de ser constructivos en todo momento, nuestras opiniones o "críticas" pueden ser recibidas de forma simple por unos, pero calar profundo en otros, ninguno sabe con la sed que otro vive o las situaciones que atraviesa, aparte de qué obviamente todos somos diferentes. Así que la invitación de hoy en adelante es a ser amables y respetuosos con los demás. Tratemos de arraigarlo profundo en nuestro ser en todo ámbito, tratemos de ser siempre luz para quienes nos rodean, no nos permitamos ser ese o esa que apaga la luz de los demás. 😊👍🤗 Feliz San Valentín 😍❤💘 Happy Valentine's Day 😍❤💘 #frase #frases 😊😎😉 #frasedeldia #quote #quotes #quoteoftheday #pensamientos en #positivo 👈 😇😊😎 #telaresymanualidades 😇😊😎 🙇🙏😎 #colombia #bogota #bogotadc #bogotá #barranquilla #medellin #coach #coaching #motivation #motivacion #coachlife #motivación #motivational #motivationalquotes #woman #empowerwomen #strongwomanquotes #amorpropio #loveyourself #sanvalentin #valentineday

Happy ❤️ Day! Spending a lovely day with the ones I love, things I love (running and teaching fitness) and contemplating returning to something I love - coaching! I was offered a coaching job at a neighboring high school, today. Since I resigned as Head Coach of PWS last year I’ve been missing all of it a bit. This school shared their track with us last year and when I wasn’t coaching I was observing how their team worked. This school has a super strong, supportive community. I was awestruck last year to witness the support from the community and school. That support trickled down to the coaches and athletes. So beautiful. So, do I coach again? Can I dedicate (most of) myself again? This time around all the resources would be there, i.e. weight room, plyo boxes, ALL of the track lanes !?! etc... Coaching young athletes is so much fun. Hmmm... Happy ❤️’s Day! #valentinesday #coach #coaching #trackandfield #running #love #wellness

2019-02-14 18:51   5 0

 

Happy ❤️ Day! Spending a lovely day with the ones I love, things I love (running and teaching fitness) and contemplating returning to something I love - coaching! I was offered a coaching job at a neighboring high school, today. Since I resigned as Head Coach of PWS last year I’ve been missing all of it a bit. This school shared their track with us last year and when I wasn’t coaching I was observing how their team worked. This school has a super strong, supportive community. I was awestruck last year to witness the support from the community and school. That support trickled down to the coaches and athletes. So beautiful. So, do I coach again Can I dedicate (most of) myself again This time around all the resources would be there, i.e. weight room, plyo boxes, ALL of the track lanes !! etc... Coaching young athletes is so much fun. Hmmm... Happy ❤️’s Day! #valentinesday #coach #coaching #trackandfield #running #love #wellness

Poznajecie tego pana ? Podobny do mojego brata ( z urody tylko ( niestety) , ale trochę wyższy 💥 Niewielu znam mężczyzn o takim poziomie intelektu, empatii, poczucia humoru , inteligencji emocjonalnej i kompetencji zawodowych W JEDNYM. Wiele się uczę codziennie , także od Ciebie Marcinie @marcin_prokop_oficjalny , za co dziękuję. Mam nadzieję, że zarówno Twoje jak i moje projekty doprowadzimy do końca . Wierzę, że się uda. Zawsze będziesz miło wysłuchanym i widzianym recenzentem . Więcej takich osób trzeba nam w Polsce . 😀 #teacher #tvn #ddtvn #coach #coaching #dream #dreamteam #idea #polishboy #journalist #polishgirl #sgh #mba #doctor #mclinique #angel #iq #team #wosp #health #pozytywka #ideal #wiktor #foundation #oscar #prix #rebel #actress #actor #medycynaestetyczna

2019-02-10 10:16   209 14

 

Poznajecie tego pana Podobny do mojego brata ( z urody tylko ( niestety) , ale trochę wyższy 💥 Niewielu znam mężczyzn o takim poziomie intelektu, empatii, poczucia humoru , inteligencji emocjonalnej i kompetencji zawodowych W JEDNYM. Wiele się uczę codziennie , także od Ciebie Marcinie @marcin_prokop_oficjalny , za co dziękuję. Mam nadzieję, że zarówno Twoje jak i moje projekty doprowadzimy do końca . Wierzę, że się uda. Zawsze będziesz miło wysłuchanym i widzianym recenzentem . Więcej takich osób trzeba nam w Polsce . 😀 #teacher #tvn #ddtvn #coach #coaching #dream #dreamteam #idea #polishboy #journalist #polishgirl #sgh #mba #doctor #mclinique #angel #iq #team #wosp #health #pozytywka #ideal #wiktor #foundation #oscar #prix #rebel #actress #actor #medycynaestetyczna

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