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@skygroupve Para nosotros la formación es primordial para poder ofrecer un servicio de excelencia, por ello, realizamos talleres con temas de interés en el área inmobiliaria. 
En este caso, el taller fue de Hipotecas, dictado por nuestra Abogada Adriana González. ¡Vamos por más! . . .

 #Coach  #Coaching  #director  #skygroup  #formacion  #emprendedores  #emprendimiento  #venezolanos  #crecimiento  #exito  #ejecutivos  #trabajadores  #entrepreneur  #enfoque  #liderazgo  #bienesraices  #inmobiliaria  #emprende  #actitudpositiva   #emprendimiento  #emprendedor  #master  #franquicia  #master #cclagrieta #lagrieta #valencia   #hipotecas

2018-06-23 01:10   0 0

 

@skygroupve Para nosotros la formación es primordial para poder ofrecer un servicio de excelencia, por ello, realizamos talleres con temas de interés en el área inmobiliaria. En este caso, el taller fue de Hipotecas, dictado por nuestra Abogada Adriana González. ¡Vamos por más! . . . #Coach  #Coaching  #director  #skygroup  #formacion  #emprendedores  #emprendimiento  #venezolanos  #crecimiento  #exito  #ejecutivos  #trabajadores  #entrepreneur  #enfoque  #liderazgo  #bienesraices  #inmobiliaria  #emprende  #actitudpositiva   #emprendimiento  #emprendedor  #master  #franquicia  #master #cclagrieta #lagrieta #valencia   #hipotecas

Be content first.

2018-06-23 01:10   0 1

 

Be content first.

La vida es una apuesta. No hay garantías. Cada día es una nueva oportunidad de acercarte a aquello que tanto quieres. También una oportunidad idas de alejarte. .
.
No hacemos apuestas pensando en perder, las hacemos pensando en que darán resultado en la medida que pongamos TODO lo que está de nuestra parte (y aquello que no depende de nosotros, dejarlo que fluya y no intentar controlarlo).
.
.
El amor, el trabajo, las amistades. Todas las metas por las que apuestas, construyes y trabajas las haces PONIENDO lo mejor de ti y ESPERANDO lo mejor de los demás.
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 #psicologia #psicologo #coach #coaching #apuestas #riesgos #crecer #doral #katy #miami

2018-06-23 01:10   0 0

 

La vida es una apuesta. No hay garantías. Cada día es una nueva oportunidad de acercarte a aquello que tanto quieres. También una oportunidad idas de alejarte. . . No hacemos apuestas pensando en perder, las hacemos pensando en que darán resultado en la medida que pongamos TODO lo que está de nuestra parte (y aquello que no depende de nosotros, dejarlo que fluya y no intentar controlarlo). . . El amor, el trabajo, las amistades. Todas las metas por las que apuestas, construyes y trabajas las haces PONIENDO lo mejor de ti y ESPERANDO lo mejor de los demás. . . #psicologia #psicologo #coach #coaching #apuestas #riesgos #crecer #doral #katy #miami

Food diary from yesterday! I decided I’d like to occasionally share what and how much I eat on the daily. Hopefully just to give you some meal ideas and to also show you that you don’t have to eat boring to make a difference. 🥓meal 1- bagel thin with PB, cinnamon and honey, egg white veggie scramble, bacon, watermelon and tomatoes
🍓meal 2- PB&J smoothie
🌮meal 3- carnitas tacos (recipe coming)
🍎meal 4-fuel for fire
🍗meal 5- chicken tenders, green beans, jalapeño roasted sweet potatoes
🍫meal 6- oatmeal with black cherry Greek yogurt, dark chocolate, and almond butter 🤤🤤🤤
Roughly 1800 cal
190 carbs
140 protein
57 fats

2018-06-23 01:09   6 1

 

Food diary from yesterday! I decided I’d like to occasionally share what and how much I eat on the daily. Hopefully just to give you some meal ideas and to also show you that you don’t have to eat boring to make a difference. 🥓meal 1- bagel thin with PB, cinnamon and honey, egg white veggie scramble, bacon, watermelon and tomatoes 🍓meal 2- PB&J smoothie 🌮meal 3- carnitas tacos (recipe coming) 🍎meal 4-fuel for fire 🍗meal 5- chicken tenders, green beans, jalapeño roasted sweet potatoes 🍫meal 6- oatmeal with black cherry Greek yogurt, dark chocolate, and almond butter 🤤🤤🤤 Roughly 1800 cal 190 carbs 140 protein 57 fats

E pra finalizar o dia!
Ainda sobre #restday

Psicologicamente, os dias de descanso nos trazem uma vantagem mental nos treinos. Quando um atleta segue corretamente o rest day, volta mais forte e trabalha ainda mais nos treinamentos. Estamos constantemente atrás de desempenho. Faremos qualquer coisa para ter um WOD mais rápido, ou um levantamento terra mais pesado.

Respeite o que seu corpo diz, se está cansado, não dormiu direito ou com muitas dores, tire um dia de descanso!!!

2018-06-23 01:09   4 1

 

E pra finalizar o dia! Ainda sobre #restday Psicologicamente, os dias de descanso nos trazem uma vantagem mental nos treinos. Quando um atleta segue corretamente o rest day, volta mais forte e trabalha ainda mais nos treinamentos. Estamos constantemente atrás de desempenho. Faremos qualquer coisa para ter um WOD mais rápido, ou um levantamento terra mais pesado. Respeite o que seu corpo diz, se está cansado, não dormiu direito ou com muitas dores, tire um dia de descanso!!!

Todos temos medos e dúvidas, porém o que não podemos fazer é nos entregarmos a elas.
-
Parta pra cima!

2018-06-23 01:09   5 3

 

Todos temos medos e dúvidas, porém o que não podemos fazer é nos entregarmos a elas. - Parta pra cima!

Always remember that behind every strong and independent woman, there are days when she was alone and helpless. There are lessons she has learned from life and there are stories of battles and struggles which she has fought alone. Beneath the shield of confidence and strength there is a plethora of sadness and pain which she has endured. 
 #weekend
 #newyork
 #coach
 #malaysia2018🇲🇾
 #aartikhurana

2018-06-23 01:09   0 0

 

Always remember that behind every strong and independent woman, there are days when she was alone and helpless. There are lessons she has learned from life and there are stories of battles and struggles which she has fought alone. Beneath the shield of confidence and strength there is a plethora of sadness and pain which she has endured. #weekend #newyork #coach #malaysia2018🇲🇾 #aartikhurana

The secret to happiness...✨ Follow me on Twitter: @AJJacksonCoach ✨
.
.
Diane in Indiana committed to all of 2018 and she just signed up for all 12 months of 2019! #RESULTS
.
Isn't time you Invest in Yourself? Sign Up for your Personal Online Coaching Now!
.
"Routines are simple, even for a busy mom on the go!" ~ Jaclyn in Missouri, VIP Personal Fitness Success Program Online Coaching Client ✨ .
"From a Size 20 to a Size 8 is not an easy thing to do at 47 years old!" ~ Kim in Indiana, VIP Personal Fitness Success Program Online Coaching Client 💪🙌🔥 I've coached so many moms over the years that I've designed Simple & Effective Workout Programs that easily fit into busy mom's schedules! Go to www.fearlessfocusfitness.com now and while you're there, check out our Free Programs! Have an Amazing day! ~ AJ 💪☺ #FearlessFocus
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Check out my All-New, Redesigned www.fearlessfocusfitness.com Today and Sign Up for your Free Awesome Abs Program! 🔥💥 New Exclusive Programs starting at Only $97! Lose Weight, Gain Confidence, Feel Amazing! ✨ INVEST IN WHAT'S IMPORTANT, YOU! Buy Your Personal Coaching Program TODAY!! 💪💵 Lose Weight and Gain Confidence with my Proven Personal Fitness Success Coaching Program! Order Now at www.fearlessfocusfitness.com (link in bio). ✨ My Amazing Online Coaching clients across the country are enjoying Incredible Success and I'd Love to help you too! 3 Month and VIP Year of Transformation Personal Fitness Success Coaching Programs Available. Message for details. ✨ "From a Size 20 to a Size 8 is not an easy thing to do at 47 years old!"
~ Kim in Indiana who has also Lost Over 60Lbs! And she lost 11.5lbs in 27 days!
.
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2018-06-23 01:09   3 0

 

The secret to happiness...✨ Follow me on Twitter: @AJJacksonCoach ✨ . . Diane in Indiana committed to all of 2018 and she just signed up for all 12 months of 2019! #RESULTS . Isn't time you Invest in Yourself Sign Up for your Personal Online Coaching Now! . "Routines are simple, even for a busy mom on the go!" ~ Jaclyn in Missouri, VIP Personal Fitness Success Program Online Coaching Client ✨ . "From a Size 20 to a Size 8 is not an easy thing to do at 47 years old!" ~ Kim in Indiana, VIP Personal Fitness Success Program Online Coaching Client 💪🙌🔥 I've coached so many moms over the years that I've designed Simple & Effective Workout Programs that easily fit into busy mom's schedules! Go to www.fearlessfocusfitness.com now and while you're there, check out our Free Programs! Have an Amazing day! ~ AJ 💪☺ #FearlessFocus . Check out my All-New, Redesigned www.fearlessfocusfitness.com Today and Sign Up for your Free Awesome Abs Program! 🔥💥 New Exclusive Programs starting at Only $97! Lose Weight, Gain Confidence, Feel Amazing! ✨ INVEST IN WHAT'S IMPORTANT, YOU! Buy Your Personal Coaching Program TODAY!! 💪💵 Lose Weight and Gain Confidence with my Proven Personal Fitness Success Coaching Program! Order Now at www.fearlessfocusfitness.com (link in bio). ✨ My Amazing Online Coaching clients across the country are enjoying Incredible Success and I'd Love to help you too! 3 Month and VIP Year of Transformation Personal Fitness Success Coaching Programs Available. Message for details. ✨ "From a Size 20 to a Size 8 is not an easy thing to do at 47 years old!" ~ Kim in Indiana who has also Lost Over 60Lbs! And she lost 11.5lbs in 27 days! . Buy Your Personal Fitness Success Coaching Program Now at www.fearlessfocusfitness.com (link in bio). . #FearlessFocus #Fitness #WEIGHTLOSS #RESULTS #workout #health #wealth #nutrition #WEIGHTLOSS #weightlossjourney #fitmom #dadbod #hometraining #personaltrainer #coach #luxury #luxurylifestyle #love #life #live #busymom #momworkout #momweightloss

Caraca, TREINÃO brutoo, toppp pra fechar bem a semana!!! Valeu galera e muito obrigado pela visita @calmeida.bjj e @denis_7bjj , seram sempre bem vindos!!! Oss @eliteacademiafit 
 #treinosinistro #treinotop #blessed #prontopraluta  #brazilianjiujitsu #jiujitsuparatodos #jiujitsulifestyle #jiujitsu #bjjlifestlye #bjj #artesuave #academia #cbjj #cbjje #preparacao #premiumcupbjj #fpjj #ibjjf #vempraelite #coach #javalinhoteambjj #allianceeusou #alliancecampinas #jiujitsuviciados #arenabjj #alliancejj #campinas #sp #oss

2018-06-23 01:09   2 0

 
We implement mini hurdles as the 2nd phase in our plyo progression. (After Level 1 Body Weight Plyos). KEY:🔑 Our focus is increasing body control ( Ankle, Knee & Hip) while also teaching the athlete to violent explode off of the ground. .
Drill 2 & 3 are excellent in training the athlete to be “short and quick” off of the ground. 
Great for any tip ball drill in basketball or football.
🏀🏈⚾️ Mini Hurdle 4 jumps to sprint
1️⃣ - Two feet pause
2️⃣ - Two feet Continuous
3️⃣ - Two Feet Double rebound
4️⃣ - Two Feet SL land
5️⃣ - Two Feet Lateral R & L

2018-06-23 01:09   0 1

 

We implement mini hurdles as the 2nd phase in our plyo progression. (After Level 1 Body Weight Plyos). KEY:🔑 Our focus is increasing body control ( Ankle, Knee & Hip) while also teaching the athlete to violent explode off of the ground. . Drill 2 & 3 are excellent in training the athlete to be “short and quick” off of the ground. Great for any tip ball drill in basketball or football. 🏀🏈⚾️ Mini Hurdle 4 jumps to sprint 1️⃣ - Two feet pause 2️⃣ - Two feet Continuous 3️⃣ - Two Feet Double rebound 4️⃣ - Two Feet SL land 5️⃣ - Two Feet Lateral R & L

Great morning with this team for their Weightlifting Comp! So proud of their results! The even better thing for me was having some of our old members come back and take part in the comp. one thing I’ve learnt is that people are always gonna come and go, circumstances will always change it’s about the only constant in owning a business like this. We have people leave because it’s a better move for them, as a coach the only thing I want for the people I coach is for them to get the most out of their life and sometimes that involves leaving the gym, no point in getting shitty and burning bridges with them just being happy that they are bettering themselves and moving to a situation that’s right for them! I’ve handled it the wrong way in the past and I would much prefer this maintaining good relationships and keeping life long friends our little Fusion family keeps growing and I’m even more grateful to have such good people come into my life! #family #coach

2018-06-23 01:09   2 0

 

Great morning with this team for their Weightlifting Comp! So proud of their results! The even better thing for me was having some of our old members come back and take part in the comp. one thing I’ve learnt is that people are always gonna come and go, circumstances will always change it’s about the only constant in owning a business like this. We have people leave because it’s a better move for them, as a coach the only thing I want for the people I coach is for them to get the most out of their life and sometimes that involves leaving the gym, no point in getting shitty and burning bridges with them just being happy that they are bettering themselves and moving to a situation that’s right for them! I’ve handled it the wrong way in the past and I would much prefer this maintaining good relationships and keeping life long friends our little Fusion family keeps growing and I’m even more grateful to have such good people come into my life! #family #coach

Escuchen este mensaje, dejemos la mediocridad y tomemos responsabilidad por nuestros actos. 🙏🏻💪🏼🔥@danielhabif #coaching #coach #takeachance

2018-06-23 01:08   0 0

 

Escuchen este mensaje, dejemos la mediocridad y tomemos responsabilidad por nuestros actos. 🙏🏻💪🏼🔥@danielhabif #coaching #coach #takeachance

Rocking one of the NEW summer color @southernmuscle stringers... and had to take the 145s for a spin (currently sitting at 180lbs with only 30-50g carbs pre and post workout). So, strength is down a little bit but the LOOK is much better. What do YOU prefer... Strength or Look?? Stop by and check out the rest of the new stringer collection at any #southernmuscle store. #southernmuscletampa #chest #chestworkout #veinspoppin @monstaclothing #wristwraps #ff10 #keepgrinding #npc #coach #ishredyou

2018-06-23 01:08   1 0

 

Rocking one of the NEW summer color @southernmuscle stringers... and had to take the 145s for a spin (currently sitting at 180lbs with only 30-50g carbs pre and post workout). So, strength is down a little bit but the LOOK is much better. What do YOU prefer... Strength or Look Stop by and check out the rest of the new stringer collection at any #southernmuscle store. #southernmuscletampa #chest #chestworkout #veinspoppin @monstaclothing #wristwraps #ff10 #keepgrinding #npc #coach #ishredyou

🌍️Worldwide Shipping🌍
I have always believed that you will be my customer as long as you see my quality.😎
😊WhatsApp🆔: 0086 15814488552 😊WeChat 🆔: 15814488552
 #chanel
 #gucci
 #prada
 #louisvuitton
 #Dior
 #Burberry
 #Givenchy
 #Valentino
 #Cartier
 #tiffanyandco
 #Bvlgari
 #vancleefarpels
 #HarryWinston
 #versace
 #COACH
 #PatekPhilippe
 #AudemarsPigeut
 #Piaget
 #Rolex
 #IWC
 #fendi
 #celine
 #giuseppezanotti
 #Balenciaga
 #chanelbag
 #ysl
 #lv
 #skincare
 #dolcegabbana 
 #diorbag

2018-06-23 01:08   0 0

 

🌍️Worldwide Shipping🌍 I have always believed that you will be my customer as long as you see my quality.😎
😊WhatsApp🆔: 0086 15814488552 😊WeChat 🆔: 15814488552
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Dr. Wayne Dyer:
There are seven qualities to practice so we can be connected to highest power in universe and God:
1- #Honesty
2- #Love
3- #Courage
4- #Truth
5- #Wisdom
6- #Humility
7- #Respect
Let’s practice everyday and embrace the magic and manifestation from it. .
.
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 #Workforyourself #changeyourlife #awareness #selfawareness #peace #passion #dowhatyoulove #lovewhatyoudo #beyourownboss #universe #spirit #ontology #coaching #coach #coachlife #lifecoach #personaldevelopment #transformation 
 #personaltransformation #spiritualphotography #spiritualcoaching

2018-06-23 01:08   2 0

 

Dr. Wayne Dyer: There are seven qualities to practice so we can be connected to highest power in universe and God: 1- #Honesty 2- #Love 3- #Courage 4- #Truth 5- #Wisdom 6- #Humility 7- #Respect Let’s practice everyday and embrace the magic and manifestation from it. . . . . . . . . . . . . . . . . . #Workforyourself #changeyourlife #awareness #selfawareness #peace #passion #dowhatyoulove #lovewhatyoudo #beyourownboss #universe #spirit #ontology #coaching #coach #coachlife #lifecoach #personaldevelopment #transformation #personaltransformation #spiritualphotography #spiritualcoaching

Physique update. 259.6lbs fasted weight and this is the heaviest I've been to date. The goal is to hold this weight may push to 265 and see how tight we can get while maintaining weight. Want to be a good bit more conditioned before coach @drteamhodge and I pick a show to gun for. The process is great and I love the extra weight. Just time to get respectable conditioning to go along with it. Strength is on the rise and definitely adding quality tissue. Pumped for 2019. . . 💪
💪
💪
 #TeamAmericanAesthetics #TeamAA #TeamHODGE #bodybuilding #bodybuilder #fitness #fitspo #classicphysique #npc #ifbb #coach #prep #prepcoach #onlinecoach #onlinetrainer #heavyweight #Stay100 #TheSKYisTheLimit

2018-06-23 01:08   8 1

 

Physique update. 259.6lbs fasted weight and this is the heaviest I've been to date. The goal is to hold this weight may push to 265 and see how tight we can get while maintaining weight. Want to be a good bit more conditioned before coach @drteamhodge and I pick a show to gun for. The process is great and I love the extra weight. Just time to get respectable conditioning to go along with it. Strength is on the rise and definitely adding quality tissue. Pumped for 2019. . . 💪 💪 💪 #TeamAmericanAesthetics #TeamAA #TeamHODGE #bodybuilding #bodybuilder #fitness #fitspo #classicphysique #npc #ifbb #coach #prep #prepcoach #onlinecoach #onlinetrainer #heavyweight #Stay100 #TheSKYisTheLimit

Gratidão!!!!!
Evite se tornar uma pessoa viciada em reclamar da vida. Pois, a palavra RE-CLAMAR significa CLAMAR ao universo que lhe mande mais daquilo que você está odiando atrair para o seu destino. Use o seu poder mental, emocional e espiritual de forma favorável ao seu objetivo e comece a agradecer diariamente tudo que você tem de bom na sua vida. Porque a palavra AGRADECER significa: Fazer A GRAÇA DESCER. Ou seja, quando você expressa gratidão a sua presença torna-se como um imã que só atrai coisas boas. Nada é mais bonito que agradecer, perceber que Deus nos presenteia todos os dias, é saber o quão a vida é maravilhosa, independente dos nãos, dos acasos, dos tropeços e tudo que atrapalha o nosso riso. Agradecer é só uma questão de percepção, é olhar ao redor e perceber os detalhes divinos que ele coloca no nosso caminho, reconhecer os milagres diários e entender que a gente pode ser feliz sim, basta só AGRADECER! #gratidão #autoconhecimento #coach #foco #gratidao #metas #motivacao #insight #coaching #prosperidade #sucesso #amor #qualidadedevida #vida #yoga #positividade #sonhos #resilencia #legado #lifystile #vidasaudavel #proposito #boraviver #transformation #feliz #fé

2018-06-23 01:07   1 0

 

Gratidão!!!!! Evite se tornar uma pessoa viciada em reclamar da vida. Pois, a palavra RE-CLAMAR significa CLAMAR ao universo que lhe mande mais daquilo que você está odiando atrair para o seu destino. Use o seu poder mental, emocional e espiritual de forma favorável ao seu objetivo e comece a agradecer diariamente tudo que você tem de bom na sua vida. Porque a palavra AGRADECER significa: Fazer A GRAÇA DESCER. Ou seja, quando você expressa gratidão a sua presença torna-se como um imã que só atrai coisas boas. Nada é mais bonito que agradecer, perceber que Deus nos presenteia todos os dias, é saber o quão a vida é maravilhosa, independente dos nãos, dos acasos, dos tropeços e tudo que atrapalha o nosso riso. Agradecer é só uma questão de percepção, é olhar ao redor e perceber os detalhes divinos que ele coloca no nosso caminho, reconhecer os milagres diários e entender que a gente pode ser feliz sim, basta só AGRADECER! #gratidão #autoconhecimento #coach #foco #gratidao #metas #motivacao #insight #coaching #prosperidade #sucesso #amor #qualidadedevida #vida #yoga #positividade #sonhos #resilencia #legado #lifystile #vidasaudavel #proposito #boraviver #transformation #feliz #

When Saturday’s session is cardio but coach is putting on FREE FOOD afterwards. #YESS #TeamAussieAthletes🇦🇺

2018-06-23 01:07   3 1

 

When Saturday’s session is cardio but coach is putting on FREE FOOD afterwards. #YESS #TeamAussieAthletes🇦🇺

☝Muchos dueños de NEGOCIOS y de EMPRESAS se estancan y no saben el porqué!🙈🙉🙊 Cuando una EMPRESA deja de AVANZAR💢 significa que, los que llevan las RIENDAS, dejaron de crecer.😭 Si eres DUEÑO de una empresa o de un negocio👀🙍 y quieres ver mas resultados, primero PREGÚNTATE que te falta a TI para avanzar e innovar?🤔🤓 Y busca la RESPUESTA.🚶🏃 🎎🎏Los asiáticos nos dicen "Crece , avanzas y tus acciones, darán resultados distintos".🎐🎍
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 #coaching
 #Motivation
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 #MotivacionSakura
 #sakuras
 #comunidadSakura
 #empresas
 #emprendimiento
 #negocios
 #crecer
 #life
 #resultados
 #japan
 #korea
 #venezuela
 #argentina
 #chile
 #colombia

2018-06-23 01:06   4 0

 

☝Muchos dueños de NEGOCIOS y de EMPRESAS se estancan y no saben el porqué!🙈🙉🙊 Cuando una EMPRESA deja de AVANZAR💢 significa que, los que llevan las RIENDAS, dejaron de crecer.😭 Si eres DUEÑO de una empresa o de un negocio👀🙍 y quieres ver mas resultados, primero PREGÚNTATE que te falta a TI para avanzar e innovar🤔🤓 Y busca la RESPUESTA.🚶🏃 🎎🎏Los asiáticos nos dicen "Crece , avanzas y tus acciones, darán resultados distintos".🎐🎍 . . . √ . . . √ . . . #coach #coaching #Motivation #Motivacion #MotivateyEmprende #MotivacionSakura #sakuras #comunidadSakura #empresas #emprendimiento #negocios #crecer #life #resultados #japan #korea #venezuela #argentina #chile #colombia

❤️ งุ้ยย..นัลร๊าก☺️ 2 สีพร้อมส่ง 🖤
🔺Size : 7 3/4" (L) x 4 3/4" (H) x 2 3/4" (W
🔺Price 2,590 THB .

ราคาถูกมาก 
ขนาดกำลังดี ขายดีมากค่ะ
ลูกค้าพรีหลังบ้าน เลยแอบถ่ายมาอวด ☺️
รุ่นนี้ติ๊กไม่สต๊อกนะคะ #หมดแล้วต้องพรี ค่ะ 😊ชอบ รีบสอย ❤️🤟🏻
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2018-06-23 01:06   1 1

 

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Team Brickyard!
💪🏼
I love these guys

2018-06-23 01:06   7 1

 

Team Brickyard! 💪🏼 I love these guys

Não perca nossa LIVE sábado dia 23/06 às 20h. Abordaremos os temas DINHEIRO e TEMPO. 
Ainda não assistiu nossos vídeos? Então clica no link da bio, acesse nosso canal no Youtube e traga suas dúvidas para compartilhar conosco... Venha e participe do nosso super desafio, temos uma surpresa para você!

 #sacodeproblemas #coach #mentoria #ocasalcoach #mudesuavida #vaiterlive

2018-06-23 01:06   0 0

 

Não perca nossa LIVE sábado dia 23/06 às 20h. Abordaremos os temas DINHEIRO e TEMPO. Ainda não assistiu nossos vídeos Então clica no link da bio, acesse nosso canal no Youtube e traga suas dúvidas para compartilhar conosco... Venha e participe do nosso super desafio, temos uma surpresa para você! #sacodeproblemas #coach #mentoria #ocasalcoach #mudesuavida #vaiterlive

Veja algumas dicas para curtir o seu momento de descanso: – Fique em casa assistindo TV, leia um livro, ouça músicas. Busque relaxar; – Respire profundamente várias vezes, concentrando-se na própria respiração; – Se você está com a cabeça cheia de pensamentos e coisas que você tem que fazer, então anote tudo em um papel e deixe sua mente vazia para descansar de verdade; – Faça uma coisa de cada vez, concentre-se completamente em uma atividade e só passe para a próxima quando a primeira estiver concluída; – Se precisar desabafar, fale com alguém próximo a você, pois esta é uma forma bastante eficaz de aliviar a mente. 
Se dedicar a horas de trabalho, extrapolando o limite do corpo e da mente não é o caminho certo para encontrar o sucesso. O descanso aumenta a produtividade além de ser muito importante para a reposição de energias e renovação das ideias. 
Por isso, descanse. Mas faça isso verdadeiramente, se desligue por completo do trabalho quando chegar ao fim do expediente, e procure distrair sua mente, dedique tempo à família, aos amigos, ao relacionamento amoroso e o mais importante: a Você. 
Então aproveite o novo ano que se inicia para organizar melhor o seu tempo, e assim, lhe proporcionar momentos de lazer. Planeje viagens, passeios, e tenha consciência de que você não é uma máquina, e sim um ser humano!

2018-06-23 01:06   108 2

 

Veja algumas dicas para curtir o seu momento de descanso: – Fique em casa assistindo TV, leia um livro, ouça músicas. Busque relaxar; – Respire profundamente várias vezes, concentrando-se na própria respiração; – Se você está com a cabeça cheia de pensamentos e coisas que você tem que fazer, então anote tudo em um papel e deixe sua mente vazia para descansar de verdade; – Faça uma coisa de cada vez, concentre-se completamente em uma atividade e só passe para a próxima quando a primeira estiver concluída; – Se precisar desabafar, fale com alguém próximo a você, pois esta é uma forma bastante eficaz de aliviar a mente. Se dedicar a horas de trabalho, extrapolando o limite do corpo e da mente não é o caminho certo para encontrar o sucesso. O descanso aumenta a produtividade além de ser muito importante para a reposição de energias e renovação das ideias. Por isso, descanse. Mas faça isso verdadeiramente, se desligue por completo do trabalho quando chegar ao fim do expediente, e procure distrair sua mente, dedique tempo à família, aos amigos, ao relacionamento amoroso e o mais importante: a Você. Então aproveite o novo ano que se inicia para organizar melhor o seu tempo, e assim, lhe proporcionar momentos de lazer. Planeje viagens, passeios, e tenha consciência de que você não é uma máquina, e sim um ser humano!

Everyone start having sex
@ # 59847 USA 406 farm
Lolo, MONTANA, Missoula
Avalon Meadows 
Nickel Drive
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Explorer Drive
Lancelot x Farm LN
OBlock 61st lamronormal
Tookahpack get over the gang shit the real enemy is yourself
11776 SOLO SAYS 
ILYIAD/Oddyseyy Book of EliOnoch
Lolo Montana 406 USA 59847 -6 MST/DST (-7GMT)
Father David - JBar$ / (2018 re:master) 22 Year Anniversary SME(D)
RISE @ #kingsolo5 Mother Mary
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Jordans w38 Blk Magix Jordan Halverson Barham
Jordan Patrick Halverson Barham
Keep Zootown Strange/LoTown Crazy/MT WEIRD J4JR
Big Boi Blue jumped off the porch at 13 and hit the corner

2018-06-23 01:06   3 1

 

Everyone start having sex @ # 59847 USA 406 farm Lolo, MONTANA, Missoula Avalon Meadows Nickel Drive Courtship aeidAting Explorer Drive Lancelot x Farm LN OBlock 61st lamronormal Tookahpack get over the gang shit the real enemy is yourself 11776 SOLO SAYS ILYIAD/Oddyseyy Book of EliOnoch Lolo Montana 406 USA 59847 -6 MST/DST (-7GMT) Father David - JBar$ / (2018 re:master) 22 Year Anniversary SME(D) RISE @ #kingsolo5 Mother Mary #socialmedia #promotion #online #marketing #advertising #producer #artist #dancer #dj #model #promoter #lightworker #master #prophet #solos #ophiuchus #48 #jackofalltrades #skillset #outdoors #traveller #student #playboy #gamer #composer #music #teacher #actor #coach @ savaristuflo @ tuflosavaris @ # ghostly95 @ # ijordanib @ # barhamjordan # kingsolo5 LONG LIVE Love Queen # Hate King @ ijesusofnazareth @ maijiophiuchus @ ikingsolov ILYKING SOLO SAYS @ # skimask & xxxtentacion are my favorite new rap gods repost / share [email protected]icloud.com ijordanib/mrjordanb95 $Ghastly95 PayPal.me/mrjordanb95 i_em-jordan Jordans w38 Blk Magix Jordan Halverson Barham Jordan Patrick Halverson Barham Keep Zootown Strange/LoTown Crazy/MT WEIRD J4JR Big Boi Blue jumped off the porch at 13 and hit the corner

TREINO FORTE, LUTA FÁCIL. Umas das Coachees mais TOPS que tenho. Ana Paula tem escrito a própria história aplicando o seu máximo nos P.A.(Planos de Ação). Treino forte, luta fácil. Por isso Ana tem sido vitoriosa nos desafios diários. Ela tem se superado a cada dia. Quando estamos dispostos a mudar e vencer “ligamos a chave”, aceitamos mudanças e pagamos o preço pelo desenvolvimento e crescimento. A metodologia (VIDAS- Vença Interiormente e Desenvolva Atitudes de Sucesso) tem apoiado e ajudado no autoconhecimento, no autodesenvolvimento e, consequentemente, nos RESULTADOS alcançados. Estamos trabalhando uma GRANDE META, e aprimorando áreas IMPORTANTES da vida, que são focos para a GRANDE CONQUISTA. #BoraPraAção #GianTenorioCoach #Coach #Coaching #CoachingBrasília #metas #inspiracao #vamoquevamo #emprendedores #sucesso #mindset #negocios #geracaodevalor

2018-06-23 01:05   9 2

 

TREINO FORTE, LUTA FÁCIL. Umas das Coachees mais TOPS que tenho. Ana Paula tem escrito a própria história aplicando o seu máximo nos P.A.(Planos de Ação). Treino forte, luta fácil. Por isso Ana tem sido vitoriosa nos desafios diários. Ela tem se superado a cada dia. Quando estamos dispostos a mudar e vencer “ligamos a chave”, aceitamos mudanças e pagamos o preço pelo desenvolvimento e crescimento. A metodologia (VIDAS- Vença Interiormente e Desenvolva Atitudes de Sucesso) tem apoiado e ajudado no autoconhecimento, no autodesenvolvimento e, consequentemente, nos RESULTADOS alcançados. Estamos trabalhando uma GRANDE META, e aprimorando áreas IMPORTANTES da vida, que são focos para a GRANDE CONQUISTA. #BoraPraAção #GianTenorioCoach #Coach #Coaching #CoachingBrasília #metas #inspiracao #vamoquevamo #emprendedores #sucesso #mindset #negocios #geracaodevalor

O dia de descanso (rest day) permite benefícios fisiológicos e psicológicos que são vitais para a sua evolução dentro do CrossFit ou em qualquer esporte. Mas que em muitos casos são negligenciados pelos atletas por acharem que se descansarem estarão regredindo ou perdendo tempo.

Fisiologicamente, o descanso permite que o corpo  aprenda e se adapte ao estresse físico recente, que ocorra a reparação muscular, deixando-o  mais forte e melhor adaptado para o próximo desafio físico (no nosso caso, de um wod). O resultado é uma adaptação que continuamente leva o atleta em direção a ser mais forte, mais hábil, mais rápido. Esta adaptação ocorre durante a fase de repouso e recuperação, e não durante o treino!!! Muita intensidade com pouca recuperação leva o atleta a direção oposta a qual é o seu real objetivo, o condicionamento físico.
 #restday #crossfit #respeito

2018-06-22 22:34   16 1

 

O dia de descanso (rest day) permite benefícios fisiológicos e psicológicos que são vitais para a sua evolução dentro do CrossFit ou em qualquer esporte. Mas que em muitos casos são negligenciados pelos atletas por acharem que se descansarem estarão regredindo ou perdendo tempo. Fisiologicamente, o descanso permite que o corpo  aprenda e se adapte ao estresse físico recente, que ocorra a reparação muscular, deixando-o  mais forte e melhor adaptado para o próximo desafio físico (no nosso caso, de um wod). O resultado é uma adaptação que continuamente leva o atleta em direção a ser mais forte, mais hábil, mais rápido. Esta adaptação ocorre durante a fase de repouso e recuperação, e não durante o treino!!! Muita intensidade com pouca recuperação leva o atleta a direção oposta a qual é o seu real objetivo, o condicionamento físico. #restday #crossfit #respeito

2018-06-22 18:26   208 13

 
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