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Buenas noches mis amores!
Quien mejor que Cristina para contaros su súper resultado🔝. Como bien dice ella ha perdido -25kilos y se encuentra estupenda solo hay que verla lo estupenda que está💃🏻. .
Y tú? Todavía no te has decididos a dar el paso?
Sólo se necesita una mejora de hábitos alimenticios, aprender a comer mejor... y verás como te ayudará a verte como tú quieres.
.
Quieres empezar a cuidarte??
Yo puedo ayudarte ⬇️
🔹Envíame un mensaje privado.
🔹Envía whatsapp 617.591.129.
💪🏼SI QUIERES PUEDES 💪🏼
.
 #ponteunobjetivo #nutricion #pierdepeso #comidasana

2019-06-20 21:02   0 0

 

Buenas noches mis amores! Quien mejor que Cristina para contaros su súper resultado🔝. Como bien dice ella ha perdido -25kilos y se encuentra estupenda solo hay que verla lo estupenda que está💃🏻. . Y tú Todavía no te has decididos a dar el paso Sólo se necesita una mejora de hábitos alimenticios, aprender a comer mejor... y verás como te ayudará a verte como tú quieres. . Quieres empezar a cuidarte Yo puedo ayudarte ⬇️ 🔹Envíame un mensaje privado. 🔹Envía whatsapp 617.591.129. 💪🏼SI QUIERES PUEDES 💪🏼 . #ponteunobjetivo #nutricion #pierdepeso #comidasana

Un verdadero enemigo de la alimentación😢

Por mucho tiempo el aguacate 🥑fué considerado una fruta grasienta y calórica.

Pero algunos estudios se a realizado tras años y han demostrado como el aguacate puede ser bueno para nuestro cuerpo.

El 🥑 puede actuar como anti-inflamatorio natural y antienvejece, además de reducir los niveles de glucosa en la sangre disminuyendo el estrés. La acción anti-inflamatoria que la ingestión del aguacate proporciona es gracias a la Vitamina E. Otra fuente importante encontrada en la fruta, es el Beta sitosterol, responsable en el control de la hormona del estrés... Además ayuda en la hidratación adecuada de piel y cabello.

 #bajardepeso #vidasaludable  #Bajadepeso #Salud #gym #nutricion #comidasana  #Vida #México #usa #estadounidos #peso #gastritis #Colitis #Migraña #insomnio #deporte #Salud #varices #Tratamiento #perderpeso
WhatsApp +57 3052217536

2019-06-20 21:01   1 0

 

Un verdadero enemigo de la alimentación😢 Por mucho tiempo el aguacate 🥑fué considerado una fruta grasienta y calórica. Pero algunos estudios se a realizado tras años y han demostrado como el aguacate puede ser bueno para nuestro cuerpo. El 🥑 puede actuar como anti-inflamatorio natural y antienvejece, además de reducir los niveles de glucosa en la sangre disminuyendo el estrés. La acción anti-inflamatoria que la ingestión del aguacate proporciona es gracias a la Vitamina E. Otra fuente importante encontrada en la fruta, es el Beta sitosterol, responsable en el control de la hormona del estrés... Además ayuda en la hidratación adecuada de piel y cabello. #bajardepeso #vidasaludable #Bajadepeso #Salud #gym #nutricion #comidasana #Vida #México #usa #estadounidos #peso #gastritis #Colitis #Migraña #insomnio #deporte #Salud #varices #Tratamiento #perderpeso WhatsApp +57 3052217536

Ensalada de nopales con bistec y queso 🥗nopales cocidos + jitomate + cebolla + cilantro + queso panela + bistec + 1/3 aguacate + aceite de oliva + sal al gusto.

Acompaña con tostada de maíz.

 #comidasana #nopales #proteinas #healthyfood #easyfood #comerico

2019-06-20 21:01   0 0

 

Ensalada de nopales con bistec y queso 🥗nopales cocidos + jitomate + cebolla + cilantro + queso panela + bistec + 1/3 aguacate + aceite de oliva + sal al gusto. Acompaña con tostada de maíz. #comidasana #nopales #proteinas #healthyfood #easyfood #comerico

Buenas noches!!! . . 
Con ganas de pizza pero sin valentía para encender el horno con este calor que no nos abandona.... . . 🌜
Pizza wrap a la sartén ☺
. . 🔹en la cajita de junio de @mydietbox venía wraps de chia y quinoa, así que...
. . 
Tomate frito casero, calabacín, espárragos, pollo y huevo a la plancha, queso mozzarella y a la sartén tapada hasta que se funda el queso
🤤🤤🤤🤤🤤
. . 🌜
Que descanseis
🌜
. . 
 #cenasaludable #foodlover #foodpics #recetafacil #yummi #recetasfaciles #recetas #foodstagram #cenasana
 #cocinasaludable #comidasaludable #comesano #recetassanas #comidacasera #healthycooking #estilodevidasaludable #lentejas #healthyrecipes #picofthedayphoto #habitossaludables #instafood #desisana #instahealthy #comersano #foodinsta #comidasana #cocinasana #sanoyrico #ricoysano #recetassaludables

2019-06-20 20:59   5 0

 

Buenas noches!!! . . Con ganas de pizza pero sin valentía para encender el horno con este calor que no nos abandona.... . . 🌜 Pizza wrap a la sartén ☺ . . 🔹en la cajita de junio de @mydietbox venía wraps de chia y quinoa, así que... . . Tomate frito casero, calabacín, espárragos, pollo y huevo a la plancha, queso mozzarella y a la sartén tapada hasta que se funda el queso 🤤🤤🤤🤤🤤 . . 🌜 Que descanseis 🌜 . . #cenasaludable #foodlover #foodpics #recetafacil #yummi #recetasfaciles #recetas #foodstagram #cenasana #cocinasaludable #comidasaludable #comesano #recetassanas #comidacasera #healthycooking #estilodevidasaludable #lentejas #healthyrecipes #picofthedayphoto #habitossaludables #instafood #desisana #instahealthy #comersano #foodinsta #comidasana #cocinasana #sanoyrico #ricoysano #recetassaludables

Quizás un montón de veces escucharon hablar de la cantidad de propiedades que tiene la #quinoa , pero no saben cómo prepararla, o en qué cosas incorporarlas, yo les dejo estas #hamburguesas de #quinoaypollo que son mundiales !! Van a necesitar:
1/2 pechuga de pollo cortada biennn chiquitita (cruda)
1 zanahoria rallada con la parte más finita del rallador
1 taza de quinoa cocida, para cocinarla , primero hay que enjuagarla en un colador con bastante agua, hasta que esta salga Clarita, después la ponemos a cocer midiendo una taza de quinoa por dos de agua( igual que con el arroz), también se puede cocinar con caldo.
1/2 cebolla picada muy fina y chiquita 
1 huevo
1/2 taza de #avena 
Sal, orégano y ajo en polvo a gusto.
Ponen todo junto en un bowl y mezclan, para armarlas, sacan un poco arman la hamburguesa en la mano dándole forma y después las pasan por pan rallado.
Pueden cocinarse en una sartén con un poquito de aceite a fuego medio o meterlas al horno en una placa untada con aceite.
Acompañar con ensaladas o puré de zapallo !! Otra opción es ponerlas en un pan y hacerse unas súper hamburguesas caseras, lo que pongan adentro del pan lo eligen ustedes !! 😉 
 #hamburguesasaludable #cocinacasera #quinoa #avena #cocinaricaysaludable #pollo #healthyfood #delicious #comida #comidasana

2019-06-20 20:58   1 0

 

Quizás un montón de veces escucharon hablar de la cantidad de propiedades que tiene la #quinoa , pero no saben cómo prepararla, o en qué cosas incorporarlas, yo les dejo estas #hamburguesas de #quinoaypollo que son mundiales !! Van a necesitar: 1/2 pechuga de pollo cortada biennn chiquitita (cruda) 1 zanahoria rallada con la parte más finita del rallador 1 taza de quinoa cocida, para cocinarla , primero hay que enjuagarla en un colador con bastante agua, hasta que esta salga Clarita, después la ponemos a cocer midiendo una taza de quinoa por dos de agua( igual que con el arroz), también se puede cocinar con caldo. 1/2 cebolla picada muy fina y chiquita 1 huevo 1/2 taza de #avena Sal, orégano y ajo en polvo a gusto. Ponen todo junto en un bowl y mezclan, para armarlas, sacan un poco arman la hamburguesa en la mano dándole forma y después las pasan por pan rallado. Pueden cocinarse en una sartén con un poquito de aceite a fuego medio o meterlas al horno en una placa untada con aceite. Acompañar con ensaladas o puré de zapallo !! Otra opción es ponerlas en un pan y hacerse unas súper hamburguesas caseras, lo que pongan adentro del pan lo eligen ustedes !! 😉 #hamburguesasaludable #cocinacasera #quinoa #avena #cocinaricaysaludable #pollo #healthyfood #delicious #comida #comidasana

Regalame un GRACIAS en comentarios si te gustan estos vídeos de ideas 😍❤👇 Como plantar semillas de tus frutas y verduras favoritas 😲🔝
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🔥 Sigueme 👉 @recetasgeniales
🎥 by @5.min.crafts
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💪😋 Etiqueta a un amig@ para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑
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2019-06-20 20:57   13 2

 

Regalame un GRACIAS en comentarios si te gustan estos vídeos de ideas 😍❤👇 Como plantar semillas de tus frutas y verduras favoritas 😲🔝 · 🔥 Sigueme 👉 @recetasgeniales 🎥 by @5.min.crafts · 💪😋 Etiqueta a un [email protected] para comer saludable y entrenar a tope 🚀🚀🍕🍅🍆🍒🍌🍓🍑 · #recetadeldia #recetasfit #comidasaludable #sano #cambiodehabitos #dietasaludable #lowcarb #fitness #recetas #recetasaludable #recetassanas #recetasfitness #recetafit #recetafacil #adelgazar #deporte #bajardepeso #sanoyrico #adelgazarsano #desayuno #desayunosaludable #comesano #cuerposano #almuerzodemanana #ricoysano #huevohuevohuevo #recetacaseras #adelgazandocomiendo #recetarapida #comidasana

Imbabura posee los MA bellos paisajes, Imbabura, el mejor lugar para pasar en familia y conocer la maravillosa gastronomía
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2019-06-20 20:57   0 0

 
SOPA DE LIMA 🍋(P/8 Porciones) .
.
👉🏻INGREDIENTES: .
.
1/2 Pechuga de pollo 🐓 .
.
1 Cucharada de aceite de aguacate 🥑 .
.
1 Cebolla en cubos 🔪 .
.
1 Pimiento verde en cubos 🔪
.
.
3 Tomates bola en cubos 🍅🔪
.
.
2 Litros de fondo de ave 🐦 .
.
Sal + Pimienta ✨
.
.
4 Limas 🍋
.
.
1. Cocer la pechuga y deshebrar 🍴 .
.
2. Saltear la cebolla, pimiento y tomate.🍅 🔥 .
.
Agregar el fondo de ave y sazonar✨y Exprimir la lima 🍋
.
.
3. Servir con el pollo y rodajas de lima 🥘 .
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 #comidasana #comida #sopa #sopadelima #nutricion #nutriologa #receta #recetassaludables #gastronomia #cocina #cocinando #saludable #saludyvida #salud #nutrition #soup #limesoup #lime #lemon #picoftheday #meal #healthyrecipes

2019-06-20 20:56   7 0

 

SOPA DE LIMA 🍋(P/8 Porciones) . . 👉🏻INGREDIENTES: . . 1/2 Pechuga de pollo 🐓 . . 1 Cucharada de aceite de aguacate 🥑 . . 1 Cebolla en cubos 🔪 . . 1 Pimiento verde en cubos 🔪 . . 3 Tomates bola en cubos 🍅🔪 . . 2 Litros de fondo de ave 🐦 . . Sal + Pimienta ✨ . . 4 Limas 🍋 . . 1. Cocer la pechuga y deshebrar 🍴 . . 2. Saltear la cebolla, pimiento y tomate.🍅 🔥 . . Agregar el fondo de ave y sazonar✨y Exprimir la lima 🍋 . . 3. Servir con el pollo y rodajas de lima 🥘 . . . . . . . . . #comidasana #comida #sopa #sopadelima #nutricion #nutriologa #receta #recetassaludables #gastronomia #cocina #cocinando #saludable #saludyvida #salud #nutrition #soup #limesoup #lime #lemon #picoftheday #meal #healthyrecipes

📌Ensalada de pepino 📝Ingredientes 👉½ pepino grande 👉2 cucharadas albahaca fresca, picada finamente 👉½ cucharada eneldo seco (dill weed) 👉¼ taza yogurt griego natural sin endulzar 👉1 limón 👉Sal y pimienta, al gusto 📝Preparación
👉Pela los pepinos pepino, corta a la mitad para retirar las semillas y después corta en rebanadas, para hacer medias lunas de pepinos. 👉En un recipiente mezcla el jugo de limón, yogurt griego natural sin endulzar, albahaca fresca picada (o seca si no tienes), eneldo seco o fresco y sal – pimienta al gusto. 👉Mezcla bien y sirve. Puedes preparar una hora o más de anticipación para que los sabores se mezclen mejor pero la verdad a mí me gusta que esté crujiente el pepino, por eso la preparo en el momento.
 #comidasana
 #delicioso #gohealthy #metodohappy #cuestionyactitud

2019-06-20 20:55   2 0

 

📌Ensalada de pepino 📝Ingredientes 👉½ pepino grande 👉2 cucharadas albahaca fresca, picada finamente 👉½ cucharada eneldo seco (dill weed) 👉¼ taza yogurt griego natural sin endulzar 👉1 limón 👉Sal y pimienta, al gusto 📝Preparación 👉Pela los pepinos pepino, corta a la mitad para retirar las semillas y después corta en rebanadas, para hacer medias lunas de pepinos. 👉En un recipiente mezcla el jugo de limón, yogurt griego natural sin endulzar, albahaca fresca picada (o seca si no tienes), eneldo seco o fresco y sal – pimienta al gusto. 👉Mezcla bien y sirve. Puedes preparar una hora o más de anticipación para que los sabores se mezclen mejor pero la verdad a mí me gusta que esté crujiente el pepino, por eso la preparo en el momento. #comidasana #delicioso #gohealthy #metodohappy #cuestionyactitud

✨ ¡Buenas noches! 
Cena de jueves: merluza con verdurillas (cebolla, pimientos y zanahoria) y patatas al microondas + pan integral casero con queso idiazábal + naranja + 2 dátiles con chocolate negro.
.
.
🥖 La receta del pan la tenéis en las Historias destacadas. Yo hago una hornada con varios bollitos de pan, los congelo y luego voy sacando según lo necesite. Este era mi último pan de la última hornada, así que me toca hacer de nuevo pan 🤗
¿Lo habéis intentado hacer alguna vez?
.
.
.
.
. 
 #patatasalmicroondas  #healthyfoodshare #fitlifestyle #merluza #fish #pescado #foodphoto #homemadebread #foodoftheday #healthyrecipes #weightloss #CocinaConMaru #eatclean #comida #food #comidasana #realfood #comidareal #vscofood #fitspiration #healthyfood #healthyeating

2019-06-20 20:55   26 0

 

✨ ¡Buenas noches! Cena de jueves: merluza con verdurillas (cebolla, pimientos y zanahoria) y patatas al microondas + pan integral casero con queso idiazábal + naranja + 2 dátiles con chocolate negro. . . 🥖 La receta del pan la tenéis en las Historias destacadas. Yo hago una hornada con varios bollitos de pan, los congelo y luego voy sacando según lo necesite. Este era mi último pan de la última hornada, así que me toca hacer de nuevo pan 🤗 ¿Lo habéis intentado hacer alguna vez . . . . . #patatasalmicroondas  #healthyfoodshare #fitlifestyle #merluza #fish #pescado #foodphoto #homemadebread #foodoftheday #healthyrecipes #weightloss #CocinaConMaru #eatclean #comida #food #comidasana #realfood #comidareal #vscofood #fitspiration #healthyfood #healthyeating

Así de rico y fácil me preparo mi antes y después de cada entrenamiento 🏋️‍♀️, para rendir mejor y darle ese mantenimiento a mis músculos 💪🏼 después de un fuerte entrenamiento 🏋️‍♀️🔥🔥🔥🔥 Canadá 🇨🇦 EEUU 🇺🇸 México 🇲🇽 Puerto Rico 🇵🇷 mándenme mensaje para que puedan obtener este programa de entrenamientos y productos fitness ❤️👇👇👇👇📩 o comenta, yo quiero 👍 #saludybienestar #adelgazar #adelgazarsano #comidafit #comidasana #adelgazarconsalud #sanoynatural #sanoyrico #cleaneating #vivesano #cuerposano #vidasana #sisepuede #hoycomienzo #befit #vidafit #smoothieslimdetox #jugosverdes #sindietas #nomasdietas #cocinarsano #vidafitness #mexicosano #adelgazar #cambiodehábitos #shakeology #beachbody

2019-06-20 20:55   2 0

 

Así de rico y fácil me preparo mi antes y después de cada entrenamiento 🏋️‍♀️, para rendir mejor y darle ese mantenimiento a mis músculos 💪🏼 después de un fuerte entrenamiento 🏋️‍♀️🔥🔥🔥🔥 Canadá 🇨🇦 EEUU 🇺🇸 México 🇲🇽 Puerto Rico 🇵🇷 mándenme mensaje para que puedan obtener este programa de entrenamientos y productos fitness ❤️👇👇👇👇📩 o comenta, yo quiero 👍 #saludybienestar #adelgazar #adelgazarsano #comidafit #comidasana #adelgazarconsalud #sanoynatural #sanoyrico #cleaneating #vivesano #cuerposano #vidasana #sisepuede #hoycomienzo #befit #vidafit #smoothieslimdetox #jugosverdes #sindietas #nomasdietas #cocinarsano #vidafitness #mexicosano #adelgazar #cambiodehábitos #shakeology #beachbody

E o queridinho Low Carb do Brasil está viajando por PAC para o Brasil todooooo.
Se você ainda não experimentou não sabe o quanto é fácil manter o plano de emagrecimento com uma aliado desse 🙏🙏🙏. Os pedidos são feitos pelo WhatsApp,
Nos chame link na bio, e peça o orçamento para sua cidade 
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2019-06-20 20:54   18 1

 

E o queridinho Low Carb do Brasil está viajando por PAC para o Brasil todooooo. Se você ainda não experimentou não sabe o quanto é fácil manter o plano de emagrecimento com uma aliado desse 🙏🙏🙏. Os pedidos são feitos pelo WhatsApp, Nos chame link na bio, e peça o orçamento para sua cidade #lowcarb #lowcarbbrasil #sobremesalowcarb #lowlife #comida #delicia #restaurante #gastronomia #delicioso #doce #comer #carne #sano #almoço #rico #gourmet #barbecue #churrasco #comidasana #jantar #deli #fome #gordices #churras #sobremesa #comidasaudavel #comidadeverdade #vceoquevccome #lowcarbdiet #lowcarbevida

🛵Domicilios gratis a TODA COLOMBIA🇨🇴🇨🇴
Líneas de atención
📲 304-597-0040
📲 319-676-7879
☎️ 560-9287
➡️Escribe al DM para mayor INFO.
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La mejor calidad de FISH OIL que aporta 1250 MG por perla blanda🤑✌🏻

2019-06-20 20:54   0 0

 

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Así como este edificio que está al fondo de la foto, el cual está en construcción, pues así también somos los seres humanos, diariamente vivimos cambiando, mejorando y perfeccionando lo que somos y lo que queremos ser. Añadiendo y quitando cosas pero siempre avanzando. Eso sí, nunca pares. 
Un mundo más feliz y saludable #Herbalife

2019-06-20 20:53   7 1

 

Así como este edificio que está al fondo de la foto, el cual está en construcción, pues así también somos los seres humanos, diariamente vivimos cambiando, mejorando y perfeccionando lo que somos y lo que queremos ser. Añadiendo y quitando cosas pero siempre avanzando. Eso sí, nunca pares. Un mundo más feliz y saludable #Herbalife

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☝Sabías Que Tomando El Quemador De Grasa! SUPRIME Elimina Grasa, Elimina Los Niveles De Ansiedad Y Vas A Tener Un Mejor Rendimiento En Tus Jornadas, Y Quemaras Grasa Durante Todo El Día. 🔥Elimina Grasa Localizada.
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2019-06-20 20:53   5 0

 

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2019-06-20 20:52   5 0

 

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Panecillos de leche con chocolate / 🤗🤗 فطائر بالحليب هشة
**************************************
Muy buenas a todos 😍السلام عليكم احبائي
******************************************* Enjoy it!!!
Si te gusta , dale a like , comparte y deja en los comentarios tus dudas

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2019-06-20 20:52   5 2

 

Panecillos de leche con chocolate / 🤗🤗 فطائر بالحليب هشة ************************************** Muy buenas a todos 😍السلام عليكم احبائي ******************************************* Enjoy it!!! Si te gusta , dale a like , comparte y deja en los comentarios tus dudas #delsanete #health #healthy #healthyfood #healthybreakfast #healthyrecipes #healthylifestyle #healthysweets #healthyeating #healthyfoodie #healthycookies #comidasana #comidasaludable #recetassaludables #recetassanas #postressaludables #cookies #galletassaludables #realfood #realfooder #realfooding #healthydesserts #comesano #chocolate #lactosefree #norefinedsugar #dessertlovers #foodporn #foodie #chocolovers

Bueno bueeno la receta que os traigo hoy... Espectacular!!
“Lasaña” de espinacas

Ingredientes: -Soja texturizada (puesta en agua con especias como unos 15 minutos)
-Vino blanco, aceite y sal
-Queso rallado
-Nata para cocinar (se me olvidó en la foto)
-Cebolletas
-Espinacas
-1 bote de tomate casero

Elaboración:

Partimos muy pequeñitos la cebolleta, ponemos en la sartén con aceite, rehogamos y añadimos la soja escurrida, removemos y añadimos el tomate, bajamos el fuego y dejamos que se haga la soja, pero no del todo (me gusta que se quede un pelín dura para que termine de hacerse en el horno)

En una olla ponemos agua, y cuando hierva añadimos las espinacas enteras. las dejamos 3 minutos y sacamos y las metemos en agua fría o hielo.

Casi cuando esté la soja, añadimos la nata y dejamos otros 5 minutos.

Cuando este listo, ponemos un bol de cristal con base de nata, boloñesa, espinacas y queso, vamos haciendo capas, hasta acabar con queso. Metemos al horno durante 30 min a 180º arriba y abajo con ventilador.

Un plato más elaborado, pero sin pasta, ni carne, vegetariano y la verdad que tiene un gran gran grandisimo sabor. Recomendable 100 por 100

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2019-06-20 20:52   5 0

 

Bueno bueeno la receta que os traigo hoy... Espectacular!! “Lasaña” de espinacas Ingredientes: -Soja texturizada (puesta en agua con especias como unos 15 minutos) -Vino blanco, aceite y sal -Queso rallado -Nata para cocinar (se me olvidó en la foto) -Cebolletas -Espinacas -1 bote de tomate casero Elaboración: Partimos muy pequeñitos la cebolleta, ponemos en la sartén con aceite, rehogamos y añadimos la soja escurrida, removemos y añadimos el tomate, bajamos el fuego y dejamos que se haga la soja, pero no del todo (me gusta que se quede un pelín dura para que termine de hacerse en el horno) En una olla ponemos agua, y cuando hierva añadimos las espinacas enteras. las dejamos 3 minutos y sacamos y las metemos en agua fría o hielo. Casi cuando esté la soja, añadimos la nata y dejamos otros 5 minutos. Cuando este listo, ponemos un bol de cristal con base de nata, boloñesa, espinacas y queso, vamos haciendo capas, hasta acabar con queso. Metemos al horno durante 30 min a 180º arriba y abajo con ventilador. Un plato más elaborado, pero sin pasta, ni carne, vegetariano y la verdad que tiene un gran gran grandisimo sabor. Recomendable 100 por 100 #diet #recetas #recetasana #healthy #guisantes #sepuede #allavamos #study #love #florecilla #futurlife21 #mcc #oposicion #opositora #comidasana #lasaña #espinacas #lactosafree #sinlactosa #recetasrapidas #sojatexturizada #soja #mercadona

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2019-06-20 20:50   1 0

 

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2019-06-20 20:50   6 0

 

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Para la cena de hoy rápido, sano y ligero. Pechuga de pollo a las hierbas provenzales con lechuga y tomates cherry.

Perfecto para cuando hay prisas y para no cargar mucho el cuerpo antes de ir a dormir, así descansamos mejor.
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2019-06-20 20:48   1 0

 

Para la cena de hoy rápido, sano y ligero. Pechuga de pollo a las hierbas provenzales con lechuga y tomates cherry. Perfecto para cuando hay prisas y para no cargar mucho el cuerpo antes de ir a dormir, así descansamos mejor. . . . . . . . . . #singluten #singlutensinlactosa #singlutensinlacteos #singlutenespaña #singlutenporfavor #singlutenmallorca #mallorcasingluten #recetassingluten #celiaca #dietaceliaca #dietasingluten #mallorca #sintacc #comidasana #sintacc✔ #cocinasingluten #comidasingluten #recetasingluten  #pansingluten #sensegluten #glutenfree #dietafit #sinhidratos #cuinasensegluten #sinlacteos #senseglutennilactosa  #camidalibredegluten #celiacosfelices

¿Que es el kuzu?
. ¿Os acordáis que el otro día para hacer la mermelada de mango utilicé un ingrediente que algunas me preguntabais que era?
.

Pues este es el famoso kuzu, es un almidón obtenido de las raíces de una planta muy utilizada en la medicina tradicional china. .

Es muy interesante para aliviar los síntomas de las malas digestiones los dolores de cabeza los vómitos o las gastritis.
.

También se utiliza para mejorar nuestra microbiota intestinal ya que favorece al desarrollo de bacterias beneficiosas por su alto contenido en almidones resistentes.
.

Es muy interesante su uso para espesar sopas o cremas, yo en este caso lo utilicé para espesar la mermelada junto con la chía. .

La semana que viene haré unas natillas que están buenísimas 😉😉
. ¿ Conocíais el kuzu y sus posibles usos? ¿ alguna vez lo habéis utilizado? 
Cuéntame que te ha parecido la información, te leo 😉😉
👇👇👇👇👇👇
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 #nutricion #sano #salud #vidasana #comidasana #adelgazar #bienestar #nutrición #delicioso #comesano #desayuno #vidasaludable #alimentacionsaludable #comidasaludable #alimentacion #isanutrifitness #nutricioncelularactiva #nutricióncelularactiva

2019-06-20 20:46   5 3

 

¿Que es el kuzu . ¿Os acordáis que el otro día para hacer la mermelada de mango utilicé un ingrediente que algunas me preguntabais que era . Pues este es el famoso kuzu, es un almidón obtenido de las raíces de una planta muy utilizada en la medicina tradicional china. . Es muy interesante para aliviar los síntomas de las malas digestiones los dolores de cabeza los vómitos o las gastritis. . También se utiliza para mejorar nuestra microbiota intestinal ya que favorece al desarrollo de bacterias beneficiosas por su alto contenido en almidones resistentes. . Es muy interesante su uso para espesar sopas o cremas, yo en este caso lo utilicé para espesar la mermelada junto con la chía. . La semana que viene haré unas natillas que están buenísimas 😉😉 . ¿ Conocíais el kuzu y sus posibles usos ¿ alguna vez lo habéis utilizado Cuéntame que te ha parecido la información, te leo 😉😉 👇👇👇👇👇👇 . . . . . . #nutricion #sano #salud #vidasana #comidasana #adelgazar #bienestar #nutrición #delicioso #comesano #desayuno #vidasaludable #alimentacionsaludable #comidasaludable #alimentacion #isanutrifitness #nutricioncelularactiva #nutricióncelularactiva

Ya bebieron agua hoy 💦 recuerda el agua es muy importante para tu organismo no olvides tomarla todos los días!!! .
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2019-06-20 20:46   3 0

 
Hace un par de horas la doctora Rosa nos compartió tips para el desayuno.
Nos dio increíbles consejos.
Prepárate para conocerlos y conocerla. 👌🏻✨
 #wolfenergymax

2019-06-20 20:46   8 1

 

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@eribrunipeluqueria cambió su estilo de vida con @livingood.ec y estamos contentos con sus resultados. Gracias por confiar en nosotros. 
Tú también puedes empezar a cuidarte hoy.

Nosotros podemos ayudarte a cumplir tus metas para un mejor estilo de vida.

whatsapp +593 979890404 / +593 981954259
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2019-06-20 20:46   4 0

 

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🌀Se te permite gritar, se te permite llorar, pero no te rindas

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2019-06-20 20:45   8 0

 
Comida simple 
tiempo de preparación 50 min
Proteína: Muslos de pollo sin piel al sartén con Lemon Pepper y cilantro
Verduras:Mix de hijas verdes, pepino, tomate, cilantro y limón. Cebollas cambray
Carbohidrato:Arroz y tostadas susalias
Grasa: aceite de uva para cocinar el pollo
Bebida: agua de pepino con limón y estevia
🍗🥗🥒
 #healthy #nutrición #yummi
 #habitossaludables
 #comidasana

2019-06-20 20:44   3 0

 

Comida simple tiempo de preparación 50 min Proteína: Muslos de pollo sin piel al sartén con Lemon Pepper y cilantro Verduras:Mix de hijas verdes, pepino, tomate, cilantro y limón. Cebollas cambray Carbohidrato:Arroz y tostadas susalias Grasa: aceite de uva para cocinar el pollo Bebida: agua de pepino con limón y estevia 🍗🥗🥒 #healthy #nutrición #yummi #habitossaludables #comidasana

Pudding de semillas de chía (leche de almendras) con fresas y frambuesas.
Desayuno que nos encanta a toda la familia. .
La chía es sin duda un gran descubrimiento, a mi me gusta ponerle a las ensaladas.
.
🔹Tienen 5 veces más calcio que la leche.
🔹Poseen 3 veces más antioxidantes que los arándanos.
🔹Triplican la cantidad de hierro que poseen las espinacas.
🔹El doble fibra que la avena.
🔹Tienen más del doble de proteínas que cualquier verdura.
🔹Y más potasio que el plátano. Además son fuente de Omega3.
(Fuente:Google)
 #comidasana #semillasdechia #desayunos #maternidad #BLW #alimentacióncomplementaria #vidasana #bebé #familia​

2019-06-20 20:44   3 0

 

Pudding de semillas de chía (leche de almendras) con fresas y frambuesas. Desayuno que nos encanta a toda la familia. . La chía es sin duda un gran descubrimiento, a mi me gusta ponerle a las ensaladas. . 🔹Tienen 5 veces más calcio que la leche. 🔹Poseen 3 veces más antioxidantes que los arándanos. 🔹Triplican la cantidad de hierro que poseen las espinacas. 🔹El doble fibra que la avena. 🔹Tienen más del doble de proteínas que cualquier verdura. 🔹Y más potasio que el plátano. Además son fuente de Omega3. (Fuente:Google) #comidasana #semillasdechia #desayunos #maternidad #BLW #alimentacióncomplementaria #vidasana #bebé #familia​

Esto es de querer y de tomar una decisión que puede cambiar tu vida🍃 , actúa en pro de lo que realmente quieres y empieza a ser la persona que siempre deseaste💪 ... Felicitaciones por tu resultado Campeóna te lo mereces 🔥💪👏😎
.
Gracias por confiar en mi método para perder peso 🤳🙏🙋‍♀️🙋‍♂️📳✔
.

 #nutricion #salud #fitness #vidasana #deporte #fit #healthyfood #saludable #gym #healthy #dieta #motivacion #bienestar #comidasana #entrenamiento #nutrition #healthylifestyle #nutricionista #vidasaludable #estilodevida #comidareal #lifestyle #ejercicio #food #coach #training #desayuno #colombia #comida #workout

2019-06-20 20:44   17 0

 

Esto es de querer y de tomar una decisión que puede cambiar tu vida🍃 , actúa en pro de lo que realmente quieres y empieza a ser la persona que siempre deseaste💪 ... Felicitaciones por tu resultado Campeóna te lo mereces 🔥💪👏😎 . Gracias por confiar en mi método para perder peso 🤳🙏🙋‍♀️🙋‍♂️📳✔ . #nutricion #salud #fitness #vidasana #deporte #fit #healthyfood #saludable #gym #healthy #dieta #motivacion #bienestar #comidasana #entrenamiento #nutrition #healthylifestyle #nutricionista #vidasaludable #estilodevida #comidareal #lifestyle #ejercicio #food #coach #training #desayuno #colombia #comida #workout

¿1, 2... o 3? Dime en comentarios tu favorita de estas 3 delicias ❤😜👇
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🔝🔝 Yo me quedo con el primero siempre!!
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🔥 Recetas @recetasgeniales
🎥 by @sara.haven
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2019-06-20 20:43   56 13

 

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Dale me gusta si sufres de migraña o menciona alguien que sufra de estos problemas.

Batido muy sencillo y rápido de preparar para tomar en ayunas y que te ayudará con estos problemas.

Quieres mejorar tu salud con nuestros suplementos? Contactanos en el link de nuestro perfil para darte más información

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2019-06-20 20:42   17 1

 

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Te esperamos en nuestro Stand para el lanzamiento oficial de los nuevos productos #Ontopnutrition cremas de cacahuate ¡Energía natural!💪 en el evento #thefitweekend2019, tendremos promociones, descuentos y muchas sorpresas.😍👍más información en @thefitweekend

HECHO EN MEXICO
 #CremadeCacahuate #fit #fitness

2019-06-20 20:10   69 2

 

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Alcachofas baby con langostinos 🍤⚠️ 1️⃣ En primer lugar, he picado un cuarto de cebolla, he peleado 3 dientes de ajo y lo he picado todo posteriormente. Después he pelado las colas de los langostinos y he reservado las cabezas. 
2️⃣ Ponemos en una sartén un chorrito de aceite y añadimos el ajo y la cebolla. 
3️⃣Cuando esté la cabolla trasparente, añadimos las alcachofas baby y yo he aplastado encima de las alcachofas las cabezas de langostinos para que suelten todo lo de dentro y así tenga más sabor. 
4️⃣ Rehogamos unos minutos y añadimos un chorrito de vino blanco, dejamos un minuto y después añadimos las colas de los langostinos cortadas en trozos. Lo dejamos dos minutos más, arreglamos de sal, damos un toque de pimienta negra... LISTO ‼️ Espero que os guste, en menos de 10 minutos tendréis la comida lista ❤️
 #alcachofas #comidasana #comidacasera #comidasaludable #comida #healthyfood #healthyrecipes #easyrecipes #cocinareal #easy #langostinos #recetas #recetafacil #comida #meal

2019-06-20 10:16   11 0

 

Alcachofas baby con langostinos 🍤⚠️ 1️⃣ En primer lugar, he picado un cuarto de cebolla, he peleado 3 dientes de ajo y lo he picado todo posteriormente. Después he pelado las colas de los langostinos y he reservado las cabezas. 2️⃣ Ponemos en una sartén un chorrito de aceite y añadimos el ajo y la cebolla. 3️⃣Cuando esté la cabolla trasparente, añadimos las alcachofas baby y yo he aplastado encima de las alcachofas las cabezas de langostinos para que suelten todo lo de dentro y así tenga más sabor. 4️⃣ Rehogamos unos minutos y añadimos un chorrito de vino blanco, dejamos un minuto y después añadimos las colas de los langostinos cortadas en trozos. Lo dejamos dos minutos más, arreglamos de sal, damos un toque de pimienta negra... LISTO ‼️ Espero que os guste, en menos de 10 minutos tendréis la comida lista ❤️ #alcachofas #comidasana #comidacasera #comidasaludable #comida #healthyfood #healthyrecipes #easyrecipes #cocinareal #easy #langostinos #recetas #recetafacil #comida #meal

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¿Que esperas para probarlas?🔝 ¡Te van a ENCANTAR!😍
Disponibles para entrega en Culiacán y envíos.

2019-06-20 04:32   48 5

 

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2019-06-04 04:50   101 3

 

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