Images about: #crossfit (52132893 posts)

What a good day out riding having a good time!!💪 With my favourite person*

Fly Racing
ASTERISK 
Gaerne boots
SPY Goggles
Airoh Helmets 
Motorex Oils 
Racecraft 
Q-KON 
EMD RACING 
TRP DISTRIBUTORS
FRLSS Clothing 
CROSSFIT RADIUM

 #ladies #racing #me #doubleheader #ktm #yamaha #22 #422 #crossfitradium #crossfit #riding #braaap #braaapdays #braaaplife #motogirl #motorex #airoh #gaerne #spy #asterisk #fly #qkon #emdracing #trpdistributors #girlswhoride #moto #good #blessed #happy #happydays 🏅🏅🏅

2019-12-16 04:49   0 0

 

What a good day out riding having a good time!!💪 With my favourite person* Fly Racing ASTERISK Gaerne boots SPY Goggles Airoh Helmets Motorex Oils Racecraft Q-KON EMD RACING TRP DISTRIBUTORS FRLSS Clothing CROSSFIT RADIUM #ladies #racing #me #doubleheader #ktm #yamaha #22 #422 #crossfitradium #crossfit #riding #braaap #braaapdays #braaaplife #motogirl #motorex #airoh #gaerne #spy #asterisk #fly #qkon #emdracing #trpdistributors #girlswhoride #moto #good #blessed #happy #happydays 🏅🏅🏅

I think with all the time constraints of the Christmas season, I'm compelled to keep at it. In fact I've even taken a couple of extra shifts, so I can make sure, I keep up with my training over the break.
.
I want to expand my skill set by adding Olympic lifting. Today was the first day I tried a different benchmark, named "Barbara"
.
.
(20 pull ups.
30 push ups.
40 sit ups.
50 squats.)
X 3 (it's supposed to be 5 but I'm not there yet).
.
.
.Tomorrow night after my shift, I can try round 2 , to put my mind at ease. lucky me, I have a pile of benchmarks that I haven't even tapped into yet with Oly. Lifts. Gotta keep the program spicy, right?
.
.
 #benchmarkbarbara  #canadianfitness #trainingtobeabadass #powerlifting #crossfit #squirrellmuscles #instafit #sweatybeast #itmakesmoresencenow #tryingtomaketime #lovemyweekends

2019-12-16 04:49   0 0

 

I think with all the time constraints of the Christmas season, I'm compelled to keep at it. In fact I've even taken a couple of extra shifts, so I can make sure, I keep up with my training over the break. . I want to expand my skill set by adding Olympic lifting. Today was the first day I tried a different benchmark, named "Barbara" . . (20 pull ups. 30 push ups. 40 sit ups. 50 squats.) X 3 (it's supposed to be 5 but I'm not there yet). . . .Tomorrow night after my shift, I can try round 2 , to put my mind at ease. lucky me, I have a pile of benchmarks that I haven't even tapped into yet with Oly. Lifts. Gotta keep the program spicy, right . . #benchmarkbarbara #canadianfitness #trainingtobeabadass #powerlifting #crossfit #squirrellmuscles #instafit #sweatybeast #itmakesmoresencenow #tryingtomaketime #lovemyweekends

ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ УПОТРЕБЛЕНИЯ КАКАО —УТРО ღ
⠀
Качественный какао увеличивает выработку серотонина, что способствует улучшению настроения, улучшает память, благоприятно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы.
⠀
Входящий в состав какао эпикатехин снижает артериальное давление, магний является отличным помощником в борьбе со стрессом, железо снижает риск возникновения анемии.
⠀
В отличии от кофе и зеленого чая, в какао очень мало кофеина, поэтому чудесный напиток разрешается для употребления детям дошкольного возраста.
⠀
Мы рекомендуем использовать вам только качественный какао, который вы с легкостью отыщите в наших магазинах!
⠀
Наличие и адреса уточняйте в комментариях или в Директ.
⠀
Алкализованный какао-порошок – полностью натуральный продукт, без добавок и примесей. Мы смело рекомендуем его к применению: разница с обычным какао очевидна!  Более мелкий помол, насыщенный вкус и аромат, темный цвет – алкализованный какао идеален для выпечки, для обсыпки трюфелей и тирамису.
⠀
 #продукты_wellfit без вреда для фигуры ღ

2019-12-16 04:49   1 1

 

ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ УПОТРЕБЛЕНИЯ КАКАО —УТРО ღ ⠀ Качественный какао увеличивает выработку серотонина, что способствует улучшению настроения, улучшает память, благоприятно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы. ⠀ Входящий в состав какао эпикатехин снижает артериальное давление, магний является отличным помощником в борьбе со стрессом, железо снижает риск возникновения анемии. ⠀ В отличии от кофе и зеленого чая, в какао очень мало кофеина, поэтому чудесный напиток разрешается для употребления детям дошкольного возраста. ⠀ Мы рекомендуем использовать вам только качественный какао, который вы с легкостью отыщите в наших магазинах! ⠀ Наличие и адреса уточняйте в комментариях или в Директ. ⠀ Алкализованный какао-порошок – полностью натуральный продукт, без добавок и примесей. Мы смело рекомендуем его к применению: разница с обычным какао очевидна!  Более мелкий помол, насыщенный вкус и аромат, темный цвет – алкализованный какао идеален для выпечки, для обсыпки трюфелей и тирамису. ⠀ #продукты_wellfit без вреда для фигуры ღ

Удивительный факт🥰
Девочки-спортсменки,хоть и мощные,но такие хрупкие и нежные🙌🏼
И так легко нас обидеть☺️
Поэтому,девочки,не подавайте повода❤️
Дарите улыбки окружающим и любовь своим близким🙏
Ph: @jibonya_photography 
 #яworldclass #crossfit #crossfitgirls #weithlifting

2019-12-16 04:48   11 0

 

Удивительный факт🥰 Девочки-спортсменки,хоть и мощные,но такие хрупкие и нежные🙌🏼 И так легко нас обидеть☺️ Поэтому,девочки,не подавайте повода❤️ Дарите улыбки окружающим и любовь своим близким🙏 Ph: @jibonya_photography #яworldclass #crossfit #crossfitgirls #weithlifting

⠀
📍크로스핏원 새해 이벤트 선착순 50명
📍5개월/6개월 파격 할인
💡프로필 링크 누르시고 이벤트 상세 확인💡
📞051-625-9420 문의주세요
⠀
_______________________________________
✅일일 체험 가능해요 문의주세요! ✅
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▫️부산 대연역 1번 출구 도보 1분
▫️학생,경찰,소방,군인 할인
▫️체력 및 근력 향상 전문지도
▫️개인 및 소그룹 PT
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📞051-625-9420
📱010-8522-9420 (문자가능)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📩DM 인스타그램 문의
✅네이버 검색 🏋🏻‍♂️크로스핏원🏋🏻‍♂️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 #크로스핏 #crossfit #부산크로스핏
 #경성대 #부경대 #동명대 #부산
 #대연동크로스핏 #대연동맛집
 #다이어트 #운동 #크로스핏원
 #경성대크로스핏 #새해 #다이어터 #역도
 #스쿼트 #해운대 #대연동원룸 #부산
 #대연역원룸 #경성대원룸 #이벤트
 #부경대크로스핏 #새해이벤트 #겨울방학
⠀

2019-12-16 04:48   1 0

 

⠀ 📍크로스핏원 새해 이벤트 선착순 50명 📍5개월/6개월 파격 할인 💡프로필 링크 누르시고 이벤트 상세 확인💡 📞051-625-9420 문의주세요 ⠀ _______________________________________ ✅일일 체험 가능해요 문의주세요! ✅ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️부산 대연역 1번 출구 도보 1분 ▫️학생,경찰,소방,군인 할인 ▫️체력 및 근력 향상 전문지도 ▫️개인 및 소그룹 PT ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📞051-625-9420 📱010-8522-9420 (문자가능) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📩DM 인스타그램 문의 ✅네이버 검색 🏋🏻‍♂️크로스핏원🏋🏻‍♂️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #크로스핏 #crossfit #부산크로스핏 #경성대 #부경대 #동명대 #부산 #대연동크로스핏 #대연동맛집 #다이어트 #운동 #크로스핏원 #경성대크로스핏 #새해 #다이어터 #역도 #스쿼트 #해운대 #대연동원룸 #부산 #대연역원룸 #경성대원룸 #이벤트 #부경대크로스핏 #새해이벤트 #겨울방학

Had a bit of an indulgent weekend so I had to make sure Monday hurt. .
.
Workout 1 :
3RFT
15 GHD
15 SHSPU
30m Walking DB lunge 22.5kgs
.
.
Workout 2:
Find heavy 5 bench
Then 5x5 @ 80% E2M
.
.
Workout 3:
100 BFB for time
.
.
All work done fasted for 16+hrs
.
.
 #crossfit #gains #healthyliving #beast #motivation #lifestyle #lift #lifting #gymnastics #hardwork #calories #fitness #fit #fitnessmotivation #crossfitlife #gym  #wod #workout #cardio #nike #metcons #romwod #shspu #fasting #ghd #lunges #burpees

2019-12-16 04:47   2 0

 

Had a bit of an indulgent weekend so I had to make sure Monday hurt. . . Workout 1 : 3RFT 15 GHD 15 SHSPU 30m Walking DB lunge 22.5kgs . . Workout 2: Find heavy 5 bench Then 5x5 @ 80% E2M . . Workout 3: 100 BFB for time . . All work done fasted for 16+hrs . . #crossfit #gains #healthyliving #beast #motivation #lifestyle #lift #lifting #gymnastics #hardwork #calories #fitness #fit #fitnessmotivation #crossfitlife #gym #wod #workout #cardio #nike #metcons #romwod #shspu #fasting #ghd #lunges #burpees

2019.12.16. 박스와드.
어끄제 두바이 크로스핏 챔피언쉽에 Deck Squat 라는 동작이 새롭게 나오길래 한번 해봐야겠다 싶어서 박스와드로 만듬. 와...24키로는 신세계네...ㅋㅋㅋㅋ
.

CrossFit G zone

대전 최초 정식 크로스핏 전문 체육관
대전 크로스핏의 자존심!!!
대한역도 연맹 인증 대전 역도 동호회
제1회 대한역도연맹 주최 역도대회 최우수 남자&여자 선수상 수상

 #대전크로스핏
 #크로스핏지존 🇰🇷
🗺 주소: 대전 서구 둔산서로 17 지하1층
▶️ 시청 오페라웨딩홀 맞은 편, 대게나라 지하 ◀️
🚗 주차 : 건물뒷편 주차타워
📞 전화: 042-488-3215
📱 KakaoTalk 플러스친구 : 크로스핏지존
🖥 네이버카페 [크로스핏지존] 검색
🏋🏻 평일 무료체험 가능 🏃🏻 ♀️🏃🏻 ♀️
 #크로스핏 #CrossFit #대전크로스핏지존 #CrossFitGzone #정식지부 #대전둔산동 #탄방동 #둔산동 #대전운동 #대전역도 #대전역도동호회 #둔산동크로스핏

2019-12-16 04:47   4 0

 

2019.12.16. 박스와드. 어끄제 두바이 크로스핏 챔피언쉽에 Deck Squat 라는 동작이 새롭게 나오길래 한번 해봐야겠다 싶어서 박스와드로 만듬. 와...24키로는 신세계네...ㅋㅋㅋㅋ . CrossFit G zone 대전 최초 정식 크로스핏 전문 체육관 대전 크로스핏의 자존심!!! 대한역도 연맹 인증 대전 역도 동호회 제1회 대한역도연맹 주최 역도대회 최우수 남자&여자 선수상 수상 #대전크로스핏 #크로스핏지존 🇰🇷 🗺 주소: 대전 서구 둔산서로 17 지하1층 ▶️ 시청 오페라웨딩홀 맞은 편, 대게나라 지하 ◀️ 🚗 주차 : 건물뒷편 주차타워 📞 전화: 042-488-3215 📱 KakaoTalk 플러스친구 : 크로스핏지존 🖥 네이버카페 [크로스핏지존] 검색 🏋🏻 평일 무료체험 가능 🏃🏻 ♀️🏃🏻 ♀️ #크로스핏 #CrossFit #대전크로스핏지존 #CrossFitGzone #정식지부 #대전둔산동 #탄방동 #둔산동 #대전운동 #대전역도 #대전역도동호회 #둔산동크로스핏

www.percussionfitness.com
ONLY $239.95 - BuffEnuff Standard Package - Inc. 3300 RPM massager, battery, charger, 2 crowns, carry bag.  #percussionfitness #buffenuff #crossfit #massage #befitbeflexiblebeready #lowback pain #sexy muscles #fit #fitness #gymworkouts #naturalpainrelief #chiropractic #massagetherapy #athletes #fitness #orthopedicsurgeons #physicaltherapy #lowbackpain #painrelief #baseball #recovery #spa #oscillatorymassager #percussionfitnessmassage #OPM #theragun #myobuddy #BFF #hyperice #thumper #bestmassager

2019-12-16 04:45   0 0

 
Bueno mi gente... hoy se culminó este 2019 teniendo 5 de 5 podium y no queda más que dar gracias a Dios y mi familia por lograr cerrar este año ganando una de las competencias más duras en colombia y latinoamerica @nbc_cf que se lucieron por su puntualidad, organización, desempeño y complejidad.. 👌🏽 fueron 3 días nada fáciles para mi partner @viviana_vallef93 y para mí, que a pesar de nuestras debilidades logramos fusionarnos y convertirlas en fortalezas 💪🏾 se planeó, se trabajo y se logró!! gracias de verdad máquina... que con un pie lesionado lograste dar tu grano de arena en la final 💪🏾 para poder cerrar con broche de oro!
Gracias a todas las personas que me han apoyado, toda la familia @terra.47 a mis Coach @andresfhincapiem @franciscomendezdaza @williamhurtado que en este años han sido los encargados de ayudarme a crecer y evolucionar con pasos gigantes en este deporte, a todo el equipo que viajo a NBC y dejaron todo en la arena como los guerreros que son @kris_nani @andresconta @isabellarb.19 @camilosarasa10 @jjabravo el maestro de la tomas 📸 @im_serg y a él encargado de mi recuperación deportiva durante toda mi preparación y concentración para afrontar esta competencia @ft.luismiguel .
.
.
 #califitness #crossfit #gymmotivation #gym #valholl #deporte #gymquotes #crossfitmen #vamospormas #colombiano #exercise #health #runningmotivation #culturadeportiva #skate #workout #absworkout #instafitnes #diet #patinajedevelocidad #sport @nikesportswear @nike #sporfitness

2019-12-16 04:45   6 1

 

Bueno mi gente... hoy se culminó este 2019 teniendo 5 de 5 podium y no queda más que dar gracias a Dios y mi familia por lograr cerrar este año ganando una de las competencias más duras en colombia y latinoamerica @nbc_cf que se lucieron por su puntualidad, organización, desempeño y complejidad.. 👌🏽 fueron 3 días nada fáciles para mi partner @viviana_vallef93 y para mí, que a pesar de nuestras debilidades logramos fusionarnos y convertirlas en fortalezas 💪🏾 se planeó, se trabajo y se logró!! gracias de verdad máquina... que con un pie lesionado lograste dar tu grano de arena en la final 💪🏾 para poder cerrar con broche de oro! Gracias a todas las personas que me han apoyado, toda la familia @terra.47 a mis Coach @andresfhincapiem @franciscomendezdaza @williamhurtado que en este años han sido los encargados de ayudarme a crecer y evolucionar con pasos gigantes en este deporte, a todo el equipo que viajo a NBC y dejaron todo en la arena como los guerreros que son @kris_nani @andresconta @isabellarb.19 @camilosarasa10 @jjabravo el maestro de la tomas 📸 @im_serg y a él encargado de mi recuperación deportiva durante toda mi preparación y concentración para afrontar esta competencia @ft.luismiguel . . . #califitness #crossfit #gymmotivation #gym #valholl #deporte #gymquotes #crossfitmen #vamospormas #colombiano #exercise #health #runningmotivation #culturadeportiva #skate #workout #absworkout #instafitnes #diet #patinajedevelocidad #sport @nikesportswear @nike #sporfitness

아직은 사시나무떨듯..파들파들..
.
.
.
 #handstand #crossfit

2019-12-16 04:45   1 0

 

아직은 사시나무떨듯..파들파들.. . . . #handstand #crossfit

☆ ADVENTI KALENDÁRIUM ☆
《《December 16. 》》
Less be Zsolti edzésére 👀 
Nem kispályás..🤣 Te is látod hány kilós az a labda? 😲
Egy kis motiváció, hogy az ünnepek előtt is aktív maradj! 😉
 #CalisthenicsHome #SzilágyiZsolt #slamball

2019-12-16 04:45   1 1

 

☆ ADVENTI KALENDÁRIUM ☆ 《《December 16. 》》 Less be Zsolti edzésére 👀 Nem kispályás..🤣 Te is látod hány kilós az a labda 😲 Egy kis motiváció, hogy az ünnepek előtt is aktív maradj! 😉 #CalisthenicsHome #SzilágyiZsolt #slamball

2019-12-16 04:42   11 1

 
Тренировка ног 🏋️‍♀️
Люблю миксовать trx с другим спортивным инвентарем 😊
Итак тренировка (на видео не все):
1. Разминка в trx;
2. Присед Зерхера в кроссовере (со штангой не приседаю сейчас, нет такой цели);
3. Выпады с маленькой штангой;
4. Выпады в TRX с гантелями с переходом на Румынскую тягу;
5. Ягодичный мостик со штангой;
6. Ягодичный мостик в TRX с мячем с переходом на пресс;
7. Махи ногами с эспандером в TRX ;
8. Упражнения на пресс, чаще выполняю в TRX;
9. Заканчиваю тренировку хорошей растяжкой и в петлях и подключаю упражнения из стретчинга и йоги.

Фух, я не укладываюсь в один час 🤔

2019-12-15 05:41   61 4

 

Тренировка ног 🏋️‍♀️ Люблю миксовать trx с другим спортивным инвентарем 😊 Итак тренировка (на видео не все): 1. Разминка в trx; 2. Присед Зерхера в кроссовере (со штангой не приседаю сейчас, нет такой цели); 3. Выпады с маленькой штангой; 4. Выпады в TRX с гантелями с переходом на Румынскую тягу; 5. Ягодичный мостик со штангой; 6. Ягодичный мостик в TRX с мячем с переходом на пресс; 7. Махи ногами с эспандером в TRX ; 8. Упражнения на пресс, чаще выполняю в TRX; 9. Заканчиваю тренировку хорошей растяжкой и в петлях и подключаю упражнения из стретчинга и йоги. Фух, я не укладываюсь в один час 🤔

See I know who you won't be,
At least not anymore with all that confidence. Girl I can see the beauty that you don't see, And you deserve someone who doesn't call it quits,Not someone who puts you down like you're incompetent. See that's why you feel uncomfortable with compliments. Cause you put up a wall, cause you don't know who's fake now, You don't know whos gonna build you up or make you break down And you don't want to risk it you will not relive it and that's Why you built a barrier to make sure that nobody visits And I realize it hurts and that this time is worse But I know you were meant for more so just realize your worth. Its not determined by a man or even by the church. Its determined in yourself so look inside and search. You got more power than you think don't let a man define you And I promise I will stand behind you See he was busy tryna burn you down with a couple matches But you are like a phoenix rising from the ashes And becoming a better you,someone That you never knew, girl it was something you were meant to do. All the pain and the flames made you stronger, Not whenever it gets in your way you will conquer. All I speak is truth really hope that you believe this. So when you're in the fire just remember you're a phoenix!🕊🔥💕✨
. .
.
.
.
. .
.
.
. . . . . . . .
.
. . . . . . . . . ,
.  #filipina #pinay #asian #mixed #makeup #beauty #gym #exotic #gymlife #gymfitness #fit #fitness #fitnessgoals #fitbit #fitinspiration #workout #fitnessmotivation #muscle #crossfit #fitnessmodel  #fashion #style #stylish #love #pride

2019-12-14 09:22   95 6

 

See I know who you won't be, At least not anymore with all that confidence. Girl I can see the beauty that you don't see, And you deserve someone who doesn't call it quits,Not someone who puts you down like you're incompetent. See that's why you feel uncomfortable with compliments. Cause you put up a wall, cause you don't know who's fake now, You don't know whos gonna build you up or make you break down And you don't want to risk it you will not relive it and that's Why you built a barrier to make sure that nobody visits And I realize it hurts and that this time is worse But I know you were meant for more so just realize your worth. Its not determined by a man or even by the church. Its determined in yourself so look inside and search. You got more power than you think don't let a man define you And I promise I will stand behind you See he was busy tryna burn you down with a couple matches But you are like a phoenix rising from the ashes And becoming a better you,someone That you never knew, girl it was something you were meant to do. All the pain and the flames made you stronger, Not whenever it gets in your way you will conquer. All I speak is truth really hope that you believe this. So when you're in the fire just remember you're a phoenix!🕊🔥💕✨ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . , . #filipina #pinay #asian #mixed #makeup #beauty #gym #exotic #gymlife #gymfitness #fit #fitness #fitnessgoals #fitbit #fitinspiration #workout #fitnessmotivation #muscle #crossfit #fitnessmodel #fashion #style #stylish #love #pride