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[LENTILLES VG]
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Hello,
Aujourd’hui petit post salé avec... des lentilles !
C’est l’une des premières fois que je vous postes une recette avec des lentilles car j’en fais tout simplement très rarement MAIS à mes tort car c’est délicieux !
Ici des lentilles « lardons » revisitées version vegan, une bombe de protéine et pourtant Vegan ! 😘
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📝RECETTE (pour 2)
Ingrédients : 200gr de lentilles, 300gr de carottes, 60gr d’oignon, 20ml d’huile d’olive, thym, poivre, sel, 200gr de tofu fumé, 500ml d’eau.
Préparation :
1. Pelez vos carottes puis coupez les en rondelles
2. Émincez l’oignon, et coupez le tofu en petits morceaux (comme des lardons)
3. Dans une faitout versez l’huile, les oignon, le tofu fumé et faites revenir. Ajoutez les carottes, continuez à faire revenir quelques mn.
4. Ajoutez les lentilles, le thym, du sel, du poivre, puis enfin l’eau.
5. Couvrez et portez à ébullition
6. Une fois porte à ébullition, baissez le feu et laissez cuire environ 35mn à couvert.
📊MACROS (pour 1 portion sur 2) :
630kcal ; 62,4G ; 20L ; 47,6P
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Qui aime les lentilles ici ? 😍
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 #repassain #lentilles #legumineuses #platdesaison #mangersain #reequilibrage #veggie #vegan #bio #lunch #dejeuner

2020-02-21 11:41   71 4

 

[LENTILLES VG] . Hello, Aujourd’hui petit post salé avec... des lentilles ! C’est l’une des premières fois que je vous postes une recette avec des lentilles car j’en fais tout simplement très rarement MAIS à mes tort car c’est délicieux ! Ici des lentilles « lardons » revisitées version vegan, une bombe de protéine et pourtant Vegan ! 😘 . 📝RECETTE (pour 2) Ingrédients : 200gr de lentilles, 300gr de carottes, 60gr d’oignon, 20ml d’huile d’olive, thym, poivre, sel, 200gr de tofu fumé, 500ml d’eau. Préparation : 1. Pelez vos carottes puis coupez les en rondelles 2. Émincez l’oignon, et coupez le tofu en petits morceaux (comme des lardons) 3. Dans une faitout versez l’huile, les oignon, le tofu fumé et faites revenir. Ajoutez les carottes, continuez à faire revenir quelques mn. 4. Ajoutez les lentilles, le thym, du sel, du poivre, puis enfin l’eau. 5. Couvrez et portez à ébullition 6. Une fois porte à ébullition, baissez le feu et laissez cuire environ 35mn à couvert. 📊MACROS (pour 1 portion sur 2) : 630kcal ; 62,4G ; 20L ; 47,6P . Qui aime les lentilles ici 😍 . #repassain #lentilles #legumineuses #platdesaison #mangersain #reequilibrage #veggie #vegan #bio #lunch #dejeuner

Bonheur en bouche💖
Un cake pour le déjeuner 😍

2020-02-21 11:37   1 1

 

Bonheur en bouche💖 Un cake pour le déjeuner 😍

🌸 Pâtes et poulet à la moutarde à l’ancienne 
Pour 2 personnes, il vous faut :
- 2 filets de poulet
- 1/2 oignon jaune
- une petite boîte de champignons
- 20cl de crème liquide
- 3 càc de moutarde à l’ancienne
- huile d’olive, sel, poivre

Émincer l’oignon et le faire cuire dans un poêle chaude avec un filet d’huile d’olive.

Pendant ce temps, couper les filets de poulet en lamelles.

Une fois l’oignon bien doré, ajouter le poulet et le faire cuire.

Ajouter ensuite la crème, la moutarde, les champignons, le sel et le poivre. Puis laisser mijoter environ 15 minutes à couvert.

Servir avec du riz ou des pâtes ! 😊

Bon appétit ! 🥰

 #food #instafood #cuisine #dejeuner #cuisinerapide #cuisinefacile #idee #ideerecette #ideerepas #ideecuisine #partage #poulet #moutarde #pates #repas #midi #lacuisinedefloriane

2020-02-21 11:35   2 0

 

🌸 Pâtes et poulet à la moutarde à l’ancienne Pour 2 personnes, il vous faut : - 2 filets de poulet - 1/2 oignon jaune - une petite boîte de champignons - 20cl de crème liquide - 3 càc de moutarde à l’ancienne - huile d’olive, sel, poivre Émincer l’oignon et le faire cuire dans un poêle chaude avec un filet d’huile d’olive. Pendant ce temps, couper les filets de poulet en lamelles. Une fois l’oignon bien doré, ajouter le poulet et le faire cuire. Ajouter ensuite la crème, la moutarde, les champignons, le sel et le poivre. Puis laisser mijoter environ 15 minutes à couvert. Servir avec du riz ou des pâtes ! 😊 Bon appétit ! 🥰 #food #instafood #cuisine #dejeuner #cuisinerapide #cuisinefacile #idee #ideerecette #ideerepas #ideecuisine #partage #poulet #moutarde #pates #repas #midi #lacuisinedefloriane

A tout moment de la journée, offrez vous un repas chez Cosy, sur place ou à emporter

 #bagel #cosy #belfort #dejeuner

2020-02-21 11:35   0 0

 

A tout moment de la journée, offrez vous un repas chez Cosy, sur place ou à emporter #bagel #cosy #belfort #dejeuner

Plats chauds du JEUDI 21 FÉVRIER 2020. ❤️❤️
Venez les tester et vous régaler ! 😋

Faites vous du bien 👍
Mangez Bon.. 😋
Mangez Frais...
Mangez Sain !!!! 🥬

 #miam #fruit #legumes #cuisine #alimentation #nimes
 #colors #happy #nimestourisme #coach #healthyfood #magnifique #bio #sansgluten  #restaurant #food #nimois #pasteldenata🇵🇹 #nouveau #nourriture #france #sain #decouverte #dejeuner #chaleureux #faitmaison #veganfood #vegetalienne #vegetarienne #saladerieium

2020-02-21 11:32   3 0

 

Plats chauds du JEUDI 21 FÉVRIER 2020. ❤️❤️ Venez les tester et vous régaler ! 😋 Faites vous du bien 👍 Mangez Bon.. 😋 Mangez Frais... Mangez Sain !!!! 🥬 #miam #fruit #legumes #cuisine #alimentation #nimes #colors #happy #nimestourisme #coach #healthyfood #magnifique #bio #sansgluten #restaurant #food #nimois #pasteldenata🇵🇹 #nouveau #nourriture #france #sain #decouverte #dejeuner #chaleureux #faitmaison #veganfood #vegetalienne #vegetarienne #saladerieium

相変わらず朝からドタバタ。
久々にインドカレーランチをいただきました。
ほうれん草とチキンのカレー、美味しかった〜!モチモチのナン、家でも作りたいよ〜。
今日はとにかく用事が盛り沢山で慌ただしくて、ゆっくり噛みしめて味わう時間がなくて本当に残念。
やはり食事は時間に余裕を持って味わなくてはいけませんね。
あ、撮り忘れちゃったけど、アイスチャイもヒリヒリっとした口の中をクールダウンしてくれて美味しかったです。

 #indiancuisine #indiancurry #インド料理 #インドカレー #ランチ #lunch #déjeuner #dejeuner #昼食 #bindu #indianrestaurant #indianrestaurantbindu #ビンドゥ梅田店 #ビンドゥ

2020-02-21 11:31   3 0

 

相変わらず朝からドタバタ。 久々にインドカレーランチをいただきました。 ほうれん草とチキンのカレー、美味しかった〜!モチモチのナン、家でも作りたいよ〜。 今日はとにかく用事が盛り沢山で慌ただしくて、ゆっくり噛みしめて味わう時間がなくて本当に残念。 やはり食事は時間に余裕を持って味わなくてはいけませんね。 あ、撮り忘れちゃったけど、アイスチャイもヒリヒリっとした口の中をクールダウンしてくれて美味しかったです。 #indiancuisine #indiancurry #インド料理 #インドカレー #ランチ #lunch #déjeuner #dejeuner #昼食 #bindu #indianrestaurant #indianrestaurantbindu #ビンドゥ梅田店 #ビンドゥ

Voilà mon repas de midi 🤤

Courgette vapeur avec un filet d'huile d'olive, semoule et poulet paprika 😊 c'était juste un délice, et en dessert fromage blanc topping banane, fruits sec, cramberries et raisin sec

Alors je vous voit venir 😜 pourquoi faire un aussi jolie bol si c'est pour le détruire, et bun tout simplement parce que l'envie de manger commence par la beauté de l'assiette, prenez deux assiettes ou bols différents mettez y la même chose mais dans un bien présenté et dans l'autre à la va vite, et vous verrez que vous allez choisir celui qui est le mieux présenté, ça fait plus envi même si le goût et le même, inconsciemment le cerveau 🧠 se dit c'est plus joli donc c'est meilleur 😊😜 Voilà voilà et en plus, je fais ce que je veux 😂🤣 Quoi de bon chez vous ?! Bon appétit 💋

2020-02-21 11:30   2 1

 

Voilà mon repas de midi 🤤 Courgette vapeur avec un filet d'huile d'olive, semoule et poulet paprika 😊 c'était juste un délice, et en dessert fromage blanc topping banane, fruits sec, cramberries et raisin sec Alors je vous voit venir 😜 pourquoi faire un aussi jolie bol si c'est pour le détruire, et bun tout simplement parce que l'envie de manger commence par la beauté de l'assiette, prenez deux assiettes ou bols différents mettez y la même chose mais dans un bien présenté et dans l'autre à la va vite, et vous verrez que vous allez choisir celui qui est le mieux présenté, ça fait plus envi même si le goût et le même, inconsciemment le cerveau 🧠 se dit c'est plus joli donc c'est meilleur 😊😜 Voilà voilà et en plus, je fais ce que je veux 😂🤣 Quoi de bon chez vous ! Bon appétit 💋

Sauté de tofu champignons 🌿
Ca vous tente ? 
Il fait beau ici , c’est le printemps 🐝
Je profite encore de mon mimosa pour faire des photos, je ne m’en lasse pas. 
Beau week-end en perspective. 
Avez-vous prévu des choses en particulier? Moi c’est démarrage de la découverte de l’apiculture 🐝

 #yummy  #vegetarien #vegetarian #mangersain #bonappetit #green #veganfood #zerodechet #foodlover #veggies  #jardin #repasequilibre #dejeuner 
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 #homemadewithlove #miammiam #vegan #vegetarianrecipes #legumesdesaison

2020-02-21 11:23   9 0

 

Sauté de tofu champignons 🌿 Ca vous tente Il fait beau ici , c’est le printemps 🐝 Je profite encore de mon mimosa pour faire des photos, je ne m’en lasse pas. Beau week-end en perspective. Avez-vous prévu des choses en particulier Moi c’est démarrage de la découverte de l’apiculture 🐝 #yummy #vegetarien #vegetarian #mangersain #bonappetit #green #veganfood #zerodechet #foodlover #veggies #jardin #repasequilibre #dejeuner #healthyfood #miammiam #vegan #zerowaste #dansmonassiette #mangerequilibre #vegetal #tropbon #healthy #assiettesaine #ideerecette #recetterapide #cuisinedesaison #healthylunch #homemadewithlove #miammiam #vegan #vegetarianrecipes #legumesdesaison

Futomaki végétarien Avocat carotte concombre cheese & poivron
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Que de bonnes choses pour bien commencer le week-end 😋
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Tous nos produits sont frais
📍Sur Place : 76 bis rue Jean Jaurés, Noisy-le-Sec
📲 Livraison :01 41 71 71 71 / UberEat / JustEat
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2020-02-21 11:23   8 0

 

Futomaki végétarien Avocat carotte concombre cheese & poivron . Que de bonnes choses pour bien commencer le week-end 😋 . ---------------------------------------------------- Tous nos produits sont frais 📍Sur Place : 76 bis rue Jean Jaurés, Noisy-le-Sec 📲 Livraison :01 41 71 71 71 / UberEat / JustEat ---------------------------------------------------- . #asianfood #foodlover #instafood #spring #cheese #homemade #food #japanesefood #nems #plbafood #plba #thaifood #sushitime #maki #riz #halalfood #halalfoodparis #crevette #restauranthalal #lunch #dejeuner #diner #weekend #sortie

En pleine préparation 😍
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Nous mettons tout le savoir faire de notre équipe pour vous satisfaire au mieux ❤️
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📍160 grande rue, 92310 Sèvres.
📍131 avenue du président Georges Pompidou, 92500 Rueil-Malmaison
🛵Livraison @ubereats_fr
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2020-02-21 11:19   6 0

 

En pleine préparation 😍 . Nous mettons tout le savoir faire de notre équipe pour vous satisfaire au mieux ❤️ . ------------------------------------------------- 📍160 grande rue, 92310 Sèvres. 📍131 avenue du président Georges Pompidou, 92500 Rueil-Malmaison 🛵Livraison @ubereats_fr ------------------------------------------------- #pizza #pizzalover #foodlover #instafood #viande #pollo #chicken #poulet #tikka #legumes #tomate #creme #italia #fromage #cheese #plbafood #plba #plba92 #halalfood #halalfoodparis #margarita #cheatmeal #pizzalover #weekend #diner #sortie #dejeuner #lunch #pizzaaddict

Jour 20 -3,1kg
 #dejeuner
Soupe maison: pomme de terre, carottes, courgettes, oignons, bouquet garni
+ 1 tranche de jambon et 1 poignée de croûtons.
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 #perdredupoids #pertedepoids #bienmanger #instafood #healthy #healthyfood #viesaine #mangerequilibré #instalive #instamoment #mangersainement #light #lowcalories #ww #wwfrance #healthylifestyle #fitgirl #fitness #reequilibragealimentaire #fitnessmotivation #instaregimeuse #fitnessaddict #lesecretdupoids #instagram

2020-02-21 11:18   10 1

 

Jour 20 -3,1kg #dejeuner Soupe maison: pomme de terre, carottes, courgettes, oignons, bouquet garni + 1 tranche de jambon et 1 poignée de croûtons. . . . . #perdredupoids #pertedepoids #bienmanger #instafood #healthy #healthyfood #viesaine #mangerequilibré #instalive #instamoment #mangersainement #light #lowcalories #ww #wwfrance #healthylifestyle #fitgirl #fitness #reequilibragealimentaire #fitnessmotivation #instaregimeuse #fitnessaddict #lesecretdupoids #instagram

🌏Les WORLDS 🌏
C’est un Max de goût, des recettes uniques et 180gr de viande 🔥
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LE French Burgy 🇫🇷 c’est 2 steaks de 90gr, sauce maison, salade, tomate, oignons, emmental ou raclette.👌🏼
—————
📍 176 avenue Jean Jaurès, 75019 Paris .
🕰 7j/7 11h30-03h Dim-Jeu; 11h30-04h Vend&Sam
🛵 Sur place, à emporter, en livraison
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2020-02-21 11:12   41 0

 

🌏Les WORLDS 🌏 C’est un Max de goût, des recettes uniques et 180gr de viande 🔥 . LE French Burgy 🇫🇷 c’est 2 steaks de 90gr, sauce maison, salade, tomate, oignons, emmental ou raclette.👌🏼 ————— 📍 176 avenue Jean Jaurès, 75019 Paris . 🕰 7j/7 11h30-03h Dim-Jeu; 11h30-04h Vend&Sam 🛵 Sur place, à emporter, en livraison ———— #food #burger #foodie #instafood #burgers #yummy #hamburger #halal #delicious #cheeseburger #lunch #foodgasm #cheese #foodstagram #dejeuner #instagood #fastfood #foodlover #eeeeeats #eat #beef #meat #paris #frites #bbq #tasty #yum #steak #75019