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¡¡Buenos días a todos!! Ya vuelvo a estar aquí, al final el viaje ha durado 4 días porque ya estabamos cansados y la verdad es que en tan pocos días hemos desconectado un montón y hemos recorrido el norte a base de bien! Hemos quedado enamorados de Asturias, menuda maravilla!😍😍 En fin que el desayuno de hoy es muy poca cosa porque como podréis imaginar esto de comer fuera y comer tanto me ha dejado el estómago fatal, así que ahora toca volver a ponerlo en su sitio con comidas sanas y en pocas cantidades! Aún así este desayuno es una delicia: cracker de espelta con queso eatlean, aguacate y tomates cherry acompañado con higos y café con leche! ¡Feliz sábado a todos!😍 #desayuno #desayunosaludable #breakfast #healthybreakfast #tostada #crackerdeespelta #aguacate #queso #tomatescherry #higos #eathealthy
 #yummy #food #instafood #comesano #healthylifestyle #ricoysaludable #quefacilescomersano #recetasaludable #healthyrecipies #fastbreakfast  #desayunorapidoysaludable

2019-09-21 10:04   2 0

 

¡¡Buenos días a todos!! Ya vuelvo a estar aquí, al final el viaje ha durado 4 días porque ya estabamos cansados y la verdad es que en tan pocos días hemos desconectado un montón y hemos recorrido el norte a base de bien! Hemos quedado enamorados de Asturias, menuda maravilla!😍😍 En fin que el desayuno de hoy es muy poca cosa porque como podréis imaginar esto de comer fuera y comer tanto me ha dejado el estómago fatal, así que ahora toca volver a ponerlo en su sitio con comidas sanas y en pocas cantidades! Aún así este desayuno es una delicia: cracker de espelta con queso eatlean, aguacate y tomates cherry acompañado con higos y café con leche! ¡Feliz sábado a todos!😍 #desayuno #desayunosaludable #breakfast #healthybreakfast #tostada #crackerdeespelta #aguacate #queso #tomatescherry #higos #eathealthy #yummy #food #instafood #comesano #healthylifestyle #ricoysaludable #quefacilescomersano #recetasaludable #healthyrecipies #fastbreakfast #desayunorapidoysaludable

Aprovechando la casi llegada del otoño en una tranquila mañana de Sábado...me dispongo a tomarme un desayuno de capricho en casa. Porridge de avena con canela y sirope se calabaza con especias de @monin_europe y canela con el café de rigor. ¡Delicioso! ☕🥣
 #desayuno #desayunosaludable #healthy #healthyfood #breakfast #breakfastideas #moninsyrup #monin #foody #foodlovers #foodlover #food #instafood #instagram #instagramer #instagay #instabeard #lifestyle #pumpkin #porridge #coffeeholic #coffee #cinnamon #autumn #saturday #sabado #picoftheday #pics #delicious

2019-09-21 10:02   10 1

 

Aprovechando la casi llegada del otoño en una tranquila mañana de Sábado...me dispongo a tomarme un desayuno de capricho en casa. Porridge de avena con canela y sirope se calabaza con especias de @monin_europe y canela con el café de rigor. ¡Delicioso! ☕🥣 #desayuno #desayunosaludable #healthy #healthyfood #breakfast #breakfastideas #moninsyrup #monin #foody #foodlovers #foodlover #food #instafood #instagram #instagramer #instagay #instabeard #lifestyle #pumpkin #porridge #coffeeholic #coffee #cinnamon #autumn #saturday #sabado #picoftheday #pics #delicious

Huevos cubiertos con salsa holandesa: el desayuno-almuerzo perfecto. ¿Por qué no los prueba también con un poco de salmón a la parrilla? Esta salsa agria hará que sus papilas gustativas salten de alegría.

 #receta #desayuno-almuerzo #huevosbenedictinos #KitchenAid #deliciosos 
Salsa HOLANDESA
Para 6 personas

280 g de mantequilla derretida
3 yemas de huevo
2 cucharadas de zumo de limón
1 cucharadita de sal 
Ponga el zumo de limón y las yemas de huevo en la batidora y bata durante 30 segundos a velocidad 8. Retire el tapón para ingredientes y, sin apagar el dispositivo, añada sal y vierta lentamente la mantequilla derretida. Bata hasta lograr la textura cremosa propia de la salsa holandesa. Sirva inmediatamente.

2019-09-21 10:00   7 0

 

Huevos cubiertos con salsa holandesa: el desayuno-almuerzo perfecto. ¿Por qué no los prueba también con un poco de salmón a la parrilla Esta salsa agria hará que sus papilas gustativas salten de alegría. #receta #desayuno-almuerzo #huevosbenedictinos #KitchenAid #deliciosos Salsa HOLANDESA Para 6 personas 280 g de mantequilla derretida 3 yemas de huevo 2 cucharadas de zumo de limón 1 cucharadita de sal Ponga el zumo de limón y las yemas de huevo en la batidora y bata durante 30 segundos a velocidad 8. Retire el tapón para ingredientes y, sin apagar el dispositivo, añada sal y vierta lentamente la mantequilla derretida. Bata hasta lograr la textura cremosa propia de la salsa holandesa. Sirva inmediatamente.

Buenísimos días de sábado!⠀
Las ventajas de desayunar fuera de casa es que solo tienes que dejar que te sorprendan, saborear y disfrutar de este maravilloso manjar. ⠀
Que les parece esta delicia? A mi me encantó! ⠀
⠀
 #desayuno #desayunosaludable ⠀
 #desayunossaludables #desayunos #desayunossorpresa #desayunofit #desayunopersonalizado #desayunofitness #desayunossanos #desayunolight #desayunonutritivo #desayunosricos #desayunoideal  #comidasana #comidafitness #comidavegana #comidasanayrica #comidasimples  #fitnesslife #fitgirl #fitlife

2019-09-21 10:00   3 2

 

Buenísimos días de sábado!⠀ Las ventajas de desayunar fuera de casa es que solo tienes que dejar que te sorprendan, saborear y disfrutar de este maravilloso manjar. ⠀ Que les parece esta delicia A mi me encantó! ⠀ ⠀ #desayuno #desayunosaludable ⠀ #desayunossaludables #desayunos #desayunossorpresa #desayunofit #desayunopersonalizado #desayunofitness #desayunossanos #desayunolight #desayunonutritivo #desayunosricos #desayunoideal #comidasana #comidafitness #comidavegana #comidasanayrica #comidasimples #fitnesslife #fitgirl #fitlife

Buenos días de sábado¡ Después de ese paseito mañanero para activarnos, vamos con estos #pancakes para desayunar

Pancakes de copos de avena, boniato, café y aceite esencial de naranja 
Acompañado de crema de cacahuete con con proteina de chocolate blanco y como no¡ mis amados arándanos 😍 
Y vamos a por ese entreno de hoy. Me encanta entrenar los sábados y a vosotros? 🌅

 #tortitas #desayunosaludable #desayuno #desayunofit #comersano #comidareal #habitossaludables #sinazucar #vidasanayactiva #foodfitness #fitnessaddict #preentreno #ricoysano #cocinafitness #recetassaludables #recetasfit #healthyfood #picoftheday #motivacion #equilibrio #adherencia #sabado

2019-09-21 09:59   5 2

 

Buenos días de sábado¡ Después de ese paseito mañanero para activarnos, vamos con estos #pancakes para desayunar Pancakes de copos de avena, boniato, café y aceite esencial de naranja Acompañado de crema de cacahuete con con proteina de chocolate blanco y como no¡ mis amados arándanos 😍 Y vamos a por ese entreno de hoy. Me encanta entrenar los sábados y a vosotros 🌅 #tortitas #desayunosaludable #desayuno #desayunofit #comersano #comidareal #habitossaludables #sinazucar #vidasanayactiva #foodfitness #fitnessaddict #preentreno #ricoysano #cocinafitness #recetassaludables #recetasfit #healthyfood #picoftheday #motivacion #equilibrio #adherencia #sabado

Porto Rico, parada obligatoria para degustar un buen bocadillo, la estrella es el de jamón , recién cortado de calidad y abundante. Hay otros embutidos también ibéricos pero el de jamón espectacular.
 #bocadillo #bocadillos #desayuno #ibericos #jamoniberico #jamonserrano

2019-09-21 09:58   2 2

 

Porto Rico, parada obligatoria para degustar un buen bocadillo, la estrella es el de jamón , recién cortado de calidad y abundante. Hay otros embutidos también ibéricos pero el de jamón espectacular. #bocadillo #bocadillos #desayuno #ibericos #jamoniberico #jamonserrano

 #Sabayuno, lo que haces los sábados cuando no tienes prisa porque no hay que trabajar. Unas tostadicas con mantequilla, un cafetazo, un pichito de tortilla... esas cosas. 🍞
▫️
Y eso es lo que Central Lechera Asturiana quiere decirnos con su supertostada con queso 🤤
▫️
Acción de Arrontes y Barrera.
▫️
 #centrallecheraasturiana #asturias #desayuno #sabado #saturday #saturdaymood

2019-09-21 09:58   3 0

 

#Sabayuno, lo que haces los sábados cuando no tienes prisa porque no hay que trabajar. Unas tostadicas con mantequilla, un cafetazo, un pichito de tortilla... esas cosas. 🍞 ▫️ Y eso es lo que Central Lechera Asturiana quiere decirnos con su supertostada con queso 🤤 ▫️ Acción de Arrontes y Barrera. ▫️ #centrallecheraasturiana #asturias #desayuno #sabado #saturday #saturdaymood

Bom Dia Gente Boa 😉 Sábado ON ▶️
.
Chega o fim-de-semana e por aqui os hábitos são os mesmos 💪🏼 Quando escolhemos bons hábitos como estilo de vida fica bem fácil 😁 portanto se queres resultados a achas que tudo que fazes é só até conseguir um determinado peso e depois voltas ao teu antigo normal... É bem provável que chegues ao teu antigo normal tanto em hábitos como em peso ❌
.
.
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Agora bora lá aproveitar o dia 🤜🏼🤛🏼 . 
 #breakfast #pancakes #panquecafit #comerbemcomsabor #desayuno #cafedamanhafit #coffee #breakfastlover #pequenoalmoçofit #fitnessmotivation #healthybreakfast #foodporn #healthymotivation #healthy #healthylife #fit #fitness #peanutbutter  #peanutbutterlover #prozis #prozisportugal #exceedyourself #fuelyourambition #menshealthportugal #foodgram #goodmorning  #nofilter #brunch #bomdia 🍀

2019-09-21 09:54   18 6

 

Bom Dia Gente Boa 😉 Sábado ON ▶️ . Chega o fim-de-semana e por aqui os hábitos são os mesmos 💪🏼 Quando escolhemos bons hábitos como estilo de vida fica bem fácil 😁 portanto se queres resultados a achas que tudo que fazes é só até conseguir um determinado peso e depois voltas ao teu antigo normal... É bem provável que chegues ao teu antigo normal tanto em hábitos como em peso ❌ . . . Agora bora lá aproveitar o dia 🤜🏼🤛🏼 . #breakfast #pancakes #panquecafit #comerbemcomsabor #desayuno #cafedamanhafit #coffee #breakfastlover #pequenoalmoçofit #fitnessmotivation #healthybreakfast #foodporn #healthymotivation #healthy #healthylife #fit #fitness #peanutbutter #peanutbutterlover #prozis #prozisportugal #exceedyourself #fuelyourambition #menshealthportugal #foodgram #goodmorning #nofilter #brunch #bomdia 🍀

Buen dia lovers ❤️💕❤️💕 Si quieres que IG te siga mostrando mis publicaciones dale un ❤️
.
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qfb 0% con cereales de colores, #peanutcocoa y mango congelado; cafe con leche de avena y a disfrutar del #weekend!!!! #fitnessmotivation #photooftheday #fitfood #fitgirl #healthy #healthyfood #healthyrecipes #insta #instagram #instafit #photography #breakfast #breakfastideas #desayuno #desayunosaludable #desayunofit  #mango #pic #instagood #instapic #realfood #realfooder #landscape #breakfastime  #buenosdias #fitness #fit #foodie

2019-09-21 09:53   9 1

 

Buen dia lovers ❤️💕❤️💕 Si quieres que IG te siga mostrando mis publicaciones dale un ❤️ . . . qfb 0% con cereales de colores, #peanutcocoa y mango congelado; cafe con leche de avena y a disfrutar del #weekend!!!! #fitnessmotivation #photooftheday #fitfood #fitgirl #healthy #healthyfood #healthyrecipes #insta #instagram #instafit #photography #breakfast #breakfastideas #desayuno #desayunosaludable #desayunofit #mango #pic #instagood #instapic #realfood #realfooder #landscape #breakfastime #buenosdias #fitness #fit #foodie

Mi pequeño gran desayuno sabático saludable saludable!! Para empezar el día con buena energía 💚💛
Somos lo que comemos.

2019-09-21 09:53   6 1

 

Mi pequeño gran desayuno sabático saludable saludable!! Para empezar el día con buena energía 💚💛 Somos lo que comemos.

Café mañanero

2019-09-21 09:52   4 1

 

Café mañanero

 #Egunon !
Zer gosalduko duzue #gaur ?
Guk gaileta #goxo eta #osasungarri hauen #errezeta proposatzen dizuegu!
Egun #ona izan!
 #Repost @leckerandhealthy
• • • • • •
✨ #RAW #COOKIE ✨⠀
⠀
 Ingredientes: ⠀
⠀
- 4 cdas harina #avena ⠀
- 2 cdas aceite de #coco ⠀
- 20 #avellanas ⠀
- 4 dátiles ⠀
- 1 cdta esencia #vainilla ⠀
- 1 cda nibs de #cacao⠀

Preparacion:
Lo trituramos todo menos los nibs de cacao con un procesador.
Añadimos los nibs de cacao y mezclamos bien con las manos para que se integren bien en la masa.
Los dejamos unas horas en la nevera para que endurezcan y listo!

 #osasungarria #beganoa #Galletas #saludables #veganas #healthy #vegan #desayuno #merianda #breakfast #comesano #realfood #comidareal #comidavegana #healthybreakfast #receta

2019-09-21 09:52   3 0

 

#Egunon ! Zer gosalduko duzue #gaur Guk gaileta #goxo eta #osasungarri hauen #errezeta proposatzen dizuegu! Egun #ona izan! #Repost @leckerandhealthy • • • • • • ✨ #RAW #COOKIE ✨⠀ ⠀ Ingredientes: ⠀ ⠀ - 4 cdas harina #avena ⠀ - 2 cdas aceite de #coco ⠀ - 20 #avellanas ⠀ - 4 dátiles ⠀ - 1 cdta esencia #vainilla ⠀ - 1 cda nibs de #cacao⠀ Preparacion: Lo trituramos todo menos los nibs de cacao con un procesador. Añadimos los nibs de cacao y mezclamos bien con las manos para que se integren bien en la masa. Los dejamos unas horas en la nevera para que endurezcan y listo! #osasungarria #beganoa #Galletas #saludables #veganas #healthy #vegan #desayuno #merianda #breakfast #comesano #realfood #comidareal #comidavegana #healthybreakfast #receta

buenos días mundoooo!! 😎💕💋💪😉vamos a endulzarnos la vida.. levántate con una enorme sonrisa y que nada ni nadie te quite 😉😊vamos a por todas!! 💪💪que nada te detenga!! 💪💪 #desayuno # #energia #mimate #cuidate #pensamientospositivos #empiezabieneldia #trabajorestaurante #mujeractiva #tuvidatusreglas #nuevosproyectos # ilusión #sonrisas #retos #metas #quenadatedetenga #sábado #lluvia #verano # septiembre #seguimosavanzando #luchaportusobjetivos #sinmas #nuncaterindas #preciosasvistas #noteconformes #sisepuede #atope #aportodas #happynes!! 😎😁🙋☺😝💙🌹🎼🌺💕💋💪😉😘

2019-09-21 09:51   10 3

 

buenos días mundoooo!! 😎💕💋💪😉vamos a endulzarnos la vida.. levántate con una enorme sonrisa y que nada ni nadie te quite 😉😊vamos a por todas!! 💪💪que nada te detenga!! 💪💪 #desayuno # #energia #mimate #cuidate #pensamientospositivos #empiezabieneldia #trabajorestaurante #mujeractiva #tuvidatusreglas #nuevosproyectos # ilusión #sonrisas #retos #metas #quenadatedetenga #sábado #lluvia #verano # septiembre #seguimosavanzando #luchaportusobjetivos #sinmas #nuncaterindas #preciosasvistas #noteconformes #sisepuede #atope #aportodas #happynes!! 😎😁🙋☺😝💙🌹🎼🌺💕💋💪😉😘

Mis Mañana son perfectas con este Vasito 😂, sin el no son perfectas.... Esto es Amor 💚❣️ #Desayuno #love #batido #rico #delicia

2019-09-21 09:50   8 0

 

Mis Mañana son perfectas con este Vasito 😂, sin el no son perfectas.... Esto es Amor 💚❣️ #Desayuno #love #batido #rico #delicia

Empieza tu día de mierda con un buen café caliente ¿Cómo es que un café alivia tus deseos matutinos de asesinar a tu jefe/profesor?
Lo preparas en un mug para llevarlo al trabajo, escuela, universidad o a donde vayas. Así lo mantienes caliente y perfecto para que cuando veas a esa persona se lo derrames en la cara.

 #coffee #instadaily #morning #goodday #ideas #diy #god #peace #meditation #school #work #boss #fuck #fuckoff #cafe #desayuno #trabajo #instachile #instacool #instawea

2019-09-21 09:50   2 0

 

Empieza tu día de mierda con un buen café caliente ¿Cómo es que un café alivia tus deseos matutinos de asesinar a tu jefe/profesor Lo preparas en un mug para llevarlo al trabajo, escuela, universidad o a donde vayas. Así lo mantienes caliente y perfecto para que cuando veas a esa persona se lo derrames en la cara. #coffee #instadaily #morning #goodday #ideas #diy #god #peace #meditation #school #work #boss #fuck #fuckoff #cafe #desayuno #trabajo #instachile #instacool #instawea

Buenos días!!!
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Vamos a desayunar que el cuerpo me lo pide😋😋
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Sándwich de pan de espelta integral @ketterer_pan_aleman con rucula, tomate y atun en aceite de oliva... mamma mia que rico😍
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Vamos a por un sabadete lluvioso pero a tope 💪🏻💪🏻
Hop hop hop vamosss😘
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 #desayuno #desayunosaludable #constancia #sabercomer  #comefrutossecoscoño #cambios #food #cereales #comefrutacoño #panketterer #sandwich #comidasana #healthy #healthyfood #healthywoman #healthymom #comidareal #realfooding

2019-09-21 09:50   19 4

 

Buenos días!!! . Vamos a desayunar que el cuerpo me lo pide😋😋 . Sándwich de pan de espelta integral @ketterer_pan_aleman con rucula, tomate y atun en aceite de oliva... mamma mia que rico😍 . Vamos a por un sabadete lluvioso pero a tope 💪🏻💪🏻 Hop hop hop vamosss😘 . #desayuno #desayunosaludable #constancia #sabercomer #comefrutossecoscoño #cambios #food #cereales #comefrutacoño #panketterer #sandwich #comidasana #healthy #healthyfood #healthywoman #healthymom #comidareal #realfooding