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Boa noite, gente!! Preparei esse post pra vocês a fim de mostrar a diferença entre os marca textos tons pastéis da Faber Castell X Stabilo. Achei os da Faber muito bons porque transferem menos para o verso da folha do que os da Stabilo. Mas me contem, o que vocês usam/gostam mais?? Eu amo os dois 😍❤️📚⚖️🎓 ▪️ #enem #enem2019 #Dica #muitoamorenvolvido❤️ #tudoprafazerdireito #foco #estudaquepassa #rotinadeestudos #estudaqueavidamuda #vestibular #vestibulanda #foconaaprovação #meucantinho #meucantinhodeestudos #projeto1000naredação #soudehumanas #organizacao #papelaria #good #aloucadapapelaria #concurso #concurseira #concursopublico #bomdia #vencedores #desistirjamais #sisu #sisu2019

2019-01-17 22:44   6 0

 

Boa noite, gente!! Preparei esse post pra vocês a fim de mostrar a diferença entre os marca textos tons pastéis da Faber Castell X Stabilo. Achei os da Faber muito bons porque transferem menos para o verso da folha do que os da Stabilo. Mas me contem, o que vocês usam/gostam mais Eu amo os dois 😍❤️📚⚖️🎓 ▪️ #enem #enem2019 #Dica #muitoamorenvolvido❤️ #tudoprafazerdireito #foco #estudaquepassa #rotinadeestudos #estudaqueavidamuda #vestibular #vestibulanda #foconaaprovação #meucantinho #meucantinhodeestudos #projeto1000naredação #soudehumanas #organizacao #papelaria #good #aloucadapapelaria #concurso #concurseira #concursopublico #bomdia #vencedores #desistirjamais #sisu #sisu2019

🌹As vezes ilumina algo que você nunca tinha percebido
🌹as vezes desenterra algo que você não gostaria de olhar
🌹 normalmente uma porta abre (mesmo que apenas uma frestinha)
🌹inevitavelmente, você chora, pois às vezes a cura machuca
🌹mas vale (muito) a pena
.
“Terapia não serve só pra você se sentir compreendido e abraçado. Isso é só metade do trabalho. A outra metade é se sentir desafiado e confrontar a parte mais sombria de você. E uma metade não funciona sem a outra.”
.
.
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 #psicologia #terapia #psicoterapia #psicologasaocarlos #saocarlos #saúde #saudemental #terapiacognitivocomportamental #psicóloga #psicoterapeuta #autocuidado #autoimagem  #frases #dica

2019-01-17 22:44   9 0

 

🌹As vezes ilumina algo que você nunca tinha percebido 🌹as vezes desenterra algo que você não gostaria de olhar 🌹 normalmente uma porta abre (mesmo que apenas uma frestinha) 🌹inevitavelmente, você chora, pois às vezes a cura machuca 🌹mas vale (muito) a pena . “Terapia não serve só pra você se sentir compreendido e abraçado. Isso é só metade do trabalho. A outra metade é se sentir desafiado e confrontar a parte mais sombria de você. E uma metade não funciona sem a outra.” . . . . #psicologia #terapia #psicoterapia #psicologasaocarlos #saocarlos #saúde #saudemental #terapiacognitivocomportamental #psicóloga #psicoterapeuta #autocuidado #autoimagem #frases #dica

Distúrbio da falta de limites, será que o seu filho está passando por isso?

Segundo a Associação Brasileira de Medicina do Sono (ABMS) o distúrbio da falta de limites se caracteriza pela recusa ou retardo para ir para a cama no horário estabelecido e é classificado como uma das causas da insônia na infância.

Quando os limites são determinados, as crianças tendem a adormecer com mais facilidade. Já a recusa caracteriza-se por não ficar pronto para dormir, não ir para a cama ou não ficar na cama. Prorrogar o horário de dormir pode incluir diversos pedidos (sede, banheiro, mais um beijo
de boa noite) ou atividades adicionais no horário de dormir (ver TV, ler mais uma história). Crianças com o distúrbio da falta de limites costumam ter um tempo de sono mais curto (30 a 60 minutos). Esse distúrbio está associado a uma fase do desenvolvimento infantil, crianças pré-escolares, que estão aprendendo a se torna mais independentes, frequentemente irão testar
essa nova independência no horário de dormir. 
 #DICA:
No distúrbio da falta de limites, há dois padrões de comportamento problemáticos, vale a dica para os pais para identificar e evitá-los:

1 - Há pais que colocam pouco ou nenhum limite
no comportamento de seus filhos; por exemplo, os pais podem deixar que a criança determine o horário de dormir ou permitem que durmam assistindo TV no quarto dos pais, prolongando o tempo para início do sono;

2 - Há pais que estabelecem limites imprevisíveis e
irregulares, enviando mensagens confusas para a criança. Isso resulta na manutenção ou aumento dos comportamentos indesejáveis. Uma forma de descobrir se o comportamento dos pais está contribuindo
para a dificuldade da criança dormir é perguntar se a criança tem dificuldade de adormecer na presença de outros cuidadores (escola, creche, casa da avó) ou se a criança dorme espontaneamente no horário de dormir, mas em local indesejado (no quarto dos pais ou em frente à TV).

2019-01-17 22:43   2 0

 

Distúrbio da falta de limites, será que o seu filho está passando por isso Segundo a Associação Brasileira de Medicina do Sono (ABMS) o distúrbio da falta de limites se caracteriza pela recusa ou retardo para ir para a cama no horário estabelecido e é classificado como uma das causas da insônia na infância. Quando os limites são determinados, as crianças tendem a adormecer com mais facilidade. Já a recusa caracteriza-se por não ficar pronto para dormir, não ir para a cama ou não ficar na cama. Prorrogar o horário de dormir pode incluir diversos pedidos (sede, banheiro, mais um beijo de boa noite) ou atividades adicionais no horário de dormir (ver TV, ler mais uma história). Crianças com o distúrbio da falta de limites costumam ter um tempo de sono mais curto (30 a 60 minutos). Esse distúrbio está associado a uma fase do desenvolvimento infantil, crianças pré-escolares, que estão aprendendo a se torna mais independentes, frequentemente irão testar essa nova independência no horário de dormir. #DICA: No distúrbio da falta de limites, há dois padrões de comportamento problemáticos, vale a dica para os pais para identificar e evitá-los: 1 - Há pais que colocam pouco ou nenhum limite no comportamento de seus filhos; por exemplo, os pais podem deixar que a criança determine o horário de dormir ou permitem que durmam assistindo TV no quarto dos pais, prolongando o tempo para início do sono; 2 - Há pais que estabelecem limites imprevisíveis e irregulares, enviando mensagens confusas para a criança. Isso resulta na manutenção ou aumento dos comportamentos indesejáveis. Uma forma de descobrir se o comportamento dos pais está contribuindo para a dificuldade da criança dormir é perguntar se a criança tem dificuldade de adormecer na presença de outros cuidadores (escola, creche, casa da avó) ou se a criança dorme espontaneamente no horário de dormir, mas em local indesejado (no quarto dos pais ou em frente à TV).

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2019-01-17 22:43   7 0

 

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As principais causas do tártaro é uma alimentação excessiva em açúcares, balas, gorduras ruins, café, tabagismo e, obviamente, a má higiene bucal. Siga estas 03 dicas e não deixe o tártaro chegar:

1️⃣ Usar o fio dental ao menos uma vez ao dia é fundamental, e os enxaguantes bucais também podem ser bons coadjuvantes, de acordo com a orientação profissional.

2️⃣ A escovação também deve ser bastante consistente, especialmente se feita com a ajuda de um creme dental antitártaro.

3️⃣ Prefira uma dieta rica em verduras cruas, frutas e fibras.

Gostou das dicas? 💬 Comente com suas dúvidas, responderemos com prazer.

 #tartaro #dica #dicas #odontologia #odonto #dentista #odontolove #sorriso #odontoporamor #feliz #happy #amor #dental #vida  #dentistas #odontologo #saudebucal #love #instagood #smile #beautiful

2019-01-17 22:41   9 0

 

As principais causas do tártaro é uma alimentação excessiva em açúcares, balas, gorduras ruins, café, tabagismo e, obviamente, a má higiene bucal. Siga estas 03 dicas e não deixe o tártaro chegar: 1️⃣ Usar o fio dental ao menos uma vez ao dia é fundamental, e os enxaguantes bucais também podem ser bons coadjuvantes, de acordo com a orientação profissional. 2️⃣ A escovação também deve ser bastante consistente, especialmente se feita com a ajuda de um creme dental antitártaro. 3️⃣ Prefira uma dieta rica em verduras cruas, frutas e fibras. Gostou das dicas 💬 Comente com suas dúvidas, responderemos com prazer. #tartaro #dica #dicas #odontologia #odonto #dentista #odontolove #sorriso #odontoporamor #feliz #happy #amor #dental #vida #dentistas #odontologo #saudebucal #love #instagood #smile #beautiful

 #Dica: Pele à mostra suaviza o look total preto. Para completar, escolha um acessório para ser o ponto de cor e dar vida ao visual. #docetramaoficial #verão

2019-01-17 22:41   3 0

 

#Dica: Pele à mostra suaviza o look total preto. Para completar, escolha um acessório para ser o ponto de cor e dar vida ao visual. #docetramaoficial #verão

Ingredientes:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1 litro de leite 🥛
1 pote de iogurte natural - 170g
1 xícara de leite em pó
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Modo de Preparo:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Divida o leite em duas partes iguais de 500ml. Em uma dessas parte você coloca 1 xícara de leite em pó e põe para esquentar (quando querer levantar fervura desliga o fogo).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Na outra metade do leite mistura o pote de iogurte natural. Depois que tirar a metade que foi ao fogo despeja na outra metade que está misturada o iogurte natural e coloca em um recipiente de vidro.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Após, coloca dentro do forno OU em.uma bolsa térmica e deixa de 8 a 12 horas fermentando, quando ficar bem pastoso pode colocar na geladeira.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
PS: retire um copo do iogurte do que você fez para poder fazer o próximo.

2019-01-17 22:40   11 1

 

Ingredientes: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1 litro de leite 🥛 1 pote de iogurte natural - 170g 1 xícara de leite em pó ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Modo de Preparo: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Divida o leite em duas partes iguais de 500ml. Em uma dessas parte você coloca 1 xícara de leite em pó e põe para esquentar (quando querer levantar fervura desliga o fogo). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Na outra metade do leite mistura o pote de iogurte natural. Depois que tirar a metade que foi ao fogo despeja na outra metade que está misturada o iogurte natural e coloca em um recipiente de vidro. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Após, coloca dentro do forno OU em.uma bolsa térmica e deixa de 8 a 12 horas fermentando, quando ficar bem pastoso pode colocar na geladeira. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ PS: retire um copo do iogurte do que você fez para poder fazer o próximo.

|🐟| • HAMBÚRGUER DE PEIXE •
Hoje fiz hambúrguer de Pescada do Sul... nunca tinha feito. Deu trabalho porque depois de misturar todos os ingredientes tive que colocar no meu único processador minúsculo que tenho aqui! 🤨😂 No final pesei hambúrgueres de 100gr (para homens melhor 150gr) e congelei. Já comi no jantar. Aprovado! Ficou bom demais.
.
Ingredientes no olhômetro 😅
- 1kg de peixe
- aveia sem glúten (até a massa dar liga)
- 3 ovos caipiras
- cebola
- alho
- salsinha
- sal do himalaia
- pimenta do reino
.
Misture tudo com o peixe já cortado em cubinhos. Depois coloque tudo no processador. Como ele não vira uma massa firme, congelei eles embrulhados no papel filme devidamente pesados na balança de precisão. 👍
.
.
.
 #hamburguerartesanal #hamburguer #hamburguerdepeixe #bolinhodepeixe #dietafit #querosermagra #receitas #emagrecacomsaude #instafit #vidasaudavel #fitness #healthylifestyle #healthyfood #healthy #dica #receita #receitasfit #boanoite

2019-01-17 22:39   9 1

 

|🐟| • HAMBÚRGUER DE PEIXE • Hoje fiz hambúrguer de Pescada do Sul... nunca tinha feito. Deu trabalho porque depois de misturar todos os ingredientes tive que colocar no meu único processador minúsculo que tenho aqui! 🤨😂 No final pesei hambúrgueres de 100gr (para homens melhor 150gr) e congelei. Já comi no jantar. Aprovado! Ficou bom demais. . Ingredientes no olhômetro 😅 - 1kg de peixe - aveia sem glúten (até a massa dar liga) - 3 ovos caipiras - cebola - alho - salsinha - sal do himalaia - pimenta do reino . Misture tudo com o peixe já cortado em cubinhos. Depois coloque tudo no processador. Como ele não vira uma massa firme, congelei eles embrulhados no papel filme devidamente pesados na balança de precisão. 👍 . . . #hamburguerartesanal #hamburguer #hamburguerdepeixe #bolinhodepeixe #dietafit #querosermagra #receitas #emagrecacomsaude #instafit #vidasaudavel #fitness #healthylifestyle #healthyfood #healthy #dica #receita #receitasfit #boanoite

Gente hoje é o dia mais feliz do ano, o dia que recebi meu ar condicionado, para quem acompanha aqui sabe que é difícil decidir as prioridades.
No meu caso o ar não era uma, porque só vai trazer mais despesa né galera, vamos combinar...rs
Achei que como fui nascida e criada em Bangu ia dar conta do calor daqui (só que não)... depois de quase morrer de calor em um fim de semana desses, eu surtei e furei a fila de tudo e comprei um.
Daí fui pesquisar pra não pesar demais no orçamento e decidir o melhor custo x benefício.
Me deram a dica de comprar um ar condicionado do TIPO INVERTER, que ele consome 70% menos de luz e VAMOS REZAR PRA DICA SER BOA MESMO.rs
Existe o só frio e o quente e frio, eu escolhi o só frio que é um pouco mais barato, uma vez que não existe chance de precisar de um aquecedor no rio de janeiro. 
Eu vou por 2 ares aqui em casa e decidi por primeiro na sala, apesar de sair mais caro, já que a sala é maior. (explico melhor em outro post)
Aí veio outra dúvida cruel, quantos BTUs? Todo mundo deu opinião e inclusive existe sites para ajudar na escolha. E vamos combinar que tem que tentar usar o bom senso, juro que a minha pesquisa resultou de 12.000 a 30.000 BTUs. A minha escolha foi o de 22.000 BTUs.
E decidi assim: o quarto da minha mãe em Bangu que é quase do tamanho da minha sala é de 12.000 e pega sol o dia todo e funciona muito bem (Gente tem que levar em consideração qual sol o seu ambiente pega, se é da manhã ou da tarde)
 #calor  #Bangu #sqn #despesa #casa #prioridade #pesquisa #bomsenso #arcondicionado #feliz #orçamento #inverter #luz #dica #frio #quenteefrio #rj #barato #BTUs #duvida #opinião #leilão #soldamanhã #soldatarde #ambiente #émaiscarosóqueaeconomiaéalta

2019-01-17 22:39   3 0

 

Gente hoje é o dia mais feliz do ano, o dia que recebi meu ar condicionado, para quem acompanha aqui sabe que é difícil decidir as prioridades. No meu caso o ar não era uma, porque só vai trazer mais despesa né galera, vamos combinar...rs Achei que como fui nascida e criada em Bangu ia dar conta do calor daqui (só que não)... depois de quase morrer de calor em um fim de semana desses, eu surtei e furei a fila de tudo e comprei um. Daí fui pesquisar pra não pesar demais no orçamento e decidir o melhor custo x benefício. Me deram a dica de comprar um ar condicionado do TIPO INVERTER, que ele consome 70% menos de luz e VAMOS REZAR PRA DICA SER BOA MESMO.rs Existe o só frio e o quente e frio, eu escolhi o só frio que é um pouco mais barato, uma vez que não existe chance de precisar de um aquecedor no rio de janeiro. Eu vou por 2 ares aqui em casa e decidi por primeiro na sala, apesar de sair mais caro, já que a sala é maior. (explico melhor em outro post) Aí veio outra dúvida cruel, quantos BTUs Todo mundo deu opinião e inclusive existe sites para ajudar na escolha. E vamos combinar que tem que tentar usar o bom senso, juro que a minha pesquisa resultou de 12.000 a 30.000 BTUs. A minha escolha foi o de 22.000 BTUs. E decidi assim: o quarto da minha mãe em Bangu que é quase do tamanho da minha sala é de 12.000 e pega sol o dia todo e funciona muito bem (Gente tem que levar em consideração qual sol o seu ambiente pega, se é da manhã ou da tarde) #calor #Bangu #sqn #despesa #casa #prioridade #pesquisa #bomsenso #arcondicionado #feliz #orçamento #inverter #luz #dica #frio #quenteefrio #rj #barato #BTUs #duvida #opinião #leilão #soldamanhã #soldatarde #ambiente #émaiscarosóqueaeconomiaéalta

Vamos a receita dessa delícia... Anota aí:
Cookies 💖 🍪 1 ovo
🍪 2 colheres de manteiga 
Mistura ambos até fica homogêneo;
🍪 Vai acrescentando a farinha de amêndoas até dar ponto de fazer bolinhas;
🍪 Acrescente 1 colher (café) de fermento em pó;
🍪 Coloque os pedaços de chocolate 70% (quanto mais, mais gostoso, mas lembrem que nãoo podemos exagerar)
Aí faz as bolinhas, coloca na assadeira untada com manteiga e leva ao forno a 180° por 20 minutos ou até dourar. 
Amei...amei...amei 🍪🍪🍪 .
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 #sermagra #comsaude #serfit #sersaudavel #dieta #dica #receita #lowcarb #dieta #cetogenica #cetose #emagrecer #emagrecendo #reeducação #alimentar #alimentação #saudavel #fit #fitnessmotivation #fitness

2019-01-17 22:38   11 0

 

Vamos a receita dessa delícia... Anota aí: Cookies 💖 🍪 1 ovo 🍪 2 colheres de manteiga Mistura ambos até fica homogêneo; 🍪 Vai acrescentando a farinha de amêndoas até dar ponto de fazer bolinhas; 🍪 Acrescente 1 colher (café) de fermento em pó; 🍪 Coloque os pedaços de chocolate 70% (quanto mais, mais gostoso, mas lembrem que nãoo podemos exagerar) Aí faz as bolinhas, coloca na assadeira untada com manteiga e leva ao forno a 180° por 20 minutos ou até dourar. Amei...amei...amei 🍪🍪🍪 . . . . . . . . #sermagra #comsaude #serfit #sersaudavel #dieta #dica #receita #lowcarb #dieta #cetogenica #cetose #emagrecer #emagrecendo #reeducação #alimentar #alimentação #saudavel #fit #fitnessmotivation #fitness

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2019-01-17 22:38   10 0

 

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2019-01-17 22:35   6 0

 
Gosta do seu apê ou da sua casa com plantas e flores durante o ano todo, mas não tem muito tempo para cuidar?
Ter um terrário é uma boa solução! 🌵❤ Micro-jardins verdes, coloridos, abertos, fechados… você escolhe. E é muito simples montar um.
Confira no artigo em nossa página (link na bio) e mãos à obra!
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 #ParaCegoVer: imagem quadrada com três terrários pequenos e simples em cima de uma mesa com livros. O texto “jardinagem: como fazer seu próprio terrário” está destacado em branco sobre uma tarja cinza e vermelha. Uma borda cinza direciona ao canto inferior direito o logo da OMA.

2019-01-17 22:35   3 1

 

Gosta do seu apê ou da sua casa com plantas e flores durante o ano todo, mas não tem muito tempo para cuidar Ter um terrário é uma boa solução! 🌵❤ Micro-jardins verdes, coloridos, abertos, fechados… você escolhe. E é muito simples montar um. Confira no artigo em nossa página (link na bio) e mãos à obra! . . . . . . . . #OMA #OMACondominios #AdministracaoDeImoveis #AdministracaoDeCondominios #Dica #Jardinagem #DIY #Terrario #SaoPaulo #SP #ParaCegoVer: imagem quadrada com três terrários pequenos e simples em cima de uma mesa com livros. O texto “jardinagem: como fazer seu próprio terrário” está destacado em branco sobre uma tarja cinza e vermelha. Uma borda cinza direciona ao canto inferior direito o logo da OMA.

Como eu me sinto, quando vejo alguns cílios por aí kkkkkk 😂😂 DICA: Procure sempre uma profissional que te passe segurança, ou você prefere aquele barato que vai sair caro 😰👀 #volumerusso #dica #extensions #promoção #olhar #natal #natalrn #cilios #lashes #ciliosfioafio #cilios #beleza #estetica #brenacilios #alongamentodecilios ———————————————————————————Agende seu horário 📲(84) 99710-1780
📍Av dr. João Medeiros filho 3939 (em frente ao posto de gasolina Alvorada)

2019-01-17 22:33   15 0

 

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Kia Sportage 2.0, 2009/2010, com: alarme, freios ABS, ar-condicionado, travas elétricas, retrovisores elétricos, câmbio automático, ar-quente, piloto automático, direção elétrica, volante com regulagem de altura e muito mais. Por apenas R$ 26.000,00.

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2019-01-17 22:33   4 0

 

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É o famoso post: "Postei e sai correndo" 
MINHA EVOLUÇÃO EM 44 DIAS 🙈
.Só consigo pensar, imagina daqui 1 ano ? 
1-Sim, minha barriga estava enorme, e tava igual um Jundiaí de enchente! 
2- Sim, tem muito o que melhorar !
3- Me amava em cada fase hahahaaha
4- Zero angulo favorecendo rs 
5- Eu nao fiquei gorda da noite pro dia, como também, nao emagreci da noite pro dia ! (Paciencia)
6- Foram meses sem dieta, cerveja, muito hambúrguer e batata frita pra chegar na primeira foto! Logo, nao esperei resultados rápidos - Procurei a nutricionista, mais pela saúde, do que pela estética

Além do benefício estético, a minha saúde e disposição mudaram radicalmente 🙏

Seja sua própria inspiração ☻☻☻ Agradecimento especial a @gustavo_personal_diniz pela paciência e treinos 
E @gessikanutricionista ❤❤❤❤
 #dica #antesedepois #fitness #🍑 #projetopravidatoda
NAO VEJO A HORA DE VER 1 ANO 😵😵😵

2019-01-17 22:32   49 2

 

É o famoso post: "Postei e sai correndo" MINHA EVOLUÇÃO EM 44 DIAS 🙈 .Só consigo pensar, imagina daqui 1 ano 1-Sim, minha barriga estava enorme, e tava igual um Jundiaí de enchente! 2- Sim, tem muito o que melhorar ! 3- Me amava em cada fase hahahaaha 4- Zero angulo favorecendo rs 5- Eu nao fiquei gorda da noite pro dia, como também, nao emagreci da noite pro dia ! (Paciencia) 6- Foram meses sem dieta, cerveja, muito hambúrguer e batata frita pra chegar na primeira foto! Logo, nao esperei resultados rápidos - Procurei a nutricionista, mais pela saúde, do que pela estética Além do benefício estético, a minha saúde e disposição mudaram radicalmente 🙏 Seja sua própria inspiração ☻☻☻ Agradecimento especial a @gustavo_personal_diniz pela paciência e treinos E @gessikanutricionista ❤❤❤❤ #dica #antesedepois #fitness #🍑 #projetopravidatoda NAO VEJO A HORA DE VER 1 ANO 😵😵😵

Foto Não Oficial 💄
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Os comentários serão encerrados no dia 20/01 as 22hrs.
O sorteio será ao vivo no ig @sorteiosdivulga1 no dia 21/01 as 19hrs. ➡Frete Grátis para quem repostar a foto oficial nos stories e marcar o ig @sorteiosdivulga1
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⚠ ATENÇÃO: São várias fotos oficiais, basta garantir sua participação em uma delas, todos os comentários vão para a mesma planilha do Excel. 🍀🍀BOA SORTE🍀🍀 #dica #sorteio #sorteiobrasil #aquitemsorteio #sorteiorolando #sorteiododia #sorteionacional #sorteios #sorteiorelampago

2019-01-17 22:28   2 0

 

Foto Não Oficial 💄 Que tal ganhar uma maleta recheada de maquiagem Então chegou a hora 😍 Para concorrer e muito facil, basta seguir as regrinhas no ig @sorteiosdivulga1 Os comentários serão encerrados no dia 20/01 as 22hrs. O sorteio será ao vivo no ig @sorteiosdivulga1 no dia 21/01 as 19hrs. ➡Frete Grátis para quem repostar a foto oficial nos stories e marcar o ig @sorteiosdivulga1 . ⚠ ATENÇÃO: São várias fotos oficiais, basta garantir sua participação em uma delas, todos os comentários vão para a mesma planilha do Excel. 🍀🍀BOA SORTE🍀🍀 #dica #sorteio #sorteiobrasil #aquitemsorteio #sorteiorolando #sorteiododia #sorteionacional #sorteios #sorteiorelampago

Uma super dica pra quem ta querendo perder os excessos das férias e festas de fim de ano que parecem não ter fim. Aquele dia da pressa ou da preguiça, vale super uma marmitinha fitness delícia pra não perder o foco. A Delifitness @rodrigueslucianacunha vai te ajudar. Tem várias opções de tortinhas, é mtooooo gostoso e ainda leva pra vc. E o melhor, é fitness. 😉 👏😍
Maravilhoso ne?
Pode experimentar, que eu super recomendo. Comi e amei. Ja quero tudo.
 #dica #dieta #lowcarb #COMIDASAUDAVEL #alimentacaosaudavel #saude

2019-01-17 22:27   12 1

 

Uma super dica pra quem ta querendo perder os excessos das férias e festas de fim de ano que parecem não ter fim. Aquele dia da pressa ou da preguiça, vale super uma marmitinha fitness delícia pra não perder o foco. A Delifitness @rodrigueslucianacunha vai te ajudar. Tem várias opções de tortinhas, é mtooooo gostoso e ainda leva pra vc. E o melhor, é fitness. 😉 👏😍 Maravilhoso ne Pode experimentar, que eu super recomendo. Comi e amei. Ja quero tudo. #dica #dieta #lowcarb #COMIDASAUDAVEL #alimentacaosaudavel #saude

Quem aí ama dicas de produtos baratinho 🙌
Genteeee!!! Amei tanto essa cola da @macrilanoficial Que tenho que compartilha com vocês . Ela e a prova d'água e tem uma durabilidade incrível, cola muito ...o cílios só sai se você quiser. Ela não tem cheiro,seca rápido é e baratinhaaaa?
..............................................
Quem aí já usou? Gostaram?

2019-01-17 22:27   10 4

 

Quem aí ama dicas de produtos baratinho 🙌 Genteeee!!! Amei tanto essa cola da @macrilanoficial Que tenho que compartilha com vocês . Ela e a prova d'água e tem uma durabilidade incrível, cola muito ...o cílios só sai se você quiser. Ela não tem cheiro,seca rápido é e baratinhaaaa .............................................. Quem aí já usou Gostaram

Foto Não Oficial 💄
Que tal ganhar uma maleta recheada de maquiagem ?

Então chegou a hora 😍

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2019-01-17 22:26   2 0

 

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👇🏼👇🏼👇🏼
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O agachamento melhora nossa mobilidade funcional e nos dá mais velocidade em caminhadas e corridas, aumenta nossa densidade mineral óssea e com isso, temos a redução da chance de termos fraturas, fortalece a musculatura do core evitando dores nas costas e lesões, maior altura em saltos verticais e um melhor desempenho nos esportes. Tudo isso porque o agachamento é um exercício composto, ou seja, recruta mais de um grupo muscular ao mesmo tempo. É um dos melhores exercícios para atletas e para a população em geral. .
.
De forma geral, quando corremos empurramos o chão para nos locomover. Uma maneira para melhorar essa condição de “forçar” o chão, seria aumentando nossa resistência. Com atuação em músculos como quadríceps, isquiotibiais, glúteos e panturrilhas para produzir força e além disso, ainda ativação da musculatura do core, o agachamento vai permitir a integração dessas partes e com isso, aumento de performance.
.
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Referências Bibliográficas:
.
Poliquingroup – Six_Reasons_Everyone_Should_Do_Squats;
.
Matuschek, C., Schmidtbleicher, D. Influence of Squatting depth on Jumping Performance. Journal of Strength and Conditioning Research. 2012. Published Ahead of Print;
.
 #profpam #personaltrainner #educacaofisica #agachamento #treino #treinamento #agachar #dica

2019-01-17 22:25   7 3

 

👇🏼👇🏼👇🏼 . . O agachamento melhora nossa mobilidade funcional e nos dá mais velocidade em caminhadas e corridas, aumenta nossa densidade mineral óssea e com isso, temos a redução da chance de termos fraturas, fortalece a musculatura do core evitando dores nas costas e lesões, maior altura em saltos verticais e um melhor desempenho nos esportes. Tudo isso porque o agachamento é um exercício composto, ou seja, recruta mais de um grupo muscular ao mesmo tempo. É um dos melhores exercícios para atletas e para a população em geral. . . De forma geral, quando corremos empurramos o chão para nos locomover. Uma maneira para melhorar essa condição de “forçar” o chão, seria aumentando nossa resistência. Com atuação em músculos como quadríceps, isquiotibiais, glúteos e panturrilhas para produzir força e além disso, ainda ativação da musculatura do core, o agachamento vai permitir a integração dessas partes e com isso, aumento de performance. . . Referências Bibliográficas: . Poliquingroup – Six_Reasons_Everyone_Should_Do_Squats; . Matuschek, C., Schmidtbleicher, D. Influence of Squatting depth on Jumping Performance. Journal of Strength and Conditioning Research. 2012. Published Ahead of Print; . #profpam #personaltrainner #educacaofisica #agachamento #treino #treinamento #agachar #dica

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2. Seguir o ig @sorteiosdivulga1 e todos que ele segue.
3. Marcar um amigo aqui nessa foto ( não pode repetir o comentário, marca e perfil fake, loja ou famoso.) Quanto mais comentar mais chances tem de ganhar.

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2019-01-17 22:25   30 63

 

💄Foto Oficial Que tal ganhar uma maleta recheada de maquiagem Então chegou a hora 😍 Para concorrer e muito facil, basta seguir as regrinhas abaixo: 1. Curtir a foto Oficial 2. Seguir o ig @sorteiosdivulga1 e todos que ele segue. 3. Marcar um amigo aqui nessa foto ( não pode repetir o comentário, marca e perfil fake, loja ou famoso.) Quanto mais comentar mais chances tem de ganhar. Os comentários serão encerrados no dia 20/01 as 22hrs. O sorteio será ao vivo no ig @sorteiosdivulga1 no dia 21/01 as 19hrs. ➡Frete Grátis para quem repostar a foto oficial nos stories e marcar o ig @sorteiosdivulga1 . ⚠ ATENÇÃO: São várias fotos oficiais, basta garantir sua participação em uma delas, todos os comentários vão para a mesma planilha do Excel. 🍀🍀BOA SORTE🍀🍀 #dica #sorteio #sorteiobrasil #aquitemsorteio #sorteiorolando #sorteiododia #sorteionacional #sorteios #sorteiorelampago

É a primeira vez que eu posto um cabelo do @heberfaria aqui no meu insta, gente. Olha só que coisa mais linda o tom desse cabelão! O @heberfaria atende em Uberlândia. Quem estiver por perto corre lá! 😍
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2019-01-17 22:25   14 1

 

É a primeira vez que eu posto um cabelo do @heberfaria aqui no meu insta, gente. Olha só que coisa mais linda o tom desse cabelão! O @heberfaria atende em Uberlândia. Quem estiver por perto corre lá! 😍 . . . #arrasounoloiro #ombrehair #beachwaves #hairinspo #megahair #hairextensions #eyelashes #eyeshadow #blond #blondegirl #blondehair #highlights #salaodebeleza #dica #dicadodia #tbt #instaglam #picofthenight #eyeliner #hairstyle #blogueira #love #glitter #hair #cabelosaudavel #cronogramacapilar

Rosa do deserto. ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
🔴 Incrível! Professor descobre os SEGREDOS dos grandes produtores de rosas do deserto para ter plantas lindas, saudáveis, iguais as das exposições.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Acesse o link azul na minha BIO ou copie e cole esse link no seu navegador. 👇

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2019-01-17 22:22   28 1

 

Rosa do deserto. ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 🔴 Incrível! Professor descobre os SEGREDOS dos grandes produtores de rosas do deserto para ter plantas lindas, saudáveis, iguais as das exposições. ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Acesse o link azul na minha BIO ou copie e cole esse link no seu navegador. 👇 http://bit.ly/manual_rosa_do_deserto ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #rosadodeserto #flores #plantas #grátis #ornamentais #rosas #bonsai #dicas #dica #paisagismo #jardim #flora #natureza #Deus #amor #cuidadoscomplantas #rosas #jardim #natureza #manual #terapia #adenium #jardim #paisagismo #floresvermelhas #suculenta #rosasdodeserto #Deus #plantasdentrodecasa #orquídeas #orquidea #rosas

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2019-01-17 22:22   25 2

 
Foto Não Oficial 💄
Que tal ganhar uma maleta recheada de maquiagem ?

Então chegou a hora 😍

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2019-01-17 22:21   2 0

 

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Um #tbt divisor de águas! 8 de junho de 2018 🥦🥩🍌🍇
Quando comecei a introdução alimentar apenas através do #blw sem insistir, colocar na boca ou forçar. Não queria comer ok, mamava e pulava pra próxima refeição e até hoje é assim. Esmagava, bagunçava, provava, sentia cheiros e texturas. ✨Crianças aprendem brincando! ✨
A rotina sempre foi nossa aliada, sempre fiz igual pra ela saber oq esperar. 
Demorou pra Alice comer bem como come hoje, foi muita paciência, mas muita mesmo pq faz bagunça e não comem nada, só provam e está ótimo, é INTRODUÇÃO é assim que tem que ser. O segredo no meu ponto de vista foi que ao senta-lá ali ser um momento prazeroso, se ficasse irritada eu tirava e eu nunca neguei o “tetê” pra ela comer bem pra mim isso não existe! 🤷🏻‍♀️ não sou a favor de distrações durante a refeição (tv, brincadeiras, conversas), até hoje se qualquer coisa distrai a atenção dela desse momento desanda, ela para e não quer comer mais.
Tbm é muito importante saber separar nossa ansiedade e ver se realmente o seu bebê está pronto... ⚠️ O bebê precisa saber sentar com mínimo de apoio, mostrar interesse pelos alimentos, saber levar os brinquedos a boca, sinal de protrusão da língua diminuído (empurrar os alimentos com a língua) e ter total controle da cabeça⚠️
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Uma dica pra vc que seu baby come bem às vezes é às vezes não, mude o cardápio, eles se interessam pela variedade, pela novidade! Depois me conta aqui ☺️
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 #dicademae #têbêtê #ia #introducaoalimentar #blwbrasil #blw6meses #blw13meses #maternidade #dica #iacomrespeito #maternidadereal #baby #bebe #6meses #livredemanda #amamentação

2019-01-17 22:21   7 2

 

Um #tbt divisor de águas! 8 de junho de 2018 🥦🥩🍌🍇 Quando comecei a introdução alimentar apenas através do #blw sem insistir, colocar na boca ou forçar. Não queria comer ok, mamava e pulava pra próxima refeição e até hoje é assim. Esmagava, bagunçava, provava, sentia cheiros e texturas. ✨Crianças aprendem brincando! ✨ A rotina sempre foi nossa aliada, sempre fiz igual pra ela saber oq esperar. Demorou pra Alice comer bem como come hoje, foi muita paciência, mas muita mesmo pq faz bagunça e não comem nada, só provam e está ótimo, é INTRODUÇÃO é assim que tem que ser. O segredo no meu ponto de vista foi que ao senta-lá ali ser um momento prazeroso, se ficasse irritada eu tirava e eu nunca neguei o “tetê” pra ela comer bem pra mim isso não existe! 🤷🏻‍♀️ não sou a favor de distrações durante a refeição (tv, brincadeiras, conversas), até hoje se qualquer coisa distrai a atenção dela desse momento desanda, ela para e não quer comer mais. Tbm é muito importante saber separar nossa ansiedade e ver se realmente o seu bebê está pronto... ⚠️ O bebê precisa saber sentar com mínimo de apoio, mostrar interesse pelos alimentos, saber levar os brinquedos a boca, sinal de protrusão da língua diminuído (empurrar os alimentos com a língua) e ter total controle da cabeça⚠️ . . . Uma dica pra vc que seu baby come bem às vezes é às vezes não, mude o cardápio, eles se interessam pela variedade, pela novidade! Depois me conta aqui ☺️ . . . . #dicademae #têbêtê #ia #introducaoalimentar #blwbrasil #blw6meses #blw13meses #maternidade #dica #iacomrespeito #maternidadereal #baby #bebe #6meses #livredemanda #amamentação

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2019-01-17 22:20   0 0

 

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Amores, olhem so os detalhes dessa make maaaara 😱💖💕
Ah sombra que eu usei vou mostrar nos stors entao corre la para ver qual é 😱🤙🏼

2019-01-17 22:20   147 4

 

Amores, olhem so os detalhes dessa make maaaara 😱💖💕 Ah sombra que eu usei vou mostrar nos stors entao corre la para ver qual é 😱🤙🏼

Abrindo nossos achados de #carnaval essas blusinhas que eram da coleção de carnaval do ano passado da @cea_brasil, estavam remarcadas por R$9,90 🛍 
Está valendo a pena, porque são super frescas pra esse calor do nosso Rio e tinham vários tamanhos !

Vale a pena conferir, passa pro lado ✨ 📍Encontrei na @cea_brasil do @shopgrio. .
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 #achado #achados #achadinhos #achadosrj #garimpo #garimpos #garimpando #garimporj #moda #modafeminina #modabarata #modaacessivel #fashionblogger #fashion #fastachados #instablog #dica #dicaboa #achadosdodia #baratinhos #acheicompartilhei #dicadeamiga #dicarj #liquidação #liquidacao #promoção #promocao

2019-01-17 22:20   5 0

 

Abrindo nossos achados de #carnaval essas blusinhas que eram da coleção de carnaval do ano passado da @cea_brasil, estavam remarcadas por R$9,90 🛍 Está valendo a pena, porque são super frescas pra esse calor do nosso Rio e tinham vários tamanhos ! Vale a pena conferir, passa pro lado ✨ 📍Encontrei na @cea_brasil do @shopgrio. . . . . . . . . . . #achado #achados #achadinhos #achadosrj #garimpo #garimpos #garimpando #garimporj #moda #modafeminina #modabarata #modaacessivel #fashionblogger #fashion #fastachados #instablog #dica #dicaboa #achadosdodia #baratinhos #acheicompartilhei #dicadeamiga #dicarj #liquidação #liquidacao #promoção #promocao

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2019-01-17 22:19   0 0

 

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Hoje postei no Stories a instalação de portas blindadas. A procura por este produto aumentou muito. Consideramos que o ponto mais importante é a porta ser Anti Arrombamento. O fato dela ser blindada é um extra. Acho difícil entrarem em um prédio atirando nas portas. O objetivo aqui foi dificultar o acesso da pessoa ao apartamento. As duas portas , social e serviço, foram instaladas em dois dias. Não houve quebradeira e a bagunça foi pequena. Fizemos com a empresa @escudoforte e recomendo. #projetoaptocampobelo4

2019-01-17 22:19   89 5

 

Hoje postei no Stories a instalação de portas blindadas. A procura por este produto aumentou muito. Consideramos que o ponto mais importante é a porta ser Anti Arrombamento. O fato dela ser blindada é um extra. Acho difícil entrarem em um prédio atirando nas portas. O objetivo aqui foi dificultar o acesso da pessoa ao apartamento. As duas portas , social e serviço, foram instaladas em dois dias. Não houve quebradeira e a bagunça foi pequena. Fizemos com a empresa @escudoforte e recomendo. #projetoaptocampobelo4

💲Apenas R$249,90 a vista ou 4x sem juros de R$62,48 nos cartões de crédito. Cozinha POP. Entrega e montagem GRÁTIS. 🚚. Saldão de Móveis. O nosso forte é o preço baixo! Duas lojas para melhor atender.
🔹Loja 1 - Rua Prefeito Reinoldo Alves 1027. Passa Vinte, Palhoça. 99911.0801
🔹Loja 2 - Rua Amaro Ferreira de Macedo 26, Marginal da BR101 sentido norte, Centro - Palhoça. ☎98436.7201.
Parcelamos em até 10x sem entrada e sem juros nos cartões de crédito.
🚚Entrega grátis em um raio de 20km. Consulte cartões aceitos.
Tampo de pia não incluso. Valor do tampo R$159,90
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2019-01-17 22:19   20 0

 

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Boa noite aos amantes de uns bons drinks e que gosta de utilizar as taças certas! Hahaha .
.
- Espero que gostem dessa fica sobre para qual bebida se utiliza cada taça! 🍷🥂🍻🍸🍹🥃 .
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2019-01-17 22:19   7 0

 

Boa noite aos amantes de uns bons drinks e que gosta de utilizar as taças certas! Hahaha . . - Espero que gostem dessa fica sobre para qual bebida se utiliza cada taça! 🍷🥂🍻🍸🍹🥃 . . . _____________________________________________________ #decoração #casa #decor #decoracaocriativa #inspiração #meular #quadros #tonspasteis #quartocasal #quartosdecorados #divisoria #p&b #pretoebranco #bancadacozinha #bancada #dica #dicadedecoração #dicadedonadecasa #sala #tv #inspiração #quartosdecorados #quartosdecasal #quadrosdecorativos #geladeira #organizacao #cozinhadecorada

💄Foto Oficial 💄
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2019-01-17 22:19   2 0

 

💄Foto Oficial 💄 Que tal ganhar uma maleta recheada de maquiagem Então chegou a hora 😍 Para concorrer e muito facil, basta seguir as regrinhas abaixo: 1. Curtir a foto Oficial 2. Seguir o ig @sorteiosdivulga1 e todos que ele segue. 3. Marcar um amigo aqui nessa foto ( não pode repetir o comentário, marca e perfil fake, loja ou famoso.) Quanto mais comentar mais chances tem de ganhar. Os comentários serão encerrados no dia 20/01 as 22hrs. O sorteio será ao vivo no ig @sorteiosdivulga1 no dia 21/01 as 19hrs. ➡Frete Grátis para quem repostar a foto oficial nos stories e marcar o ig @sorteiosdivulga1 . ⚠ ATENÇÃO: São várias fotos oficiais, basta garantir sua participação em uma delas, todos os comentários vão para a mesma planilha do Excel. 🍀🍀BOA SORTE🍀🍀 #dica #sorteio #sorteiobrasil #aquitemsorteio #sorteiorolando #sorteiododia #sorteionacional #sorteios #sorteiorelampago

💄Foto Oficial 
Que tal ganhar uma maleta recheada de maquiagem ?

Então chegou a hora 😍

Para concorrer e muito facil, basta seguir as regrinhas abaixo:

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2019-01-17 22:17   3 0

 

💄Foto Oficial Que tal ganhar uma maleta recheada de maquiagem Então chegou a hora 😍 Para concorrer e muito facil, basta seguir as regrinhas abaixo: 1. Curtir a foto Oficial 2. Seguir o ig @sorteiosdivulga1 e todos que ele segue. 3. Marcar um amigo aqui nessa foto ( não pode repetir o comentário, marca e perfil fake, loja ou famoso.) Quanto mais comentar mais chances tem de ganhar. Os comentários serão encerrados no dia 20/01 as 22hrs. O sorteio será ao vivo no ig @sorteiosdivulga1 no dia 21/01 as 19hrs. ➡Frete Grátis para quem repostar a foto oficial nos stories e marcar o ig @sorteiosdivulga1 . ⚠ ATENÇÃO: São várias fotos oficiais, basta garantir sua participação em uma delas, todos os comentários vão para a mesma planilha do Excel. 🍀🍀BOA SORTE🍀🍀 #dica #sorteio #sorteiobrasil #aquitemsorteio #sorteiorolando #sorteiododia #sorteionacional #sorteios #sorteiorelampago

A Biblioteca Parque Villa-Lobos tem programação intensa nos próximos dias e é espaço ideal para quem está na cidade em férias. A biblioteca inclusive abrirá normalmente no feriado de 25 de janeiro, quando é comemorado o aniversário da capital paulista.

Conheça algumas atividades do local:

Hora do Conto: Mediação de leitura, dramatizações e contação de histórias da literatura infantojuvenil voltadas ao incentivo à leitura e ao desenvolvimento criativo dos participantes.

Pintando o 7: Conjunto de atividades que envolvem a criação artística, direcionada ao desenvolvimento intelectual das crianças.

Lê no Ninho: Programa de iniciação e estímulo das potências cognitivas de crianças entre 6 meses e 4 anos, por meio de experiências lúdicas com os livros.

Jogos Sensoriais: Brincadeiras que estimulam o desenvolvimento da autonomia e as habilidades sensoriais, como memória e as capacidades visual, tátil e motora.

Brincando e Aprendendo: Atividade que reúne intervenções, jogos teatrais, ritmos e brincadeiras educativas.

Saiba mais no site:
https://bvl.org.br

 #Ferias #Crianca #Diversao #Cultura #Mae #Pai #Dica #Passeio #Sabado #Domingo #SaoPaulo #AloBaba

2019-01-17 22:17   9 0

 

A Biblioteca Parque Villa-Lobos tem programação intensa nos próximos dias e é espaço ideal para quem está na cidade em férias. A biblioteca inclusive abrirá normalmente no feriado de 25 de janeiro, quando é comemorado o aniversário da capital paulista. Conheça algumas atividades do local: Hora do Conto: Mediação de leitura, dramatizações e contação de histórias da literatura infantojuvenil voltadas ao incentivo à leitura e ao desenvolvimento criativo dos participantes. Pintando o 7: Conjunto de atividades que envolvem a criação artística, direcionada ao desenvolvimento intelectual das crianças. Lê no Ninho: Programa de iniciação e estímulo das potências cognitivas de crianças entre 6 meses e 4 anos, por meio de experiências lúdicas com os livros. Jogos Sensoriais: Brincadeiras que estimulam o desenvolvimento da autonomia e as habilidades sensoriais, como memória e as capacidades visual, tátil e motora. Brincando e Aprendendo: Atividade que reúne intervenções, jogos teatrais, ritmos e brincadeiras educativas. Saiba mais no site: https://bvl.org.br #Ferias #Crianca #Diversao #Cultura #Mae #Pai #Dica #Passeio #Sabado #Domingo #SaoPaulo #AloBaba

Foto Oficial 💄
Que tal ganhar uma maleta recheada de maquiagem ?

Então chegou a hora 😍

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Os comentários serão encerrados no dia 20/01 as 22hrs.
O sorteio será ao vivo no ig @sorteiosdivulga1 no dia 21/01 as 19hrs. ➡Frete Grátis para quem repostar a foto oficial nos atores e marcar o ig @sorteiosdivulga1
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2019-01-17 22:16   17 158

 

Foto Oficial 💄 Que tal ganhar uma maleta recheada de maquiagem Então chegou a hora 😍 Para concorrer e muito facil, basta seguir as regrinhas abaixo: 1. Curtir a foto Oficial 2. Seguir o ig @sorteiosdivulga1 e todos que ele segue. 3. Marcar um amigo aqui nessa foto ( não pode repetir o comentário, marca e perfil fake, loja ou famoso.) Quanto mais comentar mais chances tem de ganhar. Os comentários serão encerrados no dia 20/01 as 22hrs. O sorteio será ao vivo no ig @sorteiosdivulga1 no dia 21/01 as 19hrs. ➡Frete Grátis para quem repostar a foto oficial nos atores e marcar o ig @sorteiosdivulga1 . ⚠ ATENÇÃO: São várias fotos oficiais, basta garantir sua participação em uma delas, todos os comentários vão para a mesma planilha do Excel. 🍀🍀BOA SORTE🍀🍀 #dica #sorteio #sorteiobrasil #aquitemsorteio #sorteiorolando #sorteiododia #sorteionacional #sorteios #sorteiorelampago

Ei🤗 Boa noite Queridos😊😍😊
.
Amei esse projeto, a marcenaria faz toda diferença, esse tom madeirado com detalhes em vidro preto lacca deixaram sua marca.
.
💡Inspiração💡✏
.
⚠️ Todos os direitos da autoria e imagem são reservados aos responsáveis!
_______________________________
🚨Autoria desconhecida. Se este projeto é seu, entre em contato que lhe atribuirei seus direitos autorais imediatamente. 🚨Authorship unknown. If this project is yours, please contact me and i will give you your copyright away.
 #blessed #grateful

2019-01-17 22:15   16 2

 

Ei🤗 Boa noite Queridos😊😍😊 . Amei esse projeto, a marcenaria faz toda diferença, esse tom madeirado com detalhes em vidro preto lacca deixaram sua marca. . 💡Inspiração💡✏ . ⚠️ Todos os direitos da autoria e imagem são reservados aos responsáveis! _______________________________ 🚨Autoria desconhecida. Se este projeto é seu, entre em contato que lhe atribuirei seus direitos autorais imediatamente. 🚨Authorship unknown. If this project is yours, please contact me and i will give you your copyright away. #blessed #grateful

Técnica ministrada em Curso Pro ✨
Aluna: @rania.ribeiro 
Modelo: @sabrina.andrade11 
Batom: N05 da @maxloveoficial
.
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 #glam #maquiagemprofissional #maquiagemdodia #maquiagens #maquiagembrasil #makeuptutorial #makeup #makeupartist #makes #maccosmetics #maccosmeticsbrasil #universodamaquiagembrasil #universomakeup #hudabeauty #sephora #instalike #instagood  #anastasiabeverlyhills #mac #maccosmetics #maccosmeticsbrasil #universodamaquiagembrasil #universomakeup #hudabeauty #dica #dicadodia #instalike #instagood #likeforlikes #instagram #like4likes

2019-01-17 22:14   24 2

 
Para quem não viu os stories, eis uma dica que descobri e decidi compartilhar com vocês:
A Caixa tem um app apenas de Habitação! 🏠👏🏼
Não sei no celular de vocês, mas para consultar o internet banking da Caixa no meu é horrível 😒
.
Por isso, se caso vocês tenham conta na Caixa apenas para consultar e debitar a prestação de obra, baixem esse aplicativo porque nele mostra:
✔️ Últimas prestações pagas
✔️ Valor total da dívida
✔️ Evolução da obra e opção de baixar o cronograma previsto pela própria Caixa, além de consultar as próximas datas agendadas para medição
✔️ Emissão de boletos
.
Se forem ansiosos assim como eu, baixem 🤗⚠️
-
 #nossoapto811 🏡
 #apto #caixa #caixaeconômicafederal #caixaeconomicafederal #cef #insta #instagram #instablog #dica #dicas #financiamentocaixa #financiamentoimobiliario #apê #nossoapê #nossolar #nossoap

2019-01-17 22:13   0 0

 

Para quem não viu os stories, eis uma dica que descobri e decidi compartilhar com vocês: A Caixa tem um app apenas de Habitação! 🏠👏🏼 Não sei no celular de vocês, mas para consultar o internet banking da Caixa no meu é horrível 😒 . Por isso, se caso vocês tenham conta na Caixa apenas para consultar e debitar a prestação de obra, baixem esse aplicativo porque nele mostra: ✔️ Últimas prestações pagas ✔️ Valor total da dívida ✔️ Evolução da obra e opção de baixar o cronograma previsto pela própria Caixa, além de consultar as próximas datas agendadas para medição ✔️ Emissão de boletos . Se forem ansiosos assim como eu, baixem 🤗⚠️ - #nossoapto811 🏡 #apto #caixa #caixaeconômicafederal #caixaeconomicafederal #cef #insta #instagram #instablog #dica #dicas #financiamentocaixa #financiamentoimobiliario #apê #nossoapê #nossolar #nossoap

Da série: Pagando língua na maternidade 💁🏻‍♀️
Porque se não for pra pagar língua, eu nem seria mãe 🙆🏻‍♀️🤣 A gente não resisti e acaba fazendo 😅
Tamo junta? .
.

 #bh #belohorizonte #ibirite

2019-01-17 22:12   337 15

 

Da série: Pagando língua na maternidade 💁🏻‍♀️ Porque se não for pra pagar língua, eu nem seria mãe 🙆🏻‍♀️🤣 A gente não resisti e acaba fazendo 😅 Tamo junta . . #bh #belohorizonte #ibirite

Técnica ministrada em Curso Pro ✨
Aluna: @rania.ribeiro 
Modelo: @sabrina.andrade11 
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2019-01-17 22:11   19 0

 
Com vocês, Duo Contorno PRO: o produto que vai fazer parte da sua rotina. Em dois tons é em pó, é fácil de usar e de levar pra onde você for. Descubra! .
Eu continuo aprendendo a me maquiar e estou cada dia melhor! E você? Já aprendeu a fazer a sua própria maquiagem?
💞
Site: REDE.NATURA.NET/ESPACO/SAMANDA
💞
Link na Bio: @samandagifts

2019-01-17 22:07   7 2

 

Com vocês, Duo Contorno PRO: o produto que vai fazer parte da sua rotina. Em dois tons é em pó, é fácil de usar e de levar pra onde você for. Descubra! . Eu continuo aprendendo a me maquiar e estou cada dia melhor! E você Já aprendeu a fazer a sua própria maquiagem 💞 Site: REDE.NATURA.NET/ESPACO/SAMANDA 💞 Link na Bio: @samandagifts

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