United States

  United States

  Top 331866 Instagram followed

Images about: #diyetyemek (31380 posts)

•ETİ FORM KEPEKLİ BİSKÜVİ: 
45 gram yani 1 paketi 184 kalori haftada 1 olmak şartıyla ara öğünde bazen meyveden sıkılıp başka arayışlar içerisine girince 2 kaşık ev yoğurdum ve 2-3 tane bisküvi ile midemi bastırıyorum 65-70 kaloriyle için içinden çıkıyorum ve tadı mükemmel😍 (1 tanesi 19 kaloriye denk geliyor içinde 10 adet var)🤭
•ETİ FORM LİMON LİFLİ KEPEKLİ BİSKÜVİ:
50 gram yani 1 paketinde 196 kalori var aynı şekilde haftada en fazla 1 olmak şartıyla şekersiz nescafe klasik, nescafe gold veya 1 çay bardağı light süt ile 2 tane yiyorum tatlı ihtiyatımı fazlasıyla bastırıyor süper ve tadına ba-yı-lı-yo-rum❤️ bu ara öğünde bana 70 kalori olarak dönüyor😁 (1 tanesi 32 kaloriye denk geliyor içinde 6 adet var)
•ETİ FORM KARIŞIK MEYVELİ KEPEKLİ BİSKÜVİ:
45 gram yani 1 paketinde 162 kalori var bu bisküviyi türk kahvesi ile yemeyi çok seviyorum tabiki yine tüm paket yerine 2 adet (porsiyon kontrolü!) 🙄tadı limonlu ❤️kadar mükemmel olmasada seviyorum güzel bir alternatif sık olmadığı sürece ❗️yenebilir çünkü diyette yasak yoktur! (1 tanesi 27 kaloriye denk geliyor içinde 6 adet var)
•DAVİDO MEYVE AROMALI KURU ÜZÜM:
25 gram yani 1 paket 66 kalori her dışarı çıktığımda çantama atarım sıkıştığım zamanlar çıkarır ara öğün olarak tüketirim aromalı çok güzel 😍 limonlu ve portakallı kalmamıştı çilekliden de 1 adet kalmıştı 😔 meyve yerine geçecek en güzel en sağlıklı alternatiflerden biri tavsiye ederim 😋(Ben şekersiz kahvaltılık pirinç patlağımı veya yulaf ezmemi tatlandırması için içine ilave edip kahvaltıda da tüketiyorum güzel oluyor denemelisiniz)
•TADELLE ŞEKER İLAVESİZ ÇİKOLATA:
20 gram yani 1 paketi 87 kalori canım çok çikolata çektiğinde ve bitter yemek istemiyorsam 1 çay bardağı light sütüm ve 1 paketin yarısı kadar tadellemle televizyon karşısında keyif yaparım 😝
Ama süt yerine şekersiz nescafe klasik içersem 1 paketin tamamını yediğim oluyor 😶 tatlı krizlerinde birebir deneyebilirsiniz❤️
•ETİ KARAM ÇİKOLATA:
7 gram yani 1 paketi 35 kalori çantaya atmak için güzel bir seçenek ama tadında aman aman bayılacağınız birşey yok kare bitterler daha güzel diyebilirim ama taşınması kolay👍🏻
 #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #diyetyemek #eat

2018-06-25 12:05   15 0

 

•ETİ FORM KEPEKLİ BİSKÜVİ: 45 gram yani 1 paketi 184 kalori haftada 1 olmak şartıyla ara öğünde bazen meyveden sıkılıp başka arayışlar içerisine girince 2 kaşık ev yoğurdum ve 2-3 tane bisküvi ile midemi bastırıyorum 65-70 kaloriyle için içinden çıkıyorum ve tadı mükemmel😍 (1 tanesi 19 kaloriye denk geliyor içinde 10 adet var)🤭 •ETİ FORM LİMON LİFLİ KEPEKLİ BİSKÜVİ: 50 gram yani 1 paketinde 196 kalori var aynı şekilde haftada en fazla 1 olmak şartıyla şekersiz nescafe klasik, nescafe gold veya 1 çay bardağı light süt ile 2 tane yiyorum tatlı ihtiyatımı fazlasıyla bastırıyor süper ve tadına ba-yı-lı-yo-rum❤️ bu ara öğünde bana 70 kalori olarak dönüyor😁 (1 tanesi 32 kaloriye denk geliyor içinde 6 adet var) •ETİ FORM KARIŞIK MEYVELİ KEPEKLİ BİSKÜVİ: 45 gram yani 1 paketinde 162 kalori var bu bisküviyi türk kahvesi ile yemeyi çok seviyorum tabiki yine tüm paket yerine 2 adet (porsiyon kontrolü!) 🙄tadı limonlu ❤️kadar mükemmel olmasada seviyorum güzel bir alternatif sık olmadığı sürece ❗️yenebilir çünkü diyette yasak yoktur! (1 tanesi 27 kaloriye denk geliyor içinde 6 adet var) •DAVİDO MEYVE AROMALI KURU ÜZÜM: 25 gram yani 1 paket 66 kalori her dışarı çıktığımda çantama atarım sıkıştığım zamanlar çıkarır ara öğün olarak tüketirim aromalı çok güzel 😍 limonlu ve portakallı kalmamıştı çilekliden de 1 adet kalmıştı 😔 meyve yerine geçecek en güzel en sağlıklı alternatiflerden biri tavsiye ederim 😋(Ben şekersiz kahvaltılık pirinç patlağımı veya yulaf ezmemi tatlandırması için içine ilave edip kahvaltıda da tüketiyorum güzel oluyor denemelisiniz) •TADELLE ŞEKER İLAVESİZ ÇİKOLATA: 20 gram yani 1 paketi 87 kalori canım çok çikolata çektiğinde ve bitter yemek istemiyorsam 1 çay bardağı light sütüm ve 1 paketin yarısı kadar tadellemle televizyon karşısında keyif yaparım 😝 Ama süt yerine şekersiz nescafe klasik içersem 1 paketin tamamını yediğim oluyor 😶 tatlı krizlerinde birebir deneyebilirsiniz❤️ •ETİ KARAM ÇİKOLATA: 7 gram yani 1 paketi 35 kalori çantaya atmak için güzel bir seçenek ama tadında aman aman bayılacağınız birşey yok kare bitterler daha güzel diyebilirim ama taşınması kolay👍🏻 #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #diyetyemek #eat

Sürekli bu manzaraya maruz bırakacağım sizi artık yazlıktayım 💃🏼
Canım birşey istemiyor sürekli içim yanıyor bende en hafif şekilde atlatmaya çalışıyorum bol su içerek tabiki 👍🏼
13.40 Öğle yemeği 🍽
- 160 gr light ton balığı
- 2 dilim ananas 🌼 Bugün ara öğünler iptal maalesef acıkma gibi bir durum olmadığı için ana öğünlerimi paylaşacağım biliyorum çok az kalori alıyorum ama zorla yemekte yenmiyor ki zorlaya zorlaya bu kadar oluyor 😿-bacak+basen+karın egzersizimi yaptım akşamüstü yürüyüşe çıkmayı planlıyorum akşamda olabilir ama kesinlikle çıkıcam boş durmak yok bol bol hareket lazım kızlar 🙊 Akşam yemeği postumda görüşmek üzere 🙋🏼
.
.
.
.
.
 #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #diyetkolik #diyetaşkı #diyetekibi #diyetblogu #diyetbirligi #diyetmenü #diyetgrubu #diyetgunlugu #diyetaşkı #diyetailesi #diyetarkadasligi #diyetkardesligi #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #fitbeslenme #fitbeslenfityaşa #fitblogger #motivasyon #diyetyemek #diyettekiler #healtyfood #healthylifestyle

2018-06-25 12:01   36 2

 

Sürekli bu manzaraya maruz bırakacağım sizi artık yazlıktayım 💃🏼 Canım birşey istemiyor sürekli içim yanıyor bende en hafif şekilde atlatmaya çalışıyorum bol su içerek tabiki 👍🏼 13.40 Öğle yemeği 🍽 - 160 gr light ton balığı - 2 dilim ananas 🌼 Bugün ara öğünler iptal maalesef acıkma gibi bir durum olmadığı için ana öğünlerimi paylaşacağım biliyorum çok az kalori alıyorum ama zorla yemekte yenmiyor ki zorlaya zorlaya bu kadar oluyor 😿-bacak+basen+karın egzersizimi yaptım akşamüstü yürüyüşe çıkmayı planlıyorum akşamda olabilir ama kesinlikle çıkıcam boş durmak yok bol bol hareket lazım kızlar 🙊 Akşam yemeği postumda görüşmek üzere 🙋🏼 . . . . . #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #diyetkolik #diyetaşkı #diyetekibi #diyetblogu #diyetbirligi #diyetmenü #diyetgrubu #diyetgunlugu #diyetaşkı #diyetailesi #diyetarkadasligi #diyetkardesligi #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #fitbeslenme #fitbeslenfityaşa #fitblogger #motivasyon #diyetyemek #diyettekiler #healtyfood #healthylifestyle

Ve öğle yemeğim🍽 12:35
•4 kaşık arpa şehriye pilavı❤️
•4 kaşık domatesli biberli mantar sote😍
•1 adet anne köftesi💞
•4 kaşık ev yoğurdu 🥣
•2 adet asla ama asla vazgeçemediğim acı biber 🌶🔥
 #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #diyetyemek #eat #food #meal #repast #slimming #zayıflama #kiloverme #perhiz #formdakal #kampanya #indirim #fırsat #cekilis #sagliklizayiflama #lezizdiyet #diyetyemekleri #diet #dietfood #diyettatlıları #diyettarifler #zayıflamakistiyorum #fit

2018-06-25 10:53   22 0

 

Ve öğle yemeğim🍽 12:35 •4 kaşık arpa şehriye pilavı❤️ •4 kaşık domatesli biberli mantar sote😍 •1 adet anne köftesi💞 •4 kaşık ev yoğurdu 🥣 •2 adet asla ama asla vazgeçemediğim acı biber 🌶🔥 #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #diyetyemek #eat #food #meal #repast #slimming #zayıflama #kiloverme #perhiz #formdakal #kampanya #indirim #fırsat #cekilis #sagliklizayiflama #lezizdiyet #diyetyemekleri #diet #dietfood #diyettatlıları #diyettarifler #zayıflamakistiyorum #fit

Sadece diyetle olmaz adımları🏃🏻‍♀️ atıyoruz değil mii 🤔😁
•Dinlenirken bile kilo vermeyi sağlayacak şekilde metabolizma hızınızı artırır.
•Yeme isteğinin (iştahın) kontrol edilmesine yardımcı olur.✔️😍
•Enerji verir.✔️💪🏻
•Kandaki kolesterol seviyesini azaltır.✔️⬇️
•Yüksek tansiyonu düşürür.✔️⬇️
•Şeker hastalığını kontrol etmeye ve önlemeye destek olur.✔️🍬
•Bağırsakların çalışmasını düzenler.✔️👌🏻
•Uyku düzenini destekler.✔️😴
•Bacak ve kalça bölgesindeki kasların güçlenmesine yardımcı olur.✔️🏃🏻‍♀️
ÇALIŞSIN BACAKLARR💃🏻
 #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #diyetyemek #eat #food #meal #repast #slimming #zayıflama #kiloverme #perhiz #formdakal #kampanya #indirim #fırsat #cekilis #sagliklizayiflama #lezizdiyet #diyetyemekleri #diet #dietfood #diyettatlıları #diyettarifler #zayıflamakistiyorum

2018-06-25 10:32   21 0

 

Sadece diyetle olmaz adımları🏃🏻‍♀️ atıyoruz değil mii 🤔😁 •Dinlenirken bile kilo vermeyi sağlayacak şekilde metabolizma hızınızı artırır. •Yeme isteğinin (iştahın) kontrol edilmesine yardımcı olur.✔️😍 •Enerji verir.✔️💪🏻 •Kandaki kolesterol seviyesini azaltır.✔️⬇️ •Yüksek tansiyonu düşürür.✔️⬇️ •Şeker hastalığını kontrol etmeye ve önlemeye destek olur.✔️🍬 •Bağırsakların çalışmasını düzenler.✔️👌🏻 •Uyku düzenini destekler.✔️😴 •Bacak ve kalça bölgesindeki kasların güçlenmesine yardımcı olur.✔️🏃🏻‍♀️ ÇALIŞSIN BACAKLARR💃🏻 #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #diyetyemek #eat #food #meal #repast #slimming #zayıflama #kiloverme #perhiz #formdakal #kampanya #indirim #fırsat #cekilis #sagliklizayiflama #lezizdiyet #diyetyemekleri #diet #dietfood #diyettatlıları #diyettarifler #zayıflamakistiyorum

Maalesef sizinle sabah kahvaltımı paylaşamadım 🙄 çünkü çekmeyi unutmuşum🤭
Buda benim 10:00 daki ara öğünüm
•1 Nescafe gold (ŞEKERSİZ)
•2 adet Eti form limonlu lifli kepekli bisküvi 
Total:70 kcal
Genellikle ara öğünlerimi taze meyve yemeden yana kullanırım daha doyurucu ve besleyici olduklarını düşünüyorum ve paketli ürünleri pek yemek istemiyorum açıkcası ama bazen tatlı krizleri tutunca ve evde bitter çikolata bulunmayınca bu tarz ürünlere yönelebiliyorum ama unutmayın diyette ❗️YASAK YOKTUR PORSİYON KONTÜROLÜ VARDIR❗️ 1 paketi yemek yerine sadece 2 tanecik yedim 🤫😋😁
 #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #diyetyemek #eat #food #meal #repast #slimming #zayıflama #kiloverme #perhiz #formdakal #kampanya #indirim #fırsat #cekilis #sagliklizayiflama #lezizdiyet #diyetyemekleri #diet #dietfood #diyettatlıları #diyettarifler #zayıflamakistiyorum

2018-06-25 10:06   21 0

 

Maalesef sizinle sabah kahvaltımı paylaşamadım 🙄 çünkü çekmeyi unutmuşum🤭 Buda benim 10:00 daki ara öğünüm •1 Nescafe gold (ŞEKERSİZ) •2 adet Eti form limonlu lifli kepekli bisküvi Total:70 kcal Genellikle ara öğünlerimi taze meyve yemeden yana kullanırım daha doyurucu ve besleyici olduklarını düşünüyorum ve paketli ürünleri pek yemek istemiyorum açıkcası ama bazen tatlı krizleri tutunca ve evde bitter çikolata bulunmayınca bu tarz ürünlere yönelebiliyorum ama unutmayın diyette ❗️YASAK YOKTUR PORSİYON KONTÜROLÜ VARDIR❗️ 1 paketi yemek yerine sadece 2 tanecik yedim 🤫😋😁 #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #diyetyemek #eat #food #meal #repast #slimming #zayıflama #kiloverme #perhiz #formdakal #kampanya #indirim #fırsat #cekilis #sagliklizayiflama #lezizdiyet #diyetyemekleri #diet #dietfood #diyettatlıları #diyettarifler #zayıflamakistiyorum

BİR MUCİZE OLDUĞUNUZU HATIRLAMAYA İHTİYACINIZ VAR 😍
Herbalife ile sihirli dokunuşlar 🔮
Sen de guzel başlangıç yapmak için 
Anlatmaya gerek yok 😏😏
BİLDİGINİZ TÜM DİYETLERİ UNUTUN 😊🙋‍♀️
DOGRU KOÇ ve DOĞRU ÜRÜNLER ile %100 SONUÇ ALMAYA HAZIR MISIN 😉
Kaybettiğiniz tek sey kilolariniz olucak 😍😍
DOGRU KOC DOGRU PROGRAM ILE HEMEN SONUÇ AL 😍😍😍
Sen de;
🌱İlaçsız ve yan etkisiz,
🌱Az yasaklı bir liste ile,
🌱Su ya da kas değil direk yağ kaybederek 🌱Sürekli yaşam koçu desteğiyle,
🌱Pratik ve lezzetli ürünler ile,
🌱Sarkma olmadan,
🌱Enerjinden asla ödün vermeden 
kilonu kontrol edebilirsin...
İletişim ve sipariş için;
📲DM veya ☎0 5 3 8 0 4 7 3 6 9 4
 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

2018-06-25 09:28   2 0

 

BİR MUCİZE OLDUĞUNUZU HATIRLAMAYA İHTİYACINIZ VAR 😍 Herbalife ile sihirli dokunuşlar 🔮 Sen de guzel başlangıç yapmak için Anlatmaya gerek yok 😏😏 BİLDİGINİZ TÜM DİYETLERİ UNUTUN 😊🙋‍♀️ DOGRU KOÇ ve DOĞRU ÜRÜNLER ile %100 SONUÇ ALMAYA HAZIR MISIN 😉 Kaybettiğiniz tek sey kilolariniz olucak 😍😍 DOGRU KOC DOGRU PROGRAM ILE HEMEN SONUÇ AL 😍😍😍 Sen de; 🌱İlaçsız ve yan etkisiz, 🌱Az yasaklı bir liste ile, 🌱Su ya da kas değil direk yağ kaybederek 🌱Sürekli yaşam koçu desteğiyle, 🌱Pratik ve lezzetli ürünler ile, 🌱Sarkma olmadan, 🌱Enerjinden asla ödün vermeden kilonu kontrol edebilirsin... İletişim ve sipariş için; 📲DM veya ☎0 5 3 8 0 4 7 3 6 9 4 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

BİR MUCİZE OLDUĞUNUZU HATIRLAMAYA İHTİYACINIZ VAR 😍
Herbalife ile sihirli dokunuşlar 🔮
Sen de guzel başlangıç yapmak için 
Anlatmaya gerek yok 😏😏
BİLDİGINİZ TÜM DİYETLERİ UNUTUN 😊🙋‍♀️
DOGRU KOÇ ve DOĞRU ÜRÜNLER ile %100 SONUÇ ALMAYA HAZIR MISIN 😉
Kaybettiğiniz tek sey kilolariniz olucak 😍😍
DOGRU KOC DOGRU PROGRAM ILE HEMEN SONUÇ AL 😍😍😍
Sen de;
🌱İlaçsız ve yan etkisiz,
🌱Az yasaklı bir liste ile,
🌱Su ya da kas değil direk yağ kaybederek 🌱Sürekli yaşam koçu desteğiyle,
🌱Pratik ve lezzetli ürünler ile,
🌱Sarkma olmadan,
🌱Enerjinden asla ödün vermeden 
kilonu kontrol edebilirsin...
İletişim ve sipariş için;
📲DM veya ☎0 5 3 8 0 4 7 3 6 9 4
 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

2018-06-25 09:28   10 0

 

BİR MUCİZE OLDUĞUNUZU HATIRLAMAYA İHTİYACINIZ VAR 😍 Herbalife ile sihirli dokunuşlar 🔮 Sen de guzel başlangıç yapmak için Anlatmaya gerek yok 😏😏 BİLDİGINİZ TÜM DİYETLERİ UNUTUN 😊🙋‍♀️ DOGRU KOÇ ve DOĞRU ÜRÜNLER ile %100 SONUÇ ALMAYA HAZIR MISIN 😉 Kaybettiğiniz tek sey kilolariniz olucak 😍😍 DOGRU KOC DOGRU PROGRAM ILE HEMEN SONUÇ AL 😍😍😍 Sen de; 🌱İlaçsız ve yan etkisiz, 🌱Az yasaklı bir liste ile, 🌱Su ya da kas değil direk yağ kaybederek 🌱Sürekli yaşam koçu desteğiyle, 🌱Pratik ve lezzetli ürünler ile, 🌱Sarkma olmadan, 🌱Enerjinden asla ödün vermeden kilonu kontrol edebilirsin... İletişim ve sipariş için; 📲DM veya ☎0 5 3 8 0 4 7 3 6 9 4 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

•Yeterli su tüketimi; susuz kalmaya bağlı olarak gelişen unutkanlık, dikkat problemi vb. beyin fonksiyonlarını düzenler.✔️🤔
•%85'i su olan beyin dokusu; vücudunda yeterince suya sahip olmaması durumunda kişiyi stres ve gerginliğe sevk eder. Buna bağlı olarak su stresle de savaşır.✖️😡
•Kabızlık, bağırsak tembelliği gibi sindirim problemlerinin altında yeterli su tüketmemek yatar.✖️😰
•Midede yarattığı hacimden dolayı daha az yemeye ve metabolizmayı çalıştırıp günlük harcanan enerjiye katkı yapar.✔️🏃🏻‍♀️
 #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #diyetyemek #eat #food #meal #repast #slimming #zayıflama #kiloverme #perhiz #formdakal #kampanya #indirim #fırsat #cekilis #sagliklizayiflama #lezizdiyet #diyetyemekleri #diet #dietfood #diyettatlıları #diyettarifler #zayıflamakistiyorum

2018-06-25 09:27   22 0

 

•Yeterli su tüketimi; susuz kalmaya bağlı olarak gelişen unutkanlık, dikkat problemi vb. beyin fonksiyonlarını düzenler.✔️🤔 •%85'i su olan beyin dokusu; vücudunda yeterince suya sahip olmaması durumunda kişiyi stres ve gerginliğe sevk eder. Buna bağlı olarak su stresle de savaşır.✖️😡 •Kabızlık, bağırsak tembelliği gibi sindirim problemlerinin altında yeterli su tüketmemek yatar.✖️😰 •Midede yarattığı hacimden dolayı daha az yemeye ve metabolizmayı çalıştırıp günlük harcanan enerjiye katkı yapar.✔️🏃🏻‍♀️ #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #diyetyemek #eat #food #meal #repast #slimming #zayıflama #kiloverme #perhiz #formdakal #kampanya #indirim #fırsat #cekilis #sagliklizayiflama #lezizdiyet #diyetyemekleri #diet #dietfood #diyettatlıları #diyettarifler #zayıflamakistiyorum

Güünaydınnn🤗Yine ve yeniden pazartesiye başladık💕Dün yemek yemeyi unutunca kahvaltımı kurt gibi acıkarak hazırladım😋Bol ezine peynirli,domatesli,tam buğday ekmekli tostum ve tabiki söğüşüm😇😍
 #monday #breakfast #goodmorning #good #morning

2018-06-25 08:30   204 4

 

Güünaydınnn🤗Yine ve yeniden pazartesiye başladık💕Dün yemek yemeyi unutunca kahvaltımı kurt gibi acıkarak hazırladım😋Bol ezine peynirli,domatesli,tam buğday ekmekli tostum ve tabiki söğüşüm😇😍 #monday #breakfast #goodmorning #good #morning

" Doğru beslenerek ve doğru besin destekleri alarak daha sağlıklı bedene güçlü bir belleğe sahip olabilirsiniz. 
Sen de;
🌱İlaçsız ve yan etkisiz,
🌱Az yasaklı bir liste ile,
🌱Su ya da kas değil direk yağ kaybederek 🌱Sürekli yaşam koçu desteğiyle,
🌱Pratik ve lezzetli ürünler ile,beslenebilirsin.
📲DM veya ☎0534 951 10 42 
 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari
 #kiloverme #diyet #zayıflama

2018-06-25 08:20   18 0

 

" Doğru beslenerek ve doğru besin destekleri alarak daha sağlıklı bedene güçlü bir belleğe sahip olabilirsiniz. Sen de; 🌱İlaçsız ve yan etkisiz, 🌱Az yasaklı bir liste ile, 🌱Su ya da kas değil direk yağ kaybederek 🌱Sürekli yaşam koçu desteğiyle, 🌱Pratik ve lezzetli ürünler ile,beslenebilirsin. 📲DM veya ☎0534 951 10 42 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari #kiloverme #diyet #zayıflama

Uykusunu alamayanlarda bugün 💤💤
GÜNAYDIN...
✔BİR ÖĞÜNDE ALMAN GEREKEN BÜTÜN BESİN, VİTAMİN VE MİNERALLERİ  ALMAYA NE DERSİN ⁉️
✔O ZAMAN KAHVALTINI DEĞİŞTİR HAYATIN DEĞİŞSİN
✔HEM SAĞLIKLI AŞAĞI VE YUKARI KİLO KONTROLÜ SAĞLARLAR
🔥HEM YAĞ YAKARAK BEDENİNE İYİLİK YAPARSIN Kİ ODA SANA BAKABİLSİN...
✔HERBALİFE İLE HERŞEY M0MKÜN 😊
➡️ Biriken ödem ve toksinden arın,
➡️ Yağ yak,
➡️ Sağlıklı beslen,
➡️ Vitamin ve mineral desteği al,
➡️ Koçluk Desteği ve takibi,
➡️ Sıkılaş,
HERBALİFE sana işte bunları vaad ediyor 😎
Hemen şimdi harekere geç 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️
Herbalife Koçu Sema Gören
👉👉👉detaylı bilgi için 👈👈👈
👉👉👉05380473694 veya Dm 👈👈👈
.
 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

2018-06-25 06:54   9 0

 

Uykusunu alamayanlarda bugün 💤💤 GÜNAYDIN... ✔BİR ÖĞÜNDE ALMAN GEREKEN BÜTÜN BESİN, VİTAMİN VE MİNERALLERİ  ALMAYA NE DERSİN ⁉️ ✔O ZAMAN KAHVALTINI DEĞİŞTİR HAYATIN DEĞİŞSİN ✔HEM SAĞLIKLI AŞAĞI VE YUKARI KİLO KONTROLÜ SAĞLARLAR 🔥HEM YAĞ YAKARAK BEDENİNE İYİLİK YAPARSIN Kİ ODA SANA BAKABİLSİN... ✔HERBALİFE İLE HERŞEY M0MKÜN 😊 ➡️ Biriken ödem ve toksinden arın, ➡️ Yağ yak, ➡️ Sağlıklı beslen, ➡️ Vitamin ve mineral desteği al, ➡️ Koçluk Desteği ve takibi, ➡️ Sıkılaş, HERBALİFE sana işte bunları vaad ediyor 😎 Hemen şimdi harekere geç 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️ Herbalife Koçu Sema Gören 👉👉👉detaylı bilgi için 👈👈👈 👉👉👉05380473694 veya Dm 👈👈👈 . #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

Uykusunu alamayanlarda bugün 💤💤
GÜNAYDIN...
✔BİR ÖĞÜNDE ALMAN GEREKEN BÜTÜN BESİN, VİTAMİN VE MİNERALLERİ  ALMAYA NE DERSİN ⁉️
✔O ZAMAN KAHVALTINI DEĞİŞTİR HAYATIN DEĞİŞSİN
✔HEM SAĞLIKLI AŞAĞI VE YUKARI KİLO KONTROLÜ SAĞLARLAR
🔥HEM YAĞ YAKARAK BEDENİNE İYİLİK YAPARSIN Kİ ODA SANA BAKABİLSİN...
✔HERBALİFE İLE HERŞEY M0MKÜN 😊
➡️ Biriken ödem ve toksinden arın,
➡️ Yağ yak,
➡️ Sağlıklı beslen,
➡️ Vitamin ve mineral desteği al,
➡️ Koçluk Desteği ve takibi,
➡️ Sıkılaş,
HERBALİFE sana işte bunları vaad ediyor 😎
Hemen şimdi harekere geç 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️
Herbalife Koçu Sema Gören
👉👉👉detaylı bilgi için 👈👈👈
👉👉👉05380473694 veya Dm 👈👈👈
.
 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

2018-06-25 06:53   5 0

 

Uykusunu alamayanlarda bugün 💤💤 GÜNAYDIN... ✔BİR ÖĞÜNDE ALMAN GEREKEN BÜTÜN BESİN, VİTAMİN VE MİNERALLERİ  ALMAYA NE DERSİN ⁉️ ✔O ZAMAN KAHVALTINI DEĞİŞTİR HAYATIN DEĞİŞSİN ✔HEM SAĞLIKLI AŞAĞI VE YUKARI KİLO KONTROLÜ SAĞLARLAR 🔥HEM YAĞ YAKARAK BEDENİNE İYİLİK YAPARSIN Kİ ODA SANA BAKABİLSİN... ✔HERBALİFE İLE HERŞEY M0MKÜN 😊 ➡️ Biriken ödem ve toksinden arın, ➡️ Yağ yak, ➡️ Sağlıklı beslen, ➡️ Vitamin ve mineral desteği al, ➡️ Koçluk Desteği ve takibi, ➡️ Sıkılaş, HERBALİFE sana işte bunları vaad ediyor 😎 Hemen şimdi harekere geç 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️ Herbalife Koçu Sema Gören 👉👉👉detaylı bilgi için 👈👈👈 👉👉👉05380473694 veya Dm 👈👈👈 . #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

Gecikmiş akşam alışverişe dalınca böyle oldu birazcık 🙄 #birdoktorundiyetguncesi #90günhemenbitsin #birdoktoruniradesi #diyetyemek #motivasyon #follow #instadiyet #diyetkapımda #diyethesabı #motivasyonhesabı #diyetyemeği #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetgünlüğüm #spor #fitness #tenis #kiloveriyorum #diyetekibi #diyetkardesligi #diyet #sadeceinan #sağlıklıyaşam #weightloss #beforeafter #beslenme #diyetisyen #diyetteyim #zayıfliyorum #weightlossjourney

2018-06-24 19:52   29 0

 
İstediğin tat seninle 😍
Kaybettiğiniz tek sey kilolariniz olucak 😍😍
DOGRU KOC DOGRU PROGRAM ILE HEMEN SONUÇ AL 😍😍😍
Sen de;
🌱İlaçsız ve yan etkisiz,
🌱Az yasaklı bir liste ile,
🌱Su ya da kas değil direk yağ kaybederek 🌱Sürekli yaşam koçu desteğiyle,
🌱Pratik ve lezzetli ürünler ile,
🌱Sarkma olmadan,
🌱Enerjinden asla ödün vermeden 
kilonu kontrol edebilirsin...
İletişim ve sipariş için;
📲DM veya ☎0 5 3 8 0 4 7 3 6 9 4
 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

2018-06-24 17:33   6 0

 

İstediğin tat seninle 😍 Kaybettiğiniz tek sey kilolariniz olucak 😍😍 DOGRU KOC DOGRU PROGRAM ILE HEMEN SONUÇ AL 😍😍😍 Sen de; 🌱İlaçsız ve yan etkisiz, 🌱Az yasaklı bir liste ile, 🌱Su ya da kas değil direk yağ kaybederek 🌱Sürekli yaşam koçu desteğiyle, 🌱Pratik ve lezzetli ürünler ile, 🌱Sarkma olmadan, 🌱Enerjinden asla ödün vermeden kilonu kontrol edebilirsin... İletişim ve sipariş için; 📲DM veya ☎0 5 3 8 0 4 7 3 6 9 4 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

Abendessen 😍
Ich habe es nicht geschafft zu kochen, weil ich gefühlte 23543455 Maschine Wäsche gewaschen habe, und so langsam anfange unsere Koffer zu packen. 
 #diyetyapiyoruz #diyetyemek #fitol #fitolmak #diyet #diätrezept #diät #fitness #fit #gymnastik #Gesundleben #gesundabnehmen #gesund #gesundeernährung #gym #workout #zayifliyorum #abnehmen #kiloverme #spor #sport #oats #weightlossstory #eeightloss #fitforsummer2018 #zayifliyoruz #saglikliyasam #tbt❤️ #fünfzuzwei #schilddrüsenunterfunktion

2018-06-24 17:17   60 1

 

Abendessen 😍 Ich habe es nicht geschafft zu kochen, weil ich gefühlte 23543455 Maschine Wäsche gewaschen habe, und so langsam anfange unsere Koffer zu packen. #diyetyapiyoruz #diyetyemek #fitol #fitolmak #diyet #diätrezept #diät #fitness #fit #gymnastik #Gesundleben #gesundabnehmen #gesund #gesundeernährung #gym #workout #zayifliyorum #abnehmen #kiloverme #spor #sport #oats #weightlossstory #eeightloss #fitforsummer2018 #zayifliyoruz #saglikliyasam #tbt❤️ #fünfzuzwei #schilddrüsenunterfunktion

İstediğin tat seninle 😍
Kaybettiğiniz tek sey kilolariniz olucak 😍😍
DOGRU KOC DOGRU PROGRAM ILE HEMEN SONUÇ AL 😍😍😍
Sen de;
🌱İlaçsız ve yan etkisiz,
🌱Az yasaklı bir liste ile,
🌱Su ya da kas değil direk yağ kaybederek 🌱Sürekli yaşam koçu desteğiyle,
🌱Pratik ve lezzetli ürünler ile,
🌱Sarkma olmadan,
🌱Enerjinden asla ödün vermeden 
kilonu kontrol edebilirsin...
İletişim ve sipariş için;
📲DM veya ☎0 5 3 8 0 4 7 3 6 9 4
 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

2018-06-24 17:14   7 0

 

İstediğin tat seninle 😍 Kaybettiğiniz tek sey kilolariniz olucak 😍😍 DOGRU KOC DOGRU PROGRAM ILE HEMEN SONUÇ AL 😍😍😍 Sen de; 🌱İlaçsız ve yan etkisiz, 🌱Az yasaklı bir liste ile, 🌱Su ya da kas değil direk yağ kaybederek 🌱Sürekli yaşam koçu desteğiyle, 🌱Pratik ve lezzetli ürünler ile, 🌱Sarkma olmadan, 🌱Enerjinden asla ödün vermeden kilonu kontrol edebilirsin... İletişim ve sipariş için; 📲DM veya ☎0 5 3 8 0 4 7 3 6 9 4 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

(🇫🇷👇🏻)🇹🇷Omlete bayılanlar klubü kuracağım benimle olanlar?😉 Laf aramızda poşe yumurtayıda çok seviyorum ancak okuldayken her deneyimim kötü sonuçlanmıştı, sizce evde cesaret edip tekrar yapmalımıyım?🤔😇
Kahvaltıları atlamıyoruz kesinlikle değil mi?
Hayırlı Pazarlar🌸
.
.
.
.
.
🇫🇷Je vais créer un club des omelettes lovers, qui s’y inscrit ?😉 Entre nous, j’adore aussi les oeufs pochés mais mes 2 essaies lors des cours de techniques culinaires n’étaient pas réussit, devrait je oser ressayer à votre avis?🤔😇
Nous ne sautons pas les petits déj n’est ce pas?
Bon dimanche🌸

2018-06-24 14:44   97 1

 

(🇫🇷👇🏻)🇹🇷Omlete bayılanlar klubü kuracağım benimle olanlar😉 Laf aramızda poşe yumurtayıda çok seviyorum ancak okuldayken her deneyimim kötü sonuçlanmıştı, sizce evde cesaret edip tekrar yapmalımıyım🤔😇 Kahvaltıları atlamıyoruz kesinlikle değil mi Hayırlı Pazarlar🌸 . . . . . 🇫🇷Je vais créer un club des omelettes lovers, qui s’y inscrit 😉 Entre nous, j’adore aussi les oeufs pochés mais mes 2 essaies lors des cours de techniques culinaires n’étaient pas réussit, devrait je oser ressayer à votre avis🤔😇 Nous ne sautons pas les petits déj n’est ce pas Bon dimanche🌸

Öğle yemeğim
Saat 15:30 da
3 yemek kaşığı dolusu etli pilav
1 yemek kaşığı dolusu kuru cacık
Yeşillik 😊
.
.
.
.
.

 #diyet #diyetyapanlar #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetteyim #diyetteneyesem #diyettekiler #diyetkardesligi #zayiflama #zayiflayanlar #nasilzayiflarim #kiloverenler #araogun #araogundeneyemeli #araöğün #araogundeneyesem #diyetkahvalti #diyetaksamyemegi #diyetogleyemegi #kiloverme #sagliklitabak #diyettabak #diyetyemek #diyetyapiyoruz #diyeticin  #sağlıklıbeslenme #instadiet
.

2018-06-24 14:32   90 0

 
KARABUĞDAY PATLAKLI ÇİKOLATA🍫
🍫 1 çb biraz az karabuğday
🍫 1 çb kakao
🍫 2 tk keçiboynuzu özü
🍫 2 tk bal
🍫 3 yk süt
✅ Öncelikle bitter çikolata için kakaonun içine balı k.özünü koyup iyice yedirin. 3 yk kaşığı sütü ekleyip elinizle yoğurun. Yağlı kağıt üzerine serip merdaneyle biraz açın. 2-3 saat donduktan sonra kesip benmari usulü eritelim. Kıvamı koyu olduğu için zor eriyebilir. 3-4 yk sütü yavaş yavaş koyarak karıştırın hemen koymayın cıvık olabilir. Karabuğday için teflon tavayı az ısıtalım. Karabuğdayı koyup ara ara karıştıralım. İyice patlayınca altını kapatalım.Yağlı kağıda önce bitter sonra karabuğday koyalım böyle 3-4 kat yapalım iyice sarıp buzluğa atalım. Çıkardıktan sonra kesip saralım. Canımız tatlı çekince hooop hemen elimizin altında 🙅🏼‍♀️ #diet #diyet #şekersiz21gün #şekersizlezzetler #sekersizhayat #şekersizyaşam #diyetyemek #diyetteyim #fit #fityemek #fityaşam #fityasamacabasi

2018-06-24 13:21   139 0

 

KARABUĞDAY PATLAKLI ÇİKOLATA🍫 🍫 1 çb biraz az karabuğday 🍫 1 çb kakao 🍫 2 tk keçiboynuzu özü 🍫 2 tk bal 🍫 3 yk süt ✅ Öncelikle bitter çikolata için kakaonun içine balı k.özünü koyup iyice yedirin. 3 yk kaşığı sütü ekleyip elinizle yoğurun. Yağlı kağıt üzerine serip merdaneyle biraz açın. 2-3 saat donduktan sonra kesip benmari usulü eritelim. Kıvamı koyu olduğu için zor eriyebilir. 3-4 yk sütü yavaş yavaş koyarak karıştırın hemen koymayın cıvık olabilir. Karabuğday için teflon tavayı az ısıtalım. Karabuğdayı koyup ara ara karıştıralım. İyice patlayınca altını kapatalım.Yağlı kağıda önce bitter sonra karabuğday koyalım böyle 3-4 kat yapalım iyice sarıp buzluğa atalım. Çıkardıktan sonra kesip saralım. Canımız tatlı çekince hooop hemen elimizin altında 🙅🏼‍♀️ #diet #diyet #şekersiz21gün #şekersizlezzetler #sekersizhayat #şekersizyaşam #diyetyemek #diyetteyim #fit #fityemek #fityaşam #fityasamacabasi

Öğlen yemeğim; yarım bardak kadar ılık süt, bir buçuk yemek kaşığı chia tohumu, 2 tane kabuğu soyulmuş ve küçük küçük doğranmış hurma, 1 tatlı kaşığı kadar kakao karıştırdım soğuduktan sonra birazda buzlukta soğutup üstüne hindistan cevizi ve leblebi ekleyip afiyetle yedim 😋👍❤ .
.
.
. #diyetteyimm #diet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetdaşlarım #diyetdayanışması #diyetdeyiz #diyetyemegi #diyetteyim #diyetmotivasyon #diyetteyizekibi #diyethesaplari #diyetyemek #diyetgunlugu #rejim #fitness #fitnessmotivation

2018-06-24 12:28   29 0

 

Öğlen yemeğim; yarım bardak kadar ılık süt, bir buçuk yemek kaşığı chia tohumu, 2 tane kabuğu soyulmuş ve küçük küçük doğranmış hurma, 1 tatlı kaşığı kadar kakao karıştırdım soğuduktan sonra birazda buzlukta soğutup üstüne hindistan cevizi ve leblebi ekleyip afiyetle yedim 😋👍❤ . . . . #diyetteyimm #diet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetdaşlarım #diyetdayanışması #diyetdeyiz #diyetyemegi #diyetteyim #diyetmotivasyon #diyetteyizekibi #diyethesaplari #diyetyemek #diyetgunlugu #rejim #fitness #fitnessmotivation

👉 Bir Bardağı yaklaşık 80 kalori yakıyor ve kendisi sadece 6 kalori çaya ve kahveye muhteşem bir alternatif 🙄
👉 Bölgesel olarak incelme sağlıyor.
👉 Asla İLAÇ DEĞİL ⚠️⚠️⚠️⚠️
👉 YEŞİL ÇAY DAHİL 8 FARKLI BİTKİ İÇERİYOR 💚💚💚
👉 Ürün alma Sonuç al 😊😊😊
👉SEN DE BİZE KATILSANA SAĞLIK VE GÜZELLİK KATALIM YAŞANTINA 😍😍😍
Sen de;
🌱İlaçsız ve yan etkisiz,
🌱Az yasaklı bir liste ile,
🌱Su ya da kas değil direk yağ kaybederek 🌱Sürekli yaşam koçu desteğiyle,
🌱Pratik ve lezzetli ürünler ile,
🌱Sarkma olmadan,
🌱Enerjinden asla ödün vermeden 
kilonu kontrol edebilirsin...
İletişim ve sipariş için;
📲DM veya ☎0 5 3 8 0 4 7 3 6 9 4
 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

2018-06-24 11:39   6 0

 

👉 Bir Bardağı yaklaşık 80 kalori yakıyor ve kendisi sadece 6 kalori çaya ve kahveye muhteşem bir alternatif 🙄 👉 Bölgesel olarak incelme sağlıyor. 👉 Asla İLAÇ DEĞİL ⚠️⚠️⚠️⚠️ 👉 YEŞİL ÇAY DAHİL 8 FARKLI BİTKİ İÇERİYOR 💚💚💚 👉 Ürün alma Sonuç al 😊😊😊 👉SEN DE BİZE KATILSANA SAĞLIK VE GÜZELLİK KATALIM YAŞANTINA 😍😍😍 Sen de; 🌱İlaçsız ve yan etkisiz, 🌱Az yasaklı bir liste ile, 🌱Su ya da kas değil direk yağ kaybederek 🌱Sürekli yaşam koçu desteğiyle, 🌱Pratik ve lezzetli ürünler ile, 🌱Sarkma olmadan, 🌱Enerjinden asla ödün vermeden kilonu kontrol edebilirsin... İletişim ve sipariş için; 📲DM veya ☎0 5 3 8 0 4 7 3 6 9 4 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

👉 Bir Bardağı yaklaşık 80 kalori yakıyor ve kendisi sadece 6 kalori çaya ve kahveye muhteşem bir alternatif 🙄
👉 Bölgesel olarak incelme sağlıyor.
👉 Asla İLAÇ DEĞİL ⚠️⚠️⚠️⚠️
👉 YEŞİL ÇAY DAHİL 8 FARKLI BİTKİ İÇERİYOR 💚💚💚
👉 Ürün alma Sonuç al 😊😊😊
👉SEN DE BİZE KATILSANA SAĞLIK VE GÜZELLİK KATALIM YAŞANTINA 😍😍😍
Sen de;
🌱İlaçsız ve yan etkisiz,
🌱Az yasaklı bir liste ile,
🌱Su ya da kas değil direk yağ kaybederek 🌱Sürekli yaşam koçu desteğiyle,
🌱Pratik ve lezzetli ürünler ile,
🌱Sarkma olmadan,
🌱Enerjinden asla ödün vermeden 
kilonu kontrol edebilirsin...
İletişim ve sipariş için;
📲DM veya ☎0 5 3 8 0 4 7 3 6 9 4
 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

2018-06-24 11:39   5 0

 

👉 Bir Bardağı yaklaşık 80 kalori yakıyor ve kendisi sadece 6 kalori çaya ve kahveye muhteşem bir alternatif 🙄 👉 Bölgesel olarak incelme sağlıyor. 👉 Asla İLAÇ DEĞİL ⚠️⚠️⚠️⚠️ 👉 YEŞİL ÇAY DAHİL 8 FARKLI BİTKİ İÇERİYOR 💚💚💚 👉 Ürün alma Sonuç al 😊😊😊 👉SEN DE BİZE KATILSANA SAĞLIK VE GÜZELLİK KATALIM YAŞANTINA 😍😍😍 Sen de; 🌱İlaçsız ve yan etkisiz, 🌱Az yasaklı bir liste ile, 🌱Su ya da kas değil direk yağ kaybederek 🌱Sürekli yaşam koçu desteğiyle, 🌱Pratik ve lezzetli ürünler ile, 🌱Sarkma olmadan, 🌱Enerjinden asla ödün vermeden kilonu kontrol edebilirsin... İletişim ve sipariş için; 📲DM veya ☎0 5 3 8 0 4 7 3 6 9 4 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

Salataya sağlık serpiştirdik!☘️🌰
Fındıklı Yoğurtlu Semizotu Salatası...
Sadece 20 dakika içinde, telaşsız hazırlayabileceğiniz pratik bir lezzet...
Bize Neler Lazım?
☘️ Yarım demet semizotu
☘️ 1 adet salatalık
☘️ 1 yemek kaşığı Gürsoy kıyılmış fındık
☘️ 1 tutam tuz
☘️ 4 yemek kaşığı yoğurt
Nasıl Yapıyoruz?
Semizotunu saplarından ayırın. İyice yıkayıp, kurutun. Salatalığın kabuğunu soyup, küp küp doğrayın. Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın. 
Salatanızın üstüne fındıkları serpiştirin.
Afiyet olsun.😊
Tarif: @diyetyemek 💕
Fotoğraf: @gercekmutfak 💕
 #findiklilezzetler #gursoyfindik #salata #hafiflezzetler #diyetyemek #GMsemizotu

2018-06-24 11:24   160 0

 

Salataya sağlık serpiştirdik!☘️🌰 Fındıklı Yoğurtlu Semizotu Salatası... Sadece 20 dakika içinde, telaşsız hazırlayabileceğiniz pratik bir lezzet... Bize Neler Lazım ☘️ Yarım demet semizotu ☘️ 1 adet salatalık ☘️ 1 yemek kaşığı Gürsoy kıyılmış fındık ☘️ 1 tutam tuz ☘️ 4 yemek kaşığı yoğurt Nasıl Yapıyoruz Semizotunu saplarından ayırın. İyice yıkayıp, kurutun. Salatalığın kabuğunu soyup, küp küp doğrayın. Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın. Salatanızın üstüne fındıkları serpiştirin. Afiyet olsun.😊 Tarif: @diyetyemek 💕 Fotoğraf: @gercekmutfak 💕 #findiklilezzetler #gursoyfindik #salata #hafiflezzetler #diyetyemek #GMsemizotu

Günaydın
Kahvaltım saat 10:30 da
Annemin kıymalı yumurtası 😍
Biraz haşhaşlı ekmek 😆
.
.
.
.
.

 #diyet #diyetyapanlar #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetteyim #diyetteneyesem #diyettekiler #diyetkardesligi #zayiflama #zayiflayanlar #nasilzayiflarim #kiloverenler #araogun #araogundeneyemeli #araöğün #araogundeneyesem #diyetkahvalti #diyetaksamyemegi #diyetogleyemegi #kiloverme #sagliklitabak #diyettabak #diyetyemek #diyetyapiyoruz #diyeticin  #sağlıklıbeslenme #instadiet
.

2018-06-24 11:19   105 0

 
SENDE YENİLENMEYE HERBALİFE İLE BAŞLA #değiştirhayatını KÜÇÜK BİR DOKUNUŞLA...
.
BİLDİGINİZ TÜM DİYETLERİ UNUTUN 😊🙋‍♀️
DOGRU KOÇ ve DOĞRU ÜRÜNLER ile %100 SONUÇ ALMAYA HAZIR MISIN 😉
Kaybettiğiniz tek sey kilolariniz olucak 😍😍
DOGRU KOC DOGRU PROGRAM ILE HEMEN SONUÇ AL 😍😍😍
Sen de;
🌱İlaçsız ve yan etkisiz,
🌱Az yasaklı bir liste ile,
🌱Su ya da kas değil direk yağ kaybederek 🌱Sürekli yaşam koçu desteğiyle,
🌱Pratik ve lezzetli ürünler ile,
🌱Sarkma olmadan,
🌱Enerjinden asla ödün vermeden 
kilonu kontrol edebilirsin...
İletişim ve sipariş için;
📲DM veya ☎0 5 3 8 0 4 7 3 6 9 4
 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

2018-06-24 09:50   1 0

 

SENDE YENİLENMEYE HERBALİFE İLE BAŞLA #değiştirhayatını KÜÇÜK BİR DOKUNUŞLA... . BİLDİGINİZ TÜM DİYETLERİ UNUTUN 😊🙋‍♀️ DOGRU KOÇ ve DOĞRU ÜRÜNLER ile %100 SONUÇ ALMAYA HAZIR MISIN 😉 Kaybettiğiniz tek sey kilolariniz olucak 😍😍 DOGRU KOC DOGRU PROGRAM ILE HEMEN SONUÇ AL 😍😍😍 Sen de; 🌱İlaçsız ve yan etkisiz, 🌱Az yasaklı bir liste ile, 🌱Su ya da kas değil direk yağ kaybederek 🌱Sürekli yaşam koçu desteğiyle, 🌱Pratik ve lezzetli ürünler ile, 🌱Sarkma olmadan, 🌱Enerjinden asla ödün vermeden kilonu kontrol edebilirsin... İletişim ve sipariş için; 📲DM veya ☎0 5 3 8 0 4 7 3 6 9 4 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

SENDE YENİLENMEYE HERBALİFE İLE BAŞLA #değiştirhayatını KÜÇÜK BİR DOKUNUŞLA...
.
BİLDİGINİZ TÜM DİYETLERİ UNUTUN 😊🙋‍♀️
DOGRU KOÇ ve DOĞRU ÜRÜNLER ile %100 SONUÇ ALMAYA HAZIR MISIN 😉
Kaybettiğiniz tek sey kilolariniz olucak 😍😍
DOGRU KOC DOGRU PROGRAM ILE HEMEN SONUÇ AL 😍😍😍
Sen de;
🌱İlaçsız ve yan etkisiz,
🌱Az yasaklı bir liste ile,
🌱Su ya da kas değil direk yağ kaybederek 🌱Sürekli yaşam koçu desteğiyle,
🌱Pratik ve lezzetli ürünler ile,
🌱Sarkma olmadan,
🌱Enerjinden asla ödün vermeden 
kilonu kontrol edebilirsin...
İletişim ve sipariş için;
📲DM veya ☎0 5 3 8 0 4 7 3 6 9 4
 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

2018-06-24 09:45   10 0

 

SENDE YENİLENMEYE HERBALİFE İLE BAŞLA #değiştirhayatını KÜÇÜK BİR DOKUNUŞLA... . BİLDİGINİZ TÜM DİYETLERİ UNUTUN 😊🙋‍♀️ DOGRU KOÇ ve DOĞRU ÜRÜNLER ile %100 SONUÇ ALMAYA HAZIR MISIN 😉 Kaybettiğiniz tek sey kilolariniz olucak 😍😍 DOGRU KOC DOGRU PROGRAM ILE HEMEN SONUÇ AL 😍😍😍 Sen de; 🌱İlaçsız ve yan etkisiz, 🌱Az yasaklı bir liste ile, 🌱Su ya da kas değil direk yağ kaybederek 🌱Sürekli yaşam koçu desteğiyle, 🌱Pratik ve lezzetli ürünler ile, 🌱Sarkma olmadan, 🌱Enerjinden asla ödün vermeden kilonu kontrol edebilirsin... İletişim ve sipariş için; 📲DM veya ☎0 5 3 8 0 4 7 3 6 9 4 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

En leziz kavun!
👉🏻 Antioksidandır.
👉🏻Yapısında bulunan yüksek orandaki potasyum, sodyumun vücuttan atılmasını sağlar.
👉🏻Yine yapısındaki potasyum LDL’yi yani kötü kolesterolü düşürür, HDL’yi yani iyi kolesterolü yükseltir.
👉🏻Vücuda alınan proteinin daha iyi değerlendirilmesini sağlar.
👉🏻Saçları ve cildi besleyen canlandırıcı etkisi de vardır!
Peki evde ya da işte sizin için en taze ve en lezzetli kavunu kim seçip, hazırlayacak?
Tabii ki Leziz Diyet!
🌍 www.lezizdiyet.com
📱 +90 530 156 5287
📩 Sipariş ve bilgi için 
 #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyetisyen #diyetteyiz #diyetteyim #diyetyemek #eat #food #meal #repast #slimming #zayıflama #kiloverme #perhiz #formdakal #kampanya #indirim #fırsat #cekilis #sagliklizayiflama  #kapiyateslimyemek 
 #lezizdiyet

2018-06-23 21:51   488 0

 

En leziz kavun! 👉🏻 Antioksidandır. 👉🏻Yapısında bulunan yüksek orandaki potasyum, sodyumun vücuttan atılmasını sağlar. 👉🏻Yine yapısındaki potasyum LDL’yi yani kötü kolesterolü düşürür, HDL’yi yani iyi kolesterolü yükseltir. 👉🏻Vücuda alınan proteinin daha iyi değerlendirilmesini sağlar. 👉🏻Saçları ve cildi besleyen canlandırıcı etkisi de vardır! Peki evde ya da işte sizin için en taze ve en lezzetli kavunu kim seçip, hazırlayacak Tabii ki Leziz Diyet! 🌍 www.lezizdiyet.com 📱 +90 530 156 5287 📩 Sipariş ve bilgi için #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyetisyen #diyetteyiz #diyetteyim #diyetyemek #eat #food #meal #repast #slimming #zayıflama #kiloverme #perhiz #formdakal #kampanya #indirim #fırsat #cekilis #sagliklizayiflama #kapiyateslimyemek #lezizdiyet

Akşam yemeğim
Hatta öğle 1. Ve 2. Ara da
Kahvaltıdan başka bir şey yememiştim 😊
7 tahıllı karışık pide iyi geldi baya 🤗
.
.
.
.
.

 #diyet #diyetyapanlar #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetteyim #diyetteneyesem #diyettekiler #diyetkardesligi #zayiflama #zayiflayanlar #nasilzayiflarim #kiloverenler #araogun #araogundeneyemeli #araöğün #araogundeneyesem #diyetkahvalti #diyetaksamyemegi #diyetogleyemegi #kiloverme #sagliklitabak #diyettabak #diyetyemek #diyetyapiyoruz #diyeticin  #sağlıklıbeslenme #instadiet
.

2018-06-23 17:34   95 0

 
Kendisine bakmayan öğle yemeğini bile anca yiyen bir Şeyma çizelim mi şuraya 🙄🙄😔 #birdoktorundiyetguncesi #90günhemenbitsin #birdoktoruniradesi #diyetyemek #motivasyon #follow #instadiyet #diyetkapımda #diyethesabı #motivasyonhesabı #diyetyemeği #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetgünlüğüm #spor #fitness #tenis #kiloveriyorum #diyetekibi #diyetkardesligi #diyet #sadeceinan #sağlıklıyaşam #weightloss #beforeafter #beslenme #diyetisyen #diyetteyim #zayıfliyorum #weightlossjourney

2018-06-23 17:02   41 1

 
Akşam için hafif bir seçenek😍 #Repost @findiklilezzetler with
・・・
Fındık Unundan Kabak Mücver...🌰
Nasıl mı oldu?
Hafif ve lezzetli...
Mutlaka deneyin.🤗
Bize Neler Lazım?
🍀 2 orta boy kabak
🍀 1 adet havuç
🍀 3,5 yemek kaşığı Gürsoy Fındık Unu
🍀 1 adet yumurta
🍀 1 tutam kıyılmış dereotu
🍀 1 yemek kaşığı Gürsoy soğuk sıkım fındık yağı
🍀 1 çay kaşığı tuz
Nasıl Yapıyoruz?
Kabak ve havucu rendeleyin.
Tüm malzemeyi geniş bir kapta karıştırın.
Yağsız teflon tavaya 1 yemek kaşığı karışımdan döküp, arkalı önlü pişirin.
Karışımın içinde yağ olduğundan tavayı yağlamanıza gerek yok☺️
Tarif: @diyetyemek 💕
Fotoğraf: @sevgimidekattim 💕
 #findiklilezzetler #gursoyfindikunu #gursoyfindikyagi #hazelnutrecipes #hafiflezzetler #diyetyemek #glutensiz #glutenfree #sevgimidekattım

2018-06-23 16:55   125 0

 

Akşam için hafif bir seçenek😍 #Repost @findiklilezzetler with ・・・ Fındık Unundan Kabak Mücver...🌰 Nasıl mı oldu Hafif ve lezzetli... Mutlaka deneyin.🤗 Bize Neler Lazım 🍀 2 orta boy kabak 🍀 1 adet havuç 🍀 3,5 yemek kaşığı Gürsoy Fındık Unu 🍀 1 adet yumurta 🍀 1 tutam kıyılmış dereotu 🍀 1 yemek kaşığı Gürsoy soğuk sıkım fındık yağı 🍀 1 çay kaşığı tuz Nasıl Yapıyoruz Kabak ve havucu rendeleyin. Tüm malzemeyi geniş bir kapta karıştırın. Yağsız teflon tavaya 1 yemek kaşığı karışımdan döküp, arkalı önlü pişirin. Karışımın içinde yağ olduğundan tavayı yağlamanıza gerek yok☺️ Tarif: @diyetyemek 💕 Fotoğraf: @sevgimidekattim 💕 #findiklilezzetler #gursoyfindikunu #gursoyfindikyagi #hazelnutrecipes #hafiflezzetler #diyetyemek #glutensiz #glutenfree #sevgimidekattım

SU NE ZAMAN İÇİLMELİ?

Tıp öğrencilerine kuru bir ağzın sıvısız kalmanın ilk belirtisi olduğu öğretilirken Dr Batmanghelidj, bunun aslında son belirtilerden biri olduğunu söyler.
Kuru ağız sıvısız kalmanın tek belirtisi değildir ve susamayı beklemek yanlıştır.

Bedendeki acı, bedenin suya ihtiyacı olduğuna dair bir kriz çığlığıdır. 
Susuzluğun giderilmesi gerekir.

Bedeniniz yeteri kadar su almadığınızda ağrınız varsa, bu sıvısız kaldığınızın bir belirtisidir.iste #Herbalife ürünleri size doğru su içme alışkanlığı kazandırır. Bazen sırf hani her şeyi çok bilen tipler vardır ve karalamaya bayılır da '' o kadar su içsem Zaten zayıflarım '' der 🤣 sanki kötü bir şeymiş gıbı...siz akademik bilgilere ve bilmin ürünlerine kulak verin. Herbalife sağlıklı beslenmede 1 numaradır. Unutmayın  #kilo #kilover #kiloverme #kilonasılverilir #diyetisyen #dıyatisyen #spor #şişko #saglıklıbeslenme #tartı #hareket #diyetteyim #diyetisyenim #diyetebaşladım #diyetkahvaltı #diyetyemek #diyetaşkı #zayıflama #zayıflıcam #diyet #zayıflık #fitness

2018-06-23 16:10   34 0

 

SU NE ZAMAN İÇİLMELİ Tıp öğrencilerine kuru bir ağzın sıvısız kalmanın ilk belirtisi olduğu öğretilirken Dr Batmanghelidj, bunun aslında son belirtilerden biri olduğunu söyler. Kuru ağız sıvısız kalmanın tek belirtisi değildir ve susamayı beklemek yanlıştır. Bedendeki acı, bedenin suya ihtiyacı olduğuna dair bir kriz çığlığıdır. Susuzluğun giderilmesi gerekir. Bedeniniz yeteri kadar su almadığınızda ağrınız varsa, bu sıvısız kaldığınızın bir belirtisidir.iste #Herbalife ürünleri size doğru su içme alışkanlığı kazandırır. Bazen sırf hani her şeyi çok bilen tipler vardır ve karalamaya bayılır da '' o kadar su içsem Zaten zayıflarım '' der 🤣 sanki kötü bir şeymiş gıbı...siz akademik bilgilere ve bilmin ürünlerine kulak verin. Herbalife sağlıklı beslenmede 1 numaradır. Unutmayın #kilo #kilover #kiloverme #kilonasılverilir #diyetisyen #dıyatisyen #spor #şişko #saglıklıbeslenme #tartı #hareket #diyetteyim #diyetisyenim #diyetebaşladım #diyetkahvaltı #diyetyemek #diyetaşkı #zayıflama #zayıflıcam #diyet #zayıflık #fitness

SELAAAM EV YAPIMI WASA TARİFİ GELDİ
✅ Öncelikle ben un oranı az olsun istediğim için sert bir hamur elde ettim. Ben elimle açtım daha çok un koyarsanız merdane yardımıyla da açabilirsiniz. 150 derece fırında yaklaşık 30 dk pişirelim.
✅ Fotoğrafı kaydıralım yapımı detaylı şekilde videoda var
Malzemeler:
🥄 3 yk chia tohumu
🥄 3 yk keten tohumu
🥄3 yk susam-çörekotu
🥄 3 yk ayçekirdeği içi
🥄 5 yk yulaf ezmesi
🥄 1 sb tam buğday unu
🥄 yarım çk tuz
🥄 1 yk zeytinyağı
🥄 yarım bardaktan biraz fazla su. 
Un oranı arttıracaksanız eğer diğer malzemelerden biraz kısmalısınız kıvam için 🙋🏼‍♀️
 #fit #fityemek #fityaşam #fittarifler #fittness #diet #diyet #diyetim #diyetyemek #diyetisyen #diyetteyim #kilover #kiloverme #diyethesaplaritakiplesiyor

2018-06-23 16:00   124 4

 

SELAAAM EV YAPIMI WASA TARİFİ GELDİ ✅ Öncelikle ben un oranı az olsun istediğim için sert bir hamur elde ettim. Ben elimle açtım daha çok un koyarsanız merdane yardımıyla da açabilirsiniz. 150 derece fırında yaklaşık 30 dk pişirelim. ✅ Fotoğrafı kaydıralım yapımı detaylı şekilde videoda var Malzemeler: 🥄 3 yk chia tohumu 🥄 3 yk keten tohumu 🥄3 yk susam-çörekotu 🥄 3 yk ayçekirdeği içi 🥄 5 yk yulaf ezmesi 🥄 1 sb tam buğday unu 🥄 yarım çk tuz 🥄 1 yk zeytinyağı 🥄 yarım bardaktan biraz fazla su. Un oranı arttıracaksanız eğer diğer malzemelerden biraz kısmalısınız kıvam için 🙋🏼‍♀️ #fit #fityemek #fityaşam #fittarifler #fittness #diet #diyet #diyetim #diyetyemek #diyetisyen #diyetteyim #kilover #kiloverme #diyethesaplaritakiplesiyor

Günaydın
Bugün kahvaltım saat 12:00 da
Baya uyumuşum 😊
Light beyaz peynirli piliç fümeli omlet 😍
Tam buğday ekmeği üzerine çeşnili labneli ve şekersiz böğürtlen reçelim ile 🤗
.
.
.
.
.

 #diyet #diyetyapanlar #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetteyim #diyetteneyesem #diyettekiler #diyetkardesligi #zayiflama #zayiflayanlar #nasilzayiflarim #kiloverenler #araogun #araogundeneyemeli #araöğün #araogundeneyesem #diyetkahvalti #diyetaksamyemegi #diyetogleyemegi #kiloverme #sagliklitabak #diyettabak #diyetyemek #diyetyapiyoruz #diyeticin  #sağlıklıbeslenme #instadiet
.

2018-06-23 13:42   134 0

 

Günaydın Bugün kahvaltım saat 12:00 da Baya uyumuşum 😊 Light beyaz peynirli piliç fümeli omlet 😍 Tam buğday ekmeği üzerine çeşnili labneli ve şekersiz böğürtlen reçelim ile 🤗 . . . . . #diyet #diyetyapanlar #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetteyim #diyetteneyesem #diyettekiler #diyetkardesligi #zayiflama #zayiflayanlar #nasilzayiflarim #kiloverenler #araogun #araogundeneyemeli #araöğün #araogundeneyesem #diyetkahvalti #diyetaksamyemegi #diyetogleyemegi #kiloverme #sagliklitabak #diyettabak #diyetyemek #diyetyapiyoruz #diyeticin  #sağlıklıbeslenme #instadiet .

Herbalife ile sihirli dokunuşlar 🔮
Sen de guzel başlangıç yapmak için 
Anlatmaya gerek yok 😏😏
BİLDİGINİZ TÜM DİYETLERİ UNUTUN 😊🙋‍♀️
DOGRU KOÇ ve DOĞRU ÜRÜNLER ile %100 SONUÇ ALMAYA HAZIR MISIN 😉
Kaybettiğiniz tek sey kilolariniz olucak 😍😍
DOGRU KOC DOGRU PROGRAM ILE HEMEN SONUÇ AL 😍😍😍
Sen de;
🌱İlaçsız ve yan etkisiz,
🌱Az yasaklı bir liste ile,
🌱Su ya da kas değil direk yağ kaybederek 🌱Sürekli yaşam koçu desteğiyle,
🌱Pratik ve lezzetli ürünler ile,
🌱Sarkma olmadan,
🌱Enerjinden asla ödün vermeden 
kilonu kontrol edebilirsin...
İletişim ve sipariş için;
📲DM veya ☎0 5 3 8 0 4 7 3 6 9 4
 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

2018-06-23 13:07   5 0

 

Herbalife ile sihirli dokunuşlar 🔮 Sen de guzel başlangıç yapmak için Anlatmaya gerek yok 😏😏 BİLDİGINİZ TÜM DİYETLERİ UNUTUN 😊🙋‍♀️ DOGRU KOÇ ve DOĞRU ÜRÜNLER ile %100 SONUÇ ALMAYA HAZIR MISIN 😉 Kaybettiğiniz tek sey kilolariniz olucak 😍😍 DOGRU KOC DOGRU PROGRAM ILE HEMEN SONUÇ AL 😍😍😍 Sen de; 🌱İlaçsız ve yan etkisiz, 🌱Az yasaklı bir liste ile, 🌱Su ya da kas değil direk yağ kaybederek 🌱Sürekli yaşam koçu desteğiyle, 🌱Pratik ve lezzetli ürünler ile, 🌱Sarkma olmadan, 🌱Enerjinden asla ödün vermeden kilonu kontrol edebilirsin... İletişim ve sipariş için; 📲DM veya ☎0 5 3 8 0 4 7 3 6 9 4 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

Herbalife ile sihirli dokunuşlar 🔮
Sen de guzel başlangıç yapmak için 
Anlatmaya gerek yok 😏😏
BİLDİGINİZ TÜM DİYETLERİ UNUTUN 😊🙋‍♀️
DOGRU KOÇ ve DOĞRU ÜRÜNLER ile %100 SONUÇ ALMAYA HAZIR MISIN 😉
Kaybettiğiniz tek sey kilolariniz olucak 😍😍
DOGRU KOC DOGRU PROGRAM ILE HEMEN SONUÇ AL 😍😍😍
Sen de;
🌱İlaçsız ve yan etkisiz,
🌱Az yasaklı bir liste ile,
🌱Su ya da kas değil direk yağ kaybederek 🌱Sürekli yaşam koçu desteğiyle,
🌱Pratik ve lezzetli ürünler ile,
🌱Sarkma olmadan,
🌱Enerjinden asla ödün vermeden 
kilonu kontrol edebilirsin...
İletişim ve sipariş için;
📲DM veya ☎0 5 3 8 0 4 7 3 6 9 4
 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

2018-06-23 13:06   4 0

 

Herbalife ile sihirli dokunuşlar 🔮 Sen de guzel başlangıç yapmak için Anlatmaya gerek yok 😏😏 BİLDİGINİZ TÜM DİYETLERİ UNUTUN 😊🙋‍♀️ DOGRU KOÇ ve DOĞRU ÜRÜNLER ile %100 SONUÇ ALMAYA HAZIR MISIN 😉 Kaybettiğiniz tek sey kilolariniz olucak 😍😍 DOGRU KOC DOGRU PROGRAM ILE HEMEN SONUÇ AL 😍😍😍 Sen de; 🌱İlaçsız ve yan etkisiz, 🌱Az yasaklı bir liste ile, 🌱Su ya da kas değil direk yağ kaybederek 🌱Sürekli yaşam koçu desteğiyle, 🌱Pratik ve lezzetli ürünler ile, 🌱Sarkma olmadan, 🌱Enerjinden asla ödün vermeden kilonu kontrol edebilirsin... İletişim ve sipariş için; 📲DM veya ☎0 5 3 8 0 4 7 3 6 9 4 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

Evet ben yaptım biz yaptık toplamda -13.6 / yağdan - 13.2 😏😏😘🤩🤗 #birdoktorundiyetguncesi #90günhemenbitsin #birdoktoruniradesi #diyetyemek #motivasyon #follow #instadiyet #diyetkapımda #diyethesabı #motivasyonhesabı #diyetyemeği #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetgünlüğüm #spor #fitness #tenis #kiloveriyorum #diyetekibi #diyetkardesligi #diyet #sadeceinan #sağlıklıyaşam #weightloss #beforeafter #beslenme #diyetisyen #diyetteyim #zayıfliyorum #weightlossjourney #p90xtr

2018-06-23 10:40   37 5

 
Ohh çek içine mis gibi çilek kokusu kapat gözünü ye çayır çimendesin 😌😌 #birdoktorundiyetguncesi #90günhemenbitsin #birdoktoruniradesi #diyetyemek #motivasyon #follow #instadiyet #diyetkapımda #diyethesabı #motivasyonhesabı #diyetyemeği #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetgünlüğüm #spor #fitness #tenis #kiloveriyorum #diyetekibi #diyetkardesligi #diyet #sadeceinan #sağlıklıyaşam #weightloss #beforeafter #beslenme #diyetisyen #diyetteyim #zayıfliyorum #weightlossjourney

2018-06-23 10:16   40 2

 
GÜNAYDIN...
✔BİR ÖĞÜNDE ALMAN GEREKEN BÜTÜN BESİN, VİTAMİN VE MİNERALLERİ  ALMAYA NE DERSİN ⁉️
✔O ZAMAN KAHVALTINI DEĞİŞTİR HAYATIN DEĞİŞSİN
✔HEM SAĞLIKLI AŞAĞI VE YUKARI KİLO KONTROLÜ SAĞLARLAR
🔥HEM YAĞ YAKARAK BEDENİNE İYİLİK YAPARSIN Kİ ODA SANA BAKABİLSİN...
✔HERBALİFE İLE HERŞEY M0MKÜN 😊
➡️ Biriken ödem ve toksinden arın,
➡️ Yağ yak,
➡️ Sağlıklı beslen,
➡️ Vitamin ve mineral desteği al,
➡️ Koçluk Desteği ve takibi,
➡️ Sıkılaş,
HERBALİFE sana işte bunları vaad ediyor 😎
Hemen şimdi harekere geç 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️
Herbalife Koçu Sema Gören
👉👉👉detaylı bilgi için 👈👈👈
👉👉👉05380473694 veya Dm 👈👈👈
.
İletişim ve sipariş için;
📲DM veya ☎0 5 3 8 0 4 7 3 6 9 4
 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

2018-06-23 07:20   6 0

 

GÜNAYDIN... ✔BİR ÖĞÜNDE ALMAN GEREKEN BÜTÜN BESİN, VİTAMİN VE MİNERALLERİ  ALMAYA NE DERSİN ⁉️ ✔O ZAMAN KAHVALTINI DEĞİŞTİR HAYATIN DEĞİŞSİN ✔HEM SAĞLIKLI AŞAĞI VE YUKARI KİLO KONTROLÜ SAĞLARLAR 🔥HEM YAĞ YAKARAK BEDENİNE İYİLİK YAPARSIN Kİ ODA SANA BAKABİLSİN... ✔HERBALİFE İLE HERŞEY M0MKÜN 😊 ➡️ Biriken ödem ve toksinden arın, ➡️ Yağ yak, ➡️ Sağlıklı beslen, ➡️ Vitamin ve mineral desteği al, ➡️ Koçluk Desteği ve takibi, ➡️ Sıkılaş, HERBALİFE sana işte bunları vaad ediyor 😎 Hemen şimdi harekere geç 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️ Herbalife Koçu Sema Gören 👉👉👉detaylı bilgi için 👈👈👈 👉👉👉05380473694 veya Dm 👈👈👈 . İletişim ve sipariş için; 📲DM veya ☎0 5 3 8 0 4 7 3 6 9 4 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

GÜNAYDIN...
✔BİR ÖĞÜNDE ALMAN GEREKEN BÜTÜN BESİN, VİTAMİN VE MİNERALLERİ  ALMAYA NE DERSİN ⁉️
✔O ZAMAN KAHVALTINI DEĞİŞTİR HAYATIN DEĞİŞSİN
✔HEM SAĞLIKLI AŞAĞI VE YUKARI KİLO KONTROLÜ SAĞLARLAR
🔥HEM YAĞ YAKARAK BEDENİNE İYİLİK YAPARSIN Kİ ODA SANA BAKABİLSİN...
✔HERBALİFE İLE HERŞEY M0MKÜN 😊
➡️ Biriken ödem ve toksinden arın,
➡️ Yağ yak,
➡️ Sağlıklı beslen,
➡️ Vitamin ve mineral desteği al,
➡️ Koçluk Desteği ve takibi,
➡️ Sıkılaş,
HERBALİFE sana işte bunları vaad ediyor 😎
Hemen şimdi harekere geç 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️
Herbalife Koçu Sema Gören
👉👉👉detaylı bilgi için 👈👈👈
👉👉👉05380473694 veya Dm 👈👈👈
.
İletişim ve sipariş için;
📲DM veya ☎0 5 3 8 0 4 7 3 6 9 4
 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

2018-06-23 07:08   7 0

 

GÜNAYDIN... ✔BİR ÖĞÜNDE ALMAN GEREKEN BÜTÜN BESİN, VİTAMİN VE MİNERALLERİ  ALMAYA NE DERSİN ⁉️ ✔O ZAMAN KAHVALTINI DEĞİŞTİR HAYATIN DEĞİŞSİN ✔HEM SAĞLIKLI AŞAĞI VE YUKARI KİLO KONTROLÜ SAĞLARLAR 🔥HEM YAĞ YAKARAK BEDENİNE İYİLİK YAPARSIN Kİ ODA SANA BAKABİLSİN... ✔HERBALİFE İLE HERŞEY M0MKÜN 😊 ➡️ Biriken ödem ve toksinden arın, ➡️ Yağ yak, ➡️ Sağlıklı beslen, ➡️ Vitamin ve mineral desteği al, ➡️ Koçluk Desteği ve takibi, ➡️ Sıkılaş, HERBALİFE sana işte bunları vaad ediyor 😎 Hemen şimdi harekere geç 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️ Herbalife Koçu Sema Gören 👉👉👉detaylı bilgi için 👈👈👈 👉👉👉05380473694 veya Dm 👈👈👈 . İletişim ve sipariş için; 📲DM veya ☎0 5 3 8 0 4 7 3 6 9 4 #kilover #kilokontrolu #kolaydiyet #hizlikilover #zayiflamacayi #formcayi #onlinediyet #nasilkiloveririm #diyetyemek #detox #tupmide #obezite #dogumkilolari #bolgeselkilo #midebypass #estetik #microblading #bolgeselincelme #herbalifesonuclari

Fındık Unundan Kabak Mücver...🌰
Nasıl mı oldu?
Hafif ve lezzetli...
Mutlaka deneyin.🤗
Bize Neler Lazım?
🍀 2 orta boy kabak
🍀 1 adet havuç
🍀 3,5 yemek kaşığı Gürsoy Fındık Unu
🍀 1 adet yumurta
🍀 1 tutam kıyılmış dereotu
🍀 1 yemek kaşığı Gürsoy soğuk sıkım fındık yağı
🍀 1 çay kaşığı tuz
Nasıl Yapıyoruz?
Kabak ve havucu rendeleyin.
Tüm malzemeyi geniş bir kapta karıştırın.
Yağsız teflon tavaya 1 yemek kaşığı karışımdan döküp, arkalı önlü pişirin.
Karışımın içinde yağ olduğundan tavayı yağlamanıza gerek yok☺️
Tarif: @diyetyemek 💕
Fotoğraf: @sevgimidekattim 💕
 #findiklilezzetler #gursoyfindikunu #gursoyfindikyagi #hazelnutrecipes #hafiflezzetler #diyetyemek #glutensiz #glutenfree #sevgimidekattım

2018-06-22 23:04   142 0

 

Fındık Unundan Kabak Mücver...🌰 Nasıl mı oldu Hafif ve lezzetli... Mutlaka deneyin.🤗 Bize Neler Lazım 🍀 2 orta boy kabak 🍀 1 adet havuç 🍀 3,5 yemek kaşığı Gürsoy Fındık Unu 🍀 1 adet yumurta 🍀 1 tutam kıyılmış dereotu 🍀 1 yemek kaşığı Gürsoy soğuk sıkım fındık yağı 🍀 1 çay kaşığı tuz Nasıl Yapıyoruz Kabak ve havucu rendeleyin. Tüm malzemeyi geniş bir kapta karıştırın. Yağsız teflon tavaya 1 yemek kaşığı karışımdan döküp, arkalı önlü pişirin. Karışımın içinde yağ olduğundan tavayı yağlamanıza gerek yok☺️ Tarif: @diyetyemek 💕 Fotoğraf: @sevgimidekattim 💕 #findiklilezzetler #gursoyfindikunu #gursoyfindikyagi #hazelnutrecipes #hafiflezzetler #diyetyemek #glutensiz #glutenfree #sevgimidekattım

Akşam yemeğim
Saat 18:45 de
Siyez makarnam
Üzerine krem çedar peyniri ve reyhan ile 👌
.
.
.
.
.

 #diyet #diyetyapanlar #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetteyim #diyetteneyesem #diyettekiler #diyetkardesligi #zayiflama #zayiflayanlar #nasilzayiflarim #kiloverenler #araogun #araogundeneyemeli #araöğün #araogundeneyesem #diyetkahvalti #diyetaksamyemegi #diyetogleyemegi #kiloverme #sagliklitabak #diyettabak #diyetyemek #diyetyapiyoruz #diyeticin  #sağlıklıbeslenme #instadiet
.

2018-06-22 21:26   125 0

 
Next Page →
Next Page →