Images about: #eathealthy (8785196 posts)

Today’s MEATLESS MONDAY recipe — Easy Scrambled Tofu! 
Enjoy this recipe anytime of the day. You can even pair it with a slice of keto bread then top it with toasted sunflower seeds, tomatoes and basil leaves or sprouts. 🌱 
I took it as a snack after a savage workout!🔥 It contains about 18 grams of protein per serving. 
I used @simplyorganic’s turmeric powder to add color (to look like an egg) and to add more antioxidants. 
You will need:
1 package of non-GMO silken tofu, mashed (but not too mushy; there should be texture)
2 cloves garlic, minced
Avocado / Grapeseed / VCO, for cooking
2 teaspoons turmeric powder 
Salt & pepper, to taste
Dill

1. Heat oil in pan. Once hot, add garlic. 
2. When garlic becomes fragrant, season with salt and pepper. (I know you might wonder why season at this stage. I observe that the dish becomes more flavorful when you do this. Just try it!)
3. Add mashed tofu. Cook until moisture dries out. 
4. Season with turmeric powder. 
5. Take out from heat. Add chopped dill, toasted sunflower or even chia seeds on top. Enjoy!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
 #plantbased #scrambledtofu #vegan #veganrecipes #veganfood #homemade #homecooking #plantbasedrecipes #nutrition #nutritionist #dietitian #dietitiansofinstagram #organic #healthylifestyle #healthyfood #healthyrecipes #eathealthy

2019-11-18 04:46   4 0

 

Today’s MEATLESS MONDAY recipe — Easy Scrambled Tofu! Enjoy this recipe anytime of the day. You can even pair it with a slice of keto bread then top it with toasted sunflower seeds, tomatoes and basil leaves or sprouts. 🌱 I took it as a snack after a savage workout!🔥 It contains about 18 grams of protein per serving. I used @simplyorganic’s turmeric powder to add color (to look like an egg) and to add more antioxidants. You will need: 1 package of non-GMO silken tofu, mashed (but not too mushy; there should be texture) 2 cloves garlic, minced Avocado / Grapeseed / VCO, for cooking 2 teaspoons turmeric powder Salt & pepper, to taste Dill 1. Heat oil in pan. Once hot, add garlic. 2. When garlic becomes fragrant, season with salt and pepper. (I know you might wonder why season at this stage. I observe that the dish becomes more flavorful when you do this. Just try it!) 3. Add mashed tofu. Cook until moisture dries out. 4. Season with turmeric powder. 5. Take out from heat. Add chopped dill, toasted sunflower or even chia seeds on top. Enjoy! . . . . . . . . . . #plantbased #scrambledtofu #vegan #veganrecipes #veganfood #homemade #homecooking #plantbasedrecipes #nutrition #nutritionist #dietitian #dietitiansofinstagram #organic #healthylifestyle #healthyfood #healthyrecipes #eathealthy

Ingin minum teh tp serasa makan cookies sekaligus, cobalah Harney and Sons HT CHOCOLATE MINT, campuran BLACK TEA dan CHOCOLATE + PEPPERMINT
Order it and share the sweetness with your beloved one
Ope PO sampai akhir November
Barang ready 2 mgg setelah PO close
 #eathealthy #livehealthy #stayhealthy #harneyandsons #blacktea #chocolate #peppermint

2019-11-18 04:45   2 0

 

Ingin minum teh tp serasa makan cookies sekaligus, cobalah Harney and Sons HT CHOCOLATE MINT, campuran BLACK TEA dan CHOCOLATE + PEPPERMINT Order it and share the sweetness with your beloved one Ope PO sampai akhir November Barang ready 2 mgg setelah PO close #eathealthy #livehealthy #stayhealthy #harneyandsons #blacktea #chocolate #peppermint

The club logo

2019-11-18 04:45   1 1

 

The club logo

Sesuatu perkara yang Haram pada Muslim itu ada hikmah dan sebab-sebabnya. Antara sebab-sebabnya ialah kemudharatan yang ada lebih banyak dari kebaikannya. Kemudharatan yang dimaksudkan ini adalah kepada semua manusia, samaada Muslim atau bukan. 
Justeru, jika sesuatu makanan atau minuman itu tidak baik untuk dimakan/diminum kepada Muslim, maka ianya juga tidak bagus kepada semua. 
Pemberian produk yang dilarang kepada Muslim ini kepada bukan Muslim juga tidak digalakkan atau diharamkan.

HALAL adalah untuk SEMUA. Kebaikannya juga adalah kepada SEMUA. ❤️😊 Terima kasih atas penerangan Dato’ Mufti 👍🏻 #EatHealthy&Halal😊
 #halal #halalindustry #elyasharun #halalforall #halalifestyle

2019-11-18 04:44   0 0

 

Sesuatu perkara yang Haram pada Muslim itu ada hikmah dan sebab-sebabnya. Antara sebab-sebabnya ialah kemudharatan yang ada lebih banyak dari kebaikannya. Kemudharatan yang dimaksudkan ini adalah kepada semua manusia, samaada Muslim atau bukan. Justeru, jika sesuatu makanan atau minuman itu tidak baik untuk dimakan/diminum kepada Muslim, maka ianya juga tidak bagus kepada semua. Pemberian produk yang dilarang kepada Muslim ini kepada bukan Muslim juga tidak digalakkan atau diharamkan. HALAL adalah untuk SEMUA. Kebaikannya juga adalah kepada SEMUA. ❤️😊 Terima kasih atas penerangan Dato’ Mufti 👍🏻 #EatHealthy&Halal😊 #halal #halalindustry #elyasharun #halalforall #halalifestyle

 #mealprepare for today
 #吃貨 #自製便當 #便當 #便當菜 #自己帶便當 #健康食 #2eat2gether #飲食日記 #飲食記錄 

2019便當No.152。

對他們來說,這已經不單單只是水逆可以形容。
是人生的黑洞。

黑米糙米飯。
蒸排骨。
雙色花椰菜。
素魚。

feat. 媽媽

 #monday #daily #instadaily #healthyeating #healthydiet #eathealthy #mealprep #food #foodshot #foodlover #foodie #fitfoodie #foodsgram #onthetable #식사준비 #겅간식 #먹스타그램 #도시락

2019-11-18 04:43   4 0

 

#mealprepare for today #吃貨 #自製便當 #便當 #便當菜 #自己帶便當 #健康食 #2eat2gether #飲食日記 #飲食記錄  2019便當No.152。 對他們來說,這已經不單單只是水逆可以形容。 是人生的黑洞。 黑米糙米飯。 蒸排骨。 雙色花椰菜。 素魚。 feat. 媽媽 #monday #daily #instadaily #healthyeating #healthydiet #eathealthy #mealprep #food #foodshot #foodlover #foodie #fitfoodie #foodsgram #onthetable #식사준비 #겅간식 #먹스타그램 #도시락

जो नहीं है हमारे पास वो “ख्वाब” हैं, पर जो है हमारे पास वो “लाजवाब” हैं. @talibsaifi70 @5seconds.official
@mehtab211 @round2hell
.
.
 #fashion #lifestyle #lookfitness #lifetimefitness #fitness #fitnessmotivation #fitlifestyle #gymnastics #gymmotivation #gymshark #gymfreaks #shirt #eathealthy #eatbetter #healthylifestyle #fit #fitness #gym #fitlifestyle #fitnessmodel #gymfreak #gymlover #blackdress #blacktshart #iphnx #selfie

2019-11-18 04:41   33 1

 

जो नहीं है हमारे पास वो “ख्वाब” हैं, पर जो है हमारे पास वो “लाजवाब” हैं. @talibsaifi70 @5seconds.official @mehtab211 @round2hell . . #fashion #lifestyle #lookfitness #lifetimefitness #fitness #fitnessmotivation #fitlifestyle #gymnastics #gymmotivation #gymshark #gymfreaks #shirt #eathealthy #eatbetter #healthylifestyle #fit #fitness #gym #fitlifestyle #fitnessmodel #gymfreak #gymlover #blackdress #blacktshart #iphnx #selfie

牛丼飯也是我不想花腦經時的一道快速料理,以前也曾分享過。
如果買不到現成的牛丼醬,你也可以這樣調味,且不含麥以及精緻糖。
對了!我雖然戒麩貭後比較常吃糙米飯,但偶爾也是會吃白米飯喔🍚~
☑️牛丼飯2~3人份
🎀材料:
1. 火鍋牛肉片冷凍一盒(約700g)
2. 洋蔥一顆切絲
3. 蛋4顆(一顆蛋黃另外放,其它攪拌均勻。)
🎀醬料:
1. 味醂2~3大湯匙
2. 無麩貭黑豆醬油2~3大湯匙
3. Oridge 無添加昆布柴魚粉2~3小湯匙(之前跟著霈團購的 @iamsuper8b ,我一次買了兩瓶,取代鮮味很讚,重點是成分天然。)
4. 羅漢果糖或你習慣用的糖1-2小湯匙
5. 米酒少許
6. 薑末半個一元硬幣~一個大小。
以上,如果你用市售牛丼醬都可省略,按照包裝稀釋,再放一點薑末和一點味醂就好了。
🎀作法:
1. 熱鍋倒一點油,稍微拌炒一下洋蔥絲。
2. 接著放入水和所有調味料,滾了之後轉小火熬煮個10分鐘。
自己試試味道,如果味道稍微鹹一點沒有關係,因為加蛋後會稀釋鹹味。
3. 放入牛肉片蓋上鍋蓋悶住至熟,
倒入蛋液,稍微凝固之後放入一顆蛋黃在中間,蓋上鍋蓋,熄火,約2分鐘後開鍋蓋。
4. 撒蔥,擺盤,拍照,開動。
☑️配菜:自製醃粉藕片、蒜炒枸杞葉、蒜辣炒紅扁豆、蒜炒菜心苗。
(鏡頭外還有) ---------------------------------------------------
✔️今天休息日(rest day)
 #restday #healthlife #gymlife #fitnessfood #fitnesslife #healthyfood #eathealthy #protein #fit #igfood #今天不訓練 #健康飲食 #notar #healthy #gymgirl #homecooking #homemade #homecook #igfood #ig_taiwan
 #fitgirl #lowgi #無麩質 #glutenfree #dairyfree #falliscoming #懶婦廚房 #懶婦健身

2019-11-18 04:40   27 0

 

牛丼飯也是我不想花腦經時的一道快速料理,以前也曾分享過。 如果買不到現成的牛丼醬,你也可以這樣調味,且不含麥以及精緻糖。 對了!我雖然戒麩貭後比較常吃糙米飯,但偶爾也是會吃白米飯喔🍚~ ☑️牛丼飯2~3人份 🎀材料: 1. 火鍋牛肉片冷凍一盒(約700g) 2. 洋蔥一顆切絲 3. 蛋4顆(一顆蛋黃另外放,其它攪拌均勻。) 🎀醬料: 1. 味醂2~3大湯匙 2. 無麩貭黑豆醬油2~3大湯匙 3. Oridge 無添加昆布柴魚粉2~3小湯匙(之前跟著霈團購的 @iamsuper8b ,我一次買了兩瓶,取代鮮味很讚,重點是成分天然。) 4. 羅漢果糖或你習慣用的糖1-2小湯匙 5. 米酒少許 6. 薑末半個一元硬幣~一個大小。 以上,如果你用市售牛丼醬都可省略,按照包裝稀釋,再放一點薑末和一點味醂就好了。 🎀作法: 1. 熱鍋倒一點油,稍微拌炒一下洋蔥絲。 2. 接著放入水和所有調味料,滾了之後轉小火熬煮個10分鐘。 自己試試味道,如果味道稍微鹹一點沒有關係,因為加蛋後會稀釋鹹味。 3. 放入牛肉片蓋上鍋蓋悶住至熟, 倒入蛋液,稍微凝固之後放入一顆蛋黃在中間,蓋上鍋蓋,熄火,約2分鐘後開鍋蓋。 4. 撒蔥,擺盤,拍照,開動。 ☑️配菜:自製醃粉藕片、蒜炒枸杞葉、蒜辣炒紅扁豆、蒜炒菜心苗。 (鏡頭外還有) --------------------------------------------------- ✔️今天休息日(rest day) #restday #healthlife #gymlife #fitnessfood #fitnesslife #healthyfood #eathealthy #protein #fit #igfood #今天不訓練 #健康飲食 #notar #healthy #gymgirl #homecooking #homemade #homecook #igfood #ig_taiwan #fitgirl #lowgi #無麩質 #glutenfree #dairyfree #falliscoming #懶婦廚房 #懶婦健身

Easy Chana Masala With Chickpeas & Yams 😍 “Absolutely fantastic recipe. It’s become one of our favourite meals, garnishing it with the food you mention at the bottom of the recipe.” “We loved this one! My wife wasn’t too sure about some of the ingredients that might not be to her liking such as cumin, paprika and cayenne pepper so we left them out. It still came out great and will make this one again” “What a fantastic recipe! We loved the flavours, incluing the spices used–all were in our household already. A hearty meal that we are going to repeat and repeat again.” #veganfood #whatveganseat #veganism #eatfoodfeelgood  #realfood #wholefoods #eathealthy #poweredbyplants #plantbased #forksoverknives #instavegan #cleaneats #healthychoices #instahealth #vegancommunity #veganeats #whole30 #vegansofig #vegansofinstagram #fitnessfood #beautifulcuisines #gloobyfood #eattherainbow #healthy #vegansnacks #veganfood #veganfoodlovers #chooseethically #veganstrong #friendsnotfood

2019-11-18 04:38   4 0

 

Easy Chana Masala With Chickpeas & Yams 😍 “Absolutely fantastic recipe. It’s become one of our favourite meals, garnishing it with the food you mention at the bottom of the recipe.” “We loved this one! My wife wasn’t too sure about some of the ingredients that might not be to her liking such as cumin, paprika and cayenne pepper so we left them out. It still came out great and will make this one again” “What a fantastic recipe! We loved the flavours, incluing the spices used–all were in our household already. A hearty meal that we are going to repeat and repeat again.” #veganfood #whatveganseat #veganism #eatfoodfeelgood #realfood #wholefoods #eathealthy #poweredbyplants #plantbased #forksoverknives #instavegan #cleaneats #healthychoices #instahealth #vegancommunity #veganeats #whole30 #vegansofig #vegansofinstagram #fitnessfood #beautifulcuisines #gloobyfood #eattherainbow #healthy #vegansnacks #veganfood #veganfoodlovers #chooseethically #veganstrong #friendsnotfood

Rice is universal. Rice is served everywhere. At KIZA, we serve 4 different kinds of rice dishes, plain steamed white rice, jollof rice fried rice and pilau rice. 🍚

2019-11-18 04:34   3 1

 

Rice is universal. Rice is served everywhere. At KIZA, we serve 4 different kinds of rice dishes, plain steamed white rice, jollof rice fried rice and pilau rice. 🍚

Salsa Verde Enchiladas. Thank you @hellofresh for making my life easier.

Send me your email if you want $40 off your first week of meals making it basically free.

2019-11-18 04:34   90 1

 

Salsa Verde Enchiladas. Thank you @hellofresh for making my life easier. Send me your email if you want $40 off your first week of meals making it basically free.

In my dabba today : My humble dal chawal and cucumber salad as we complete 9 years together!! @raunak.rathi 
This was made in 15 minutes :)
My fav celebration food and happy food!! #whatsinmydabbatoday #dalchawal #whiterice #vegetarianforlife❤️ #fresh
 #Indiancuisine🇮🇳 #ricebowl #fitfoodie #lifeinacorporate #live2eat #chefmode #homemade #healthyandtasty #nomnom #instalunch  #droolclub #hangry #eathealthy #eatwell #eatright #smokinghot #glassware #noplastic #nofilter #foodbloggersofinstagram #foodbloggersofindia #swipe⬅️

2019-11-18 04:34   1 0

 

In my dabba today : My humble dal chawal and cucumber salad as we complete 9 years together!! @raunak.rathi This was made in 15 minutes :) My fav celebration food and happy food!! #whatsinmydabbatoday #dalchawal #whiterice #vegetarianforlife❤️ #fresh #Indiancuisine🇮🇳 #ricebowl #fitfoodie #lifeinacorporate #live2eat #chefmode #homemade #healthyandtasty #nomnom #instalunch #droolclub #hangry #eathealthy #eatwell #eatright #smokinghot #glassware #noplastic #nofilter #foodbloggersofinstagram #foodbloggersofindia #swipe⬅️

Далеко не все люди знают, что голодание в разные дни недели приносит различные результаты.
⠀
Древнейшая астрологическая система постулирует, что каждый день недели имеет свою планету – управителя. А планета, в свою очередь, управляет определёнными органами и функциями нашего тела; поэтому, зная свои проблемы и сферы влияния планет, можно грамотно выбрать наилучший день для голодания или поста, чтобы добиться ощутимых результатов.
⠀
Нажми на сердечко, чтобы дочитать до конца❗️
⠀
Понедельником управляет Луна. В нашем теле она заведует пищеварительной системой, образованием и выделением жидкостей, молочными железами. И если Вы хотите улучшить работу органов и систем, подвластных Луне, голодать и поститься лучше в понедельник.
⠀
Уже несколько месяцев мы с супругом поменяли день ЛГ с пн на воскресение.😉
⠀
Под контролем Луны находятся и аллергические реакции, поэтому понедельник – самый подходящий день для голодания аллергиков. Луна связана также и с эмоциональным планом, нередко она рождает слезливое настроение, поэтому голод в понедельник укрепит психику, душу человека.
⠀
Какой день недели для голодания вы выбираете?
От этого зависит то, что вы хотите привлечь в свою жизнь!
⠀
1. Понедельник - День Луны. Цель: постройнеть, замужество, отношения с партнером сексуальным.
⠀
2. Вторник - Марс. Агрессия. Если не хватает этого чувства.
⠀
3. Среда - Меркурий. Перевести деятельность на новый уровень.
⠀
4. Четверг - Юпитер. Деньги, учительство (в любом проявлении).
⠀
5. Пятница - Венера. Внешность, косметология, чтобы баловали Вас.
⠀
6. Суббота - Сатурн. Миссия, предназначение. Поиск и реализация.
⠀
7. Воскресенье - Солнце. Самовыражение, самореализация.
⠀
Голодание предполагает отсутствие еды, но не воды.
⠀
Материал взят у @sandi_sultan. Она любезно разрешила мне его продублировать у себя. Также Санди предлагает присоединить бег до 100 дней подряд на определенные точные расстояния, для скорейших реализаций материальных желаний. Например 2 км.
⠀
Дисциплина является главной составляющей в практике голодания. Если вдруг вы ещё не определились с днём, то желаю вам успехов и вдохновения и быстрей определится с днём недели ЛГ и ввести его в обиход.
⠀
Всем легких голоданий!😘😘

2019-11-18 04:32   52 5

 

Далеко не все люди знают, что голодание в разные дни недели приносит различные результаты. ⠀ Древнейшая астрологическая система постулирует, что каждый день недели имеет свою планету – управителя. А планета, в свою очередь, управляет определёнными органами и функциями нашего тела; поэтому, зная свои проблемы и сферы влияния планет, можно грамотно выбрать наилучший день для голодания или поста, чтобы добиться ощутимых результатов. ⠀ Нажми на сердечко, чтобы дочитать до конца❗️ ⠀ Понедельником управляет Луна. В нашем теле она заведует пищеварительной системой, образованием и выделением жидкостей, молочными железами. И если Вы хотите улучшить работу органов и систем, подвластных Луне, голодать и поститься лучше в понедельник. ⠀ Уже несколько месяцев мы с супругом поменяли день ЛГ с пн на воскресение.😉 ⠀ Под контролем Луны находятся и аллергические реакции, поэтому понедельник – самый подходящий день для голодания аллергиков. Луна связана также и с эмоциональным планом, нередко она рождает слезливое настроение, поэтому голод в понедельник укрепит психику, душу человека. ⠀ Какой день недели для голодания вы выбираете От этого зависит то, что вы хотите привлечь в свою жизнь! ⠀ 1. Понедельник - День Луны. Цель: постройнеть, замужество, отношения с партнером сексуальным. ⠀ 2. Вторник - Марс. Агрессия. Если не хватает этого чувства. ⠀ 3. Среда - Меркурий. Перевести деятельность на новый уровень. ⠀ 4. Четверг - Юпитер. Деньги, учительство (в любом проявлении). ⠀ 5. Пятница - Венера. Внешность, косметология, чтобы баловали Вас. ⠀ 6. Суббота - Сатурн. Миссия, предназначение. Поиск и реализация. ⠀ 7. Воскресенье - Солнце. Самовыражение, самореализация. ⠀ Голодание предполагает отсутствие еды, но не воды. ⠀ Материал взят у @sandi_sultan. Она любезно разрешила мне его продублировать у себя. Также Санди предлагает присоединить бег до 100 дней подряд на определенные точные расстояния, для скорейших реализаций материальных желаний. Например 2 км. ⠀ Дисциплина является главной составляющей в практике голодания. Если вдруг вы ещё не определились с днём, то желаю вам успехов и вдохновения и быстрей определится с днём недели ЛГ и ввести его в обиход. ⠀ Всем легких голоданий!😘😘

I’m not sure it’s possible to ever make lentil soup look attractive, but damn it’s tasty! Been a minute since I made myself a wholesome meal, but I definitely made up for lost time. #glutenfree #vegan #soup #lentils #foodie #homecooking #eathealthy

2019-11-18 04:32   2 0

 

I’m not sure it’s possible to ever make lentil soup look attractive, but damn it’s tasty! Been a minute since I made myself a wholesome meal, but I definitely made up for lost time. #glutenfree #vegan #soup #lentils #foodie #homecooking #eathealthy

這是一個準備飽到五點的便當
🚀 豆干炒豬肉
🚀 花椰菜炒玉米筍

昨天兒子說晚餐要吃媽媽煮的
執行不塑的保鮮盒準備好就出發了
被攤販和旁邊阿姨稱讚很環保✌✌✌ 然後晚餐吃一吃我要裝便當的時候
兒子又阻止我了
「媽媽那個肉我還要吃
你不要裝太多!」
好好好,這麼捧場當然好😆

打完開吃!

 #eatclean #eathealthy #cleanfood #healthyfood #instafood #fooddiary #foodie #2eat2gether #foodiegram #好好吃飯 #lunch #lunchbox #飲食控制 #減醣

2019-11-18 04:31   3 0

 

這是一個準備飽到五點的便當 🚀 豆干炒豬肉 🚀 花椰菜炒玉米筍 昨天兒子說晚餐要吃媽媽煮的 執行不塑的保鮮盒準備好就出發了 被攤販和旁邊阿姨稱讚很環保✌✌✌ 然後晚餐吃一吃我要裝便當的時候 兒子又阻止我了 「媽媽那個肉我還要吃 你不要裝太多!」 好好好,這麼捧場當然好😆 打完開吃! #eatclean #eathealthy #cleanfood #healthyfood #instafood #fooddiary #foodie #2eat2gether #foodiegram #好好吃飯 #lunch #lunchbox #飲食控制 #減醣

So lets get together and share this happiness!!!! #happy
 #happiness
 #sharing
 #share
 #feel
 #eathealthy 
 #livehealthy
 #chocolate
 #healthychocolates
 #flavoursofindia
 #makeinindia

2019-11-18 04:30   4 0

 

So lets get together and share this happiness!!!! #happy #happiness #sharing #share #feel #eathealthy #livehealthy #chocolate #healthychocolates #flavoursofindia #makeinindia

I may be white washed but when it comes to food, I swear I’m Asian to the bone!!! Trust my family to get Chinese in Paris 😂🙌🏼 We has Mapo Tofu, Sweet & Sour Chicken, Beef Hofan Noodles and Wonton Noodle Soup. Ok maybe my order is pretty #basic too haha no hate plz 👀

2019-11-18 04:28   13 1

 

I may be white washed but when it comes to food, I swear I’m Asian to the bone!!! Trust my family to get Chinese in Paris 😂🙌🏼 We has Mapo Tofu, Sweet & Sour Chicken, Beef Hofan Noodles and Wonton Noodle Soup. Ok maybe my order is pretty #basic too haha no hate plz 👀

Suku Suku Separuh

Silap kita ialah kita letak carbs(nasi,roti etc) portion separuh pinggan tpi sepatutnya ia hanya suku.
Veges and fruits pulak kita amik hanya suku pinggan.

Mulai hari ni, jom kita amalkan the right portion.

Makan la semua benda asalkan portion yg betul. Utk kebaikan kita sendiri tau, bukan orang lain 😊
 #eatright #ssp #ssplifestyle #bodydreampuncakalam #eathealthy #moderatediet #ipreview via @preview.app

2019-11-18 04:28   0 0

 

Suku Suku Separuh Silap kita ialah kita letak carbs(nasi,roti etc) portion separuh pinggan tpi sepatutnya ia hanya suku. Veges and fruits pulak kita amik hanya suku pinggan. Mulai hari ni, jom kita amalkan the right portion. Makan la semua benda asalkan portion yg betul. Utk kebaikan kita sendiri tau, bukan orang lain 😊 #eatright #ssp #ssplifestyle #bodydreampuncakalam #eathealthy #moderatediet #ipreview via @preview.app

1775mg Sodium = 77% of RDA for Adults, 93% of RDA for 4-8 year olds, and 118% for Toddlers!. AND that’s in a 100g packet!
. 
PlanMyFood’s research study covered 775 leading Chips/Puffs/Sticks commonly found in India! Increased intake of Sodium causes fluid retention and increases Hypertension.
.
How much Sodium does your favourite have? .
Find out what’s REALLY in the food that you are eating.
.
Choose the RIGHT Savoury Snack | Choose PlanMyFood
.
.
.
.
.
.
.
.
 #health #wellness #diets #healthfood #weightloss #fitness #smarteating #healthyeating #nutrition #nutritional #nutritioncoaching #gym #nutritionzone #eathealthy #planmyfood #healthynutrition #choosesmartly #food #youarewhatyoueat #pmf #shopsmart #peanutbutter #keto #highprotein #peanutbutters #shopright #eatwell #pmfscore #pmfwtf #smartsnacking

2019-11-18 04:28   6 0

 

1775mg Sodium = 77% of RDA for Adults, 93% of RDA for 4-8 year olds, and 118% for Toddlers!. AND that’s in a 100g packet! . PlanMyFood’s research study covered 775 leading Chips/Puffs/Sticks commonly found in India! Increased intake of Sodium causes fluid retention and increases Hypertension. . How much Sodium does your favourite have . Find out what’s REALLY in the food that you are eating. . Choose the RIGHT Savoury Snack | Choose PlanMyFood . . . . . . . . #health #wellness #diets #healthfood #weightloss #fitness #smarteating #healthyeating #nutrition #nutritional #nutritioncoaching #gym #nutritionzone #eathealthy #planmyfood #healthynutrition #choosesmartly #food #youarewhatyoueat #pmf #shopsmart #peanutbutter #keto #highprotein #peanutbutters #shopright #eatwell #pmfscore #pmfwtf #smartsnacking

It’s a form of self respect.
.
When others ask “ how do you eat the same foods every day”
.
Ever here of the old expression You are What You Eat? Well, it’s true.
.
🍩 If you eat a bunch of donuts for breakfast each day, we’ll chances are you will feel and look like one too.
.
We put our body’s through immense stress each day, and they continue to wake us up in the morning AND get through the day.
.
Eating healthy is a huge part of my life. Respecting my body by feeding it nutrient dense foods & supplementing with vitamins helps me achieve not only physical goals, but health goals as well, (👵🏻being prepared now - so my future old lady self will thank me later)
.
As far as eating “the same” foods each day... W E L L if it ain’t broke, don’t fix it. I have found food that I can eat everyday & not get sick of.
.
Find what works for you, make sure it’s sustainable & something that will put you closer to your goals.
.
Staying in line with eating this way only happens because I take time out of my Sunday to prep & have my vitamins in a go- pack bc I’d forget them otherwise 🤷🏼‍♀️
-
-
🌱Lunch for me each day typically looks like this: 🔹Lean protein
🔹Steamed rice
🔹Steamed veggies 💊 Vitamin pack (micro vitamins)
.
.
.
.
.
.
.

 #eathealthy #selfrespect #yourbody #betteryourself #knowbetterdobetter #foodisfuel #iam1stphorm #healthyrecipes #mealprep #healthylifestyle #takecareofyourself #intuitiveeating #lifestyle #healthyeating #healthyliving #fitnessmotivation #balance #success #nourish #beginnerfitness #foodprep #mindfuleating #foodideas #mealplanning

2019-10-17 17:47   88 4

 

It’s a form of self respect. . When others ask “ how do you eat the same foods every day” . Ever here of the old expression You are What You Eat Well, it’s true. . 🍩 If you eat a bunch of donuts for breakfast each day, we’ll chances are you will feel and look like one too. . We put our body’s through immense stress each day, and they continue to wake us up in the morning AND get through the day. . Eating healthy is a huge part of my life. Respecting my body by feeding it nutrient dense foods & supplementing with vitamins helps me achieve not only physical goals, but health goals as well, (👵🏻being prepared now - so my future old lady self will thank me later) . As far as eating “the same” foods each day... W E L L if it ain’t broke, don’t fix it. I have found food that I can eat everyday & not get sick of. . Find what works for you, make sure it’s sustainable & something that will put you closer to your goals. . Staying in line with eating this way only happens because I take time out of my Sunday to prep & have my vitamins in a go- pack bc I’d forget them otherwise 🤷🏼‍♀️ - - 🌱Lunch for me each day typically looks like this: 🔹Lean protein 🔹Steamed rice 🔹Steamed veggies 💊 Vitamin pack (micro vitamins) . . . . . . . #eathealthy #selfrespect #yourbody #betteryourself #knowbetterdobetter #foodisfuel #iam1stphorm #healthyrecipes #mealprep #healthylifestyle #takecareofyourself #intuitiveeating #lifestyle #healthyeating #healthyliving #fitnessmotivation #balance #success #nourish #beginnerfitness #foodprep #mindfuleating #foodideas #mealplanning

🍽 Обед от шефа👨‍🍳🌿
🥗 Салат из свежих помидоров и огурцов🥒🍅1.10 руб.
🥣 Холодник🤤0.90 руб.
🍽 Филе птицы "Оригинальное"🐔🤤2.50 руб.
♨️ Гарнир рис отварной❤0.55 руб.
 #еда #едаялюблютебя #едаеда #едадляжизни #пища #пищабогов #едадолжнабытьвкусной #инстаеда #блюдо #блюда #блюдодня #кушать #foodie #foodporn #foodgasm #nom #food #foodporn #foodstagram #menwhocook #yummy #foodcoma #eathealthy #instafood #delicious #foodpic #cooking #tasty #minskguide #minskgram #vscominsk

2019-05-11 09:22   19 0

 

🍽 Обед от шефа👨‍🍳🌿 🥗 Салат из свежих помидоров и огурцов🥒🍅1.10 руб. 🥣 Холодник🤤0.90 руб. 🍽 Филе птицы "Оригинальное"🐔🤤2.50 руб. ♨️ Гарнир рис отварной❤0.55 руб. #еда #едаялюблютебя #едаеда #едадляжизни #пища #пищабогов #едадолжнабытьвкусной #инстаеда #блюдо #блюда #блюдодня #кушать #foodie #foodporn #foodgasm #nom #food #foodporn #foodstagram #menwhocook #yummy #foodcoma #eathealthy #instafood #delicious #foodpic #cooking #tasty #minskguide #minskgram #vscominsk

🍽 Филе птицы, запечённое с помидорами🐔🍅2.35 руб.
 #еда #едаялюблютебя #едаеда #едадляжизни #пища #пищабогов #едадолжнабытьвкусной #инстаеда #блюдо #блюда #блюдодня #кушать #foodie #foodporn #foodgasm #nom #food #foodporn #foodstagram #menwhocook #yummy #foodcoma #eathealthy #instafood #delicious #foodpic #cooking #tasty #minskguide #minskgram #vscominsk

2019-05-10 12:23   25 0