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(ITA⬇️) Goodmorning from yesterday night delicious dinner! It was the second course: a tuna steak with a pistachios and sesame seeds crust. So good! Yesterday night we celebrated the beginning of 2019 in the main square of the city and then watching fireworks on the Lake! It has been an amazing night and I'm so grateful of having such a great person by my side! 💙 And you? What have you done yesterday? 
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ITA: Buongiorno e Buon anno con parte della cena di ieri sera! Una tagliata di tonno scottato in crosta di pistacchio e sesamo. Delizioso! Ieri sera abbiamo salutato il 2018 e accolto il 2019 in piazza e poi guardando degli splendidi fuochi sul lago. È stata una bellissima serata e sono così grata di avere una persona così stupenda al mio fianco! 😍 voi come avete festeggiato? 🎉

 #italianfood #healthymeal #weightgain #cibosano #weightloss #fitmeal #macros #balancediet #equilibrio #dietasana #healthyeating #recovery #fitfood #bodypositivity #intuitiveeating #fitfamily #flexibledieting #flexiblediet #tavelfood #ricettesane #proteins #healthylunch #cenasana #healthydinner #eatinghealthy #piattosano #fitnessitalia #healthyeating

2019-01-01 07:58   1 0

 

(ITA⬇️) Goodmorning from yesterday night delicious dinner! It was the second course: a tuna steak with a pistachios and sesame seeds crust. So good! Yesterday night we celebrated the beginning of 2019 in the main square of the city and then watching fireworks on the Lake! It has been an amazing night and I'm so grateful of having such a great person by my side! 💙 And you What have you done yesterday __________________________________ ITA: Buongiorno e Buon anno con parte della cena di ieri sera! Una tagliata di tonno scottato in crosta di pistacchio e sesamo. Delizioso! Ieri sera abbiamo salutato il 2018 e accolto il 2019 in piazza e poi guardando degli splendidi fuochi sul lago. È stata una bellissima serata e sono così grata di avere una persona così stupenda al mio fianco! 😍 voi come avete festeggiato 🎉 #italianfood #healthymeal #weightgain #cibosano #weightloss #fitmeal #macros #balancediet #equilibrio #dietasana #healthyeating #recovery #fitfood #bodypositivity #intuitiveeating #fitfamily #flexibledieting #flexiblediet #tavelfood #ricettesane #proteins #healthylunch #cenasana #healthydinner #eatinghealthy #piattosano #fitnessitalia #healthyeating

Significado da cor Verde:  representa as energias da natureza, esperança, liberdade, perseverança, segurança e satisfação. É a cor mais harmoniosa e calmante de todas.
Simboliza: vida nova, energia, crescimento, vitalidade, dinheiro e saúde. É cor da natureza viva. Está associada ao crescimento, à renovação e à plenitude.
O verde acalma e traz equilíbrio ao corpo e ao espírito.
 #happynewyear #green #2019 #reveillon2019 #esperança #equilibrio #saude #crescimento #renovacao #energia #natureza #verde #gratidão #felizanonovo

2019-01-01 07:57   9 0

 

Significado da cor Verde:  representa as energias da natureza, esperança, liberdade, perseverança, segurança e satisfação. É a cor mais harmoniosa e calmante de todas. Simboliza: vida nova, energia, crescimento, vitalidade, dinheiro e saúde. É cor da natureza viva. Está associada ao crescimento, à renovação e à plenitude. O verde acalma e traz equilíbrio ao corpo e ao espírito. #happynewyear #green #2019 #reveillon2019 #esperança #equilibrio #saude #crescimento #renovacao #energia #natureza #verde #gratidão #felizanonovo

Que venga el exito en todos mis sueños , sobre todo que no se pierda lo que con dinero no se puede comprar🥂🎈🍾🍾🥂 bienvenido sea todo lo positivo #Luz #amor #nochebuena #añonuevo #2019 #todo #lo #bueno #del #universe #que #asi #sea 🙌🏼✌️🤝🙏 vibra posiitiva para todo el mundo en general #equilibrio 🙆🏻‍♀️

2019-01-01 07:56   3 0

 

Que venga el exito en todos mis sueños , sobre todo que no se pierda lo que con dinero no se puede comprar🥂🎈🍾🍾🥂 bienvenido sea todo lo positivo #Luz #amor #nochebuena #añonuevo #2019 #todo #lo #bueno #del #universe #que #asi #sea 🙌🏼✌️🤝🙏 vibra posiitiva para todo el mundo en general #equilibrio 🙆🏻‍♀️

💜Todo tiene su tiempo.
Y todo lo que se desea con el corazón tiene su hora.💜 VENGA 2019 SORPRENDEME 💜🤦‍♀️ #feliz #life #sexy #style #amor #gratitud #equilibrio

2019-01-01 07:43   1 0

 

💜Todo tiene su tiempo. Y todo lo que se desea con el corazón tiene su hora.💜 VENGA 2019 SORPRENDEME 💜🤦‍♀️ #feliz #life #sexy #style #amor #gratitud #equilibrio

Camarão de Alho e Olho⠀
.⠀
Receita⠀
.⠀
1 Quilograma de Camarão médio fresco ou descongelado 1 Cabeça de alho⠀
2 Colheres de sopa de azeite extra virgem⠀
2 Colheres de sopa de manteiga sem sal⠀
1 Colher de sopa de salsinha fresca⠀
1 Unidade de cebolinha verde⠀
1 Colher de café de pimenta calabresa⠀
pimenta do reino⠀
sal⠀
.⠀
Passos a seguir para fazer esta receita:⠀
.⠀
O primeiro passo desta receita de camarão ao alho e óleo é preparar os camarões: descasque, abra a parte de cima com uma faca, retire a veia e passe os camarões por água.⠀
Dica: Mantenha o rabo dos camarões, para que seja mais fácil pegar neles para comer, e também porque a apresentação fica mais interessante.⠀
.⠀
Em seguida pique finamente os dentes de alho, a cebolinha e a salsinha.⠀
.⠀
O passo seguinte desta receita de camarão com alho é levar ao fogo médio uma frigideira com o azeite e saltear os camarões aí por 2-3 minutos. Tempere com sal e pimenta a gosto.⠀
.⠀
Após o tempo indicado, acrescente os ingredientes picados e cozinhe por mais 2 minutos, mexendo sempre para não deixar o alho queimar. 5 Baixe o fogo e finalmente adicione a pimenta calabresa e a manteiga. Ao fazer isto, você conseguirá um camarão ao alho e óleo cremoso. Sirva em seguida como petisco, ou misture com macarrão. Bom apetite! ⠀
.⠀
➡️ Quer mais receitas como essa? Siga @umavidafitness_oficial⠀
.⠀
 #lowcarb #emagrecersemsofrer #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #dietalowcarb #dietalowcarbbrasil #foco #receitasfit #receitaslowcarb #cozinhafit #comidadeverdade #saude #receita #reeducacaoalimentar #reeducacaoalimentar #fitnoverao #foconameta #equilibrio #paleo #dietasemsofrer #emagrecerrapido #fitlife #cozinhasaudavel #nutricao #natural #emagrecercerto #saudavel #perderpeso #emagrecerdevez #perderbarriga

2019-01-01 07:30   35 1

 

Camarão de Alho e Olho⠀ .⠀ Receita⠀ .⠀ 1 Quilograma de Camarão médio fresco ou descongelado 1 Cabeça de alho⠀ 2 Colheres de sopa de azeite extra virgem⠀ 2 Colheres de sopa de manteiga sem sal⠀ 1 Colher de sopa de salsinha fresca⠀ 1 Unidade de cebolinha verde⠀ 1 Colher de café de pimenta calabresa⠀ pimenta do reino⠀ sal⠀ .⠀ Passos a seguir para fazer esta receita:⠀ .⠀ O primeiro passo desta receita de camarão ao alho e óleo é preparar os camarões: descasque, abra a parte de cima com uma faca, retire a veia e passe os camarões por água.⠀ Dica: Mantenha o rabo dos camarões, para que seja mais fácil pegar neles para comer, e também porque a apresentação fica mais interessante.⠀ .⠀ Em seguida pique finamente os dentes de alho, a cebolinha e a salsinha.⠀ .⠀ O passo seguinte desta receita de camarão com alho é levar ao fogo médio uma frigideira com o azeite e saltear os camarões aí por 2-3 minutos. Tempere com sal e pimenta a gosto.⠀ .⠀ Após o tempo indicado, acrescente os ingredientes picados e cozinhe por mais 2 minutos, mexendo sempre para não deixar o alho queimar. 5 Baixe o fogo e finalmente adicione a pimenta calabresa e a manteiga. Ao fazer isto, você conseguirá um camarão ao alho e óleo cremoso. Sirva em seguida como petisco, ou misture com macarrão. Bom apetite! ⠀ .⠀ ➡️ Quer mais receitas como essa Siga @umavidafitness_oficial⠀ .⠀ #lowcarb #emagrecersemsofrer #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #dietalowcarb #dietalowcarbbrasil #foco #receitasfit #receitaslowcarb #cozinhafit #comidadeverdade #saude #receita #reeducacaoalimentar #reeducacaoalimentar #fitnoverao #foconameta #equilibrio #paleo #dietasemsofrer #emagrecerrapido #fitlife #cozinhasaudavel #nutricao #natural #emagrecercerto #saudavel #perderpeso #emagrecerdevez #perderbarriga

Nuevo año, nueva vida 
Acompáñeme en esta aventura .
.
Que estás buscando? 
Mejorar tu salud 
Bajar esas libras (kilos) de más 
Ser una mejor versión de ti
.
.
Acompáñame, juntos lo lograremos 
Yo busco una mejor versión de mi, y una mejor calidad de vida,.
.
. -en este espacio compartiré contigo día a día de mi proceso, toma de ello lo que te sirva y recuerda #elqueserindepierde 
Y vamos con todo
.
.
check the link on my bio👆🏻
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 #tropayyc transformando e inspirando al mundo 🌍 una persona a la vez un día a la vez 😃👋🏻 :

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 #fitfam 
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 #Fitmom
 #Sisepuede
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 #TransformChallenge

2019-01-01 07:26   11 0

 

Nuevo año, nueva vida Acompáñeme en esta aventura . . Que estás buscando Mejorar tu salud Bajar esas libras (kilos) de más Ser una mejor versión de ti . . Acompáñame, juntos lo lograremos Yo busco una mejor versión de mi, y una mejor calidad de vida,. . . -en este espacio compartiré contigo día a día de mi proceso, toma de ello lo que te sirva y recuerda #elqueserindepierde Y vamos con todo . . check the link on my bio👆🏻 . . #tropayyc transformando e inspirando al mundo 🌍 una persona a la vez un día a la vez 😃👋🏻 : #tropayyc #kiaanlin_team #teamevelynpreciosa #enformaconlatropayyc #healthyoptions #quotes : #Sisepuede #TransformChallenge #yesyoucan #yycreatunuevoyo #team_brooksstar #workout #entrepreneur #Workout. #followers #follow #fitgirls #weightlosstransformation #Dallatx #fit #Fitfam #fitmom #emprendedores #constancia #disciplina #equilibrio #weightloss . #fit #fitness #Fitfam #nogym #Fitmom #Sisepuede #bajadepeso #TransformChallenge

Bem vindo 2019 🎊🥂 🎊
Contigo renova se a esperança, e que em nossos corações prevaleçam as coisas boas!
Que Deus nos sustente para vencermos as nossas batalhas, e ilumine nossas mentes com sabedoria e que possamos ter equilíbrio sempre em nossos dias a seguir! 
 #paz #saude #fé #esperança #equilibrio

2019-01-01 07:03   7 0

 

Bem vindo 2019 🎊🥂 🎊 Contigo renova se a esperança, e que em nossos corações prevaleçam as coisas boas! Que Deus nos sustente para vencermos as nossas batalhas, e ilumine nossas mentes com sabedoria e que possamos ter equilíbrio sempre em nossos dias a seguir! #paz #saude # #esperança #equilibrio

O que foi 2018, e o que será 2019, não somente porque viramos o calendário, mas, porquê eu sempre me proponho a ser melhor, a me doar ainda mais. Eu carrego no coração, na alma e na vida, a minha eterna gratidão a Deus, por me dar sempre novas chances, novos caminhos para novos recomeços. Será incrível esse 2019 - seja bem vindo. Desejo que você arrisque-se mais, e tenha sempre a gratidão como sua aliada. 
 #2018 #vem2019 #anonovo #prosperidade #amor #paz #saude #equilibrio #mar #dinheiro #trabalho #vitorias

2019-01-01 07:01   10 0

 

O que foi 2018, e o que será 2019, não somente porque viramos o calendário, mas, porquê eu sempre me proponho a ser melhor, a me doar ainda mais. Eu carrego no coração, na alma e na vida, a minha eterna gratidão a Deus, por me dar sempre novas chances, novos caminhos para novos recomeços. Será incrível esse 2019 - seja bem vindo. Desejo que você arrisque-se mais, e tenha sempre a gratidão como sua aliada. #2018 #vem2019 #anonovo #prosperidade #amor #paz #saude #equilibrio #mar #dinheiro #trabalho #vitorias

All my wishes, all my hopes, all my dreams, and mostly all my love for a Happy New Year 2019
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 #repost #mybestpicture2018
With @juudse ☂️
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 #pointeshoes #redumbrella #reddress #umbrellaplanet #umbrella #ballet #balletdancer #balletbeautifulgirls #igdance #paris #concoursreponsesphoto  #paris_focus_on #equilibrio #worldballetproject #ballerine #worldofballerinas #agameoftones #bodylanguage_bnc #bnw_planet_2018 #ig_myshots #global_hotshotz #superhubs #main_vision #bodylanguage_bnc #exclusive_shots #eyephotomagazine #jaw_dropping_shotz #Colors_of_day @tiltdancecommunity @canonfrance

2019-01-01 06:57   202 12

 
Eeepaaa vale miren quien hizo arribo desde las galaxias lejanas para desearme un placentero 2⃣0⃣1⃣9⃣ el pana ET 🎊🍹🍹👽 le caí mejor que Elliiiooottt!! (y eso que no tengo bicicleta 🚲😂) y como dije, entre ETS nos entendemos you know 👽👽💕👁💎🌈 🤘🏾😜 #vacilando #relax #pazinterior #equilibrio #armonia #disfrutando #momentos #renaciendo y #sonriendo #alegria #agradeciendo #bendiciendo #visualizando #nuevociclo #propositos #metas #fluyendo #sertumisma #serlibre #beyourself Ross & ET returns 👊🏾💥

2019-01-01 06:46   3 0

 

Eeepaaa vale miren quien hizo arribo desde las galaxias lejanas para desearme un placentero 2⃣0⃣1⃣9⃣ el pana ET 🎊🍹🍹👽 le caí mejor que Elliiiooottt!! (y eso que no tengo bicicleta 🚲😂) y como dije, entre ETS nos entendemos you know 👽👽💕👁💎🌈 🤘🏾😜 #vacilando #relax #pazinterior #equilibrio #armonia #disfrutando #momentos #renaciendo y #sonriendo #alegria #agradeciendo #bendiciendo #visualizando #nuevociclo #propositos #metas #fluyendo #sertumisma #serlibre #beyourself Ross & ET returns 👊🏾💥

Em 2019,prometa menos e supreenda mais.

 #Happynewyear
 #Felizanonovo
 #Foco
 #Equilibrio
 #2019

2019-01-01 06:42   4 0

 

Em 2019,prometa menos e supreenda mais. #Happynewyear #Felizanonovo #Foco #Equilibrio #2019

Este año fue el mejor, el que dejó los mayores aprendizajes en todos los aspectos y los mejores cimientos para lo proyectado.

La mejor religión es la que está en nuestros corazones, en nuestras mejores intenciones hacia los demás y hacia nosotros mismos.

Feliz Año 2019 a todos, reciban las bendiciones de la vida, del Universo, de la tierra, de lo que consideren mejor para Ustedes. 🙏🏻🙌🏻🙂❤️ www.jesusparra.com
Derechos Reservados 2018

 #Paz #Meditación #Mensaje #Coherencia #Salud #Espiritual #Vitalidad #Amor #Fe #Sentir #Proyección #Certeza #Místico #Equilibrio #Perfecto #JesusParraGuitar #Lima #Perú #Surco #felizañonuevo #happynewyear #goodvibes #peace #love #passion #bestnine2018

2019-01-01 06:30   23 0

 

Este año fue el mejor, el que dejó los mayores aprendizajes en todos los aspectos y los mejores cimientos para lo proyectado. La mejor religión es la que está en nuestros corazones, en nuestras mejores intenciones hacia los demás y hacia nosotros mismos. Feliz Año 2019 a todos, reciban las bendiciones de la vida, del Universo, de la tierra, de lo que consideren mejor para Ustedes. 🙏🏻🙌🏻🙂❤️ www.jesusparra.com Derechos Reservados 2018 #Paz #Meditación #Mensaje #Coherencia #Salud #Espiritual #Vitalidad #Amor #Fe #Sentir #Proyección #Certeza #Místico #Equilibrio #Perfecto #JesusParraGuitar #Lima #Perú #Surco #felizañonuevo #happynewyear #goodvibes #peace #love #passion #bestnine2018

 #SEORGANIZEBEM e faça de 2019 um ano produtivo e feliz!
.
🍾❤📚🕊🎢⛵✈🕙🎉🎁😊💰🙏🎶🎬📷📒📆🌏⛪✔

2019-01-01 06:26   28 5

 

#SEORGANIZEBEM e faça de 2019 um ano produtivo e feliz! . 🍾❤📚🕊🎢⛵✈🕙🎉🎁😊💰🙏🎶🎬📷📒📆🌏⛪✔

🌙
E quindi adesso sei tornata a salutare nel paese
Poi tra poco te ne parti per tornare via
E ti ricordi il punto esatto oltre la siepe
Dove il sole va a svanire oltre le linee della ferrovia
Vero, qua è tutto uguale, per questo è perfetto
Per questo che alla notte sembra una magia
E anche quell'alba se n'è andata da un pezzo
E vive dentro un basso di periferia
Non respiro ed è il vento fra le vigne e il frumento
Il cuore a mille nel petto
Correvamo fino alla follia
Illuminati di gioia sopra i muretti a secco
E noi così felici da lasciar la scia
E notti di brezza, salivamo su in vetta
Contavamo le lampare là lontane delle barche in pesca
Ascoltavamo le campane raccontare le montagne
Mentre il buio ci parlava con l'astronomia
Per noi bambini quel paese lì era un mondo intero
E non un grappolo di case appese sul Tirreno
E non un tratto di strada in lotta col terreno
Dall'altro lato il litorale, tutto il nostro impero
E all'armonia di quel mondo bastava un secondo
Un equilibrio lieve a cui servivi tu
Per sentirci su un dondolo su tutto il mondo ci dicevamo piano "Non cresciamo più"
 #notte #magia #vento #cuore #follia #brezza #bambini #mondo #equilibrio #dondolo #tenebraèlanotte

2019-01-01 06:12   4 0

 

🌙 E quindi adesso sei tornata a salutare nel paese Poi tra poco te ne parti per tornare via E ti ricordi il punto esatto oltre la siepe Dove il sole va a svanire oltre le linee della ferrovia Vero, qua è tutto uguale, per questo è perfetto Per questo che alla notte sembra una magia E anche quell'alba se n'è andata da un pezzo E vive dentro un basso di periferia Non respiro ed è il vento fra le vigne e il frumento Il cuore a mille nel petto Correvamo fino alla follia Illuminati di gioia sopra i muretti a secco E noi così felici da lasciar la scia E notti di brezza, salivamo su in vetta Contavamo le lampare là lontane delle barche in pesca Ascoltavamo le campane raccontare le montagne Mentre il buio ci parlava con l'astronomia Per noi bambini quel paese lì era un mondo intero E non un grappolo di case appese sul Tirreno E non un tratto di strada in lotta col terreno Dall'altro lato il litorale, tutto il nostro impero E all'armonia di quel mondo bastava un secondo Un equilibrio lieve a cui servivi tu Per sentirci su un dondolo su tutto il mondo ci dicevamo piano "Non cresciamo più" #notte #magia #vento #cuore #follia #brezza #bambini #mondo #equilibrio #dondolo #tenebraèlanotte

Para este año no quiero hacer planes. No quiero imaginar un futuro... ni volar en sueños de felicidad, porque siempre termino cayendo y rota de verdad. No quiero pensar más. Será lo que tenga que ser... y se dará lo que se tenga que dar. Lo único que podría pedir es cruzarme a gente honesta que no me lastime con mentiras y engaños. Sólo eso quiero. Nada más. Basta de dolor... No lo aguanto más. Necesito recuperarme. Denme paz.

Por un año lleno de #amor #paz #humanidad #sinceridad #claridad #bondad #afecto #sonrisas #momentoslindos #nuevasexperiencias #miradasprofundas #abrazoscalidos #compresion #dialogo #compañerismo #carcajadas #lagrimasdefelicidad #salud #familia #amigos #verdad #calma #aprendizaje #buenaenergia #vida #tranquilidad #equilibrio #prosperidad #plandental #lisanecesitafrenos (?) Ok me fui. En fin... quiero lejos toda la porquería humana que pueda haber.

2019-01-01 06:11   28 0

 

Para este año no quiero hacer planes. No quiero imaginar un futuro... ni volar en sueños de felicidad, porque siempre termino cayendo y rota de verdad. No quiero pensar más. Será lo que tenga que ser... y se dará lo que se tenga que dar. Lo único que podría pedir es cruzarme a gente honesta que no me lastime con mentiras y engaños. Sólo eso quiero. Nada más. Basta de dolor... No lo aguanto más. Necesito recuperarme. Denme paz. Por un año lleno de #amor #paz #humanidad #sinceridad #claridad #bondad #afecto #sonrisas #momentoslindos #nuevasexperiencias #miradasprofundas #abrazoscalidos #compresion #dialogo #compañerismo #carcajadas #lagrimasdefelicidad #salud #familia #amigos #verdad #calma #aprendizaje #buenaenergia #vida #tranquilidad #equilibrio #prosperidad #plandental #lisanecesitafrenos () Ok me fui. En fin... quiero lejos toda la porquería humana que pueda haber.

365/365 finalmente o último dia.. ultimo dia do ano que mais aprendi, chorei e sorri, vi milhares de fins, começos e recomeços.. vivi experiências que nunca imaginei viver, lutei, venci, perdi algumas vezes mas durante todo esse ano eu nunca, nunca desisti pois DEUS permaneceu ao meu lado o tempo todo!!❤️ Gratidão por mais um ano...
🙏🏾 #felizanonovo #happynewyear #vem2019 #topronta #sejaleve #pazeamor #equilibrio #harmonia #gratidaoportudo

2019-01-01 06:07   8 3

 

365/365 finalmente o último dia.. ultimo dia do ano que mais aprendi, chorei e sorri, vi milhares de fins, começos e recomeços.. vivi experiências que nunca imaginei viver, lutei, venci, perdi algumas vezes mas durante todo esse ano eu nunca, nunca desisti pois DEUS permaneceu ao meu lado o tempo todo!!❤️ Gratidão por mais um ano... 🙏🏾 #felizanonovo #happynewyear #vem2019 #topronta #sejaleve #pazeamor #equilibrio #harmonia #gratidaoportudo

Day 3 - Férias 🏝

Último dia do ano e tenho tanto que agradecer.
Um ano de tanto aprendizado,amadurecimento pessoal e profissional, de tanto amor, respeito e amizade.
É tão bom saber que hoje você só vive de amor de bons sentimentos dentro de você, que você só deseja o bem das pessoas.
Parando para pensar que quando só quer o bem só ele vem.
Para de achar que tudo vai ser fácil, o que vem fácil vai rápido demais.
Para de querer crescer em cima da derrota dos outros.
Arregaça a manga sem medo e vai atrás dos seus sonhos e objetivos.
Para te se preocupar no que o outro está fazendo, gaste sem tempo com você.
Te desejo um Ano de 2019 de muitas vitórias, conquistas, amores e paz de espírito!!!! 🍾🙌🏻🙏 .
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 #ultimadoano #reveillon2019 #finaldeano #reveillonnapraia #praia #lookpraia #felicidade #gratidao #arraialdajuda #bahia #portoseguro #axemoi #axe #summer #summervibes #turismo #turistando #trip #beachpark #beach #photooftheday #alegria #vibepositiva #equilibrio #verao2019 #biquini #acessoriosverao #viajarfazbem #ferias

2018-12-31 22:55   63 4

 

Day 3 - Férias 🏝 Último dia do ano e tenho tanto que agradecer. Um ano de tanto aprendizado,amadurecimento pessoal e profissional, de tanto amor, respeito e amizade. É tão bom saber que hoje você só vive de amor de bons sentimentos dentro de você, que você só deseja o bem das pessoas. Parando para pensar que quando só quer o bem só ele vem. Para de achar que tudo vai ser fácil, o que vem fácil vai rápido demais. Para de querer crescer em cima da derrota dos outros. Arregaça a manga sem medo e vai atrás dos seus sonhos e objetivos. Para te se preocupar no que o outro está fazendo, gaste sem tempo com você. Te desejo um Ano de 2019 de muitas vitórias, conquistas, amores e paz de espírito!!!! 🍾🙌🏻🙏 . . . #ultimadoano #reveillon2019 #finaldeano #reveillonnapraia #praia #lookpraia #felicidade #gratidao #arraialdajuda #bahia #portoseguro #axemoi #axe #summer #summervibes #turismo #turistando #trip #beachpark #beach #photooftheday #alegria #vibepositiva #equilibrio #verao2019 #biquini #acessoriosverao #viajarfazbem #ferias

Em frente.

Mais um ano e ciclo se fechando e ainda engatinho no aprendizado para me tornar uma pessoa melhor para mim e para os outros. 
Ciente de que algumas vezes a vida precisa nos desequilibrar para que possamos avançar, sigo firme na jornada em busca da minha paz e aperfeiçoamento através do equilíbrio constante entre a sombra e a luz que me habitam. 
Sigo em frente, agradecendo a Deus, inclusive pelas dificuldades do percurso, grandes mestres. 
Nada a reclamar!

Obrigado, Senhor!
Feliz Ano Novo!
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 #anonovo #felizanonovo #feliz2019 #happynewyear #vem2019 #anonovo2019 #fe #esperança #amor #positividade #humildade #superacao #gratidao #renovação #obrigadosenhor #blessed #feemdeus #reflexao #evolucao #paz #newyearnewstart #thankslord #equilibrio #positivevibrations #alwaysthankful #grateful #alwaysthankgod #2019 #balance #positivevibes

2018-12-31 22:20   43 5

 

Em frente. Mais um ano e ciclo se fechando e ainda engatinho no aprendizado para me tornar uma pessoa melhor para mim e para os outros. Ciente de que algumas vezes a vida precisa nos desequilibrar para que possamos avançar, sigo firme na jornada em busca da minha paz e aperfeiçoamento através do equilíbrio constante entre a sombra e a luz que me habitam. Sigo em frente, agradecendo a Deus, inclusive pelas dificuldades do percurso, grandes mestres. Nada a reclamar! Obrigado, Senhor! Feliz Ano Novo! . . . . . #anonovo #felizanonovo #feliz2019 #happynewyear #vem2019 #anonovo2019 #fe #esperança #amor #positividade #humildade #superacao #gratidao #renovação #obrigadosenhor #blessed #feemdeus #reflexao #evolucao #paz #newyearnewstart #thankslord #equilibrio #positivevibrations #alwaysthankful #grateful #alwaysthankgod #2019 #balance #positivevibes

La duración media de un abrazo entre dos personas es de 3 segundos. Pero los investigadores han descubierto algo fantástico.
:
 Cuando un abrazo dura 20 segundos, se produce un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente. La razón es que un abrazo sincero produce una hormona llamada “oxitocina”, también conocida como la hormona del amor.
:
 Esta sustancia tiene muchos beneficios en nuestra salud física y mental, nos ayuda, entre otras cosas, para relajarse, para sentirse seguro y calmar nuestros temores y la ansiedad. Este maravilloso tranquilizante se ofrece de forma gratuita cada vez que tenemos a una persona en nuestros brazos, que acunamos a un niño, que acariciamos un perro o un gato, que estamos bailando con nuestra pareja, cuanto más nos acercamos a alguien o simplemente sostenemos los hombros de un amigo. 
Abraza, abraza con el corazón.
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 #conciencia #espiritualidad  #concienciaactiva #happy #resilencia #respeto #yosoy #mentepositiva #quierete  #mujeresfuertes #amor #love #agradecasempre #justbehappy #sabedoria  #confianza #smile  #happiness #moments  #goodvibes #evolucionar #sisepuede #equilibrio  #superacion #conciente #conexion #coherencia  #poderpersonal

2018-05-07 23:11   11 0

 

La duración media de un abrazo entre dos personas es de 3 segundos. Pero los investigadores han descubierto algo fantástico. : Cuando un abrazo dura 20 segundos, se produce un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente. La razón es que un abrazo sincero produce una hormona llamada “oxitocina”, también conocida como la hormona del amor. : Esta sustancia tiene muchos beneficios en nuestra salud física y mental, nos ayuda, entre otras cosas, para relajarse, para sentirse seguro y calmar nuestros temores y la ansiedad. Este maravilloso tranquilizante se ofrece de forma gratuita cada vez que tenemos a una persona en nuestros brazos, que acunamos a un niño, que acariciamos un perro o un gato, que estamos bailando con nuestra pareja, cuanto más nos acercamos a alguien o simplemente sostenemos los hombros de un amigo. Abraza, abraza con el corazón. : : : : : #conciencia #espiritualidad #concienciaactiva #happy #resilencia #respeto #yosoy #mentepositiva #quierete #mujeresfuertes #amor #love #agradecasempre #justbehappy #sabedoria #confianza #smile #happiness #moments #goodvibes #evolucionar #sisepuede #equilibrio #superacion #conciente #conexion #coherencia #poderpersonal

Si alguien te busca con frío...es porque tienes abrigo.
Si alguien te busca con alegría...es porque tienes una sonrisa.

Si alguien te busca con lágrimas...es porque das consuelo.

Si alguien te busca con versos....es porque tienes música.

Si alguien te busca con dolor....es porque tienes el remedio.

Si alguien te busca con palabras..es porque sabes escuchar.

Si alguien te busca con hambre.....es porque tienes con que alimentar.

Si alguien te busca con besos....es porque tienes miel.

Si alguien te busca con dudas..es porque sabes el camino.

Si alguien te busca con orquesta...es porque tienes la fiesta.

Si alguien te busca con fantasías..es porque tienes la realidad.

Si alguien te busca con desespero..es porque tienes serenidad.
SI alguien te busca con entusiasmo..es porque tienes fe.
Si alguien te busca con secretos...es porque inspiras confianza.
Si alguien te busca con sed..es porque tienes agua.
Si alguien te busca con miedo....es porque tienes amor.
Si alguien te pide oración...es porque tienes a Dios.
Nada llega por casualidad.....pero si por causalidad.
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2018-05-05 19:20   6 0

 

Si alguien te busca con frío...es porque tienes abrigo. Si alguien te busca con alegría...es porque tienes una sonrisa. Si alguien te busca con lágrimas...es porque das consuelo. Si alguien te busca con versos....es porque tienes música. Si alguien te busca con dolor....es porque tienes el remedio. Si alguien te busca con palabras..es porque sabes escuchar. Si alguien te busca con hambre.....es porque tienes con que alimentar. Si alguien te busca con besos....es porque tienes miel. Si alguien te busca con dudas..es porque sabes el camino. Si alguien te busca con orquesta...es porque tienes la fiesta. Si alguien te busca con fantasías..es porque tienes la realidad. Si alguien te busca con desespero..es porque tienes serenidad. SI alguien te busca con entusiasmo..es porque tienes fe. Si alguien te busca con secretos...es porque inspiras confianza. Si alguien te busca con sed..es porque tienes agua. Si alguien te busca con miedo....es porque tienes amor. Si alguien te pide oración...es porque tienes a Dios. Nada llega por casualidad.....pero si por causalidad. - - - - #conciencia #espiritualidad #concienciaactiva #happy #resilencia #respeto #yosoy #mentepositiva #quierete #mujeresfuertes #amor #love #agradecasempre #justbehappy #sabedoria #confianza #smile #happiness #moments #goodvibes #evolucionar #sisepuede #equilibrio #superacion #conciente #conexion #coherencia #poderpersonal

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