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2019-12-07 12:22   0 0

 

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2019-12-07 12:20   0 1

 

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“Somos instruídos a abandonar o estilo de vida ímpio e os prazeres pecaminosos. Neste mundo perverso, devemos viver com sabedoria, justiça e devoção, enquanto aguardamos esperançosamente o dia em que será revelada a glória de nosso grande Deus e Salvador, Jesus Cristo.”
‭‭Tito‬ ‭2:12-13‬ ‭NVT‬‬
https://www.bible.com/1930/tit.2.12-13.nvt

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Girleny Voltolin
Nutricionista 
Coach de vida

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2019-12-07 12:20   0 0

 

“Somos instruídos a abandonar o estilo de vida ímpio e os prazeres pecaminosos. Neste mundo perverso, devemos viver com sabedoria, justiça e devoção, enquanto aguardamos esperançosamente o dia em que será revelada a glória de nosso grande Deus e Salvador, Jesus Cristo.” ‭‭Tito‬ ‭2:12-13‬ ‭NVT‬‬ https://www.bible.com/1930/tit.2.12-13.nvt #esperaconfiantevitoriatriunfante Girleny Voltolin Nutricionista Coach de vida #mudançadevida #oração #resiliência #verdadequeliberta #livresparaadorar #empreededorismo #bibliasagrada #alimentosaudavel #comidadeverdade #alimentonatural #estilodevida #sejapositivo #vidaplena #disciplina #vencendoomedo #procrastinação #dependadedeus #crençasevalores #inteligenciaemocional #sabedoria #amoraoproximo #intimidadecomdeus #renovadospelagraça #amordedeus #comunicaçãoinfluente #agradatedosenhor

Bom dia!!☀️ .
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2019-12-07 12:20   1 0

 

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✍️Hoy estaba buscando una foto, y he encontrado una foto de mis comienzos en el gimnasio... Hará al rededor de unos 5,6 años que me empezó a apasionar este mundo... En este tiempo he aprendido muchísimo, pero sobre todo, que este deporte es tiempo, constancia y no rendirse nunca, y que en las manos adecuadas, se puede llegar muy lejos... 💪
🔹Pero mi cambio real, empezó este año, cuando fui consciente de que algo iba mal, estaba estancada y cada vez peor y necesitaba un cambio... Fue entonces cuando fui a parar en manos de mi gran preparador @rubenruanolarios , y que suerte la mía... Él fue quien me hizo ver que podía lograr todo lo que me propusiera y cambiar todo aquello que me impedía avanzar... Y cómo él mismo dijo en una de sus publicaciones que me dedicó; "SI QUERÉIS QUE VUESTRO ESFUERZO TENGA RECOMPENSA, BUSCA ESPECIALISTAS EN VOSOTRAS". ✨
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2019-12-07 12:20   1 0

 

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2019-12-07 12:19   0 0

 

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2019-12-07 12:19   1 0

 

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2019-12-07 12:18   1 0

 

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Manhã de sábado, buscando alta performance sempre.
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2019-12-07 12:18   0 0

 
e válido pros menines tmb!
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2019-12-07 12:18   4 1

 

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07 diciembre 2019 🕯️ linda fecha para entregarles con todo el amor nuestra PÁGINA WEB 💖. Son muchos los meses de trabajo detrás de este proyecto pero hoy solo nos queda esta sensación de bienestar y plenitud al ver como los sueños se materializan gracias a la disciplina y el amor infinito por nuestro trabajo 🙏🏼.⁠
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Ya puedes ingresar a nuestra página web, crear tu cuenta y acceder a todos los recursos que diseñamos para ti, para mejorar tu calidad de vida, para ayudarte y guiarte en la creación de hábitos saludables, para apoyarte en tus proyectos y en tu vida como emprendedor y emprendedora 💪🏻.⁠
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Bienvenidos a este espacio que se diseñó con el amor y compromiso inquebrantable que tenemos para hacer de este planeta un mundo más sano y personas #fuertementesaludables 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️.⁠
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2019-12-07 12:17   1 0

 

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Ei, Jesus já preparou a tua vitória. Acredite que tudo dará certo e se surpreenderá com as bençãos que Deus realizará em tua vida. Tudo acontece na hora certa e no momento exato, o nosso tempo não é o mesmo de Deus, por isso tenha paciência e saiba que já deu certo sim! 🙏🏼☺️🚀🏆✨
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2019-12-07 12:17   9 0

 

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"Não são dados ou informações, máquinas e tecnologia, que fazem a diferença. São pessoas. E mais do que isso, relacionamentos." Tom Coelho
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2019-12-07 12:17   1 0

 

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Nosso pré - treino que foi o maior sucesso, agora vem com um novo lançamento.
O pré - treino Devaster com uma nova cara.
Se você esta desanimado, sem muito ânimo para treinar, esse suplemento com certeza vai te dar esse ânimo e gás para fazer um treino como nunca fez antes.
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2019-12-07 12:16   1 0

 

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[Post Informativo] Hoje li uma pesquisa realizada de uma instituição britânica atestando que as redes sociais são mais viciantes do que o cigarro e álcool.

E outra afirmando que nós brasileiros são os maiores usuários de Facebook, YouTube e WhatsApp. Ao mesmo tempo que as redes trazem coisas maravilhosas, elas podem influenciar negativamente a saúde psicológica.

Algumas reações podem ser despertadas:
 #ANSIEDADE: sentimento de preocupação extrema com o futuro;
 #DEPRESSÃO: sentir extremamente infeliz;
 #PROBLEMAS RELACIONADOS COM A #AUTOIMAGEM: achar que sempre existe pessoa “mais...” que você.

Aqui também, cada vez mais as pessoas precisam de capacidade emocional. Porque se não estiverem ligadas, de forma muito sutil estarão se comparando e podendo desenvolver certos tipos de problemas.

Deixo 2 conselhos: não se compare, valorize a sua história e escolha com cuidado o conteúdo que consome por aqui, porque ele mesmo de maneira camuflada influencia diretamente na sua saúde mental.

2019-12-07 12:16   2 1

 

[Post Informativo] Hoje li uma pesquisa realizada de uma instituição britânica atestando que as redes sociais são mais viciantes do que o cigarro e álcool. E outra afirmando que nós brasileiros são os maiores usuários de Facebook, YouTube e WhatsApp. Ao mesmo tempo que as redes trazem coisas maravilhosas, elas podem influenciar negativamente a saúde psicológica. Algumas reações podem ser despertadas: #ANSIEDADE: sentimento de preocupação extrema com o futuro; #DEPRESSÃO: sentir extremamente infeliz; #PROBLEMAS RELACIONADOS COM A #AUTOIMAGEM: achar que sempre existe pessoa “mais...” que você. Aqui também, cada vez mais as pessoas precisam de capacidade emocional. Porque se não estiverem ligadas, de forma muito sutil estarão se comparando e podendo desenvolver certos tipos de problemas. Deixo 2 conselhos: não se compare, valorize a sua história e escolha com cuidado o conteúdo que consome por aqui, porque ele mesmo de maneira camuflada influencia diretamente na sua saúde mental.

*
Felices Fiestas y Sustento en 20-20!
Diseño de Vida | Somos tu Despertador |
Debes Diseñarte a ti mismo de la manera que quieras… De lo contrario ¿Qué sentido tiene Vivir Aquí? |
Quien eres, ahora... es tu Creación 
Tú Vida Es Tú Creación |
*
Aceptarte... Amarte... Ser Libre |
Todos Nosotros estamos hechos de lo mismo… Pero el Valor está…
En lo que Decidas Convertirte. 
Tu puedes Construir tu futuro...
Para eso tienes que empezar a entrenar tu cerebro...
*
*
Advertencia! 
Ohliberty.com No está alineado a ninguna Teología.. Nueva Era... Secta... Religión... Doctrina... Gurú en particular u otra forma de Separación del Ser... | Pero no contradice a ninguna de ellas | No Contiene Teoría Ni Especulación |
| No somos Psicólogos o Terapeutas | NO aconsejamos! | Somos Tu Despertador |Invitamos a la Reflexión… | 
 #ohliberty #ProyectoTripode #Emprender #Trading #DiseñodeVida
 #InteligenciaArtificial #emprendedores #EstilodeVida #CrecimientoPersonal #EducacionFinanciera  #Forex #Emprendedoras #LibertadEmocional
 #Reflexion #Israel #millennials
 #AcabemosMitos
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2019-12-07 12:16   0 0

 

* Felices Fiestas y Sustento en 20-20! Diseño de Vida | Somos tu Despertador | Debes Diseñarte a ti mismo de la manera que quieras… De lo contrario ¿Qué sentido tiene Vivir Aquí | Quien eres, ahora... es tu Creación Tú Vida Es Tú Creación | * Aceptarte... Amarte... Ser Libre | Todos Nosotros estamos hechos de lo mismo… Pero el Valor está… En lo que Decidas Convertirte. Tu puedes Construir tu futuro... Para eso tienes que empezar a entrenar tu cerebro... * * Advertencia! Ohliberty.com No está alineado a ninguna Teología.. Nueva Era... Secta... Religión... Doctrina... Gurú en particular u otra forma de Separación del Ser... | Pero no contradice a ninguna de ellas | No Contiene Teoría Ni Especulación | | No somos Psicólogos o Terapeutas | NO aconsejamos! | Somos Tu Despertador |Invitamos a la Reflexión… | #ohliberty #ProyectoTripode #Emprender #Trading #DiseñodeVida #InteligenciaArtificial #emprendedores #EstilodeVida #CrecimientoPersonal #EducacionFinanciera #Forex #Emprendedoras #LibertadEmocional #Reflexion #Israel #millennials #AcabemosMitos * *

🥝Somos as nossas escolhas, a cada minuto, hora, dia e anos ! .
🌶Elas nos fazem, nos preenchem, nos criam! 🌽
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Escute o seu corpo, o que ele te diz? Excesso de cansaço? Indisposição? Acúmulo de gordura? Dores? Doenças ?
. 🍓Preste atenção em você e nos sinais! Estou me tratando bem? 
Se a resposta for não, #MUDE! 🍆
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Você tem as condições necessárias para fazer o que te faz bem e o que deixa bem não somente hoje mas daqui há a 10 anos ! .
Olhe pra frente e tente se ver! Como eu estarei daqui há 10 anos se seguir com meus comportamentos de hoje!?
Responde pra mim! Quero saber ! 🤗 
 #comafelizsejaleve #nutriçãointegrativa #comerintuitivo #nutricao #nutricionista #estilodevida #plantbaseddiet #saudavel #fit #dietas #emagrecimento #novohamburgo #consciencia

2019-12-07 12:14   2 0

 

🥝Somos as nossas escolhas, a cada minuto, hora, dia e anos ! . 🌶Elas nos fazem, nos preenchem, nos criam! 🌽 . Escute o seu corpo, o que ele te diz Excesso de cansaço Indisposição Acúmulo de gordura Dores Doenças . 🍓Preste atenção em você e nos sinais! Estou me tratando bem Se a resposta for não, #MUDE! 🍆 . Você tem as condições necessárias para fazer o que te faz bem e o que deixa bem não somente hoje mas daqui há a 10 anos ! . Olhe pra frente e tente se ver! Como eu estarei daqui há 10 anos se seguir com meus comportamentos de hoje! Responde pra mim! Quero saber ! 🤗 #comafelizsejaleve #nutriçãointegrativa #comerintuitivo #nutricao #nutricionista #estilodevida #plantbaseddiet #saudavel #fit #dietas #emagrecimento #novohamburgo #consciencia

No processo de emagrecimento muitas pessoas colocam o peso com objetivo final, dando mais importância aos números na balança quando se fala em emagrecimento, acreditando ser a melhor maneira de verificar se emagreceu ou não. .
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VOCÊ É UM DELES? .
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Venho informa que é preciso ter cautela aos analisar essa condição. Se por um acaso o número da balança não mudar ou até mesmo aumentar e ainda assim mesmo você se percebe mais magro é porque seu peso estará relacionado ao aumento de massa muscular. 
Para isso é necessário um avaliação de composição corporal para averiguar isso. A diferença ente 1 kg de gordura e 1 kg de musculo se encontram no VOLUME de cada um.
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A MASSA MAGRA é mais compactada, ocupando menos espaço que a gordura. Além disso, o aumento dessa massa magra no corpo está diretamente ligado a uma melhor qualidade de vida.
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Você já viram duas pessoas com o mesmo peso, mas com a composição corporal diferente? 
Pois bem, sem duvidas que um corpo com mais massa muscular e menos gordura será o mais saudável. .
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Para saber a melhor forma de que realmente você esta emagrecendo é através de uma avaliação físico realizado por um profissional de educação física capacitado.
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COMO POSSO TI AJUDAR? .
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VEM COMIGO, VEM DE TREINO FUNCIONAL!

 #educacaofisica #personaltrainer #train #life #day #parquemãebonifácia #orientação #corporativo #nopainnogain #funcional #teinopago #treinamentofuncional #estilodevida #qualidadedevida #saúde

2019-12-07 12:14   4 0

 

No processo de emagrecimento muitas pessoas colocam o peso com objetivo final, dando mais importância aos números na balança quando se fala em emagrecimento, acreditando ser a melhor maneira de verificar se emagreceu ou não. . . . . VOCÊ É UM DELES . . . . Venho informa que é preciso ter cautela aos analisar essa condição. Se por um acaso o número da balança não mudar ou até mesmo aumentar e ainda assim mesmo você se percebe mais magro é porque seu peso estará relacionado ao aumento de massa muscular. Para isso é necessário um avaliação de composição corporal para averiguar isso. A diferença ente 1 kg de gordura e 1 kg de musculo se encontram no VOLUME de cada um. . . . . A MASSA MAGRA é mais compactada, ocupando menos espaço que a gordura. Além disso, o aumento dessa massa magra no corpo está diretamente ligado a uma melhor qualidade de vida. . . . . Você já viram duas pessoas com o mesmo peso, mas com a composição corporal diferente Pois bem, sem duvidas que um corpo com mais massa muscular e menos gordura será o mais saudável. . . . . Para saber a melhor forma de que realmente você esta emagrecendo é através de uma avaliação físico realizado por um profissional de educação física capacitado. . . . . COMO POSSO TI AJUDAR . . . . . VEM COMIGO, VEM DE TREINO FUNCIONAL! #educacaofisica #personaltrainer #train #life #day #parquemãebonifácia #orientação #corporativo #nopainnogain #funcional #teinopago #treinamentofuncional #estilodevida #qualidadedevida #saúde

@emanuelleoliveiral maravilhosa toda de conjuntinho shine ✨✨✨
Hoje funcionaremos até as 20h! Vem conferir os looks de treino mais confortáveis e estilosos da vidaaa!! 💗 #vaidetrio

2019-12-07 12:13   15 1

 

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Welcome to Heaven !!!!
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2019-12-07 12:13   7 0

 

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Eu sempre digo que a base da saúde está no equilíbrio. Ontem à noite saí, tomei um pouco de vinho, comi coisas que não fazem parte da minha rotina alimentar, e hoje acordei fazendo as melhores escolhas que eu podia. Nada de “já que ontem...” e sair comendo qualquer coisa sem consciência. Equilíbrio, meu povo, o segredo está no equilíbrio!
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Tenha um sábado lindo, abençoado e com as melhores escolhas que você puder fazer!
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E vamos juntas! 🌷
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2019-12-07 12:11   12 0

 

Eu sempre digo que a base da saúde está no equilíbrio. Ontem à noite saí, tomei um pouco de vinho, comi coisas que não fazem parte da minha rotina alimentar, e hoje acordei fazendo as melhores escolhas que eu podia. Nada de “já que ontem...” e sair comendo qualquer coisa sem consciência. Equilíbrio, meu povo, o segredo está no equilíbrio! . Tenha um sábado lindo, abençoado e com as melhores escolhas que você puder fazer! . E vamos juntas! 🌷 . #psicologadaianenogueira #psicologia #terapia #terapiaonline #psicologiadoemagrecimento #comportamentoalimentar #compulsaoalimentar #obesidade #emagrecimento #emagrecer #dieta #mentesaudavel #habitossaudaveis #corposaudavel #vidasaudavel #saudemental #mentalidade #mindset #escolhas #comidasaudavel #comidadeverdade #saude #saudavel #bemestar #qualidadedevida #estilodevida #equilibrio #cafedamanha #sabado #bomdia

Sinto-me realizada ao selecionar peças de roupa que outras clientes farão bom proveito e se sentirão bonitas, seguras e com a autoestima elevada. Minhas clientes indiretamente ganham consultoria de estilo ao comprarem comigo, pois oriento e pré seleciono o que ela quer ver!
Não sou uma loja convencional. Gosto de bom gosto, de estilo e autoconhecimento! E é isso que eu ofereço!!! Um beijo e bom sábado!!! 😘
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2019-12-07 12:11   1 0

 

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2019-12-07 12:11   0 0

 

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