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Professor Rodolfo Amaro da Silva 
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2019-08-17 23:44   0 0

 

COMBO ESPECIAL‼ 🔸Curso de Defesa Pessoal👊👊 + 🔸Curso de Inglês + 🔸Curso de Day Trader📈📉 = 15 horas de cursos BÔNUS‼ 🔸Meditação + 🔸Yoga + 🔸Dicas de Alimentação R$6.700,00 com certificação Internacional. Parcelamos em até 6x no cartão. Professor Rodolfo Amaro da Silva FAIXA PRETA 4°grau do Mestre Carlos Gracie Jr Fundador da equipe Gracie Barra #gb72 #equipegb #jiujitsu4everyone #graciebarra #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessman #fitnessfood #fitnessaddict #fitnesslife #fitspo #fitgirl #vidasaudavel #lifestyle #emagrecer #bumbumnanuca #redshiled #reeducaçãoalimentar #reeducandoamente #reeducacaopostural #florianopolis #santacatarina #magrinhas #love #instagood #instafood #dieta #fitness #dietasemsofrer

Планировали съемки в образе воинственной амазонки, а получилась разноцветная витаминка)))
Сказано, девочки 🤷‍♀️😅
А мороженка вообще может изменить настроение

P.S. Сколько ккал в одной мороженке?

Вечер субботы и потрясающее настроение (почему-то оно у меня сегодня такое весь день, даже гаишники удивились😁) от @balasayan_photographer

Photo: @top_sindikat 
Body art: @art__muha
Video: @balasayan_photographer 
Makeup: @marinatkachenko_____ 
Hairstyle: @rndbraids
Location: @grk.albatros 
@grk.albatros_live #фото 
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 #philippov_body #strongissexy #fitnessgirl

2019-08-17 23:44   3 1

 

Планировали съемки в образе воинственной амазонки, а получилась разноцветная витаминка))) Сказано, девочки 🤷‍♀️😅 А мороженка вообще может изменить настроение P.S. Сколько ккал в одной мороженке Вечер субботы и потрясающее настроение (почему-то оно у меня сегодня такое весь день, даже гаишники удивились😁) от @balasayan_photographer Photo: @top_sindikat Body art: @art__muha Video: @balasayan_photographer Makeup: @marinatkachenko_____ Hairstyle: @rndbraids Location: @grk.albatros @grk.albatros_live #фото #альбатрос #архипка #геленджик #черноеморе #краснодар #ростов #армения #сочи #спорт #фитнес #фотографкраснодар #избикинивбодифитнес #bodyfitness #fitnessbikini #fitnessmodel #philippov_body #strongissexy #fitnessgirl

As I mentioned before I am super excited to be competing with my dad! ( the guy in the middle next to me with the blonde hair 😉) I love him so much cause he Continues to push me and encourages me to be my best self❤️ ofa lahi atu dad! Can't wait to share this memory with you 🙏 and good luck to the other guys as well who are also competing❤️👍🍀
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2019-08-17 23:43   0 0

 

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2019-08-17 23:43   37 1

 

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2019-08-17 23:43   2 0

 

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Mantequilla de maní natural de 400 gramos y 1 kilo de mantequilla de maní cacao Para la bella @karlariveraleon ⭐️😌❤️
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2019-08-17 23:42   2 0

 

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𝐘𝐎𝐔 𝐇𝐀𝐕𝐄 𝐓𝐎 𝐁𝐄𝐋𝐈𝐄𝐕𝐄 𝐈𝐍 𝐘𝐎𝐔𝐑𝐒𝐄𝐋𝐅 𝐖𝐇𝐄𝐍 𝐍𝐎 𝐎𝐍𝐄 𝐄𝐋𝐒𝐄 𝐃𝐎𝐄𝐒-𝐓𝐇𝐀𝐓 𝐌𝐀𝐊𝐄𝐒 𝐘𝐎𝐔 𝐀 𝐖𝐈𝐍𝐍𝐄𝐑 𝐑𝐈𝐆𝐇𝐓 𝐓𝐇𝐄𝐑𝐄.💚🍃
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2019-08-17 23:42   7 1

 

𝐘𝐎𝐔 𝐇𝐀𝐕𝐄 𝐓𝐎 𝐁𝐄𝐋𝐈𝐄𝐕𝐄 𝐈𝐍 𝐘𝐎𝐔𝐑𝐒𝐄𝐋𝐅 𝐖𝐇𝐄𝐍 𝐍𝐎 𝐎𝐍𝐄 𝐄𝐋𝐒𝐄 𝐃𝐎𝐄𝐒-𝐓𝐇𝐀𝐓 𝐌𝐀𝐊𝐄𝐒 𝐘𝐎𝐔 𝐀 𝐖𝐈𝐍𝐍𝐄𝐑 𝐑𝐈𝐆𝐇𝐓 𝐓𝐇𝐄𝐑𝐄.💚🍃 #igers #instagoodvibes #fitnessmodel #fitnessgirl #herbalife💚 #coach #nutrition #herbaliferesults #goals #saturday

Este Aislado de proteína de suero ha sido procesado para alcanzar la perfección, 100% hidrolizada y pasada a través de 5 pasos de control de calidad. Tanto la lactosa como la grasa ha sido eliminada de ISO-100, dejando una proteína fácil de digerir, asimilar y la más bio-disponible fuente del mercado. 
Menos de 1 gramos de Carbohidratos
Baja en calorías solo 90
20 g de proteína por toma
Deliciosos sabores naturales sin colorantes artificiales y endulzada con Stevia.  #wheyprotein #massprotein #cla #colombia #gymtime #fitness #crossfit #bodytech #smartfit #hardbodygym #megaplex #neopharma #vitanas #megabolic #prossups #dymatizeiso100 #optimumnutrition #bpisportsuk #bsnsupplements
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2019-08-17 23:41   0 0

 

Este Aislado de proteína de suero ha sido procesado para alcanzar la perfección, 100% hidrolizada y pasada a través de 5 pasos de control de calidad. Tanto la lactosa como la grasa ha sido eliminada de ISO-100, dejando una proteína fácil de digerir, asimilar y la más bio-disponible fuente del mercado. Menos de 1 gramos de Carbohidratos Baja en calorías solo 90 20 g de proteína por toma Deliciosos sabores naturales sin colorantes artificiales y endulzada con Stevia. #wheyprotein #massprotein #cla #colombia #gymtime #fitness #crossfit #bodytech #smartfit #hardbodygym #megaplex #neopharma #vitanas #megabolic #prossups #dymatizeiso100 #optimumnutrition #bpisportsuk #bsnsupplements #prossups #gymtime #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #gym #colombia #proteinasbogota #proteinasvillavicencio #gnc #megabolic #bsnsupplements #dymatizeiso100 #dnpx #iso100protein #iso100clear #marketnutrition

Hey ! J’y ait longtemps réfléchis avant de poster cette photo. Voilà ! Chose dites, chose faites. J’ai enfin pris sur moi, et pris le temps pour moi. Bien que je me démotive très rapidement, sortir faire mon petit tour quotidien, est devenu mon habitude. Course, marche, marche rapide, sont devenues mes activités extérieur favorites. A l’intérieur, quelques abdominaux, suivit de pompes, et de squats, me font sentir légère ! ( j’ai installer deux trois applications qui m’aides beaucoup.🤫) Oh, je vous aies pas dit ! Je bois très souvent, un bon thé gingembre ( frais ) citrons avec parfois un peu de concombres, mhhhc simple , et rapide à préparer. Cette boissons, effet dégraisseur, joue aussi un rôle sur votre morale. Alors, pourquoi avoir publié ceci? Parce que je voudrais montrer aux personnes qui m’ont critiquées, jugées, salis,et rabaissées, que voilà, j’y suis arrivée ! J’ai changée. Et je continuerais de changer. Je suis fière de moi, de qui je suis et de qui je deviens. Permettez-moi de vous envoyez chier.🤷‍♀️ Mon corps m’appartient, et vos jugements sont devenus ma force. A très bientôt pour une nouvelle transformation. Et sachez, vous, qui n’êtes jamais sûre de vous, qui avez peur de ne pas y arriver, qui avez honte de sortir faire votre sport, OSEZ ET VIVEZ pour vous, et non pas pour les autres. Vous êtes qui vous êtes, alors affirmez vous. Soyez fière de vous. On peut tous y arriver. #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #beforeafter #battle #battante #photography #instafitnesss #instalike #instafollow

2019-08-17 23:40   8 0

 

Hey ! J’y ait longtemps réfléchis avant de poster cette photo. Voilà ! Chose dites, chose faites. J’ai enfin pris sur moi, et pris le temps pour moi. Bien que je me démotive très rapidement, sortir faire mon petit tour quotidien, est devenu mon habitude. Course, marche, marche rapide, sont devenues mes activités extérieur favorites. A l’intérieur, quelques abdominaux, suivit de pompes, et de squats, me font sentir légère ! ( j’ai installer deux trois applications qui m’aides beaucoup.🤫) Oh, je vous aies pas dit ! Je bois très souvent, un bon thé gingembre ( frais ) citrons avec parfois un peu de concombres, mhhhc simple , et rapide à préparer. Cette boissons, effet dégraisseur, joue aussi un rôle sur votre morale. Alors, pourquoi avoir publié ceci Parce que je voudrais montrer aux personnes qui m’ont critiquées, jugées, salis,et rabaissées, que voilà, j’y suis arrivée ! J’ai changée. Et je continuerais de changer. Je suis fière de moi, de qui je suis et de qui je deviens. Permettez-moi de vous envoyez chier.🤷‍♀️ Mon corps m’appartient, et vos jugements sont devenus ma force. A très bientôt pour une nouvelle transformation. Et sachez, vous, qui n’êtes jamais sûre de vous, qui avez peur de ne pas y arriver, qui avez honte de sortir faire votre sport, OSEZ ET VIVEZ pour vous, et non pas pour les autres. Vous êtes qui vous êtes, alors affirmez vous. Soyez fière de vous. On peut tous y arriver. #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #beforeafter #battle #battante #photography #instafitnesss #instalike #instafollow

Day 2🏖🍹

2019-08-17 23:40   7 1

 

Day 2🏖🍹

❤️milujte toho kdo vás miluje
❤️milujte toho kdo se svými rád směje
❤️milujte toho kdo by se za vás rozkrájel, dýchal za vás ❤️dejte mu❤️
👉Lásku-ať ji nehledá někde jinde—
👉křídla , ať se cítí že je volný,—
👉domov-ať se má kam vracet,—
👉vše na 1/2 ať jste si ve vztahu rovni
💋A pokud mu todle nestačí, ať hledá jinde👉protože dřív než začneš podvádět, si dobře rozmysli, jestli vyměníš celé dny a noci za chvilkový úlet ........... Jestli vyměníš polibky od někoho, kdo tě miluje, za polibky od někoho kdo tě jen chce...... Rozmysli si, jestli si vybereš někoho, kdo si myslí, že jsi sexi, místo někoho, pro koho jsi ten nejkrásnější člověk na svěťě............Uvědom si, že se vzdáváš někoho, kdo by kvůli tobě obětoval všechno, kvůli někomu, kdo si tě možná ani neváží....... A hlavně si uvědom, že zradíš důvěru někoho, kdo na tebe myslí každou chvíli a vybereš si někoho, kdo na tebe brzo zapomene....... #jablonecnadnisou #liberec #libereckykraj #liberecgirl #jablonecmesto #jablonec # barbarshop #fitnessgirl #fitnessmotivation #laskarsholawat_ #miluju #milujem # motivce #fitness

2019-08-17 23:40   0 0

 

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When you love you..... I stay looking amazing!!! I deserve what’s coming to me!!! WOWW WORKS!!
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We about to Blow up!
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2019-08-17 23:40   2 0

 

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2019-08-17 23:40   1 1

 

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Rules-
First 30 will be entered into the drawing.
Must be 18yrs old or older to participate at any of the events- 
Drawing will be held at location 7900 San Pedro Dr NE Rocket Kitchen on IG LiVE at 11:00am-
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2019-08-17 23:39   10 0

 

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🥰

2019-08-17 23:23   0 1

 

🥰

You don’t have to be extreme, just consistent.

2019-08-17 23:10   66 5

 

You don’t have to be extreme, just consistent.

@therealcesarsegura killing this push up challenge with me! Music by yours truly so Instagram can’t fux with me on this one 🤙🏼

2019-08-17 22:53   30 2

 

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First time lifting one of these, hell of a workout!

2019-08-17 21:21   94 13

 

First time lifting one of these, hell of a workout!

👑"The only time you should ever look back , is to see how far you've come" 👑 (sorry for the repost)

2019-08-17 19:03   64 1

 

👑"The only time you should ever look back , is to see how far you've come" 👑 (sorry for the repost)

Может быть ,когда-нибудь, здесь появится душещипательный рассказ о тех «цепях»,что так плотно обволакивали мою шею когда-то...И речь не о золоте.Но до сих пор,мой порыв рассказать,поделится..заканчивается на стадии «вдох-задержали дыхание-выдох».До сих пор,это слишком личное.Слишком моё.О чём я жадничаю рассказать.О чём никто и никогда не узнает❤️ #архивEkb #muscule #reebokcrossfit #reebokrussia #системапрогресс #estetica #esteticmood #fitnessgirl #зож #lady #likeforlike #beautiful #lovely #nice #fitnessligestyle #fitnessgerl #followback #TFLers #transformation #kursk #moscow #selfie #style #fashion #browsonfleek #cute #eyebrows #fk_akademiia111 #muscule #reebokcrossfit #reebokrussia #системапрогресс #estetica #esteticmood #fitnessgirl #зож #lady #likeforlike  #beautiful #lovely #nice #fitnessligestyle #fitnessgerl #followback #TFLers #transformation #kursk #moscow #transformation

2019-08-17 18:38   50 0

 

Может быть ,когда-нибудь, здесь появится душещипательный рассказ о тех «цепях»,что так плотно обволакивали мою шею когда-то...И речь не о золоте.Но до сих пор,мой порыв рассказать,поделится..заканчивается на стадии «вдох-задержали дыхание-выдох».До сих пор,это слишком личное.Слишком моё.О чём я жадничаю рассказать.О чём никто и никогда не узнает❤️ #архивEkb #muscule #reebokcrossfit #reebokrussia #системапрогресс #estetica #esteticmood #fitnessgirl #зож #lady #likeforlike #beautiful #lovely #nice #fitnessligestyle #fitnessgerl #followback #TFLers #transformation #kursk #moscow #selfie #style #fashion #browsonfleek #cute #eyebrows #fk_akademiia111 #muscule #reebokcrossfit #reebokrussia #системапрогресс #estetica #esteticmood #fitnessgirl #зож #lady #likeforlike #beautiful #lovely #nice #fitnessligestyle #fitnessgerl #followback #TFLers #transformation #kursk #moscow #transformation

Когато приключиш сутрешната тренировка, а мозъкът ти още не се е събудил 😁😁
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2019-07-27 08:24   46 1

 
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