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 #Saturdaytraining

Buenísimas tardes lunes Cabrit@s 🐐🤸‍♀️ Como cada día siempre saco un ratito para hacer lo que más me gusta y eso es...entrenar! 🙌🏽🏋️‍♀️😉 Ahí van unos consejos ℹ a tener en cuenta a la hora de realizar los siguientes ejercicios. ✔ Bulgarian Split Squat: Es importante para nuestra rodilla que esta no sobrepase los dedos del pie en el descenso de la sentadilla, de esta manera evitamos una carga exesiva y posible daño. ✔ Abs Hip Raise: Nuestros maléolos (tobillos) no deben sobrepasar la línea de la cadera, ya que si esto sucede, cargaremos en exceso la espalda y no tendremos una activación muscular correcta.

Buen comienzo de semana a tod@s, mañana más y mejor 😉

 #GoatFitCanarias #training #StrongFirst #StrongFirstSpain #kettlebell #exercise  #motivation #glutes #abs #squat #muscle #bstrong #girlpower #strongwomen #fitfam #getfit #instagood #gym #corralejo #fuerteventura #islascanarias

2019-07-22 19:44   5 0

 

#Saturdaytraining Buenísimas tardes lunes [email protected]s 🐐🤸‍♀️ Como cada día siempre saco un ratito para hacer lo que más me gusta y eso es...entrenar! 🙌🏽🏋️‍♀️😉 Ahí van unos consejos ℹ a tener en cuenta a la hora de realizar los siguientes ejercicios. ✔ Bulgarian Split Squat: Es importante para nuestra rodilla que esta no sobrepase los dedos del pie en el descenso de la sentadilla, de esta manera evitamos una carga exesiva y posible daño. ✔ Abs Hip Raise: Nuestros maléolos (tobillos) no deben sobrepasar la línea de la cadera, ya que si esto sucede, cargaremos en exceso la espalda y no tendremos una activación muscular correcta. Buen comienzo de semana a [email protected]s, mañana más y mejor 😉 #GoatFitCanarias #training #StrongFirst #StrongFirstSpain #kettlebell #exercise #motivation #glutes #abs #squat #muscle #bstrong #girlpower #strongwomen #fitfam #getfit #instagood #gym #corralejo #fuerteventura #islascanarias

Trust the wait. Embrace the uncertainty. Enjoy the beauty of becoming. When nothing is certain, everything is possible😊 . .
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📷 @fuertevidorra
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2019-07-22 19:39   80 0

 

2019-07-22 19:34   3 1

 
El buceo en familia es aún mejor! 😁 .
No hay nada como compartir experiencias con los más peques de la casa 🐡🐙

2019-07-22 19:18   13 1

 

El buceo en familia es aún mejor! 😁 . No hay nada como compartir experiencias con los más peques de la casa 🐡🐙

Fuerteventura, tan cerca y tan lejos 🏝 .

Una gran desconocida para algunos 🧭 y una segunda casa para otros 😅 .

Recorrer la isla entre los caminos de tierra 🚙 , parar en sus inmensas playas 🌊, disfrutar de las rutas entre volcanes y paisajes desérticos 🌋 👟, ¡merece la pena! .

Ya os iremos enseñando un poco más de nuestra segunda casa 🥰 .

 #fuerteventura #fuerteventuraexperience #island #canaryisland #beachlife🌴 #travelcouple #visitfuerteventura #discover #nature #traveladdict #trip #travelling #mytripmyadventure #relaxtime #travelgram #picoftheday #travellers #traveller #travellingaroundtheworld #travelphotography #sea #travellife #descubriendosinbrujula

2019-07-22 19:15   29 2

 

Fuerteventura, tan cerca y tan lejos 🏝 . Una gran desconocida para algunos 🧭 y una segunda casa para otros 😅 . Recorrer la isla entre los caminos de tierra 🚙 , parar en sus inmensas playas 🌊, disfrutar de las rutas entre volcanes y paisajes desérticos 🌋 👟, ¡merece la pena! . Ya os iremos enseñando un poco más de nuestra segunda casa 🥰 . #fuerteventura #fuerteventuraexperience #island #canaryisland #beachlife🌴 #travelcouple #visitfuerteventura #discover #nature #traveladdict #trip #travelling #mytripmyadventure #relaxtime #travelgram #picoftheday #travellers #traveller #travellingaroundtheworld #travelphotography #sea #travellife #descubriendosinbrujula

34 world cup of Fuerteventura. #fuerteventura

2019-07-22 19:12   15 0

 

34 world cup of Fuerteventura. #fuerteventura

The best kind of swimming pools

2019-07-22 19:11   30 2

 

The best kind of swimming pools

Cantante - you restaurant and cocktail bar with a view!! 😍⁠
Cantante - tu restaurante y coctelería con vista!! 😍⁠
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2019-07-22 19:10   6 0

 
Did a place ever make you realise how tiny your problems really are? 🌴🧡⁠
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👏 Congratulations and thank you @franciscosaguerra for this stunning photo! Check his gallery for more great content! 👏 Gracias @franciscosaguerra por esta increible foto! Visita la galeria de este gran artista!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀⁣⠀⁠
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2019-07-22 19:10   155 0

 

Did a place ever make you realise how tiny your problems really are 🌴🧡⁠ ⁠ 👏 Congratulations and thank you @franciscosaguerra for this stunning photo! Check his gallery for more great content! 👏 Gracias @franciscosaguerra por esta increible foto! Visita la galeria de este gran artista!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀⁣⠀⁠ ⁣⠀⁠ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀⁠ .⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀⁠ .⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀⁠ .⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀⁠ .⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀⁠ .⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀⁠ .⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀⁠ .⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀⁠ .⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀⁠ #fuertetribe #fuerteventura #beautifuldestinations #canaryislands #islascanarias #loves_canarias #icanarias_beautiful #7islas_vips #canariaslifestyle #visitfuerteventura #fuerteventuraisland #canarias #enjoyfuerteventura #ig_fuerteventura #ig_canarias #ig_canaryislands #total_canarias #naturaleza_canarias #canariaspateo #fuerteventuraexperience #canariasgrafias #islascanariasoficial #estaes_canarias #latituddevida #quesuerteviviraqui #igcanarias #lovecanaryislands #fuerteventura2019 #traveling #spain⁠

⁠Everything looks impossible until it's done 😇⁠
What's the craziest, most 'impossible' thing you've ever done? Tell us below! 💪👏⁠
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2019-07-22 19:10   3 0

 
Once a year, go where you've never been before (Dalai Lama).⁠
What's your this year's new destination? Is it Fuerteventura? 😍🍋⁠
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2019-07-22 19:10   2 0

 

Once a year, go where you've never been before (Dalai Lama).⁠ What's your this year's new destination Is it Fuerteventura 😍🍋⁠ ⁣⠀⁠⁠ .⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀⁠ .⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀⁠ .⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀⁠ .⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀⁠ #corralejo #citrussurfcafe #citrus #fuerteventura #fusionfood #canaryislands #islascanarias #loves_canarias #icanarias_beautiful #7islas_vips #canariaslifestyle #visitfuerteventura #fuerteventuraisland #canarias #enjoyfuerteventura #ig_fuerteventura #ig_canarias #ig_canaryislands #total_canarias #naturaleza_canarias #canariaspateo #fuerteventuraexperience #canariasgrafias #islascanariasoficial #estaes_canarias #latituddevida #quesuerteviviraqui #igcanarias #lovecanaryislands #fuerteventura2019 ⁠⁠

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2018-07-03 19:29   1042 70

 

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