Images about: #grappling (2937840 posts)

Что есть наша жизнь - это отдых между боем с противником, ленью, усталостью, остальными миром 😎🍀🍀🍀 всем силы😼
MMA & BOXING. MMA, BOXING, KICKBOXING,  for all. Групповые и персональные тренировки.
м Демеевская, ул. Проспект Голосеевский 6, 2й и 5й этаж. 
www.mix-fight.kiev.ua 0675474149 
 #mma #mixfight #mmakiev #ufc #boxing #boxingkiev  #kickboxing #самооборона #бокс #selfdefense #kiev #wrestling  #Ukraine #grappling #drill #COLOSSEUMMMA  #бокскиев #ммакиев #тренер #muaythai #bellator #спарринги #персональныетренировки #team #fightteam #boy #fightclub #K1 #тайскийбокс #bjjcomunity

2019-12-12 13:07   1 0

 

Что есть наша жизнь - это отдых между боем с противником, ленью, усталостью, остальными миром 😎🍀🍀🍀 всем силы😼 MMA & BOXING. MMA, BOXING, KICKBOXING,  for all. Групповые и персональные тренировки. м Демеевская, ул. Проспект Голосеевский 6, 2й и 5й этаж. www.mix-fight.kiev.ua 0675474149 #mma #mixfight #mmakiev #ufc #boxing #boxingkiev  #kickboxing #самооборона #бокс #selfdefense #kiev #wrestling  #Ukraine #grappling #drill #COLOSSEUMMMA  #бокскиев #ммакиев #тренер #muaythai #bellator #спарринги #персональныетренировки #team #fightteam #boy #fightclub #K1 #тайскийбокс #bjjcomunity

UN HONOR PODER SEGUIR APRENDIENDO DE UN BOXEADOR PROFESIONAL COMO @gilabertjimenez E INTERCAMBIAR UNOS ASALTOS DE SPARRING Y CONTINUAR DISFRUTANDO DE ESTE GRAN DEPORTE.
.
.
.
.
 #box #boxeo #boxing #muaythai #kickboxing #mma #bjj #k1 #preparadorfisico #entrenadorpersonal #bjj #entrenadordeluchadores #entrenador #sparta #tizona #teamedu #physicaltrainer #training #trainer #gava  #athletebuilder #personaltrainer #castelldefels #grappling #platjadecastelldefels #fitness #fitnessday 
 #follow4follow #photooftheday 
 #instamood #lovemyjob

2019-12-12 13:07   0 0

 

UN HONOR PODER SEGUIR APRENDIENDO DE UN BOXEADOR PROFESIONAL COMO @gilabertjimenez E INTERCAMBIAR UNOS ASALTOS DE SPARRING Y CONTINUAR DISFRUTANDO DE ESTE GRAN DEPORTE. . . . . #box #boxeo #boxing #muaythai #kickboxing #mma #bjj #k1 #preparadorfisico #entrenadorpersonal #bjj #entrenadordeluchadores #entrenador #sparta #tizona #teamedu #physicaltrainer #training #trainer #gava #athletebuilder #personaltrainer #castelldefels #grappling #platjadecastelldefels #fitness #fitnessday #follow4follow #photooftheday #instamood #lovemyjob

Новости 360° ❤️🌎Continuation... ☆
☆
☆
☆
☆
☆
☆
☆
☆
☆
☆
☆
 #girl  #bjj #bjjgirl #bjjgirls #грэпплинг  #grappling  #sport #bjjfamily #спорт  #model  #sportlife #modellife  #style #jiujitsu #judo #jujitsu #beauty #мотивация #worldchampion #модель #motivation  #борьба #стиль #чемпионатмира bjjlifestyle #красота #sportgirl #championship #bjjvideo #sportvideo #diarybjjgirl

2019-12-12 13:06   3 0

 
Подведем итоги этого года:
Этот год для меня оказался очень насыщенным.
Весна:
🏆🏆Чемпионат России по Комплексному Единоборству Итог:🥇место.
После тяжелейшего чемпионата, через 2 дня после уже участвовал на.
🏆 🏆Всероссийском турнире по КЕ - 🥇место.
Уже через неделю после выезд на.
🏆🏆Всероссийский турнир по Панкратиону, который являлся отборочным в Сборную России Итог: 🥈место.
.
Лето: в свой месячный отпуск я поехал на тяжелейшие месячные сборы в Дагестан, 2 раза в день ежедневной работы с одними из лучших представителей единоборств.
.
Осень для меня оказалась крайне тяжёлой : сложные двухнедельные сборы по Комплексному Единоборству, после них сразу же.
.
🏆 🏆Международный турнир ОДКБ среди сотрудников спецслужб Итог:🥈Место.

Через 4 недели.
🏆🏆Чемпионат Мира по Панкратиону в 🇮🇹 Риме
Итог:🥉Место.
.
Через 2 недели 🏆🏆Чемпионат России по Рукопашному бою
Не попал в призовые места. это спорт, на высоком уровне соревнований, когда ты сражается с лучшими представителями этого вида спорта проиграть в упорном бою не стыдно.
.
.
За целый год не было и двух дней подряд, что бы я отдыхал. Тяжёлая ежедневная работа, параллельно этому я работал и тренировался безостановочно.
.
.
И пусть у меня не получилось выполнить 40% важных спортивных целей, которые я поставил для себя, но все же, я доволен результатом.
Думаю, на короткий отдых я все таки заслужил)).
.
. 
Спасибо большое моему тренеру Алексею Николаевичу Заднипровскому, моим друзьям, которые всячески поддерживали и переживали и конечно же, моей команде, без всех вас ни о каких результатах не может быть и речи!

 #Панкратион #pankration #wrestlingmemes #wrestling #grappling #bjj #bjjmania #drilltokill #вольнаяборьба #Грекоримскаяборьба #спортсила #боец #бойцы #рукопашныйбой #рукопашка #мма #мма2019 #ufcfighter #ufc245 #vscoruasian #vsco #extreme

2019-12-12 13:06   7 0

 

Подведем итоги этого года: Этот год для меня оказался очень насыщенным. Весна: 🏆🏆Чемпионат России по Комплексному Единоборству Итог:🥇место. После тяжелейшего чемпионата, через 2 дня после уже участвовал на. 🏆 🏆Всероссийском турнире по КЕ - 🥇место. Уже через неделю после выезд на. 🏆🏆Всероссийский турнир по Панкратиону, который являлся отборочным в Сборную России Итог: 🥈место. . Лето: в свой месячный отпуск я поехал на тяжелейшие месячные сборы в Дагестан, 2 раза в день ежедневной работы с одними из лучших представителей единоборств. . Осень для меня оказалась крайне тяжёлой : сложные двухнедельные сборы по Комплексному Единоборству, после них сразу же. . 🏆 🏆Международный турнир ОДКБ среди сотрудников спецслужб Итог:🥈Место. Через 4 недели. 🏆🏆Чемпионат Мира по Панкратиону в 🇮🇹 Риме Итог:🥉Место. . Через 2 недели 🏆🏆Чемпионат России по Рукопашному бою Не попал в призовые места. это спорт, на высоком уровне соревнований, когда ты сражается с лучшими представителями этого вида спорта проиграть в упорном бою не стыдно. . . За целый год не было и двух дней подряд, что бы я отдыхал. Тяжёлая ежедневная работа, параллельно этому я работал и тренировался безостановочно. . . И пусть у меня не получилось выполнить 40% важных спортивных целей, которые я поставил для себя, но все же, я доволен результатом. Думаю, на короткий отдых я все таки заслужил)). . . Спасибо большое моему тренеру Алексею Николаевичу Заднипровскому, моим друзьям, которые всячески поддерживали и переживали и конечно же, моей команде, без всех вас ни о каких результатах не может быть и речи! #Панкратион #pankration #wrestlingmemes #wrestling #grappling #bjj #bjjmania #drilltokill #вольнаяборьба #Грекоримскаяборьба #спортсила #боец #бойцы #рукопашныйбой #рукопашка #мма #мма2019 #ufcfighter #ufc245 #vscoruasian #vsco #extreme

CHAMP-CHAMP IS BACK🤴.
Всем Привет Друзья Спасибо Всем Кто Поддерживал Меня❤️🔥.
И Спасибо @babayev_aqsin Совершенно За Всё Тренер Лучший❤️🔥.
И Также Братьям @quliyev_ali57 @qambarov_kamran @yashar_rzabekov @alirz.020 За Лучшую Поддержку❤️🔥.
Также Всему @warriors__team_ И @baku_fight_club ❤️🔥. #fightingchampionshipbaku #russia #mmabaku #allhamdulillah #wrestling
 #AZERBAIJAN #BAKU #BAKUFIGHTCLUB
 #azerbaycan #baking #mma #mixedmartialarts #ufc #afc #bellator #onefc #kickboxing #boxing #mma
 #ufc #babayevteam #team #babayevaqsin #grappling #bjj #baku #aze #afc #aca #fcbmma
 #championship #amal #hesenovamal

2019-12-12 13:05   10 0

 

CHAMP-CHAMP IS BACK🤴. Всем Привет Друзья Спасибо Всем Кто Поддерживал Меня❤️🔥. И Спасибо @babayev_aqsin Совершенно За Всё Тренер Лучший❤️🔥. И Также Братьям @quliyev_ali57 @qambarov_kamran @yashar_rzabekov @alirz.020 За Лучшую Поддержку❤️🔥. Также Всему @warriors__team_ И @baku_fight_club ❤️🔥. #fightingchampionshipbaku #russia #mmabaku #allhamdulillah #wrestling #AZERBAIJAN #BAKU #BAKUFIGHTCLUB #azerbaycan #baking #mma #mixedmartialarts #ufc #afc #bellator #onefc #kickboxing #boxing #mma #ufc #babayevteam #team #babayevaqsin #grappling #bjj #BAKU #aze #afc #aca #fcbmma #championship #amal #hesenovamal

All Saturday classes are cancelled this week due to our Youth In-House Tournament!
***Deadline to register for the tournament is TOMORROW, Dec. 12th!*** Neutral Grounds Jiu-Jitsu
207 King Rd., #204, Frisco, TX
(469) 362-4300

 #brazilianjiujitsu #jiujitsu #neutralgrounds #neutralgroundsdallas #friscotx #bjjgirls #ladiesonlyjiujitsu #youthwrestling #nogijiujitsu #grappling #martialarts #yoga #fitness #jiujitsuforeveryone #kidsjiujitsu #kidswrestling #jiujitsuyoga #bjjwomen #girlsingis #bjjlifestyle #friscomoms #jiujitsulifestyle #antibullying #friscotxmoms #bjjlife #instajiujitsu #selfdefense #graciejiujitsu #littleelmmoms

2019-12-12 13:03   0 0

 

All Saturday classes are cancelled this week due to our Youth In-House Tournament! ***Deadline to register for the tournament is TOMORROW, Dec. 12th!*** Neutral Grounds Jiu-Jitsu 207 King Rd., #204, Frisco, TX (469) 362-4300 #brazilianjiujitsu #jiujitsu #neutralgrounds #neutralgroundsdallas #friscotx #bjjgirls #ladiesonlyjiujitsu #youthwrestling #nogijiujitsu #grappling #martialarts #yoga #fitness #jiujitsuforeveryone #kidsjiujitsu #kidswrestling #jiujitsuyoga #bjjwomen #girlsingis #bjjlifestyle #friscomoms #jiujitsulifestyle #antibullying #friscotxmoms #bjjlife #instajiujitsu #selfdefense #graciejiujitsu #littleelmmoms

Quando temos um propósito nada é impossível... Em contagem decrescente pra um fim de semana de grandes conquistas 💪🥋🇵🇹👊...
.
.
.
.
.
 #artesmarciales #jujitsufighting #artesuave #artesmarcialesmixtas #artesuavebjj #grappling #train #gymtime #aesthetics #bodybuilder #bjjlifestyle #jiujitsulegacy #jiujitsu #jiu_jitsu_legacy #menshealthportugal #menshealth #menshealthmag #fitnessmotivation #prozisportugal #3porsemana #crossfit #fitnessmodel #foconoobjetivo #treinoinsano #fitness #gym #gymmotivation #treinoedieta #gymlife #muscles

2019-12-12 13:02   3 0

 
DoingBits.com

2019-12-12 13:01   11 1

 

DoingBits.com

SPARRING ⚔⠀
⠀
@nursultan_mma fine-tunes his skills with MMA team-mate @altynbek_mamashov...⠀
⠀
'Nurek' is locked in...⠀
⠀
 #BraveFC32⠀
📍 Kozhomkul Sport Palace, Bishkek 🇰🇬⠀
📆 SAT⠀
🎟 @bravemmaf⠀
📺 https://www.bravecf.com/⠀
⠀
 #TeamMTKGlobal #MTKMMA #WorldChampion #Champion #WarriorSpirit #Knockout #KO #Submission #MuayThai #ThaiBoxing #Kickboxing #Wrestling #Boxing #BJJ #BrazilianJiuJitsu #JiuJitsu #Grappling #Karate #MMA #MixedMartialArts #Fight #Fitness #Training #Sports #Entertainment #BeastMode

2019-12-12 13:00   6 1

 

SPARRING ⚔⠀ ⠀ @nursultan_mma fine-tunes his skills with MMA team-mate @altynbek_mamashov...⠀ ⠀ 'Nurek' is locked in...⠀ ⠀ #BraveFC32⠀ 📍 Kozhomkul Sport Palace, Bishkek 🇰🇬⠀ 📆 SAT⠀ 🎟 @bravemmaf⠀ 📺 https://www.bravecf.com/⠀ ⠀ #TeamMTKGlobal #MTKMMA #WorldChampion #Champion #WarriorSpirit #Knockout #KO #Submission #MuayThai #ThaiBoxing #Kickboxing #Wrestling #Boxing #BJJ #BrazilianJiuJitsu #JiuJitsu #Grappling #Karate #MMA #MixedMartialArts #Fight #Fitness #Training #Sports #Entertainment #BeastMode

Ну и конечно не могла не записать какой-нибудь видосик, который вы посмотрите и подумаете: «О, какая прикольная дикая хрень, обязательно сохраню себе и никогда в жизни потом это не буду делать»))
На видео я с топовым грэпплером и тренером Краснодара @max_nedoshchak (Никита @grappler228 , ты тоже топовый, а то переживать же будешь)) П.с. Обязательно сохраняйте, а вдруг всё-таки захотите повторить!)
 #leglocker #leglocksdontwork #LLDW #bjj #grappling #nogi #jiujitsu #submissiongrappling #jiujitsulifestile #feartheriper #бразильскийборьба #тренер

2019-12-12 13:00   10 2

 

Ну и конечно не могла не записать какой-нибудь видосик, который вы посмотрите и подумаете: «О, какая прикольная дикая хрень, обязательно сохраню себе и никогда в жизни потом это не буду делать»)) На видео я с топовым грэпплером и тренером Краснодара @max_nedoshchak (Никита @grappler228 , ты тоже топовый, а то переживать же будешь)) П.с. Обязательно сохраняйте, а вдруг всё-таки захотите повторить!) #leglocker #leglocksdontwork #LLDW #bjj #grappling #nogi #jiujitsu #submissiongrappling #jiujitsulifestile #feartheriper #бразильскийборьба #тренер

Custom MMA Gloves from Blacksmith Fight Gear

Available in Real leather and artificial leather.

Sizes: S-M-L-XL

Colors: Black- White -Grey -Blue- Red or any Color as required

Custom designs are always welcome.

For inquiries regarding our products feel free to contact us,

CRW Sports Wear

Whatsapp : +44 7468 192259
E-mail : support@crwsport.com
Website : www.crwsport.com

Don’t forget to Follow Us on Social Media for More updates.

FaceBook: https://www.facebook.com/crwsportswear
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/crwsports/
Twitter: https://twitter.com/crwsportswear
Instagram: https://www.instagram.com/crwsportswear

 #crwsportswear #blacksmithfightgear #mma #ufc #ufcfightnight #mmagloves #grapplinggloves #fight #custommmade #mmafighter #mmaglove #customdesign  #custommmagloves #grappling #grapplinggloves #ufcfightglove #kickboxing #kickboxinggloves #muaythai #muaythaigloves #fightgloves

2019-12-12 13:00   2 1

 

Custom MMA Gloves from Blacksmith Fight Gear Available in Real leather and artificial leather. Sizes: S-M-L-XL Colors: Black- White -Grey -Blue- Red or any Color as required Custom designs are always welcome. For inquiries regarding our products feel free to contact us, CRW Sports Wear Whatsapp : +44 7468 192259 E-mail : support@crwsport.com Website : www.crwsport.com Don’t forget to Follow Us on Social Media for More updates. FaceBook: https://www.facebook.com/crwsportswear LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/crwsports/ Twitter: https://twitter.com/crwsportswear Instagram: https://www.instagram.com/crwsportswear #crwsportswear #blacksmithfightgear #mma #ufc #ufcfightnight #mmagloves #grapplinggloves #fight #custommmade #mmafighter #mmaglove #customdesign #custommmagloves #grappling #grapplinggloves #ufcfightglove #kickboxing #kickboxinggloves #muaythai #muaythaigloves #fightgloves

Alfred " the fearless " 🇦🇲 11-4 11 ko première à Bellator contre l'ancien ufc sergio " SP " Pettis 🇺🇸 18-5 3 KO qui fera aussi ses débuts à Bellador. Le combat aura lieu le 25 janvier au #bellator238

Ce sera le panneau d'affichage du #bellator238

Carte principale

Julia Budd contre cris cyborg
Adam Borics contre darrion caldwell
Alfred Khashakyan vs. Sergio Pettis

Carte préliminaire

Aaron Pico contre Daniel Carey
AJ Agazarm vs. Adel Adel
Mario Navarro vs. Jay Jay Wilson
Khonry Gracie vs. Hector Saldaña
David Pacheco contre Craig Plaskett
Brandon Bender contre Gabriel Green
Dominic Clark contre Ricardo Seixas fils
Tyler Beneke contre Jarrett Connor
Curtis Millender contre Moses Murietta

 #mma #mmalife #ufc #boxe #judo #wrestling #musculation #fight #fighter #motivation #live #grappling  #workout #mixmartialart #sauvage #bjj #sport #martialarts #kickboxing #conor #mcgregor #khabibnurmagomedov #Bellator #floydmayweather #gsp

2019-12-12 12:58   3 0

 

Alfred " the fearless " 🇦🇲 11-4 11 ko première à Bellator contre l'ancien ufc sergio " SP " Pettis 🇺🇸 18-5 3 KO qui fera aussi ses débuts à Bellador. Le combat aura lieu le 25 janvier au #bellator238 Ce sera le panneau d'affichage du #bellator238 Carte principale Julia Budd contre cris cyborg Adam Borics contre darrion caldwell Alfred Khashakyan vs. Sergio Pettis Carte préliminaire Aaron Pico contre Daniel Carey AJ Agazarm vs. Adel Adel Mario Navarro vs. Jay Jay Wilson Khonry Gracie vs. Hector Saldaña David Pacheco contre Craig Plaskett Brandon Bender contre Gabriel Green Dominic Clark contre Ricardo Seixas fils Tyler Beneke contre Jarrett Connor Curtis Millender contre Moses Murietta #mma #mmalife #ufc #boxe #judo #wrestling #musculation #fight #fighter #motivation #live #grappling #workout #mixmartialart #sauvage #bjj #sport #martialarts #kickboxing #conor #mcgregor #khabibnurmagomedov #Bellator #floydmayweather #gsp

 #Repost from @onechampionship (@repost_media_app)
How do you think it feels to get leg kicked by Rodtang? 🦵💥
👊: @rodtang_jimungnon 
 #WeAreONE #ONEChampionship #ANewTomorrow

___________________________________________________
 #MartialArts #WorldChampion #Champion #WarriorSpirit #Knockout #KO #Submission #MuayThai #ThaiBoxing #Kickboxing #Wrestling #Boxing #BJJ #BrazilianJiuJitsu #JiuJitsu #Grappling #Karate #MMA #MixedMartialArts #Fight #Sports #Entertainment #BeastMode #Asia #Motivation

2019-12-12 12:58   9 0

 

#Repost from @onechampionship (@repost_media_app) How do you think it feels to get leg kicked by Rodtang 🦵💥 👊: @rodtang_jimungnon #WeAreONE #ONEChampionship #ANewTomorrow ___________________________________________________ #MartialArts #WorldChampion #Champion #WarriorSpirit #Knockout #KO #Submission #MuayThai #ThaiBoxing #Kickboxing #Wrestling #Boxing #BJJ #BrazilianJiuJitsu #JiuJitsu #Grappling #Karate #MMA #MixedMartialArts #Fight #Sports #Entertainment #BeastMode #Asia #Motivation

Whats your favorite cardio workout? -
-
NEVER cry. Never complain. Just work! 🥊
-
-
Sponsored by: @tc1gel 
Coach: @builtbygod 
Gym: @mayweatherfitla 🎥: @aceshotya -
-
TC1 Gel is used to help you take your workout to the next level! 👊🏽 Helping you sweat more, burn more calories, thus taking your workout to the next level! 🔥 link in bio Code: MEL30 for an extra 30% off 😉
-
-
 #boxing #mma #fitness #kickboxing #muaythai #ufc #bjj #training #fight #boxingtraining #gym #martialarts #boxeo #motivation #workout #fighter #sport #boxer #karate #champion #fitnessmotivation #fit #grappling #sports #tc1gel #mixedmartialarts #bhfyp

2019-12-12 12:57   19 9

 

Whats your favorite cardio workout - - NEVER cry. Never complain. Just work! 🥊 - - Sponsored by: @tc1gel Coach: @builtbygod Gym: @mayweatherfitla 🎥: @aceshotya - - TC1 Gel is used to help you take your workout to the next level! 👊🏽 Helping you sweat more, burn more calories, thus taking your workout to the next level! 🔥 link in bio Code: MEL30 for an extra 30% off 😉 - - #boxing #mma #fitness #kickboxing #muaythai #ufc #bjj #training #fight #boxingtraining #gym #martialarts #boxeo #motivation #workout #fighter #sport #boxer #karate #champion #fitnessmotivation #fit #grappling #sports #tc1gel #mixedmartialarts #bhfyp

Montada é uma das posições de maior superioridade que existe no jiu-jitsu. Quem está no topo tem o domínio sobre seu oponente podendo desferir golpes na cabeça e ou finalizar a pessoa que esta deitada. Quando você se encontra por cima na maioria das vezes está ditando o ritmo da luta, atacando (agindo) e quem está por baixo na maioria das vezes só defende (reage) ao que seu oponente faz. Na montada devemos criar uma postura de ataque e de reação rápida a qualquer movimento que seu oponente faça. Primeiro coisa é estar confortável colocando os dois joelhos no tatame e deixando eles abertos em forma de V fazendo postura para uma boa base. Depois podemos colocar as duas mãos no tatame acima ou ao lado da cabeça do meu oponente, formando assim uma base sólida e difícil de ser quebrada. Por último e não menos importante devemos nos atentar aos pés, isso mesmo, eles sempre devem estar VIVOS no tatame. Mas o que é isso VIVOS, calma eu explico, quando eu falo vivos são com a ponta do pé para baixo, igual na foto. Devemos fazer assim pois caso haja qualquer situação que necessite tracionar rápido eu consigo, pois eles já estão prontos para fazer isso. Quando a gente esta com o peito do pé para o chão perdemos segundos valiosos na mudança de posição do pé e com isso quem sabe até a perda de posição que lutamos para conseguir. A finalização usada na foto é o estrangulamento cruzado que expliquei há três semanas no posto da meia guarda, aplique o mesmo conceito mencionado. 
 #ceijjaguasclaras #ceijj #seeds13 #claudiocareca #brazilianjiujitsu #jiujiteiros #jiujitsu #jiujitsulifestyle #pitbullkimonos #kimonospitbull #purplebelt #nogi #submission #grappling #bjj #jj #bjjlife #bjjlifestyle #jiujitsuparatodos #bjjaddict #jiujitsuviciados #jiujitsuway #bjjvault #illuminatijitsu #bjjstyle #montada #posture #choke #collargrab #transition

2019-12-12 12:57   4 0

 

Montada é uma das posições de maior superioridade que existe no jiu-jitsu. Quem está no topo tem o domínio sobre seu oponente podendo desferir golpes na cabeça e ou finalizar a pessoa que esta deitada. Quando você se encontra por cima na maioria das vezes está ditando o ritmo da luta, atacando (agindo) e quem está por baixo na maioria das vezes só defende (reage) ao que seu oponente faz. Na montada devemos criar uma postura de ataque e de reação rápida a qualquer movimento que seu oponente faça. Primeiro coisa é estar confortável colocando os dois joelhos no tatame e deixando eles abertos em forma de V fazendo postura para uma boa base. Depois podemos colocar as duas mãos no tatame acima ou ao lado da cabeça do meu oponente, formando assim uma base sólida e difícil de ser quebrada. Por último e não menos importante devemos nos atentar aos pés, isso mesmo, eles sempre devem estar VIVOS no tatame. Mas o que é isso VIVOS, calma eu explico, quando eu falo vivos são com a ponta do pé para baixo, igual na foto. Devemos fazer assim pois caso haja qualquer situação que necessite tracionar rápido eu consigo, pois eles já estão prontos para fazer isso. Quando a gente esta com o peito do pé para o chão perdemos segundos valiosos na mudança de posição do pé e com isso quem sabe até a perda de posição que lutamos para conseguir. A finalização usada na foto é o estrangulamento cruzado que expliquei há três semanas no posto da meia guarda, aplique o mesmo conceito mencionado. #ceijjaguasclaras #ceijj #seeds13 #claudiocareca #brazilianjiujitsu #jiujiteiros #jiujitsu #jiujitsulifestyle #pitbullkimonos #kimonospitbull #purplebelt #nogi #submission #grappling #bjj #jj #bjjlife #bjjlifestyle #jiujitsuparatodos #bjjaddict #jiujitsuviciados #jiujitsuway #bjjvault #illuminatijitsu #bjjstyle #montada #posture #choke #collargrab #transition