United States

  United States

  Top 512404 Instagram followed

Images about: #hardlopen (684682 posts)

Credit to @petrakerkhove : No excuses!
“You are not born a looser, nor a winner. You are what you make yourself be”
Vandaag een heerlijke dag gehad. Vanochtend vroeg begonnen als host voor de @enforce.nl deelnemers aan de @leidenmarathon, daarna bij de @runforkika gestaan namens de @runnersworld010 en als kers op de taart zelf nog een heerlijke training gelopen in damsko. Want tsja... die snelle 10EM tijdens de @tilburgtenmiles komen natuurlijk niet vanzelf!
Hoe was jou dag? 📸 @sjansarazzi 
 #enforce #enforceyourself #enforceamsterdam #runningmotivation #runnerspace #hardlopen #tilburgtenmiles #runninginspiration #hardlopenisleuk #lopenmeteenlach #runnersworldnl #runnerslife #run4world #icaniwill #iciw #fitfamnl #sundayrunday #runnersworldnl #monitorthebeat #runningterritory #rhönisch #adidasrunning #ub19

2019-05-19 22:59   11 0

 

Credit to @petrakerkhove : No excuses! “You are not born a looser, nor a winner. You are what you make yourself be” Vandaag een heerlijke dag gehad. Vanochtend vroeg begonnen als host voor de @enforce.nl deelnemers aan de @leidenmarathon, daarna bij de @runforkika gestaan namens de @runnersworld010 en als kers op de taart zelf nog een heerlijke training gelopen in damsko. Want tsja... die snelle 10EM tijdens de @tilburgtenmiles komen natuurlijk niet vanzelf! Hoe was jou dag 📸 @sjansarazzi #enforce #enforceyourself #enforceamsterdam #runningmotivation #runnerspace #hardlopen #tilburgtenmiles #runninginspiration #hardlopenisleuk #lopenmeteenlach #runnersworldnl #runnerslife #run4world #icaniwill #iciw #fitfamnl #sundayrunday #runnersworldnl #monitorthebeat #runningterritory #rhönisch #adidasrunning #ub19

🥈𝙂𝙚𝙩𝙩𝙞𝙣𝙜 𝙞𝙩 𝙙𝙤𝙣𝙚!🥈
•
What a race! Starting the race with the perfect weather conditions. Cloudy and not that warm yet. I was fully focused on getting it done today because my goal was a sub20 for the first time!🏃🏾‍♂️💨 The run started and I just followed the leader of the race hoping that I could slipstream as far as I could.😜 And.. it worked a bit! I was able to follow him for the first 2K and from that moment I decided to slow down a bit. The pace was 3:30/3:40 for the first 2K and I couldn’t keep that up.😱 Nevertheless, I was still running in 2nd during the 3rd and the 4th K which made me realise that I would end up on the podium today!😁🙌🏽 • 🚨Besides all that.. my goal was a sub20. Running at 3,5K: Again that bridge.. Thinking:”as long as my pace remain 4:05 it’s OK”. Coming back in town around 4K: checking my watch.. thinking:”hmm nice! Today is the day!!”. The final 250m.. A lot of people waiting at the finish line got me thinking “one last sprint man, you got this!”. • 🏁Guess what?!😏 DONE DEAL! Crossing the finishline in 2nd with a sprintspeed of 24,5K/h and a time of 19min and 50sec! 🚨Smashed my PB by 34 seconds!!😱 So, so happy with this one!!
• 
Thanks to the @nobelrun !! You were awesome!! 😁💚
•
𝙒𝙝𝙖𝙩 𝙖 𝙬𝙚𝙚𝙠𝙚𝙣𝙙!

2019-05-19 22:47   16 1

 

🥈𝙂𝙚𝙩𝙩𝙞𝙣𝙜 𝙞𝙩 𝙙𝙤𝙣𝙚!🥈 • What a race! Starting the race with the perfect weather conditions. Cloudy and not that warm yet. I was fully focused on getting it done today because my goal was a sub20 for the first time!🏃🏾‍♂️💨 The run started and I just followed the leader of the race hoping that I could slipstream as far as I could.😜 And.. it worked a bit! I was able to follow him for the first 2K and from that moment I decided to slow down a bit. The pace was 3:30/3:40 for the first 2K and I couldn’t keep that up.😱 Nevertheless, I was still running in 2nd during the 3rd and the 4th K which made me realise that I would end up on the podium today!😁🙌🏽 • 🚨Besides all that.. my goal was a sub20. Running at 3,5K: Again that bridge.. Thinking:”as long as my pace remain 4:05 it’s OK”. Coming back in town around 4K: checking my watch.. thinking:”hmm nice! Today is the day!!”. The final 250m.. A lot of people waiting at the finish line got me thinking “one last sprint man, you got this!”. • 🏁Guess what!😏 DONE DEAL! Crossing the finishline in 2nd with a sprintspeed of 24,5K/h and a time of 19min and 50sec! 🚨Smashed my PB by 34 seconds!!😱 So, so happy with this one!! • Thanks to the @nobelrun !! You were awesome!! 😁💚 • 𝙒𝙝𝙖𝙩 𝙖 𝙬𝙚𝙚𝙠𝙚𝙣𝙙!

Фотография просто на высоте
•-•
59/71|∆| #roadtothedream71|∆|
*-*
♥ Xiaomi redmi note 5♥ 12МР F1.9
°-°
Фото обработано через ♥Snapseed->Instagram-<just snow❤️
^-^
 #ball| #hardlopen| #running| #correr| #doggy| #courir| #streetworkout| #bieganie| #forest| #minsk| #plant| #run| #irun| #jogging| #cardio| #exercise| #workout| #fitness| #fit| #instafit| #instarunner| #endurance| #marathon| #triathlon| #trail| #trailrunning| #runnersworldnl|

2019-05-19 22:47   18 1

 

Фотография просто на высоте •-• 59/71|∆| #roadtothedream71|∆| *-* ♥ Xiaomi redmi note 5♥ 12МР F1.9 °-° Фото обработано через ♥Snapseed->Instagram-<just snow❤️ ^-^ #ball| #hardlopen| #running| #correr| #doggy| #courir| #streetworkout| #bieganie| #forest| #minsk| #plant| #run| #irun| #jogging| #cardio| #exercise| #workout| #fitness| #fit| #instafit| #instarunner| #endurance| #marathon| #triathlon| #trail| #trailrunning| #runnersworldnl|

No solo me lleve la medalla sino también una foto con la gran Inés Melchor! 🔥💪 Creo que con esta foto ya aseguré PB en la próxima carrera 😁  #running #run #runner #runningmotivation #workout #instarunners #fitness #runners #sport #motivation #lifestyle #trailrunning #fit #sports #training #marathon #instarunner #runnerslife #marathontraining #trail #garmin #cardio #runnersofinstagram #hardlopen #halfmarathon #laufen #fitnessmotivation #fitfam #instarun #runningman

2019-05-19 22:29   26 0

 

No solo me lleve la medalla sino también una foto con la gran Inés Melchor! 🔥💪 Creo que con esta foto ya aseguré PB en la próxima carrera 😁 #running #run #runner #runningmotivation #workout #instarunners #fitness #runners #sport #motivation #lifestyle #trailrunning #fit #sports #training #marathon #instarunner #runnerslife #marathontraining #trail #garmin #cardio #runnersofinstagram #hardlopen #halfmarathon #laufen #fitnessmotivation #fitfam #instarun #runningman

Интересное место кстати метро, там никогда не соскучишься, так как из дня в день из года в год ездит 365 млн. народа)
•-•
59/71|∆| #roadtothedream71|∆|
*-*
♥ Xiaomi redmi note 5♥ 12МР F1.9
°-°
Фото обработано через ♥Snapseed->Instagram-<just snow❤️
^-^
 #ball| #hardlopen| #running| #correr| #doggy| #courir| #streetworkout| #bieganie| #forest| #minsk| #plant| #run| #irun| #jogging| #cardio| #exercise| #workout| #fitness| #fit| #instafit| #instarunner| #endurance| #marathon| #triathlon| #trail| #trailrunning| #runnersworldnl|

2019-05-19 22:23   31 0

 

Интересное место кстати метро, там никогда не соскучишься, так как из дня в день из года в год ездит 365 млн. народа) •-• 59/71|∆| #roadtothedream71|∆| *-* ♥ Xiaomi redmi note 5♥ 12МР F1.9 °-° Фото обработано через ♥Snapseed->Instagram-<just snow❤️ ^-^ #ball| #hardlopen| #running| #correr| #doggy| #courir| #streetworkout| #bieganie| #forest| #minsk| #plant| #run| #irun| #jogging| #cardio| #exercise| #workout| #fitness| #fit| #instafit| #instarunner| #endurance| #marathon| #triathlon| #trail| #trailrunning| #runnersworldnl|

Bir maratonun daha sonuna geldik . Güzel bir zaman , güzel bir atmosfer , güzel gönlü insanlar anlatamıyorum aklınıza ne geliyorsa , yorulsakta gorevimizi başarılı bir şekilde tamamladık. İyi ki varsınız maraton canavarları bir dahaki maratonlarda görüşmek dilegıyle ...🦅🦅🤜 • Teşekkürler @fenerbahce 🙏
• Teşekkürler @istanbulmasterspor 🙏
• Teşekkürler @fbbasketbol 🙏
• Teşekkürler @serapbildik 🙏  #running #run #runner #runningmotivation #workout #instarunners #fitness #runners #sport #motivation #lifestyle #trailrunning #fit #sports #training #marathon #instarunner #runnerslife #marathontraining #trail #garmin #cardio #runnersofinstagram #hardlopen #halfmarathon #laufen #fitnessmotivation #fitfam #instarun #runningman

2019-05-19 22:19   49 0

 

Bir maratonun daha sonuna geldik . Güzel bir zaman , güzel bir atmosfer , güzel gönlü insanlar anlatamıyorum aklınıza ne geliyorsa , yorulsakta gorevimizi başarılı bir şekilde tamamladık. İyi ki varsınız maraton canavarları bir dahaki maratonlarda görüşmek dilegıyle ...🦅🦅🤜 • Teşekkürler @fenerbahce 🙏 • Teşekkürler @istanbulmasterspor 🙏 • Teşekkürler @fbbasketbol 🙏 • Teşekkürler @serapbildik 🙏 #running #run #runner #runningmotivation #workout #instarunners #fitness #runners #sport #motivation #lifestyle #trailrunning #fit #sports #training #marathon #instarunner #runnerslife #marathontraining #trail #garmin #cardio #runnersofinstagram #hardlopen #halfmarathon #laufen #fitnessmotivation #fitfam #instarun #runningman

Vanmorgen een bescheiden loopje gemaakt.

Tijdens mijn loopje heb ik wilde bloemen geplukt, deze pronken nu in onze huiskamer.

Ik had vrijdag ook al van die mooie gezien langs de Eem in Soest, maar heb toen maar een paar margrietachtige bloemen van de bodem weggerukt🙈

Bdw, mijn @garminnederland Horloge was weer eens leeg. Dat wordt even wennen nu ik soms geen horloge draag ivm mijn nieuwe werk in het ziekenhuis, waar hygiëne de hoofdrol speelt!

 #hardlopen #opzondag #vroegopstaan #6km 
 #stappentellen #garmin #bloemenplukken #wildebloemen #langsdeweg #buitensporten #fitzijn #fitblijven #bewegen #buitensporten #in #soest #gewichtsconsulent

2019-05-19 22:10   8 0

 

Vanmorgen een bescheiden loopje gemaakt. Tijdens mijn loopje heb ik wilde bloemen geplukt, deze pronken nu in onze huiskamer. Ik had vrijdag ook al van die mooie gezien langs de Eem in Soest, maar heb toen maar een paar margrietachtige bloemen van de bodem weggerukt🙈 Bdw, mijn @garminnederland Horloge was weer eens leeg. Dat wordt even wennen nu ik soms geen horloge draag ivm mijn nieuwe werk in het ziekenhuis, waar hygiëne de hoofdrol speelt! #hardlopen #opzondag #vroegopstaan #6km #stappentellen #garmin #bloemenplukken #wildebloemen #langsdeweg #buitensporten #fitzijn #fitblijven #bewegen #buitensporten #in #soest #gewichtsconsulent

Yes we did it!!! Wat was het spannend maar Duncan was terechte winnaar en we hebben aan onze afspraak gehouden. Heerlijk in het verwarmde zwembad verder gejuicht en gegild van blijdschap. Gelukkig dat onze mooie villa ver boven de heuvels staat anders waren de buren gek geworden😂😂🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️ #duncanlaurence #genieten #zwemmen #sapvastenvakantie #detoxen #workout #detoxvakantie #vakantie #juice #Portugal #Algarve #sap #zon #dodetocht #health #healthyjuice #smoothie #rust #afvallen #eten #gezondafvallen #hardlopen #rennen

2019-05-19 22:04   16 2

 

Yes we did it!!! Wat was het spannend maar Duncan was terechte winnaar en we hebben aan onze afspraak gehouden. Heerlijk in het verwarmde zwembad verder gejuicht en gegild van blijdschap. Gelukkig dat onze mooie villa ver boven de heuvels staat anders waren de buren gek geworden😂😂🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️ #duncanlaurence #genieten #zwemmen #sapvastenvakantie #detoxen #workout #detoxvakantie #vakantie #juice #Portugal #Algarve #sap #zon #dodetocht #health #healthyjuice #smoothie #rust #afvallen #eten #gezondafvallen #hardlopen #rennen

De Zaanbochtrun was een prachtige loop door Wormerveer en Wormer. 
Verantwoord Bewegen heeft genoten. 
Jos Neefjes en Ellen Hoogeveen bedankt voor jullie EHBO hulp!
Organisatie was top: bedankt hiervoor👍 #hardlopen #zaanbochtrun #wormerveer #wormer #plezier #team

2019-05-19 21:56   13 0

 

De Zaanbochtrun was een prachtige loop door Wormerveer en Wormer. Verantwoord Bewegen heeft genoten. Jos Neefjes en Ellen Hoogeveen bedankt voor jullie EHBO hulp! Organisatie was top: bedankt hiervoor👍 #hardlopen #zaanbochtrun #wormerveer #wormer #plezier #team

🏃🏼‍♀️i did it my way🏃🏼‍♀️
•
•
💞Ik mocht vandaag 42km lang genieten van wat ik het liefste doe... Hardlopen.. 🏃🏼‍♀️
•
💃Hardlopen door Leiden door de polders 🐄en via Leiderdorp weer naar Leiden.🍀
• •
•
Een stiekem plan☺️. Een mooi plan😎.
Met dank aan mijn coach, trainer en handremspecialist @eelco_v_h 👊🏻heb ik een mooi debuut op de marathon gemaakt🥳
•
•
🙋🏻‍♀️Ik heb 42km lang genoten en met de tijd en een 10de plek in mijn categorie🏆 meer dan tevreden.
•
En trots op alle roadrunners en lieve anderen die vandaag ook liepen!😘
•
“Ze had het nog nooit gedaan, dus dacht ze dat ze het wel kon” @femke_van_femkeido 💞
•
Gewoon doen mensen! 🤩
Doen waar je van geniet!
❤️Want als je geniet en lacht kan je meer en ga je sneller dan je denkt 💃@running_miss_yellow_pants •
•
@rmostert wanneer is onze volgende secretrun? #secretrun •
 #hardlopen #hardloopmeisje #runnerslife #lm19 #marathon #42km #leiden #leidenmarathon2019 #marathonleiden #runnersworld #hardloopmaatjes #10vannoordwijk #leidencity #marathondebuut #geniet #ikhebhetnognooitgedaandusikdenkdatikhetwelkan #ididit #run #instarun

2019-05-19 21:36   35 5

 

🏃🏼‍♀️i did it my way🏃🏼‍♀️ • • 💞Ik mocht vandaag 42km lang genieten van wat ik het liefste doe... Hardlopen.. 🏃🏼‍♀️ • 💃Hardlopen door Leiden door de polders 🐄en via Leiderdorp weer naar Leiden.🍀 • • • Een stiekem plan☺️. Een mooi plan😎. Met dank aan mijn coach, trainer en handremspecialist @eelco_v_h 👊🏻heb ik een mooi debuut op de marathon gemaakt🥳 • • 🙋🏻‍♀️Ik heb 42km lang genoten en met de tijd en een 10de plek in mijn categorie🏆 meer dan tevreden. • En trots op alle roadrunners en lieve anderen die vandaag ook liepen!😘 • “Ze had het nog nooit gedaan, dus dacht ze dat ze het wel kon” @femke_van_femkeido 💞 • Gewoon doen mensen! 🤩 Doen waar je van geniet! ❤️Want als je geniet en lacht kan je meer en ga je sneller dan je denkt 💃@running_miss_yellow_pants • • @rmostert wanneer is onze volgende secretrun #secretrun • #hardlopen #hardloopmeisje #runnerslife #lm19 #marathon #42km #leiden #leidenmarathon2019 #marathonleiden #runnersworld #hardloopmaatjes #10vannoordwijk #leidencity #marathondebuut #geniet #ikhebhetnognooitgedaandusikdenkdatikhetwelkan #ididit #run #instarun

We hebben heel veel leuke foto’s gemaakt📸 vandaag! De foto’s zullen wij in fases op de pagina plaatsen. Bij deze alvast een voorproefje van de frame foto’s 😃 vergeet je eigen foto niet te delen met #cityrunschagen #all4running en maak kans op een @all4runningstore cadeaubon t.w.v. €50,- !!!🤩 #runners_of_insta #schagen #cityrun #hardloper #cityrunner #cityrunschagen #all4runningalkmaar #instarun #instarunner #instarunners #instarunning #runner #running #hardlopen #hardloopnetwerk

2019-05-19 21:36   13 0

 

We hebben heel veel leuke foto’s gemaakt📸 vandaag! De foto’s zullen wij in fases op de pagina plaatsen. Bij deze alvast een voorproefje van de frame foto’s 😃 vergeet je eigen foto niet te delen met #cityrunschagen #all4running en maak kans op een @all4runningstore cadeaubon t.w.v. €50,- !!!🤩 #runners_of_insta #schagen #cityrun #hardloper #cityrunner #cityrunschagen #all4runningalkmaar #instarun #instarunner #instarunners #instarunning #runner #running #hardlopen #hardloopnetwerk

Running Center Zutphen wint de 10 km bedrijvenloop! 🤩

Zondag 19 mei was de 50e editie van de Running Center City Hanzeloop. Een feestelijke editie dat gevierd werd. 🏳️‍🌈
Ook dit jaar was er weer een gezellige, gemoedelijke en sportieve sfeer in hartje Zutphen. 
Ondanks de warme omstandigheden hebben onze lopers van de 10 km, David Klein, Chuesy Klein, Arjel de Vries en Bas Verheij, toch mooie eindtijden neer kunnen zetten.

Running Center team 1 bij de 5 km bedrijvenloop legde beslag op een mooie 3e plaats. 
Namens Running Center bedankt voor jullie sportieve inzet!

2019-05-19 21:34   14 1

 

Running Center Zutphen wint de 10 km bedrijvenloop! 🤩 Zondag 19 mei was de 50e editie van de Running Center City Hanzeloop. Een feestelijke editie dat gevierd werd. 🏳️‍🌈 Ook dit jaar was er weer een gezellige, gemoedelijke en sportieve sfeer in hartje Zutphen. Ondanks de warme omstandigheden hebben onze lopers van de 10 km, David Klein, Chuesy Klein, Arjel de Vries en Bas Verheij, toch mooie eindtijden neer kunnen zetten. Running Center team 1 bij de 5 km bedrijvenloop legde beslag op een mooie 3e plaats. Namens Running Center bedankt voor jullie sportieve inzet!

Als Een aapje klimmen we omhoog. Steeds beter en sneller. En als we dat bereikt hebben, zijn we soms zelfs ontevreden, hadden we meer verwacht. Of waarderen we niets eens wat we hebben behaald. Vandaag #geinloop gelopen. Ik was superontevreden,, maar 3 minuten sneller dan Egmond. Terwijl dat toch echt een veel zwaardere 1/2 marathon is dan de geinloop. Gijs lacht me een beetje uit. Hij zegt; ‘jij hebt een superprestatie geleverd’.
En dat is natuurlijk ook zo! Ik was daar op dat speelveld. Ik heb het gedaan. Daarom alleen al kan ik trots zijn. Nu haal ik eens ons eigen boek aan. Switchen Hoe?zo! In hoofdstuk 2 staat heel hoofdstuk over Waarde. De waarde die je sowieso toevoegt aan de wereld omdat jij jij bent.
Ok ik ben trots op deze prestatie omdat ik waarde als discipline, mezelf uitdagen, langzaam schema opbouwen, genieten van mini-vakanties, runnersyoga, chirunning, ademhalen regelen heb ontwikkeld in mijn leven. Allemaal aspecten die horen bij een halve marathon lopen.
Zo dat is mijn kant. En jij? Op welke prestatie ben jij trots? En welke waarde heeft het jou in je leven gebracht? Wat heb jij ontwikkeld? .
.
.
 #switchenhoezo #handleidingomietstedoenwatjenieteerderhebtgedaan #waarde #hardlopen #trots #prestatie #discipline #waardering #persoonlijkegroei #figureoutofclay #the100dayproject2019 #zelfacceptatie #wijsheidkomtmetdejaren #persoonlijkeontwikkeling

2019-05-19 21:26   5 0

 

Als Een aapje klimmen we omhoog. Steeds beter en sneller. En als we dat bereikt hebben, zijn we soms zelfs ontevreden, hadden we meer verwacht. Of waarderen we niets eens wat we hebben behaald. Vandaag #geinloop gelopen. Ik was superontevreden,, maar 3 minuten sneller dan Egmond. Terwijl dat toch echt een veel zwaardere 1/2 marathon is dan de geinloop. Gijs lacht me een beetje uit. Hij zegt; ‘jij hebt een superprestatie geleverd’. En dat is natuurlijk ook zo! Ik was daar op dat speelveld. Ik heb het gedaan. Daarom alleen al kan ik trots zijn. Nu haal ik eens ons eigen boek aan. Switchen Hoezo! In hoofdstuk 2 staat heel hoofdstuk over Waarde. De waarde die je sowieso toevoegt aan de wereld omdat jij jij bent. Ok ik ben trots op deze prestatie omdat ik waarde als discipline, mezelf uitdagen, langzaam schema opbouwen, genieten van mini-vakanties, runnersyoga, chirunning, ademhalen regelen heb ontwikkeld in mijn leven. Allemaal aspecten die horen bij een halve marathon lopen. Zo dat is mijn kant. En jij Op welke prestatie ben jij trots En welke waarde heeft het jou in je leven gebracht Wat heb jij ontwikkeld . . . #switchenhoezo #handleidingomietstedoenwatjenieteerderhebtgedaan #waarde #hardlopen #trots #prestatie #discipline #waardering #persoonlijkegroei #figureoutofclay #the100dayproject2019 #zelfacceptatie #wijsheidkomtmetdejaren #persoonlijkeontwikkeling

Great Manchester Run, 10 kilometer. De 10 kilometer in Manchester is de grootste van Europa qua deelnemers. De route ging grotendeels over hetzelfde parcours als de tweede helft van de halve marathon. Dus nog een keer langs Old Trafford. Het lopen ging eigenlijk probleemloos, maar ik had het ook te druk met alles onderweg te bekijken om me bezig te houden met vermoeide benen. Dat ik na de halve vanmorgen er nog 55:14 wist uit te slepen viel me ook reuze mee, Wat een geweldig leuke dag was het hier in Manchester. Zeker als s je voetbal liefhebber bent moét deze op je bucketlist!
 #greatmanchesterrun #manchester 
 #roadtostockholm
 #runkeeper #hardlopen #running #marathontraining #run #progressie
 #stockholmmarathon2019
 #marathonsneek2019
 #hellamarathonnachtrostock2019
 #münstermarathon2019
 #kustmarathon2019
 #tcsamsterdammarathon2019
 #dresdenmarathon2019
 #maratonmalaga2019
 #marathonmarrakech2020

2019-05-19 21:25   39 2

 

Great Manchester Run, 10 kilometer. De 10 kilometer in Manchester is de grootste van Europa qua deelnemers. De route ging grotendeels over hetzelfde parcours als de tweede helft van de halve marathon. Dus nog een keer langs Old Trafford. Het lopen ging eigenlijk probleemloos, maar ik had het ook te druk met alles onderweg te bekijken om me bezig te houden met vermoeide benen. Dat ik na de halve vanmorgen er nog 55:14 wist uit te slepen viel me ook reuze mee, Wat een geweldig leuke dag was het hier in Manchester. Zeker als s je voetbal liefhebber bent moét deze op je bucketlist! #greatmanchesterrun #manchester #roadtostockholm #runkeeper #hardlopen #running #marathontraining #run #progressie #stockholmmarathon2019 #marathonsneek2019 #hellamarathonnachtrostock2019 #münstermarathon2019 #kustmarathon2019 #tcsamsterdammarathon2019 #dresdenmarathon2019 #maratonmalaga2019 #marathonmarrakech2020

Vandaag in Leiden de HM in genietmodus gelopen als LLD. Van alles gezien onderweg: een sprookjesstraat met allerlei sprookjesfiguren, een hard meehollende koe en een meisje dat al haar snoep uitdeelde aan de lopers. Superlief!! Leiden was niet lijden maar feest! #halvemarathon #Leiden #lovetorun #instarunners #hardlopen

2019-05-19 21:15   16 1

 

Vandaag in Leiden de HM in genietmodus gelopen als LLD. Van alles gezien onderweg: een sprookjesstraat met allerlei sprookjesfiguren, een hard meehollende koe en een meisje dat al haar snoep uitdeelde aan de lopers. Superlief!! Leiden was niet lijden maar feest! #halvemarathon #Leiden #lovetorun #instarunners #hardlopen

Mijn teamgenoten van de @runningangels aanmoedigen bij de @marikenloop 💛 Hopelijk is driemaal scheepsrecht en kan ik volgend jaar wel een keer meelopen. #hardlopen #running #runninggirl #nijmegen #training #fitgirl #runner #team #runnerscommunity #run #aanmoedigen #healthy #oneteamonefinish #sport #loverunning #instagram #runningtime #alwaysontherun #fitlife #instafit #fitchick #runhappy #runnersofinstagram #blondie #girl #laufen #runnerslife #runforlife #marikenloop

2019-05-19 21:14   52 2

 
No excuses!
“You are not born a looser, nor a winner. You are what you make yourself be”
Vandaag een heerlijke dag gehad. Vanochtend vroeg begonnen als host voor de @enforce.nl deelnemers aan de @leidenmarathon, daarna bij de @runforkika gestaan namens de @runnersworld010 en als kers op de taart zelf nog een heerlijke training gelopen in damsko. Want tsja... die snelle 10EM tijdens de @tilburgtenmiles komen natuurlijk niet vanzelf!
Hoe was jou dag? 📸 @sjansarazzi 
 #enforce #enforceyourself #enforceamsterdam #runningmotivation #runnerspace #hardlopen #tilburgtenmiles #runninginspiration #hardlopenisleuk #lopenmeteenlach #runnersworldnl #runnerslife #run4world #icaniwill #iciw #fitfamnl #sundayrunday #runnersworldnl #monitorthebeat #runningterritory #rhönisch #adidasrunning #ub19

2019-05-19 21:10   160 18

 

No excuses! “You are not born a looser, nor a winner. You are what you make yourself be” Vandaag een heerlijke dag gehad. Vanochtend vroeg begonnen als host voor de @enforce.nl deelnemers aan de @leidenmarathon, daarna bij de @runforkika gestaan namens de @runnersworld010 en als kers op de taart zelf nog een heerlijke training gelopen in damsko. Want tsja... die snelle 10EM tijdens de @tilburgtenmiles komen natuurlijk niet vanzelf! Hoe was jou dag 📸 @sjansarazzi #enforce #enforceyourself #enforceamsterdam #runningmotivation #runnerspace #hardlopen #tilburgtenmiles #runninginspiration #hardlopenisleuk #lopenmeteenlach #runnersworldnl #runnerslife #run4world #icaniwill #iciw #fitfamnl #sundayrunday #runnersworldnl #monitorthebeat #runningterritory #rhönisch #adidasrunning #ub19

Vandaag stond ik aan de start van de halve marathon van Leiden! Om 10:00 was de start in de sfeervolle binnenstad, met veel publiek langs de kant kon ik goed tempo maken. Doorkomst 5KM in 18 minuten en op de een lage 38. Na zo'n 16KM kwamen er veel klinkers in het parcours en dat is niet zo fijn 😬 
De laatste kilometers toch weer kunnen versnellen en tevreden met mijn eindtijd van 1:21:34 en een 3e plaats bij de mannen 40+

 #leidenmarathon #leiden #rembrandt #vrijwilligers 👌
 #hardlopen #running #run #runhapppy #instarunner
 #stravarunners #marathon
 #ikloophard #hardlopenisleuk  #loopmaatjes 
@runandbehappyreizen

2019-05-19 21:04   20 0

 

Vandaag stond ik aan de start van de halve marathon van Leiden! Om 10:00 was de start in de sfeervolle binnenstad, met veel publiek langs de kant kon ik goed tempo maken. Doorkomst 5KM in 18 minuten en op de een lage 38. Na zo'n 16KM kwamen er veel klinkers in het parcours en dat is niet zo fijn 😬 De laatste kilometers toch weer kunnen versnellen en tevreden met mijn eindtijd van 1:21:34 en een 3e plaats bij de mannen 40+ #leidenmarathon #leiden #rembrandt #vrijwilligers 👌 #hardlopen #running #run #runhapppy #instarunner #stravarunners #marathon #ikloophard #hardlopenisleuk #loopmaatjes @runandbehappyreizen

Gisteren liep ik de Krakelingenloop in Heukelum. Nog maar 6 dagen na de marathon en m’n benen voelden best weer goed, maar ik heb uiteraard niets geforceerd en heb op m’n gemak de 10 km gelopen in 41:42 en werd daarmee 1e!🙈
Het was opeens warm, zo’n 24 graden! En vanavond heb ik met hoofdband, lange broek en 3 shirts in 12 graden 80 km weggetrapt op m’n fietsje, wat een contrast!
Hopelijk is het zaterdag met m’n eerst triathlon van het seizoen weer warm🙄
 #krakelingenloop #10k
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
 #hardlopenisleuk #nevernotrunning #hardloopnetwerk #hardlopen #runnershigh #runners_of_insta #runnerspace #runninggirl  #runrunrun #marathoner  #beatyesterday #instarunning #löpning #laufen #runningaddict #runningmotivation #enjoythedistance  #raceday #runitfast #flymode #triathlontraining #trigirl #triathlonlife #ikloophard #girlswhorun #fitgirl #fitdutchie

2019-05-19 21:04   64 1

 

Gisteren liep ik de Krakelingenloop in Heukelum. Nog maar 6 dagen na de marathon en m’n benen voelden best weer goed, maar ik heb uiteraard niets geforceerd en heb op m’n gemak de 10 km gelopen in 41:42 en werd daarmee 1e!🙈 Het was opeens warm, zo’n 24 graden! En vanavond heb ik met hoofdband, lange broek en 3 shirts in 12 graden 80 km weggetrapt op m’n fietsje, wat een contrast! Hopelijk is het zaterdag met m’n eerst triathlon van het seizoen weer warm🙄 #krakelingenloop #10k . . . . . . . . . . . . . #hardlopenisleuk #nevernotrunning #hardloopnetwerk #hardlopen #runnershigh #runners_of_insta #runnerspace #runninggirl #runrunrun #marathoner #beatyesterday #instarunning #löpning #laufen #runningaddict #runningmotivation #enjoythedistance #raceday #runitfast #flymode #triathlontraining #trigirl #triathlonlife #ikloophard #girlswhorun #fitgirl #fitdutchie

Zo dat was me het weekendje wel zeg. Gisteren onze zoon kampioen, Duncan eerste en vandaag ik zei de gek (en dan bedoel ik ook echt gek) meegedaan met de rietplasloop. 5 Km hardlopen in de brandende zon. Echt niet te doen....Ik zeg net tegen mijn man: ‘Waarom gaan de weekenden altijd zo snel’? Oh ja leuk weetje...ik was ook te snel voor hem vanmiddag. We hadden afgesproken dat hij bij de finish zou staan. Dus ik maar kijken en zag niemand😏. Gebeld...was hij nog onderweg😂🙈. Grrrr mannen....Heb een fijne week allen😘 #weekend #sportief #hardlopen #rietplasloop #5km #landelijk #landelijkwonen #landelijkinterieur #wonenlandelijkestijl #dewemelaer #interieur #interieur123 #interiordesign #interieurinspiratie #interior2you #interiordesign #interior #interiør #interiors #home #homedecor #homesweethome #wooninspiratie #woonkamer #living #livingroom #binnenkijken

2019-05-19 21:01   74 14

 

Zo dat was me het weekendje wel zeg. Gisteren onze zoon kampioen, Duncan eerste en vandaag ik zei de gek (en dan bedoel ik ook echt gek) meegedaan met de rietplasloop. 5 Km hardlopen in de brandende zon. Echt niet te doen....Ik zeg net tegen mijn man: ‘Waarom gaan de weekenden altijd zo snel’ Oh ja leuk weetje...ik was ook te snel voor hem vanmiddag. We hadden afgesproken dat hij bij de finish zou staan. Dus ik maar kijken en zag niemand😏. Gebeld...was hij nog onderweg😂🙈. Grrrr mannen....Heb een fijne week allen😘 #weekend #sportief #hardlopen #rietplasloop #5km #landelijk #landelijkwonen #landelijkinterieur #wonenlandelijkestijl #dewemelaer #interieur #interieur123 #interiordesign #interieurinspiratie #interior2you #interiordesign #interior #interiør #interiors #home #homedecor #homesweethome #wooninspiratie #woonkamer #living #livingroom #binnenkijken

*J U M P* into a new week! Wát een geweldige start dit weekend van de triathlon #teamcompetitie. Zowel mijn team (Arnhem) als het team van Sanne (Edosports) stond op het podium🏆. Nu ben ik nóg gemotiveerder om keihard door te trainen voor de volgende #wedstrijd! Dus.. op naar een nieuwe (trainings)week. Ben jij er ook klaar voor? 📸 @bttm_top

2019-05-19 21:00   185 17

 

*J U M P* into a new week! Wát een geweldige start dit weekend van de triathlon #teamcompetitie. Zowel mijn team (Arnhem) als het team van Sanne (Edosports) stond op het podium🏆. Nu ben ik nóg gemotiveerder om keihard door te trainen voor de volgende #wedstrijd! Dus.. op naar een nieuwe (trainings)week. Ben jij er ook klaar voor 📸 @bttm_top

 #buitenspelen in mn vestingloop Den Bosch shirt.
Nog altijd niet besloten of het de 10, 15 of supporten wordt.. dinsdag nog een rondje buitenspelen en dan beslissen denk ik. Wat doe jij volgende week zondag?

2019-05-19 20:59   55 14

 

#buitenspelen in mn vestingloop Den Bosch shirt. Nog altijd niet besloten of het de 10, 15 of supporten wordt.. dinsdag nog een rondje buitenspelen en dan beslissen denk ik. Wat doe jij volgende week zondag

Vandaag stond de halve marathon van @leidenmarathon op het programma. Al vroeg waren we in Leiden om daar obs startnummer op te halen en nog wat gezellige mensen te spreken 😁
Eenmaal in het startvak wilde @mw08081988 en ik nog even gebruik maken van een dixie, maar er was er welgeteld maar ééntje met een megarij 😨
Dus helaas al met een volle blaas aan de halve begonnen. Onderweg nog een dixie gevonden na een km of 2 en toen weer door. Het ging lekker tot 12km en toen kreeg ik vreselijk last van maag-en darmkrampen. Tempo naar beneden aangepast en focus op uitlopen. Dit is gelukt, alleen niet vragen hoe 🙈
Uiteindelijk met een tijd van 02u27 over de finish gekomen. Geen pr dit keer, maar goed het kan niet altijd lekker gaan toch?

 #leidenmarathon #halvemarathon #running #runningfriendsarethebest💕 #runningmom #hardlopen #ilh #polarbenelux #polarm400⌚ #adidadrunning

2019-05-19 20:56   86 15

 

Vandaag stond de halve marathon van @leidenmarathon op het programma. Al vroeg waren we in Leiden om daar obs startnummer op te halen en nog wat gezellige mensen te spreken 😁 Eenmaal in het startvak wilde @mw08081988 en ik nog even gebruik maken van een dixie, maar er was er welgeteld maar ééntje met een megarij 😨 Dus helaas al met een volle blaas aan de halve begonnen. Onderweg nog een dixie gevonden na een km of 2 en toen weer door. Het ging lekker tot 12km en toen kreeg ik vreselijk last van maag-en darmkrampen. Tempo naar beneden aangepast en focus op uitlopen. Dit is gelukt, alleen niet vragen hoe 🙈 Uiteindelijk met een tijd van 02u27 over de finish gekomen. Geen pr dit keer, maar goed het kan niet altijd lekker gaan toch #leidenmarathon #halvemarathon #running #runningfriendsarethebest💕 #runningmom #hardlopen #ilh #polarbenelux #polarm400⌚ #adidadrunning

Het doel van het leven is simpel, plezier maken, van betekenis zijn, geluk ervaren en samen met mijn Zussie aan de start staan...wat een topdag!
-
-
Familie bedankt voor jullie aanwezigheid, applaus en enthousiasme.
-
-
 #marathon #hardlopenomdathetkan #broerenzus #hardlopen #hardlopenisverslavend #runningman #runningwoman #runningteam #familieloop #running #runninggirl #runningboy #instaphoto #instarunning #instarun #10kilometer #bijzonderedag #samenhardlopen #voorpositiviteit #geefnooitop #vooraldoorgaan #freeroad #familiedag #geluksmomentje #ilovemysister #topdag #iloveyou #kisses #familiebedankt #inbalans

2019-05-19 20:55   25 1

 

Het doel van het leven is simpel, plezier maken, van betekenis zijn, geluk ervaren en samen met mijn Zussie aan de start staan...wat een topdag! - - Familie bedankt voor jullie aanwezigheid, applaus en enthousiasme. - - #marathon #hardlopenomdathetkan #broerenzus #hardlopen #hardlopenisverslavend #runningman #runningwoman #runningteam #familieloop #running #runninggirl #runningboy #instaphoto #instarunning #instarun #10kilometer #bijzonderedag #samenhardlopen #voorpositiviteit #geefnooitop #vooraldoorgaan #freeroad #familiedag #geluksmomentje #ilovemysister #topdag #iloveyou #kisses #familiebedankt #inbalans

Zaanbocht run was erg leuk. Ondanks het benauwde weer toch aardig door kunnen rennen.
Ik heb maar 3 weken kunnen trainen en bij mijn laatste training liep ik 5km in 46 minuten. 
Vandaag heb ik de 5km in 36:53 min gelopen. Best wel heel trots💪👟
Menno rende voor me uit en was in 32:53 min binnen.😘
En na de run even een overheerlijk ijsje van @hemelsijsaandezaan gehaald 🍦💕
🔜Nou nog even door trainen voor de Alkmaar city run over 10 dagen!

 #zaanbochtrun #zaanstreek #wormerveer #zaanbocht #5km #hardlopen #running #run #runx #endoor #alkmaarcityrun #knallen #samenhardlopenisleuker #relationshipgoals #ijs #ijsje #beloning #rennen #running

2019-05-19 20:51   11 0

 

Zaanbocht run was erg leuk. Ondanks het benauwde weer toch aardig door kunnen rennen. Ik heb maar 3 weken kunnen trainen en bij mijn laatste training liep ik 5km in 46 minuten. Vandaag heb ik de 5km in 36:53 min gelopen. Best wel heel trots💪👟 Menno rende voor me uit en was in 32:53 min binnen.😘 En na de run even een overheerlijk ijsje van @hemelsijsaandezaan gehaald 🍦💕 🔜Nou nog even door trainen voor de Alkmaar city run over 10 dagen! #zaanbochtrun #zaanstreek #wormerveer #zaanbocht #5km #hardlopen #running #run #runx #endoor #alkmaarcityrun #knallen #samenhardlopenisleuker #relationshipgoals #ijs #ijsje #beloning #rennen #running

10 minuten sneller dan de vorige versie, maar het was ook bijna 10 graden koeler. Heel tevreden met mijn tijd en iets minder tevreden met de laatste 6 km. Maar het was weer een fijne loop daar in de sleutelstad. 
Fotocredits:@johnborenti
.
.
 #stravarunning #runninggouda #strava #stravarun #running #hardlopen #hardlopenisleuk #instarunners #ikloophard # #semimarathon #halvemarathon #broomlog #runnershigh #dyrt #leidenmarathon #leidenhalvemarathon #lm19 #21km #sundayrunday #roadtovalencia

2019-05-19 20:51   43 5

 

10 minuten sneller dan de vorige versie, maar het was ook bijna 10 graden koeler. Heel tevreden met mijn tijd en iets minder tevreden met de laatste 6 km. Maar het was weer een fijne loop daar in de sleutelstad. Fotocredits:@johnborenti . . #stravarunning #runninggouda #strava #stravarun #running #hardlopen #hardlopenisleuk #instarunners #ikloophard # #semimarathon #halvemarathon #broomlog #runnershigh #dyrt #leidenmarathon #leidenhalvemarathon #lm19 #21km #sundayrunday #roadtovalencia

Een weekendje Terschelling kan niet voorbij gaan zonder een Kyra momentje.. 💕Lekker even een rondje bijkletsen met een koppie thee bij het strand paviljoen. Gezellig 🤩 Zoals je ziet geen zon bij ons vandaag, heb jij wel lekker van de zon genoten? 🙌🏼

2019-05-19 20:44   79 3

 

Een weekendje Terschelling kan niet voorbij gaan zonder een Kyra momentje.. 💕Lekker even een rondje bijkletsen met een koppie thee bij het strand paviljoen. Gezellig 🤩 Zoals je ziet geen zon bij ons vandaag, heb jij wel lekker van de zon genoten 🙌🏼

De Hardloop4daagse en de zaanbochtrun.
 Wat een feestweek om te lopen deze week! Alles zat mee, het weer, de benen, de deelnemers ,de vrijwilligers,de routes, de organisaties en als toetje mocht ik de week afsluiten met een hele snelle zaanbochtrun waarvan ik niet had gedacht dat ik hem onder het uur zou lopen. Al met al een heerlijke week! Op naar de Alkmaar City Run en de halve van Hoorn! #zaanstad #wormerveer #hardloop4daagse #ijburgamsterdam #hardlopen #kika #warmweer #zomer #gezellig #

2019-05-19 20:44   18 0

 

De Hardloop4daagse en de zaanbochtrun. Wat een feestweek om te lopen deze week! Alles zat mee, het weer, de benen, de deelnemers ,de vrijwilligers,de routes, de organisaties en als toetje mocht ik de week afsluiten met een hele snelle zaanbochtrun waarvan ik niet had gedacht dat ik hem onder het uur zou lopen. Al met al een heerlijke week! Op naar de Alkmaar City Run en de halve van Hoorn! #zaanstad #wormerveer #hardloop4daagse #ijburgamsterdam #hardlopen #kika #warmweer #zomer #gezellig #

Het was zeer warm, maar ik heb het gered, de 5km bij de @marikenloop !🏃🏼‍♀️🔥 Met een tijd van 36:55, genoeg motivatie om weer meer te trainen!🏃🏼‍♀️💪🏼

2019-05-19 18:02   19 2

 

Het was zeer warm, maar ik heb het gered, de 5km bij de @marikenloop !🏃🏼‍♀️🔥 Met een tijd van 36:55, genoeg motivatie om weer meer te trainen!🏃🏼‍♀️💪🏼

Corrida @encontrodelas aqui em BH hoje. Foram 5km, aqui no Belvedere. 
E que corrida FANTÁSTICA! Tudo muito lindo, caprichado, ótima estrutura, kit nota 10. Pessoal da organização está de parabéns. Galera que não foi nessa edição, não perca a próxima ainda esse ano. Quem mais aí correu hoje? Conta aqui 👇🏻

2019-05-19 16:07   2047 95

 

Corrida @encontrodelas aqui em BH hoje. Foram 5km, aqui no Belvedere. E que corrida FANTÁSTICA! Tudo muito lindo, caprichado, ótima estrutura, kit nota 10. Pessoal da organização está de parabéns. Galera que não foi nessa edição, não perca a próxima ainda esse ano. Quem mais aí correu hoje Conta aqui 👇🏻

Trots als een pauw op Marrit. 1km hardgelopen tijdens #loopleeuwarden en een welverdiende medaille en een bosje oranje rozen gekregen.🧡
•
•
Wil je mij steunen voor KiKa marathon volgend jaar in Berlijn? Dan kan je mij sponsoren, zie link in bio!
•
•
•
 #nike #nikerun #nikerunning #garmin735xt #strava #stravarun #newbalance #newbalancefreshfoam #runner #runnerman #runnersworld #runnersworldnl #run2day #runner #running #runningnike #runningman #runningday #runninglife #nevernotrunning #hardlopen #hardlopenisleuk #instarunners #nevernotrunning #sport #halvemarathon #loopleeuwarden2019 #leeuwarden #kidsrun #runforkikamarathon #kika

2019-05-19 10:11   127 5

 

Trots als een pauw op Marrit. 1km hardgelopen tijdens #loopleeuwarden en een welverdiende medaille en een bosje oranje rozen gekregen.🧡 • • Wil je mij steunen voor KiKa marathon volgend jaar in Berlijn Dan kan je mij sponsoren, zie link in bio! • • • #nike #nikerun #nikerunning #garmin735xt #strava #stravarun #newbalance #newbalancefreshfoam #runner #runnerman #runnersworld #runnersworldnl #run2day #runner #running #runningnike #runningman #runningday #runninglife #nevernotrunning #hardlopen #hardlopenisleuk #instarunners #nevernotrunning #sport #halvemarathon #loopleeuwarden2019 #leeuwarden #kidsrun #runforkikamarathon #kika

Next Page →
Next Page →