Images about: #healthychoices (24552700 posts)

💮غارسينيا كمبوغيا💮
.
.
.
🌴هي مكمل غذائي شهير لفقدان الوزن، ذاع صيتها بعدما أوصى بها "د.أوز" في برنامجه الشهير، إذ يحد من قدرة الجسم على صنع الدهون ويكبح الشهية، ويساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم والكوليسترول.
.
.
.
🌴المميزات:
.
.
1- الغارسينيا يساعد على تعطيل الانزيم المسؤول عن تكوين الدهون بالجسم، مما يقلل من فرصة تراكم الدهون، كما يزيد من معدلات الحرق.
.
.
2- المادة الفعالة هي حمض الهيدروكساكسيسيتريك(HCA) الموجود بقشر الثمرة، حيث يقوم بتعطيل الإنزيم، وبعد تعطله تقل نسبة تكون الدهون وتراكمها، كما أنه يزيد من معدلات الحرق، ويزيد من إفراز الناقل العصبي "السيروتونين" بالجسم، مما يساعد على سد الشهية وتحسين المزاج.
.
.
3- هي واحدة من الثمار القليلة التي تحتوي على مستويات عالية جداً من حمض الهيدروكسي سيتريك (HCA).
.
.
4- حاصل على شهادة وزارة الزراعة الأمريكية، وهي مكونة من غارسينيا كامبوغيا العضوية النقية ١٠٠%، بخلاف المنتجات الأخرى.
.
.
5- هي تركيبة غير منشطة وخالية من الإضافات الصناعية والغلوتين ومنتجات الألبان وفول الصويا.
.
.
6- منتجات مستوحاة من الطبيعة، تشمل مكملات عضوية عالية الجودة مناسب للاستخدام اليومي.
.
.
7- عضوي معتمد؛ مزروع دون استخدام المبيدات والأسمدة الصناعية.
.
.
8- التزام الجودة بنسبة ١٠٠%.
.
.
.
🌴الفوائد:
.
.
1- يعمل على إنقاص الوزن بشكل طبيعي مع بذل القليل من الجهد.
.
.
2- تساعد على إنقاص الوزن دون ممارسة تمارين رياضية أو اتباع نظام غذائي.
.
.
2- قامع للشهية ويطيل الاحساس بالشبع.
.
.
3- تقلل من الشعور بالإرهاق مع زيادة مستويات التحمل أثناء التمرين.
.
.
.
🌴طريقة الاستخدام:
.
.
1- تناول (3 أقراص) مرتين يومياً؛ قبل أكبر وجبتين بمدة تتراوح من 30 إلى 60 دقيقة.
.
.
2- للتوضيح أكثر: ٣حبات عالريق + ٣حبات قبل الغداء أو العشاء.
.
.
.
3- لا تتناول وجبات خفيفة بين الوجبات أو قبل النوم.
.
.
4- للحصول على نتائج أفضل استعمله لمدة 60 يومًا.
.
.
5- العلبة فيها ١٠٠ حبة؛ بتحتاجين علبتين لمدة شهر.
.
.
.
🌴مرخصة من هيئة الغذاء والدواء الأمريكية.
🌴مرخصة من وزارة الصحة.
🌴المنتج من أمريكا.
.
.
.
 #training #fitness #healthychoices #gym #fitnessmodel #motivation #determination #instagood #sport #excercise #instahealth #bodybuilding #diet #workout #lifestyle #fit
 #قهوة_تنحيف #كوفي_تنحيف #حبوب_تنحيف  #حبوب_تخسيس #كورسيه #كورسيهات #مشد_حليمة #مشد_كولومبي #مشدات #مشد_حراري #حزام_حراري 
 #غارسينيا #حبوب_غارسينيا #جارسينا

2020-02-27 14:05   0 0

 

💮غارسينيا كمبوغيا💮 . . . 🌴هي مكمل غذائي شهير لفقدان الوزن، ذاع صيتها بعدما أوصى بها "د.أوز" في برنامجه الشهير، إذ يحد من قدرة الجسم على صنع الدهون ويكبح الشهية، ويساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم والكوليسترول. . . . 🌴المميزات: . . 1- الغارسينيا يساعد على تعطيل الانزيم المسؤول عن تكوين الدهون بالجسم، مما يقلل من فرصة تراكم الدهون، كما يزيد من معدلات الحرق. . . 2- المادة الفعالة هي حمض الهيدروكساكسيسيتريك(HCA) الموجود بقشر الثمرة، حيث يقوم بتعطيل الإنزيم، وبعد تعطله تقل نسبة تكون الدهون وتراكمها، كما أنه يزيد من معدلات الحرق، ويزيد من إفراز الناقل العصبي "السيروتونين" بالجسم، مما يساعد على سد الشهية وتحسين المزاج. . . 3- هي واحدة من الثمار القليلة التي تحتوي على مستويات عالية جداً من حمض الهيدروكسي سيتريك (HCA). . . 4- حاصل على شهادة وزارة الزراعة الأمريكية، وهي مكونة من غارسينيا كامبوغيا العضوية النقية ١٠٠%، بخلاف المنتجات الأخرى. . . 5- هي تركيبة غير منشطة وخالية من الإضافات الصناعية والغلوتين ومنتجات الألبان وفول الصويا. . . 6- منتجات مستوحاة من الطبيعة، تشمل مكملات عضوية عالية الجودة مناسب للاستخدام اليومي. . . 7- عضوي معتمد؛ مزروع دون استخدام المبيدات والأسمدة الصناعية. . . 8- التزام الجودة بنسبة ١٠٠%. . . . 🌴الفوائد: . . 1- يعمل على إنقاص الوزن بشكل طبيعي مع بذل القليل من الجهد. . . 2- تساعد على إنقاص الوزن دون ممارسة تمارين رياضية أو اتباع نظام غذائي. . . 2- قامع للشهية ويطيل الاحساس بالشبع. . . 3- تقلل من الشعور بالإرهاق مع زيادة مستويات التحمل أثناء التمرين. . . . 🌴طريقة الاستخدام: . . 1- تناول (3 أقراص) مرتين يومياً؛ قبل أكبر وجبتين بمدة تتراوح من 30 إلى 60 دقيقة. . . 2- للتوضيح أكثر: ٣حبات عالريق + ٣حبات قبل الغداء أو العشاء. . . . 3- لا تتناول وجبات خفيفة بين الوجبات أو قبل النوم. . . 4- للحصول على نتائج أفضل استعمله لمدة 60 يومًا. . . 5- العلبة فيها ١٠٠ حبة؛ بتحتاجين علبتين لمدة شهر. . . . 🌴مرخصة من هيئة الغذاء والدواء الأمريكية. 🌴مرخصة من وزارة الصحة. 🌴المنتج من أمريكا. . . . #training #fitness #healthychoices #gym #fitnessmodel #motivation #determination #instagood #sport #excercise #instahealth #bodybuilding #diet #workout #lifestyle #fit #قهوة_تنحيف #كوفي_تنحيف #حبوب_تنحيف  #حبوب_تخسيس #كورسيه #كورسيهات #مشد_حليمة #مشد_كولومبي #مشدات #مشد_حراري #حزام_حراري #غارسينيا #حبوب_غارسينيا #جارسينا

The barbell back deep squat is a popular compound movement that emphasizes building the lower-body muscle groups and overall strength. 
Try it & tag your friends 💪

Follow me @vikram_fitnesstrainer #Followfast 
 #Health #Fitness #Fit #FitnessModel #FitnessAddict #Fitspo #Workout #BodyBuilding #Cardio #Gym #Train #Training #PhotoOfTheDay #Health #Healthy #InstaHealth #HealthyChoices #Active #Strong #Motivation #InstaGood #Determination #LifeStyle #Diet #Getfit #Cleaneating #Eatclean #Exercise

2020-02-27 14:05   0 0

 

The barbell back deep squat is a popular compound movement that emphasizes building the lower-body muscle groups and overall strength. Try it & tag your friends 💪 Follow me @vikram_fitnesstrainer #Followfast #Health #Fitness #Fit #FitnessModel #FitnessAddict #Fitspo #Workout #BodyBuilding #Cardio #Gym #Train #Training #PhotoOfTheDay #Health #Healthy #InstaHealth #HealthyChoices #Active #Strong #Motivation #InstaGood #Determination #LifeStyle #Diet #Getfit #Cleaneating #Eatclean #Exercise

😍😍😍
رااي زبوونة في حبوب غارسينيا للتنحيف وسد الشهية ❤❤
.
.
.
 #training #fitness #healthychoices #gym #fitnessmodel #motivation #determination #instagood #sport #excercise #instahealth 
 #قهوة_تنحيف #كوفي_تنحيف #حبوب_تنحيف  #حبوب_تخسيس #كورسيه #كورسيهات #مشد_حليمة #مشد_كولومبي #مشدات #مشد_حراري #حزام_حراري #شفط_الدهون #نحت_الخصر

2020-02-27 14:05   0 0

 
3/3.
.
Ingredients.
.
.
.
■1/4 cup honey.
.
■3/4 teaspoon vanilla extrac.
.
■2 bananas (ripe, sliced).
.
■1/2 cups vanilla yogurt.
.
■1/2 cup ice.
.
.
.
 #healthychoices
 #healthylifestyle
 #eatclean 
 #smoothierecipes 
 #punguzauzito 
 #kitambinoma 
 #fitisfuntz
 #weightmanagment

2020-02-27 14:05   1 0

 

3/3. . Ingredients. . . . ■1/4 cup honey. . ■3/4 teaspoon vanilla extrac. . ■2 bananas (ripe, sliced). . ■1/2 cups vanilla yogurt. . ■1/2 cup ice. . . . #healthychoices #healthylifestyle #eatclean #smoothierecipes #punguzauzito #kitambinoma #fitisfuntz #weightmanagment

💮غارسينيا كمبوغيا💮
.
.
.
🌴هي مكمل غذائي شهير لفقدان الوزن، ذاع صيتها بعدما أوصى بها "د.أوز" في برنامجه الشهير، إذ يحد من قدرة الجسم على صنع الدهون ويكبح الشهية، ويساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم والكوليسترول.
.
.
.
🌴المميزات:
.
.
1- الغارسينيا يساعد على تعطيل الانزيم المسؤول عن تكوين الدهون بالجسم، مما يقلل من فرصة تراكم الدهون، كما يزيد من معدلات الحرق.
.
.
2- المادة الفعالة هي حمض الهيدروكساكسيسيتريك(HCA) الموجود بقشر الثمرة، حيث يقوم بتعطيل الإنزيم، وبعد تعطله تقل نسبة تكون الدهون وتراكمها، كما أنه يزيد من معدلات الحرق، ويزيد من إفراز الناقل العصبي "السيروتونين" بالجسم، مما يساعد على سد الشهية وتحسين المزاج.
.
.
3- هي واحدة من الثمار القليلة التي تحتوي على مستويات عالية جداً من حمض الهيدروكسي سيتريك (HCA).
.
.
4- حاصل على شهادة وزارة الزراعة الأمريكية، وهي مكونة من غارسينيا كامبوغيا العضوية النقية ١٠٠%، بخلاف المنتجات الأخرى.
.
.
5- هي تركيبة غير منشطة وخالية من الإضافات الصناعية والغلوتين ومنتجات الألبان وفول الصويا.
.
.
6- منتجات مستوحاة من الطبيعة، تشمل مكملات عضوية عالية الجودة مناسب للاستخدام اليومي.
.
.
7- عضوي معتمد؛ مزروع دون استخدام المبيدات والأسمدة الصناعية.
.
.
8- التزام الجودة بنسبة ١٠٠%.
.
.
.
🌴الفوائد:
.
.
1- يعمل على إنقاص الوزن بشكل طبيعي مع بذل القليل من الجهد.
.
.
2- تساعد على إنقاص الوزن دون ممارسة تمارين رياضية أو اتباع نظام غذائي.
.
.
2- قامع للشهية ويطيل الاحساس بالشبع.
.
.
3- تقلل من الشعور بالإرهاق مع زيادة مستويات التحمل أثناء التمرين.
.
.
.
🌴طريقة الاستخدام:
.
.
1- تناول (3 أقراص) مرتين يومياً؛ قبل أكبر وجبتين بمدة تتراوح من 30 إلى 60 دقيقة.
.
.
2- للتوضيح أكثر: ٣حبات عالريق + ٣حبات قبل الغداء أو العشاء.
.
.
.
3- لا تتناول وجبات خفيفة بين الوجبات أو قبل النوم.
.
.
4- للحصول على نتائج أفضل استعمله لمدة 60 يومًا.
.
.
5- العلبة فيها ١٠٠ حبة؛ بتحتاجين علبتين لمدة شهر.
.
.
.
🌴مرخصة من هيئة الغذاء والدواء الأمريكية.
🌴مرخصة من وزارة الصحة.
🌴المنتج من أمريكا.
.
.
.
 #training #fitness #healthychoices #gym #fitnessmodel #motivation #determination #instagood #sport #excercise #instahealth #bodybuilding #diet #workout #lifestyle #fit
 #قهوة_تنحيف #كوفي_تنحيف #حبوب_تنحيف  #حبوب_تخسيس #كورسيه #كورسيهات #مشد_حليمة #مشد_كولومبي #مشدات #مشد_حراري #حزام_حراري 
 #غارسينيا #حبوب_غارسينيا #جارسينا

2020-02-27 14:04   0 0

 

💮غارسينيا كمبوغيا💮 . . . 🌴هي مكمل غذائي شهير لفقدان الوزن، ذاع صيتها بعدما أوصى بها "د.أوز" في برنامجه الشهير، إذ يحد من قدرة الجسم على صنع الدهون ويكبح الشهية، ويساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم والكوليسترول. . . . 🌴المميزات: . . 1- الغارسينيا يساعد على تعطيل الانزيم المسؤول عن تكوين الدهون بالجسم، مما يقلل من فرصة تراكم الدهون، كما يزيد من معدلات الحرق. . . 2- المادة الفعالة هي حمض الهيدروكساكسيسيتريك(HCA) الموجود بقشر الثمرة، حيث يقوم بتعطيل الإنزيم، وبعد تعطله تقل نسبة تكون الدهون وتراكمها، كما أنه يزيد من معدلات الحرق، ويزيد من إفراز الناقل العصبي "السيروتونين" بالجسم، مما يساعد على سد الشهية وتحسين المزاج. . . 3- هي واحدة من الثمار القليلة التي تحتوي على مستويات عالية جداً من حمض الهيدروكسي سيتريك (HCA). . . 4- حاصل على شهادة وزارة الزراعة الأمريكية، وهي مكونة من غارسينيا كامبوغيا العضوية النقية ١٠٠%، بخلاف المنتجات الأخرى. . . 5- هي تركيبة غير منشطة وخالية من الإضافات الصناعية والغلوتين ومنتجات الألبان وفول الصويا. . . 6- منتجات مستوحاة من الطبيعة، تشمل مكملات عضوية عالية الجودة مناسب للاستخدام اليومي. . . 7- عضوي معتمد؛ مزروع دون استخدام المبيدات والأسمدة الصناعية. . . 8- التزام الجودة بنسبة ١٠٠%. . . . 🌴الفوائد: . . 1- يعمل على إنقاص الوزن بشكل طبيعي مع بذل القليل من الجهد. . . 2- تساعد على إنقاص الوزن دون ممارسة تمارين رياضية أو اتباع نظام غذائي. . . 2- قامع للشهية ويطيل الاحساس بالشبع. . . 3- تقلل من الشعور بالإرهاق مع زيادة مستويات التحمل أثناء التمرين. . . . 🌴طريقة الاستخدام: . . 1- تناول (3 أقراص) مرتين يومياً؛ قبل أكبر وجبتين بمدة تتراوح من 30 إلى 60 دقيقة. . . 2- للتوضيح أكثر: ٣حبات عالريق + ٣حبات قبل الغداء أو العشاء. . . . 3- لا تتناول وجبات خفيفة بين الوجبات أو قبل النوم. . . 4- للحصول على نتائج أفضل استعمله لمدة 60 يومًا. . . 5- العلبة فيها ١٠٠ حبة؛ بتحتاجين علبتين لمدة شهر. . . . 🌴مرخصة من هيئة الغذاء والدواء الأمريكية. 🌴مرخصة من وزارة الصحة. 🌴المنتج من أمريكا. . . . #training #fitness #healthychoices #gym #fitnessmodel #motivation #determination #instagood #sport #excercise #instahealth #bodybuilding #diet #workout #lifestyle #fit #قهوة_تنحيف #كوفي_تنحيف #حبوب_تنحيف  #حبوب_تخسيس #كورسيه #كورسيهات #مشد_حليمة #مشد_كولومبي #مشدات #مشد_حراري #حزام_حراري #غارسينيا #حبوب_غارسينيا #جارسينا

Left or Right? 🤷‍♀️😋
.
The power of switching your diet to more whole foods and less processed foods 🍎 🥒🥕🥑 🍳*Swipe to see 3 more examples*⠀⠀
.⠀⠀
By @meowmeix 
Here are some powerful examples of how not only switching to more whole foods will help your waist line but it will also help your overall health.⠀⠀
.⠀⠀
Don’t just take my word for it though. In this feb 2019 randomized controlled trial, ultra-processed diets caused excess calorie intake which in turn led to weight gain unlike the unprocessed food diet. (1)⠀⠀
.⠀⠀
Another feb 2019 study published in the journal of the American medical association linked an increase in consumption of ultraprocessed foods w with a higher risk of all-cause mortality. (About a 14% high risk of all-cause mortality for every 10% increase in processed foods) (2).⠀⠀
.⠀⠀
A 2014 study by Public Health Nutrition found that people who cook at home 6-7 nights a week compared to those who eat out often, save on average 150 calories per day - that’s 1,050 calories a week! Not to mention the hydrogenated oils, fillers & added sodium you avoid by cooking your own food. (3)⠀⠀
.⠀⠀
Now, it’s not about being perfect! If most of your diet comes from whole foods and trusted brands that have minimally processed ingredients, there will still be room for fun foods when the occasion strikes or if you want a tasty teat.⠀⠀
.⠀⠀
If you’re not sure how to get started, here are some of my tips to start switching to a more unprocessed diet:⠀⠀
(1) stop drinking your calories (aside from low sugar kombuchas & high quality protein shakes), (2) make a habit of grocery shopping every week (3) start a meal prep routine (4) cook more dinners at home (5) try remaking some of you favorite desserts from scratch in the kitchen with healthier ingredients (6) read food labels and make sure you can understand what’s even in the minimally processed foods you choose.
.⠀⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
 #cleaneating #healthyeating #nutrition #cleaneats #mealprep #foodprep #fitfood #protein #weightloss #mealplan #paleo #healthychoices

2020-02-27 14:04   72 0

 

Left or Right 🤷‍♀️😋 . The power of switching your diet to more whole foods and less processed foods 🍎 🥒🥕🥑 🍳*Swipe to see 3 more examples*⠀⠀ .⠀⠀ By @meowmeix Here are some powerful examples of how not only switching to more whole foods will help your waist line but it will also help your overall health.⠀⠀ .⠀⠀ Don’t just take my word for it though. In this feb 2019 randomized controlled trial, ultra-processed diets caused excess calorie intake which in turn led to weight gain unlike the unprocessed food diet. (1)⠀⠀ .⠀⠀ Another feb 2019 study published in the journal of the American medical association linked an increase in consumption of ultraprocessed foods w with a higher risk of all-cause mortality. (About a 14% high risk of all-cause mortality for every 10% increase in processed foods) (2).⠀⠀ .⠀⠀ A 2014 study by Public Health Nutrition found that people who cook at home 6-7 nights a week compared to those who eat out often, save on average 150 calories per day - that’s 1,050 calories a week! Not to mention the hydrogenated oils, fillers & added sodium you avoid by cooking your own food. (3)⠀⠀ .⠀⠀ Now, it’s not about being perfect! If most of your diet comes from whole foods and trusted brands that have minimally processed ingredients, there will still be room for fun foods when the occasion strikes or if you want a tasty teat.⠀⠀ .⠀⠀ If you’re not sure how to get started, here are some of my tips to start switching to a more unprocessed diet:⠀⠀ (1) stop drinking your calories (aside from low sugar kombuchas & high quality protein shakes), (2) make a habit of grocery shopping every week (3) start a meal prep routine (4) cook more dinners at home (5) try remaking some of you favorite desserts from scratch in the kitchen with healthier ingredients (6) read food labels and make sure you can understand what’s even in the minimally processed foods you choose. .⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ #cleaneating #healthyeating #nutrition #cleaneats #mealprep #foodprep #fitfood #protein #weightloss #mealplan #paleo #healthychoices

Boa tarde gente maravilhosa 😊 o fim de semana está aí à portinha e estamos ansiosos pois vamos ao treino de reconhecimento do percurso do @nactraildeazemeis. Já se inscreveram? 😊 Tenham um resto de dia lindo. 
Fiquem bem 👍
.
 #healthylifestyle #healthychoices #euescolhicorrer #trailrunners #fitcouple #fitfam #healthy #couple #couplegoals #runners #runtoinspire #worldrunners #runnersworld #iloverun #runnerscommunity #runningworld #runnerlife #juntossomosmaisfit #motivation #instafitness #loveyourself #instarunners #fitnessmotivation #loveyourbody #runforfun #runnerslife #correr #igrunners #runningaddict #gosportsonline

2020-02-27 14:04   1 0

 

Boa tarde gente maravilhosa 😊 o fim de semana está aí à portinha e estamos ansiosos pois vamos ao treino de reconhecimento do percurso do @nactraildeazemeis. Já se inscreveram 😊 Tenham um resto de dia lindo. Fiquem bem 👍 . #healthylifestyle #healthychoices #euescolhicorrer #trailrunners #fitcouple #fitfam #healthy #couple #couplegoals #runners #runtoinspire #worldrunners #runnersworld #iloverun #runnerscommunity #runningworld #runnerlife #juntossomosmaisfit #motivation #instafitness #loveyourself #instarunners #fitnessmotivation #loveyourbody #runforfun #runnerslife #correr #igrunners #runningaddict #gosportsonline

This week is all about the perfect #ShreddingWorkout. This is a high intensity workout that burns fat, and enhances muscles faster. And the perfect way to get it? A combination of diet, cardio, and weightlifting. 
 #ShredItRight #ONFitnessGuide #OptimumNutritionIN #ON
.
.
.
.
.
.
 #OptimumYou #Champion #Gymlife #StrongerWithON #GymLife #TrainHard #PreWorkout #health #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #healthychoices #active #lifestyle

2020-02-27 14:03   17 0

 

This week is all about the perfect #ShreddingWorkout. This is a high intensity workout that burns fat, and enhances muscles faster. And the perfect way to get it A combination of diet, cardio, and weightlifting. #ShredItRight #ONFitnessGuide #OptimumNutritionIN #ON . . . . . . #OptimumYou #Champion #Gymlife #StrongerWithON #Gymlife #TrainHard #PreWorkout #health #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #healthychoices #active #lifestyle

We are collaborating with Nome's Catering to offer you healthy meals!

5 meals for $55! Add $10 for delivery.

Local delivery day is Sunday. If you need to make arrangements for a different day please let us know.

You can pick and choose which 5 items that you would like from the menu. 
Orders are due by Friday evening NLT Saturday morning by 8 am.

Orders are now prepaid. You can pay online (fees may occur).Remember to add an additional $10 if you would like delivery. 
Methods of Payment
Zelle or Venmo (WannaGoFit@Gmail.com)
Cash App ($WannaGoFit)

Thank you VERY much for your business and choosing to GO FIT!

www.WannaGoFit.com
Info@WannaGoFit.com
210-910-7229

 #wannagofit #preparedmealprep #lowfat #lowcarb #healthychoices #organic #cleanopions #weightloss #placeyourorders #nutritionalcoaching #eatclean  #sanantonio #austin #newbraunsfels #sanmarcos #buda #humpday #mealprepideas #fooddelivery

2020-02-27 14:03   1 0

 

We are collaborating with Nome's Catering to offer you healthy meals! 5 meals for $55! Add $10 for delivery. Local delivery day is Sunday. If you need to make arrangements for a different day please let us know. You can pick and choose which 5 items that you would like from the menu. Orders are due by Friday evening NLT Saturday morning by 8 am. Orders are now prepaid. You can pay online (fees may occur).Remember to add an additional $10 if you would like delivery. Methods of Payment Zelle or Venmo (WannaGoFit@Gmail.com) Cash App ($WannaGoFit) Thank you VERY much for your business and choosing to GO FIT! www.WannaGoFit.com Info@WannaGoFit.com 210-910-7229 #wannagofit #preparedmealprep #lowfat #lowcarb #healthychoices #organic #cleanopions #weightloss #placeyourorders #nutritionalcoaching #eatclean #sanantonio #austin #newbraunsfels #sanmarcos #buda #humpday #mealprepideas #fooddelivery

WORKOUT OF THE DAY 😀
Aujourd’hui : « total body badass ». Parce que c’était un rest day de mon programme de musculation alors j’en ai choisi un autre que j’adore aussi et qui travail tout le corps 💪🏻 « Vous n’aurez droit qu’à un seul corps, faites-en un corps de dure à cuire ! »

M’entraîner me donne tellement un sentiment de bien-être et de force physique et mentale... je me dis que c’est un méchant bon investissement pour mes vieux jours. C’est d’ailleurs une de mes plus grandes motivations. Je veux vieillir en beauté dans tout les sens du terme. Alors je mène ma vie avec cette belle ambition en tête et ça fait un effet boule de neige sur toutes mes actions et décisions dans mon quotidien !

Je vous souhaite une excellente journée tout l’monde prenez soins de vous 🖤
•
•
 #workoutoftheday  #wotd #fitnessjourney #weightlossjourney #lift #workout  #workoutmotivation #fitness #fitfam #fitnesslifestyle #grateful
 #health #fit #fitnessaddict #bodybuilding #cardio #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #determination #lifestyle #getfit #eatclean #exercise #gratitude #justdoit

2020-02-27 14:02   4 0

 

WORKOUT OF THE DAY 😀 Aujourd’hui : « total body badass ». Parce que c’était un rest day de mon programme de musculation alors j’en ai choisi un autre que j’adore aussi et qui travail tout le corps 💪🏻 « Vous n’aurez droit qu’à un seul corps, faites-en un corps de dure à cuire ! » M’entraîner me donne tellement un sentiment de bien-être et de force physique et mentale... je me dis que c’est un méchant bon investissement pour mes vieux jours. C’est d’ailleurs une de mes plus grandes motivations. Je veux vieillir en beauté dans tout les sens du terme. Alors je mène ma vie avec cette belle ambition en tête et ça fait un effet boule de neige sur toutes mes actions et décisions dans mon quotidien ! Je vous souhaite une excellente journée tout l’monde prenez soins de vous 🖤 • • #workoutoftheday #wotd #fitnessjourney #weightlossjourney #lift #workout #workoutmotivation #fitness #fitfam #fitnesslifestyle #grateful #health #fit #fitnessaddict #bodybuilding #cardio #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #determination #lifestyle #getfit #eatclean #exercise #gratitude #justdoit

Creo que uno de los retos más grandes en el proceso de reconocernos es este, que gran pregunta trajiste a mi mente @laflakacomesano 💚 Esta en mi caso llevo integrandola en mi en estos últimos meses, me resistía pero desde que estoy haciendo cambios pufff! Y sigo en ello. Sanar requiere de mucho compromiso y esto diría que no incluye únicamente aprender que nos cae bien y que no en la alimentación, hacer ejercicio y cambiar hábitos, sino ver cómo nos relacionamos con las personas y con nosotros mismos, identificar que gran parte de las situaciones que consideramos "tóxicas" en un porcentaje bastante alto vienen de nuestras elecciones, sacar la basura es importante, cortar lazos que no nos edifiquen, vernos un poco como espectadores para saber cuándo reaccionamos por el drama (y sus derivados), entre tantas cosas y ahí empezamos a sanar también esta area de nuestra vida. Todos los cambios que nos generen paz, construcción y nos lleven a elevarnos con mucho poder y fortaleza son bienvenidos, pero es importante saber que todo esto nos saca de los conocido, no es cómodo en muchas ocasiones y nos pide mucho compromiso cuando decidimos aceptar el reto. SANAR es un gran camino! ➡️ Vivo bienestar. •
•
•
•
•
•
•
•
 #VivoBienestar #AlejandraSantosFrases #AlejandraSantos #Amor #AmorPropio #Sanar #Sanate #Cambios #CambioDeVida #Luz #SiSePuede #Decisiones #HealthyChoices #DecisionesSaludables #Actitud #EnergiaEnMovimiento

2020-02-27 14:02   0 0

 

Creo que uno de los retos más grandes en el proceso de reconocernos es este, que gran pregunta trajiste a mi mente @laflakacomesano 💚 Esta en mi caso llevo integrandola en mi en estos últimos meses, me resistía pero desde que estoy haciendo cambios pufff! Y sigo en ello. Sanar requiere de mucho compromiso y esto diría que no incluye únicamente aprender que nos cae bien y que no en la alimentación, hacer ejercicio y cambiar hábitos, sino ver cómo nos relacionamos con las personas y con nosotros mismos, identificar que gran parte de las situaciones que consideramos "tóxicas" en un porcentaje bastante alto vienen de nuestras elecciones, sacar la basura es importante, cortar lazos que no nos edifiquen, vernos un poco como espectadores para saber cuándo reaccionamos por el drama (y sus derivados), entre tantas cosas y ahí empezamos a sanar también esta area de nuestra vida. Todos los cambios que nos generen paz, construcción y nos lleven a elevarnos con mucho poder y fortaleza son bienvenidos, pero es importante saber que todo esto nos saca de los conocido, no es cómodo en muchas ocasiones y nos pide mucho compromiso cuando decidimos aceptar el reto. SANAR es un gran camino! ➡️ Vivo bienestar. • • • • • • • • #VivoBienestar #AlejandraSantosFrases #AlejandraSantos #Amor #AmorPropio #Sanar #Sanate #Cambios #CambioDeVida #Luz #SiSePuede #Decisiones #HealthyChoices #DecisionesSaludables #Actitud #EnergiaEnMovimiento

To choose a juice or to choose smoothie bowl that is the question. So many delicious choices! 
PC: Thank you for the shout out @jerrod_dalupan 💜

 #acaibowl #workoutrefresh #postworkoutsmoothie #elixir #delmar #delicious #healthyeating #healthylifestyle #healthyfood #cleanse #juicecleanse #juicery #pressedjuicery #pressedjuice #delicious #grabandgo #elixirs #elixirdelmar #delmar #healthyrecipes #healthychoices #yoga #delmaryoga #freshjuice #elixirdelmar #fuelyourbody #feelgood #eatgoodfeelgood

2020-02-27 14:02   0 0

 
Inspiração para hoje ❤

2020-02-27 14:02   2 3

 

Inspiração para hoje ❤

Present day recommendations are under 200 but if that’s good, why do we still have such a high rate of cardiovascular disease, high cholesterol, diabetes, etc.? A revised number of 150 has been made due to new study outcomes. Remember, cholesterol only comes from animal products so if you are still eating your meals high in meat, fish, eggs, and dairy, it will be very hard to bring that number down. There is virtually no cholesterol in plant foods. Bottom line? Eat more plants!

2020-02-27 14:02   0 1

 

Present day recommendations are under 200 but if that’s good, why do we still have such a high rate of cardiovascular disease, high cholesterol, diabetes, etc. A revised number of 150 has been made due to new study outcomes. Remember, cholesterol only comes from animal products so if you are still eating your meals high in meat, fish, eggs, and dairy, it will be very hard to bring that number down. There is virtually no cholesterol in plant foods. Bottom line Eat more plants!

I used to be team no sleep, get up at 4am grind it out all day, working 7 days a week and still beating myself up about not going hard enough.

Now I’m team balance, I believe in lazy days, I get up super early only when I absolutely have to, I take days to unplug from my devices, and I no longer beat myself up about not finishing every single thing on my long to do list every day.

Rest is very important for your mental and physical health. Take your self care seriously🦋

2020-02-27 14:02   1 1

 

I used to be team no sleep, get up at 4am grind it out all day, working 7 days a week and still beating myself up about not going hard enough. Now I’m team balance, I believe in lazy days, I get up super early only when I absolutely have to, I take days to unplug from my devices, and I no longer beat myself up about not finishing every single thing on my long to do list every day. Rest is very important for your mental and physical health. Take your self care seriously🦋

***Thieves Laundry Soap***
If our skin is our biggest organ, why do we wash our clothes in such crappy chemicals? .
NO MORE!!!
.
Thieves Laundry Soap is amazing for your skin, clothes, AND budget. This bottle can easily be split into thirds and diluted!
.
Check out this recipe!
.
1/3 a bottle of Thieves Laundry Soap
3 capfulls of Thieves Cleaner
15-20 drops of lemon/citrus fresh EO
fill to the top with Distilled Water
.
Mix carefully.
.
I love this recipe and us it on all my laundry!
.
.
 #younglivingessentialoils #youngliving #essentialoils #yleo #healthychoices #healthyliving #healthylife #twenties #twentysomething #melnetzoils #young #nontoxic #toxicfree #happylife #safechoices #ecofriendly #happybodyhappylife #thieves #thievestheday #thievesessentialoil #thievescleaning #petsafe #childsafe #laundry #safelaundrysoap #laundrydetergent #cleanlaundry  #DIY #recipe

2020-02-27 14:02   0 0

 

***Thieves Laundry Soap*** If our skin is our biggest organ, why do we wash our clothes in such crappy chemicals . NO MORE!!! . Thieves Laundry Soap is amazing for your skin, clothes, AND budget. This bottle can easily be split into thirds and diluted! . Check out this recipe! . 1/3 a bottle of Thieves Laundry Soap 3 capfulls of Thieves Cleaner 15-20 drops of lemon/citrus fresh EO fill to the top with Distilled Water . Mix carefully. . I love this recipe and us it on all my laundry! . . #younglivingessentialoils #youngliving #essentialoils #yleo #healthychoices #healthyliving #healthylife #twenties #twentysomething #melnetzoils #young #nontoxic #toxicfree #happylife #safechoices #ecofriendly #happybodyhappylife #thieves #thievestheday #thievesessentialoil #thievescleaning #petsafe #childsafe #laundry #safelaundrysoap #laundrydetergent #cleanlaundry #DIY #recipe

👥 TAG A FRIEND who needs to see this
💥Intermittent fasting (IF) is currently one of the world's most popular health and fitness trends.
..
🔥People are using it to lose weight, improve their health and simplify their lifestyles.
..
🧬When you fast, human growth hormone levels go up and insulin levels go down. Your body’s cells also change the expression of genes and initiate important cellular repair processes.
..
🚰Intermittent fasting may slightly boost metabolism while helping you eat fewer calories. It’s a very effective way to lose weight and belly fat.

2020-02-27 14:01   16 2

 

👥 TAG A FRIEND who needs to see this 💥Intermittent fasting (IF) is currently one of the world's most popular health and fitness trends. .. 🔥People are using it to lose weight, improve their health and simplify their lifestyles. .. 🧬When you fast, human growth hormone levels go up and insulin levels go down. Your body’s cells also change the expression of genes and initiate important cellular repair processes. .. 🚰Intermittent fasting may slightly boost metabolism while helping you eat fewer calories. It’s a very effective way to lose weight and belly fat.

‼️WHAT’S YOUR SCORE‼️
💾Save This & Comment Below

2020-02-27 14:01   13 5

 

‼️WHAT’S YOUR SCORE‼️ 💾Save This & Comment Below

Los buenos días te los damos con nuestro BEAST FAST🍴 ⁠
⁠
Disfruta de un desayuno COMPLETO [Hot cakes, saludables + 3 Huevos, Salchicha ahumada y Camote hashbrown] por $120. ⁠
⁠
⏰Abrimos a partir de las 9 AM⁠
₋⁠
 #RealFood 🍴 #Cancún⁠

2020-02-27 14:01   1 1

 

Los buenos días te los damos con nuestro BEAST FAST🍴 ⁠ ⁠ Disfruta de un desayuno COMPLETO [Hot cakes, saludables + 3 Huevos, Salchicha ahumada y Camote hashbrown] por $120. ⁠ ⁠ ⏰Abrimos a partir de las 9 AM⁠ ₋⁠ #RealFood 🍴 #Cancún⁠

Clean shoes look great, but yours are made for running! 🏃🏻‍♀️ Get 'em dirty and explore new terrains with #OPTML Running. It's the perfect way to power through without the nasty jitters. 😉⁠
⁠

2020-02-27 14:01   0 1

 

Clean shoes look great, but yours are made for running! 🏃🏻‍♀️ Get 'em dirty and explore new terrains with #OPTML Running. It's the perfect way to power through without the nasty jitters. 😉⁠ ⁠

Time to get back on track! Don’t forget to order by midnight today for Sunday or Monday delivery! 😎

2020-02-27 14:01   1 1

 

Time to get back on track! Don’t forget to order by midnight today for Sunday or Monday delivery! 😎

Now that I caught you’re attention 🥰
•
Swipe & try this 𝙪𝙥𝙥𝙚𝙧 𝙗𝙤𝙙𝙮 home workout!
•
Outdoor exercises boost the mind, body & mood! Aside from a free dose of Vitamin D, exercising outside creates greater feelings of revitalization, energy & positive thinking💭
•
 #BodyByNature
•
song: Beyoncé - Don’t hurt yourself

2020-02-26 21:57   171 10

 

Now that I caught you’re attention 🥰 • Swipe & try this 𝙪𝙥𝙥𝙚𝙧 𝙗𝙤𝙙𝙮 home workout! • Outdoor exercises boost the mind, body & mood! Aside from a free dose of Vitamin D, exercising outside creates greater feelings of revitalization, energy & positive thinking💭 • #BodyByNature • song: Beyoncé - Don’t hurt yourself