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TREINO ONLINE DE HJ 
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2020-04-03 22:17   8 1

 

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O momento é difícil, mas mantenha-se em casa durante a quarentena, juntos superaremos este obstáculo! Tudo voltará ao normal em breve, e lembre-se manter seu treino e alimentação saudável!

Venha treinar conosco!
A Academia Life Fit é a mais completa da cidade e conta com os melhores profissionais!

Fone: 9-9694-1111

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2020-04-03 21:57   17 0

 

O momento é difícil, mas mantenha-se em casa durante a quarentena, juntos superaremos este obstáculo! Tudo voltará ao normal em breve, e lembre-se manter seu treino e alimentação saudável! Venha treinar conosco! A Academia Life Fit é a mais completa da cidade e conta com os melhores profissionais! Fone: 9-9694-1111 #ijui #ijuí #unijui #educacaofisica #gym #academia #lifefit #fitness #fit #workout #treinohard #treino

🔥2 MESES DE SEGUIMIENTO ONLINE🔥
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Te felicito por tus enormes cambios aunque ya te lo dije😁quedamos las dos en shock al ver las fotos😳🤣
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Por eso siempre les digo a mis alumnas que se saquen fotos antes de empezar porque cuando las comparas quedas asi😳y la motivacion que te da para seguir e ir a por mas mes a mes es impresionante!
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Vamos por muuucho mas🏋🏻‍♀️🔥👏🏼
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TEAMGIO🏋🏻‍♀️
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2020-04-03 20:59   82 5

 

🔥2 MESES DE SEGUIMIENTO ONLINE🔥 • • Te felicito por tus enormes cambios aunque ya te lo dije😁quedamos las dos en shock al ver las fotos😳🤣 • Por eso siempre les digo a mis alumnas que se saquen fotos antes de empezar porque cuando las comparas quedas asi😳y la motivacion que te da para seguir e ir a por mas mes a mes es impresionante! • Vamos por muuucho mas🏋🏻‍♀️🔥👏🏼 • • TEAMGIO🏋🏻‍♀️ • • • 👉🏼🅂🄸 🄴🄻🄻🄰 🄿🅄🄴🄳🄴 🅅🄾🅂 🄿🄾🄳🄴🅂🙋🏻‍♀️ • • • • • #personaltrainer #booty🍑 #bootybuilding #lifefit #fitbodylife #girlpower #wellnes #fitnessgirl #fitnesswellnesslife  #nopainnogain #noexcuses #gymtime💪 #traininggirl  #traininghard #discipline #muscles #hardworking #fit #motivations #motivationfitnes #lifewellness #fitnesslife #montevideouruguay #fitnesslifestyle #girlspower💪 #gym #workouts #TEAMGIO

É resultados que vocês querem nessa quarentena? Então olha esse exemplo nítido aqui, essa linda aluna chama-se Elma, diferente de algumas pessoas que só comem e dormem em casa nesse período de pandemia, ela está usando esse tempo a mais a seu favor, ao contrário de muitos, para cuidar do seu bem estar e acima de tudo da sua saúde física e consequentemente mental, e obteve como resultado incríveis -10kg eliminados de gordura localizada, e aí vai usar a desculpa da quarenta pra ficar cada vez mais sedentária(o), deixando de lado o que realmente importa que é sua qualidade de vida, amor próprio, saúde, auto estima, dentre outros diversos benefícios. #TeamMichelFontes #PersonalTrainer #Personafit3 #LifeFit #AtividadeFísica #EmCasa

2020-04-03 20:11   20 8

 

É resultados que vocês querem nessa quarentena Então olha esse exemplo nítido aqui, essa linda aluna chama-se Elma, diferente de algumas pessoas que só comem e dormem em casa nesse período de pandemia, ela está usando esse tempo a mais a seu favor, ao contrário de muitos, para cuidar do seu bem estar e acima de tudo da sua saúde física e consequentemente mental, e obteve como resultado incríveis -10kg eliminados de gordura localizada, e aí vai usar a desculpa da quarenta pra ficar cada vez mais sedentária(o), deixando de lado o que realmente importa que é sua qualidade de vida, amor próprio, saúde, auto estima, dentre outros diversos benefícios. #TeamMichelFontes #PersonalTrainer #Personafit3 #LifeFit #AtividadeFísica #EmCasa

many make excuses, others find solutions! ⚡️🔥🏈🦿

2020-04-03 20:05   61 16

 

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 #Repost @iridiumlabsbrasil
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Triton Carnipure!⁠
Transforma gordura em energia, promovendo a perda de peso potencializando seu treino par ir mais pesado!⁠
nada menos que a melhor L-Carnitina do mundo!⁠
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2020-04-03 19:27   14 0

 

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E para você que ainda não faz parte desse grupo, estamos te esperando! Basta acessar o passo a passo no nosso destaque. Lá, nossos professores postarão vídeos diários para você não ficar parado!💪
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2020-04-03 19:03   18 0

 

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2020-04-03 19:03   12 0

 

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2020-04-03 19:03   6 0

 

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2020-04-03 19:02   21 0

 

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2020-04-03 19:02   5 0

 

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2020-04-03 19:02   19 0

 

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2020-04-03 19:02   16 0

 

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2020-04-03 19:02   13 0

 

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2020-04-03 19:01   32 0

 

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2020-04-03 19:01   11 0

 

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2020-04-03 19:00   24 0

 

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Boa tarde Atletas, 🌞
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Sentem que o quarto é muito pequeno quando treina em casa?🏘
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Deixe que paisagens exteriores espetaculares invadam a sua casa, enquanto pelada, com a nova ICG®️ World Tour Series - disponível agora no Vimeo on Demand 🌍
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Estamos a passar por tempos difíceis, mas a sua saúde é importante para nós. Gostaríamos de apoiá-lo(a) enquanto continua os seus treinos na segurança da sua própria casa, através nova nova ICG®️ World Tour Series GRÁTIS! Sim, GRÁTIS. 🔝🔝🔝
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Oferta no link da Bio!
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2020-04-03 18:33   10 0

 

Boa tarde Atletas, 🌞 . Sentem que o quarto é muito pequeno quando treina em casa🏘 . Deixe que paisagens exteriores espetaculares invadam a sua casa, enquanto pelada, com a nova ICG®️ World Tour Series - disponível agora no Vimeo on Demand 🌍 . Estamos a passar por tempos difíceis, mas a sua saúde é importante para nós. Gostaríamos de apoiá-lo(a) enquanto continua os seus treinos na segurança da sua própria casa, através nova nova ICG®️ World Tour Series GRÁTIS! Sim, GRÁTIS. 🔝🔝🔝 . Oferta no link da Bio! . . #lifestyle  #lifefitness  #lifefitnessportugal  #gym  #ginasio  #desporto  #treinofuncional  #treino  #treinopersonalizado #workout  #lifefit #Fitness #ICG #RPM #Cycling #Spinning

5 Exercícios para alongar e aliviar dores nas Costas e Lombar.
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2020-04-03 17:42   33 1

 
s3ja vc o exemplo p seus alunos

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 #bodytechcopa1

2020-04-03 17:27   7 0

 

s3ja vc o exemplo p seus alunos A forma mais simples das pessoas a sua volta fazerem o que você quer que elas façam, é dando o exemplo ! Você é a média das 5 pessoas que mais convive, olhe a sua volta ! Você é como eles ! Marque aqui as 5 pessoas que você mais convive 🤝🤝vem e faça faca parte tb do programa online vc pode tb vir fazer parte do nosso grupo! 🔥melhor Formas de Acelerar o Metabolismo e Perder Peso mais rápido! . Se você não conseguiu perder peso antes do corona ou GANHOU peso durante o corona vem que vou te ajudar! . Tenho  vagas  treine onde e a hora que quiser! Tudo na palma da sua mão com todo suporte! e grupo no ZAP e ser meu aluno online. ME CHAMA AGORA NO DIRECT OU NO ZAP 21998596722 E GARANTA SUA VAGA! . #perderbarriga #perderpeso #coronavirus2020 #riodejaneiro #rio40graus #coronavirus  #momentolifefit #lifefitsãojoãodemeriti #lifefit #smartfit #bodytech #leblon #barradatijuca #rj #verao2020 #musculação #funcional #fitness  #bumbumnanuca #detox #dieta #perderbarriga #perderpeso #coronavirus2020 #riodejaneiro #rio40graus #coronavirus  #momentolifefit #lifefitsãojoãodemeriti #lifefit #smartfit #bodytech #leblon #barradatijuca #rj #verao2020 #musculação #funcional #fitness  #bumbumnanuca #detox #dieta #PersonaldinhoooTeam #Bodybuilderlifestyle #Muscle #Bodybuilding_motivation #musculação #Team  #TeamGsn #PersonalTrainer #bodytechcopa1

SEJA VC EXEMPLO P SEUS ALUNOS

bodytech copa 1

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Você é a média das 5 pessoas que mais convive, olhe a sua volta ! 
Você é como eles !
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2020-04-03 17:25   12 2

 

SEJA VC EXEMPLO P SEUS ALUNOS bodytech copa 1 A forma mais simples das pessoas a sua volta fazerem o que você quer que elas façam, é dando o exemplo ! Você é a média das 5 pessoas que mais convive, olhe a sua volta ! Você é como eles ! que você mais convive 🤝🤝vem e faça faca parte tb do programa online vc pode tb vir fazer parte do nosso grupo! 🔥melhor Formas de Acelerar o Metabolismo e Perder Peso mais rápido! . Se você não conseguiu perder peso antes do corona ou GANHOU peso durante o corona vem que vou te ajudar! . Tenho  vagas  treine onde e a hora que quiser! Tudo na palma da sua mão com todo suporte! e grupo no ZAP e ser meu aluno online. ME CHAMA AGORA NO DIRECT OU NO ZAP 21998596722 E GARANTA SUA VAGA! . #perderbarriga #perderpeso #coronavirus2020 #riodejaneiro #rio40graus #coronavirus  #momentolifefit #lifefitsãojoãodemeriti #lifefit #smartfit #bodytech #leblon #barradatijuca #rj #verao2020 #musculação #funcional #fitness  #bumbumnanuca #detox #dieta #perderbarriga #perderpeso #coronavirus2020 #riodejaneiro #rio40graus #coronavirus  #momentolifefit #lifefitsãojoãodemeriti #lifefit #smartfit #bodytech #leblon #barradatijuca #rj #verao2020 #musculação #funcional #fitness  #bumbumnanuca #detox #dieta #PersonaldinhoooTeam #Bodybuilderlifestyle #Muscle #Bodybuilding_motivation #musculação #Team  #TeamGsn #PersonalTrainer #bodytechcopa1

1º exercício / 4 séries de 20 repetições de abdominal supra + abdominal infra.

2º exercício / 4 séries de 20 repetições de agachamento com salto + 30 segundos de corrida estacionária.

3º exercício/ 3 séries de 20 repetições de prancha dinâmica + abdominal remador.

4º exercício / 4 séries de 20 repetições de serrote + 30 segundos de polichinelo.

 #Lifefitemcasa #lifefit #venhaviver

2020-04-03 16:22   90 1

 

1º exercício / 4 séries de 20 repetições de abdominal supra + abdominal infra. 2º exercício / 4 séries de 20 repetições de agachamento com salto + 30 segundos de corrida estacionária. 3º exercício/ 3 séries de 20 repetições de prancha dinâmica + abdominal remador. 4º exercício / 4 séries de 20 repetições de serrote + 30 segundos de polichinelo. #Lifefitemcasa #lifefit #venhaviver

Maravillosa cumbia para animarse 
Y comenzar a moverte ! 😃👍🏻🏠
Encuéntrala como 👉🏻 anoche la bese @nochedebrujas_ndb 👉🏻 feat. @francoelgorila 
Disfrútala 💪🏻💦 a sudar ! 
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2020-04-03 15:46   72 0

 

Maravillosa cumbia para animarse Y comenzar a moverte ! 😃👍🏻🏠 Encuéntrala como 👉🏻 anoche la bese @nochedebrujas_ndb 👉🏻 feat. @francoelgorila Disfrútala 💪🏻💦 a sudar ! #fit #fitness #fitmotivation #fitnessgirl #instagram #instagood #instamoment #concepcion #entrenamiento #entrenamientoencasa #zumba #zumbafit #zumbafitness #dance #chile #concegram #chilegram #motivacion #gym #happy #mujer #life #lifefit #lifefitness #lifeisgood #instagram #instagood #instamoment #inspiration

Work out to be fit or healthy not skinny , eat to nourish your body ❤
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Music: Sycamore Tree
Musician: Philip E Morris
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2020-04-03 15:11   25 2

 

Work out to be fit or healthy not skinny , eat to nourish your body ❤ . . Music: Sycamore Tree Musician: Philip E Morris . . #Femalepersonaltrainer #mcm #wcw #fitfam #fitspo #Fitness #fit #lifefit #fitlife #lifestyle #gymtime #workout #fitspiration #gym #personaltrainer #motivation #stayhome #getfit #personaltrainerperempuan #femalefitnessmodel #selfmotivation #bodytransformation #bikinimodel #fitnessmodel #fitnessfirst #teamfitness #bodybuilding #coachperempuan #personaltrainerselangor #personaltrainerkl

 #TBT DE UMA SAUDADE IMENSA CHAMADA FUTEBOL AMERICANO! 🔥⚡️🏈☀️.
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REPOST: @alemaofx
Música: Life Is Good (Ft. Drake)

2020-04-02 21:40   23 1

 

#TBT DE UMA SAUDADE IMENSA CHAMADA FUTEBOL AMERICANO! 🔥⚡️🏈☀️. . . . . . . REPOST: @alemaofx Música: Life Is Good (Ft. Drake)