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Fortaleça o seu organismo com este suco que aumenta a imunidade.

Ingredientes
- 4 laranjas
- 1 ramo de aipo
- 1 banana
- 1 mão cheia de espinafre fresco
- 2 maçãs
- 1 rodela de gengibre
- ½ colher de café de cúrcuma em pó (açafrão da terra)
Modo de preparo
- Comece por espremer o suco das laranjas e colocá-lo no liquidificador.
- Descasque as bananas, as maçãs e o gengibre e corte em pedaços junto com o aipo. Coloque no liquidificador também.
- Por fim junte a cúrcuma e bata muito bem todos estes ingredientes do suco antioxidante e anti inflamatório para ajudar você a se sentir melhor! Beba de imediato, de preferência em jejum. #alimentoaudavel #food #saudavel #saude #healthy #life #vidasaudavel 
 #vida #longevidade #viverbem #emagrecercomsaude #emagrecimento #treino #nutricao #foconadieta #receitasfit #qualidadedevida #emagrecercerto #fitness #foco #lowcarb #dieta #fit #dietasemsofrer

2019-11-15 14:43   0 0

 

Fortaleça o seu organismo com este suco que aumenta a imunidade. Ingredientes - 4 laranjas - 1 ramo de aipo - 1 banana - 1 mão cheia de espinafre fresco - 2 maçãs - 1 rodela de gengibre - ½ colher de café de cúrcuma em pó (açafrão da terra) Modo de preparo - Comece por espremer o suco das laranjas e colocá-lo no liquidificador. - Descasque as bananas, as maçãs e o gengibre e corte em pedaços junto com o aipo. Coloque no liquidificador também. - Por fim junte a cúrcuma e bata muito bem todos estes ingredientes do suco antioxidante e anti inflamatório para ajudar você a se sentir melhor! Beba de imediato, de preferência em jejum. #alimentoaudavel #food #saudavel #saude #healthy #life #vidasaudavel #vida #longevidade #viverbem #emagrecercomsaude #emagrecimento #treino #nutricao #foconadieta #receitasfit #qualidadedevida #emagrecercerto #fitness #foco #lowcarb #dieta #fit #dietasemsofrer

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✔Descobrir os métodos reais que ninguém lhe diz para perder peso;
✔Vai aprender como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura;
✔Conquistar a barriga dos seus sonhos;
✔Ter mais saúde, qualidade de vida e disposição;
✔Consequentemente, se sentir mais atraente com sua barriga retinha;
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2019-11-15 14:43   0 0

 

Deseja eliminar até 5 quilos em 10 dias e ter uma barriga sequinha . Para isso preparamos para você a Dieta Seca Barriga, um e-book aonde você vai descobrir como secar sua barriga de forma natural mesmo que você não saiba nada sobre alimentação saudável ou perda de peso, nele você vai descobrir: . ✔Ter uma reeducação alimentar simples, saudável e que realmente funciona na prática; ✔Descobrir os métodos reais que ninguém lhe diz para perder peso; ✔Vai aprender como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura; ✔Conquistar a barriga dos seus sonhos; ✔Ter mais saúde, qualidade de vida e disposição; ✔Consequentemente, se sentir mais atraente com sua barriga retinha; . E o preço por tudo isso Por APENAS 29,90 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@dietaindiana2.1 👈 . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #desafios #emagreça #desafio - #regrann

Akşam yemeğim tarhana çorbası tavuk döner buzlugumda hep olur ve bol naneli narlı salata 👌🏻 .
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2019-11-15 14:42   0 0

 
Cheesy eggs and sausage 😍 Guys, keep it S I M P L E 😆 especially on the days when you want to give in (like eating all the candy I shouldn't have on deck) What are you having this morning? •
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2019-11-15 14:42   0 0

 

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📸 @lazyfitnessbun ・・・
Kinda late posting this today, but this was this morning’s yummy @twogoodyogurt bowl with @official_allamericanbutter White Chocolate Pretzel Peanut Butter, @allamericannutritionco Turtle Cheesecake Peanut Butter and raspberries. 🤩
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2019-11-15 14:42   0 0

 

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Deseja Eliminar de Vez de 3 a 5 kg em apenas 10 dias sem ter que se matar de fazer exerciocios?🤔😍
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✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
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✔4 bônus exclusivos
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4 cs de farelo de aveia
2 bananas maduras amassadas
(Não precisa adoçar se estiverem maduras mas se quiser coloca 1csopa de xilitol)
1 cchá de fermento
1 cchá de psyllium (opcional)
👉 Mistura bem todos os ingredientes deixando o fermento por último e coloca na forma untada. No fundo da forma você pode colocar rodelas de banana e ainda picar o que sobra pra colocar no meio da massa! Leva ao forno pre aquecido por 25min (fica de olho!)
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Repost: @fitbysu.

2019-11-15 14:42   1 1

 

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2019-11-15 14:42   2 1

 

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Você está sofrendo com esse nosso clima maluco? 🤧☀⛈
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Indicamos o Floral "Baixa Imunidade"
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Este Floral foi especialmente desenvolvido para auxiliar na ativação do sistema imunológico. Pessoas com baixa imunidade frequentemente sofrem com doenças respiratórias, sensação de cansaço e indisposição. Este Floral possui propriedades antioxidantes que auxiliam na manutenção do sistema imune e é indicado para pessoas cujo organismo apresenta baixa resistência. Auxilia em tratamentos de resfriados e gripes, febres, conjuntivite, herpes e infecções em geral.Ajuda a prevenir doenças quando sabemos que a imunidade estará em baixa como em férias muito corridas ou crianças próximas adoecidas.
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2019-11-15 14:42   0 1

 

Você está sofrendo com esse nosso clima maluco 🤧☀⛈ ⠀ ⠀ Indicamos o Floral "Baixa Imunidade" ⠀ Este Floral foi especialmente desenvolvido para auxiliar na ativação do sistema imunológico. Pessoas com baixa imunidade frequentemente sofrem com doenças respiratórias, sensação de cansaço e indisposição. Este Floral possui propriedades antioxidantes que auxiliam na manutenção do sistema imune e é indicado para pessoas cujo organismo apresenta baixa resistência. Auxilia em tratamentos de resfriados e gripes, febres, conjuntivite, herpes e infecções em geral.Ajuda a prevenir doenças quando sabemos que a imunidade estará em baixa como em férias muito corridas ou crianças próximas adoecidas. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ENCOMENDE PELO DIRECT! 😉 ⠀

Quando me dão BOM DIA, antes do meu café preto sem açúcar de manhã 😡
.
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Se arrisca? 😳
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 #café 
 #viciadaemcafé
 #cafesemacucar 
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 #lowcarb 
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2019-11-15 14:41   1 0

 

Quando me dão BOM DIA, antes do meu café preto sem açúcar de manhã 😡 . . Se arrisca 😳 . . . . . #café #viciadaemcafé #cafesemacucar #emagrecer #lowcarb #dieta

Follow me: @ketohelp77
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😕 Don't know how to do keto diet properly? Then sign up now for "CUSTOM KETO DIET" to start your own keto journey and lose weight from now on and in the long-term. ➡️ LINK IN BIO ⬅️⁣⁠
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Follow me for more awesome motivational posts every day! ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠
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2019-11-15 14:41   0 0

 

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The power of .... cabbage! 
Continuing on the theme of nutrient packed winter vegetables is CABBAGE! This often underrated vegetable gets a bad wrap because of its gas inducing properties for many BUT this cheap and versatile vegetable deserves a second look! 
Some benefits include: - High in vitamin C: supportive of immune health; necessary to make collagen; protects against heart disease, some cancers, and vision loss. - High in vitamin K: important for blood clotting, and supportive of bone health - Protects cells from free radical damage - Helps reduce chronic inflammation - High in soluble fiber which increasing number of beneficial bacteria in the gut

This nutrient dense food can be enjoyed in a variety of ways, but to minimize any digestive distress I suggest cooking before consumption. I made this super easy sautéed cabbage the other night and my daughter couldn’t get enough! 
Sautéed Cabbage

1 small cabbage 
1 tablespoon grass fed butter or avocado oil
1 teaspoon sea salt
1 teaspoon black pepper 
2-3 tbsps curry powder
1/2 can coconut milk 
Remove top layer of cabbage leaves, and chop. Add butter to pot and let melt. Stir in cabbage. Cover and let simmer for about 5 minutes or until cabbage is beginning to soften. Stir in coconut milk and spices, and cover cooking for an additional 10 minutes or until cabbage is tender. Remove from heat. Salt and pepper to taste and serve warm. 
I love this served under grass fed sausages or crispy tofu! Hot sauce too 😉

Enjoy!!! 💕
Lindsay 
 #poweroffood #cabbage #vegetablelove #eatwellfeelwell #holistichealth #holisticnutrition #lowcarb #diabetes #type1 #autoimmune #balancedsweetnutrition

2019-11-15 14:41   2 0

 

The power of .... cabbage! Continuing on the theme of nutrient packed winter vegetables is CABBAGE! This often underrated vegetable gets a bad wrap because of its gas inducing properties for many BUT this cheap and versatile vegetable deserves a second look! Some benefits include: - High in vitamin C: supportive of immune health; necessary to make collagen; protects against heart disease, some cancers, and vision loss. - High in vitamin K: important for blood clotting, and supportive of bone health - Protects cells from free radical damage - Helps reduce chronic inflammation - High in soluble fiber which increasing number of beneficial bacteria in the gut This nutrient dense food can be enjoyed in a variety of ways, but to minimize any digestive distress I suggest cooking before consumption. I made this super easy sautéed cabbage the other night and my daughter couldn’t get enough! Sautéed Cabbage 1 small cabbage 1 tablespoon grass fed butter or avocado oil 1 teaspoon sea salt 1 teaspoon black pepper 2-3 tbsps curry powder 1/2 can coconut milk Remove top layer of cabbage leaves, and chop. Add butter to pot and let melt. Stir in cabbage. Cover and let simmer for about 5 minutes or until cabbage is beginning to soften. Stir in coconut milk and spices, and cover cooking for an additional 10 minutes or until cabbage is tender. Remove from heat. Salt and pepper to taste and serve warm. I love this served under grass fed sausages or crispy tofu! Hot sauce too 😉 Enjoy!!! 💕 Lindsay #poweroffood #cabbage #vegetablelove #eatwellfeelwell #holistichealth #holisticnutrition #lowcarb #diabetes #type1 #autoimmune #balancedsweetnutrition

Quer ter em mãos um livro digital que te ensina o passo a passo para você emagrecer de forma saudável + um acompanhamento gratis com uma coach profissional em emagrecimento? -
✔Incluindo desafios para mudanças de hábitos;
✔Sorteios;
✔Cardápio preparado por uma nutricionista;
✔Exercícios focados na queima de gordura;
✔Uma sessão de emagrecimento com 6 áudios supercompleto com um coach;
✔Dois livros BONÛS com mais 300 receitas, um com receitas lowcarb e outro de sucos e receitas detox.
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👉 Para saber mais CLIQUE no site em AZUL no nosso perfil:
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2019-11-15 14:41   2 0

 

Quer ter em mãos um livro digital que te ensina o passo a passo para você emagrecer de forma saudável + um acompanhamento gratis com uma coach profissional em emagrecimento - ✔Incluindo desafios para mudanças de hábitos; ✔Sorteios; ✔Cardápio preparado por uma nutricionista; ✔Exercícios focados na queima de gordura; ✔Uma sessão de emagrecimento com 6 áudios supercompleto com um coach; ✔Dois livros BONÛS com mais 300 receitas, um com receitas lowcarb e outro de sucos e receitas detox. - 👉 Para saber mais CLIQUE no site em AZUL no nosso perfil: 👉@suadietahojee👈 . . . . #emagrecer #dieta #receitasfit #saude #receitas #emagrecercomsaude #dietalowcarb #fitness #lowcarb #perderpeso #dietasemsofrer #reeducaçãoalimentar #dietas #comidadeverdade #saudavel #emagrecimento #vidasaudavel #dietadukan #receitasaudavel #emagrecerdevez #diet #receitassaudaveis #emagrecercerto #emagrecersaudavel #alimentacaosaudavel #emagrecercomendo #dietando #foco #emagrecersemsofrer #dietsehat

Nuggets de tofu 😋
Fácil fácil fácil 
Óptimo óptimo óptimo 
Tofu bio da @ninacoopstore 
Receita: cortar o tofu aos cubos, temperar com sumo de limão, molho de soja, alho, gengibre, sal e pimenta caiena. Deixar o tofu de um dia para o outro no frigorífico com este tempero. 
Envolver os quadrados em corn flakes (sem açúcar) e levar ao forno 15 minutos a 180 graus.
 #comerbemviverbem #comerbemvivermelhor #comercomsaude #chegarnovoavelho #lowcarb #veganfood #vegetarianfood #organicfood #comamoresemgluten #comsaboresemacucar #comsaudeesemlactose #nuggetstofu

2019-11-15 14:41   0 0

 

Nuggets de tofu 😋 Fácil fácil fácil Óptimo óptimo óptimo Tofu bio da @ninacoopstore Receita: cortar o tofu aos cubos, temperar com sumo de limão, molho de soja, alho, gengibre, sal e pimenta caiena. Deixar o tofu de um dia para o outro no frigorífico com este tempero. Envolver os quadrados em corn flakes (sem açúcar) e levar ao forno 15 minutos a 180 graus. #comerbemviverbem #comerbemvivermelhor #comercomsaude #chegarnovoavelho #lowcarb #veganfood #vegetarianfood #organicfood #comamoresemgluten #comsaboresemacucar #comsaudeesemlactose #nuggetstofu

 #Repost @patyayres.nutri (with @report.for.insta)
...
Apesar de ser uma pergunta recorrente, precisamos entender o simples. Sejam eles orgânicos, naturais ou não... o seu pâncreas não sabe a diferença, para ele é tudo GLICOSE! Todos terão o mesmo efeito no corpo.

1. Açúcar cristal
2. Açúcar de beterraba
3. Açúcar de coco
4. Açúcar de confeiteiro
5. Açúcar demerara
6. Açúcar invertido
7. Açúcar light
8. Açúcar magro
9. Açúcar marrom
10. Açúcar mascavo
11. Açúcar moreno
12. Açúcar orgânico
13. Açúcar refinado
14. Agave
15. Amidos (modificado, de milho, de mandioca, de batata, polvilho, tapioca) 
16. Caldo de cana (desidratado)
17. Concentrado de frutas/néctar (suco concentrado de frutas) 
18. Dextrose
19. Extrato de malte
20. Frutose
21. Galactose
22. Glicose
23. Glucose
24. Lactose
25. Maltodextrina
26. Maltose
27. Mel
28. Melaço
29. Melado
30. Rapadura
31. Sacarose
32. Xarope de glicose
33. Xarope de malte
34. Xarope de milho
.
 #nutricionistaemsp #nutricionista #nutricao #saudeenutricao #lowcarb #cetogenica #ketodiet #nutricaobaseadaemevidencias #cienciaenutricao #lchf #lowcarbbrasil

2019-11-15 14:41   0 0

 

#Repost @patyayres.nutri (with @report.for.insta) ... Apesar de ser uma pergunta recorrente, precisamos entender o simples. Sejam eles orgânicos, naturais ou não... o seu pâncreas não sabe a diferença, para ele é tudo GLICOSE! Todos terão o mesmo efeito no corpo. 1. Açúcar cristal 2. Açúcar de beterraba 3. Açúcar de coco 4. Açúcar de confeiteiro 5. Açúcar demerara 6. Açúcar invertido 7. Açúcar light 8. Açúcar magro 9. Açúcar marrom 10. Açúcar mascavo 11. Açúcar moreno 12. Açúcar orgânico 13. Açúcar refinado 14. Agave 15. Amidos (modificado, de milho, de mandioca, de batata, polvilho, tapioca) 16. Caldo de cana (desidratado) 17. Concentrado de frutas/néctar (suco concentrado de frutas) 18. Dextrose 19. Extrato de malte 20. Frutose 21. Galactose 22. Glicose 23. Glucose 24. Lactose 25. Maltodextrina 26. Maltose 27. Mel 28. Melaço 29. Melado 30. Rapadura 31. Sacarose 32. Xarope de glicose 33. Xarope de malte 34. Xarope de milho . #nutricionistaemsp #nutricionista #nutricao #saudeenutricao #lowcarb #cetogenica #ketodiet #nutricaobaseadaemevidencias #cienciaenutricao #lchf #lowcarbbrasil

Olá, Ja pensou em se tornar uma maquiadora profissional! 
Vc pode comecar a realizar esse sonho hoje mesmo...🥰😍🥰
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>Aplicando Cílios Postiços
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>Técnica do Contorno com Corretivo/Base
>Maquiagem com Cut Crease Aberto
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>Maquiagem para ficar bem na Foto
>E muitooo maiss
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2019-11-15 14:41   0 0

 

Olá, Ja pensou em se tornar uma maquiadora profissional! Vc pode comecar a realizar esse sonho hoje mesmo...🥰😍🥰 ___ 🤗Acesse o link em azul na bio do meu  perfil Para aprender todas essas técnicas no curso ... ___ >Preparação da Pele >Aplicando Cílios Postiços >Maquiagem 3D Sombra Degradê >Maquiagem Básica/ Rápida >Maquiagem Esfumado Diagonal com Cut Crease >Como Disfarçar as Olheiras >Maquiagem Dourada >Sobrancelhas >Técnica do Contorno com Corretivo/Base >Maquiagem com Cut Crease Aberto >Maquiagem Bronzeado >Maquiagem para ficar bem na Foto >E muitooo maiss . #maquiagem  #maquiagemx  #maquiagemtop_ #maquiagembrasil  #maquiagem_insta  #maquiagens #igmaquiagens  #loucaspormake  #loucaspormaquiagem #universomakeup  #makeupforever  #muamakeup #anastasiabeverlyhills  #maccosmetics  #nyxcosmetics #alimenta  #saude  #foco  #nutrition  #cozinhafit  #comidalight #nutricaofuncional  #motivacao  #reeducacaoalimentar #treino  #lowcarb  #objetivo  #emagrecer

2 boneless chicken thighs with broccoli, cauliflower and 3 rolls of salami for extra fat! .
If you don't know how to start ketodiet properly or do you want to lose possibly 5-10 lbs in the first week alone with keto ?⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣?⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 👉Join ""Custom Keto Diet"". ➡️ LINK IN BIO⁣⁣⁣ @keto.meal.us👉 ❤️ Follow us for more motivation .
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Credit: @life_is_keto
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2019-11-15 14:41   3 0

 

2 boneless chicken thighs with broccoli, cauliflower and 3 rolls of salami for extra fat! . If you don't know how to start ketodiet properly or do you want to lose possibly 5-10 lbs in the first week alone with keto ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 👉Join ""Custom Keto Diet"". ➡️ LINK IN BIO⁣⁣⁣ @keto.meal.us👉 ❤️ Follow us for more motivation . . . Credit: @life_is_keto #ketogenic #ketosis #ketodiet #ketofam #ketocommunity⁠ #ketoweightloss #ketolifestyle #ketofood #ketones #ketorecipes #ketotransformation #ketogains #ketodinner #ketoliving #keto #ketofriendly #ketogirl #ketoresults #ketomom #ketofamily #ketojourney #healthyfood #ketolife #ketobeginner #diet #hflc #recipe #lowcarb #paleo #lchf

Good morning! So as per usual .. I'm still not completely over the flu.. I feel 10x better but I'm gonna take it easy till Monday and let my body do its thing! Regardless today I did weigh myself and have jumped back in on my meal preps regardless if its Friday. 🤧

I've been eating super bad since last Friday and not to mention, I'm on my full moon cycle but surprisingly my weight didn't waiver to far off course.. I'm still below 270 💃

Anywho .. I'm gonna TRY my hardest to get to 260.0 by the end of this month (roughly 9lb in 2 weeks) and from there on, I'm gonna try and hit 250 ish by the end of the year.. ideally I would like to reach 200 by may 25 (my birthday 🎂) so let's see how this goes .

 #losingweight #weightlossjourney #weightloss #healthylifestyle #fitness #weightlossmotivation #weightlosstransformation #motivation #keto #healthyfood #healthyeating #weightlosscommunity #healthy #fattofit #diet #slimmingworld #fitnessmotivation #fitfam #weightwatchers #myweightlossjourney #lowcarb #health #fatloss #workout #transformation #fitnessjourney #weightlossdiary #gym #selflove #bhfyp

2019-11-15 14:41   2 0

 

Good morning! So as per usual .. I'm still not completely over the flu.. I feel 10x better but I'm gonna take it easy till Monday and let my body do its thing! Regardless today I did weigh myself and have jumped back in on my meal preps regardless if its Friday. 🤧 I've been eating super bad since last Friday and not to mention, I'm on my full moon cycle but surprisingly my weight didn't waiver to far off course.. I'm still below 270 💃 Anywho .. I'm gonna TRY my hardest to get to 260.0 by the end of this month (roughly 9lb in 2 weeks) and from there on, I'm gonna try and hit 250 ish by the end of the year.. ideally I would like to reach 200 by may 25 (my birthday 🎂) so let's see how this goes . #losingweight #weightlossjourney #weightloss #healthylifestyle #fitness #weightlossmotivation #weightlosstransformation #motivation #keto #healthyfood #healthyeating #weightlosscommunity #healthy #fattofit #diet #slimmingworld #fitnessmotivation #fitfam #weightwatchers #myweightlossjourney #lowcarb #health #fatloss #workout #transformation #fitnessjourney #weightlossdiary #gym #selflove #bhfyp

Olá meninas vai uma saladinha??
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Vc sabia q a Rúcula : é rica em ácido fólico e antioxidantes: A Rúcula contém altos níveis de ácido fólico e antioxidantes, o que a torna uma forte aliada na luta contra os radicais livres. Ela também é rica em carotenoides e minerais como potássio, manganês, ferro e cálcio: Elementos benéficos e necessários para uma dieta saudável.
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Marca as amigas que ama essa saladinha tb ♥
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📸Créditos: @mi_fitblog
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 #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit  #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #saladacommanga #saladaderucula

2019-11-15 14:40   1 0

 

Olá meninas vai uma saladinha . Vc sabia q a Rúcula : é rica em ácido fólico e antioxidantes: A Rúcula contém altos níveis de ácido fólico e antioxidantes, o que a torna uma forte aliada na luta contra os radicais livres. Ela também é rica em carotenoides e minerais como potássio, manganês, ferro e cálcio: Elementos benéficos e necessários para uma dieta saudável. . Marca as amigas que ama essa saladinha tb ♥ . . 📸Créditos: @mi_fitblog . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #saladacommanga #saladaderucula

Bowl full of extra crispy chicken wings. And brussel sprouts. This was dinner last night. I coat the raw wings in buffalo sauce and season with onion salt, a little cayenne, and garlic salt. Bone apple teeth 😊 Happy Friday!

2019-11-15 14:40   1 1

 

Bowl full of extra crispy chicken wings. And brussel sprouts. This was dinner last night. I coat the raw wings in buffalo sauce and season with onion salt, a little cayenne, and garlic salt. Bone apple teeth 😊 Happy Friday!

[REVELADO] Gostaria de perder de 06 a 10 KG em apenas 30 dias e eliminar aquela gordurinha da barriga ? Então comente “EU QUERO” ou nos envie uma mensagem via DIRECT que vamos te passar nossas receitas para secar que já trouxe resultados para mais de 10.000 -
Gostou? Curta, salve a foto e não esqueça de seguir nosso perfil.
-
Siga @receitas.emagrecedoras.oficial

2019-11-15 14:39   2 1

 

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Knusprige Pizza Salami 🍕🍕🍕🍕 -

Ich weiss noch genau, wie oft ich unterschiedliche Teigarten auf der Suche nach knusprige Boden ausprobiert habe.

Und hier gibt es ihn aus lediglich 2 Zutaten - Das geht nicht? DOCH.... Zubereitung:
125 g Mozzarella in der Mikrowelle ca. 1,5 Minuten auf kleiner Stufe schmelzen 
50 g Goldleinsamenmehl (oder 40g Goldleinsamenmehl und 10g Bambusfasern) 
etwas Salz

zugeben und alles schnell verkneten, da der erwärmte Mozzarella wieder fest wird. 
Da der Teig klebt, auf die Backmatte etwas Leinsamenmehl geben und den Teig dünn verteilen.

Anschließend nach Belieben belegen, ich habe Salami und Pilze, sowie Käse genommen und den Boden mit etwas Tomatenmark bestrichen.
Das Ganze ca. 20 Minuten bei 200 Grad Umluft backen.

Etwas Oregano gibt den letzten Pfiff.

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2019-11-15 14:36   2 0

 

Knusprige Pizza Salami 🍕🍕🍕🍕 - Ich weiss noch genau, wie oft ich unterschiedliche Teigarten auf der Suche nach knusprige Boden ausprobiert habe. Und hier gibt es ihn aus lediglich 2 Zutaten - Das geht nicht DOCH.... Zubereitung: 125 g Mozzarella in der Mikrowelle ca. 1,5 Minuten auf kleiner Stufe schmelzen 50 g Goldleinsamenmehl (oder 40g Goldleinsamenmehl und 10g Bambusfasern) etwas Salz zugeben und alles schnell verkneten, da der erwärmte Mozzarella wieder fest wird. Da der Teig klebt, auf die Backmatte etwas Leinsamenmehl geben und den Teig dünn verteilen. Anschließend nach Belieben belegen, ich habe Salami und Pilze, sowie Käse genommen und den Boden mit etwas Tomatenmark bestrichen. Das Ganze ca. 20 Minuten bei 200 Grad Umluft backen. Etwas Oregano gibt den letzten Pfiff. #lowcarbrezepte #lowcarb #abnehmen #abnehmen2019 #fitness #essenohnekohlenhydrate #essenohnekohlenhydrat #wegmitdemspeck #Ernährungsplan #leckereLCRezepte #frischeSpeisen #schwimmen #Gesundheit #schnellekueche #foodblogger #EatSmarter #bewussteernaehrung #feelgood #fitforfun #fitwerden #aisoest #GesundesEssen #exklfoodies #instafoodgermany #lustauffood #sport #sichwiederwohlfühlen #lowcarbrezepteschnelleküche #pizza #pizzasalami