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Post @mentemagracorpofino 💁🏼‍♀️O que você prefere, Marilyn? Ir no Fast Food gastar 40, 50 conto pra vc e mais a pessoa que estiver com vc e comer em 10 minutos esse Lanche de 50 reais, e daqui a 3 horas já querer outra Gordice de novo mas morrendo de arrependimentos, (pq eu sei que depois vc vai se odiar, vai se achar gorda, vai dizer que não se cuida, que não tem grana pra nada, que sua vida tá uma merda) . .
OUUUUUU .
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TER SÓ UM POUQUINHO DE BOA VONTADE como teve meu lindo boy aqui, de descascar uns leguminhos, e pensar que você pode estar no controle da sua vida e em 30 minutos ter uma bela refeição pra 2 ou 3 pessoas, por menos de 15 reais, saudável e gostosinha ( não como o Lanche do palhaço da peruca vermelha, MAS lógico, pq lá não é comida de verdade!! Lembre sempre disso! ) .
E o melhor: ainda vai se sentir MUITO FODONA depois! Sabe quando vc se supera e acha que vc é a pessoa mais forte do mundo?? É assim que a gente se sente quando a gente tá querendo muito comer fast-food e corre pra casa pra cozinhar!! VAI POR MIM! E o melhor: ainda vai ficar magra e rica! Pq fast-food todo fim de semana te DEIXA mais pobre e acima do peso, é isso mesmo que vc quer pra sua vida?? Eu me superei aqui, graças ao meu amor @coachigoralmeida que me deu muita força cozinhando pq hoje o dia tava TENSOOOOO eu comeria até o “pópriiiio” palhaço da peruca vermelha, hoje 😬 mas fui salva! SE SALVE AÍ! Não ceda! Vc é muito mais que a sua vontade! .
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💁🏼‍♀️ E ai? O que você faz pra matar sua vontade de comer besteira? Divide com a gente! Assim vc se orgulha de vc e ainda ajuda as coleguinhas 😍👯‍♀️ #juntassomosmaisfortes .
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 #comidadeverdade #emagrecimento #marmitasaudavel #receitas #força #foco #emagrecerrapido #mentemagra #coachingdeemagrecimento #fome #dieta #lowcarbbrasil #mentemagracorpofino

2019-02-23 18:39   0 0

 

Post @mentemagracorpofino 💁🏼‍♀️O que você prefere, Marilyn Ir no Fast Food gastar 40, 50 conto pra vc e mais a pessoa que estiver com vc e comer em 10 minutos esse Lanche de 50 reais, e daqui a 3 horas já querer outra Gordice de novo mas morrendo de arrependimentos, (pq eu sei que depois vc vai se odiar, vai se achar gorda, vai dizer que não se cuida, que não tem grana pra nada, que sua vida tá uma merda) . . OUUUUUU . . TER SÓ UM POUQUINHO DE BOA VONTADE como teve meu lindo boy aqui, de descascar uns leguminhos, e pensar que você pode estar no controle da sua vida e em 30 minutos ter uma bela refeição pra 2 ou 3 pessoas, por menos de 15 reais, saudável e gostosinha ( não como o Lanche do palhaço da peruca vermelha, MAS lógico, pq lá não é comida de verdade!! Lembre sempre disso! ) . E o melhor: ainda vai se sentir MUITO FODONA depois! Sabe quando vc se supera e acha que vc é a pessoa mais forte do mundo É assim que a gente se sente quando a gente tá querendo muito comer fast-food e corre pra casa pra cozinhar!! VAI POR MIM! E o melhor: ainda vai ficar magra e rica! Pq fast-food todo fim de semana te DEIXA mais pobre e acima do peso, é isso mesmo que vc quer pra sua vida Eu me superei aqui, graças ao meu amor @coachigoralmeida que me deu muita força cozinhando pq hoje o dia tava TENSOOOOO eu comeria até o “pópriiiio” palhaço da peruca vermelha, hoje 😬 mas fui salva! SE SALVE AÍ! Não ceda! Vc é muito mais que a sua vontade! . . 💁🏼‍♀️ E ai O que você faz pra matar sua vontade de comer besteira Divide com a gente! Assim vc se orgulha de vc e ainda ajuda as coleguinhas 😍👯‍♀️ #juntassomosmaisfortes . . #comidadeverdade #emagrecimento #marmitasaudavel #receitas #força #foco #emagrecerrapido #mentemagra #coachingdeemagrecimento #fome #dieta #lowcarbbrasil #mentemagracorpofino

Deus nos concede os filhos para pôr a prova nossa capacidade de amar o outro mais que a nós mesmos!
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2019-02-23 18:33   7 0

 
KIT HÁBITO DE COMER BEM - MARÇO
APENAS R$ 198,00 (R$ 9,90 unid.)
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4 Unid. Patinho com Mix de Vegetais
4 Unid. Frango Desfiado ao Molho com Purê de Batata Inglesa e Arroz Integral Primavera
3 Unid. Kafta com Arroz Integral Primavera e Feijão Carioca
3 Unid. Panqueca Integral de Frango
3 Unid. Nhoque Integral de Batata Doce à Bolonhesa
3 Unid. Strogonoff de Frango Light com Arroz Integral Primavera

Todas as refeições contêm de 300 g a 350 g.
Refeições congeladas com validade de 90 dias mantidas no freezer e 3 dias na geladeira.

FORMAS DE PAGAMENTO: - Sodexo Refeição e Alimentação;
- Ticket Refeição e Alimentação;
- Alelo Refeição;
- VR Refeição e Alimentação;
- Crédito, Débito e Transferência para Itaú, Caixa e Santander.

ENTREGAMOS EM TODA SP CAPITAL, GRANDE SP, ABCDM e ALTO TIETÊ - FRETE R$ 15.00

COMPRE:
☎ WHATSAPP: 968386189;
🖥 SITE: www.habituallightgourmet.com.br

No site temos Kits Low Carb, Sopas e Caldos, refeições Sem Glúten e Sem Lactose e você também pode escolher as refeições individualmente! MONTAMOS A SUA DIETA PERSONALIZADA!

Horário de atendimento: Segunda à Sexta das 09h as 18h.

Crie novos hábitos e não restrições 😊
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 #academia #alimentacao #bemestar #comida #comidafitness #comidasaudavel #corpo #encomendas #fitness #food #marmita #marmitafitness #marmitasaudavel #saopaulofit #saudavel #saude #treino #estilodevidasaudavel #habitodecomerbem #foconadieta #saudeebemestar #ComidaPrática #SemSePreocupar #MelhorOpção #habituallightgourmet #VidaSaudável

2019-02-23 18:29   10 4

 

KIT HÁBITO DE COMER BEM - MARÇO APENAS R$ 198,00 (R$ 9,90 unid.) . 4 Unid. Patinho com Mix de Vegetais 4 Unid. Frango Desfiado ao Molho com Purê de Batata Inglesa e Arroz Integral Primavera 3 Unid. Kafta com Arroz Integral Primavera e Feijão Carioca 3 Unid. Panqueca Integral de Frango 3 Unid. Nhoque Integral de Batata Doce à Bolonhesa 3 Unid. Strogonoff de Frango Light com Arroz Integral Primavera Todas as refeições contêm de 300 g a 350 g. Refeições congeladas com validade de 90 dias mantidas no freezer e 3 dias na geladeira. FORMAS DE PAGAMENTO: - Sodexo Refeição e Alimentação; - Ticket Refeição e Alimentação; - Alelo Refeição; - VR Refeição e Alimentação; - Crédito, Débito e Transferência para Itaú, Caixa e Santander. ENTREGAMOS EM TODA SP CAPITAL, GRANDE SP, ABCDM e ALTO TIETÊ - FRETE R$ 15.00 COMPRE: ☎ WHATSAPP: 968386189; 🖥 SITE: www.habituallightgourmet.com.br No site temos Kits Low Carb, Sopas e Caldos, refeições Sem Glúten e Sem Lactose e você também pode escolher as refeições individualmente! MONTAMOS A SUA DIETA PERSONALIZADA! Horário de atendimento: Segunda à Sexta das 09h as 18h. Crie novos hábitos e não restrições 😊 . . #academia #alimentacao #bemestar #comida #comidafitness #comidasaudavel #corpo #encomendas #fitness #food #marmita #marmitafitness #marmitasaudavel #saopaulofit #saudavel #saude #treino #estilodevidasaudavel #habitodecomerbem #foconadieta #saudeebemestar #ComidaPrática #SemSePreocupar #MelhorOpção #habituallightgourmet #VidaSaudável

Combo Economico com 10 Refeições Proteína + Carboidrato com 15,00 de desconto, apenas R$ 16,39 por Refeição.

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2019-02-23 18:20   12 0

 

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2019-02-23 18:17   14 0

 

20 Refeições Proteína + Carboidrato com 50,00 de desconto, apenas R$ 16,92 por Refeição. Média de 300 kcal por Refeição!! Use o código : QUERO50 no carrinho para obter essa oferta. De R$ 388,40 por R$ 338,40. Promoção válida até segunda, dia 25. Compre Agora pelo site ou Whatsapp 11 99521-5582 Corre no site ou chama no inbox ou Whatsapp! #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #saude #vilaleopoldina #marmitadodia #marmitasaudavel #donalindafit #receitasfit #ruacarlosweber #contoursleopoldina #emagrecercomsaúde #detox #perderpeso #academia #dietando

Essa é nossa dica especial de final de semana para mamães e bebês, peça já a sua, economize tempo, marmitas deliciosas e práticas prontinhas para consumir ou congelar.

Pedidos mínimos de 10 marmitas e lembrando que comprando 10 a 11° marmita é por nossa conta! 
Entrega grátis para Rio Claro e Santa Gertrudes (19) 99699-8101.

 #marmitasaudavel #marmitando #saudavel #saude #rioclaro #linhababy #marmitababy

2019-02-23 18:15   10 1

 

Essa é nossa dica especial de final de semana para mamães e bebês, peça já a sua, economize tempo, marmitas deliciosas e práticas prontinhas para consumir ou congelar. Pedidos mínimos de 10 marmitas e lembrando que comprando 10 a 11° marmita é por nossa conta! Entrega grátis para Rio Claro e Santa Gertrudes (19) 99699-8101. #marmitasaudavel #marmitando #saudavel #saude #rioclaro #linhababy #marmitababy

Quebrando a janela!
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Mas bacon não engorda?
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COMO QUASE TUDO NESSA VIDA, DEPENDE! 😶🤯👾
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Se você está numa fase de comer muito carbo e ingere muita gordura, claro que irá sim fazer você ganhar mais gordura ainda.

Mas a base da dieta CETOGENICA é justamente comer gorduras boas para que elas ajudem o corpo a entrar em CETOSE.

Próximo post irei falar dos efeitos que sentimos nos primeiros dias de dieta.
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⚠️Para cardápio completo de 147 dias, link na bio!
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Você quer um cardápio COMPLETO para sua dieta cetogênica por mais de DOIS MESES? 😱
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Além disso, tem ebook de receitas e uma lista de compras com todos alimentos permitidos 🧀🥑🥓
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Acesse AGORA nosso perfil @adietacetogenica e clique no link da descrição, logo abaixo da foto de perfil.

CHEGA de sofrer sem saber o que pode ou não pode na sua dieta, CHEGA de queimar os neurônios pensando o que comer na próxima refeição ou durante a semana. ⚠

CORRE e não perde essa oportunidade! @ADIETACETOGENICA 🏃
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 #dietasaudavel
 #dietapaleo
 #queroemagrecercomendo

2019-02-23 18:10   114 2

 

Quebrando a janela! . Mas bacon não engorda . COMO QUASE TUDO NESSA VIDA, DEPENDE! 😶🤯👾 . Se você está numa fase de comer muito carbo e ingere muita gordura, claro que irá sim fazer você ganhar mais gordura ainda. Mas a base da dieta CETOGENICA é justamente comer gorduras boas para que elas ajudem o corpo a entrar em CETOSE. Próximo post irei falar dos efeitos que sentimos nos primeiros dias de dieta. . ⚠️Para cardápio completo de 147 dias, link na bio! . Você quer um cardápio COMPLETO para sua dieta cetogênica por mais de DOIS MESES 😱 . Além disso, tem ebook de receitas e uma lista de compras com todos alimentos permitidos 🧀🥑🥓 . Acesse AGORA nosso perfil @adietacetogenica e clique no link da descrição, logo abaixo da foto de perfil. CHEGA de sofrer sem saber o que pode ou não pode na sua dieta, CHEGA de queimar os neurônios pensando o que comer na próxima refeição ou durante a semana. ⚠ CORRE e não perde essa oportunidade! @ADIETACETOGENICA 🏃 . #dietacetogenica #comerbem #barrigadeporco #receitafacil #torresmo #cozinhafit #receitassaudaveis #lowcarbbr #dietacetogenica #lowcarbbrasil #comerbem #marmitasaudavel #saudenoprato #comerbemfazbem #dietaeterna #comidafitness #dietando #sucosdetox #detoxcorporal #emagrecimentosaudável #nutrindo #dicassaudaveis #educacaoalimentar #comersaudavel #lowcarbevida #menoscarboidratos #paleobrasil #dietasaudavel #dietapaleo #queroemagrecercomendo

Nuggets de Brócolis, uma receita divertida e muito saudável!
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Siga nossa página para receber mais receitas como essa @emagrecereperderpesofacil .
Vai precisar de:

1 brócolis picado

3 ovos

1 xícara de farelo de aveia

1 xícara de queijo branco ralado

temperos e sal a gosto

Preparação:

1 – Cozinhe o brócolis a vapor e coloque-o no processador e processe bem.

2 – Adicione os ovos, farelo de aveia, queijo e temperos a gosto. Processe por 5 minutos até formar uma pasta.

3 – Faça bolinhas e amasse com um garfo.

4 – Coloque as bolinhas em uma forma untada com óleo e deixe a assar por 25 minutos ou até ficarem douradinhas.
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Gostou dessa receita?! Siga nossa página para receber mais @emagrecereperderpesofacil

2019-02-23 18:08   43 2

 

Nuggets de Brócolis, uma receita divertida e muito saudável! . Siga nossa página para receber mais receitas como essa @emagrecereperderpesofacil . Vai precisar de: 1 brócolis picado 3 ovos 1 xícara de farelo de aveia 1 xícara de queijo branco ralado temperos e sal a gosto Preparação: 1 – Cozinhe o brócolis a vapor e coloque-o no processador e processe bem. 2 – Adicione os ovos, farelo de aveia, queijo e temperos a gosto. Processe por 5 minutos até formar uma pasta. 3 – Faça bolinhas e amasse com um garfo. 4 – Coloque as bolinhas em uma forma untada com óleo e deixe a assar por 25 minutos ou até ficarem douradinhas. . Gostou dessa receita! Siga nossa página para receber mais @emagrecereperderpesofacil

Chegou o fim de semana! Dia de enfiar o pé na jaca... Não, péra...🚫 LASANHA DE BERINJELA À BOLONHESA 🍆🍝 Parece gordisse, mas não é! E ainda é #LOWCARB! 👏🏻👏🏻😍 Pena que ainda não da pra passar cheiro pela telinha do celular... 🤤

Tá esperando o que pra consultar nossas opções?! 15 99721-1480

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2019-02-23 18:03   15 1

 

Chegou o fim de semana! Dia de enfiar o pé na jaca... Não, péra...🚫 LASANHA DE BERINJELA À BOLONHESA 🍆🍝 Parece gordisse, mas não é! E ainda é #LOWCARB! 👏🏻👏🏻😍 Pena que ainda não da pra passar cheiro pela telinha do celular... 🤤 Tá esperando o que pra consultar nossas opções! 15 99721-1480 #saboresdobem #saudavel #marmitalowcarb #marmitacongelada #marmitafitness #marmitadobem #marmitafit #marmitasaudavel #fitness #congeladinhadobem #congeladinhafit #lasanhadeberinjela

A LINDINHA da vez é a nossa LANCHEIRA IGLOO FLORAL!!!😍 Ela tem esse formato quadrao o que facilita na arrumação dos produtos dentro, fica tudo organizado!! A forma dela abrir tambem permite facil acesso a todos os produtos!!😉 Quer saber como? Entra na nossa LISTA VIP e receba as PROMOÇÕES EXCLUSIVA!!! É só clicar no clicar no LINK que esta na Descrição do nosso perfil ☝☝☝☝☝
📱21 99712-3322
💻 www.snottra.com.br

2019-02-23 18:01   13 1

 

A LINDINHA da vez é a nossa LANCHEIRA IGLOO FLORAL!!!😍 Ela tem esse formato quadrao o que facilita na arrumação dos produtos dentro, fica tudo organizado!! A forma dela abrir tambem permite facil acesso a todos os produtos!!😉 Quer saber como Entra na nossa LISTA VIP e receba as PROMOÇÕES EXCLUSIVA!!! É só clicar no clicar no LINK que esta na Descrição do nosso perfil ☝☝☝☝☝ 📱21 99712-3322 💻 www.snottra.com.br

Carnaval chegando e você aí desesperado pra secar...
Quanto tempo você levou pra criar essa pancinha?!
Pois é, o processo é lento, mas garanto que o retorno é muito mais do que você imagina!
Cola aí e vamo fecha um pacote semanal, quem sabe mensal!
📲(11)99140-7499
https://www.facebook.com/hidekiuyema/

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2019-02-23 18:00   16 0

 

Carnaval chegando e você aí desesperado pra secar... Quanto tempo você levou pra criar essa pancinha! Pois é, o processo é lento, mas garanto que o retorno é muito mais do que você imagina! Cola aí e vamo fecha um pacote semanal, quem sabe mensal! 📲(11)99140-7499 https://www.facebook.com/hidekiuyema/ #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #dietacetogenica #cetogenica #cetogenicabrasil #dietasemsofrer #marmitasaudavel #marmitando #marmitalowcarb #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #csgo #lolbrasil #cs #hipertrofia #meajudahideki #chefhidekiuyema

Não saia do foco! Reserve nossos kit de congelados.Para você ter mais tempo de sair com amigos, praia, piscina, bloquinhos de carnaval, curtir a vida com a família ao invés de fila de supermercado, cozinhar, lavar e ainda economiza.
👉🏻cardápio e pedidos pelo WhatsApp:99820-9331 #verao2019 #marmitasaudavel #marmiteiros #comidasaudavelcongelada #comidacongeladaemnatal #comidacongeladaéboasim #congeladossaudaveis #praticidadeétudo #qualidadedevida #natal #beetlivery

2019-02-23 17:57   10 0

 

Não saia do foco! Reserve nossos kit de congelados.Para você ter mais tempo de sair com amigos, praia, piscina, bloquinhos de carnaval, curtir a vida com a família ao invés de fila de supermercado, cozinhar, lavar e ainda economiza. 👉🏻cardápio e pedidos pelo WhatsApp:99820-9331 #verao2019 #marmitasaudavel #marmiteiros #comidasaudavelcongelada #comidacongeladaemnatal #comidacongeladaéboasim #congeladossaudaveis #praticidadeétudo #qualidadedevida #natal #beetlivery

Chegando o carnaval e vc não pode ficar de fora da grande promoçã🍇🥘🥗🍠🍜
Nossas refeições são congeladas! As marmitas vão do freezer direto para o microondas e em apenas 5 minutinhos você tem uma alimentação saudável e saborosa 😋💪🏻 Solicite agora mesmo nossos cardápios e premonições pelo whats 📱 965732203
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2019-02-23 17:53   20 3

 

Chegando o carnaval e vc não pode ficar de fora da grande promoçã🍇🥘🥗🍠🍜 Nossas refeições são congeladas! As marmitas vão do freezer direto para o microondas e em apenas 5 minutinhos você tem uma alimentação saudável e saborosa 😋💪🏻 Solicite agora mesmo nossos cardápios e premonições pelo whats 📱 965732203 . . #morelife #nutricao #inteligente #dietapaleolitica #marmitasfit #rj #zonanorte #zonasul  #marmitasaudavel #marmitando #marmitasfitness #bodybuilding #musculacao #academia #dieta #foconadieta #nutricao #nutricaoesportiva #lifestyle #comidadeverdade #alimentacaoinfantil #comidacaseira #comidacomamor #maromba #saude #lowcarb #zerocarbo #sopasdetox  #marmitascongeladas #alimentesebem #vegetariano

Bolo de Banana ⬇🍴
-
Esse bolo não vai açúcar !!! Se vc não está acostumado ainda, acrescente de 1/2 ou 1 xícara de açúcar mascavo! Ou outro q preferir !!!
-
🍲 Ingrediente 🍲
4 bananas (nanica) beeem maduras
3 ovos
1 xícara de farelo de aveia
1/2 xícara de aveia em flocos
1/2 xícara de fécula de mandioca ou de batata
1 col de sopa de canela
2 col de sopa de azeite
1 col de sopa de fermento em pó
Gotas de chocolate 50%
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🍛 Modo de Preparo 🍛
Bata os os ovos com um garfo e reserve. Amasse as bananas, acrescente as farinhas os ovos batidos, a canela, o azeite e por último o fermento.
Depois que untar e enfarinhar a forma Corte uma banana em rodelas e polvilhe um pouco de açúcar mascavo ⠀
e em seguida coloque a massa do bolo! Por último coloque as gotinhas de chocolate por cima da massa! Leve para assar em forno preaquecido a 180 graus de 25 a 40 minutos! Faça o teste do palito!!
-
⚠ O bolo fica mais docinho depois que esfria !!! ⚠Se vc Ainda não consegue comer sem adicionar açúcar, pode colocar de 1/2 xícara a 1' xícara de açúcar na massa! Ou pode adoçar com ameixa ou Tâmaras !!! 😋😋

2019-02-23 17:46   20 2

 

Bolo de Banana ⬇🍴 - Esse bolo não vai açúcar !!! Se vc não está acostumado ainda, acrescente de 1/2 ou 1 xícara de açúcar mascavo! Ou outro q preferir !!! - 🍲 Ingrediente 🍲 4 bananas (nanica) beeem maduras 3 ovos 1 xícara de farelo de aveia 1/2 xícara de aveia em flocos 1/2 xícara de fécula de mandioca ou de batata 1 col de sopa de canela 2 col de sopa de azeite 1 col de sopa de fermento em pó Gotas de chocolate 50% - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Bata os os ovos com um garfo e reserve. Amasse as bananas, acrescente as farinhas os ovos batidos, a canela, o azeite e por último o fermento. Depois que untar e enfarinhar a forma Corte uma banana em rodelas e polvilhe um pouco de açúcar mascavo ⠀ e em seguida coloque a massa do bolo! Por último coloque as gotinhas de chocolate por cima da massa! Leve para assar em forno preaquecido a 180 graus de 25 a 40 minutos! Faça o teste do palito!! - ⚠ O bolo fica mais docinho depois que esfria !!! ⚠Se vc Ainda não consegue comer sem adicionar açúcar, pode colocar de 1/2 xícara a 1' xícara de açúcar na massa! Ou pode adoçar com ameixa ou Tâmaras !!! 😋😋

Essa delicinha de falafel de feijão fradinho estava no cardápio dessa semana

Minha proposta é oferecer comida gostosa e variada, sem nenhum ingrediente de origem animal

Sempre disponibilizo no cardápio algumas substituições possíveis a algum alimento que conste nas opções daquela semana. Se ainda assim algo não te agradar, pode conversar comigo que eu adapto 😉

Atendo 12 pessoas por semana (cada uma recebe 5 refeições)

O cardápio é divulgado no domingo e os pedidos podem ser feitos até quarta (16h)

As entregas são na sexta e no sábado, geralmente pela manhã

Esse falafel maravilhoso foi inspirado na receita que aprendi em ums dos workshops do incrível @ruan.felix 💙
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 #comidavegana #veganismo #govegan #veganfood #comidasaudavel #comidadeverdade #marmitavegana #marmita #marmitasaudavel #falafel #comidinhas
 #pitadavegana #veganissima #rj

2019-02-23 17:44   16 1

 

Essa delicinha de falafel de feijão fradinho estava no cardápio dessa semana Minha proposta é oferecer comida gostosa e variada, sem nenhum ingrediente de origem animal Sempre disponibilizo no cardápio algumas substituições possíveis a algum alimento que conste nas opções daquela semana. Se ainda assim algo não te agradar, pode conversar comigo que eu adapto 😉 Atendo 12 pessoas por semana (cada uma recebe 5 refeições) O cardápio é divulgado no domingo e os pedidos podem ser feitos até quarta (16h) As entregas são na sexta e no sábado, geralmente pela manhã Esse falafel maravilhoso foi inspirado na receita que aprendi em ums dos workshops do incrível @ruan.felix 💙 . . . . #comidavegana #veganismo #govegan #veganfood #comidasaudavel #comidadeverdade #marmitavegana #marmita #marmitasaudavel #falafel #comidinhas #pitadavegana #veganissima #rj

Salada de todas as cores (couve, repolho, cenoura e tomatinhos), legumes no forno(cenoura chuchu vagem brócolis e couve flor) e hambúrguer de falafel, com molho de blue cheese. Coma colorido 💚❤️💜 #10kgoff #reeducaçãoalimentar #comendoforadacaixa #emagrecendoafotografa #dietacomnutricionista #obesidade #depoisdos40 #dietando #emagrecimentosaudavel #healthlifestyle #instadiet #instafood #mudancadehabitos # #reeducaçãoalimentar #cozinhecomsaude #foconadieta #queroemagrecer  #emagrecimento #planejamentoalimentar #reeducaçãoalimentar #marmitasaudavel #diarioalimentar #descasquemaisdesembalemenos #comidadeverdade #comacolorido #casalqueemagrecejunto #boaforma #dieta #emagrecercomendo #agoravai #dietasaudavel #wannabeveganagain

2019-02-23 17:42   20 1

 
Encomende sua marmita pra não precisar se preocupar com a refeição da semana. 
Strogonoff, purê de batata doce e mix de legumes.
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2019-02-23 17:39   18 1

 
Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝
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Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 QUERO SIM...
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Ai tem queijo, presunto, azeitona, milho, cenoura, cebolas, coentro, frango desfiado e maionese 🤗
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Almoço pra dias corridos. Vocês conseguem reconhecer o que é?
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Via: @coisasdenany .
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❤️ Amiga quer emagrecer comendo bem?
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Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀
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✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
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2019-02-23 17:35   220 7

 

Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝ - Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 QUERO SIM... - Ai tem queijo, presunto, azeitona, milho, cenoura, cebolas, coentro, frango desfiado e maionese 🤗 - Almoço pra dias corridos. Vocês conseguem reconhecer o que é - Via: @coisasdenany . . . ❤️ Amiga quer emagrecer comendo bem . Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . 🔴 PARA ADQUIRIR O LIVRO CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO "PERFIL": 👉 @low.carb.mais 👈

Pq quando é gostoso a gente repete!!
Salada de repolho!

Quando as pessoas falam de salada, já imaginam aquele alface e tomate. Mas o que elas deveriam imaginar são as inúmeras opções de saladas que podem existir e ser inventadas!
A criatividade na cozinha nunca acaba. Então pare de preguiça e comece a fazer e consumir saladas, mas todos os tipos!!
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Essa é uma das minhas preferidas:
- repolho fatiado fininho
- cenoura ralada
- cebola roxa fatiada
- cebolinha
- creme de leite (lata)
- sal e pimenta do reino
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Misture tudo até o creme de leite incorporar e deixe gelar um pouquinho antes de servir!
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 #tiposdesaladas #saladasaudavel #salada #saladaderepolho #vcnacozinha #comidafit #comidadeverdade #quiabonamanteiga #carninha #almocodesabado #zarahome #instafood #foodgram #comidafit #marmitasaudavel #fit #fitness

2019-02-23 17:32   14 0

 

Pq quando é gostoso a gente repete!! Salada de repolho! Quando as pessoas falam de salada, já imaginam aquele alface e tomate. Mas o que elas deveriam imaginar são as inúmeras opções de saladas que podem existir e ser inventadas! A criatividade na cozinha nunca acaba. Então pare de preguiça e comece a fazer e consumir saladas, mas todos os tipos!! . Essa é uma das minhas preferidas: - repolho fatiado fininho - cenoura ralada - cebola roxa fatiada - cebolinha - creme de leite (lata) - sal e pimenta do reino . Misture tudo até o creme de leite incorporar e deixe gelar um pouquinho antes de servir! . #tiposdesaladas #saladasaudavel #salada #saladaderepolho #vcnacozinha #comidafit #comidadeverdade #quiabonamanteiga #carninha #almocodesabado #zarahome #instafood #foodgram #comidafit #marmitasaudavel #fit #fitness

Presente do meu gordinho 😍. Pq sou marmiteira Siiimmm e meu pai sabendo disso me presenteou com essa obra 😍😍. #amosermarmiteira #marmitasaudavel

2019-02-23 17:26   11 2

 

Presente do meu gordinho 😍. Pq sou marmiteira Siiimmm e meu pai sabendo disso me presenteou com essa obra 😍😍. #amosermarmiteira #marmitasaudavel

"A velha desculpa:EU NÃO TENHO TEMPO DE FAZER UMA ALIMENTAÇÃO MAIS SAUDÁVEL!!!"
Essa é uma CRENÇA LIMITANTE.

Crença limitante é algo em que você acredita e que limita você de alguma forma. É uma espécie de desculpa para não fazer o que você realmente gostaria de fazer. Elas nos mantém na nossa zona de conforto e segurança. Isso pode limitar muito o seu desenvolvimento pessoal e conquista dos seus objetivos.

Uma coisa importante de perceber é que muitas vezes essas crenças limitantes são coisas da nossa cabeça que não condizem de fato com a realidade. Existem apenas pois você está dizendo a si mesmo que aquilo é uma realidade.

Mudando o pensamento, você pode mudar também e poderá ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS!!!! COMECE HOJE MESMO SAINDO DA ZONA DE CONFORTO!!!! #dietapaleolitica #marmitasfit #marmitasaudavel #marmitando #marmitasfitness #bodybuilding #musculacao #ginastica #academia #dieta #foconadieta #nutricao #nutricaoesportiva #lifestyle #comidadeverdade #alimentacaoinfantil #comidacaseira #comidacomamor #maromba #saude #lowcarb #zerocarbo #zerolactose #sopasdetox #marmitariacatiabueno #marmitascongeladas #alimentesebem #vegetariano

2019-02-23 17:04   28 3

 

"A velha desculpa:EU NÃO TENHO TEMPO DE FAZER UMA ALIMENTAÇÃO MAIS SAUDÁVEL!!!" Essa é uma CRENÇA LIMITANTE. Crença limitante é algo em que você acredita e que limita você de alguma forma. É uma espécie de desculpa para não fazer o que você realmente gostaria de fazer. Elas nos mantém na nossa zona de conforto e segurança. Isso pode limitar muito o seu desenvolvimento pessoal e conquista dos seus objetivos. Uma coisa importante de perceber é que muitas vezes essas crenças limitantes são coisas da nossa cabeça que não condizem de fato com a realidade. Existem apenas pois você está dizendo a si mesmo que aquilo é uma realidade. Mudando o pensamento, você pode mudar também e poderá ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS!!!! COMECE HOJE MESMO SAINDO DA ZONA DE CONFORTO!!!! #dietapaleolitica #marmitasfit #marmitasaudavel #marmitando #marmitasfitness #bodybuilding #musculacao #ginastica #academia #dieta #foconadieta #nutricao #nutricaoesportiva #lifestyle #comidadeverdade #alimentacaoinfantil #comidacaseira #comidacomamor #maromba #saude #lowcarb #zerocarbo #zerolactose #sopasdetox #marmitariacatiabueno #marmitascongeladas #alimentesebem #vegetariano

Venha fazer a sua encomenda de salgados 💥

2019-02-23 16:49   20 2

 

Venha fazer a sua encomenda de salgados 💥

Antes de tudo de dois toques na tela por favor 🤤😱👆
.
Esse foi meu café da manhã e pode ser seu jantar!
.
Ainda não experimentou?? SÓ FAZ! 😍
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CREPE LOW CARB 👇
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1 ovo
2 cs de farinha de amêndoas
Sal a gosto
.
👉 Mistura tudo e leva na frigideira untada e pre aquecida. Espalha bem a massa pra ela ficar bem fininha. Vira o lado pra firmar tb e recheia.
.
SOMENTE ISSO!!
.
Recheio de queijo, tomate e orégano 😍
.
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😋 Quer APRENDER Centenas de Receitas para TURBINAR sua Dieta?
LEIA ABAIXO!
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🔴Ou comente "EU QUERO" ou nos mande um Direct 💌🍎.

2019-02-23 16:45   39 1

 

Antes de tudo de dois toques na tela por favor 🤤😱👆 . Esse foi meu café da manhã e pode ser seu jantar! . Ainda não experimentou SÓ FAZ! 😍 . CREPE LOW CARB 👇 . 1 ovo 2 cs de farinha de amêndoas Sal a gosto . 👉 Mistura tudo e leva na frigideira untada e pre aquecida. Espalha bem a massa pra ela ficar bem fininha. Vira o lado pra firmar tb e recheia. . SOMENTE ISSO!! . Recheio de queijo, tomate e orégano 😍 . . 😋 Quer APRENDER Centenas de Receitas para TURBINAR sua Dieta LEIA ABAIXO! . . ❤️ Amiga quer emagrecer comendo bem . Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 🔴 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @receitasslowcarb2.0👈 . 🔴Ou comente "EU QUERO" ou nos mande um Direct 💌🍎.

Venha garantir sua marmita de todo dia com a gente ! Juntos, ficamos mais satisfeitos

2019-02-23 16:44   8 1

 

Venha garantir sua marmita de todo dia com a gente ! Juntos, ficamos mais satisfeitos

❣️NOVO PRATO❣️Essa é o nossa marmita NHOQUE DE MANDIOQUINHA À BOLONHESA (SEM GLUTEM)😋. Nossas marmitas são pensadas para uma alimentação saudável e natural, livre de agrotóxicos, aromatizantes, corantes e conservantes. Tudo feito com alimentos frescos de melhor qualidade, acima de tudo, deliciosos. 
Também fazemos assinaturas mensais a preços especiais, personalizadas conforme sua necessidade. Faça seu pedido por direct ou pelo whatsapp (44)99183-8113 link na bio 😘😘 #donafitmaringa #marmitafit #marmitasaudavel #congeladossaudaveis #maringa

2019-02-23 16:43   16 1

 

❣️NOVO PRATO❣️Essa é o nossa marmita NHOQUE DE MANDIOQUINHA À BOLONHESA (SEM GLUTEM)😋. Nossas marmitas são pensadas para uma alimentação saudável e natural, livre de agrotóxicos, aromatizantes, corantes e conservantes. Tudo feito com alimentos frescos de melhor qualidade, acima de tudo, deliciosos. Também fazemos assinaturas mensais a preços especiais, personalizadas conforme sua necessidade. Faça seu pedido por direct ou pelo whatsapp (44)99183-8113 link na bio 😘😘 #donafitmaringa #marmitafit #marmitasaudavel #congeladossaudaveis #maringa

Cafezão da manhã de hoje:
🍞 Pão integral.
🍳 Ovos mexidos.
🍌 Banana.
🍶 Iogurte integral com granola.
•
Créditos: @edmidesb .
.
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😋 Quer APRENDER Centenas de Receitas para TURBINAR sua Dieta?
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2019-02-23 16:42   44 1

 

Cafezão da manhã de hoje: 🍞 Pão integral. 🍳 Ovos mexidos. 🍌 Banana. 🍶 Iogurte integral com granola. • Créditos: @edmidesb . . . 😋 Quer APRENDER Centenas de Receitas para TURBINAR sua Dieta LEIA ABAIXO! . . ❤️ Amiga quer emagrecer comendo bem . Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 🔴 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @melhoresreceitas2.0 👈 . 🔴Ou comente "EU QUERO" ou nos mande um Direct 💌🍎.

Pão de queijo de frigideira 🧀
.
✔️1 ovo
✔️2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado ou o queijo que preferir
✔️2 colheres de sopa de goma de tapioca ou polvilho doce
✔️1 colher de sopa de creme de leite ou creme cheese / requeijão.
✔️1 pitada de sal
✔️1 colherzinha fermento em pó
.
👉🏼Misture tudo com um garfo e leve a frigideira antiaderente. Tampe e deixe em fogo baixo até dourar e vire. .
Pão de queijo de frigideira 🧀
.
👉🏼Depois de pronto, coloquei fatias de queijo e enrolei
.
.⠀
Comente "EU QUERO" ou nos chame no direct se você quer perder de 3kg a 5kg de Gordura corporal em apenas 15 dias 💖
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🔥E SO GARANTIR NOSSO LIVRO DE 600 RECEITAS FIT E LOW CARB ATRAVÉS DO LINK AZUL NA DESCRIÇÃO DE NOSSA PÁGINA 👉 @boa_receitas 👈
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⚡ Perca até 5Kg Em 7 Dias.
⚡ Reduz a Celulite
⚡ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
⚡ Vestir 2 ou 3 Tamanhos à Baixo de Suas Calças
⚡ Aumento de Foco e Energia .
.
Resultados 100% garantidos ✔ Já são mais de 2000 alunos satisfeitos com os resultados, faça partera VOCÊ também 💪💕.

2019-02-23 16:41   41 2

 

Pão de queijo de frigideira 🧀 . ✔️1 ovo ✔️2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado ou o queijo que preferir ✔️2 colheres de sopa de goma de tapioca ou polvilho doce ✔️1 colher de sopa de creme de leite ou creme cheese / requeijão. ✔️1 pitada de sal ✔️1 colherzinha fermento em pó . 👉🏼Misture tudo com um garfo e leve a frigideira antiaderente. Tampe e deixe em fogo baixo até dourar e vire. . Pão de queijo de frigideira 🧀 . 👉🏼Depois de pronto, coloquei fatias de queijo e enrolei . .⠀ Comente "EU QUERO" ou nos chame no direct se você quer perder de 3kg a 5kg de Gordura corporal em apenas 15 dias 💖 . . 🔥E SO GARANTIR NOSSO LIVRO DE 600 RECEITAS FIT E LOW CARB ATRAVÉS DO LINK AZUL NA DESCRIÇÃO DE NOSSA PÁGINA 👉 @boa_receitas 👈 . ⚡ Perca até 5Kg Em 7 Dias. ⚡ Reduz a Celulite ⚡ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ⚡ Vestir 2 ou 3 Tamanhos à Baixo de Suas Calças ⚡ Aumento de Foco e Energia . . Resultados 100% garantidos ✔ Já são mais de 2000 alunos satisfeitos com os resultados, faça partera VOCÊ também 💪💕.

Arrasta 👉 para ver as 3 delícias mais pedidas da semana 😋
.

Quinotto de camarão, Peixe com legumes à Cabaza e Fettucine à Lisboeta
.

Já experimentou?
. . 📝Pedidos por direct ou WhatsApp no número (51)983325379
. . 🚚Entregas: segundas, quartas e sextas-feiras (Porto Alegre, consulte taxa de entrega e promoções)
.
 #marmitasaudavel #marmitaportoalegre #comidasaudavel #comidadeverdade #praticidade

2019-02-23 16:35   25 0

 

Arrasta 👉 para ver as 3 delícias mais pedidas da semana 😋 . Quinotto de camarão, Peixe com legumes à Cabaza e Fettucine à Lisboeta . Já experimentou . . 📝Pedidos por direct ou WhatsApp no número (51)983325379 . . 🚚Entregas: segundas, quartas e sextas-feiras (Porto Alegre, consulte taxa de entrega e promoções) . #marmitasaudavel #marmitaportoalegre #comidasaudavel #comidadeverdade #praticidade

Nossa opção fit da semana: Penne integral com patinho moído, azeitonas picadas e parmesão fresco ralado. 
Delicia é saudável! 💚 .
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2019-02-23 16:25   24 0

 

Nossa opção fit da semana: Penne integral com patinho moído, azeitonas picadas e parmesão fresco ralado. Delicia é saudável! 💚 . . . . . . . . . . . . . . . . . #riodejaneiro #021 #errejota #rj #saudavel #alimentacaosaudavel #emagrecerrapido #emagrecercomsaúde #saudavelegostoso #refeicaosaudavel #congeladossaudaveis #marmitasaudavel #marmitafitness #marmitarj #zonasulrj #zonaoesterj #zonanorterj #santacruzrj #campogranderj #barradatijuca #recreiodosbandeirantes #nutriviver #projetovida

🍃Refeições saudáveis para manter a dieta???🙈
😱Para emagrecer?
😱Para manter a forma?
😱Para viver melhor? 👇
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🍆🌽Mas aí você está com o dia dia corrido, não gosta de cozinhar, mas precisa ou não abre mão de uma refeição gostosa, leve, saudável e nutritiva.🍠🥒
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⤵️Entre em contato, conheça nosso cardápio, tire suas dúvidas e peça seu kit!
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Nosso contato: 📲84 9.9941-7285 WhatsApp
(Se preferir, clique no link da bio que vai direto para o Whatssap)
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🚗DELIVERY: NATAL, PARNAMIRIM, MACAÍBA, SÃO JOSÉ DE MIPIBU
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2019-02-23 16:21   39 0

 

🍃Refeições saudáveis para manter a dieta🙈 😱Para emagrecer 😱Para manter a forma 😱Para viver melhor 👇 - 🍆🌽Mas aí você está com o dia dia corrido, não gosta de cozinhar, mas precisa ou não abre mão de uma refeição gostosa, leve, saudável e nutritiva.🍠🥒 - - ⤵️Entre em contato, conheça nosso cardápio, tire suas dúvidas e peça seu kit! - Nosso contato: 📲84 9.9941-7285 WhatsApp (Se preferir, clique no link da bio que vai direto para o Whatssap) - 🚗DELIVERY: NATAL, PARNAMIRIM, MACAÍBA, SÃO JOSÉ DE MIPIBU - #marmitafit #nutricaosaudavel #saudenoprato #marmitasaudavel #marmitando #estarbem #dietasemsofrer #projetosaude #marmita #cozinhandocomamor #fitfood #saúde #comidadeverdade #vidasaudavel #foconadieta #fit #fitlife #fitspiration #igfit #fitfam #instafit #jejumintermitente #lowcarb

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2019-02-23 16:19   21 1

 

🍃Refeições saudáveis para manter a dieta🙈 😱Para emagrecer 😱Para manter a forma 😱Para viver melhor 👇 - 🍆🌽Mas aí você está com o dia dia corrido, não gosta de cozinhar, mas precisa ou não abre mão de uma refeição gostosa, leve, saudável e nutritiva.🍠🥒 - - ⤵️Entre em contato, conheça nosso cardápio, tire suas dúvidas e peça seu kit! - Nosso contato: 📲84 9.9941-7285 WhatsApp (Se preferir, clique no link da bio que vai direto para o Whatssap) - 🚗DELIVERY: NATAL, PARNAMIRIM, MACAÍBA, SÃO JOSÉ DE MIPIBU - #marmitafit #nutricaosaudavel #saudenoprato #marmitasaudavel #marmitando #estarbem #dietasemsofrer #projetosaude #marmita #cozinhandocomamor #fitfood #saúde #comidadeverdade #vidasaudavel #foconadieta #fit #fitlife #fitspiration #igfit #fitfam #instafit #jejumintermitente #lowcarb

CARDÁPIO 25/02 - 02/03
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Menu para a próxima semana já está prontinho, esperando você encomendar o seu!

Não perca o seu tempo e mande uma mensagem pra gente!
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⚠️ As encomendas podem ser feitas através de DM ou pelo WhatsApp e serão entregues em até 3 dias úteis!
🛵 Trabalhamos com a opção de entrega!
🥗 Siga a nossa página @_panelinhasaudavel para se manter sempre informado do cardápio da semana e do feedback dos nossos clientes!
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 #comida #saudavel #cardapio #menu #marmitasaudavel #panelinhasaudavel #santoscity

2019-02-23 16:16   14 0

 

CARDÁPIO 25/02 - 02/03 - Menu para a próxima semana já está prontinho, esperando você encomendar o seu! Não perca o seu tempo e mande uma mensagem pra gente! - ⚠️ As encomendas podem ser feitas através de DM ou pelo WhatsApp e serão entregues em até 3 dias úteis! 🛵 Trabalhamos com a opção de entrega! 🥗 Siga a nossa página @_panelinhasaudavel para se manter sempre informado do cardápio da semana e do feedback dos nossos clientes! - #comida #saudavel #cardapio #menu #marmitasaudavel #panelinhasaudavel #santoscity

BOA TARDEE! 💛🍀
.
Opção maravilhosa para o lanche. Manga + Kiwi + Laranja. 😋😍
.
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🔥 😍️ Para Receber Mais Dicas e Receitas Todos os Dias Clique 2x na foto e siga o nosso perfil @dietasfit_e_lowcarb ❤.

2019-02-23 16:10   61 1

 

BOA TARDEE! 💛🍀 . Opção maravilhosa para o lanche. Manga + Kiwi + Laranja. 😋😍 . . 🔥 😍️ Para Receber Mais Dicas e Receitas Todos os Dias Clique 2x na foto e siga o nosso perfil @dietasfit_e_lowcarb ❤.

Oii Gente, Boa tarde! HOJE TEM LANCHES 😍!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Temos uma variedade de lanches deliciosos para você! 😍😋😍😋⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏰ Entregas a partir das 16:30h até às 18:30h | 💳 Aceitamos Cartão de Crédito e Débito ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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2019-02-23 16:01   12 1

 

Oii Gente, Boa tarde! HOJE TEM LANCHES 😍! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Temos uma variedade de lanches deliciosos para você! 😍😋😍😋⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⏰ Entregas a partir das 16:30h até às 18:30h | 💳 Aceitamos Cartão de Crédito e Débito ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Pão de queijo de frigideira 🧀
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✔️1 ovo
✔️2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado ou o queijo que preferir
✔️2 colheres de sopa de goma de tapioca ou polvilho doce
✔️1 colher de sopa de creme de leite ou creme cheese / requeijão.
✔️1 pitada de sal
✔️1 colherzinha fermento em pó
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👉🏼Misture tudo com um garfo e leve a frigideira antiaderente. Tampe e deixe em fogo baixo até dourar e vire. .
Pão de queijo de frigideira 🧀
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👉🏼Depois de pronto, coloquei fatias de queijo e enrolei
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2019-02-23 15:48   271 4

 

Pão de queijo de frigideira 🧀 . ✔️1 ovo ✔️2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado ou o queijo que preferir ✔️2 colheres de sopa de goma de tapioca ou polvilho doce ✔️1 colher de sopa de creme de leite ou creme cheese / requeijão. ✔️1 pitada de sal ✔️1 colherzinha fermento em pó . 👉🏼Misture tudo com um garfo e leve a frigideira antiaderente. Tampe e deixe em fogo baixo até dourar e vire. . Pão de queijo de frigideira 🧀 . 👉🏼Depois de pronto, coloquei fatias de queijo e enrolei . .⠀ . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @low.carb.facill 👈 . :⬆️ #marmitafit #comerbem #lchfbrasil #receitafacil #pratocolorido #cozinhafit #receitassaudaveis #lowcarbbr #dietacetogenica #lowcarbbrasil #comerbem #marmitasaudavel #saudenoprato #comerbemfazbem #dietaeterna #comidafitness #dietando #sucosdetox #detoxcorporal #emagrecimentosaudável #nutrindo #dicassaudaveis #educacaoalimentar #comersaudavel #lowcarbevida #menoscarboidratos #paleobrasil #dietasaudavel #dietapaleo #queroemagrecercomendo

Almoço nemmm simplesss
🍚 Arroz
🍗 Frango e linguiça na air fryer
🍅 Vinagrete 😋😋😋😋 BOM FINAL DE SEMANA!

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2019-02-23 15:44   35 1

 
BIG Cookie de MICRO-ONDAS! 
Sem farinha, vapt vupt e delicioso 🤘🏻
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Ingredientes:
1 col sopa de pasta de amendoim 🥄
2 col sopa de leite (desnatado ou vegetal) 🥛
1 scoop de whey de baunilha 🐮 
1 col chá de açúcar de coco 🥄
2 col sopa de gotas de chocolate 🍫
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DICAS:
Usar uma pasta de amendoim com consistência cremosa!
Colocar a massa do cookie em um prato redondo e levar ao micro-ondas por:
30 segundos na potência 70
+ 30 segundos na potência 70
+ 30 segundos na potência 70
Ao retirar o cookie do micro-ondas, adicionar a outra colher de sopa de gotas de chocolate, uma por uma, fixando bem no cookie!
Esperar esfriar 5 minutos. Com auxílio de uma espátula, tirar o cookie do prato.
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Deseja eliminar de 5kg a 10kg em 17 dias?
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Preparamos pra você o Método Lowcarb, livro digital com receitas low carb:⠀
✔Separadas em café da manhã, almoço, doces e bebidas;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
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✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
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Repost:@saudavel.bycarol

2019-02-23 15:42   26 3

 

BIG Cookie de MICRO-ONDAS! Sem farinha, vapt vupt e delicioso 🤘🏻 . Ingredientes: 1 col sopa de pasta de amendoim 🥄 2 col sopa de leite (desnatado ou vegetal) 🥛 1 scoop de whey de baunilha 🐮 1 col chá de açúcar de coco 🥄 2 col sopa de gotas de chocolate 🍫 . DICAS: Usar uma pasta de amendoim com consistência cremosa! Colocar a massa do cookie em um prato redondo e levar ao micro-ondas por: 30 segundos na potência 70 + 30 segundos na potência 70 + 30 segundos na potência 70 Ao retirar o cookie do micro-ondas, adicionar a outra colher de sopa de gotas de chocolate, uma por uma, fixando bem no cookie! Esperar esfriar 5 minutos. Com auxílio de uma espátula, tirar o cookie do prato. . Deseja eliminar de 5kg a 10kg em 17 dias . Preparamos pra você o Método Lowcarb, livro digital com receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço, doces e bebidas; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔1 bônus exclusivo Manual Low Carb . . 👉 Para adquirir e-book, receber auxílio e ter o corpo desejado, CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉@lowcarb_rapido_👈 . . . . Repost:@saudavel.bycarol

E muita lindeza! Eu só posso agradecer! 
Carinho define! .
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_➡️ Consultoria em emagrecimento 
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_✅Acompanhamento Psicológico 
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2019-02-23 15:40   165 0

 

E muita lindeza! Eu só posso agradecer! Carinho define! . . . _➡️ Consultoria em emagrecimento _❌ #favornãousarminhafoto❌ _✅Acompanhamento Psicológico _✅ Acompanhamento com nutricionista _✅ Atendimento individual _✅Especialista em alimentação fitness _❌ Não temos grupo de vendas _✅ Grupo de clientes para troca de experiências _✅ Enviamos para todo 🌍 #emagrecimento #musculação #consultoriaememagrecimento #moderdiet #eua #carnaval2019 #cinturafina #cintamodeladora #antesedepois #carnavalmagra #antesedepoisemagrecimento #exobesa #verao2019 #emagrecimento #moderdietgoldoriginal #marmitafitness #moderdietcontagem #saogoncalo #modersaogoncalo #moderdietitabira #itabira #moderdietsaogoncalo #marmitasaudavel #alimentacaosaudavel #alimentacaofitness #moderdietbh #carnavalizabh #moderdietdadanny #moderdietbrasil #desafiodecarnaval

Cardápio da próxima semana 🌱🍅🍆🌽🌶🍄🧀🍖🍔🍠
Os Kits serão entregues fresquinhos e você tem a opção de deixar armazenado no refrigerador e consumir no decorrer da semana ou congelar. As embalagens são próprias para freezer e microndas.
Se quiser fazer alguma substituição ou qualquer dúvida, entre em contato e consulte as opções! Estamos à disposição 💚
Abaixo os valores dos Kits .
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Kit Experimenta
🌱03 marmitinhas $ 40.00
Kit Semanal (almoço)
🌱05 marmitinhas $60.00 
Kit Semanal (almoço e jantar)
🌱10 marmitinhas $ 115.00 
Kit Mensal (almoço)
🌱20 Marmitinhas $ 220.00 
Kit Mensal (almoço e jantar)
🌱40 Marmitinhas $ 420,00 .
📲🍃ATRAVÉS DO WHATSAPP VOCÊ PODE SOLICITAR SEU KIT ☎19 98390-9626 OU PELO DIRECT. .
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2019-02-23 15:35   25 0

 

Cardápio da próxima semana 🌱🍅🍆🌽🌶🍄🧀🍖🍔🍠 Os Kits serão entregues fresquinhos e você tem a opção de deixar armazenado no refrigerador e consumir no decorrer da semana ou congelar. As embalagens são próprias para freezer e microndas. Se quiser fazer alguma substituição ou qualquer dúvida, entre em contato e consulte as opções! Estamos à disposição 💚 Abaixo os valores dos Kits . . Kit Experimenta 🌱03 marmitinhas $ 40.00 Kit Semanal (almoço) 🌱05 marmitinhas $60.00 Kit Semanal (almoço e jantar) 🌱10 marmitinhas $ 115.00 Kit Mensal (almoço) 🌱20 Marmitinhas $ 220.00 Kit Mensal (almoço e jantar) 🌱40 Marmitinhas $ 420,00 . 📲🍃ATRAVÉS DO WHATSAPP VOCÊ PODE SOLICITAR SEU KIT ☎19 98390-9626 OU PELO DIRECT. . . . #piracicabacity #piracicaba #comasemculpa #comidagostosa #comidasaudavel #deliverypiracicaba #temperocaseiropiracicaba #marmitasaudavel #lowcarbpiracicaba #viversaudavel #alimentacaosaudavel #dieta #piracicabasp #reeducacaoalimentar #comercerto #nuticionista #nutrição #nutricao #saudavelegostoso #comerfazbem #reeducaçãoalimentar #culinariasaudavel #marmitalowcarb #vegetarianismo #veganos #veganfood #vegan #veganismo #piracicabavegan #veganizandopiracicaba

🌻CHEGOU!!!🌻🌻
Nosso cardápio recheado de comida boa e saudável para o CARNAVAL! 💛LEMBRANDO QUE VAMOS FICAR DE RECESSO DO DIA 01/03/19 ATE 11/03/19.💛 DIAS DE ENTREGAS ESSA SEMANA MUDARAM, FIQUEM LIGADOS!!!! ENTREGAS 💥QUINTA - 28/02/19 - BARRA, RECREIO, JACAREPAGUA E VARGENS 💥SEXTA - 01/03/19 👉DE MANHA ( 09 AS 12H) - ZONA.SUL 👉DE TARDE / NOITE ( 15 AS 18H) - CAMPO GRANDE E STA CRUZ

NAO FAREMOS ENTREGAS NO SABADO!

BOM CARNAVAL 🎉🎉🎉🎉
PEÇA O CARDÁPIO PELO NOSSO WHATSAPP (21)992924244❤️ #marmitasaudavel #comidasaudável #comidadeverdade #alimentosorganicos #semgordura #barradatijuca #recreio #zonasul #botafogo #santatereza #campo grande #entregas #comidascongeladas #nutricionista #dicadanutri #nutriness #saudeandfood #vidasaudavel #fitness #marmitasfitness #anitta #salgadoslowcarb #coxinhafit #suchas

2019-02-23 15:24   16 0

 

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Prato Lindo e Saudável 🤤🤤 Siga @dieta.lowcarb e não perca nossos conteúdos 🥑🥝🍏🤸🏋️
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75g de purê de mandioquinha, brócolis a vapor, salada de alface com tomate cereja e 100g de peito de frango grelhado 😍
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2019-02-23 15:23   38 1

 

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2019-02-23 15:21   21 6

 
Com a correria do dia dia muitas vezes não temos tempo de fazer uma refeição saudável e optamos por alimentos não tão saudáveis assim 
Com @adsfoodfitnnes você não precisa se preocupar 
kits tradicionais 300g
Kits low carb 200g 
Escondidinho 350g 
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Valores e cardápio e
Encomendas via WhatsApp 📲 (41) 99960-1550 
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2019-02-23 15:19   12 0

 

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Já garantiu sua alimentacao para proxima semana e para semana do carnaval? 
Aproveite até segunda e faça sua encomenda pois nos da @saudeandfood vamos fazer um RECESSO de 10 dias para pularmos o CARNAVAL.
E na volta teremos novidades e muita coisa gostosa para vocês.
💥💥💥💥💥Ahhh... E vem um SORTEIO tb!

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2019-02-23 15:14   20 0

 

Já garantiu sua alimentacao para proxima semana e para semana do carnaval Aproveite até segunda e faça sua encomenda pois nos da @saudeandfood vamos fazer um RECESSO de 10 dias para pularmos o CARNAVAL. E na volta teremos novidades e muita coisa gostosa para vocês. 💥💥💥💥💥Ahhh... E vem um SORTEIO tb! PEÇA O CARDÁPIO PELO NOSSO WHATSAPP (21)992924244❤️ #marmitasaudavel #comidasaudável #comidadeverdade #alimentosorganicos #semgordura #barradatijuca #recreio #zonasul #botafogo #santatereza #campo grande #entregas #comidascongeladas #nutricionista #dicadanutri #nutriness #saudeandfood #vidasaudavel #fitness #marmitasfitness #anitta #salgadoslowcarb #coxinhafit #suchas

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