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2019-11-21 14:10   1 0

 

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Existen numerosos estudios que confirman que los deportistas que consumen miel, antes y después del entrenamiento, se recuperan con mayor rapidez que aquellos que no lo hacen. Durante la práctica deportiva el organismo consume las reservas de glucosa, disminuyendo los niveles de azúcar en sangre. Si no se posee la cantidad adecuada, no se obtendrá la energía necesaria para afrontar la actividad.  Después del entrenamiento los músculos sometidos a un alto desgaste, necesitan reponer los azúcares perdidos para recuperarse más rápidamente, por lo que ingerir una cucharada de miel será de gran ayuda para recuperar la energía perdida y  favorecerá la recuperación muscular.
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2019-11-21 14:09   1 0

 

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2019-11-21 14:03   0 0

 

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2019-11-21 14:02   1 0

 

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 #MIERCOLES nos encontramos al compañero PICANTE Cristian ...🚴😊😚

2019-11-21 13:46   1 0

 

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2019-11-21 13:41   0 0

 

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2019-11-21 13:38   4 0

 

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