United States

  United States

  Top 512232 Instagram followed

Images about: #pdacro (758 posts)

Expectation vs. Reality.
In my defence I was perfectly stable. She just didnt trust me enough to straighten her knees.

2019-05-11 00:33   42 1

 

Expectation vs. Reality. In my defence I was perfectly stable. She just didnt trust me enough to straighten her knees.

Repost @_sova_poledance
by @media.repost:
REPOST @studio_sova_poledancespb
Мы вернулись в Питер с ЗОЛОТОЙ МЕДАЛЬЮ! 🥇
в категории "Pole Acrobatic Profi 35+"
Поздравляем нашу ученицу @tatjana_grinchenko Татьяну Гринченко с 1 местом!
Ты большая молодец! Выступать в такой категории - это большое достижение, которое достойно уважения, восхищения и похвалы!
Когда возраст - не мешает спортивному развитию!
Танюша - ты для нас пример!
Мы восхищаемся тобой!❤️❤️❤️
▫️
Тренер @_sova_poledance
▫️
▫️
▫️
 #studiosova_соревнования
 #ученикиstudio_sova_
 #ученики_sova_
 #соревнования @air_acro_russia
 #sovapdstudio #воздушноспортивныйэквилибр #москва #чемпионат #polesport #poleacrobatic #poledance #pdsport #pdacro #poleartist #polestudent #poletrick #pdtrick #полденс #пилон #спорт #спортивное #мероприятие #poledancesport #polesportrussia #питер

2019-05-10 20:02   58 3

 

Repost @_sova_poledance by @media.repost: REPOST @studio_sova_poledancespb Мы вернулись в Питер с ЗОЛОТОЙ МЕДАЛЬЮ! 🥇 в категории "Pole Acrobatic Profi 35+" Поздравляем нашу ученицу @tatjana_grinchenko Татьяну Гринченко с 1 местом! Ты большая молодец! Выступать в такой категории - это большое достижение, которое достойно уважения, восхищения и похвалы! Когда возраст - не мешает спортивному развитию! Танюша - ты для нас пример! Мы восхищаемся тобой!❤️❤️❤️ ▫️ Тренер @_sova_poledance ▫️ ▫️ ▫️ #studiosova_соревнования #ученикиstudio_sova_ #ученики_sova_ #соревнования @air_acro_russia #sovapdstudio #воздушноспортивныйэквилибр #москва #чемпионат #polesport #poleacrobatic #poledance #pdsport #pdacro #poleartist #polestudent #poletrick #pdtrick #полденс #пилон #спорт #спортивное #мероприятие #poledancesport #polesportrussia #питер

REPOST @studio_sova_poledancespb
Мы вернулись в Питер с ЗОЛОТОЙ МЕДАЛЬЮ! 🥇
в категории "Pole Acrobatic Profi 35+"
Поздравляем нашу ученицу @tatjana_grinchenko Татьяну Гринченко с 1 местом!
Ты большая молодец! Выступать в такой категории - это большое достижение, которое достойно уважения, восхищения и похвалы!
Когда возраст - не мешает спортивному развитию!
Танюша - ты для нас пример!
Мы восхищаемся тобой!❤️❤️❤️
▫️
Тренер @_sova_poledance
▫️
▫️
▫️
 #studiosova_соревнования
 #ученикиstudio_sova_
 #ученики_sova_
 #соревнования @air_acro_russia
 #sovapdstudio #воздушноспортивныйэквилибр #москва #чемпионат #polesport #poleacrobatic #poledance #pdsport #pdacro #poleartist #polestudent #poletrick #pdtrick #полденс #пилон #спорт #спортивное #мероприятие #poledancesport #polesportrussia #питер

2019-05-10 18:47   264 3

 

REPOST @studio_sova_poledancespb Мы вернулись в Питер с ЗОЛОТОЙ МЕДАЛЬЮ! 🥇 в категории "Pole Acrobatic Profi 35+" Поздравляем нашу ученицу @tatjana_grinchenko Татьяну Гринченко с 1 местом! Ты большая молодец! Выступать в такой категории - это большое достижение, которое достойно уважения, восхищения и похвалы! Когда возраст - не мешает спортивному развитию! Танюша - ты для нас пример! Мы восхищаемся тобой!❤️❤️❤️ ▫️ Тренер @_sova_poledance ▫️ ▫️ ▫️ #studiosova_соревнования #ученикиstudio_sova_ #ученики_sova_ #соревнования @air_acro_russia #sovapdstudio #воздушноспортивныйэквилибр #москва #чемпионат #polesport #poleacrobatic #poledance #pdsport #pdacro #poleartist #polestudent #poletrick #pdtrick #полденс #пилон #спорт #спортивное #мероприятие #poledancesport #polesportrussia #питер

Мы вернулись в Питер с ЗОЛОТОЙ МЕДАЛЬЮ! 🥇
в категории "Pole Acrobatic Profi 35+"
Поздравляем нашу ученицу @tatjana_grinchenko Татьяну Гринченко с 1 местом!
Ты большая молодец! Выступать в такой категории - это большое достижение, которое достойно уважения, восхищения и похвалы!
Когда возраст - не мешает спортивному развитию!
Танюша - ты для нас пример!
Мы восхищаемся тобой!❤️❤️❤️
▫️
Тренер @_sova_poledance
▫️
▫️
▫️
 #studiosova_соревнования
 #ученикиstudio_sova_
 #ученики_sova_
 #соревнования @air_acro_russia
 #sovapdstudio #воздушноспортивныйэквилибр #москва #чемпионат #polesport #poleacrobatic #poledance #pdsport #pdacro #poleartist #polestudent #poletrick #pdtrick #полденс #пилон #спорт #спортивное #мероприятие #poledancesport #polesportrussia #питер

2019-05-10 18:42   86 0

 

Мы вернулись в Питер с ЗОЛОТОЙ МЕДАЛЬЮ! 🥇 в категории "Pole Acrobatic Profi 35+" Поздравляем нашу ученицу @tatjana_grinchenko Татьяну Гринченко с 1 местом! Ты большая молодец! Выступать в такой категории - это большое достижение, которое достойно уважения, восхищения и похвалы! Когда возраст - не мешает спортивному развитию! Танюша - ты для нас пример! Мы восхищаемся тобой!❤️❤️❤️ ▫️ Тренер @_sova_poledance ▫️ ▫️ ▫️ #studiosova_соревнования #ученикиstudio_sova_ #ученики_sova_ #соревнования @air_acro_russia #sovapdstudio #воздушноспортивныйэквилибр #москва #чемпионат #polesport #poleacrobatic #poledance #pdsport #pdacro #poleartist #polestudent #poletrick #pdtrick #полденс #пилон #спорт #спортивное #мероприятие #poledancesport #polesportrussia #питер

Вот и выступление))
 #studiosova_соревнования
 #ученикиstudio_sova_
 #ученики_sova_
 #соревнования #sovapdstudio #воздушноспортивныйэквилибр #москва #чемпионат #polesport #poleacrobatic #poledance #pdsport #pdacro #poleartist #polestudent #poletrick #pdtrick #полденс #пилон #спорт #спортивное #мероприятие #poledancesport #polesportrussia #uflydance

2019-05-10 17:34   73 9

 
Уставшая и счастливая еду домой!!!)Спасибо любимому тренеру @_sova_poledance за поддержку #studiosova_соревнования
 #ученикиstudio_sova_
 #ученики_sova_
 #соревнования #sovapdstudio #воздушноспортивныйэквилибр #москва #чемпионат #polesport #poleacrobatic #poledance #pdsport #pdacro #poleartist #polestudent #poletrick #pdtrick #полденс #пилон #спорт #спортивное #мероприятие #poledancesport #polesportrussia #пилонколпино #бабочкаколпино

2019-05-09 20:33   84 8

 

Уставшая и счастливая еду домой!!!)Спасибо любимому тренеру @_sova_poledance за поддержку #studiosova_соревнования #ученикиstudio_sova_ #ученики_sova_ #соревнования #sovapdstudio #воздушноспортивныйэквилибр #москва #чемпионат #polesport #poleacrobatic #poledance #pdsport #pdacro #poleartist #polestudent #poletrick #pdtrick #полденс #пилон #спорт #спортивное #мероприятие #poledancesport #polesportrussia #пилонколпино #бабочкаколпино

Я так счастлива!!!!!!Ура)))🌞😊🌝
 #studiosova_соревнования
 #ученикиstudio_sova_
 #ученики_sova_
 #соревнования #sovapdstudio #воздушноспортивныйэквилибр #москва #чемпионат #polesport #poleacrobatic #poledance #pdsport #pdacro #poleartist #polestudent #poletrick #pdtrick #полденс #пилон #спорт #спортивное #мероприятие #poledancesport #polesportrussia

2019-05-09 14:19   88 15

 
Когда тренер "ПОДДЕРЖИВАЕТ"😘
 #studiosova_соревнования
 #ученикиstudio_sova_
 #ученики_sova_
 #соревнования #sovapdstudio #воздушноспортивныйэквилибр #москва #чемпионат #polesport #poleacrobatic #poledance #pdsport #pdacro #poleartist #polestudent #poletrick #pdtrick #полденс #пилон #спорт #спортивное #мероприятие #poledancesport #polesportrussia

2019-05-09 11:57   58 5

 
Выступила...ждем результатов)))
studiosova_соревнования
 #ученикиstudio_sova_
 #ученики_sova_
 #соревнования #sovapdstudio #воздушноспортивныйэквилибр #москва #чемпионат #polesport #poleacrobatic #poledance #pdsport #pdacro #poleartist #polestudent #poletrick #pdtrick #полденс #пилон #спорт #спортивное #мероприятие #poledancesport #polesportrussia

2019-05-09 11:46   57 4

 
Repost @studio_sova_poledancespb
Друзья, сегодня наша ученица Татьяна @tatjana_grinchenko выступает на Кубке России по Воздушно-спортивному эквилибру @air_acro_russia
в категории Pole Acrobatic 35+
Давайте пожелаем Танюше удачи и отличного выступления!
Ты у нас Мега Крутыш!😎
Твой тренер Совушка @_sova_poledance восхищается тобой! ❤️
▫️
Будет прямой эфир в 12:35
▫️
▫️
 #studiosova_соревнования
 #ученикиstudio_sova_
 #ученики_sova_
 #соревнования #sovapdstudio #воздушноспортивныйэквилибр #москва #чемпионат #polesport #poleacrobatic #poledance #pdsport #pdacro #poleartist #polestudent #poletrick #pdtrick #полденс #пилон #спорт #спортивное #мероприятие #poledancesport #polesportrussia

2019-05-09 11:29   64 1

 

Repost @studio_sova_poledancespb Друзья, сегодня наша ученица Татьяна @tatjana_grinchenko выступает на Кубке России по Воздушно-спортивному эквилибру @air_acro_russia в категории Pole Acrobatic 35+ Давайте пожелаем Танюше удачи и отличного выступления! Ты у нас Мега Крутыш!😎 Твой тренер Совушка @_sova_poledance восхищается тобой! ❤️ ▫️ Будет прямой эфир в 12:35 ▫️ ▫️ #studiosova_соревнования #ученикиstudio_sova_ #ученики_sova_ #соревнования #sovapdstudio #воздушноспортивныйэквилибр #москва #чемпионат #polesport #poleacrobatic #poledance #pdsport #pdacro #poleartist #polestudent #poletrick #pdtrick #полденс #пилон #спорт #спортивное #мероприятие #poledancesport #polesportrussia

Друзья, сегодня наша ученица Татьяна @tatjana_grinchenko выступает на Кубке России по Воздушно-спортивному эквилибру @air_acro_russia
в категории Pole Acrobatic 35+
Давайте пожелаем Танюше удачи и отличного выступления!
Ты у нас Мега Крутыш!😎
Твой тренер Совушка @_sova_poledance восхищается тобой! ❤️
▫️
Будет прямой эфир в 12:35
▫️
▫️
 #studiosova_соревнования
 #ученикиstudio_sova_
 #ученики_sova_
 #соревнования #sovapdstudio #воздушноспортивныйэквилибр #москва #чемпионат #polesport #poleacrobatic #poledance #pdsport #pdacro #poleartist #polestudent #poletrick #pdtrick #полденс #пилон #спорт #спортивное #мероприятие #poledancesport #polesportrussia

2019-05-09 09:15   76 4

 

Друзья, сегодня наша ученица Татьяна @tatjana_grinchenko выступает на Кубке России по Воздушно-спортивному эквилибру @air_acro_russia в категории Pole Acrobatic 35+ Давайте пожелаем Танюше удачи и отличного выступления! Ты у нас Мега Крутыш!😎 Твой тренер Совушка @_sova_poledance восхищается тобой! ❤️ ▫️ Будет прямой эфир в 12:35 ▫️ ▫️ #studiosova_соревнования #ученикиstudio_sova_ #ученики_sova_ #соревнования #sovapdstudio #воздушноспортивныйэквилибр #москва #чемпионат #polesport #poleacrobatic #poledance #pdsport #pdacro #poleartist #polestudent #poletrick #pdtrick #полденс #пилон #спорт #спортивное #мероприятие #poledancesport #polesportrussia

Learn this @abramova_polesport twizzle pole acro nugget in my handstands & acro workshop next Wednesday 8th May 6pm-7:30pm
🤸‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏾‍♀️🤸🏿‍♀️🤸‍♀️
5 spots left - book now through mind body!
. . . 
@pole.divas #padcs #poleacro #pdacro #russianpoleacro

2019-05-03 04:56   43 3

 

Learn this @abramova_polesport twizzle pole acro nugget in my handstands & acro workshop next Wednesday 8th May 6pm-7:30pm 🤸‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏾‍♀️🤸🏿‍♀️🤸‍♀️ 5 spots left - book now through mind body! . . . @pole.divas #padcs #poleacro #pdacro #russianpoleacro

•|| ADVANCED ACRO & HANDSTANDS ||•
Join me for my 1.5hr workshop during ‘week 9’, Wednesday 8th May, 6pm - 7:30pm • Combination of floor & pole acro tricks
• Regressions & Progressions for all tricks
• Great for all levels 🚨Teachers Tip: 
Wear a pair of socks to help slide around & to protect your feet 
Bring or hire a set of knee pads (for $2) to save your knees from nasty bruises!

Cost from $45-$55, booking essential. Contact Pole Divas Caroline Springs on 03 8390 6699. 🤸‍♂️Can’t wait to teach you my favourite workshop!!!
. . . 
@pole.divas #padcs #pdacro #poleacro #pdhandstand #handstand #elbowstand #shoulderstand #russiansplit #backwardsroll #forwardsroll #fishflop #theseareafewofmyfavouritethings

2019-04-30 06:54   27 8

 

•|| ADVANCED ACRO & HANDSTANDS ||• Join me for my 1.5hr workshop during ‘week 9’, Wednesday 8th May, 6pm - 7:30pm • Combination of floor & pole acro tricks • Regressions & Progressions for all tricks • Great for all levels 🚨Teachers Tip: Wear a pair of socks to help slide around & to protect your feet Bring or hire a set of knee pads (for $2) to save your knees from nasty bruises! Cost from $45-$55, booking essential. Contact Pole Divas Caroline Springs on 03 8390 6699. 🤸‍♂️Can’t wait to teach you my favourite workshop!!! . . . @pole.divas #padcs #pdacro #poleacro #pdhandstand #handstand #elbowstand #shoulderstand #russiansplit #backwardsroll #forwardsroll #fishflop #theseareafewofmyfavouritethings

•|| NEW GOALS CREATED FROM OLD FAVS ||•
Have been going back through my old videos from when I was at the peak of my pole fitness (back in 2017).
Now I know it’s still going to take a while to get back to that level of strength & stamina but slowly slowly I’m getting there!
So I though I’d started using myself as inspiration for training this week❤️
. . . 
Trick: Shotgun Cartwheel > Standing Split 
Wearing @lunapolewear . . . 
@pole.divas #padcs #pdshotgun #pdcartwheel #cartwheel #pdacro #poleacro #pdsplit #standingsplit #lookingbacktomoveforward

2019-04-23 23:28   22 0

 

•|| NEW GOALS CREATED FROM OLD FAVS ||• Have been going back through my old videos from when I was at the peak of my pole fitness (back in 2017). Now I know it’s still going to take a while to get back to that level of strength & stamina but slowly slowly I’m getting there! So I though I’d started using myself as inspiration for training this week❤️ . . . Trick: Shotgun Cartwheel > Standing Split Wearing @lunapolewear . . . @pole.divas #padcs #pdshotgun #pdcartwheel #cartwheel #pdacro #poleacro #pdsplit #standingsplit #lookingbacktomoveforward

퇴근샷-⭐️
.
.
🌻폴&후프
🌻인천 최초 에어리얼 후프 도입
🌻인천폴댄스
🌻032)435-6677
🌻카톡+)polenhoop
.
.
 #인천폴댄스 #폴앤후프 #폴앤후프인천논현 #인천논현폴댄스 #퇴근샷 #인천논현 #원인재 #소래포구 #호구포역 #수인선 #오이도 #인천논현피티 #인천논현필라테스 #호구포요가 #폴댄스 #poledance #poledancelife #poledancers #pddrop #pdacro #workout #송도폴댄스 #인천송도

2019-04-08 14:46   61 12

 
Happy Monday! Not sure if this has been done before so that I may give proper credit due, however, I was inspired today by both @jenynebutterfly and her beautiful #pdskywalker making the rounds on IG and the #pdspada by @rafaelamontanaro as seen done by @dinekeminten and this was my attempt to make my own acro variation. ~
~
The few are stills and the last 52 seconds shows how I got into my variation via #pdpresshandstand and #pdbrassmonkey . Notice how I hollow out before reaching for the pole with my outside hand. Also, the placement and tension of my left anterior and medial deltoid is key! This uses a ton of #corestrength and is super fun! I even tried to #planche it out.
~
Don’t pole without your @sneakydeez_ - especially acro! ~
This fun acro element will be in our L2 Choreography classes this week @sccircusarts on Tuesday at 6:30 p @ultimatepole on Thursday at 7:30 p!
~
The song we will be using is “The Joke” by Brandi Carlile. Listen to it on your way to class to hear get to know the lyrics and melody along with its crescendos!
~
Recorded with @songseen_app “Only in Dreams” LTN
~
 #mondaymotivation #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #poledancing #poledancersofig #poledancersofinstagram #athletemotivation #athlete #training #acro #acrobatics #pdacro #acropole #powerpole #polepower #polefitness #pole #poleworkout #poleathlete #poleart #pdnewmoves #pdnewtrick

2019-04-02 00:13   133 51

 

Happy Monday! Not sure if this has been done before so that I may give proper credit due, however, I was inspired today by both @jenynebutterfly and her beautiful #pdskywalker making the rounds on IG and the #pdspada by @rafaelamontanaro as seen done by @dinekeminten and this was my attempt to make my own acro variation. ~ ~ The few are stills and the last 52 seconds shows how I got into my variation via #pdpresshandstand and #pdbrassmonkey . Notice how I hollow out before reaching for the pole with my outside hand. Also, the placement and tension of my left anterior and medial deltoid is key! This uses a ton of #corestrength and is super fun! I even tried to #planche it out. ~ Don’t pole without your @sneakydeez_ - especially acro! ~ This fun acro element will be in our L2 Choreography classes this week @sccircusarts on Tuesday at 6:30 p @ultimatepole on Thursday at 7:30 p! ~ The song we will be using is “The Joke” by Brandi Carlile. Listen to it on your way to class to hear get to know the lyrics and melody along with its crescendos! ~ Recorded with @songseen_app “Only in Dreams” LTN ~ #mondaymotivation #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #poledancing #poledancersofig #poledancersofinstagram #athletemotivation #athlete #training #acro #acrobatics #pdacro #acropole #powerpole #polepower #polefitness #pole #poleworkout #poleathlete #poleart #pdnewmoves #pdnewtrick

• || DANCE HISTORY || •
My dance background comes from gymnastics. I was an elite artistic gymnast from ages 3 to 13 competing for the Victorian Institue of Sport (VIS) & Methodist Ladies College (MLC). While gymnastics training was always at the forefront, we had to take ballet class to encourage correct feet & hand placement. •
Throughout my teens I took jazz & hip hop and as a young adult I dabbled in break dance which lead me to a back injury.
•
After being told by the drs I would & should never dance again, I was determined to prove them wrong and started rehab (for the first time) on my back. •
Later on at age 21 I took up pole dance. The strength I gained in my core & back muscles helped to improved the back pain and I reconnected with my passion for dance. From there I never looked back!
•
I’ve now competed for the @pole.divas family on many occasions that being:
- 1st runners up Elite Division 2016 Unleashed
- 1st Elite Division at @survivorpolechampionships 2017
- 1st Doubles Division at Unleashed 2017 with my duo partner @el2sampson as @leeshysquared .
•
To the end of 2018 pole kept me fit throughout my entire pregnancy, continuing through until 30weeks and I was back into teaching at Pole Divas Caroline Springs o nly 12weeks post partum
. . . 
Want to learn some acro moves for a routine or just because?? .. Why not book a private lesson!
• 1hr $120
• 3 x 1hr package $300
• DM for bookings
. . . 
@pole.divas #padcs #pdacro #pdcartwheel #pdsplits #pdangel

2019-03-28 22:24   41 3

 

• || DANCE HISTORY || • My dance background comes from gymnastics. I was an elite artistic gymnast from ages 3 to 13 competing for the Victorian Institue of Sport (VIS) & Methodist Ladies College (MLC). While gymnastics training was always at the forefront, we had to take ballet class to encourage correct feet & hand placement. • Throughout my teens I took jazz & hip hop and as a young adult I dabbled in break dance which lead me to a back injury. • After being told by the drs I would & should never dance again, I was determined to prove them wrong and started rehab (for the first time) on my back. • Later on at age 21 I took up pole dance. The strength I gained in my core & back muscles helped to improved the back pain and I reconnected with my passion for dance. From there I never looked back! • I’ve now competed for the @pole.divas family on many occasions that being: - 1st runners up Elite Division 2016 Unleashed - 1st Elite Division at @survivorpolechampionships 2017 - 1st Doubles Division at Unleashed 2017 with my duo partner @el2sampson as @leeshysquared . • To the end of 2018 pole kept me fit throughout my entire pregnancy, continuing through until 30weeks and I was back into teaching at Pole Divas Caroline Springs o nly 12weeks post partum . . . Want to learn some acro moves for a routine or just because .. Why not book a private lesson! • 1hr $120 • 3 x 1hr package $300 • DM for bookings . . . @pole.divas #padcs #pdacro #pdcartwheel #pdsplits #pdangel

"Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength." Arnold Schwarzenegger
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 #motivationalmonday #fpddoubles #polewife #fitnessaddict #kingslynn #fitnesskingslynn #thefitnessstudios #happyplace #feelgood #hardworkpaysoffs #consistencyiskey #polefitness #polefamily #hangingwithfriends #poletricks #poleperfectfitnessuk #happyplace #strength #alternativefitness #welcometothecircus #pdacro

2019-03-25 18:30   24 1

 

"Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength." Arnold Schwarzenegger .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #motivationalmonday #fpddoubles #polewife #fitnessaddict #kingslynn #fitnesskingslynn #thefitnessstudios #happyplace #feelgood #hardworkpaysoffs #consistencyiskey #polefitness #polefamily #hangingwithfriends #poletricks #poleperfectfitnessuk #happyplace #strength #alternativefitness #welcometothecircus #pdacro

 #pdbackayesha
⠀
Люблю все варианты Весов и Аиш 😍
⠀
А благодаря @aya_morgan у меня появилось несколько свеженьких фоточек в @monsters_pd 😉
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
 #poledanceayesha #pdayesha #pdelements #pole_dance_moves #pole_dance_insta #pole_dance_tricks #poledanceart #polepicture #polemoves #poletricks #polefit #polefitnessvideos #pole_control #polesport_poletricks #polepassion #lovepoledance #polestrength #pdacro #bestofpoledance

2019-03-23 07:32   187 11

 

#pdbackayesha ⠀ Люблю все варианты Весов и Аиш 😍 ⠀ А благодаря @aya_morgan у меня появилось несколько свеженьких фоточек в @monsters_pd 😉 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #poledanceayesha #pdayesha #pdelements #pole_dance_moves #pole_dance_insta #pole_dance_tricks #poledanceart #polepicture #polemoves #poletricks #polefit #polefitnessvideos #pole_control #polesport_poletricks #polepassion #lovepoledance #polestrength #pdacro #bestofpoledance

Что такое вдохновение?...
Это когда никаких сил нет, а ученик просит показать что-то новое😇, это когда смотришь видео и вместо обеда идешь тренить💪, это когда хочешь достичь вершин, которые раньше были недостижимые 🗻
 #pdflag #ironflag #pdkiev #pdtrick #pdcombo #polelove #hard #sport #sportgirl #pdacro #вдохновение #пдтюльпан #пдфлажок #силовойфлаг #силовыетренировки #силовыеупражнения #силовойфитнес

2019-03-18 08:08   105 9

 

Что такое вдохновение... Это когда никаких сил нет, а ученик просит показать что-то новое😇, это когда смотришь видео и вместо обеда идешь тренить💪, это когда хочешь достичь вершин, которые раньше были недостижимые 🗻 #pdflag #ironflag #pdkiev #pdtrick #pdcombo #polelove #hard #sport #sportgirl #pdacro #вдохновение #пдтюльпан #пдфлажок #силовойфлаг #силовыетренировки #силовыеупражнения #силовойфитнес

Start Pole today! 4 Beginner classes, only $100. Strengthen, empower, and express yourself. A diverse genre of aerial art incorporating dance, gymnastics, and acrobatics; pole attracts a diverse community of dancers, tumblers and movement enthusiasts of all types. Body positive and powerful, start your pole journey today. 💪🏿💪🏾💪🏼 Register by phone 503-231-2542, in-studio or online (link in bio for online registration).⁣⠀
.⁣⠀
 #aerialpole #aerialarts #pddoubles #acro #pdacro #ecdysiast #fitlife #fitwomen #strongwomen #menpoletoo

2019-03-07 18:09   159 9

 

Start Pole today! 4 Beginner classes, only $100. Strengthen, empower, and express yourself. A diverse genre of aerial art incorporating dance, gymnastics, and acrobatics; pole attracts a diverse community of dancers, tumblers and movement enthusiasts of all types. Body positive and powerful, start your pole journey today. 💪🏿💪🏾💪🏼 Register by phone 503-231-2542, in-studio or online (link in bio for online registration).⁣⠀ .⁣⠀ #aerialpole #aerialarts #pddoubles #acro #pdacro #ecdysiast #fitlife #fitwomen #strongwomen #menpoletoo

 #repost @antixfitnessstudio
・・・
It is such an honor to say that I am a new instructor @sccircusarts in Santa Cruz! ~
~
My first set of classes is tomorrow evening! Every Tuesday I will be teaching Beginner Aerial Tech and Pole Conditioning at 5:30 p and L2 Low Flow and Acro Choreo at 6:30 p! ~
~
Tomorrow’s night choreo will include this super fun (and easier than it looks) acro maneuver! ~
~
 #acro #pole #acropole #lowflow #lowflowpole #pdacro #polefitness #powerpole #poledancers #poledancersofig #poledancersofinstagram #poledancersofinsta #planche #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #train #training #pdinstructor #art #artistsoninstagram

2019-03-05 23:39   79 5

 

#repost @antixfitnessstudio ・・・ It is such an honor to say that I am a new instructor @sccircusarts in Santa Cruz! ~ ~ My first set of classes is tomorrow evening! Every Tuesday I will be teaching Beginner Aerial Tech and Pole Conditioning at 5:30 p and L2 Low Flow and Acro Choreo at 6:30 p! ~ ~ Tomorrow’s night choreo will include this super fun (and easier than it looks) acro maneuver! ~ ~ #acro #pole #acropole #lowflow #lowflowpole #pdacro #polefitness #powerpole #poledancers #poledancersofig #poledancersofinstagram #poledancersofinsta #planche #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #train #training #pdinstructor #art #artistsoninstagram

Next Page →
Next Page →