United States

  United States

  Top 378292 Instagram followed

Images about: #polecam (263536 posts)

After a long break from pole I’m finally feeling back to normal. I felt so good after @agrundstrom411 spin class. I absolutely love the #pdfigurehead move definitely one of my favorites.
Song: Hold You:// Rusko 
I do not own copy rights to the music playing. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
 #blackgirlspole #spinpole #spinpolecombo #pole #poler #poledancer #dancer #poledance #polerina #edm #pdfigurehead #exoticpoledance #poledancing #polefit #fitness #polefitness #polenation #dance #dancer #rusko #holdon #pdchopper #pdleghang #poledancenation #polecam #polewear #poleplay #poleathlete

2018-07-28 01:53   17 3

 

After a long break from pole I’m finally feeling back to normal. I felt so good after @agrundstrom411 spin class. I absolutely love the #pdfigurehead move definitely one of my favorites. Song: Hold You:// Rusko I do not own copy rights to the music playing. . . . . . . . . . . . . #blackgirlspole #spinpole #spinpolecombo #pole #poler #poledancer #dancer #poledance #polerina #edm #pdfigurehead #exoticpoledance #poledancing #polefit #fitness #polefitness #polenation #dance #dancer #rusko #holdon #pdchopper #pdleghang #poledancenation #polecam #polewear #poleplay #poleathlete

"A królik słuchał" - cudowna książka @wydawnictwomamania 🙂❤❤❤ To książka, która pięknie pokazuje, czego tak naprawdę potrzebuje człowiek, któremu jest trudno.Ten prosty i trudny zarazem sposób wspierania bliskiej nam osoby pomaga nie tylko dzieciom, ale też dorosłym.Bardzo Wam tę książkę polecam. Jest zarówno dla dzieci, jak i dla nas - Dużych ludzi - wyjątkową lekcją bycia w trudnym momencie blisko ważnej dla nas osoby 🙂

Wspieranie poprzez aktywne, nienachalne i nieoceniające słuchanie. "A królik słuchał" to piękna lekcja, mówiąca, że czasem mniej znaczy więcej. 🙂❤❤❤
M!

 #mamania #wydawnictwo #polecam #polecamy #książka #ksiazka #książki #ksiazki #książkadladzieci #ksiazkadladzieci #książkidladzieci #ksiazkidladzieci #czytam #czytamy #milosc #miłość #czytanie #wsparcie #pomoc #bliskość #booklover #booklovers #bookstagram #inspiracja #inspiration #loveit #family #support #rodzina #video

2018-07-28 00:16   14 0

 

"A królik słuchał" - cudowna książka @wydawnictwomamania 🙂❤❤❤ To książka, która pięknie pokazuje, czego tak naprawdę potrzebuje człowiek, któremu jest trudno.Ten prosty i trudny zarazem sposób wspierania bliskiej nam osoby pomaga nie tylko dzieciom, ale też dorosłym.Bardzo Wam tę książkę polecam. Jest zarówno dla dzieci, jak i dla nas - Dużych ludzi - wyjątkową lekcją bycia w trudnym momencie blisko ważnej dla nas osoby 🙂 Wspieranie poprzez aktywne, nienachalne i nieoceniające słuchanie. "A królik słuchał" to piękna lekcja, mówiąca, że czasem mniej znaczy więcej. 🙂❤❤❤ M! #mamania #wydawnictwo #polecam #polecamy #książka #ksiazka #książki #ksiazki #książkadladzieci #ksiazkadladzieci #książkidladzieci #ksiazkidladzieci #czytam #czytamy #milosc #miłość #czytanie #wsparcie #pomoc #bliskość #booklover #booklovers #bookstagram #inspiracja #inspiration #loveit #family #support #rodzina #video

Serdecznie Polecam Klej Green Od Noble Lashes 👌 Każda ze stylistek wie że w ostatnim czasie piękna pogoda za oknem nie sprzyja w klejeniu rzęs , gorączki i wysoka wilgotność to całkowity przeciwnik w naszej dziedzinie, rzęsy się sypią, klejenie nie idzie tak jak dotychczas ... I co wtedy ? Przetestowałam i polecam w 100% ! Klej Green świetnie wiąże w wysokiej wilgotności Idealnie kleji w ekstremalnie wyokich temperaturach . Nic tylko zamawiać 😁😁🖤🖤
 #noblelashes #noble #lash # #lashroom #lashbyme #stylish #stylishlashes #lashbykate #polecam #hardwork #myworld #mypassion #ilove #goodnight 😘😍

2018-07-27 23:58   2 0

 

Serdecznie Polecam Klej Green Od Noble Lashes 👌 Każda ze stylistek wie że w ostatnim czasie piękna pogoda za oknem nie sprzyja w klejeniu rzęs , gorączki i wysoka wilgotność to całkowity przeciwnik w naszej dziedzinie, rzęsy się sypią, klejenie nie idzie tak jak dotychczas ... I co wtedy Przetestowałam i polecam w 100% ! Klej Green świetnie wiąże w wysokiej wilgotności Idealnie kleji w ekstremalnie wyokich temperaturach . Nic tylko zamawiać 😁😁🖤🖤 #noblelashes #noble #lash # #lashroom #lashbyme #stylish #stylishlashes #lashbykate #polecam #hardwork #myworld #mypassion #ilove #goodnight 😘😍

Manchester by the sea (2016)
****
Wujek zostaje zmuszony do opieki nad nastoletnim bratankiem po śmierci jego ojca.
//////
His brother dies, and he is forced to take care of the teenage nephew.
***************************************************** Nie wiem co powiedzieć. Mocny, łamiący serce film. Po prostu obejrzyj. Wierz mi, warto.
///
I don't know what to say... Powerful, heartbreaking movie. Just... Watch it. Believe me, it worth. This story change my life.

9/10

 #manchesterbythesea #movie #movies #love #hope #future #heart #mistake #death #hopeless #freetime #chillout #film #filmy #polecam #recenzja #drama #past #changes #broken #brother #sea #manchester #story

2018-07-27 22:46   3 0

 

Manchester by the sea (2016) **** Wujek zostaje zmuszony do opieki nad nastoletnim bratankiem po śmierci jego ojca. ////// His brother dies, and he is forced to take care of the teenage nephew. ***************************************************** Nie wiem co powiedzieć. Mocny, łamiący serce film. Po prostu obejrzyj. Wierz mi, warto. /// I don't know what to say... Powerful, heartbreaking movie. Just... Watch it. Believe me, it worth. This story change my life. 9/10 #manchesterbythesea #movie #movies #love #hope #future #heart #mistake #death #hopeless #freetime #chillout #film #filmy #polecam #recenzja #drama #past #changes #broken #brother #sea #manchester #story

Browar Artezan
Te Czasy Się Skończyły
IPA
Niepasteryzowane
Niefiltrowane

 #artezan
 #ipa
 #beercraft 
 #beercraftpl
 #polecam
 #beer
 #piwo
 #piwocraftowe
 #pilskiepiwo
 #polskiecrafty

2018-07-27 21:55   20 0

 

Browar Artezan Te Czasy Się Skończyły IPA Niepasteryzowane Niefiltrowane #artezan #ipa #beercraft #beercraftpl #polecam #beer #piwo #piwocraftowe #pilskiepiwo #polskiecrafty

Diamond #nails #by #IB #@saskakepa.info #saskakępa #walecznych51 #warszawanocą #@ncla_pl #@nclabeauty #@ncla.ukraine #@nclaitalia #@ncla_france #@ncla_russia #@marina.ncla.ua #naklejkincla #bluzka #hm #pięknekolory #kolorylata😊 #lato2018 #wakacje2018 #palmy #motyle #relax #trawa #zieleń #plaza #palmynapaznokciach #polecam #😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

2018-07-27 20:46   16 1

 
 #followfriday ❤️❤️❤️
To jedna z moich ulubionych spódnic 😍 Szkoda, że tu nie widać tego wzoru 😊 Miałam ambitny plan by uszyć ją sama. Niby prosta - kawałek materiału i gumka 😉 Niestety okazało sie, ze drygu nie mam, a i czasu brakuje, tym bardziej, że to nie była jedyna rzecz, której chciałam się nauczyć 🙈 
W końcu doszłam do wniosku, że wolę doskonalić się w tym co już znam i sprawia mi przyjemność, a nie zaczynać kolejnej rzeczy, na którą i tak czasu nie mam 😊 (przy okazji zapraszam na @karografia 😍)
W końcu nie trzeba umieć wszystkiego - czasem warto oddać niektóre rzeczy w ręce fachowców 😍 , choć powiem, ze dla mnie to trudne ... lubię umieć i wiedzieć, i nie lubię jak mnie coś ogranicza 🙈 Ktoś z was też tak ma?
Ale to nie znaczy, że nadal nie nie ciągnie do takich DIY i dzisiaj w ramach #followfriday chciałam zaprosić was do @dalwi_szyje ❤️ Moja dwa ulubione tutoriale to jak zrobić torebkę-koszyk i torebkę-worek 💕 Znacie Agnieszkę? Jeśli nie, to koniecznie zajrzyjcie 😍
Miłego wieczoru 😘
________
 #polecajka #polecam #karoLINKI #wzbożu #spodnica #spodnicamaxi #esmara #polskablogerka #polskadziewczyna #piekneniebo

2018-07-27 20:28   331 29

 

#followfriday ❤️❤️❤️ To jedna z moich ulubionych spódnic 😍 Szkoda, że tu nie widać tego wzoru 😊 Miałam ambitny plan by uszyć ją sama. Niby prosta - kawałek materiału i gumka 😉 Niestety okazało sie, ze drygu nie mam, a i czasu brakuje, tym bardziej, że to nie była jedyna rzecz, której chciałam się nauczyć 🙈 W końcu doszłam do wniosku, że wolę doskonalić się w tym co już znam i sprawia mi przyjemność, a nie zaczynać kolejnej rzeczy, na którą i tak czasu nie mam 😊 (przy okazji zapraszam na @karografia 😍) W końcu nie trzeba umieć wszystkiego - czasem warto oddać niektóre rzeczy w ręce fachowców 😍 , choć powiem, ze dla mnie to trudne ... lubię umieć i wiedzieć, i nie lubię jak mnie coś ogranicza 🙈 Ktoś z was też tak ma Ale to nie znaczy, że nadal nie nie ciągnie do takich DIY i dzisiaj w ramach #followfriday chciałam zaprosić was do @dalwi_szyje ❤️ Moja dwa ulubione tutoriale to jak zrobić torebkę-koszyk i torebkę-worek 💕 Znacie Agnieszkę Jeśli nie, to koniecznie zajrzyjcie 😍 Miłego wieczoru 😘 ________ #polecajka #polecam #karoLINKI #wzbożu #spodnica #spodnicamaxi #esmara #polskablogerka #polskadziewczyna #piekneniebo

Hejka kochani 😘 mam dla Was propozycje na kolacje lub śniadanie 😋 jajko zapiekane w avokado 🥑
Avokado przekrój na pół i usuń pestkę. Do powstałych połówek wlej po jajku, dopraw solą i pieprzem . Piecz w piekarniku w 180 st Ok 15 min. Po wyjęciu posyp posiekaną papryką i szczypiorkiem 🥑🍳🥚🌶😋 #polecam #pychotka #smacznego #avokado #jajka #papryka #sol #pieprz #bonappetit #goodnight #instafood #instagood #polishgirl #polishboy #polska #poland #pyszne #fit #fitfood #followme

2018-07-27 20:09   128 6

 

Hejka kochani 😘 mam dla Was propozycje na kolacje lub śniadanie 😋 jajko zapiekane w avokado 🥑 Avokado przekrój na pół i usuń pestkę. Do powstałych połówek wlej po jajku, dopraw solą i pieprzem . Piecz w piekarniku w 180 st Ok 15 min. Po wyjęciu posyp posiekaną papryką i szczypiorkiem 🥑🍳🥚🌶😋 #polecam #pychotka #smacznego #avokado #jajka #papryka #sol #pieprz #bonappetit #goodnight #instafood #instagood #polishgirl #polishboy #polska #poland #pyszne #fit #fitfood #followme

Bo książki wciągają! 😁😂 Nie wiem jak wy, ale ja uwielbiam mapy w książkach, dzieki nim można lepiej wyobrazić sobie co autor miał w głowie 😂 No i lepiej się śledzi całą historię ❤
A jak jest z wami?

 #sixofcrows #szóstkawron #leighbardugo #fantasy #fantastyka #mag #grisha #fantastyka #maps #mapa #lovereading #book #openbook #graphic #bookpassion #bookphoto #bookinstagram #bookholic #loveit #polecam #książki #ksiazkoholizm #ksiazkoholik #otwartaksiążka #wydawnictwomag #kazbrekker #geniusz #przestępca #mission #przygoda

2018-07-27 19:44   42 0

 

Bo książki wciągają! 😁😂 Nie wiem jak wy, ale ja uwielbiam mapy w książkach, dzieki nim można lepiej wyobrazić sobie co autor miał w głowie 😂 No i lepiej się śledzi całą historię ❤ A jak jest z wami #sixofcrows #szóstkawron #leighbardugo #fantasy #fantastyka #mag #grisha #fantastyka #maps #mapa #lovereading #book #openbook #graphic #bookpassion #bookphoto #bookinstagram #bookholic #loveit #polecam #książki #ksiazkoholizm #ksiazkoholik #otwartaksiążka #wydawnictwomag #kazbrekker #geniusz #przestępca #mission #przygoda

@shefootlaboratories kosmetyki do stóp dedykowane dla każdej z Was. Cena nie jest wygórowana, więc jest na każdą kieszeń . Paczka do testowania była dość spora , ale kosmetyki warte uwagi. Na blogu recenzja 😍
_____ 
 #shefoot #dbamostopy #pielegnacja #stopy #cosmetics #produktydostóp #blogger #polishblogger #blogerka #beautyblog #instablogger #testowanie #recenzja #nowypostnablogu #newpost #testerka #polecam #forlike #peelingdostóp #pekajacepiety #relax #odprężenie #spa #domowespa

2018-07-27 19:36   141 2

 

@shefootlaboratories kosmetyki do stóp dedykowane dla każdej z Was. Cena nie jest wygórowana, więc jest na każdą kieszeń . Paczka do testowania była dość spora , ale kosmetyki warte uwagi. Na blogu recenzja 😍 _____ #shefoot #dbamostopy #pielegnacja #stopy #cosmetics #produktydostóp #blogger #polishblogger #blogerka #beautyblog #instablogger #testowanie #recenzja #nowypostnablogu #newpost #testerka #polecam #forlike #peelingdostóp #pekajacepiety #relax #odprężenie #spa #domowespa

Media społecznościowe potrzebują zdjęć. Dobrych zdjęć. Dlatego od czasu do czasu umawiam się z profesjonalnym fotografem, aby zrobić zdjęcia, które przez kolejne miesiące będę Wam prezentować.
.
Kulisy sesji zdjęciowej to jednak nie tylko umówienie fotografa. Na początek to wybór miejsca, gdzie sesja się odbędzie i ustalenie wszelkich szczegółów.
Przed sesją zwykle umawiam się też z makijażystką, bo majikaż do takiej sesji też jest wymagający i na pewno nie codzienny, chociaż właśnie taki ma wyjść na zdjęciach.
.
Już od dwóch lat w Siedlcach korzystam ze świetnego oka Michała Moryla. To doświadczony fotograf, który potrafi uchwycić naprawdę dobre kadry i co ważne: rozumie, co jest potrzebne do mediów społecznościowych.
.
.
.
 #photooftheday #zdjęcia #sesjazdjęciowa #makeup #justynakopecpl #pasja #makijaż #markaosobista #markaonline #lider #pięknydzień #fotograf #dobrezdjęcia #kadr #mediaspolecznosciowe #odczasudoczasu #kulisy #zzakulis #sesja #potrzeby #materiałypromocyjne #promocja #polecam #kobietawbiegu #kobietaniezalezna #współpraca

2018-07-27 19:26   24 0

 

Media społecznościowe potrzebują zdjęć. Dobrych zdjęć. Dlatego od czasu do czasu umawiam się z profesjonalnym fotografem, aby zrobić zdjęcia, które przez kolejne miesiące będę Wam prezentować. . Kulisy sesji zdjęciowej to jednak nie tylko umówienie fotografa. Na początek to wybór miejsca, gdzie sesja się odbędzie i ustalenie wszelkich szczegółów. Przed sesją zwykle umawiam się też z makijażystką, bo majikaż do takiej sesji też jest wymagający i na pewno nie codzienny, chociaż właśnie taki ma wyjść na zdjęciach. . Już od dwóch lat w Siedlcach korzystam ze świetnego oka Michała Moryla. To doświadczony fotograf, który potrafi uchwycić naprawdę dobre kadry i co ważne: rozumie, co jest potrzebne do mediów społecznościowych. . . . #photooftheday #zdjęcia #sesjazdjęciowa #makeup #justynakopecpl #pasja #makijaż #markaosobista #markaonline #lider #pięknydzień #fotograf #dobrezdjęcia #kadr #mediaspolecznosciowe #odczasudoczasu #kulisy #zzakulis #sesja #potrzeby #materiałypromocyjne #promocja #polecam #kobietawbiegu #kobietaniezalezna #współpraca

Znacie go prawda? Wiecie również, że działa wyjątkowo i żadne poparzenia nam i naszym dzieciom nie straszne prawda? Co dodatkowo odkryłam dzięki mojej córci? Otóż moja kochana posmarowała sobie nim tatuaż przed wieczornym wyjściem z paczką na ognisko. Wszystkie owady i komary latały na to całe towarzystwo a Ola jako jedyna nie musiała się odganiać od niechcianych gości :) . Ogólnie wszystkim polecam wrotycz plus olejki eteryczne . Myślałam,że mój krem za mało bo ma w sobie tylko lawendę a jednak sprawdzone i działa. Jestem dumna!!!
Zawsze miałam się zabrać za olejek odstraszacz,ale skoro nie zdążę już w tym roku to nie będę się tym stresować bo zamiennik i to całkiem dobry już mam :) Tyle się ostatnio dziewczynom z Kooperatywy napisałam o wrotyczu nie wiedząc nawet,że mam takie cudo w sprzedaży . Nie dość,że jest świetnym filtrem, nie dość, że chroni tatuaż to jeszcze odstrasza owady, komary, pajęczaki a nawet gryzonie. 
Test na córce odkryty całkiem przypadkiem po roku kiedy produkt jest już w sprzedaży .... niesamowite :)
 #krem #przeciwkomara #owady #kremzfiltrem #slonce #przeciwsloneczne #naturalne #geeen #kosmetykinaturalne #kosmetyki #naturalis #manufaktura #manufakturanaturalis #eco #eko #cud #dzialacuda #lagodzacykrem #naturalnysklad #skladnikinaturalne #reklama #l4l #f4f #lajkzalajk #polecam

2018-07-27 19:24   40 0

 

Znacie go prawda Wiecie również, że działa wyjątkowo i żadne poparzenia nam i naszym dzieciom nie straszne prawda Co dodatkowo odkryłam dzięki mojej córci Otóż moja kochana posmarowała sobie nim tatuaż przed wieczornym wyjściem z paczką na ognisko. Wszystkie owady i komary latały na to całe towarzystwo a Ola jako jedyna nie musiała się odganiać od niechcianych gości :) . Ogólnie wszystkim polecam wrotycz plus olejki eteryczne . Myślałam,że mój krem za mało bo ma w sobie tylko lawendę a jednak sprawdzone i działa. Jestem dumna!!! Zawsze miałam się zabrać za olejek odstraszacz,ale skoro nie zdążę już w tym roku to nie będę się tym stresować bo zamiennik i to całkiem dobry już mam :) Tyle się ostatnio dziewczynom z Kooperatywy napisałam o wrotyczu nie wiedząc nawet,że mam takie cudo w sprzedaży . Nie dość,że jest świetnym filtrem, nie dość, że chroni tatuaż to jeszcze odstrasza owady, komary, pajęczaki a nawet gryzonie. Test na córce odkryty całkiem przypadkiem po roku kiedy produkt jest już w sprzedaży .... niesamowite :) #krem #przeciwkomara #owady #kremzfiltrem #slonce #przeciwsloneczne #naturalne #geeen #kosmetykinaturalne #kosmetyki #naturalis #manufaktura #manufakturanaturalis #eco #eko #cud #dzialacuda #lagodzacykrem #naturalnysklad #skladnikinaturalne #reklama #l4l #f4f #lajkzalajk #polecam

Przeczytałam już trzeci tom z serii ,,Dotyk Julii" autorki Tahereh Mafi i muszę przyznać, że była świetna, niczego jej nie brakowało do poprzednich części. W tej części Julia będzie musiała się zmierzyć z konfliktem uczuć wewnętrznych, dzięki czemu przejdzie olbrzymią przemianę. Bohaterka odkryje lepiej drzemiącą w niej moc dzięki czemu będzie mogła być niezwyciężona. W poprzednich częściach był zawarty poetycki ton opowieści, i w kolejnych częściach to się na szczęście nie zmienia, bo za to najbardziej cenię jej książki. Przemyślenia głównej bohaterki jak i jej odczucia są zawsze zapisane w tak piękny sposób. Warto zaznaczyć, że każda z okładek jest piękna a ja uwielbiam czytać książki z ślicznymi okładkami. Polecam całą serię mogę ją śmiało nazwać jedną z moich ulubionych. #książka #book #bookstagram #bookstagrampolska #ksiazkowelove #bookgeek #zdjeciedlaksiazki #bookaddict #bookaholic #czytambolubie #kochamczytać #czytaniejestsexy #booklover #molksiazkowy #czytaniejestfajne #nature #bookphotography #polskaksiazka #instagramczyta #czytanienieboli #taherehmafi #darjulii #recenzja #polecam #instabook #czytam #reader #green

2018-07-26 21:30   142 3

 

Przeczytałam już trzeci tom z serii ,,Dotyk Julii" autorki Tahereh Mafi i muszę przyznać, że była świetna, niczego jej nie brakowało do poprzednich części. W tej części Julia będzie musiała się zmierzyć z konfliktem uczuć wewnętrznych, dzięki czemu przejdzie olbrzymią przemianę. Bohaterka odkryje lepiej drzemiącą w niej moc dzięki czemu będzie mogła być niezwyciężona. W poprzednich częściach był zawarty poetycki ton opowieści, i w kolejnych częściach to się na szczęście nie zmienia, bo za to najbardziej cenię jej książki. Przemyślenia głównej bohaterki jak i jej odczucia są zawsze zapisane w tak piękny sposób. Warto zaznaczyć, że każda z okładek jest piękna a ja uwielbiam czytać książki z ślicznymi okładkami. Polecam całą serię mogę ją śmiało nazwać jedną z moich ulubionych. #książka #book #bookstagram #bookstagrampolska #ksiazkowelove #bookgeek #zdjeciedlaksiazki #bookaddict #bookaholic #czytambolubie #kochamczytać #czytaniejestsexy #booklover #molksiazkowy #czytaniejestfajne #nature #bookphotography #polskaksiazka #instagramczyta #czytanienieboli #taherehmafi #darjulii #recenzja #polecam #instabook #czytam #reader #green

Next Page →
Next Page →