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Breakfast ~ Oven baked white bloomer bread with mashed avocado 🥑 lighter halloumi cheese and 🍳 
 #slimmingworld #weightloss #slimmingworlduk #weightlossjourney #swuk #sw #healthyeating #healthy #healthyfood #food #weightlosstransformation #weightwatchersuk #weightwatchers #motivation #healthylife #diet #foodie #fitnessaddict #weightloss #protein #health #lifestyle #fitnessjourney #fitgirl #healthyrecipes #mealprep #gymlife #foodlover #eathealthy #healthychoices #realfood

2020-02-22 09:20   2 0

 
♻💯Aceite ECOLÓGICO💯🍀
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Aceite ecológico sin filtrar y filtrado
Aceite de las Arbequinas y de las olivas PICUAL
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Suave o intenso ahora puedes probar aceites de con diferencia
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Prueba los aceite con pan tostada en nuestra nueva cafeteria @cafe_jardi
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 #ecologico #realfood #catalunyaexperience #jaen

2020-02-22 09:19   0 0

 

♻💯Aceite ECOLÓGICO💯🍀 . Aceite ecológico sin filtrar y filtrado Aceite de las Arbequinas y de las olivas PICUAL . Suave o intenso ahora puedes probar aceites de con diferencia . Prueba los aceite con pan tostada en nuestra nueva cafeteria @cafe_jardi . #ecologico #realfood #catalunyaexperience #jaen

Sobrasada vegana.
Superinventazo, riquísima en tostas. 
Los ingredientes son muy pocos, la base fundamental son los tomates secos. Podéis ver la receta en el perfil de Inés, @hoycomemossano, no la pongo aquí para que así os animéis a ver su perfil con cientos de recetas super ricas. #sobrasadavegana #saludable #realfood #tomateseco

2020-02-22 09:19   1 0

 

Sobrasada vegana. Superinventazo, riquísima en tostas. Los ingredientes son muy pocos, la base fundamental son los tomates secos. Podéis ver la receta en el perfil de Inés, @hoycomemossano, no la pongo aquí para que así os animéis a ver su perfil con cientos de recetas super ricas. #sobrasadavegana #saludable #realfood #tomateseco

People who love to eat are always the best people.
Вот есть такая фраза, с которой невозможно не согласиться!😁
Еда, которая приносит радость это замечательно 🤷♥️
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 #eatclean #vegan #greek #healthychoices #egg #cleaneatingforlife #foods4thought #cleaneats #cleaneating #photooftheday #eeeeeats #bgbcommunity #forkyeah #vitamin #vscofood #lifestyle #organic #recipe #prilaga #cleaneatingjourney #cleaneatingdiet #healthyrecipe #vegetarian #diet #health #veggies #eggs #coldbrew #realfood #healthy

2020-02-22 09:17   6 0

 

People who love to eat are always the best people. Вот есть такая фраза, с которой невозможно не согласиться!😁 Еда, которая приносит радость это замечательно 🤷♥️ . . . . . #eatclean #vegan #greek #healthychoices #egg #cleaneatingforlife #foods4thought #cleaneats #cleaneating #photooftheday #eeeeeats #bgbcommunity #forkyeah #vitamin #vscofood #lifestyle #organic #recipe #prilaga #cleaneatingjourney #cleaneatingdiet #healthyrecipe #vegetarian #diet #health #veggies #eggs #coldbrew #realfood #healthy

Sábado con S de #SORTEO !!
Ahora tienes la oportunidad de perder esos kilitos rebeldes, aprender a llevar unas pautas saludables y empezar a encontrarte mejor por dentro y por fuera !! con 60 días de atención personalizada y pautas específicas para ti!!
participar es muy sencillo:

1-Dar Like y compartirlo en tu historia
2- Seguir la cuenta del centro @metamorfosis_estetica y nuestro asesor en nutrición @alvaro_fedzj 
3- Menciona a dos amigos !! El ganad@r se anunciará el Viernes 6 de Marzo !! tenéis hasta el día 5 para participar y podéis participar todas las veces que queráis !! no dejes escapar la oportunidad ☺️☺️☺️
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 #sorteo #sorteoespaña #cavitación #vacuum #vacumterapia #mantasauna #entrenamiento #gym #fitness #food #realfood #hyaluronpen #adelgazar #pierdepeso #asesor #tips #tipsdebelleza #rellenodelabios #presoterapia #colladovillalba #madrid #kilosfuera

2020-02-22 09:16   6 1

 

Sábado con S de #SORTEO !! Ahora tienes la oportunidad de perder esos kilitos rebeldes, aprender a llevar unas pautas saludables y empezar a encontrarte mejor por dentro y por fuera !! con 60 días de atención personalizada y pautas específicas para ti!! participar es muy sencillo: 1-Dar Like y compartirlo en tu historia 2- Seguir la cuenta del centro @metamorfosis_estetica y nuestro asesor en nutrición @alvaro_fedzj 3- Menciona a dos amigos !! El ganad@r se anunciará el Viernes 6 de Marzo !! tenéis hasta el día 5 para participar y podéis participar todas las veces que queráis !! no dejes escapar la oportunidad ☺️☺️☺️ . . #SORTEO #sorteoespaña #cavitación #vacuum #vacumterapia #mantasauna #entrenamiento #gym #fitness #food #realfood #hyaluronpen #adelgazar #pierdepeso #asesor #tips #tipsdebelleza #rellenodelabios #presoterapia #colladovillalba #madrid #kilosfuera

Buenos días ☀️
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Aquí os dejo una propuesta deliciosa para acompañar vuestras tostadas, hay más mundo a parte del embutido 🙅🏼‍♀️
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🔸️Pan de calidad: a mi me encanta el pan integral de espelta ecológico 💚
🔸️Aguacate 🥑
🔸️Lascas de parmesano 🧀
🔸️Un toque de limón 🍋
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En dos minutos tienes unas ricas y nutritivas tostadas a tope de grasa de la buena 💪🏻 .
➡️Y no, la grasa buena NO ENGORDA per se. Empecemos a desterrar ya esos mitos! Además para las mujeres es fundamental para ayudar a nuestro sistema hormonal. COME GRASA!
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 #realfood #realfooding #vegetarian #healthyrecipes #healthyfood #recetassanasysencillas #recetasfaciles #healthyrecipes #health #fitfood #foodlover #saludable #comidasaludable #healthyfoodie #comidasana #nutricion #dietista #diet #nutrition #breakfast #healthybreakfast #avocado #aguacate

2020-02-22 09:16   1 0

 

Buenos días ☀️ . Aquí os dejo una propuesta deliciosa para acompañar vuestras tostadas, hay más mundo a parte del embutido 🙅🏼‍♀️ . 🔸️Pan de calidad: a mi me encanta el pan integral de espelta ecológico 💚 🔸️Aguacate 🥑 🔸️Lascas de parmesano 🧀 🔸️Un toque de limón 🍋 . En dos minutos tienes unas ricas y nutritivas tostadas a tope de grasa de la buena 💪🏻 . ➡️Y no, la grasa buena NO ENGORDA per se. Empecemos a desterrar ya esos mitos! Además para las mujeres es fundamental para ayudar a nuestro sistema hormonal. COME GRASA! . . #realfood #realfooding #vegetarian #healthyrecipes #healthyfood #recetassanasysencillas #recetasfaciles #healthyrecipes #health #fitfood #foodlover #saludable #comidasaludable #healthyfoodie #comidasana #nutricion #dietista #diet #nutrition #breakfast #healthybreakfast #avocado #aguacate

El dissabte és el dia que molts/es tenim més temps per a poder "anar a Mercat". És un dia de gaudir amb la família, passejant i comprant, coneixent i aprenent 😀
Gaudieu del Mercat! 🐟🍊🥒🥕🦞
-
El sábado es el día de la semana que much@s tenemos más tiempo para pode "anar a Mercat". Es un día de disfrutar en familia, paseando, y comprando, conociendo y aprendiendo. 😀
¡Disfrutad del mercado! 🐟🍊🥒🥕🦞
···
 #JoMenjoPeix #PeixFresc #MariscFresc #MenjarSaludableenFamilia #MercatsBCN #PescadoFresco #MariscoFresco #RealFood #KokotxasMerluza

2020-02-22 09:15   2 0

 

El dissabte és el dia que molts/es tenim més temps per a poder "anar a Mercat". És un dia de gaudir amb la família, passejant i comprant, coneixent i aprenent 😀 Gaudieu del Mercat! 🐟🍊🥒🥕🦞 - El sábado es el día de la semana que much@s tenemos más tiempo para pode "anar a Mercat". Es un día de disfrutar en familia, paseando, y comprando, conociendo y aprendiendo. 😀 ¡Disfrutad del mercado! 🐟🍊🥒🥕🦞 ··· #JoMenjoPeix #PeixFresc #MariscFresc #MenjarSaludableenFamilia #MercatsBCN #PescadoFresco #MariscoFresco #RealFood #KokotxasMerluza

🍓D E S A Y U N O🍊
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🔹NARANJA Y FRESAS CON CEREALES:
▫️Naranja 🍊
▫️Fresas 🍓
▫️Cereal Mix 🌾
▫️Yogur 0% sin lactosa 🍦
▫️Semillas de chía 🌾
▫️Canela.
🔹Café ☕️ con leche desnatada sin lactosa 🥛
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Vosotros como habéis empezado el sábado?????? Feliz diaaaa! 😘🥑🍪
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 #sabado #saturday #desayuno #desayunos #desayunosaludable #desayunossaludables #desayunofit #desayunosano #desayunosano #breakfast #breakfastideas #breakfasttime #breakfasts #breakfastbowl #realfood #realfooding #comidareal #health #healthy #healthylifestyle #healthyfood #healthybreakfast #salud #saludybienestar #saludable #naranja #fresas

2020-02-22 09:14   8 0

 

🍓D E S A Y U N O🍊 . 🔹NARANJA Y FRESAS CON CEREALES: ▫️Naranja 🍊 ▫️Fresas 🍓 ▫️Cereal Mix 🌾 ▫️Yogur 0% sin lactosa 🍦 ▫️Semillas de chía 🌾 ▫️Canela. 🔹Café ☕️ con leche desnatada sin lactosa 🥛 . Vosotros como habéis empezado el sábado Feliz diaaaa! 😘🥑🍪 . #sabado #saturday #desayuno #desayunos #desayunosaludable #desayunossaludables #desayunofit #desayunosano #desayunosano #breakfast #breakfastideas #breakfasttime #breakfasts #breakfastbowl #realfood #realfooding #comidareal #health #healthy #healthylifestyle #healthyfood #healthybreakfast #salud #saludybienestar #saludable #naranja #fresas

Our Veggie. One of those dishes you think won’t be as popular as others but soon you can’t imagine your life without it. Each part has been prepared with care and attention using the best quality organic ingredients •
•
Garden greens from @ballylaganorganicfarm (at the moment chard straight from the poly tunnel) wilted and softly fried in butter •
•
Garlic and thyme roasted mushrooms fried in butter, making sure to get that caramelisation •
•
Slowed baked beans; a mix of chickpeas and Turtle beans cooked in Passata, smoked paprika and a mix of spices •
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Fresh Organic Eggs (very important!) seasoned with salt and pepper and topped with gremolata •
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Buttered sourdough baked to perfection and with dedication from @zacs_bakehouse •
And last but not least a sprinkling of our sprouted sunflower seeds for extra goodness

2020-02-22 09:13   2 2

 

Our Veggie. One of those dishes you think won’t be as popular as others but soon you can’t imagine your life without it. Each part has been prepared with care and attention using the best quality organic ingredients • • Garden greens from @ballylaganorganicfarm (at the moment chard straight from the poly tunnel) wilted and softly fried in butter • • Garlic and thyme roasted mushrooms fried in butter, making sure to get that caramelisation • • Slowed baked beans; a mix of chickpeas and Turtle beans cooked in Passata, smoked paprika and a mix of spices • • Fresh Organic Eggs (very important!) seasoned with salt and pepper and topped with gremolata • • Buttered sourdough baked to perfection and with dedication from @zacs_bakehouse • And last but not least a sprinkling of our sprouted sunflower seeds for extra goodness

Todays Weather forecast: Grim AF...
• 
Do your hair, grab your brolly, call your friends and take a trip to @Drum_and_Monkey for a lunch fit for Royalty.. Well, Cheshire Royalty anyway…
•
The Drum and Monkey is advertised as a ‘Gastro Pub’ with Pub classic food.. While they serve classics like Fish & Chips or Ham Egg and Chips. That’s really where the “Pub standard” ends. This is so much more than a Pub. It’s a place locals and celebrities (Hi @dawnward4 & @tanyabardsley7 alike go to relax, catch up with family and friends to eat some truly outstanding food. With its unique style & charm, The Drum and Monkey will keep you coming back for more. Time and time again.
•
We were asked to come in for a visit last weekend and I haven’t stopped talking about the food since.. Maybe because we’re such fatties, or maybe because it really is that good.. you’ll have to let us know..
•
Full review and more yummy pics on the website – Link in Bio.
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Oh, turns out the portrait wasn’t of me.. just my twin from the 1800’s... 😒
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Thank you to Lauren (@chic_pr) for the invite. ♥️
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 #gifted #lostincheshire #cheshire #chester #wilmslow #alderleyedge #knutsford #macclesfield #nantwich #middlewich #northwich #sandbach #crewe #manchester #stockport #congleton #mobberley #foodporn #instafood #foodstagram #foodgasm #foodphotography #foodpics #foodblogger #foodies #fine_dining #foodblog #foodgram #foodstyling #realfood

2020-02-22 09:13   3 3

 

Todays Weather forecast: Grim AF... •  Do your hair, grab your brolly, call your friends and take a trip to @Drum_and_Monkey for a lunch fit for Royalty.. Well, Cheshire Royalty anyway… • The Drum and Monkey is advertised as a ‘Gastro Pub’ with Pub classic food.. While they serve classics like Fish & Chips or Ham Egg and Chips. That’s really where the “Pub standard” ends. This is so much more than a Pub. It’s a place locals and celebrities (Hi @dawnward4 & @tanyabardsley7 alike go to relax, catch up with family and friends to eat some truly outstanding food. With its unique style & charm, The Drum and Monkey will keep you coming back for more. Time and time again. • We were asked to come in for a visit last weekend and I haven’t stopped talking about the food since.. Maybe because we’re such fatties, or maybe because it really is that good.. you’ll have to let us know.. • Full review and more yummy pics on the website – Link in Bio. • Oh, turns out the portrait wasn’t of me.. just my twin from the 1800’s... 😒 • Thank you to Lauren (@chic_pr) for the invite. ♥️ • • • • • #gifted #lostincheshire #cheshire #chester #wilmslow #alderleyedge #knutsford #macclesfield #nantwich #middlewich #northwich #sandbach #crewe #manchester #stockport #congleton #mobberley #foodporn #instafood #foodstagram #foodgasm #foodphotography #foodpics #foodblogger #foodies #fine_dining #foodblog #foodgram #foodstyling #realfood

BRUNCH DAY!
Com sorrisos, saúde e amor!
Até já 💚
📷 @mymorningwalks.pt ☀️

2020-02-22 09:12   10 1

 

BRUNCH DAY! Com sorrisos, saúde e amor! Até já 💚 📷 @mymorningwalks.pt ☀️

Mercimek köftesi 🤤 bi farkla 👆🏻 bulgur yerine beyaz kinoa ile 😎 
Kinoa, magnezyum, kalsiyum, potasyum, demir ve diyet lifi içeriğine sahiptir. Ana öğünlerde haşlanarak salatalarda ve pilavlarda tercih edilebilir. %67 daha az kalori
%43 daha az protein
%5 daha az karbonhidrat
%89 daha az yağ
içermektedir. •
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🍲 #cleaneating #cleaneatingideas #toptags #cleaneatingchallenge #cleaneatingrecipe #cleaneatinglifestyle #cleaneatingjourney #cleaneatingaddict #cleaneatingdiet #cleaneatingforlife #healthychoices #healthy #foodislife #photooftheday #realfood #cleaneats #foodie #foodgram #delicious #wholefood #healthfood #gettinghealthy #livinghealthy #bestoftheday #nutrition #lifestyle #followme #inspiration

2020-02-22 09:10   4 0

 

Mercimek köftesi 🤤 bi farkla 👆🏻 bulgur yerine beyaz kinoa ile 😎 Kinoa, magnezyum, kalsiyum, potasyum, demir ve diyet lifi içeriğine sahiptir. Ana öğünlerde haşlanarak salatalarda ve pilavlarda tercih edilebilir. %67 daha az kalori %43 daha az protein %5 daha az karbonhidrat %89 daha az yağ içermektedir. • • • 🍲 #cleaneating #cleaneatingideas #toptags #cleaneatingchallenge #cleaneatingrecipe #cleaneatinglifestyle #cleaneatingjourney #cleaneatingaddict #cleaneatingdiet #cleaneatingforlife #healthychoices #healthy #foodislife #photooftheday #realfood #cleaneats #foodie #foodgram #delicious #wholefood #healthfood #gettinghealthy #livinghealthy #bestoftheday #nutrition #lifestyle #followme #inspiration

Vivimos en el mundo de las “maravillas”, donde los influencer ofrecen planificaciones y todos se vuelven locos en contratar un servicio sin ningún rigor científico, donde una chica con los glúteos operados vende rutinas y dietas para mejorar tu booty sin mayor conocimiento que el de tener miles de seguidores, donde te venden productos para eliminar kilos en tiempo record sin contarte que también los vuelves a ganar casi con la misma rapidez y dejándote, en muchos casos, la salud por el camino. Estamos inmersos en un mundo tan artificial como tener miles de seguidores y solo unos cientos de likes. .
.
Una planificación lleva trabajo y tiempo, tanto si esta enfocada a la mejora del rendimiento deportivo o simplemente con fines estéticos o de salud. No nos dejemos llevar por la avaricia y tengamos más EMPATÍA hacia el cliente que deposita en nosotros su confianza como para no dedicarles la atención que merece.
.
. 📚 Asesor Deportivo y Nutricional .
👨🏽‍💻 Coach online .
⭕️ Mejora de Composición Corporal. 🍽 Dieta a tu medida y Objetivos .
👨‍⚕‍ Patologías Diversas .
📱 649237732. 📥 Nutrilorenzo@outlook.es .
🌍 Facebook: Alejandro Lorenzo .
🌍 Instagram: @nutrilorenzo
 #nutrilorenzo #empatia #diet #realfood #nutrition

2020-02-22 09:09   31 4

 

Vivimos en el mundo de las “maravillas”, donde los influencer ofrecen planificaciones y todos se vuelven locos en contratar un servicio sin ningún rigor científico, donde una chica con los glúteos operados vende rutinas y dietas para mejorar tu booty sin mayor conocimiento que el de tener miles de seguidores, donde te venden productos para eliminar kilos en tiempo record sin contarte que también los vuelves a ganar casi con la misma rapidez y dejándote, en muchos casos, la salud por el camino. Estamos inmersos en un mundo tan artificial como tener miles de seguidores y solo unos cientos de likes. . . Una planificación lleva trabajo y tiempo, tanto si esta enfocada a la mejora del rendimiento deportivo o simplemente con fines estéticos o de salud. No nos dejemos llevar por la avaricia y tengamos más EMPATÍA hacia el cliente que deposita en nosotros su confianza como para no dedicarles la atención que merece. . . 📚 Asesor Deportivo y Nutricional . 👨🏽‍💻 Coach online . ⭕️ Mejora de Composición Corporal. 🍽 Dieta a tu medida y Objetivos . 👨‍⚕‍ Patologías Diversas . 📱 649237732. 📥 Nutrilorenzo@outlook.es . 🌍 Facebook: Alejandro Lorenzo . 🌍 Instagram: @nutrilorenzo #nutrilorenzo #empatia #diet #realfood #nutrition

🌿🥥 MIX-BOWL DE YOGUR CON MANZANA, AVELLANAS, SEMILLAS, LÁMINAS DE COCO, MUESLI Y CREMA DE CACAHUETE 🥥🌿
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"Ey vida, hagamos una mezcla para merendar". La frase que más escucho a lo largo de la semana. Y es que desde que le enseñé a mi chico las infinitas posibilidades que te ofrece lo que yo llamo "mix-bowl" y lo nutritivo y saciante que es, las reservas de yogur y queso fresco batido no me duran ni un par de días 🥣🍏🥜
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 #foodpics #foodphotography #healthylifestyle #nutrition #eatwell #eatclean #healthyfood #healthyeating #healthyrecipes #thefeedfeed @thefeedfeed #comidareal #habitossaludables #eathealthy #infosalud #psiconutricion #realfooding #realfooder #realfood #eatforabs #getinmybelly #healthyfoodblog #foodie @realfooding

2020-02-22 09:07   1 0

 

🌿🥥 MIX-BOWL DE YOGUR CON MANZANA, AVELLANAS, SEMILLAS, LÁMINAS DE COCO, MUESLI Y CREMA DE CACAHUETE 🥥🌿 • "Ey vida, hagamos una mezcla para merendar". La frase que más escucho a lo largo de la semana. Y es que desde que le enseñé a mi chico las infinitas posibilidades que te ofrece lo que yo llamo "mix-bowl" y lo nutritivo y saciante que es, las reservas de yogur y queso fresco batido no me duran ni un par de días 🥣🍏🥜 • #foodpics #foodphotography #healthylifestyle #nutrition #eatwell #eatclean #healthyfood #healthyeating #healthyrecipes #thefeedfeed @thefeedfeed #comidareal #habitossaludables #eathealthy #infosalud #psiconutricion #realfooding #realfooder #realfood #eatforabs #getinmybelly #healthyfoodblog #foodie @realfooding

¿Habéis probado el pudin de chía?
⠀
😋De verdad que es una cosa súper fácil y sorprendentemente rica, aunque la cachorrita pequeña no opine lo mismo que yo 😂.
⠀
💬Originaria de Centro América, la chía es una planta antigua redescubierta recientemente por sus propiedades alimenticias: tienen mucha fibra, son una gran fuente de omega3 y de proteínas y mucho más calcio que la leche.
⠀
💬Cuando se mezclan con un medio acuoso, la semilla de chía queda envuelta en una especie de gel, llamado mucílago, que se convierte en una barrera física para la digestión enzimática rápida de algunos carbohidratos, impidiendo su transformación en azúcares sencillos y modulando el metabolismo de estos compuestos en beneficio, por ejemplo, de los diabéticos.
⠀
Precisamente esa reacción de las semillas al mojarse es la que hace que la leche o bebida vegetal que usemos para hacer este pudin, adquiera la textura de unas natillas.
⠀
🔝Lo bueno es que no aportan ningún sabor, de manera que nuestro pudin sabrá a lo que decidamos echarle para acompañar; el de hoy, vainilla y ¡limón! con productos de la caja @DietBox de febrero para la que, por cierto, tenéis un 15% de descuento usando el código 💜COCICACHORRITOS 💜
⠀
🌷Con este curioso pero riquísimo postre que ha llegado a nuestras vidas para quedarse os deseo un muy feliz sábado.
⠀
La #recta con cantidades detalladas, está en el blog
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://cocinandoparamiscachorritos.com/2020/02/pudin-de-chia-vainilla-proteina.html 
 #cocinandoparamiscachorritos #pudindechía #chía #instachía #instasweet #instahealthy #postressinazúcar #sinazúcar #00 #singluten #sinleche #sinhuevo #veggie #instaveggie #myDietBox #picoftheday

2020-02-22 09:05   7 3

 

¿Habéis probado el pudin de chía ⠀ 😋De verdad que es una cosa súper fácil y sorprendentemente rica, aunque la cachorrita pequeña no opine lo mismo que yo 😂. ⠀ 💬Originaria de Centro América, la chía es una planta antigua redescubierta recientemente por sus propiedades alimenticias: tienen mucha fibra, son una gran fuente de omega3 y de proteínas y mucho más calcio que la leche. ⠀ 💬Cuando se mezclan con un medio acuoso, la semilla de chía queda envuelta en una especie de gel, llamado mucílago, que se convierte en una barrera física para la digestión enzimática rápida de algunos carbohidratos, impidiendo su transformación en azúcares sencillos y modulando el metabolismo de estos compuestos en beneficio, por ejemplo, de los diabéticos. ⠀ Precisamente esa reacción de las semillas al mojarse es la que hace que la leche o bebida vegetal que usemos para hacer este pudin, adquiera la textura de unas natillas. ⠀ 🔝Lo bueno es que no aportan ningún sabor, de manera que nuestro pudin sabrá a lo que decidamos echarle para acompañar; el de hoy, vainilla y ¡limón! con productos de la caja @DietBox de febrero para la que, por cierto, tenéis un 15% de descuento usando el código 💜COCICACHORRITOS 💜 ⠀ 🌷Con este curioso pero riquísimo postre que ha llegado a nuestras vidas para quedarse os deseo un muy feliz sábado. ⠀ La #recta con cantidades detalladas, está en el blog 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://cocinandoparamiscachorritos.com/2020/02/pudin-de-chia-vainilla-proteina.html #cocinandoparamiscachorritos #pudindechía #chía #instachía #instasweet #instahealthy #postressinazúcar #sinazúcar #00 #singluten #sinleche #sinhuevo #veggie #instaveggie #myDietBox #picoftheday

Quick and easy egg recipe!🥚 Toasted organic sprouted multigrain with steamed spinach + sunny side up egg. Fresh cilantro + chili flakes + salt and pepper. 
By @toastieee 
 #uptodatenutrition
 #mindbodygram
 #cleaneating
 #healthyeats
 #cleaneats
 #wholefoods
 #foodfuel
 #realfood
 #todayfood
 #organicfood
 #eatrealfood
 #healthyliving
 #nutrition

2020-02-22 09:04   0 0

 

Quick and easy egg recipe!🥚 Toasted organic sprouted multigrain with steamed spinach + sunny side up egg. Fresh cilantro + chili flakes + salt and pepper. By @toastieee #uptodatenutrition #mindbodygram #cleaneating #healthyeats #cleaneats #wholefoods #foodfuel #realfood #todayfood #organicfood #eatrealfood #healthyliving #nutrition

Hola Tastys!! Por fin llega el fin de semana!! Y vamos a cebrarlo de la mejor manera que sabemos...con una tarta!!
.
🥧🍋TARTA DE LIMON SIN GLUTEN 🥧🍋.
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INGREDIENTES 📝
- 350 gr de ricotta o mató
- 150 gr mascarpone
- la piel de un limón rallada🍋
- el zumo de 1 limón🍋
- 1 huevo🥚
- 100 gr de maicena
- 1 cucharadita de levadura Royal
- 100 gr de azúcar

PREPARACIÓN 👩‍🍳
1️⃣ Ponemos en un bol amplio el mató y el queso mascarpone y mezclamos con varillas. Añadimos el azúcar y seguimos mezclando
2️⃣ Agregamos el huevo🥚, el zumo y la ralladura de limón🍋
 y también la maicena con la levadura. Mezclamos todo bien que quede homogéneo.
3️⃣ Ponemos la masa en un molde engrasado (de entre 22 y 24 cm) y metemos al horno precalentado a 160° durante 40 minutos.
4️⃣ Una vez cocida, la dejamos enfriar, espolvoreamos con azúcar glass y ya la podemos devorar!!!
.
TIPS🍴
- Puedes sustituir el azúcar por tu edulcorante preferido.
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🍋🍋Facilísima y supertierna!! Con el punto justo de acidez. En casa casi no hubo tiempo de dejarla enfriar 😅!
Espero que os animéis a probarla y nos comentéis qué os ha parecido. Y ahora necesitamos vuestros ❤️❤️❤️ para continuar preparando más recetas para vosotros!!
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 #tastyandsweetbcn #instasweet  #tartascaseras #tartacasera #pastelescaseros #tartadelimon #tarta
 #hoycomemossano #ricotta #sweet  #recetassaludables  #recetassabrosas #bcnfood #bcngourmet #casero  #estohayqueprobarlo #foodporn  #delicious #ilovetasty #ilovetastyfood #bcn #realfood #singluten #glutenfree #recetasfacilesyrapidas #maicena #tartasingluten #recetasfacilesyricas #sabroso

2020-02-22 09:03   8 2

 

Hola Tastys!! Por fin llega el fin de semana!! Y vamos a cebrarlo de la mejor manera que sabemos...con una tarta!! . 🥧🍋TARTA DE LIMON SIN GLUTEN 🥧🍋. . INGREDIENTES 📝 - 350 gr de ricotta o mató - 150 gr mascarpone - la piel de un limón rallada🍋 - el zumo de 1 limón🍋 - 1 huevo🥚 - 100 gr de maicena - 1 cucharadita de levadura Royal - 100 gr de azúcar PREPARACIÓN 👩‍🍳 1️⃣ Ponemos en un bol amplio el mató y el queso mascarpone y mezclamos con varillas. Añadimos el azúcar y seguimos mezclando 2️⃣ Agregamos el huevo🥚, el zumo y la ralladura de limón🍋 y también la maicena con la levadura. Mezclamos todo bien que quede homogéneo. 3️⃣ Ponemos la masa en un molde engrasado (de entre 22 y 24 cm) y metemos al horno precalentado a 160° durante 40 minutos. 4️⃣ Una vez cocida, la dejamos enfriar, espolvoreamos con azúcar glass y ya la podemos devorar!!! . TIPS🍴 - Puedes sustituir el azúcar por tu edulcorante preferido. . . 🍋🍋Facilísima y supertierna!! Con el punto justo de acidez. En casa casi no hubo tiempo de dejarla enfriar 😅! Espero que os animéis a probarla y nos comentéis qué os ha parecido. Y ahora necesitamos vuestros ❤️❤️❤️ para continuar preparando más recetas para vosotros!! . . #tastyandsweetbcn #instasweet #tartascaseras #tartacasera #pastelescaseros #tartadelimon #tarta #hoycomemossano #ricotta #sweet #recetassaludables #recetassabrosas #bcnfood #bcngourmet #casero #estohayqueprobarlo #foodporn #delicious #ilovetasty #ilovetastyfood #bcn #realfood #singluten #glutenfree #recetasfacilesyrapidas #maicena #tartasingluten #recetasfacilesyricas #sabroso

BREAKFAST FOR KIDS!!
BACK TO BASIC! 🥪🍅🧀 Buenos días!
¿Os preguntáis qué opciones son las más adecuadas para el desayuno de vuestr@s hij@s? 
Os diré algo: 
Si desde pequeñ@s mostramos a nuestr@ hij@s qué es lo bueno, difícilmente al ser independientes, elegirán lo menos bueno (En muchas ocasiones malo!). Os dejo el desayuno de Oliver de hoy y alguna idea más que espero os guste y ayude: 📍Sándwich de pan de semillas y cereales @therustikbakery con queso de oveja y jamón serrano + Tomates cherry + Bebida de avena (O leche fresca). 📍Fruta fresca + Pan de centeno con tortilla y aguacate. 📍Fruta fresca + Tortita de avena y canela con Ambrosía de @paleobull 
Si queréis saber más, estaré encantada de asesoraros de modo presencial u on line. 📱 691 439 329 / OS ESPERO 🌺  #crossfit #realfood #balance #paleo #healthyrecipes #crossfitlife #healthy #healthyfood #nutrition #crossfitcordoba #cordoba #sport #veganfood #snacksaludable #kidsfood #mommyfit #unstoppable #healthybreakfast #crossfitfamily 
@paleobull @therustikbakery

2020-02-22 09:03   7 0

 

BREAKFAST FOR KIDS!! BACK TO BASIC! 🥪🍅🧀 Buenos días! ¿Os preguntáis qué opciones son las más adecuadas para el desayuno de vuestr@s hij@s Os diré algo: Si desde pequeñ@s mostramos a nuestr@ hij@s qué es lo bueno, difícilmente al ser independientes, elegirán lo menos bueno (En muchas ocasiones malo!). Os dejo el desayuno de Oliver de hoy y alguna idea más que espero os guste y ayude: 📍Sándwich de pan de semillas y cereales @therustikbakery con queso de oveja y jamón serrano + Tomates cherry + Bebida de avena (O leche fresca). 📍Fruta fresca + Pan de centeno con tortilla y aguacate. 📍Fruta fresca + Tortita de avena y canela con Ambrosía de @paleobull Si queréis saber más, estaré encantada de asesoraros de modo presencial u on line. 📱 691 439 329 / OS ESPERO 🌺 #crossfit #realfood #balance #paleo #healthyrecipes #crossfitlife #healthy #healthyfood #nutrition #crossfitcordoba #cordoba #sport #veganfood #snacksaludable #kidsfood #mommyfit #unstoppable #healthybreakfast #crossfitfamily @paleobull @therustikbakery

Graná
como lanfruta engorda... toma fruta.
COME CUANDO TENGAS HAMBRE, HABLA CUANDO TENGAS ALGO QUE DECIR, RESPIRA, SONRÍE Y SE FELIZ.
Hola me llamo Fran Susín:
Mi compromiso, enseñar a alimentaros de manera funcional, sencilla y apetecible.
Todas las recetas en 10 minutos y sin complicaciones. Busca tus 10 minutos para cuidarte.
Look for those 10 mins to take care of yourself..
Porque "dieta" es un error de base. No todo es pollo y arroz. #NOMOREPOLLOYARROZ  #nodiet #nomorediet #eatrealfood
 #fransusin #keepreal #helptohealth #eatrealfood #paleodiet #eatrealfood #eattrainreapeat #picoftheday  #eatclean #eatalot #fitnesslife #fitnesswayoflife #fibo2019 #fitness #food #nofastfood #realfood #iffiym #instalike #iff #bodybuilding #traineatsleeprepeat #lowfat #lowcarb #cocinasaludable

2020-02-22 09:02   237 0

 

Graná como lanfruta engorda... toma fruta. COME CUANDO TENGAS HAMBRE, HABLA CUANDO TENGAS ALGO QUE DECIR, RESPIRA, SONRÍE Y SE FELIZ. Hola me llamo Fran Susín: Mi compromiso, enseñar a alimentaros de manera funcional, sencilla y apetecible. Todas las recetas en 10 minutos y sin complicaciones. Busca tus 10 minutos para cuidarte. Look for those 10 mins to take care of yourself.. Porque "dieta" es un error de base. No todo es pollo y arroz. #NOMOREPOLLOYARROZ  #nodiet #nomorediet #eatrealfood #fransusin #keepreal #helptohealth #eatrealfood #paleodiet #eatrealfood #eattrainreapeat #picoftheday  #eatclean #eatalot #fitnesslife #fitnesswayoflife #fibo2019 #fitness #food #nofastfood #realfood #iffiym #instalike #iff #bodybuilding #traineatsleeprepeat #lowfat #lowcarb #cocinasaludable

Kemarin saya dapet pertanyaan dari @kucingsaung , "kak, menyajikan raw food sebaiknya potongan utuh atau dipotong-potong?".
Cerita dulu nih, prinsip saya dalam melakukan raw feeding adalah saya mau kehidupan saya dan kucing-kucing saya lebih baik, dan lebih mudah. Jadi, apapun yang membuat hidup saya lebih mudah, berarti "win" buat saya 🤣. Sama seperti goal saya dalam penyajian makanan. 
Goal saya memberikan potongan utuh, karena biar ga capek dan repot motongin terlalu banyak. Ga usah terlalu banyak effort. Namun, ternyata belum semua kucing bisa seperti itu (baru Lennon aja yang bisa menghabiskan potongan utuh, sisanya harus dipotong lagi meskipun sudah mulai bisa potongan besar). Ditambah sekarang ada Mikha yang baruuu saja transisi ke raw, tentunya akan menjadi penyesuaian yg cukup stressful buat Mikha.
..
Ditambah, saya belum punya orang khusus yang memang saya berdayakan hanya untuk mengurus kucing. Mengingat siapa potongan bagaimana, mangkuk siapa diletakkan dimana, porsi si A/B semana, dll. Saya lagi ga bisa juga menyiapkan semua sendiri, jadi saya minta bantuan suami dan adik. Karena mereka juga bukan cuma ngurusin kucing, jadi ini akan agak repot. Jalan tengahnya, saya pukul rata aja untuk meal prep Kalau di 5 mangkuk dipotong, ya yang 1 dipotong juga.
Semenjak hamil saya jarang banget meal prep, jadi seringnya hanya memisahkan 1 protein di satu wadah (untuk 1 kali makan). Beres dipotong2 semuanya diaduk menjadi satu kemudian dibagi-bagi. Kembali lagi ke prinsip yg saya prioritaskan, the easier it gets, the more winning points for me hehehe.
..
Saya biasanya ga plating segitu cantiknya seperti yg teman-teman lihat di foto, ini hanya untuk kebutuhan foto dan konten saja agar teman-teman bisa melihat isinya dengan jelas :)
..
Jadi kalau untuk menjawab pertanyaannya di atas, there is no absolute answer at the moment. Sesuaikan saja dengan kebutuhan dan kapasitas. Meskipun begitu, potongan yg lebih besar dan lebih banyak membuat rahang mereka bekerja akan membantu mereka membersihkan giginya secara alami :)

2020-02-22 09:02   8 3

 

Kemarin saya dapet pertanyaan dari @kucingsaung , "kak, menyajikan raw food sebaiknya potongan utuh atau dipotong-potong". Cerita dulu nih, prinsip saya dalam melakukan raw feeding adalah saya mau kehidupan saya dan kucing-kucing saya lebih baik, dan lebih mudah. Jadi, apapun yang membuat hidup saya lebih mudah, berarti "win" buat saya 🤣. Sama seperti goal saya dalam penyajian makanan. Goal saya memberikan potongan utuh, karena biar ga capek dan repot motongin terlalu banyak. Ga usah terlalu banyak effort. Namun, ternyata belum semua kucing bisa seperti itu (baru Lennon aja yang bisa menghabiskan potongan utuh, sisanya harus dipotong lagi meskipun sudah mulai bisa potongan besar). Ditambah sekarang ada Mikha yang baruuu saja transisi ke raw, tentunya akan menjadi penyesuaian yg cukup stressful buat Mikha. .. Ditambah, saya belum punya orang khusus yang memang saya berdayakan hanya untuk mengurus kucing. Mengingat siapa potongan bagaimana, mangkuk siapa diletakkan dimana, porsi si A/B semana, dll. Saya lagi ga bisa juga menyiapkan semua sendiri, jadi saya minta bantuan suami dan adik. Karena mereka juga bukan cuma ngurusin kucing, jadi ini akan agak repot. Jalan tengahnya, saya pukul rata aja untuk meal prep Kalau di 5 mangkuk dipotong, ya yang 1 dipotong juga. Semenjak hamil saya jarang banget meal prep, jadi seringnya hanya memisahkan 1 protein di satu wadah (untuk 1 kali makan). Beres dipotong2 semuanya diaduk menjadi satu kemudian dibagi-bagi. Kembali lagi ke prinsip yg saya prioritaskan, the easier it gets, the more winning points for me hehehe. .. Saya biasanya ga plating segitu cantiknya seperti yg teman-teman lihat di foto, ini hanya untuk kebutuhan foto dan konten saja agar teman-teman bisa melihat isinya dengan jelas :) .. Jadi kalau untuk menjawab pertanyaannya di atas, there is no absolute answer at the moment. Sesuaikan saja dengan kebutuhan dan kapasitas. Meskipun begitu, potongan yg lebih besar dan lebih banyak membuat rahang mereka bekerja akan membantu mereka membersihkan giginya secara alami :)

We’ve even got the Praying mantis onside giving good vibes out here in the dragonfruit paddock ✌️ #waddafarm

2020-02-22 09:00   16 1

 

We’ve even got the Praying mantis onside giving good vibes out here in the dragonfruit paddock ✌️ #waddafarm

My fish sauce dressing can be drizzled over cooked, raw or smoked fish. Simply whisk with a fork:
3 tbsp lemon juice
2 tbsp extra virgin olive oil (I love @grampiansoliveco sold at Broth Bar) 
1 tbsp @redboatfishsauce

Then add the following over the top:
Diced red onion, diced red cap, sliced spring onions, and diced garlic.

Delish! A simple yet beautiful entree.

2020-02-22 08:22   32 3

 

My fish sauce dressing can be drizzled over cooked, raw or smoked fish. Simply whisk with a fork: 3 tbsp lemon juice 2 tbsp extra virgin olive oil (I love @grampiansoliveco sold at Broth Bar) 1 tbsp @redboatfishsauce Then add the following over the top: Diced red onion, diced red cap, sliced spring onions, and diced garlic. Delish! A simple yet beautiful entree.

✨ Bowl du réveil ✨
🍴 Chia pudding, kiwi, muesli, yaourt coco, crème de marrons
🔸 Prendre des forces avant d'attaquer la journée, hop un petit bowl !
🔸 Le kiwi est notre ami-fruit de l'hiver. Riche en fibres solubles, il améliore le transit. Gorgé de vitamines, il renforce nos défenses immunitaires et nous donne de l'énergie.
🔸La crème de marrons, de l'Ardèche Clément Faugier, ne contient ni colorant ni conservateur. Sa valeur nutritionnelle n'est pas négligeable : 250 kcal/100 g.
😉 Cela reste inférieur de moitié à certaines pâtes à tartiner.. Et c'est une de mes madeleines de proust.
°
 #bowlbowlbowl #reveillezvous #chiapudding #kiwifruit #healthyfood #foodlover #delicious #yummy #cooking #realfood #easyway #nutrition #alimentation #recettefacile #mangersainement #mangergourmand #mangerbien #mangermieux #subscribe #forgoodvibes #homemade #sainement #gourmand #bien #mieux #faitmaison #passionglouton

2020-02-21 20:22   7 0

 

✨ Bowl du réveil ✨ 🍴 Chia pudding, kiwi, muesli, yaourt coco, crème de marrons 🔸 Prendre des forces avant d'attaquer la journée, hop un petit bowl ! 🔸 Le kiwi est notre ami-fruit de l'hiver. Riche en fibres solubles, il améliore le transit. Gorgé de vitamines, il renforce nos défenses immunitaires et nous donne de l'énergie. 🔸La crème de marrons, de l'Ardèche Clément Faugier, ne contient ni colorant ni conservateur. Sa valeur nutritionnelle n'est pas négligeable : 250 kcal/100 g. 😉 Cela reste inférieur de moitié à certaines pâtes à tartiner.. Et c'est une de mes madeleines de proust. ° #bowlbowlbowl #reveillezvous #chiapudding #kiwifruit #healthyfood #foodlover #delicious #yummy #cooking #realfood #easyway #nutrition #alimentation #recettefacile #mangersainement #mangergourmand #mangerbien #mangermieux #subscribe #forgoodvibes #homemade #sainement #gourmand #bien #mieux #faitmaison #passionglouton

En esta primera receta he decidido hacer un postre rico, saludable y fácil; 
donuts saludables🍩! ✍🏽Para esto necesitamos los siguientes ingredientes:
- 5 cucharadas soperas de harina de avena
- 200g de calabaza asada - 30mL de aceite de coco virgen extra
- 2 cucharaditas de levadura en polvo
- 2 cucharadas soperas de cacao en polvo 100%
- 8-10 dátiles, previamente hidratados
- 3 huevos
- Semillas y chocolate 75% para la cobertura 👩🏽‍🍳ELABORACIÓN:
1- Mezclamos todos los ingredientes en un cuenco
2- Batimos todo con la ayuda de la batidora
3- Una vez tenemos esto echamos la mezcla en los moldes que deseemos
4- A continuación, dejamos que se hornee durante 20' a 180°
5- Cuando estén listos desmoldamos 
6- Por último, adornamos a nuestro gusto, dejamos enfriar en la nevera y... ¡¡A disfrutarlos 💃🏽!! ¡Espero que os haya gustado!
😋😋😋😋😋 #realfood #realfooding #comidasana #comidasaludable #postres #cooking #cocinasaludable #comidareal

2020-02-21 12:31   55 20

 

En esta primera receta he decidido hacer un postre rico, saludable y fácil; donuts saludables🍩! ✍🏽Para esto necesitamos los siguientes ingredientes: - 5 cucharadas soperas de harina de avena - 200g de calabaza asada - 30mL de aceite de coco virgen extra - 2 cucharaditas de levadura en polvo - 2 cucharadas soperas de cacao en polvo 100% - 8-10 dátiles, previamente hidratados - 3 huevos - Semillas y chocolate 75% para la cobertura 👩🏽‍🍳ELABORACIÓN: 1- Mezclamos todos los ingredientes en un cuenco 2- Batimos todo con la ayuda de la batidora 3- Una vez tenemos esto echamos la mezcla en los moldes que deseemos 4- A continuación, dejamos que se hornee durante 20' a 180° 5- Cuando estén listos desmoldamos 6- Por último, adornamos a nuestro gusto, dejamos enfriar en la nevera y... ¡¡A disfrutarlos 💃🏽!! ¡Espero que os haya gustado! 😋😋😋😋😋 #realfood #realfooding #comidasana #comidasaludable #postres #cooking #cocinasaludable #comidareal

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L'amore è la speranza.
L'amore è un cuore aperto.
L'amore è l'onestà di accogliersi.
L'amore è la tenerezza di affidarsi.

CHEESECAKE AI LAMPONI CON BASE DI BISCOTTI @plasmonitalia

Se si mangia in 2 con un solo cucchiaio, è subito San Valentino❤

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2020-02-14 15:00   188 7

 

. L'amore è la speranza. L'amore è un cuore aperto. L'amore è l'onestà di accogliersi. L'amore è la tenerezza di affidarsi. CHEESECAKE AI LAMPONI CON BASE DI BISCOTTI @plasmonitalia Se si mangia in 2 con un solo cucchiaio, è subito San Valentino❤ #cheesecake #cheesecake #sanvalentino #senzauova #dolcisenzauova #biscottiplasmon #buonappetito #lamponi #instafood #foodporn #foodphotography #italiafoodporn #passionecucina #foodlovers #raspberry #instacake #taste #italianfood #homemadefood #foodaddicted #yummy #cakestagram #tastyfood #lovecooking #realfood #igersitalia #eggfree