Images about: #saludable (5769313 posts)

POST-FIESTAS PATRIAS 
Espero que hayan disfrutado de las fiestas patrias, espero que hayan comido con moderación y si no lo hicieron espero que lo hayan disfrutado y no estén con la culpa a mil 😉; es por eso que les doy los siguientes consejos: 🔺NO RESTRINGIR ALIMENTOS: el error de muchos es que empiezan a restringir alimentos, eliminan la cena y como siempre a los carbohidratos para “bajar más rápido de peso” y con eso arreglar lo cometido de las fiestas; no cometas ese error y continúa con tu alimentación balanceada y deja lo de las fiestas en el pasado.
🔺NO HAGAS EJERCICIO AL EXTREMO: muchos piensan que si hacen 3 horas de ejercicio arreglan lo cometido, lo mejor es continuar con tu rutina de ejercicio.
🔺NO TE ESTRESES: como dicen del pasado no se vive, disfruta el presente, no te sientas culpable y espero que lo hayas disfrutado mucho.
.
.
.
En pocas palabras continúa con tus hábitos saludables 😌😌
Para mis amigos chilenos sigan disfrutando de las fiestas patrias 🇨🇱
.
.
.
 #postfiestaspatrias #fiestaspatrias #mexico #sinculpas #ejercicio #consejos #alimentacion #sinestres #habitossaludables #alimentaciónsaludable #salud #estilodevida #saludable #eligeestarbien #nutricion #nutre #nutri #nutricionista #nutriologa #mexicanaenchile #chile

2019-09-20 16:58   0 0

 

POST-FIESTAS PATRIAS Espero que hayan disfrutado de las fiestas patrias, espero que hayan comido con moderación y si no lo hicieron espero que lo hayan disfrutado y no estén con la culpa a mil 😉; es por eso que les doy los siguientes consejos: 🔺NO RESTRINGIR ALIMENTOS: el error de muchos es que empiezan a restringir alimentos, eliminan la cena y como siempre a los carbohidratos para “bajar más rápido de peso” y con eso arreglar lo cometido de las fiestas; no cometas ese error y continúa con tu alimentación balanceada y deja lo de las fiestas en el pasado. 🔺NO HAGAS EJERCICIO AL EXTREMO: muchos piensan que si hacen 3 horas de ejercicio arreglan lo cometido, lo mejor es continuar con tu rutina de ejercicio. 🔺NO TE ESTRESES: como dicen del pasado no se vive, disfruta el presente, no te sientas culpable y espero que lo hayas disfrutado mucho. . . . En pocas palabras continúa con tus hábitos saludables 😌😌 Para mis amigos chilenos sigan disfrutando de las fiestas patrias 🇨🇱 . . . #postfiestaspatrias #fiestaspatrias #mexico #sinculpas #ejercicio #consejos #alimentacion #sinestres #habitossaludables #alimentaciónsaludable #salud #estilodevida #saludable #eligeestarbien #nutricion #nutre #nutri #nutricionista #nutriologa #mexicanaenchile #chile

Buenas buenas 🙌🏻
.
Les dejo este plato COMPLETO para el almuerzo 🥗
.
CARNE CON UN SALTEADO DE VERDURAS + ARROZ + PEPINOS 🥒 .
Este plato está lleno de nutrientes:
✔️Proteína
✔️Carbohidratos complejos
✔️Fibra
✔️Vitaminas
✔️Minerales
✔️Antioxidantes
.
Para estar saludable necesitamos todos los nutrientes por ende necesitamos consumir alimentos VARIADOS!
🍅🌰🥜🥘🥙🍲🌽
.
Que tengan un lindo finde 💓
.
 #alimentacion #nutricion #nodieta #healthyfood #nutrientes #nodiet #bienestar #ricoysano #saludable #sano #verduras #healthy #healdthylife #comidacasera #comidarecomendable #cocinaencasa  #pacientesfelices .
PEDÍ TU TURNO👩🏻‍⚕️
Cordoba 535
📞 4423607
📲 whap 3772634626
O por inbox 📨

2019-09-20 16:57   0 0

 

Buenas buenas 🙌🏻 . Les dejo este plato COMPLETO para el almuerzo 🥗 . CARNE CON UN SALTEADO DE VERDURAS + ARROZ + PEPINOS 🥒 . Este plato está lleno de nutrientes: ✔️Proteína ✔️Carbohidratos complejos ✔️Fibra ✔️Vitaminas ✔️Minerales ✔️Antioxidantes . Para estar saludable necesitamos todos los nutrientes por ende necesitamos consumir alimentos VARIADOS! 🍅🌰🥜🥘🥙🍲🌽 . Que tengan un lindo finde 💓 . #alimentacion #nutricion #nodieta #healthyfood #nutrientes #nodiet #bienestar #ricoysano #saludable #sano #verduras #healthy #healdthylife #comidacasera #comidarecomendable #cocinaencasa #pacientesfelices . PEDÍ TU TURNO👩🏻‍⚕️ Cordoba 535 📞 4423607 📲 whap 3772634626 O por inbox 📨

Hoy tenemos la visita de los especialistas de Clarkson University (USA) en la campaña de la enfermedad de Párkinson.
.
.
.
.
.
.
.
.
 #parkinson #peru #salud #saludable #enfermedades #UPC

2019-09-20 16:57   0 0

 

Hoy tenemos la visita de los especialistas de Clarkson University (USA) en la campaña de la enfermedad de Párkinson. . . . . . . . . #parkinson #peru #salud #saludable #enfermedades #UPC

Que esperas este fin de semana de amor y amistad invitar a la persona que mas quieres a una deliciosa preparación de @falafeltimecolombia *Te sugerimos un delicioso shawarma de pollo en tortilla arabe 🤤🌯
FALAFEL TIME CUENTA CON DOS SEDES, ENCUENTRANOS: 
1. SEDE SABANETA📍Cr 45 # 69 sur 25 
2. SEDE POBLADO 📍Cr 40 # 10 - 07 
Comida Arabe en un formato único y express (sándwiches, bowls, picadas y mas). Nota: Contamos con domicilios en las dos sedes🌯🥙🥗. #falafeltimecolombia #falafel #medellin #parquelleras #fit #saludable #colombia #sabaneta #restaurantesmedellin #express #shawarma #eatmedellin #quehacerenmedellin

2019-09-20 16:57   0 0

 

Que esperas este fin de semana de amor y amistad invitar a la persona que mas quieres a una deliciosa preparación de @falafeltimecolombia *Te sugerimos un delicioso shawarma de pollo en tortilla arabe 🤤🌯 FALAFEL TIME CUENTA CON DOS SEDES, ENCUENTRANOS: 1. SEDE SABANETA📍Cr 45 # 69 sur 25 2. SEDE POBLADO 📍Cr 40 # 10 - 07 Comida Arabe en un formato único y express (sándwiches, bowls, picadas y mas). Nota: Contamos con domicilios en las dos sedes🌯🥙🥗. #falafeltimecolombia #falafel #medellin #parquelleras #fit #saludable #colombia #sabaneta #restaurantesmedellin #express #shawarma #eatmedellin #quehacerenmedellin

L'il Critters Gummy Vites les da a los niños el gran sabor que desean, en una divertida forma de oso gomoso que aman.
Con nutrientes como las vitaminas A, B-12, B6, C, D y E, los padres pueden confiar en que sus hijos están obteniendo las vitaminas y los minerales esenciales que necesitan para promover un crecimiento y desarrollo saludables.
.
.
.
Valor $28

Pedidos al whatsapp +593995106861
.
.
.
.
.
 #vitaminas #mundovitaminas #vitaminasb #vitaminasysuplementos #multivitaminas #vitaminaswim #vitamins #vitaminshop #multivitamins #vitaminasparalapiel #vitaminasparaniños #vitaminasparaelcuerpo #vitaminasecuador #niños #saludable #salud #cuidados #Ecuador #Guayaquil #Guayas #gye #fresasyrosas

2019-09-20 16:57   1 0

 

L'il Critters Gummy Vites les da a los niños el gran sabor que desean, en una divertida forma de oso gomoso que aman. Con nutrientes como las vitaminas A, B-12, B6, C, D y E, los padres pueden confiar en que sus hijos están obteniendo las vitaminas y los minerales esenciales que necesitan para promover un crecimiento y desarrollo saludables. . . . Valor $28 Pedidos al whatsapp +593995106861 . . . . . #vitaminas #mundovitaminas #vitaminasb #vitaminasysuplementos #multivitaminas #vitaminaswim #vitamins #vitaminshop #multivitamins #vitaminasparalapiel #vitaminasparaniños #vitaminasparaelcuerpo #vitaminasecuador #niños #saludable #salud #cuidados #Ecuador #Guayaquil #Guayas #gye #fresasyrosas

📞Contamos con línea directa para hablar con tu urólogo de manera personal y confidencial. 🔏 👉¡Servicios de urología!👈
¡Atiéndete con nosotros!📲
¿Ya conoces nuestra ubicación?👀
👉🏼https://drive.google.com/open?id=1INBqRF8L6hJDJ6bDyYxOZzFqZW_rJ0uu&usp=sharing 👈🏼 Estamos ubicados en Pedro Medina 239 Centro. Tepatitlán Jal.
A media cuadra atrás del Santuario del Señor de la Misericordia. Para más información comunícate al ☎Tel: (378) 782 3426 o vía INBOX📨
.
.
.
.
.
 #ClínicaDeUrología #UnidadMedicaDelCentro #urologo #urologia #medicina #cancer #on #ri #prostata #orina #salud #medico #profesionalesenlasalud #bienestar #responsabilidad #health #prevencion #saludable #infecciones #vejiga #hombre #hombres #urology #tipsmedicos #tipssalud Tepa #Tepatitlan #Tepatitlán #Tepatitlandemorelos

2019-09-20 16:57   1 0

 

📞Contamos con línea directa para hablar con tu urólogo de manera personal y confidencial. 🔏 👉¡Servicios de urología!👈 ¡Atiéndete con nosotros!📲 ¿Ya conoces nuestra ubicación👀 👉🏼https://drive.google.com/openid=1INBqRF8L6hJDJ6bDyYxOZzFqZW_rJ0uu&usp=sharing 👈🏼 Estamos ubicados en Pedro Medina 239 Centro. Tepatitlán Jal. A media cuadra atrás del Santuario del Señor de la Misericordia. Para más información comunícate al ☎Tel: (378) 782 3426 o vía INBOX📨 . . . . . #ClínicaDeUrología #UnidadMedicaDelCentro #urologo #urologia #medicina #cancer #on #ri #prostata #orina #salud #medico #profesionalesenlasalud #bienestar #responsabilidad #health #prevencion #saludable #infecciones #vejiga #hombre #hombres #urology #tipsmedicos #tipssalud Tepa #Tepatitlan #Tepatitlán #Tepatitlandemorelos

Súper vianda!!! 🤩🤩🤩 Arroz yamaní al verdeo con calabaza gratinada y nueces 😍😍😍
.
🍱Viandas saludables mdz 
Rico, sano y congelado para que lo comas cuando vos quieras 😉
.
.
📲Pedilas al 03544-15543333
🚘Te lo llevamos a tu casa o trabajo 📩mdz.nutricionysalud@gmail.com
.
.
.
 #viandas #viandasmdz #vianda #viandassaludables #saludable #ricoysano #sano #comerfueradecasa #comesano #alimentación #alimentacionsaludable #nutrición #nutricionista #cordoba #nutricionistacordoba #practico #delibery #mdznutricionysalud

2019-09-20 16:56   2 0

 

Súper vianda!!! 🤩🤩🤩 Arroz yamaní al verdeo con calabaza gratinada y nueces 😍😍😍 . 🍱Viandas saludables mdz Rico, sano y congelado para que lo comas cuando vos quieras 😉 . . 📲Pedilas al 03544-15543333 🚘Te lo llevamos a tu casa o trabajo 📩[email protected]gmail.com . . . #viandas #viandasmdz #vianda #viandassaludables #saludable #ricoysano #sano #comerfueradecasa #comesano #alimentación #alimentacionsaludable #nutrición #nutricionista #cordoba #nutricionistacordoba #practico #delibery #mdznutricionysalud

[ AHORA ] si necesitas aliviar tus contracturas, calmar el estrés del día tenemos para vos un 30 % OFF en Masaje Descontracturante // Ayurveda facial y desbloqueo de Cervical // Masaje Descontracturante + piedras Calientes .
.
Siempre tenemos un #plannamaste para vos !! .
.
Nuestros Datos: ☎ 1531808344 📤 namaste.massage.eb@gmail.com
📍 Microcentro 🕔 Lunes a Viernes 11:00 hs a 19:00 hs .
.
.
.
.
.
.
.
 #masaje #masajesmicrocentro #relax #relaxtime #saludable #energetico #spa #caba #capitalfederal #santelmo #microcentro #monserrat #sannicolas #congreso

2019-09-20 16:56   0 0

 

[ AHORA ] si necesitas aliviar tus contracturas, calmar el estrés del día tenemos para vos un 30 % OFF en Masaje Descontracturante // Ayurveda facial y desbloqueo de Cervical // Masaje Descontracturante + piedras Calientes . . Siempre tenemos un #plannamaste para vos !! . . Nuestros Datos: ☎ 1531808344 📤 [email protected]gmail.com 📍 Microcentro 🕔 Lunes a Viernes 11:00 hs a 19:00 hs . . . . . . . . #masaje #masajesmicrocentro #relax #relaxtime #saludable #energetico #spa #caba #capitalfederal #santelmo #microcentro #monserrat #sannicolas #congreso

¿Estás preparado para una enfermedad o accidente inesperado?🤔 . .

Te invitamos a seguir y contactar @josematuteinsurance el puede asesorarte en todo lo referente a la póliza que más se adapte para ti y tu familia, la salud no tiene tiempo de espera. ¡¡¡Recuérdalo!!👈 . .

@josematuteinsurance y su grupo de agentes capacitados y profesionales están siempre listos para ayudarte. . .
. ☎️ Concreta una cita personalizada por +1 (407) 325.0562 . 📩 josematute.agentedeseguros@gmail.com . . 
Síguelo en @josematuteinsurance .
.
 #atlanta #ayudas #accidentes #compensacion #empresas #empleados #empresarios #florida #georgia #hispanos #insurance #instagood #instalike #instapict #josematuteinsurance #latinos #orlando #polizasdeseguro #protectorparaaccidentes #seguros #segurodevida #segurocomplementario #saludable #tipsdesalud #tbt #venezolanosenorlando

2019-09-20 16:56   1 0

 

¿Estás preparado para una enfermedad o accidente inesperado🤔 . . Te invitamos a seguir y contactar @josematuteinsurance el puede asesorarte en todo lo referente a la póliza que más se adapte para ti y tu familia, la salud no tiene tiempo de espera. ¡¡¡Recuérdalo!!👈 . . @josematuteinsurance y su grupo de agentes capacitados y profesionales están siempre listos para ayudarte. . . . ☎️ Concreta una cita personalizada por +1 (407) 325.0562 . 📩 [email protected]gmail.com . . Síguelo en @josematuteinsurance . . #atlanta #ayudas #accidentes #compensacion #empresas #empleados #empresarios #florida #georgia #hispanos #insurance #instagood #instalike #instapict #josematuteinsurance #latinos #orlando #polizasdeseguro #protectorparaaccidentes #seguros #segurodevida #segurocomplementario #saludable #tipsdesalud #tbt #venezolanosenorlando

😍Así de bonito finalizó nuestro taller “Limpia tu Alacena, Mejora tu digestión”🌿
👭👭👭
Con un maravilloso grupo de alumnas, a quienes 🙏🏼agradecemos por su 🎉entusiasmo y sus ganas de ✏aprender a mejorar sus hábitos saludables🥑🥦.
‼
Gracias por confiar en nuestras enseñanzas, 🤗estamos encantados de tenerlas. 🛍🛒
Domicilios: ☎2628463 📲 3177002909🍃
¡Te esperamos para que realices tus compras saludables! 😋🤗 📍Estancia del Vergel - Local 5.
🥑🍃
@soynaturaldanielaarbelaez @stufiofit_ibague @soynaturalmarket
💚
 #soynaturalmarket  #alimentacionsaludable  #alimentacionconsciente  #bienestar #100porcientobienestar #cocinasaludable  #ibaguetolima  #espinaltolima  #girardot  #saludable  #food  #foodies  #foodlovers  #healthy #healthyfood  #healthygift  #comidasaludable #bajadepeso #bajoencalorias #adelgaza #yosoyreto21diasalnatural

2019-09-20 16:55   2 0

 

😍Así de bonito finalizó nuestro taller “Limpia tu Alacena, Mejora tu digestión”🌿 👭👭👭 Con un maravilloso grupo de alumnas, a quienes 🙏🏼agradecemos por su 🎉entusiasmo y sus ganas de ✏aprender a mejorar sus hábitos saludables🥑🥦. ‼ Gracias por confiar en nuestras enseñanzas, 🤗estamos encantados de tenerlas. 🛍🛒 Domicilios: ☎2628463 📲 3177002909🍃 ¡Te esperamos para que realices tus compras saludables! 😋🤗 📍Estancia del Vergel - Local 5. 🥑🍃 @soynaturaldanielaarbelaez @stufiofit_ibague @soynaturalmarket 💚 #soynaturalmarket  #alimentacionsaludable  #alimentacionconsciente  #bienestar #100porcientobienestar #cocinasaludable  #ibaguetolima  #espinaltolima  #girardot  #saludable  #food  #foodies  #foodlovers  #healthy #healthyfood  #healthygift  #comidasaludable #bajadepeso #bajoencalorias #adelgaza #yosoyreto21diasalnatural

👉 El aparato urinario consta de dos riñones, dos uréteres, la vejiga y la uretra. 👉El cuerpo absorbe los nutrientes de los alimentos y los usa para el mantenimiento de toda función corporal, incluida la energía y la autoreparación. Una vez que el cuerpo absorbe lo que necesita del alimento, productos de desecho permanecen en la sangre y el intestino. El aparato urinario trabaja con los pulmones, la piel y los intestinos—los cuales también excretan desechos—para mantener en equilibrio las sustancias químicas y el agua en el cuerpo. 👉Los adultos eliminan cerca de un litro y medio de orina al día. Esta cantidad es variable. 👉El aparato urinario elimina de la sangre un tipo de desecho llamado urea. ¿Necesitas nefropediatra? 📲agenda tu cita al 0984663254
.
.
 #salud #saludable #medicina #consulta #consultapediatrica #consultapediatria #consultapediatricaprenatal #consultageneral #nefrologia #nefrologiapediatrica  #nefrologiainfantil  #pediatria #riñones #guayaquil #ecuador #guyaquilesmidestino
 #nefrokidsec

2019-09-20 16:55   1 0

 

👉 El aparato urinario consta de dos riñones, dos uréteres, la vejiga y la uretra. 👉El cuerpo absorbe los nutrientes de los alimentos y los usa para el mantenimiento de toda función corporal, incluida la energía y la autoreparación. Una vez que el cuerpo absorbe lo que necesita del alimento, productos de desecho permanecen en la sangre y el intestino. El aparato urinario trabaja con los pulmones, la piel y los intestinos—los cuales también excretan desechos—para mantener en equilibrio las sustancias químicas y el agua en el cuerpo. 👉Los adultos eliminan cerca de un litro y medio de orina al día. Esta cantidad es variable. 👉El aparato urinario elimina de la sangre un tipo de desecho llamado urea. ¿Necesitas nefropediatra 📲agenda tu cita al 0984663254 . . #salud #saludable #medicina #consulta #consultapediatrica #consultapediatria #consultapediatricaprenatal #consultageneral #nefrologia #nefrologiapediatrica #nefrologiainfantil #pediatria #riñones #guayaquil #ecuador #guyaquilesmidestino #nefrokidsec

Si quieres variar el chaufa, cambia el arroz por quinua. A diferencia del arroz, la quinua aporta mayor contenido de proteínas y fibra. Agrégale pimiento, holantao y brócoli 🥦(previamente salteados) y cambia la cebolla china por cebolla criolla (la cual saltearas con los vegetales anteriores). Y por supuesto, no te olvides de la clásica tortilla de huevo. 
Y para darle el toque: 
1/3 cdita 🥄 de aceite de ajonjolí y ajonjolí tostado, quedará de maravilla! 😉
🧐Pd: lava bien la quinua, incluso cuando en la bolsa figure que ya está lavada 
 #quinua #chaufadequinua #quinuaperuana #healthyfood #nutritivo #saludable #peru #nutrimare #tipnutrimare

2019-09-20 16:55   0 0

 

Si quieres variar el chaufa, cambia el arroz por quinua. A diferencia del arroz, la quinua aporta mayor contenido de proteínas y fibra. Agrégale pimiento, holantao y brócoli 🥦(previamente salteados) y cambia la cebolla china por cebolla criolla (la cual saltearas con los vegetales anteriores). Y por supuesto, no te olvides de la clásica tortilla de huevo. Y para darle el toque: 1/3 cdita 🥄 de aceite de ajonjolí y ajonjolí tostado, quedará de maravilla! 😉 🧐Pd: lava bien la quinua, incluso cuando en la bolsa figure que ya está lavada #quinua #chaufadequinua #quinuaperuana #healthyfood #nutritivo #saludable #peru #nutrimare #tipnutrimare

¡Lleva #Nativa a donde quieras!

Ordena al 833 399 4861 o al 8333114766 y te tenemos listo tu pedido a la hora que lo necesites.

2019-09-20 16:54   4 1

 

¡Lleva #Nativa a donde quieras! Ordena al 833 399 4861 o al 8333114766 y te tenemos listo tu pedido a la hora que lo necesites.

☝️☝️☝️¡Necesitas estos envases de vacío! ☝️☝️☝️ Con los Botes o Envases de Vacío Sin Bomba Apilables IBILI, tu comida estará fresca durante mucho más tiempo.🥑🥦🌶🌽🥒🍅🍗🥓🥕🍉🍊🥭 #envasesdevacio #comidafresca #fresco #vacio #saludable #ahorratiempo #ahorraespacio #aprovechalacomida #sinresiduo #cerowaste #bomba #dcocina #dcocinaibili

https://dcocina.com.mx/products/envases-de-vacio-apilables-ibili?_pos=4&_sid=92bbd8c5b&_ss=r

2019-09-20 16:54   0 0

 

☝️☝️☝️¡Necesitas estos envases de vacío! ☝️☝️☝️ Con los Botes o Envases de Vacío Sin Bomba Apilables IBILI, tu comida estará fresca durante mucho más tiempo.🥑🥦🌶🌽🥒🍅🍗🥓🥕🍉🍊🥭 #envasesdevacio #comidafresca #fresco #vacio #saludable #ahorratiempo #ahorraespacio #aprovechalacomida #sinresiduo #cerowaste #bomba #dcocina #dcocinaibili https://dcocina.com.mx/products/envases-de-vacio-apilables-ibili_pos=4&_sid=92bbd8c5b&_ss=r

ADIÓS A ESE DOLOR TAN MOLESTO!💯 Combate estos mlestos dolores nocturnos e inesperados. La solución está en preparar tus músculos con el colágeno que necesitan para mantenerse en buen estado. Toma Regenecare Sport y haz de cada jornada de ejercicio una manera diferente de sentirte bien. Porque ejercitarte no tiene por qué ser sinónimo de dolor! Escríbenos y recibe toda la asesoría! 🤗💪😁 Contáctanos para mayor información:
📲+57 300 716 0587

DISTRIBUIDOR AUTORIZADO

Envíos gratis a todo Colombia

 #Regenecare #Uñas #Cabello #Hair #beautifulhair #nails #beautifulnails #crecimiento #longhair #saludable #colombia #latina

2019-09-20 16:54   0 0

 

ADIÓS A ESE DOLOR TAN MOLESTO!💯 Combate estos mlestos dolores nocturnos e inesperados. La solución está en preparar tus músculos con el colágeno que necesitan para mantenerse en buen estado. Toma Regenecare Sport y haz de cada jornada de ejercicio una manera diferente de sentirte bien. Porque ejercitarte no tiene por qué ser sinónimo de dolor! Escríbenos y recibe toda la asesoría! 🤗💪😁 Contáctanos para mayor información: 📲+57 300 716 0587 DISTRIBUIDOR AUTORIZADO Envíos gratis a todo Colombia #Regenecare #Uñas #Cabello #Hair #beautifulhair #nails #beautifulnails #crecimiento #longhair #saludable #colombia #latina

🌈Hola buenos días a todos!👩🏻‍⚕️🧡🍉
En la actualidad es muy común escuchar sobre dietas "milagrosas" , dietas "alternativas", métodos "detox" y algunas otras tantas que aparecen en los medios de comunicación y que son muy replicadas 🤯🥴😤.
👩🏻‍⚕️Los nutricionistas hacemos hincapié en lo que llamamos EDUCACIÓN ALIMENTARIA NUTRICIONAL, está se compone de estrategias educativas diseñadas para facilitar la adopción voluntaria de conductas alimentarias y otros comportamientos relacionados con con la alimentación y la nutrición.
El objetivo de estas estrategias ➡️ es que los sujetos desarrollen habilidades que les permitan tomar decisiones adecuadas en cuanto a su alimentación (FAO 2013).
➡️En base a todas estas estrategias es que se trabaja para lograr llevar a cabo una ALIMENTACIÓN SALUDABLE ✅.
✨El éxito de un tratamiento nutricional se mide no solo en cuanto tiempo tardamos en llegar al objeto planteado sino, además, por cuanto tiempo lo mantuvimos.
La educación alimentaria nutricional es la base para alcanzar una alimentación saludable, de esta manera el individuo adquiere todas las herramientas necesarias que le permitirán adoptar las mejores desiciones a la hora de alimentarse.
Cuándo se pregunten porqué la "dieta milagro" no resultó por mucho tiempo, la explicación está en las líneas de arriba 😅⬆️.
🙏🏻No realicemos dietas milagrosas y sin fundamentos científicos. Seamos conscientes de cual es la mejor alimentación para cada uno de nosotros según requerimientos, patologías, sexo, edad, actividad física.

Licenciada en Nutrición Caraballo Rogel Nadia. 📍KINETICA 25 de Junio 311 Paraná Entre Ríos. ☎️4231902-3434657183

 #saludable #nutricionista #nutrición #habitossaludables #cambiodehbaitos #alimentacionsaludable #alimentacion #ricoysano #salud #bienestar #kineticaparana

2019-09-20 16:54   0 0

 

🌈Hola buenos días a todos!👩🏻‍⚕️🧡🍉 En la actualidad es muy común escuchar sobre dietas "milagrosas" , dietas "alternativas", métodos "detox" y algunas otras tantas que aparecen en los medios de comunicación y que son muy replicadas 🤯🥴😤. 👩🏻‍⚕️Los nutricionistas hacemos hincapié en lo que llamamos EDUCACIÓN ALIMENTARIA NUTRICIONAL, está se compone de estrategias educativas diseñadas para facilitar la adopción voluntaria de conductas alimentarias y otros comportamientos relacionados con con la alimentación y la nutrición. El objetivo de estas estrategias ➡️ es que los sujetos desarrollen habilidades que les permitan tomar decisiones adecuadas en cuanto a su alimentación (FAO 2013). ➡️En base a todas estas estrategias es que se trabaja para lograr llevar a cabo una ALIMENTACIÓN SALUDABLE ✅. ✨El éxito de un tratamiento nutricional se mide no solo en cuanto tiempo tardamos en llegar al objeto planteado sino, además, por cuanto tiempo lo mantuvimos. La educación alimentaria nutricional es la base para alcanzar una alimentación saludable, de esta manera el individuo adquiere todas las herramientas necesarias que le permitirán adoptar las mejores desiciones a la hora de alimentarse. Cuándo se pregunten porqué la "dieta milagro" no resultó por mucho tiempo, la explicación está en las líneas de arriba 😅⬆️. 🙏🏻No realicemos dietas milagrosas y sin fundamentos científicos. Seamos conscientes de cual es la mejor alimentación para cada uno de nosotros según requerimientos, patologías, sexo, edad, actividad física. Licenciada en Nutrición Caraballo Rogel Nadia. 📍KINETICA 25 de Junio 311 Paraná Entre Ríos. ☎️4231902-3434657183 #saludable #nutricionista #nutrición #habitossaludables #cambiodehbaitos #alimentacionsaludable #alimentacion #ricoysano #salud #bienestar #kineticaparana

A un precio insuperable cartuchos para dermapen de alta calidad, en su presentación de 12 y 36 micro agujas de acero y nano agujas. Acople a presión, vienen en su paquete individual y sellado, disponibilidad inmediata. Garantía, Capacitación y Servicio Técnico ¡Contáctanos! TECNOVITAL 0212 234 63 34 #felizviernes   #rejuvenecimiento  #manchas  #dermapen #dermatologia #belleza  #antienvejecimiento  #spa #equiposdebelleza   #equipos  #salud #saludable  #estetica  #cirugiaplastica   #medicos

2019-09-20 16:53   1 0

 

A un precio insuperable cartuchos para dermapen de alta calidad, en su presentación de 12 y 36 micro agujas de acero y nano agujas. Acople a presión, vienen en su paquete individual y sellado, disponibilidad inmediata. Garantía, Capacitación y Servicio Técnico ¡Contáctanos! TECNOVITAL 0212 234 63 34 #felizviernes   #rejuvenecimiento  #manchas  #dermapen #dermatologia #belleza  #antienvejecimiento  #spa #equiposdebelleza   #equipos  #salud #saludable  #estetica  #cirugiaplastica   #medicos

La Choza es una fundación situada en lo que anteriormente fuera la estancia del Dr. Bernardo de Irigoyen. Erigidas en el centro de estos terrenos se destacan la casa señorial y una capilla campestre, testigos históricos de la vida de Don Bernardo, quien llamaba a la Choza su "santuario de silencio donde meditar los grandes problemas del país". .
Actualmente, el ochenta por ciento de la tierra está destinada al pastoreo del ganado bovino, fuente de la producción láctea y materia prima para el trabajo diario en el tambo.
.
.
.
.
 #granja #campo #organico #alimentacionsaludable #alimentacionsana #salud #saludable #lacteosorganicos #natural  #vidasana #vidasaludable #productosorganicos #biodinamico #lacteos #la_choza_productos_organicos #tiendaorganica

2019-09-20 16:53   5 0

 

La Choza es una fundación situada en lo que anteriormente fuera la estancia del Dr. Bernardo de Irigoyen. Erigidas en el centro de estos terrenos se destacan la casa señorial y una capilla campestre, testigos históricos de la vida de Don Bernardo, quien llamaba a la Choza su "santuario de silencio donde meditar los grandes problemas del país". . Actualmente, el ochenta por ciento de la tierra está destinada al pastoreo del ganado bovino, fuente de la producción láctea y materia prima para el trabajo diario en el tambo. . . . . #granja #campo #organico #alimentacionsaludable #alimentacionsana #salud #saludable #lacteosorganicos #natural #vidasana #vidasaludable #productosorganicos #biodinamico #lacteos #la_choza_productos_organicos #tiendaorganica

🍐BUDIN DE PERA Y CHÍA !!
Llegó la #receta de esta exquisitez para que prepares este viernes de sol!
.
.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📌Utensilios necesarios: 1 tenedor, 1 cuchillo, 1 plato, rayador y un bowl. Nada mas!
⏱Tiempo de preparación: 10’
⏱Tiempo de cocción: 25’ a horno medio aprox o en savarin de essen 25’ a fuego corona
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
.
.
📝Lista de #ingredientes
🍐3 peras - 2 rayadas y 1 en trozos
🍐3 huevos
🍐30 gr de azúcar mascabo o 4 sobres de edulcorante sucralosa (tip sin sos #diabético)
🍐extracto de vainilla
🍐120 gr de harina integral super fina - si sos #celíaco usa 60 g harina de arroz integral y 60 g de harina de trigo sarraceno @olienkatrigosarraceno !
🍐Puñado generoso de chía
🍐1 cucharada sopera de polvo de hornear - yo use marca kapak apto para celíacos
.
.
📝 #pasos
1️⃣Mezclar los huevos, la pera rayada, el azúcar o edulcorante, la esencia de vainilla y la chía.
2️⃣Incorporar la pera en cubos, el harina y el polvo de hornear. Mezclar suavemente hasta lograr una mezcla homogénea (no batir).
3️⃣Llevar a una budinera previamente rociada con fritolin.
4️⃣Cocinar durante 25’ aprox en horno medio.
.
🌾Si sos CELÍACO, recorda utilizar todos los ingredientes aptos certificados (con logo). Queda genial! Como el de la foto!!
.
E•S•P•E•C•T•A•C•U•L•A•R !!!!!
.
🙌🏼Manos a la obra para este viernes pre primavera que arranco con solcito!!
🌸🌺🌼🌷🌹
.
Que tengan hermoso fin de semana !!!!
.
.
 #budinNyAM
 #budin #pera #chía #compartir #findesemana #finde #familia #amigos #desayuno #merienda #saludable #rico #sano #facil #rapido #delicioso #sintacc #aptoceliacos #glutenfree #singluten #paratodos

2019-09-20 16:53   10 0

 

🍐BUDIN DE PERA Y CHÍA !! Llegó la #receta de esta exquisitez para que prepares este viernes de sol! . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📌Utensilios necesarios: 1 tenedor, 1 cuchillo, 1 plato, rayador y un bowl. Nada mas! ⏱Tiempo de preparación: 10’ ⏱Tiempo de cocción: 25’ a horno medio aprox o en savarin de essen 25’ a fuego corona ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . 📝Lista de #ingredientes 🍐3 peras - 2 rayadas y 1 en trozos 🍐3 huevos 🍐30 gr de azúcar mascabo o 4 sobres de edulcorante sucralosa (tip sin sos #diabético) 🍐extracto de vainilla 🍐120 gr de harina integral super fina - si sos #celíaco usa 60 g harina de arroz integral y 60 g de harina de trigo sarraceno @olienkatrigosarraceno ! 🍐Puñado generoso de chía 🍐1 cucharada sopera de polvo de hornear - yo use marca kapak apto para celíacos . . 📝 #pasos 1️⃣Mezclar los huevos, la pera rayada, el azúcar o edulcorante, la esencia de vainilla y la chía. 2️⃣Incorporar la pera en cubos, el harina y el polvo de hornear. Mezclar suavemente hasta lograr una mezcla homogénea (no batir). 3️⃣Llevar a una budinera previamente rociada con fritolin. 4️⃣Cocinar durante 25’ aprox en horno medio. . 🌾Si sos CELÍACO, recorda utilizar todos los ingredientes aptos certificados (con logo). Queda genial! Como el de la foto!! . E•S•P•E•C•T•A•C•U•L•A•R !!!!! . 🙌🏼Manos a la obra para este viernes pre primavera que arranco con solcito!! 🌸🌺🌼🌷🌹 . Que tengan hermoso fin de semana !!!! . . #budinNyAM #budin #pera #chía #compartir #findesemana #finde #familia #amigos #desayuno #merienda #saludable #rico #sano #facil #rapido #delicioso #sintacc #aptoceliacos #glutenfree #singluten #paratodos

¿Sabes que la #mantequilla utilizada en nuestras #galletas es ecológica? ✅🍪 Proviene de granjas respetuosas con el #MedioAmbiente y rural ♻👩‍🌾👨‍🌾Y es que la filosofía de #BioDarma siempre ha sido ofrecer productos #bio de la máxima calidad. ➕ info en bio-darma.com
.
.
.
.
.
 #eco #organic #agriculturaecologica #ecologia #agroecologico #alimentacion #alimentaciónsaludable #organicfood #ecology #agroecology #cookie #biscuit #spanishfood #salud #food #saludable #nutritivo #butter

2019-09-20 16:53   0 0

 

¿Sabes que la #mantequilla utilizada en nuestras #galletas es ecológica ✅🍪 Proviene de granjas respetuosas con el #MedioAmbiente y rural ♻👩‍🌾👨‍🌾Y es que la filosofía de #BioDarma siempre ha sido ofrecer productos #bio de la máxima calidad. ➕ info en bio-darma.com . . . . . #eco #organic #agriculturaecologica #ecologia #agroecologico #alimentacion #alimentaciónsaludable #organicfood #ecology #agroecology #cookie #biscuit #spanishfood #salud #food #saludable #nutritivo #butter

Llegó el viernessssss 🎉 y mañana la primavera!! 🤩 Así que vamos a ponerle mucha buena energía a estos días hermosos que ya están entre nosotros ☀️🌈 Acá una opción más para armar un plato de almuerzo o cena (en este caso #sincarne ) Tenemos (Paso a paso en las 3 imágenes): 1/2 plato de vegetales: hoy elegí brócoli 🥦y abajo quedó el tomate 🍅 😅 Lo ideal es que siempre la mitad del plato esté ocupado por vegetales! 
Casi 1/2 plato de cereales: tallarines integrales. Con 1/3 de plato es suficiente! 
1 ración de proteínas: huevo duro. Podría ser 1 o 1/2 lata de atún o 1 trozo de queso descremado cortado en cubos. 
Y lo último que agregué es 1 cucharada de aceite de oliva, que nos aporta grasas saludables y necesarias! 
Que tengan lindo día!! 😘😘 📩Turnos:
 lorenatarifa@yahoo.com.ar
WhatsApp: 11 2875 5006 (Flores)
@dermavanzargentina

 #nutricion #nutricionista #salud #saludable #alimentacion #comermejor #nodieta #sihabitos #massalud #mejorvida #habitossaludables #aprenderhabitos #alimentacionsaludable  #platosaludable #almuerzo #cena #cocinar #brocoli #pastaintegral #huevo

2019-09-20 16:52   2 0

 

Llegó el viernessssss 🎉 y mañana la primavera!! 🤩 Así que vamos a ponerle mucha buena energía a estos días hermosos que ya están entre nosotros ☀️🌈 Acá una opción más para armar un plato de almuerzo o cena (en este caso #sincarne ) Tenemos (Paso a paso en las 3 imágenes): 1/2 plato de vegetales: hoy elegí brócoli 🥦y abajo quedó el tomate 🍅 😅 Lo ideal es que siempre la mitad del plato esté ocupado por vegetales! Casi 1/2 plato de cereales: tallarines integrales. Con 1/3 de plato es suficiente! 1 ración de proteínas: huevo duro. Podría ser 1 o 1/2 lata de atún o 1 trozo de queso descremado cortado en cubos. Y lo último que agregué es 1 cucharada de aceite de oliva, que nos aporta grasas saludables y necesarias! Que tengan lindo día!! 😘😘 📩Turnos: [email protected]yahoo.com.ar WhatsApp: 11 2875 5006 (Flores) @dermavanzargentina #nutricion #nutricionista #salud #saludable #alimentacion #comermejor #nodieta #sihabitos #massalud #mejorvida #habitossaludables #aprenderhabitos #alimentacionsaludable #platosaludable #almuerzo #cena #cocinar #brocoli #pastaintegral #huevo

Si!!!!! Haz que sea posible.... Alguien una vez dijo. “Lo imposible está en la mente de los cómodos”. Y eso es a lo que muchas veces nos enfrentamos cuando vemos que los pacientes dicen:
* No puede. No tuve tiempo * Cuestiones Familiares * No hice la dieta Vinieron amigos de visita

Sabemos bien que cualquier motivo justifica el NO. Por eso queremos que sepas que solo vos sos el artífice de tu éxito. Y tenes que salir de tu zona de confort para lograr el objetivo y vas a ver que apenas das el primer paso real los cambios son increíbles💪💪💪. No te quedes en el camino 😞
No te quedes en la comodidad y vas a ver QUE LAS COSAS PASAN 😃😃!!!! En OCB Salta tenemos un gran equipo para ayudarte. Siempre estamos ahí para darte una respuesta a tus dudas y consultas. 📞 +5493874473549
✉️ consultas@ocbsalta.com
Turnos On line 👇
ciac salta.com

 #cirugiabariatrica  #mangagastrica #missbariatrica #saludable

2019-09-20 16:52   0 0

 

Si!!!!! Haz que sea posible.... Alguien una vez dijo. “Lo imposible está en la mente de los cómodos”. Y eso es a lo que muchas veces nos enfrentamos cuando vemos que los pacientes dicen: * No puede. No tuve tiempo * Cuestiones Familiares * No hice la dieta Vinieron amigos de visita Sabemos bien que cualquier motivo justifica el NO. Por eso queremos que sepas que solo vos sos el artífice de tu éxito. Y tenes que salir de tu zona de confort para lograr el objetivo y vas a ver que apenas das el primer paso real los cambios son increíbles💪💪💪. No te quedes en el camino 😞 No te quedes en la comodidad y vas a ver QUE LAS COSAS PASAN 😃😃!!!! En OCB Salta tenemos un gran equipo para ayudarte. Siempre estamos ahí para darte una respuesta a tus dudas y consultas. 📞 +5493874473549 ✉️ [email protected]ocbsalta.com Turnos On line 👇 ciac salta.com #cirugiabariatrica #mangagastrica #missbariatrica #saludable

Es momento de tomar la decisión y tener una vida saludable, quiere el programa BLUE & PINK ✔ Te ayuda a bajar de peso ✔ Quemar grasas naturalmente ✔ Tonifica tu cuerpo ✔ Rendimiento físico ✔ Más energía ✔ Enfoque mental .

 #saludybienestar #salud #bienestar #saludable #nutricion #dieta #fitnessgirl #fitness #bajardepeso #sobrepeso #vida #fajas #crossfit #latinosenmiami #latinosennewyork #latinosenlosangeles #latinosenestadosunidos #latinosenflorida #latinosentexas #latinosencalifornia #comidasana

2019-09-20 16:52   0 0

 

Es momento de tomar la decisión y tener una vida saludable, quiere el programa BLUE & PINK ✔ Te ayuda a bajar de peso ✔ Quemar grasas naturalmente ✔ Tonifica tu cuerpo ✔ Rendimiento físico ✔ Más energía ✔ Enfoque mental . #saludybienestar #salud #bienestar #saludable #nutricion #dieta #fitnessgirl #fitness #bajardepeso #sobrepeso #vida #fajas #crossfit #latinosenmiami #latinosennewyork #latinosenlosangeles #latinosenestadosunidos #latinosenflorida #latinosentexas #latinosencalifornia #comidasana

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✨𝗔𝗕𝗜𝗘𝗥𝗧𝗢 𝗧𝗢𝗗𝗢𝗦 𝗟𝗢𝗦 𝗗Í𝗔𝗦!✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌾𝘼𝙈𝘼𝙎𝘼 𝘽𝙖𝙠𝙚𝙧𝙮 𝙎𝙖𝙡𝙪𝙙𝙖𝙗𝙡𝙚🌾
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Queridos amigos: desde hoy los invitamos a probar un nuevo concepto en masas, lo más natural y sano posible pero con la textura y el sabor de siempre!

𝗛𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶ó𝗻:
✳️Lunes a Domingo - 14:00 a 21:00 horas.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Y tú... ¿𝗤𝘂é 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗮𝗿𝗹𝗼? 🍞🥐🥖🍪
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 #AMASABakery #saludable #masas #sabor #textura #pan #salados #dulces #comida #LaSerena #Coquimbo #Chile.

2019-09-20 16:51   0 0

 

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨𝗔𝗕𝗜𝗘𝗥𝗧𝗢 𝗧𝗢𝗗𝗢𝗦 𝗟𝗢𝗦 𝗗Í𝗔𝗦!✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌾𝘼𝙈𝘼𝙎𝘼 𝘽𝙖𝙠𝙚𝙧𝙮 𝙎𝙖𝙡𝙪𝙙𝙖𝙗𝙡𝙚🌾 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Queridos amigos: desde hoy los invitamos a probar un nuevo concepto en masas, lo más natural y sano posible pero con la textura y el sabor de siempre! 𝗛𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶ó𝗻: ✳️Lunes a Domingo - 14:00 a 21:00 horas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Y tú... ¿𝗤𝘂é 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗮𝗿𝗹𝗼 🍞🥐🥖🍪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #AMASABakery #saludable #masas #sabor #textura #pan #salados #dulces #comida #LaSerena #Coquimbo #Chile.

Cupcakes de limón y semillas de amapola , es la combinación perfecta de esponjosidad y un delicado aroma a limón!

Muy nutritivos y deliciosos! contienen semillas de amapola ricas en vitamina E y C !

 #saludable #nutritivo #cupcakes #limon #amapolas #semillas

2019-09-20 16:51   0 0

 

Cupcakes de limón y semillas de amapola , es la combinación perfecta de esponjosidad y un delicado aroma a limón! Muy nutritivos y deliciosos! contienen semillas de amapola ricas en vitamina E y C ! #saludable #nutritivo #cupcakes #limon #amapolas #semillas

Se te quiebran las uñas con facilidad y no te crecen? 🤷🏻‍♀️😩 no te preocupes 🤚🏼😌nuestras cápsulas de colágeno + biotina le darán un cambio de 180 grados a tus uñas 🌟💅🏼💕 ya que las fortalece desde el interior y estimula su crecimiento 😍🤩✨ no más extensiones ni uñas postizas ❌🤚🏼 anímate a probarlas, cada día tenemos más clientes felices con sus resultados!! 💕💅🏼✨ escríbenos por wp para 3054125560 📲 verás cambios en MENOS DE 15 DÍAS‼️🌟 por eso sabrás que son muy efectivas 😍💕
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
 #uñasperfectas #nails #colageno #biotina #tips #uñaslargas #uñas #mujereslindas #ffigroup #natural #saludable #vidasana #viernes #friday #belleza #beauty

2019-09-20 16:51   1 0

 

Se te quiebran las uñas con facilidad y no te crecen 🤷🏻‍♀️😩 no te preocupes 🤚🏼😌nuestras cápsulas de colágeno + biotina le darán un cambio de 180 grados a tus uñas 🌟💅🏼💕 ya que las fortalece desde el interior y estimula su crecimiento 😍🤩✨ no más extensiones ni uñas postizas ❌🤚🏼 anímate a probarlas, cada día tenemos más clientes felices con sus resultados!! 💕💅🏼✨ escríbenos por wp para 3054125560 📲 verás cambios en MENOS DE 15 DÍAS‼️🌟 por eso sabrás que son muy efectivas 😍💕 • • • • • • • • • • #uñasperfectas #nails #colageno #biotina #tips #uñaslargas #uñas #mujereslindas #ffigroup #natural #saludable #vidasana #viernes #friday #belleza #beauty

𝒯𝒶𝓇𝓉𝒶 𝒾𝓃𝓉𝑒𝑔𝓇𝒶𝓁 𝒹𝑒 𝓋𝑒𝑔𝑒𝓉𝒶𝓁𝑒𝓈 🥳.
Es una buena estrategia para incorporar verduras 🍅🍆🥒🥦🥕.
🔎Tienen muchos beneficios:
✅ Aportan vitaminas y minerales que no están en otros alimentos.
✅ Aportan fibra.
✅ Aportan agua.
✅ Dan saciedad porque ocupan mucho espacio en el estómago.
.
Pequeños cambios, hacen la diferencia ‼️
.
Lic. Melisa Ciccioli-Nutricionista
.
 #saludable #alimentacionsaludable #saludynutricion #vegetales #fibra #vitaminas #minerales #nutricionista #nutricion

2019-09-20 16:51   1 0

 

𝒯𝒶𝓇𝓉𝒶 𝒾𝓃𝓉𝑒𝑔𝓇𝒶𝓁 𝒹𝑒 𝓋𝑒𝑔𝑒𝓉𝒶𝓁𝑒𝓈 🥳. Es una buena estrategia para incorporar verduras 🍅🍆🥒🥦🥕. 🔎Tienen muchos beneficios: ✅ Aportan vitaminas y minerales que no están en otros alimentos. ✅ Aportan fibra. ✅ Aportan agua. ✅ Dan saciedad porque ocupan mucho espacio en el estómago. . Pequeños cambios, hacen la diferencia ‼️ . Lic. Melisa Ciccioli-Nutricionista . #saludable #alimentacionsaludable #saludynutricion #vegetales #fibra #vitaminas #minerales #nutricionista #nutricion

⚠️⚠️N O V E D A D ⚠️⚠️
👁Mirar lo que hemos traído para los más peques de la casa 👶👏👏
Ideales para la vuelta al cole, excursiones, recreo, para merienda o postre, parque, de viaje... 🏫 🎒⚽️🚗✈️
✅POUCHE DE FRUTA (fruta variada) o (fresa plátano) 100% ecológico y sin azúcares añadidos😋
✅PANECITOS MULTICEREALES ECOLÓGICOS son 100% ecológicos, multicereales con plátano y calabaza, sin sal, sin azúcar añadido y sin conservantes ni colorantes😍
✅GALLETITA ECOLÓGICA están hechas con espelta y manzana ecológica y llevan aceite de oliva virgen extra ecológico con azúcar propio de la fruta ☺️
✅SMILITOS 100% ecológicos solo llevan maíz y aceite virgen extra👌
✔️Productos totalmente ecológicos para cuidar la alimentación de nuestros pequeños 😉😉
 #FruteríaMeco #alimentacióninfantil #alimentaciónecologica #ecológico #organic #baby #natural #bio #saludable #comidasana #nutricion #pouches #galletitas #galletitasecologicas #gusanitos #smilitos 
 #meriendasana #productosecologicos

2019-09-20 16:50   3 0

 

⚠️⚠️N O V E D A D ⚠️⚠️ 👁Mirar lo que hemos traído para los más peques de la casa 👶👏👏 Ideales para la vuelta al cole, excursiones, recreo, para merienda o postre, parque, de viaje... 🏫 🎒⚽️🚗✈️ ✅POUCHE DE FRUTA (fruta variada) o (fresa plátano) 100% ecológico y sin azúcares añadidos😋 ✅PANECITOS MULTICEREALES ECOLÓGICOS son 100% ecológicos, multicereales con plátano y calabaza, sin sal, sin azúcar añadido y sin conservantes ni colorantes😍 ✅GALLETITA ECOLÓGICA están hechas con espelta y manzana ecológica y llevan aceite de oliva virgen extra ecológico con azúcar propio de la fruta ☺️ ✅SMILITOS 100% ecológicos solo llevan maíz y aceite virgen extra👌 ✔️Productos totalmente ecológicos para cuidar la alimentación de nuestros pequeños 😉😉 #FruteríaMeco #alimentacióninfantil #alimentaciónecologica #ecológico #organic #baby #natural #bio #saludable #comidasana #nutricion #pouches #galletitas #galletitasecologicas #gusanitos #smilitos #meriendasana #productosecologicos

¿Conoces los beneficios del COLÁGENO?

Agiliza cicatrizaciones externas e internas, reforzando la inmunidad gracias a su alto contenido en vitamina C, previniendo enfermedades cardiovasculares, anemia y patologías renales. Alivia el desgaste en articulaciones y músculos, evitando la descalcificación ósea en etapas de la menopausia. Disminuye la celulitis y la intensidad de las estrías.

Disponible en tienda y en nuestra pagina de internet.
https://www.tecnobotanicademexico.com.mx/
.
.
.
.
 #Belleza #Colageno #Nutrientes #Piel #Cara #Rostro #cuerpo #manos #Saludable #Remedio #RemedioNatural #vitaminas #herbolaria #natural #LindoViernes #Viernes

2019-09-20 16:50   1 0

 

¿Conoces los beneficios del COLÁGENO Agiliza cicatrizaciones externas e internas, reforzando la inmunidad gracias a su alto contenido en vitamina C, previniendo enfermedades cardiovasculares, anemia y patologías renales. Alivia el desgaste en articulaciones y músculos, evitando la descalcificación ósea en etapas de la menopausia. Disminuye la celulitis y la intensidad de las estrías. Disponible en tienda y en nuestra pagina de internet. https://www.tecnobotanicademexico.com.mx/ . . . . #Belleza #Colageno #Nutrientes #Piel #Cara #Rostro #cuerpo #manos #Saludable #Remedio #RemedioNatural #vitaminas #herbolaria #natural #LindoViernes #Viernes

Este fin de semana será la última oportunidad del año para disfrutar de nuestros chiles en nogada 😍 rellenos de picadillo de champiñones y frutas frescas delicadamente sazonado y con nogada hecha a base de nuez de la India.

Los esperamos en @bazarlaveganeria 
Sábado y Domingo de 11h30 a 19h00
Calle Londres 26, col. del Carmen, junto a la alberca olímpica y cerca de metro Eje Central.

2019-09-20 16:50   8 1

 

Este fin de semana será la última oportunidad del año para disfrutar de nuestros chiles en nogada 😍 rellenos de picadillo de champiñones y frutas frescas delicadamente sazonado y con nogada hecha a base de nuez de la India. Los esperamos en @bazarlaveganeria Sábado y Domingo de 11h30 a 19h00 Calle Londres 26, col. del Carmen, junto a la alberca olímpica y cerca de metro Eje Central.

 #frio 😵😨?? Sopita de verduras para el almuerzo de hoy!! 🍲

 #Repost @lasrecetasdemj .
C R E M A D E
C A L A B A C Í N
.
Cuando el frío aprieta nada apetece más que una crema o una sopa bien caliente. Esta es todo un clásico en casa y lo que me gusta es añadirle alguna especia para darle un toque diferente: curry, cúrcuma, jengibre, ras el hanout... ¡Guárdatela! Si te ha gustado ♥️ y siempre la tendrás a mano 🖐🏻 .
◽️INGREDIENTES:
-3 calabacines
-1 patata mediana
-1/2 cebolleta
-Agua (hasta cubrir)
-Yogurt griego
-Cilantro
-Aceite de oliva virgen extra
-Pimienta
-Sal
.
◽️PREPARACIÓN:
1.Lavamos y cortamos en trozos el calabacín. Pelamos y cortamos en trozos la patata y la cebolleta.
2.Echamos un chorrito de aceite de oliva virgen extra en una olla. Salpimentamos las verduras.
3.Sofreír ligeramente la cebolleta, hasta que empiece a transparentar. En este punto agregamos el resto de verduras. Removemos durante 5 minutos. Cubrimos con agua o caldo de verduras o pollo, y dejamos cocinar durante 15 minutos o hasta que las patatas estén tiernas.
4.Una vez todo cocinado, las trituramos. Podéis añadirle más o menos caldo de la cocción, dependiendo de si queréis la crema más o menos espesa.
5.Repartimos la crema resultante en dos boles, con estas cantidades salen 2 raciones.
6.Presentamos con un poco de yogur griego, cilantro fresco picado y un chorrito de aceite de oliva virgen extra.
.
.
.
 #griego #greekyogur #receta  #verduras #comidareal #yogur #comidasana #comidasaludable #saludable #calabaza #calabacín  #sinazucar #yogurtnatural #artesanal  #natural

2019-09-20 16:50   1 0

 

#frio 😵😨 Sopita de verduras para el almuerzo de hoy!! 🍲 #Repost @lasrecetasdemj . C R E M A D E C A L A B A C Í N . Cuando el frío aprieta nada apetece más que una crema o una sopa bien caliente. Esta es todo un clásico en casa y lo que me gusta es añadirle alguna especia para darle un toque diferente: curry, cúrcuma, jengibre, ras el hanout... ¡Guárdatela! Si te ha gustado ♥️ y siempre la tendrás a mano 🖐🏻 . ◽️INGREDIENTES: -3 calabacines -1 patata mediana -1/2 cebolleta -Agua (hasta cubrir) -Yogurt griego -Cilantro -Aceite de oliva virgen extra -Pimienta -Sal . ◽️PREPARACIÓN: 1.Lavamos y cortamos en trozos el calabacín. Pelamos y cortamos en trozos la patata y la cebolleta. 2.Echamos un chorrito de aceite de oliva virgen extra en una olla. Salpimentamos las verduras. 3.Sofreír ligeramente la cebolleta, hasta que empiece a transparentar. En este punto agregamos el resto de verduras. Removemos durante 5 minutos. Cubrimos con agua o caldo de verduras o pollo, y dejamos cocinar durante 15 minutos o hasta que las patatas estén tiernas. 4.Una vez todo cocinado, las trituramos. Podéis añadirle más o menos caldo de la cocción, dependiendo de si queréis la crema más o menos espesa. 5.Repartimos la crema resultante en dos boles, con estas cantidades salen 2 raciones. 6.Presentamos con un poco de yogur griego, cilantro fresco picado y un chorrito de aceite de oliva virgen extra. . . . #griego #greekyogur #receta #verduras #comidareal #yogur #comidasana #comidasaludable #saludable #calabaza #calabacín #sinazucar #yogurtnatural #artesanal #natural

O M E L E T T E de C ú R C U M A 💛
Si, es de garbanzos. 
Sin huevos.
Sin leche.
Sin gluten. 🌿❌🥚🐄 🙌🏻
Y la rompe toda. 💫
De relleno, ¡lo que quieras! 
Ingredientes 🌱
1/3 taza de harina de garbanzos
2/3 taza de agua
1 cucharita de bicarbonato de sodio
1 cucharadita de vinagre de manzana 
1 cucharada de harina de lino
Especies (a gusto y opcional) - cúrcuma, curry, sal marina & pimienta. > licuar los ingredientes hasta alcanzar una mezcla sin grumos y dejar descansar por 60 minutos. Cocinar en una sartén bien caliente unas gotas de aceite de coco. •
•

 #garbanzos #curcuma #recetasaludable #recetahealthy #healthy #comidasana #nutrición #comesano #saludable #salud #inspiracion #alimentacion #almuerzo

2019-09-20 16:50   0 0

 

O M E L E T T E de C ú R C U M A 💛 Si, es de garbanzos. Sin huevos. Sin leche. Sin gluten. 🌿❌🥚🐄 🙌🏻 Y la rompe toda. 💫 De relleno, ¡lo que quieras! Ingredientes 🌱 1/3 taza de harina de garbanzos 2/3 taza de agua 1 cucharita de bicarbonato de sodio 1 cucharadita de vinagre de manzana 1 cucharada de harina de lino Especies (a gusto y opcional) - cúrcuma, curry, sal marina & pimienta. > licuar los ingredientes hasta alcanzar una mezcla sin grumos y dejar descansar por 60 minutos. Cocinar en una sartén bien caliente unas gotas de aceite de coco. • • #garbanzos #curcuma #recetasaludable #recetahealthy #healthy #comidasana #nutrición #comesano #saludable #salud #inspiracion #alimentacion #almuerzo

NATSWEET...dulcemente saludable 💕🥰🤩🍪🥜💕
Postres artesanales
100% natural 🚫 No contiene preservantes ni químicos ✔ Adictivo y saludables
Pedidos al inbox 💬
Delivery 🛵
 #saludable #comersinculpas #vida sana

2019-09-20 16:50   1 0

 

NATSWEET...dulcemente saludable 💕🥰🤩🍪🥜💕 Postres artesanales 100% natural 🚫 No contiene preservantes ni químicos ✔ Adictivo y saludables Pedidos al inbox 💬 Delivery 🛵 #saludable #comersinculpas #vida sana

⚠¿Hola como estas? ¿Estás pensando en perder peso de 4 a 8 kg en unos días? Así que ven a conocer nuestro libro digital. ⚡Pierde hasta 8Kg En 20
⚡ Reduce la Celulitis
⚡ Cabellos, Piel y uñas más bellos y saludables
⚡ Vestir 2 o 3 Tallas a Bajo de sus pantalones
⚡ Aumento de Foco y Energía.
.
Nuestro libro digital está 100% ilustrado con diversas dietas, ejercicios y jugos naturales. Los beneficios de nuestro libro son:
.
📏Cómo saber el índice de masa corporal
.
📒30 trucos infalibles para perder peso
.
👨‍⚕Dieta Low Carb Ayuno intermitente Dieta mediterranea
.
🏃‍♀Ejercicios con programación
.
📈Plan de Dieta Semanal
.
🥤Los poderosos jugos y detox naturales
.
☕Té natural
.
🥖🍏Desayuno e Merienda
.
🥒🥦Aprende a preparar un plato vegetariano saludable
.
🥙Cómo hacer tu 
Fiambrera FIT
.
Comience ahora y deje de sufrir de su peso y aprenda grandes beneficios para la salud.
Comience a cambiar su rutina y comience a tener excelentes resultados en su cuerpo, todo depende de usted, creemos en su potencial.
.
Dieta fácil y simple para ayudarlo a perder peso y tener una vida saludable.
.
.
. 🆘️Promoción unica !! ¡Los primeros 15 que hagan clic en el enlace azul en nuestra biografía de Instagram @adelgazarleyendo__ ganarán un 75% en su primera compra! .
 Para obtener más información llame por mensaje. 📧📩
.
.
💫Sigue a nuestro socio: @wolfitstyle
.
.
.
 #recetassaludables #consejossaludables  #saludynutricion #saludyvida #nutricionsaludable  #nutricion #alimentacionsaludable #alimentacion #sanavida  #saludable #ricoysano #ricoysaludable #adelgazar #merienda #españasaludable #dietasaludable #vitality #soysaludable #recetas #saludable #oyrico #vidasaluble #comersaludable #vidasaluble  #desayunosano #postressaludables #consejosano #jugos #bajardepeso #crudiveganosespaña

2019-09-20 16:50   3 1

 

⚠¿Hola como estas ¿Estás pensando en perder peso de 4 a 8 kg en unos días Así que ven a conocer nuestro libro digital. ⚡Pierde hasta 8Kg En 20 ⚡ Reduce la Celulitis ⚡ Cabellos, Piel y uñas más bellos y saludables ⚡ Vestir 2 o 3 Tallas a Bajo de sus pantalones ⚡ Aumento de Foco y Energía. . Nuestro libro digital está 100% ilustrado con diversas dietas, ejercicios y jugos naturales. Los beneficios de nuestro libro son: . 📏Cómo saber el índice de masa corporal . 📒30 trucos infalibles para perder peso . 👨‍⚕Dieta Low Carb Ayuno intermitente Dieta mediterranea . 🏃‍♀Ejercicios con programación . 📈Plan de Dieta Semanal . 🥤Los poderosos jugos y detox naturales . ☕Té natural . 🥖🍏Desayuno e Merienda . 🥒🥦Aprende a preparar un plato vegetariano saludable . 🥙Cómo hacer tu Fiambrera FIT . Comience ahora y deje de sufrir de su peso y aprenda grandes beneficios para la salud. Comience a cambiar su rutina y comience a tener excelentes resultados en su cuerpo, todo depende de usted, creemos en su potencial. . Dieta fácil y simple para ayudarlo a perder peso y tener una vida saludable. . . . 🆘️Promoción unica !! ¡Los primeros 15 que hagan clic en el enlace azul en nuestra biografía de Instagram @adelgazarleyendo__ ganarán un 75% en su primera compra! . Para obtener más información llame por mensaje. 📧📩 . . 💫Sigue a nuestro socio: @wolfitstyle . . . #recetassaludables #consejossaludables #saludynutricion #saludyvida #nutricionsaludable #nutricion #alimentacionsaludable #alimentacion #sanavida #saludable #ricoysano #ricoysaludable #adelgazar #merienda #españasaludable #dietasaludable #vitality #soysaludable #recetas #saludable #oyrico #vidasaluble #comersaludable #vidasaluble #desayunosano #postressaludables #consejosano #jugos #bajardepeso #crudiveganosespaña

¿Y TU QUE ESPERAS? Aún estás súper a tiempo para estar en las fiestas que vienen guapisim@
Baja de peso para siempre.
En 30 dias serás otro, hasta 13 kilos menos ...
Deja las dietas de moda, SLIM ES 100% NATURAL, ES UN SISTEMA DE VIDA DONDE APRENDES A COMBINAR LOS DIFERENTES GRUPOS ALIMENTICIOS Solo aprende y libérate y come de todo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Reconcíliate con la persona del espejo sintiéndote libre y ligero, sintiéndote @slimbajadepesoveracruz ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 #slimbajadepesoveracruz #vidafit #sano #bajadepesoya #delgada #cuerpazo #estilodevida #vidasana #noesunadietamas #healthandbeauty #lifestyle #bajadepeso #adelgazar #perdidadepeso #alimentacionsana #norebote #delgado #salud #pierdepeso #adelgaza #saludable #vivaslim #veracruzano #veracruzana #veracruz #bocadelrioveracruz #orizaba #oaxaca

2019-09-20 16:48   0 0

 

¿Y TU QUE ESPERAS Aún estás súper a tiempo para estar en las fiestas que vienen [email protected] Baja de peso para siempre. En 30 dias serás otro, hasta 13 kilos menos ... Deja las dietas de moda, SLIM ES 100% NATURAL, ES UN SISTEMA DE VIDA DONDE APRENDES A COMBINAR LOS DIFERENTES GRUPOS ALIMENTICIOS Solo aprende y libérate y come de todo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Reconcíliate con la persona del espejo sintiéndote libre y ligero, sintiéndote @slimbajadepesoveracruz ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #slimbajadepesoveracruz #vidafit #sano #bajadepesoya #delgada #cuerpazo #estilodevida #vidasana #noesunadietamas #healthandbeauty #lifestyle #bajadepeso #adelgazar #perdidadepeso #alimentacionsana #norebote #delgado #salud #pierdepeso #adelgaza #saludable #vivaslim #veracruzano #veracruzana #veracruz #bocadelrioveracruz #orizaba #oaxaca

Happy happy con mi cardio de hoy 5️⃣0️⃣ min 🔥 y acabo de cumplir 37 años y estoy entera 😆
Eso también gracias a tomar buenas decisiones con mi estilo de vida. Hace 6 años comencé con la nutrición Herbalife y he logrado resultados increíbles. 
Luego les pongo mi foto de resultados y comprobarán 👌🏻🌸 .
.
.
.
.
.
.
.

 #healthyfood #ejercicio #fitnessmotivation #healthy #exito #gym #comidasaludable #bodybuilding #saludable #lifestyle #love #healthylifestyle #estilodevida #motivacion #fit #comidasana #motivation #entrenamiento #health #workout #bienestar #colombia #vidasana #vidasaludable #nutricion #deporte #training #dieta #fitness #salud

2019-09-20 16:48   5 1

 

Happy happy con mi cardio de hoy 5️⃣0️⃣ min 🔥 y acabo de cumplir 37 años y estoy entera 😆 Eso también gracias a tomar buenas decisiones con mi estilo de vida. Hace 6 años comencé con la nutrición Herbalife y he logrado resultados increíbles. Luego les pongo mi foto de resultados y comprobarán 👌🏻🌸 . . . . . . . . #healthyfood #ejercicio #fitnessmotivation #healthy #exito #gym #comidasaludable #bodybuilding #saludable #lifestyle #love #healthylifestyle #estilodevida #motivacion #fit #comidasana #motivation #entrenamiento #health #workout #bienestar #colombia #vidasana #vidasaludable #nutricion #deporte #training #dieta #fitness #salud

ARROZ INTEGRAL INFLADO🔝✅🤓
Son muy buena opción, ya que es un grano integral interesante para el desayuno, y tiene un nivel de saciedad muy alto, lo recomiendo al 100 %.😋👏🍚
Yo lo suelo mezclar con cornflakes y un poquito de sirope, o con queso fresco batido, es top.🤤🤤
 #rice #arroz #nutricion #vidasana #fit #fitness #comidasaludable #cambios #saludable #sano #salud #rico #ricoysano #desayuno #desayunosaludable #merienda #meriendasaludable #saludable #comidareal #comidasana #healthyfood #healthybreakfast #healthy #food #fooding #realfood #fooder #breakfast #sport #deporte #cambiossaludables

2019-09-20 16:47   4 0

 

ARROZ INTEGRAL INFLADO🔝✅🤓 Son muy buena opción, ya que es un grano integral interesante para el desayuno, y tiene un nivel de saciedad muy alto, lo recomiendo al 100 %.😋👏🍚 Yo lo suelo mezclar con cornflakes y un poquito de sirope, o con queso fresco batido, es top.🤤🤤 #rice #arroz #nutricion #vidasana #fit #fitness #comidasaludable #cambios #saludable #sano #salud #rico #ricoysano #desayuno #desayunosaludable #merienda #meriendasaludable #saludable #comidareal #comidasana #healthyfood #healthybreakfast #healthy #food #fooding #realfood #fooder #breakfast #sport #deporte #cambiossaludables

Controla o alivia 🔸Gastritis 🔸Colon irritable 🔸Migraña
🔸Baja de peso
🔸Inflamación y dolor -
Tratamiento 100% natural ♻️
Aumenta tus buenos hábitos 😁🙌🏻
Te puedo ayudar 📲🙋🏻‍♀️ +57 3136880316
🚚Envíos gratis y seguros a todo #colombia🇨🇴 #peru 🇵🇪 #estadosunidos🇺🇸 #mexico🇲🇽 🚚
-
-
-
 #habitossaludables #salud #amorpropio #tonificar #bajadepeso #bajatallas #eliminagrasa #pierdetallas #creartucuerpoideal #bienestarysalud  #tratamientonatural  #latinosennewyork #latinosencalifornia #latinosenlosangeles #latinosenestadounidos 
 #bootcamp #quemadordegrasa #bienestar #michoacan #veracruz #león #mexico #gimnasio #saludable

2019-09-20 15:40   3 0

 

Controla o alivia 🔸Gastritis 🔸Colon irritable 🔸Migraña 🔸Baja de peso 🔸Inflamación y dolor - Tratamiento 100% natural ♻️ Aumenta tus buenos hábitos 😁🙌🏻 Te puedo ayudar 📲🙋🏻‍♀️ +57 3136880316 🚚Envíos gratis y seguros a todo #colombia🇨🇴 #peru 🇵🇪 #estadosunidos🇺🇸 #mexico🇲🇽 🚚 - - - #habitossaludables #salud #amorpropio #tonificar #bajadepeso #bajatallas #eliminagrasa #pierdetallas #creartucuerpoideal #bienestarysalud #tratamientonatural #latinosennewyork #latinosencalifornia #latinosenlosangeles #latinosenestadounidos #bootcamp #quemadordegrasa #bienestar #michoacan #veracruz #león #mexico #gimnasio #saludable