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Si dudas sobre si acudir a tu odontólogo, visualiza tu futura sonrisa y saldrás de dudas.
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📲0414-8103928/0414-7966518.
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🏥Dirección: Edificio el chaparral frente a la Escuela Fray Nicolas de Odena, local planta baja.
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🌎Anaco estado, Anzoategui.
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💕😊🙌😍😅😘🌸.
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2019-09-22 00:26   0 0

 

Si dudas sobre si acudir a tu odontólogo, visualiza tu futura sonrisa y saldrás de dudas. . 📲0414-8103928/0414-7966518. . 🏥Dirección: Edificio el chaparral frente a la Escuela Fray Nicolas de Odena, local planta baja. . 🌎Anaco estado, Anzoategui. . 💕😊🙌😍😅😘🌸. #dramariennytrillo #odonto #odontologia #dentista #dentistry #dentist #sorriso #dental #odontoporamor #odontologiaestetica #odontopediatria #o #odontolove #ortodontia #dentistas #smile #dentes #saudebucal #a #saude #teeth #odontolovers #odontologo #estetica #sa #tooth #odontologiaporamor #odontology #odontologos #harmoniza

Os benefícios da caminhada são muitos, por isso separamos uns dos mais importantes para você! .
🔸Quer saber mais? Fale conosco
🔸Info: (21) 2408-4259 l 98164-9098.
🔸Visite nossa página www.mduranfisio.com.br .
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2019-09-22 00:26   0 0

 

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😋😋😋Postei passo a passo desta delícia no feed.
BOLO DE CEREAIS INTEGRAL
INGREDIENTES E MODO DE PREPARO: 
3 cenouras medias, 4 ovos, ½ xícara de manteiga, 1 ½ xic. de açúcar mascavo, 1 ½ xic. de farinha de centeio
Primeiro bata todos este ingredientes no liquidificador. Depois acrescente nesta massa com os seguntes ingredientes:
3 colheres de sopa de gergelim, 3 colheres de sopa de de germem de trigo, 3 colheres de sopa de de aveia, 3 colheres de sopa de de linhaça, 3 colheres de sopa de de uva passa, ½ xíc. de nozes picadas, 2 colheres de sopa de Royal.
Misture tudo com uma colher todos os ingredientes e asse em forma untada por aprox. 40 minutos. 😋😋😋😋
- [x] #NutricionistaFernandaDaCunha #NutriFernandaDaCunha #DicaDaNutri #Erechim #dicadanutri #exercicio  #treino #estilodevida  #atividadefisica #nutricionista #nutri #fitness #nutricao #foco #vidasaudável #dieta #nutricionistaesportiva #nutrition #emagrecimento #alimenta #saude #comidadeverdade #estilodevida #nutricaofuncional #saudavelegostoso #cozinhafit #comidalight #perderpeso

2019-09-22 00:26   0 0

 

😋😋😋Postei passo a passo desta delícia no feed. BOLO DE CEREAIS INTEGRAL INGREDIENTES E MODO DE PREPARO: 3 cenouras medias, 4 ovos, ½ xícara de manteiga, 1 ½ xic. de açúcar mascavo, 1 ½ xic. de farinha de centeio Primeiro bata todos este ingredientes no liquidificador. Depois acrescente nesta massa com os seguntes ingredientes: 3 colheres de sopa de gergelim, 3 colheres de sopa de de germem de trigo, 3 colheres de sopa de de aveia, 3 colheres de sopa de de linhaça, 3 colheres de sopa de de uva passa, ½ xíc. de nozes picadas, 2 colheres de sopa de Royal. Misture tudo com uma colher todos os ingredientes e asse em forma untada por aprox. 40 minutos. 😋😋😋😋 - [x] #NutricionistaFernandaDaCunha #NutriFernandaDaCunha #DicaDaNutri #Erechim #DicaDaNutri #exercicio #treino #estilodevida #atividadefisica #nutricionista #nutri #fitness #nutricao #foco #vidasaudável #dieta #nutricionistaesportiva #nutrition #emagrecimento #alimenta #saude #comidadeverdade #estilodevida #nutricaofuncional #saudavelegostoso #cozinhafit #comidalight #perderpeso

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2019-09-22 00:23   2 0

 

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 #Repost @yoga4friendship
• • • • • •
COMEÇA AMANHÃ!!! PARTICIPE!!! 💚🙌💚
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Desafio #Props4Friendship
22 a 28 de Setembro 
Junte-se a nós para se divertir praticando com diferentes acessórios!!! 😍😍😍
Nessa edição é você quem escolhe a postura que quer realizar!!! 💜👏👏👏 Muita diversão, amizade e Yoga!!! Nosso desafio é gratuito e aberto a todos!!!
.
💚Anfitriãs:
@valquiriafo
@skinnydoberman
@yoga4friendship .
💚Patrocinadores oficiais:
.
@vayumudra 🌎 - 15% de desconto para todos os participantes - código: vayu15
@_kiniyoga_ 🌎 
@tinydevotions 🌎
@sashka_co 🌎
@c2v.accessories 🌎
@khromaherbs 🌎
@umtokdarte 🇧🇷
@ffcentrodetreinamento 🇧🇷
@deviyogawear 🇧🇷.
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💚Como participar e concorrer aos prêmios:
1. Siga as anfitriãs e TODOS os nossos patrocinadores.
2. Compartilhe este folheto na sua página e convide 2 amigos para participar!
3. A partir do dia 21/09, poste uma foto diariamente com o acessório do dia e marque sempre as nossas anfitriãs e TODOS OS PATROCINADORES em cada postagem usando a hashtag #Props4Friendship
4. Certifique-se de que seu perfil esteja definido como Público para que possamos vê-lo em nossa Galeria.
5. Lembre-se de ouvir o seu corpo, se divertir, ser criativo e fazer muitos novos amigos!
.
🤸‍♀️Acessórios: (Você escolhe a Postura)
. 
1. Parede
2. Qualquer tipo de tira, toalha, elástico...
3. Roda de Yoga ou qualquer tipo bola
4. Bloquinhos, livros, revistas...
5. Cadeira, sofá, cama...
6. Amigo
7. Escolha criativa - você escolhe o acessório e a Postura!
.
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 #yoga #yogabrasil_asanas #gpmundo #vocenooff #momento30 #brazilgram_ #great_captures #worldofyoga #yogalife #yogueirasdobrasil #brazilmaravilhas #fotografia #emagrecer #atitudeboaforma #mulheresquetreinam #practiceandalliscoming #ashtangi #iyvengar #fitness #ioga #qualidadedevida #yogaprogress #saude #yoga4growth #atividadefisica

2019-09-22 00:23   0 0

 

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Venci na vida gentyyyy!!!! 😱
Quem me acompanha nos stories sabe desse recebidos mais que maravilhoso que a @desincha mandou pra mim.
Eu tomo o desincha desde o ano passado e desde então, já faz parte de mim e da minha rotina.
Amei todos os mimos, e to muito feliz, só tenho que agradecer a equipe @desincha pelo carinho❣️
Qual seu primeiro hábito saudável do dia?
.
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 #nossoape104 #recebidos #desincha #desinchanoite #novuwellnesstech #saude #bemestar #desinchamigos #demacaeparaomundo #seguimos

2019-09-22 00:23   6 0

 

Venci na vida gentyyyy!!!! 😱 Quem me acompanha nos stories sabe desse recebidos mais que maravilhoso que a @desincha mandou pra mim. Eu tomo o desincha desde o ano passado e desde então, já faz parte de mim e da minha rotina. Amei todos os mimos, e to muito feliz, só tenho que agradecer a equipe @desincha pelo carinho❣️ Qual seu primeiro hábito saudável do dia . . . . . . . #nossoape104 #recebidos #desincha #desinchanoite #novuwellnesstech #saude #bemestar #desinchamigos #demacaeparaomundo #seguimos

Quando as pessoas me perguntam o motivo de ter virado vegano, sempre acham que é pelo fato de não gostar de comer carne.
.
O meu motivo é o simples fato de que eu amo os animais e não acredito que seja certo contribuir para a morte deles.
.
Cada um deve fazer aquilo que acredita e seguir em frente.
.
Peço só que pesquisem e estudem o veganismo, porque pra mim foi a melhor escolha que fiz.
.
Go vegan!
.
Ps: nutricionalmente e espiritualmente só há benefícios. .
 #Nutricao #vegan #vegano #vegetariano #plantbased #saude #sustentabilidade #health #crueltyfree #plants #belohorizonte #brazil  #amor #animals #animais #conhecimento #nutricaoesportiva #esporte #musculacao #treino #brasil #veggie #bh #educacao #educacaofisica #emagrecimento #hipertrofia #plants #soy #soja

2019-09-22 00:23   7 0

 

Quando as pessoas me perguntam o motivo de ter virado vegano, sempre acham que é pelo fato de não gostar de comer carne. . O meu motivo é o simples fato de que eu amo os animais e não acredito que seja certo contribuir para a morte deles. . Cada um deve fazer aquilo que acredita e seguir em frente. . Peço só que pesquisem e estudem o veganismo, porque pra mim foi a melhor escolha que fiz. . Go vegan! . Ps: nutricionalmente e espiritualmente só há benefícios. . #Nutricao #vegan #vegano #vegetariano #plantbased #saude #sustentabilidade #health #crueltyfree #plants #belohorizonte #brazil  #amor #animals #animais #conhecimento #nutricaoesportiva #esporte #musculacao #treino #brasil #veggie #bh #educacao #educacaofisica #emagrecimento #hipertrofia #plants #soy #soja

Happy 47 🙏
Família #Saude # ❤️⭐

2019-09-22 00:23   1 0

 

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Pixiecut 
Ja escolheu seu pixie?
Escolha e venha que Ricky faz!!!!
Agende seu pixie com Ricky pelo Rickyzap 91276306
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2019-09-22 00:23   2 0

 
•Cada indivíduo tem seu biotipo, genética e outros fatores que influenciam sua vida. •Treinar não é uma competição onde o que importa é quem pega mais peso, quem tem o corpo mais bonito, quem chama mais atenção. Inclusive tais brincadeiras podem até trazer graves lesões. •Treinar é tem em foco a saúde e bem estar, saber que você está ali com objeto de se olhar no espelho e falar para si mesmo: olha como mudei. Ocorrem mudanças físicas, mentais, hormonais, metabólicas, muitas que você não percebe a olho nu, mas sente! •Faça regularmente seus treinos, não importa o outro, o importante é VOCÊ! •Você está se cuidando, tendo melhores hábitos, e só terão ganhos com isso, por tanto não desista, olhe para si mesmo e diga: eu posso, eu quero, eu consigo, e jamais desistirei! 💪🏻💪🏽💪🏿 Ass: Alessandro Halabi
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 #qualidadedevida #musculacao #atividadefisica #performance #nopainnogain #bemestar #vida #vidasaudavel #exerciciofisico #saude #health #motivacao #treino #healthy #bemestar #treinamento  #personaltrainer #motivacao #lifestyle #fitness #academia #coach #tijuca #riodejaneiro

2019-09-22 00:23   1 0

 

•Cada indivíduo tem seu biotipo, genética e outros fatores que influenciam sua vida. •Treinar não é uma competição onde o que importa é quem pega mais peso, quem tem o corpo mais bonito, quem chama mais atenção. Inclusive tais brincadeiras podem até trazer graves lesões. •Treinar é tem em foco a saúde e bem estar, saber que você está ali com objeto de se olhar no espelho e falar para si mesmo: olha como mudei. Ocorrem mudanças físicas, mentais, hormonais, metabólicas, muitas que você não percebe a olho nu, mas sente! •Faça regularmente seus treinos, não importa o outro, o importante é VOCÊ! •Você está se cuidando, tendo melhores hábitos, e só terão ganhos com isso, por tanto não desista, olhe para si mesmo e diga: eu posso, eu quero, eu consigo, e jamais desistirei! 💪🏻💪🏽💪🏿 Ass: Alessandro Halabi . . . . #qualidadedevida #musculacao #atividadefisica #performance #nopainnogain #bemestar #vida #vidasaudavel #exerciciofisico #saude #health #motivacao #treino #healthy #bemestar #treinamento #personaltrainer #motivacao #lifestyle #fitness #academia #coach #tijuca #riodejaneiro

Boa noite galera 🙋 ATENÇÃO 👉 nessa dica de HOJE 👀🤓... Venha ver nossas receitas saldavel Vida.... E Aprimorar suas receitas de alimentação e exercícios físicos.... GALERA com nosso método é incrível e bem elaboradas pro dia dia... Chame seus amigos e familiares , compartilhe e venha conhecer nosso trabalho e projeto....💯✅ Satisfação Total... ➡️📕📝 Receitas ja.. GALERA entre em meu perfil,clique no link #azul .
 E Veja que espetacular esse projeto.. Ou digam #sim #quero Que enviarei rapidamente 👍💪🔴.. #fitness #saúde #vidasaudavel #saude #personaltrainer #foco #exercicios #exerciciosfisicos #treino #qualidadedevida

2019-09-22 00:23   0 0

 

Boa noite galera 🙋 ATENÇÃO 👉 nessa dica de HOJE 👀🤓... Venha ver nossas receitas saldavel Vida.... E Aprimorar suas receitas de alimentação e exercícios físicos.... GALERA com nosso método é incrível e bem elaboradas pro dia dia... Chame seus amigos e familiares , compartilhe e venha conhecer nosso trabalho e projeto....💯✅ Satisfação Total... ➡️📕📝 Receitas ja.. GALERA entre em meu perfil,clique no link #azul . E Veja que espetacular esse projeto.. Ou digam #sim #quero Que enviarei rapidamente 👍💪🔴.. #fitness #saúde #vidasaudavel #saude #personaltrainer #foco #exercicios #exerciciosfisicos #treino #qualidadedevida

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TORTINHA (de frigideira) DE MAÇÃ, MEL E GENGIBRE 🍎;
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1 ovo
1 Maçã média 
1 col sobr mel orgânico 
2 col sopa farinha de amêndoas
1 c sobr psyllium
1 colher de chá de gengibre em pó 
1 col café de fermento em pó 
Modo de Preparo 
1. Cortar meia maçã em fatias e a outra metade em cubinhos pequenos.
2. Bater o ovo e mel com fouet, acrescente farinha, #psyllium e #Gengibre e por último fermento e os cubinhos de Maçã.
3. Com a frigideira quente e untada com óleo de coco, colocar as fatias de maçãs no fundo e despejar a massa por cima. Assar com tampa dos dois lado. Para virar a massa esperar que ela esteja firme e isso demora um pouco;
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2019-09-22 00:23   0 1

 

Comente 🙋"SIM" para continuar recebendo mais receitinhas fáceis como está 💌 . - TORTINHA (de frigideira) DE MAÇÃ, MEL E GENGIBRE 🍎; . 1 ovo 1 Maçã média 1 col sobr mel orgânico 2 col sopa farinha de amêndoas 1 c sobr psyllium 1 colher de chá de gengibre em pó 1 col café de fermento em pó Modo de Preparo 1. Cortar meia maçã em fatias e a outra metade em cubinhos pequenos. 2. Bater o ovo e mel com fouet, acrescente farinha, #psyllium e #Gengibre e por último fermento e os cubinhos de Maçã. 3. Com a frigideira quente e untada com óleo de coco, colocar as fatias de maçãs no fundo e despejar a massa por cima. Assar com tampa dos dois lado. Para virar a massa esperar que ela esteja firme e isso demora um pouco; . . ❤Amiga deseja eliminar de 3 a 5 quilos em 10 dias . Para isso preparamos para você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ 🔥Separadas em café da manhã, almoço e janta; 🔥Receitas fáceis e práticas; 🔥Livro digital ilustrado; 🔥Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; 🔥Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 🔥4 bônus exclusivos 🔥Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb.receitas.boas👈

Boa noite! 🌚
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2019-09-22 00:22   1 1

 

Boa noite! 🌚 Inclusão é direto! #rt #cfp #psicologa #psico #psi #clinica #terapeuta #terapia #analista #analise #tcc #teoria #cognitivo #comportamental #cognitivista #saude #mental #observacao #pensamento #sentimento #comportamento #qualidade #vida . . . . . . . . ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 💼Psicóloga Clínica Ana Paula Silva CRP 04/54330 ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ . . . . 🏡 Rua Presidente Getúlio Vargas, 805- Centro Boa Esperança- MG ☎️(35) 3851-1846 ou 📱(35) 988990021

Hoje apresentaremos a Bruna Barreto, Coordenadora e Educadora Física no CIRE Camobi.

A Bruna é formada na área desde 2009, também atua como Personal Trainer com especialidade em Treinamento Físico Funcional e é apaixonada pelo mundo da Mountain Bike, participando de várias competições. 
Bruna: "Quando escolhemos a profissão a ser seguida devemos pensar na palavra Dom, que no dicionário significa: talento natural para alguma coisa . 
Para mim é uma honra ser Educadora Física e proporcionar saúde e bem-estar para os clientes. Meu conselho para todos que buscam ter qualidade de vida é - Exercite-se! Cuide do seu corpo, pois é o único lugar que você tem para viver." Conheça a nossa equipe, #VemProCire!!! #EquipeCire #EducaçaoFisicica #Saude #QualidadedeVida #BemEstar #CireCamobi #CireSantaMaria #CireSm

2019-09-22 00:22   9 0

 

Hoje apresentaremos a Bruna Barreto, Coordenadora e Educadora Física no CIRE Camobi. A Bruna é formada na área desde 2009, também atua como Personal Trainer com especialidade em Treinamento Físico Funcional e é apaixonada pelo mundo da Mountain Bike, participando de várias competições. Bruna: "Quando escolhemos a profissão a ser seguida devemos pensar na palavra Dom, que no dicionário significa: talento natural para alguma coisa . Para mim é uma honra ser Educadora Física e proporcionar saúde e bem-estar para os clientes. Meu conselho para todos que buscam ter qualidade de vida é - Exercite-se! Cuide do seu corpo, pois é o único lugar que você tem para viver." Conheça a nossa equipe, #VemProCire!!! #EquipeCire #EducaçaoFisicica #Saude #QualidadedeVida #BemEstar #CireCamobi #CireSantaMaria #CireSm

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2019-09-22 00:22   0 0

 
ENERGÉTICOS E ESGOTAMENTO DA ENERGIA DOS RINS

Percebo, no cotidiano, um uso exagerado de estimulantes e energéticos. A pergunta que fica é: por que estamos precisando tanto de estimulantes? São toneladas de café, chá mate e os demais drinks que prometem “dar asas”. Na verdade, estas asas que imaginamos ganhar duram por alguns minutos de estímulos até nos sentirmos exaustos novamente. Então repetimos um ciclo onde ou estamos ligados na tomada ou exaustos continuamente. Esse é um vício na sociedade moderna, sem ao menos questionarmos porque estamos exaustos. Estes energéticos exaurem nossa força essencial e abreviam nossa energia dos rins que é vital, segundo a Medicina Tradicional Chinesa. O melhor energético ainda é um estilo de vida em que dormimos cedo, acordamos cedo, nos alimentamos bem e temos uma prática física prazerosa… Além de também termos prazer no trabalho, claro. Se você está tomando muito café ou muitos energéticos a base de estimulantes, questione seu estilo de vida para tentar sair do roteiro automático de exaustão X estímulo. Todos temos um estímulo natural de dentro de nós, o que não podemos fazer é acabar com ele e tentar reproduzir de forma artificial. Pense nisso.

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2019-09-22 00:22   2 0

 

ENERGÉTICOS E ESGOTAMENTO DA ENERGIA DOS RINS Percebo, no cotidiano, um uso exagerado de estimulantes e energéticos. A pergunta que fica é: por que estamos precisando tanto de estimulantes São toneladas de café, chá mate e os demais drinks que prometem “dar asas”. Na verdade, estas asas que imaginamos ganhar duram por alguns minutos de estímulos até nos sentirmos exaustos novamente. Então repetimos um ciclo onde ou estamos ligados na tomada ou exaustos continuamente. Esse é um vício na sociedade moderna, sem ao menos questionarmos porque estamos exaustos. Estes energéticos exaurem nossa força essencial e abreviam nossa energia dos rins que é vital, segundo a Medicina Tradicional Chinesa. O melhor energético ainda é um estilo de vida em que dormimos cedo, acordamos cedo, nos alimentamos bem e temos uma prática física prazerosa… Além de também termos prazer no trabalho, claro. Se você está tomando muito café ou muitos energéticos a base de estimulantes, questione seu estilo de vida para tentar sair do roteiro automático de exaustão X estímulo. Todos temos um estímulo natural de dentro de nós, o que não podemos fazer é acabar com ele e tentar reproduzir de forma artificial. Pense nisso. #ayurveda #terapeutaayurveda #ayurvedicmedicine #acupuntura #patriciazvirtes #saude #vida #bemestar #estilodevida #organico #yoga #meditacao #holistico #felicidade #viverbem #rins #medicinachinesa #sauderenal #medicinatradicionalchinesa #energetico #estimulante #cafe #chamate #cafeina

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2019-09-22 00:22   3 0

 

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2019-09-22 00:22   3 0

 
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E quem disse que quem está de dieta não pode comer pudim, hein?😱🤤😋😍 Dê DOIS CLIQUES no VÍDEO por favor me ajuda muito 🙏💞
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Usei apenas 4 ingredientes!!!
1 ovo
4 colheres de sopa de creme de leite
1 colher de sopa de leite vegetal (coco ou castanhas)
1 colher de sopa de xylitol

Bata o ovo e depois vá Acrescentando os outros ingredientes
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Cozinhe no banho maria coberto c/ papel alumínio
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Para fazer a calda, eu usei 2 colheres de água e uma de xylitol e deixei reduzir! 👉🏻PS: quem quiser usar essência de baunilha pode viu? Só não usei porque eu não tinha!
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2019-09-22 00:22   4 0

 

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2019-09-22 00:21   6 1

 

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Boas notícias da Hapvida!!! 📢📢
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2019-09-22 00:21   1 0

 

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Quando se trata de depilação feminina, existem tipos diferentes que as mulheres costumam fazer, de acordo com os seus gostos e necessidades.⠀
⠀
Se você ainda não fez sua primeira depilação com cera, a gente mostra os tipos para que você possa escolher:⠀
⠀
🌷Virilha completa: remoção total dos pelos.⠀
⠀
🌷Virilha cavada: remoção parcial dos pelos.⠀
⠀
🌷Virilha simples: remoção dos pelos que ficam para fora da lingerie!⠀
⠀
Agora que você já sabe os tipos, é só chegar aqui na Pelo Zero Copacabana e fazer o modelo de sua preferência!⠀
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UNIDADE COPACABANA
📌 Pelo Zero Depilação - Copacabana
📍Av N S Copacabana 807 - sobreloja
📞(21) 2548-8588
⏰ sem hora marcada
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 #pelozerocopacabana  #pelozero  #DiaDeMulherzinha  #carioca  #copacabana #depilacao #depilacaofeminina #diadasmaes #pelelisinha #adorofarm #rio4fun #rioetc #errejota #beleza  #copacabanabeach  #rjfeelings #riodejaneiro  #021 #fitness #depilaçãomasculina
 #academia #crossfitrj #saude #bemestar #praiadecopacabana #outubrorosa

2019-09-22 00:21   2 0

 

Quando se trata de depilação feminina, existem tipos diferentes que as mulheres costumam fazer, de acordo com os seus gostos e necessidades.⠀ ⠀ Se você ainda não fez sua primeira depilação com cera, a gente mostra os tipos para que você possa escolher:⠀ ⠀ 🌷Virilha completa: remoção total dos pelos.⠀ ⠀ 🌷Virilha cavada: remoção parcial dos pelos.⠀ ⠀ 🌷Virilha simples: remoção dos pelos que ficam para fora da lingerie!⠀ ⠀ Agora que você já sabe os tipos, é só chegar aqui na Pelo Zero Copacabana e fazer o modelo de sua preferência!⠀ . . UNIDADE COPACABANA 📌 Pelo Zero Depilação - Copacabana 📍Av N S Copacabana 807 - sobreloja 📞(21) 2548-8588 ⏰ sem hora marcada .. #pelozerocopacabana #pelozero #DiaDeMulherzinha #carioca #copacabana #depilacao #depilacaofeminina #diadasmaes #pelelisinha #adorofarm #rio4fun #rioetc #errejota #beleza #copacabanabeach #rjfeelings #riodejaneiro #021 #fitness #depilaçãomasculina #academia #crossfitrj #saude #bemestar #praiadecopacabana #outubrorosa

❎Você tem exatamente 100 dias...🤔🧐 ⠀
⠀
⠀
🔹Todo ano é sempre a mesma coisa, não é?🤣 ⠀
🔹Conforme as férias se aproximam, você diz coisas como ⬇️⠀ - Agora vou "emagrecer", estou decidida 😆⠀ - Vou ficar mais "forte"😂⠀ ⠀
⠀
🔹Mas, o que você faz de diferente para mudar? 🤷⠀ - "Ah Igor... vou me matricular na academia" 🆗 ⠀ - "Professor... Vou começar a "dieta" essa semana" 🆗 ⠀
⠀
⠀
🔹Você não percebe que está sempre caindo no mesmo erro❓😂⠀
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⠀
🔹Entenda, não quero desmotivar você🙍, pelo contrário🙆. Mas, preciso que compreenda que o corpo que você quer, não se constrói em cima da hora e que é preciso muito mais do que planejamento.👀👀⠀
⠀
⠀
🔹 Ah e além disso, essa mudança física (estética)💪 que você tanto quer é apenas a consequência, e não a causa🤪. Seu foco tem que ser na causa😱.⠀
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⠀
🔹PRESTA ATENÇÃO⚠️, a ideia que eu quero te passar hoje é que você tem começar mudando essa sua mentalidade de querer ficar magra e/ou querer ficar forte, pois isso é algo superficial (consequência).⠀
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⠀
🔹Se você chegou até aqui é porque gostou, sendo assim compartilha essa informação e marque seus amigos que precisam😘⠀
⠀
⠀
🔹Você tem que se preocupar com fatores mais importante e complexos (causa)😍.⠀
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⠀
🔹Através do exercício físico você pode e vai conseguir emagrecer e/ou hipertorfiar, mas isso é apenas consequência de toda uma mudança que tem que ocorrer inicialmente no seu psicológico🤗.⠀
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⠀
🔹 É através das mudanças feitas no seu psicológico que você vai conseguir desencadear mudanças nos seus hábitos alimentares e na sua rotina.⠀
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✍️Por isso e por outros fatores é que para muitas pessoas não é tão fácil emagrecer e/ou ganhar massa muscular.⠀
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⠀
✍️Por consequência é que muitas pessoas desistem.⠀
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⠀
✍️Por esse motivo que não conseguem manter os resultados. ⠀
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⠀
🔹Lembre-se, não é só físico (estético) é muito mais do que isso.⠀
⠀
⠀
🔹 É necessário ter auxílio de profissionais da área da psicologia e da nutrição, pois os seus resultados podem e devem ser feito de forma sustentável, mas é preciso mudanças🤨.⠀
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⠀
🔹 Você ainda acha que 100 dias é suficiente para todos❓⠀
⠀
⠀
Continua nos comentários ⬇️⬇️

2019-09-22 00:21   2 1

 

❎Você tem exatamente 100 dias...🤔🧐 ⠀ ⠀ ⠀ 🔹Todo ano é sempre a mesma coisa, não é🤣 ⠀ 🔹Conforme as férias se aproximam, você diz coisas como ⬇️⠀ - Agora vou "emagrecer", estou decidida 😆⠀ - Vou ficar mais "forte"😂⠀ ⠀ ⠀ 🔹Mas, o que você faz de diferente para mudar 🤷⠀ - "Ah Igor... vou me matricular na academia" 🆗 ⠀ - "Professor... Vou começar a "dieta" essa semana" 🆗 ⠀ ⠀ ⠀ 🔹Você não percebe que está sempre caindo no mesmo erro❓😂⠀ ⠀ ⠀ 🔹Entenda, não quero desmotivar você🙍, pelo contrário🙆. Mas, preciso que compreenda que o corpo que você quer, não se constrói em cima da hora e que é preciso muito mais do que planejamento.👀👀⠀ ⠀ ⠀ 🔹 Ah e além disso, essa mudança física (estética)💪 que você tanto quer é apenas a consequência, e não a causa🤪. Seu foco tem que ser na causa😱.⠀ ⠀ ⠀ 🔹PRESTA ATENÇÃO⚠️, a ideia que eu quero te passar hoje é que você tem começar mudando essa sua mentalidade de querer ficar magra e/ou querer ficar forte, pois isso é algo superficial (consequência).⠀ ⠀ ⠀ 🔹Se você chegou até aqui é porque gostou, sendo assim compartilha essa informação e marque seus amigos que precisam😘⠀ ⠀ ⠀ 🔹Você tem que se preocupar com fatores mais importante e complexos (causa)😍.⠀ ⠀ ⠀ 🔹Através do exercício físico você pode e vai conseguir emagrecer e/ou hipertorfiar, mas isso é apenas consequência de toda uma mudança que tem que ocorrer inicialmente no seu psicológico🤗.⠀ ⠀ ⠀ 🔹 É através das mudanças feitas no seu psicológico que você vai conseguir desencadear mudanças nos seus hábitos alimentares e na sua rotina.⠀ ⠀ ⠀ ✍️Por isso e por outros fatores é que para muitas pessoas não é tão fácil emagrecer e/ou ganhar massa muscular.⠀ ⠀ ⠀ ✍️Por consequência é que muitas pessoas desistem.⠀ ⠀ ⠀ ✍️Por esse motivo que não conseguem manter os resultados. ⠀ ⠀ ⠀ 🔹Lembre-se, não é só físico (estético) é muito mais do que isso.⠀ ⠀ ⠀ 🔹 É necessário ter auxílio de profissionais da área da psicologia e da nutrição, pois os seus resultados podem e devem ser feito de forma sustentável, mas é preciso mudanças🤨.⠀ ⠀ ⠀ 🔹 Você ainda acha que 100 dias é suficiente para todos❓⠀ ⠀ ⠀ Continua nos comentários ⬇️⬇️

Sofre desse mal? 👆🏻
Óleo essencial de Lavanda! 💜
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🌿 Um dos meus óleos essenciais preferidos devido às suas propriedades benéficas ao nosso organismo, tanto por agir intensamente no sistema nervoso central promovendo intenso relaxamento, quanto de agir na saúde e rejuvenescimento da pele.
.
⚠️Estudos recentes comprovam a ação do óleo essencial de lavanda na regeneração das fibras responsáveis pela sustentação e tonicidade da pele.
.
✨Existem inúmeras formas de utilizá-lo de forma terapêutica associando à tratamentos como sessões de Massagens ou em procedimentos Estéticos. Por atuar diretamente no sistema nervoso central também promove a liberação de hormônios como a melatonina, capazes de reduzir o estresse e a ansiedade, podendo ser utilizado também para tratamento da insônia.
.
🌿 Trate a sua ansiedade/estresse de forma natural através dos benefícios desse óleo associado à Massagens e Terapias Estéticas de profundo relaxamento!
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Agende uma avaliação pelo direct ou WhatsApp link na bio 😉
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2019-09-21 22:34   7 0

 

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Dá pra sentir esse ar aí do outro lado?!🍃💚

2019-09-21 22:33   39 4

 

Dá pra sentir esse ar aí do outro lado!🍃💚