United States

  United States

  Top 467969 Instagram followed

Images about: #smartfit (1043000 posts)

“Na adversidade uns desistem...
Outros batem recordes!” #mktdoi2
 #farmaciaBarbozao
 #SST
 #xpharmateam 
 #TeamXpharma
 #Diurect
 #danonespharma 
 #Diurectcentrun
 #Tintasjantana 
 #marcelodinizbodybuilder 
 #TeamCerqueira
 #everbagsmochilas 
 #smartfit 
 #levelacademia
 #blackfitmogi
 #ifbbproleague
 #npc
 #frangonamarmita 
 #ficagrandeporra 
 #fibradoporra 
 #fodaseopadrao 
 #vemmonstro 
 #bodybuilder 
 #bodybuilderlife 
 #bodybuilderlifestyle 
 #bodybuildermotivation 
 #bodybuilderintraining 
 #bodybuilderforever

2019-03-21 13:29   13 0

 

“Na adversidade uns desistem... Outros batem recordes!” #mktdoi2 #farmaciaBarbozao #SST #xpharmateam #TeamXpharma #Diurect #danonespharma #Diurectcentrun #Tintasjantana #marcelodinizbodybuilder #TeamCerqueira #everbagsmochilas #smartfit #levelacademia #blackfitmogi #ifbbproleague #npc #frangonamarmita #ficagrandeporra #fibradoporra #fodaseopadrao #vemmonstro #bodybuilder #bodybuilderlife #bodybuilderlifestyle #bodybuildermotivation #bodybuilderintraining #bodybuilderforever

Delicioso e faz BEM!

Emagrecer assim é mais fácil
Espaço Vida Saudável Casal Marcondes
📍Avenida Comendador Pereira Inácio, 815.
(Em Frente à Academia Smart-Fit)
🕔11:00-14:30hs
Envie uma mensagem com a palavra EU QUERO e GANHE uma avaliação de R$150,00 totalmente GRÁTIS
📲(15)99833-5888
📲(15)99720-5869
.
.
.
.
.
.
.

 #verao  #quintafeira #pucsorocaba  #sorocaba #instagram #biquini #fallowforfallow #box #antesedepois #comidavegana #minibikini #puc #herbalife #academia #smartfit #dietadospontos #abs #love #fitness #tbt #vemcomigo #transformacao #comidasaudavel #jejumintermitente  #bos  #alimentacaosaudavel #ra  #emagrecer #eliminarpeso #herbalifenutrition

2019-03-21 13:25   10 0

 

Delicioso e faz BEM! Emagrecer assim é mais fácil Espaço Vida Saudável Casal Marcondes 📍Avenida Comendador Pereira Inácio, 815. (Em Frente à Academia Smart-Fit) 🕔11:00-14:30hs Envie uma mensagem com a palavra EU QUERO e GANHE uma avaliação de R$150,00 totalmente GRÁTIS 📲(15)99833-5888 📲(15)99720-5869 . . . . . . . #verao #quintafeira #pucsorocaba #sorocaba #instagram #biquini #fallowforfallow #box #antesedepois #comidavegana #minibikini #puc #herbalife #academia #smartfit #dietadospontos #abs #love #fitness #tbt #vemcomigo #transformacao #comidasaudavel #jejumintermitente #bos #alimentacaosaudavel #ra #emagrecer #eliminarpeso #herbalifenutrition

"Faça exercícios por amar o seu corpo, não por não gostar dele." 💥
⠀
✔Mude por VOCÊ em primeiro lugar⠀
✔Faça da dieta e treino um momento PRAZEROSO⠀
✔CONSISTÊNCIA é o segredo da mudança ⠀
✔Não queira resultados rápidos, a frustaçao é o maior motivo de desistência ⠀
⠀
👉Conte comigo pra te ajudar a chegar na sua melhor forma física!!!⠀
💥Manda um DM 📲⠀
⠀ ⠀
 #nutricionista #resultados #goals #nutriBiancaPipoli #dietasaudavel #desafiodoscoachs #araraquara #smartfit #abs #change #changeyourmindsetchangeyourlife

2019-03-21 13:24   13 0

 

"Faça exercícios por amar o seu corpo, não por não gostar dele." 💥 ⠀ ✔Mude por VOCÊ em primeiro lugar⠀ ✔Faça da dieta e treino um momento PRAZEROSO⠀ ✔CONSISTÊNCIA é o segredo da mudança ⠀ ✔Não queira resultados rápidos, a frustaçao é o maior motivo de desistência ⠀ ⠀ 👉Conte comigo pra te ajudar a chegar na sua melhor forma física!!!⠀ 💥Manda um DM 📲⠀ ⠀ ⠀ #nutricionista #resultados #goals #nutriBiancaPipoli #dietasaudavel #desafiodoscoachs #araraquara #smartfit #abs #change #changeyourmindsetchangeyourlife

Vale #tbt do final de semana??
.
Da viagem incrível?
.
Vaaaaaale sim!!!
.
Entao... segue com a chegada da turma mais louca em Inconfidentes e indo pra retirada de Kit!! Nesse momento.. ja sabia... caminho sem volta!!
.
 #mbpersonaltrainers #corremagrela  #estilocorrida #lifestyle
 #boracorrergalera
 #instarunnersbrasil
 #girlsrunning
 #maesquecorrem #viciadosemcorridaderua
 #trailrun #curiosidadesdeubatubateam #nutellasrunners #runnersp
 #magrelaultramaratonista
 #smartfit #projetobm75km2019 #divasquecorremoficial #triatletaemformacao #maniadecorrida #correreconquistar #blackoutbrasil #parcasdacorrida #runandconquer #ultramaratonista

2019-03-21 13:23   12 1

 

Vale #tbt do final de semana . Da viagem incrível . Vaaaaaale sim!!! . Entao... segue com a chegada da turma mais louca em Inconfidentes e indo pra retirada de Kit!! Nesse momento.. ja sabia... caminho sem volta!! . #mbpersonaltrainers #corremagrela #estilocorrida #lifestyle #boracorrergalera #instarunnersbrasil #girlsrunning #maesquecorrem #viciadosemcorridaderua #trailrun #curiosidadesdeubatubateam #nutellasrunners #runnersp #magrelaultramaratonista #smartfit #projetobm75km2019 #divasquecorremoficial #triatletaemformacao #maniadecorrida #correreconquistar #blackoutbrasil #parcasdacorrida #runandconquer #ultramaratonista

Correr traz muitos benefícios para a qualidade de vida:

reduz o peso corporal
melhora o nível de colesterol
aumenta a capacidade cardiorrespiratória
reduz os riscos de infarto
aumenta a massa muscular
reduz a variação da pressão arterial de repouso
ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração
melhora a função do rim, que filtra o sangue e reduz o número de substâncias tóxicas que circulam pelo corpo
melhora a qualidade do sono
estimula a formação de massa óssea ajudando a prevenir lesões como a osteoporose
melhora a auto-estima
aumenta o condicionamento físico
proporciona sensação de bem-estar
diminui o estresse e melhora a depressão
aumenta a eficiência do metabolismo

2019-03-21 13:14   16 1

 

Correr traz muitos benefícios para a qualidade de vida: reduz o peso corporal melhora o nível de colesterol aumenta a capacidade cardiorrespiratória reduz os riscos de infarto aumenta a massa muscular reduz a variação da pressão arterial de repouso ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração melhora a função do rim, que filtra o sangue e reduz o número de substâncias tóxicas que circulam pelo corpo melhora a qualidade do sono estimula a formação de massa óssea ajudando a prevenir lesões como a osteoporose melhora a auto-estima aumenta o condicionamento físico proporciona sensação de bem-estar diminui o estresse e melhora a depressão aumenta a eficiência do metabolismo

"I've learned that fear limits you and your vision. It serves as blinders to what may be just a few steps down the road for you. The journey is valuable, but believing in your talents, your abilities, and your self-worth can empower you to walk down an even brighter path. Transforming fear into freedom - how great is that?" Soledad O'Brien

 #fitness #fit #leangains #bulking #happier #tags #tag4likes #cdmx #beyourbiggestfan #iifym  #workhard #motivation #healthy #gym #strong #powerlifting #phyque #naturalsisepuede #health #smartfit #progress #noexcuses

2019-03-21 13:10   15 1

 

"I've learned that fear limits you and your vision. It serves as blinders to what may be just a few steps down the road for you. The journey is valuable, but believing in your talents, your abilities, and your self-worth can empower you to walk down an even brighter path. Transforming fear into freedom - how great is that" Soledad O'Brien #fitness #fit #leangains #bulking #happier #tags #tag4likes #cdmx #beyourbiggestfan #iifym #workhard #motivation #healthy #gym #strong #powerlifting #phyque #naturalsisepuede #health #smartfit #progress #noexcuses

Dia Internacional Contra Discriminação Racial. “Discriminação Racial significa qualquer distinção, exclusão, restrição ou preferência baseada na raça, cor, ascendência, origem étnica ou nacional com a finalidade ou o efeito de impedir ou dificultar o reconhecimento e exercício, em bases de igualdade, aos direitos humanos e liberdades fundamentais nos campos político, econômico, social, cultural ou qualquer outra área da vida pública” (Artigo I da Declaração das Nações Unidas sobre a Eliminação de Todas as Formas de Discriminação Racial). #alimentacaosaudavel #alimentosselecionados #marmitinhasfitness #marmitasaudavel #saude #dieta #lowcarb #fitness #fitnessgirl #crossfit #crossfitpraiagrande #smartfitalunos #smartfit #bluefit #movimentacao #musculacao #natacao #pilates #yoga #fisioculturismo #baixadasantista #pg #praiagrande #cantodoforte #guilhermina #santos #litoralsul #sp #deliciasfitdacris

2019-03-21 13:10   20 1

 

Dia Internacional Contra Discriminação Racial. “Discriminação Racial significa qualquer distinção, exclusão, restrição ou preferência baseada na raça, cor, ascendência, origem étnica ou nacional com a finalidade ou o efeito de impedir ou dificultar o reconhecimento e exercício, em bases de igualdade, aos direitos humanos e liberdades fundamentais nos campos político, econômico, social, cultural ou qualquer outra área da vida pública” (Artigo I da Declaração das Nações Unidas sobre a Eliminação de Todas as Formas de Discriminação Racial). #alimentacaosaudavel #alimentosselecionados #marmitinhasfitness #marmitasaudavel #saude #dieta #lowcarb #fitness #fitnessgirl #crossfit #crossfitpraiagrande #smartfitalunos #smartfit #bluefit #movimentacao #musculacao #natacao #pilates #yoga #fisioculturismo #baixadasantista #pg #praiagrande #cantodoforte #guilhermina #santos #litoralsul #sp #deliciasfitdacris

Cada pessoa tem seu próprio tempo para realizar o que nasceu pra fazer! 
Não adianta tentar despertar o outro, devemos focar em despertar no outro essa vontade! 
Mas o que você precisa mesmo entender é que o mundo não muda com sua opinião, o mundo muda com seu exemplo! 
Então, antes de exigir que os outros sejam, faça sua parte e comece a mudança! 
 #avenidapaulista #saopaulo #viagens #tbt #heronfpersonal #personaltrainer #personalonline
 #reprogramesuavida #comecepeloseucerebro #meutrabalhovaialemdofisico #qualidadedevida #smartfit #consultoriaonline #saude #bemestar #emagrecimento #emagrecer #mulheres #homens

2019-03-21 13:08   36 0

 

Cada pessoa tem seu próprio tempo para realizar o que nasceu pra fazer! Não adianta tentar despertar o outro, devemos focar em despertar no outro essa vontade! Mas o que você precisa mesmo entender é que o mundo não muda com sua opinião, o mundo muda com seu exemplo! Então, antes de exigir que os outros sejam, faça sua parte e comece a mudança! #avenidapaulista #saopaulo #viagens #tbt #heronfpersonal #personaltrainer #personalonline #reprogramesuavida #comecepeloseucerebro #meutrabalhovaialemdofisico #qualidadedevida #smartfit #consultoriaonline #saude #bemestar #emagrecimento #emagrecer #mulheres #homens

Bom dia mores ♥️
☝🏻 PRÉ - TREINO CASEIRO ☝🏻 .
1 Xícara de Café + 2 Colheres de Sopa de Oleo de Coco Extravirgem + Canela a gosto .
✔️ ótimo para o pré-treino, pois o óleo de coco ajuda no fornecimento rápido de energia e aumento de queima calórica, mas atenção: é importantíssimo que ele seja extravirgem e de uma marca confiável. 
Já a cafeína age como termogênico, melhora o estado de alerta e o desempenho nas atividades que exigem mais do corpo, como os exercícios ou uma noite inteira na balada. Quem o consome a mistura sente o efeito de alerta similar aos dos energéticos industrializados, mas sem seus respectivos malefícios ao corpo, claro. 
Ps: O efeito é inferior à um pré treino (suplemento) devido aos ingredientes que tem neste último.
.
.
.
 #cafeina #termogenico #pretreino #oleodecoco #copra #alimentos #nutricao #canela #smartfit #athleticanutrition #essencialnutrition #ajinomoto #performance #suplementos #hardcore #nutricionista #nutricaoclinica #nutricaoestetica #naturaltech

2019-03-21 13:08   11 0

 

Bom dia mores ♥️ ☝🏻 PRÉ - TREINO CASEIRO ☝🏻 . 1 Xícara de Café + 2 Colheres de Sopa de Oleo de Coco Extravirgem + Canela a gosto . ✔️ ótimo para o pré-treino, pois o óleo de coco ajuda no fornecimento rápido de energia e aumento de queima calórica, mas atenção: é importantíssimo que ele seja extravirgem e de uma marca confiável. Já a cafeína age como termogênico, melhora o estado de alerta e o desempenho nas atividades que exigem mais do corpo, como os exercícios ou uma noite inteira na balada. Quem o consome a mistura sente o efeito de alerta similar aos dos energéticos industrializados, mas sem seus respectivos malefícios ao corpo, claro. Ps: O efeito é inferior à um pré treino (suplemento) devido aos ingredientes que tem neste último. . . . #cafeina #termogenico #pretreino #oleodecoco #copra #alimentos #nutricao #canela #smartfit #athleticanutrition #essencialnutrition #ajinomoto #performance #suplementos #hardcore #nutricionista #nutricaoclinica #nutricaoestetica #naturaltech

 #Repost @fitdanceriograndedonorte (@get_repost)
・・・
CURSO INSTRUTOR FITDANCE KIDS & TEEN EM NATAL!
.
📅 12/05
⏰ 08h
📍 @smartfit Candelária (Avenida Senador Salgado Filho, km2, Candelária)
💻 https://www.fitdance.com/curso/1015
👥 @vitorialaurita | @fitdanceriograndedonorte
⚠️Curso Exclusivo para Instrutor Licenciado FitDance
.
 #FitDance #FitDanceRioGrandedoNorte #InstrutoresLicenciados #CursoInstrutorFitDanceKids #CursoInstrutorFitDanceTeen
 #FitDanceKids #FitDanceTeen #RioGrandedoNorte #SmartFit

2019-03-21 13:07   7 0

 

#Repost @fitdanceriograndedonorte (@get_repost) ・・・ CURSO INSTRUTOR FITDANCE KIDS & TEEN EM NATAL! . 📅 12/05 ⏰ 08h 📍 @smartfit Candelária (Avenida Senador Salgado Filho, km2, Candelária) 💻 https://www.fitdance.com/curso/1015 👥 @vitorialaurita | @fitdanceriograndedonorte ⚠️Curso Exclusivo para Instrutor Licenciado FitDance . #FitDance #FitDanceRioGrandedoNorte #InstrutoresLicenciados #CursoInstrutorFitDanceKids #CursoInstrutorFitDanceTeen #FitDanceKids #FitDanceTeen #RioGrandedoNorte #SmartFit

Dicas do Mr Relogio , para não errar na hora de presentear alguém .

2019-03-21 13:06   23 1

 

Dicas do Mr Relogio , para não errar na hora de presentear alguém .

Bom dia, amoreees!!! .
Para o post de hoje eu trouxe um antes e depois maroto para acompanharmos as mudanças e eu to tão feliz com essa perninha! 🤣🤣🤣
.
É uma delícia registrar coisas assim para aqueles dias em que a gente acha que não tá rolando resultado. .
Por hoje é isso, amores! Continuarei a rotina nos stories e quem quiser pode ficar a vontade para acompanhar nos destaques de kg e lbs mais posts de antes e depois marotos. Ah, não posso esquecer de mencionar que quem me ajudou muiiito foi a equipe @smartnutriapp e a linda @personalmayspinolla minha instrutora da @smartfit grande beijo seus lindos .
.
.
.
.
.
.
.
.
 #emagrecendocomsaude 
 #focanadieta 
 #smartnutriapp 
 #tijuca 
 #mundofitness 
 #smartfit 
 #smartnutri 
 #smartfittijuca 
 #smartfitalunos 
 #riodejaneiro 
 #dietaflexivelbrasil 
 #projetopravida 
 #sucessonadieta 
 #antesedepoisemagrecimento 
 #reeducacaoalimentar
 #weigthlossjourney

2019-03-21 12:58   25 14

 

Bom dia, amoreees!!! . Para o post de hoje eu trouxe um antes e depois maroto para acompanharmos as mudanças e eu to tão feliz com essa perninha! 🤣🤣🤣 . É uma delícia registrar coisas assim para aqueles dias em que a gente acha que não tá rolando resultado. . Por hoje é isso, amores! Continuarei a rotina nos stories e quem quiser pode ficar a vontade para acompanhar nos destaques de kg e lbs mais posts de antes e depois marotos. Ah, não posso esquecer de mencionar que quem me ajudou muiiito foi a equipe @smartnutriapp e a linda @personalmayspinolla minha instrutora da @smartfit grande beijo seus lindos . . . . . . . . . #emagrecendocomsaude #focanadieta #smartnutriapp #tijuca #mundofitness #smartfit #smartnutri #smartfittijuca #smartfitalunos #riodejaneiro #dietaflexivelbrasil #projetopravida #sucessonadieta #antesedepoisemagrecimento #reeducacaoalimentar #weigthlossjourney

Para começar até um vida mais saudável a melhor opção é começar pela reeducação alimentar! 
SINEDROL SUPLEMENTO 💪 
A FÓRMULA MAIS
RÁPIDA E EFICIENTE 
PARA EMAGRECER E TER UM
CORPO DEFINIDO!
.
.
.
.
Conheça Alguns Dos Seus Benefícios ⏬
.
.
.
Ganho De Massa Magra✔
Emagrecimento✔
Força E Definição✔
Aumento Do Líbido✔
Reduz O Colesterol✔
Controla Diabetes✔
Reduz A Fadiga Muscular✔
Mais Energia, Força E Disposição✔.
.
.
.
Siga O Nosso Instagram ➡ @Fitness_esaude .
.
.
Produto (100%) Natural✔
Não possui contraindicações✔
Não Causar efeitos colaterais✔.
.
.
.
Com O Melhor Custo Benefício!
Com A Entrega Mais Rápido Do Brasil 🚀 
Frete Grátis Para Todo Brasil🇧🇷.
.
.
.
.
PARA MAIS INFORMAÇÕES SOBRE O SINEDROL SUPLEMENTO ⬛ VIA DIRECT 📲 OU WHATSAPP (85) 99803 – 5053 ✔

 #musculação #dieta21dias #mamãesarada 
 #emagrecimentoacelerado 
 #emagrecimentos 
 #emagrecimento360º 
 #emagrecimentosaudavelmagrass 
 #riodejaneiro #verao2019 #gastronomia #gym 
 #suplementovitamínico 
 #suplementosbaratos 
 #suplementomineral 
 #suplementosparamulheres 
 #suplementosdf 
 #suplementosaçores 
 #academiadaberlinda 
 #academiadetenis 
 #academiaelite 
 #academiadedança 
 #inibidordeapetitebarato 
 #inibidoresrecife 
 #dietafitness 
 #dietaflexivelbrasil 
 #musculaçãofeminina #smartfit #mulher #homen

2019-03-21 12:47   12 0

 

Para começar até um vida mais saudável a melhor opção é começar pela reeducação alimentar! SINEDROL SUPLEMENTO 💪 A FÓRMULA MAIS RÁPIDA E EFICIENTE  PARA EMAGRECER E TER UM CORPO DEFINIDO! . . . . Conheça Alguns Dos Seus Benefícios ⏬ . . . Ganho De Massa Magra✔ Emagrecimento✔ Força E Definição✔ Aumento Do Líbido✔ Reduz O Colesterol✔ Controla Diabetes✔ Reduz A Fadiga Muscular✔ Mais Energia, Força E Disposição✔. . . . Siga O Nosso Instagram ➡ @Fitness_esaude . . . Produto (100%) Natural✔ Não possui contraindicações✔ Não Causar efeitos colaterais✔. . . . Com O Melhor Custo Benefício! Com A Entrega Mais Rápido Do Brasil 🚀 Frete Grátis Para Todo Brasil🇧🇷. . . . . PARA MAIS INFORMAÇÕES SOBRE O SINEDROL SUPLEMENTO ⬛ VIA DIRECT 📲 OU WHATSAPP (85) 99803 – 5053 ✔ #musculação #dieta21dias #mamãesarada #emagrecimentoacelerado #emagrecimentos #emagrecimento360º #emagrecimentosaudavelmagrass #riodejaneiro #verao2019 #gastronomia #gym #suplementovitamínico #suplementosbaratos #suplementomineral #suplementosparamulheres #suplementosdf #suplementosaçores #academiadaberlinda #academiadetenis #academiaelite #academiadedança #inibidordeapetitebarato #inibidoresrecife #dietafitness #dietaflexivelbrasil #musculaçãofeminina #smartfit #mulher #homen

Amplitude de movimento, gera resultado.
Maior mobilização de fibras durante movimento agonista, maior o grau da lesão na fibra trabalhada, mais tensão e alongamento muscular. Como resultado, maior será seu desenvolvimento hipertrófico! 
Aluna @michelleduboc 💪🏼👏🏼
————
 #consultoria #personaltrainer #coach #academia #academia24horas #smartfit #smartfitcambui #smartfitcampinas #fitness #foco #dieta #treino #vidasaudavel #estilodevida #força #instafitness #emagrecimento #saúde #hipertrofia #nutrição #nutriçãoesportiva #instagood #like #fitness #lifestyle #performance #motivação #musculação #nobrainnogain
Acesse: www.mullerpersonal.com.br

2019-03-21 12:45   21 0

 

Amplitude de movimento, gera resultado. Maior mobilização de fibras durante movimento agonista, maior o grau da lesão na fibra trabalhada, mais tensão e alongamento muscular. Como resultado, maior será seu desenvolvimento hipertrófico! Aluna @michelleduboc 💪🏼👏🏼 ———— #consultoria #personaltrainer #coach #academia #academia24horas #smartfit #smartfitcambui #smartfitcampinas #fitness #foco #dieta #treino #vidasaudavel #estilodevida #força #instafitness #emagrecimento #saúde #hipertrofia #nutrição #nutriçãoesportiva #instagood #like #fitness #lifestyle #performance #motivação #musculação #nobrainnogain Acesse: www.mullerpersonal.com.br

Solo necesitas tres meses para ver grandes cambios en tu piel, uñas perfectas, cabello más brillante y sedoso, ¿Quieres hacer parte de esto?. Conoce el plan 3 meses de Naära.
Vera como en solo 90 días seras la envidia de muchos, adquiere tu elixir aquí!
.
Por que tu cuerpo merece lo mejor, debes darle lo mejor. #santiago #buenosaires #chile #argentina. #lascondes #palermo #vitacura #barrionorte #recoleta #megatlon #smartfit #fiter #onfit #apumanque #abastoshopping #costaneracenter #altopalermo #altolacondes #parquearauco #nordelta #megatlonbarrionorte #conce #viña #valpo #reñaca #antofagasta

2019-03-21 12:35   4 0

 

Solo necesitas tres meses para ver grandes cambios en tu piel, uñas perfectas, cabello más brillante y sedoso, ¿Quieres hacer parte de esto. Conoce el plan 3 meses de Naära. Vera como en solo 90 días seras la envidia de muchos, adquiere tu elixir aquí! . Por que tu cuerpo merece lo mejor, debes darle lo mejor. #santiago #buenosaires #chile #argentina. #lascondes #palermo #vitacura #barrionorte #recoleta #megatlon #smartfit #fiter #onfit #apumanque #abastoshopping #costaneracenter #altopalermo #altolacondes #parquearauco #nordelta #megatlonbarrionorte #conce #viña #valpo #reñaca #antofagasta

Tentando ser musa igual a @patriciaaparada 😂😂😂😂 só morrendo e nascendo de novo !🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️
.
.
@canelacarioca @fabianoferapersonal @lidi_personaltrainer_nutri @crossfitnit2 @poweroficial .
.
.
 #atividadefisica #musculação #saudemental #saudedamulher #saudeebemestar #musculacaofeminina #musculacaomasculina #emagrecercomsaude #emagrecimento #instafit #fitnessmotivation #musasfitness #personaltrainer #smartfit #vidasaudavel #motivacaofitness #nutriçãofuncional #dieta #foconadieta #crossfit #jiujitsufeminino #crissfitgirls #academia #unicornio #sejaluz #bodybuilding #musasfitness #bodybuilder #wonderwoman #leggings #gym

2019-03-21 12:32   241 12

 
Minha preparação, men's physique vamos pra cima 
ACADEMIA #SMARTFIT IFBB.

2019-03-21 12:31   4 1

 

Minha preparação, men's physique vamos pra cima ACADEMIA #SMARTFIT IFBB.

El desayuno es la comida más importante del día, así que con mi receta lo disfrutarás muchísimo , puedes agregarle lo que quieras a tu omelet... Ingredientes:
Tortillas árabes 
5 huevos 🥚 
Jamón 
Queso 🧀 
Sal al gusto 
Pimienta Desliza para ver los videos ➡️➡️➡️ Subo video todos los jueves , suscríbete a mi canal de YouTube me encuentras como paola luligo déjame tus comentarios , dale me gusta y activa la campanita para que llegue notificación de cada video nuevo 👍🔔☕️🍳 #colageno #pielsana #arrugas #vitaminac #caliseve #fitness #quieropuedoymelomerezco #paolaluligoestetica #velocolageno #smartfit

2019-03-21 12:30   4 0

 

El desayuno es la comida más importante del día, así que con mi receta lo disfrutarás muchísimo , puedes agregarle lo que quieras a tu omelet... Ingredientes: Tortillas árabes 5 huevos 🥚 Jamón Queso 🧀 Sal al gusto Pimienta Desliza para ver los videos ➡️➡️➡️ Subo video todos los jueves , suscríbete a mi canal de YouTube me encuentras como paola luligo déjame tus comentarios , dale me gusta y activa la campanita para que llegue notificación de cada video nuevo 👍🔔☕️🍳 #colageno #pielsana #arrugas #vitaminac #caliseve #fitness #quieropuedoymelomerezco #paolaluligoestetica #velocolageno #smartfit

 #Repost @wagnersaespersonaltrainer with @get_repost
・・・
A pergunta que faço para vocês mulheres é a seguinte: Estão dispostas a fazer tudo que essas modelos de capa de revista e musas fit fazem para ficar como na foto? Abaixo listarei algumas coisas que a maioria delas faz para conquistar o “corpo perfeito” (entre aspas mesmo!)
.
1) Estão dispostas a fazer dietas super restritas? Abrir mão dos chocolates, cervejinha ou vinho, do almoço de confraternização com a família ou de happy hour com azamigas? Dispostas a levar a marmita de clara de ovos com brócolis para todos os lugares?
.
2) Dispostas a treinar com muita intensidade sempre? Inclusive se tiver com lesão, pois o contrato não pode esperar você se curar. Jamais faltar um treino, mesmo nas férias?
.
3) Se submeter a diversos procedimentos cirúrgicos, próteses aqui e acolá, correções de todas “imperfeições”?
.
4) Gastar rios de dinheiro com cremes e produtos de beleza, nos melhores salões de beleza, consultas e mais consultas com dermatologistas?
.
5) Dispostas a tomar hormônios para ganhar massa muscular, acelerar o metabolismo, além de medicamentos para inibir o apetite ou atuar no seu humor? Ainda que isso aumente sua chance de complicações de saúde?
.
6) Dispostas a ter sempre à mão um fotógrafo profissional para encontrar os melhores ângulos e poses. A ter um profissional que consiga aplicar os melhores filtros nas fotos, tirar via software todas imperfeições que nem mesmo as plásticas conseguiram? Nesse mundo, um excelente profissional do photoshop têm mais poder que Deus!
.
7) Dispostas a viver disso, da exposição do corpo, de não ter direito de aparecer na rua com a cara amassada ou sem maquiagem? De ter que fugir dos paparazzi para não perceberem que você não parece a mesma da foto?
.
8) Algumas pessoas vão ter um nariz grande, outras serão baixinhas, outras terão o quadril mais estreito e a cintura mais larga, e mesmo utilizando todos recursos descritos acima, ainda sim não conseguirão ficar do jeito que querem. Isso se chama genética, ok?
.
 #personaltrainer #consultoriaonline #academia #gym #musculação #treino #hipertrofia #treinofeminino #smartfit #workout #trainning #academiaequilibrioidealdocorp

2019-03-21 12:21   9 0

 

#Repost @wagnersaespersonaltrainer with @get_repost ・・・ A pergunta que faço para vocês mulheres é a seguinte: Estão dispostas a fazer tudo que essas modelos de capa de revista e musas fit fazem para ficar como na foto Abaixo listarei algumas coisas que a maioria delas faz para conquistar o “corpo perfeito” (entre aspas mesmo!) . 1) Estão dispostas a fazer dietas super restritas Abrir mão dos chocolates, cervejinha ou vinho, do almoço de confraternização com a família ou de happy hour com azamigas Dispostas a levar a marmita de clara de ovos com brócolis para todos os lugares . 2) Dispostas a treinar com muita intensidade sempre Inclusive se tiver com lesão, pois o contrato não pode esperar você se curar. Jamais faltar um treino, mesmo nas férias . 3) Se submeter a diversos procedimentos cirúrgicos, próteses aqui e acolá, correções de todas “imperfeições” . 4) Gastar rios de dinheiro com cremes e produtos de beleza, nos melhores salões de beleza, consultas e mais consultas com dermatologistas . 5) Dispostas a tomar hormônios para ganhar massa muscular, acelerar o metabolismo, além de medicamentos para inibir o apetite ou atuar no seu humor Ainda que isso aumente sua chance de complicações de saúde . 6) Dispostas a ter sempre à mão um fotógrafo profissional para encontrar os melhores ângulos e poses. A ter um profissional que consiga aplicar os melhores filtros nas fotos, tirar via software todas imperfeições que nem mesmo as plásticas conseguiram Nesse mundo, um excelente profissional do photoshop têm mais poder que Deus! . 7) Dispostas a viver disso, da exposição do corpo, de não ter direito de aparecer na rua com a cara amassada ou sem maquiagem De ter que fugir dos paparazzi para não perceberem que você não parece a mesma da foto . 8) Algumas pessoas vão ter um nariz grande, outras serão baixinhas, outras terão o quadril mais estreito e a cintura mais larga, e mesmo utilizando todos recursos descritos acima, ainda sim não conseguirão ficar do jeito que querem. Isso se chama genética, ok . #personaltrainer #consultoriaonline #academia #gym #musculação #treino #hipertrofia #treinofeminino #smartfit #workout #trainning #academiaequilibrioidealdocorp

Prometi ser fitness em 2019 e me arrependi 🤷🏻‍♂️

2019-03-20 00:43   125 8

 

Prometi ser fitness em 2019 e me arrependi 🤷🏻‍♂️

Next Page →
Next Page →