United States

  United States

  Top 541902 Instagram followed

Images about: #sporty (3404193 posts)

Полезный ПП-тортик
🔸на 100грамм - 275.27 ккал🔸Б/Ж/У - 11.13/13.22/27.94🔸

Ингредиенты:
Для коржа:
200 г сухофруктов (можно взять любые, у меня курага, финики, чернослив) ⠀
50 мл кефира 
20 г пшеничной ц/з муки 
80 г творога из пачки (если творог сухой, то кефира нужно 70 мл) ⠀

Для крема:
50 г мягкого творога
50 г банана

Приготовление:
Сухофрукты залить кипятком на 15 минут, после воду слить, смешать с кефиром и измельчить в блендере. Добавить творог, муку и все тщательно перемешать. Выложить тесто на силиконовый коврик (или на пергаментную бумагу), разровнять смоченной в воде лопаткой. Выпекать 30 минут при t 170°. Перевернуть корж и выпекать еще 10 минут.
Корж остудить и разрезать на 6 частей (можно на 4). Банан смешать с творогом и взбить блендером. Промазать каждый корж кремом и поставить в холодильник на ночь. Утром украсить по желанию!

Приятного аппетита!
______
Подробная информация у наших администраторов📞👇
М. Улица 1905 года
+7 (499) 253-40-10
+7 (916) 417-70-01
М. Фили
+7 (916) 513-69-11

 #эмс #ems #эмсмосква #тренер #спорт #спортзал #фитнес #фитнесклуб #фитнесбикини #фитоняшка #пп #диета #зож #здоровье #красота #фигура #похудение #худеемвместе #худею #худеем #мотивация #sportlife #sporty #fitnessgirl #fitnessfood #тренировка #тренировки #sport #fitness #motivation

2019-06-26 10:43   1 0

 

Полезный ПП-тортик 🔸на 100грамм - 275.27 ккал🔸Б/Ж/У - 11.13/13.22/27.94🔸 Ингредиенты: Для коржа: 200 г сухофруктов (можно взять любые, у меня курага, финики, чернослив) ⠀ 50 мл кефира 20 г пшеничной ц/з муки 80 г творога из пачки (если творог сухой, то кефира нужно 70 мл) ⠀ Для крема: 50 г мягкого творога 50 г банана Приготовление: Сухофрукты залить кипятком на 15 минут, после воду слить, смешать с кефиром и измельчить в блендере. Добавить творог, муку и все тщательно перемешать. Выложить тесто на силиконовый коврик (или на пергаментную бумагу), разровнять смоченной в воде лопаткой. Выпекать 30 минут при t 170°. Перевернуть корж и выпекать еще 10 минут. Корж остудить и разрезать на 6 частей (можно на 4). Банан смешать с творогом и взбить блендером. Промазать каждый корж кремом и поставить в холодильник на ночь. Утром украсить по желанию! Приятного аппетита! ______ Подробная информация у наших администраторов📞👇 М. Улица 1905 года +7 (499) 253-40-10 +7 (916) 417-70-01 М. Фили +7 (916) 513-69-11 #эмс #ems #эмсмосква #тренер #спорт #спортзал #фитнес #фитнесклуб #фитнесбикини #фитоняшка #пп #диета #зож #здоровье #красота #фигура #похудение #худеемвместе #худею #худеем #мотивация #sportlife #sporty #fitnessgirl #fitnessfood #тренировка #тренировки #sport #fitness #motivation

⚫ Danes 3/7 #psf2019 😎

2019-06-26 10:41   5 1

 

⚫ Danes 3/7 #psf2019 😎

Обратные выпады. Что, к чему и почему?
Как ни обидно, но бёдра самая первая часть, с которой начинают “плыть” ноги. Под последним я имею ввиду не плавание в бассейне, а изменение кондиций в худшую сторону, в частности появление ряби и желеобразной консистенции в области квадрицепса (в т.ч. внутренней части) и бицепса бедра, вследствие ослабления тонуса мышц. Причем такую картину можно наблюдать не только у женщин за 40, но и, как говорил Карлсон, у барышень в самом расцвете сил. Как избежать и исправить ситуацию? Выпадем)) мои дорогие, выпадаем!
Упражнение относится к классу базовых многосуставных с типом силы push (толкать) и имеет своей основной целью проработку мышц переднего бедра.
На вдохе сделайте шаг назад, например, правой ногой. Делая выпад, не касайтесь коленом пола. На выдохе, сохраняя равновесие, вернитесь в ИП, обратно приставив ногу. Повторите заданное количество раз, затем смените ногу для выпада.
Всем стройности и упругости🙌🏻
 #wowbody #bodybuilding #myfitnesspal #legday #newbody #body #fitcoach #fitness #goodfit #glutes #vertical #sporty #myday #myfitnessjourney

2019-06-26 10:40   7 0

 

Обратные выпады. Что, к чему и почему Как ни обидно, но бёдра самая первая часть, с которой начинают “плыть” ноги. Под последним я имею ввиду не плавание в бассейне, а изменение кондиций в худшую сторону, в частности появление ряби и желеобразной консистенции в области квадрицепса (в т.ч. внутренней части) и бицепса бедра, вследствие ослабления тонуса мышц. Причем такую картину можно наблюдать не только у женщин за 40, но и, как говорил Карлсон, у барышень в самом расцвете сил. Как избежать и исправить ситуацию Выпадем)) мои дорогие, выпадаем! Упражнение относится к классу базовых многосуставных с типом силы push (толкать) и имеет своей основной целью проработку мышц переднего бедра. На вдохе сделайте шаг назад, например, правой ногой. Делая выпад, не касайтесь коленом пола. На выдохе, сохраняя равновесие, вернитесь в ИП, обратно приставив ногу. Повторите заданное количество раз, затем смените ногу для выпада. Всем стройности и упругости🙌🏻 #wowbody #bodybuilding #myfitnesspal #legday #newbody #body #fitcoach #fitness #goodfit #glutes #vertical #sporty #myday #myfitnessjourney

📩В своих комментариях и ЛС-сообщениях вы говорите, что мы не пишем о спортивных носках. Исправляемся. 🧦В ассортименте Nordski - спортивные носки и гетры. На фото - носки Sport (утепленные пятка и мыс. Состав: хлопок , эластан, термолайт💲РРЦ - 500 руб.).
❔Что бы вам еще хотелось видеть в ассортименте Nordski​ из аксессуаров?
 #спортивныеноски #нордски #nordski #sport #skisport #ski #sporty #run #лыжи #спорт #лыжероллеры #Россия #Russia #триатлон #биатлон #лыжныегонки #wintersport #беговыелыжи #москва #санктпетербург #казань #самара #архангельск #екатеринбург #ижевск #краясноярск #калининград #хабаровск

2019-06-26 10:35   10 0

 

📩В своих комментариях и ЛС-сообщениях вы говорите, что мы не пишем о спортивных носках. Исправляемся. 🧦В ассортименте Nordski - спортивные носки и гетры. На фото - носки Sport (утепленные пятка и мыс. Состав: хлопок , эластан, термолайт💲РРЦ - 500 руб.). ❔Что бы вам еще хотелось видеть в ассортименте Nordski​ из аксессуаров #спортивныеноски #нордски #nordski #sport #skisport #ski #sporty #run #лыжи #спорт #лыжероллеры #Россия #Russia #триатлон #биатлон #лыжныегонки #wintersport #беговыелыжи #москва #санктпетербург #казань #самара #архангельск #екатеринбург #ижевск #краясноярск #калининград #хабаровск

Uma parceria que deu muito certo ! Muito obrigado @jefferson_all @patty_neris por ter nos apoiado e nos recebidos tão bem . É show a academia @muaythai_ps , profissionais incríveis . Parabenizar a equipe que trabalhou direta e indiretamente p/ que este momento acontecesse. Tmj 👊🏼💪🏼🖐🏼
•
•
•
🏆 #crowd #toptags #score #sports #fitness #gym #train #health #sportsbrav #winner #trainers #best #trainstation #somuchfun #training #loveit #traintracks #justdoit #active #excercise #instasport #sportscar #sporty #workout #healthy #healthyliving #healthyeating #healthyfood #healthylifestyle #fitnessmodel

2019-06-26 10:35   5 1

 

Uma parceria que deu muito certo ! Muito obrigado @jefferson_all @patty_neris por ter nos apoiado e nos recebidos tão bem . É show a academia @muaythai_ps , profissionais incríveis . Parabenizar a equipe que trabalhou direta e indiretamente p/ que este momento acontecesse. Tmj 👊🏼💪🏼🖐🏼 • • • 🏆 #crowd #toptags #score #sports #fitness #gym #train #health #sportsbrav #winner #trainers #best #trainstation #somuchfun #training #loveit #traintracks #justdoit #active #excercise #instasport #sportscar #sporty #workout #healthy #healthyliving #healthyeating #healthyfood #healthylifestyle #fitnessmodel

⏰Wednesday has silently upon us
.
So do CRZ ‘s 🍃Breezy Feeling Top series
. ⭕ICE feeling, ⭕Loose fit, ⭕Mesh back with bowknot for both freshness and specialty
. 👌Made for #summer and #fashion . 🎨Color: White/ Black/ Rose Blush
. 👉Link in bio→Collection→Breezy Feeling→find the #stylish and #sporty shirts
.
.
.
.
 #wednesday # wednesdaymotivation #tops #trendyclothes #womentop #sporty #sportswear #sportster #sportwear #sporttime #sportstyle #gymstyle #gymwear #gymfitness #gymclothing #gymapparel #fitnessness #fitnessfashion #sport shirts #crzyoga

2019-06-26 10:29   0 0

 

⏰Wednesday has silently upon us . So do CRZ ‘s 🍃Breezy Feeling Top series . ⭕ICE feeling, ⭕Loose fit, ⭕Mesh back with bowknot for both freshness and specialty . 👌Made for #summer and #fashion . 🎨Color: White/ Black/ Rose Blush . 👉Link in bio→Collection→Breezy Feeling→find the #stylish and #sporty shirts . . . . #wednesday # wednesdaymotivation #tops #trendyclothes #womentop #sporty #sportswear #sportster #sportwear #sporttime #sportstyle #gymstyle #gymwear #gymfitness #gymclothing #gymapparel #fitnessness #fitnessfashion #sport shirts #crzyoga

Colourful morning ✨💪🏻💪🏻✨

2019-06-26 10:28   12 1

 

Colourful morning ✨💪🏻💪🏻✨

BINBUSH
.
OPEN PO - READY 3 JULI 2019
.
Simply present 
Marisa Dress by #binbush -----
DRES ONLY, TANPA JILBAB
.
bahan cotton toyobo premium quality mix flanel garment

Busui
----
ld 104 cm
pb 140 cm
.
.
Harga Retail : Rp. 285.000
Harga Reseller : Rp. 275.000
.
.
Kontak Order :
WA : 081321875109
Line 1 : MallShoppingOnline1
Line 2 : MallShoppingOnline2

KLIK&ADD
http://line.me/ti/p/%40lcd1784w
=============================
Rekening Atas Nama : Elya Rahman
=============================
 #bel3tricollection  #butikonlinebel3tri
 #mallshoppingonlinebel3tri #elya_ahman 
 #Merk #Branded #Brand #Original #Pakaian
 #Gamis #Dress #Khimar #Syari #Pesta #Couple #Sporty #BINBUSH #Binbush #binbush #binbushsyari #binbushdress #binbushgamis #binbushterbaru
 #MARISADRESS #MarisaDressbyBinbush
 #marisaressbybinbush
 #binbushmallshoppingonlinebel3tri

2019-06-26 10:27   2 0

 

BINBUSH . OPEN PO - READY 3 JULI 2019 . Simply present Marisa Dress by #binbush ----- DRES ONLY, TANPA JILBAB . bahan cotton toyobo premium quality mix flanel garment Busui ---- ld 104 cm pb 140 cm . . Harga Retail : Rp. 285.000 Harga Reseller : Rp. 275.000 . . Kontak Order : WA : 081321875109 Line 1 : MallShoppingOnline1 Line 2 : MallShoppingOnline2 KLIK&ADD http://line.me/ti/p/%40lcd1784w ============================= Rekening Atas Nama : Elya Rahman ============================= #bel3tricollection #butikonlinebel3tri #mallshoppingonlinebel3tri #elya_ahman #Merk #Branded #Brand #Original #Pakaian #Gamis #Dress #Khimar #Syari #Pesta #Couple #Sporty #binbush #binbush #binbush #binbushsyari #binbushdress #binbushgamis #binbushterbaru #MARISADRESS #MarisaDressbyBinbush #marisaressbybinbush #binbushmallshoppingonlinebel3tri

BINBUSH
.
OPEN PO - READY 3 JULI 2019
.
Simply present 
Marisa Dress by #binbush -----
DRES ONLY, TANPA JILBAB
.
bahan cotton toyobo premium quality mix flanel garment

Busui
----
ld 104 cm
pb 140 cm
.
.
Harga Retail : Rp. 285.000
Harga Reseller : Rp. 275.000
.
.
Kontak Order :
WA : 081321875109
Line 1 : MallShoppingOnline1
Line 2 : MallShoppingOnline2

KLIK&ADD
http://line.me/ti/p/%40lcd1784w
=============================
Rekening Atas Nama : Elya Rahman
=============================
 #bel3tricollection  #butikonlinebel3tri
 #mallshoppingonlinebel3tri #elya_ahman 
 #Merk #Branded #Brand #Original #Pakaian
 #Gamis #Dress #Khimar #Syari #Pesta #Couple #Sporty #BINBUSH #Binbush #binbush #binbushsyari #binbushdress #binbushgamis #binbushterbaru
 #MARISADRESS #MarisaDressbyBinbush
 #marisaressbybinbush
 #binbushmallshoppingonlinebel3tri

2019-06-26 10:27   2 0

 

BINBUSH . OPEN PO - READY 3 JULI 2019 . Simply present Marisa Dress by #binbush ----- DRES ONLY, TANPA JILBAB . bahan cotton toyobo premium quality mix flanel garment Busui ---- ld 104 cm pb 140 cm . . Harga Retail : Rp. 285.000 Harga Reseller : Rp. 275.000 . . Kontak Order : WA : 081321875109 Line 1 : MallShoppingOnline1 Line 2 : MallShoppingOnline2 KLIK&ADD http://line.me/ti/p/%40lcd1784w ============================= Rekening Atas Nama : Elya Rahman ============================= #bel3tricollection #butikonlinebel3tri #mallshoppingonlinebel3tri #elya_ahman #Merk #Branded #Brand #Original #Pakaian #Gamis #Dress #Khimar #Syari #Pesta #Couple #Sporty #binbush #binbush #binbush #binbushsyari #binbushdress #binbushgamis #binbushterbaru #MARISADRESS #MarisaDressbyBinbush #marisaressbybinbush #binbushmallshoppingonlinebel3tri

Enjoy the ride 🏃🏻‍♀️ 16 weeks .
.
.
.
 #nikepegasusturbo #happyrunner #runner #happyrun #runeurope #running #runningterritory #runnerscommunity #justrun #thefunrunclub #instarunmx #timetorun #sporty #nrc #strong #xtremerunnerslife  #havenolimits #yoelegicorrer #timetofly #runningmotivation #runrestrepeat #worlderunners #runnersworldmx #thefunrunclub #runningfervor #yoyacorri #noexcuses #commitment #strongthenewsexy #chicagomarathon #mychicagomarathon 📷by @girl.traveler.run

2019-06-26 10:24   2 1

 
KAWAN DAILY .
OPEN PO - READY 2 JUli 2019
.
Ciara khusus 1 warna
putih bw😍
 #kawandaily
.
DRES ONLY TANPA JILBAB
.
Material :
Batik katun dolby premium 
mix tulle rimple full 
Resleting depan busui
tangan manset kancing
pinggang karet
P140 Ld108
.
.
Harga Retail : Rp. 390.000
Harga Reseller : Rp. 380.000
.
.
Kontak Order :
WA : 081321875109
Line 1 : MallShoppingOnline1
Line 2 : MallShoppingOnline2

KLIK&ADD
http://line.me/ti/p/%40lcd1784w
=============================
Rekening Atas Nama : Elya Rahman
=============================
 #bel3tricollection #butikonlinebel3tri
 #mallshoppingonlinebel3tri #elyarahman 
 #Merk #Branded #Brand #Original #Pakaian
 #Gamis #Dress  #Khimar #Syari #Pesta
 #Couple #Sporty #KAWANDAILY #KawanDaily #kawandaily #CIARADRESS #CiaraDressbyKawanDaily
 #ciaradressbykawandaily
 #kawandailymallshoppingonlinebel3tri

2019-06-26 10:21   0 0

 

KAWAN DAILY . OPEN PO - READY 2 JUli 2019 . Ciara khusus 1 warna putih bw😍 #kawandaily . DRES ONLY TANPA JILBAB . Material : Batik katun dolby premium mix tulle rimple full Resleting depan busui tangan manset kancing pinggang karet P140 Ld108 . . Harga Retail : Rp. 390.000 Harga Reseller : Rp. 380.000 . . Kontak Order : WA : 081321875109 Line 1 : MallShoppingOnline1 Line 2 : MallShoppingOnline2 KLIK&ADD http://line.me/ti/p/%40lcd1784w ============================= Rekening Atas Nama : Elya Rahman ============================= #bel3tricollection #butikonlinebel3tri #mallshoppingonlinebel3tri #elyarahman #Merk #Branded #Brand #Original #Pakaian #Gamis #Dress #Khimar #Syari #Pesta #Couple #Sporty #kawandaily #kawandaily #kawandaily #CIARADRESS #CiaraDressbyKawanDaily #ciaradressbykawandaily #kawandailymallshoppingonlinebel3tri

na glavi je včasih lepše kot na nogah
ph @maticerzen.si

2019-06-26 10:19   25 1

 

na glavi je včasih lepše kot na nogah ph @maticerzen.si

Last weeks were crazy!! So full of deadlines, work, work, work, and also last weekend of recording @handstandworks was soooo exhausting physically that in the end I was doubting if I can create my project the way I want and do all the exercises correctly. My hands were shaking. And I was thinking "^*$ #* #, it better be worth it!!". But when we finished I only though one thing - it was already worth it even though it's just the beginning. It was worth to step out of my comfort zone, aim towards unknown and trust myself and my team that we can do it. I got the most precious gift already - more confidence in making these steps and feeling like there is a solid ground underneath if I believe there is. And I do! 
Go and follow @handstandworks. Soon the registration will open and all those who register on time will receive a discount for the first course that I'll offer❤ I can't wait to share it with you! 📷 Alexei Hermann

2019-06-26 10:17   13 1

 

Last weeks were crazy!! So full of deadlines, work, work, work, and also last weekend of recording @handstandworks was soooo exhausting physically that in the end I was doubting if I can create my project the way I want and do all the exercises correctly. My hands were shaking. And I was thinking "^*$ #* #, it better be worth it!!". But when we finished I only though one thing - it was already worth it even though it's just the beginning. It was worth to step out of my comfort zone, aim towards unknown and trust myself and my team that we can do it. I got the most precious gift already - more confidence in making these steps and feeling like there is a solid ground underneath if I believe there is. And I do! Go and follow @handstandworks. Soon the registration will open and all those who register on time will receive a discount for the first course that I'll offer❤ I can't wait to share it with you! 📷 Alexei Hermann

Posted @withrepost • @shilpi_nahata She is sporty ,
She is tough ,
Yet she is feminine 
But can b rough,
She loves to play
But she can slay ,
She try new things and make mistakes 
But I know she will bounce back without an ache
You are a child and you are learning 
Mistakes are proof that you are trying,
 I will always love u ,But baby Never stop enjoying .😘😘😘😘
..
...
....
.....
 #babykhushvika  #playfun #sporty #gapkids #gapbaby #gapindia #funzone #urtough #momblogger #babygirl ..
..
..
@gapindia : thanks for the dresses you make they are so comfy yet so stylish your dresses just make my mood .

@humptyjumptyraipur : thanks for providing such a nice place for kids .
Your staff is simply superb

2019-06-26 10:12   6 2

 

Posted @withrepost • @shilpi_nahata She is sporty , She is tough , Yet she is feminine But can b rough, She loves to play But she can slay , She try new things and make mistakes But I know she will bounce back without an ache You are a child and you are learning Mistakes are proof that you are trying, I will always love u ,But baby Never stop enjoying .😘😘😘😘 .. ... .... ..... #babykhushvika #playfun #sporty #gapkids #gapbaby #gapindia #funzone #urtough #momblogger #babygirl .. .. .. @gapindia : thanks for the dresses you make they are so comfy yet so stylish your dresses just make my mood . @humptyjumptyraipur : thanks for providing such a nice place for kids . Your staff is simply superb

BALIMO
.
OPEN PO - READY 3 JULI 2019
.
Syabilla Dress #balimo
.
DRES ONLY TANPA JILBAB
.
Bagan sakura kualitas bagus di bagian depan ada resleting yang busui...
Dan di ujung lengan ada renda....
LD/PB : 106/142
.
.
Harga Retail @320.000
Harga Reseller @310.000
.
.
Kontak Order :
WA : 081321875109
Line 1 : MallShoppingOnline1
Line 2 : MallShoppingOnline2

KLIK&ADD
http://line.me/ti/p/%40lcd1784w
=============================
Rekening Atas Nama : Elya Rahman
=============================
 #bel3tricollection #butikonlinebel3tri
 #mallshoppingonlinebel3tri  #elyarahman 
 #Merk #Branded #Brand #Original #Pakaian
 #Gamis #Dress #Khimar #Syari #Pesta #Couple #Sporty #BALIMO #Balimo #balimo #balimofashion #balimohijabstylemodern #balimomoeslem #balimohijabfashion #balimogamis #balimodress #SYABILLADRESS #SyabillaDressbyBalimo
 #syabilladressbybalimo
 #balimomallshoppingonlinebel3tri

2019-06-26 10:11   1 0

 

BALIMO . OPEN PO - READY 3 JULI 2019 . Syabilla Dress #balimo . DRES ONLY TANPA JILBAB . Bagan sakura kualitas bagus di bagian depan ada resleting yang busui... Dan di ujung lengan ada renda.... LD/PB : 106/142 . . Harga Retail @320.000 Harga Reseller @310.000 . . Kontak Order : WA : 081321875109 Line 1 : MallShoppingOnline1 Line 2 : MallShoppingOnline2 KLIK&ADD http://line.me/ti/p/%40lcd1784w ============================= Rekening Atas Nama : Elya Rahman ============================= #bel3tricollection #butikonlinebel3tri #mallshoppingonlinebel3tri #elyarahman #Merk #Branded #Brand #Original #Pakaian #Gamis #Dress #Khimar #Syari #Pesta #Couple #Sporty #balimo #balimo #balimo #balimofashion #balimohijabstylemodern #balimomoeslem #balimohijabfashion #balimogamis #balimodress #SYABILLADRESS #SyabillaDressbyBalimo #syabilladressbybalimo #balimomallshoppingonlinebel3tri

💫 Il est impossible de prédire combien de kilomètres tu devras parcourir afin d’atteindre tes rêves, mais tout ce qui compte, c’est que tu continues malgré les embûches. 🏋🏾‍♂️ ⛓💪🏾portlife #fitfam #gymnastics #gym #fitnessmodel #gymnast #fitnes #fitnessaddict #gymtime #fitspiration #sporty #fitnessmotivation #fitmodel #gymmotivation #fitlife #fitnessjourney #fitspo #fitness #motivation #gymfit #sport #workout #exercise #fit #sports #alvadi_officiel_

2019-06-25 19:08   34 0

 

💫 Il est impossible de prédire combien de kilomètres tu devras parcourir afin d’atteindre tes rêves, mais tout ce qui compte, c’est que tu continues malgré les embûches. 🏋🏾‍♂️ ⛓💪🏾portlife #fitfam #gymnastics #gym #fitnessmodel #gymnast #fitnes #fitnessaddict #gymtime #fitspiration #sporty #fitnessmotivation #fitmodel #gymmotivation #fitlife #fitnessjourney #fitspo #fitness #motivation #gymfit #sport #workout #exercise #fit #sports #alvadi_officiel_

Гол в ворота Прогресса забил @n.elishev ⚽
.
.
.
 #sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни💪

2019-06-24 09:31   15 0

 
Next Page →
Next Page →