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2019-02-24 03:13   28 3

 

QUAL O SEU OBJETIVO😉💪⤵ . 🔶Quer descobrir COMO gerar resultados DEFINITIVOS mesmo que você não tenha conhecimento ou nunca feito um plano alimentar antes . . 🔶O PROGRAMA DA DIETA É PARA VOCÊ QUE... 🔸SOFRE PARA EMAGRECER Cansada de dietas da moda, chatas e resistritivas. 🔸SOFRE DE ANSIEDADE Desconta na comida tudo e todo tipo de sentimento. 🔸SOFRE DE EFEITO PLATÔ Está há um tempo estacionada e sem resultados. 🔸SOFRE SEM DISPOSIÇÃO Pensar em começar faz a vontade de ficar na cama crescer. . . . ❌PARE DE SOFRER HOJE MESMO!! . NO PROGRAMA DA DIETA TRÊS MARIAS, CONSISTE EM 3 FASES: . 1° FASE Vai aprender a eliminar o inchaço, deainflamar o intestino e eliminar vícios alimentares. . 2°FASE Vai entender que é possível viver uma vida moderada e saudável. . 3°FASE Vai aprender a manter os resultados para a vida toda. . . 🔶COMPRANDO A DIETA HOJE VOCÊ GANHA. 🔸100 RECEITAS desenvolvida pela nutricionista Daniele Medeiros CRN 19677 com base na Dieta das Três Marias. 🔸DIÁRIO ALIMENTAR que aumenta drasticamente suas chances de ter resultados impressionantes. 🔸GUIA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS um guia prático de exercíciis queimadores para você fazer em casa! Apenas 15mim no conforto do seu lar! . . ❌E não acaba aqui... Você irá fazer parte do GRUPO SECRETO NO FACEBOOK, para interagir com outras "Marias" que estão seguindo o programa 😉 . . ❌ESTÁ ESPERANDO O QUE AMIGA❌ . ✋CHEGA DE PASSAR PERRENGUE, VEM COM A GENTE !! . ❌ISSO TUDO POR APENAS 💰37,00💰 . ACESSE O LINK AZUL NA BIO DO PERFIL 👉👉 OU COMENTE 🔺EU QUERO🔺 QUE EU TE ENVIO A DIETA !! . . . #sucodetox #lowcarbbrasil #queroemagrecer #receitafit #receitaslowcarb #fruta #receitasaudavel #reeducaçãoalimentar #exercícios #exerciciosemcasa #receitalowcarb #frutas #receitafitness #emagrecer #exercicios #dietasemsofrer #receitalight #receitadodia #receitasfaceis #emagrecer #detox #receitasfuncionais #comida #receitaspraticas #dieta #queimagorduraja #receitasfitelowcarb #comidafitness #nopainnogain #receitasleves

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2019-02-24 03:04   12 1

 

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2019-02-24 03:00   41 4

 

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2019-02-24 03:00   26 3

 

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"PÃO DE BANANA FIT

Ingredientes :
3 ovos⠀
3 bananas⠀
6 colheres de sopa de farelo de aveia ou aveia em flocos⠀
1 colher de chá de canela ⠀
1 colher de sobremesa de fermento para bolo

Modo de Preparo :
Bate tudo no liquidificador, deixando o fermento por último. Bote a mistura numa forma untada e leve ao forno por 40-50 min. Façam, fica Divino . .
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2019-02-24 02:59   19 0

 

"PÃO DE BANANA FIT Ingredientes : 3 ovos⠀ 3 bananas⠀ 6 colheres de sopa de farelo de aveia ou aveia em flocos⠀ 1 colher de chá de canela ⠀ 1 colher de sobremesa de fermento para bolo Modo de Preparo : Bate tudo no liquidificador, deixando o fermento por último. Bote a mistura numa forma untada e leve ao forno por 40-50 min. Façam, fica Divino . . #dietadoovo #dietadolimão #emagrecer #emagrecercerto #emagrecerrapido #reeducaçãoalimentar #nutrição #perderpeso #queroemagrecercomendo  #jejumintermitente #lowcarb  #emagrecimento  #detox  #sucodetox #secabarriga  #emagrecerdevez  #emagrecercerto #reeducaçãoalimentar #perderpeso  #perderbarriga  #queroemagrecercomendo #lowcarb  #emagrecimento #dietadukan #dukan #receitasfit #emagrecimentodefinitivo"

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2019-02-24 02:58   17 2

 

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2019-02-24 02:53   1 0

 

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Quiche de Queijo LowCarb
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Massa:
2 xícaras de farinha de amêndoas 
2 col.sopa parmesão ralado 
3 col.sopa manteiga Ghee 
2 ovos caipira batidos com o garfo Pimenta Caiena a gosto
Sal rosa a gosto
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Recheio:
200gr queijo Minas padrão de búfala 
150gr requeijão de búfala 
1 xícara de creme de leite fresco 
100gr parmesão ralado
4 ovos
Sal rosa temperado a gosto
.
Como fazer:
Coloque todo os ingredientes da Massa numa tigela, misture com as mãos até incorpora.
Molde a massa, cobrindo o fundo de uma forma desmontável.
Asse a massa por 15 minutos em forno pré aquecido a 180°.
Retire a massa e reserve.
.
Coloque os ingredientes do Recheio no processador.
Acrescente essa mistura do recheio na massa que estava reservada, leve ao forno por mais 20 minutos até estar dourado por cima.
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Créditos: @deliciasdalmeida
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2019-02-24 02:42   15 2

 

Quiche de Queijo LowCarb . Massa: 2 xícaras de farinha de amêndoas 2 col.sopa parmesão ralado 3 col.sopa manteiga Ghee 2 ovos caipira batidos com o garfo Pimenta Caiena a gosto Sal rosa a gosto . Recheio: 200gr queijo Minas padrão de búfala 150gr requeijão de búfala 1 xícara de creme de leite fresco 100gr parmesão ralado 4 ovos Sal rosa temperado a gosto . Como fazer: Coloque todo os ingredientes da Massa numa tigela, misture com as mãos até incorpora. Molde a massa, cobrindo o fundo de uma forma desmontável. Asse a massa por 15 minutos em forno pré aquecido a 180°. Retire a massa e reserve. . Coloque os ingredientes do Recheio no processador. Acrescente essa mistura do recheio na massa que estava reservada, leve ao forno por mais 20 minutos até estar dourado por cima. . Créditos: @deliciasdalmeida . . . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @receitaslowcarb.pro 👈 . . #dietadoovo #dietadolimão #emagrecer #emagrecercerto #emagrecerrapido #reeducaçãoalimentar #nutrição #perderpeso #queroemagrecercomendo #jejumintermitente #lowcarb #emagrecimento #detox #sucodetox #secabarriga #emagrecerdevez #emagrecercerto #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #queroemagrecercomendo #lowcarb #emagrecimento #dietadukan #dukan #receitasfit #emagrecimentodefinitivo

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2019-02-24 02:36   3 0

 

Cansada de tentar várias dietas e não dá certo Hoje eu te apresento o guia Definito 4 PASSOS PARA EMAGRECER RÁPIDO. 🔝Você vai emagrecer de forma simples e saudável 🔝Mais de 17 mil mulheres já emagreceram seguindo esses passos 🔝O melhor caminho para atingir seu objetivo🤩 . . . E você deve está se perguntando: "Deve ser muito caro"🥴 Mas se eu te disser que é TOTALMENTE GRÁTIS🤩🤩🤩, isso mesmo!!!!! Ele é TOTALMENTE GRÁTIS.... ACESSE O LINK DA BIO E GARANTA O SEU. #emagrecendo #emagrecercerto #dietadetox #4passos #barrigadossonhos #sucodetox #mudança #mudancadevida #vemcarnaval #lowcarb #boadeprato #delicia #comerbem #cardapio #cardapiosimples

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2019-02-24 02:30   16 2

 

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Macarrão de abobrinha com camarão🦐
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Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 QUERO SIM
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-Uma abobrinha pequena ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-Um pouco de camarão a gosto ⠀⠀⠀⠀⠀
-Creme de leite⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-Pimenta do Reino a gosto⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Frita o camarão e reserve
Na mesma panela jogue a abobrinha e refogue por 4 minuto qndo soltar água exprema e retire da panela aquela água da abobrinha, acrescente 5 colher de creme de leite e coloque sal e pimenta do reino e depois é só decorar o prato 😉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Fonte: @manual_lowcarb
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2019-02-24 01:59   37 1

 

Macarrão de abobrinha com camarão🦐 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Antes de tudo dê dois cliques na tela pra me ajudar 😋❤☝️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para receber receitas Fáceis como está diariamente Diga 🙋 QUERO SIM ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Uma abobrinha pequena ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Um pouco de camarão a gosto ⠀⠀⠀⠀⠀ -Creme de leite⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -Pimenta do Reino a gosto⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Frita o camarão e reserve Na mesma panela jogue a abobrinha e refogue por 4 minuto qndo soltar água exprema e retire da panela aquela água da abobrinha, acrescente 5 colher de creme de leite e coloque sal e pimenta do reino e depois é só decorar o prato 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fonte: @manual_lowcarb ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

*MULHER ABSOLUTA!* É para você que já perdeu a esperança de emagrecer, que não sonha mais, que não tem mais prazer de fazer sexo, que não gosta do que vê no espelho, que não tem vontade de se divertir, que acha que só serve para fazer comida e arrumar a casa pra família. 
Você descobrirá coisas que estão te travando e atrapalhando sua mudança de comportamento e hábitos necessárias para uma vida plena e abundante, de forma que você se sinta realmente *ABSOLUTA*, dona da sua vida. 
Terei um enorme prazer de fazer parte da sua nova história, pois você será transformada numa mulher *ABSOLUTA* nesse treinamento. *Apenas confie!* Num grupo de Whatsapp, abordaremos conteúdos que irão te capacitar a ser uma *MULHER ABSOLUTA*:
*Autoconhecimento - Eu*
*Seus múltiplos papéis*
*Autoestima*
*Mindset*
*Empoderamento*
*Empreendedorismo*
*Emagrecimento*
*Saúde e beleza*
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Será Incrível! 
Pré lançamento com *DESCONTOS E BÔNUS* especial somente para quem é aqui do grupo, depois eu divulgarei no Instagram e Facebook.

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2019-02-24 01:38   31 2

 

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Produção, Produção e Produção 
Meninas da um pouquinho de trabalho mais no final da tudo certo .
Então hoje conseguir ir na feira comprei algunas coisas e uma delas foi os ingredientes para fazer o suco detox dica da @blogdadrika ... top demais 
Vamos lá para os ingredientes:
-1 maço de couve
- 3 maçãs - 1 abacaxi - 1 gengibre 
Modo de fazer para congelar :
 Higenizei todos os ingredientes 
Cortei as maçãs em quatro partes , o abacaxi em rodelas meias grossas, o gengibre em roledas pequenas e o couve tirei o talo .
Bom nos saquinhos usei:
Um ingrediente de cada para cada saquinho , então ficou assim : 
1 filho de couve , 1 pedaço de maçã , 1 pedaço de gengibre e 1 rodela de abacaxi 
Depois amarra os saquinho e congela .

A @blogdadrika indica bater com 1 copo de água e espreme um limão, mais ai fica a critério de cada um com o seu paladar , então vamos que vamos para essa dica top e se jogar nos objetivos .
.
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 #dicasboassaodicascompartilhadas #dicasdadrika #blogdadrika #sucodetox #maça #acabaxi #gengibre #couve #focoforcaefe #vidaquesegue✌ #donadecasatambemsecuida #vidasaudavel #donadecasaeusou🏠🏡 #lardocelar🏡 #casasimples #deuscuidademim #osresultadosestaovindoaospoucos💪🏼😜

2019-02-24 01:34   14 0

 

Produção, Produção e Produção Meninas da um pouquinho de trabalho mais no final da tudo certo . Então hoje conseguir ir na feira comprei algunas coisas e uma delas foi os ingredientes para fazer o suco detox dica da @blogdadrika ... top demais Vamos lá para os ingredientes: -1 maço de couve - 3 maçãs - 1 abacaxi - 1 gengibre Modo de fazer para congelar : Higenizei todos os ingredientes Cortei as maçãs em quatro partes , o abacaxi em rodelas meias grossas, o gengibre em roledas pequenas e o couve tirei o talo . Bom nos saquinhos usei: Um ingrediente de cada para cada saquinho , então ficou assim : 1 filho de couve , 1 pedaço de maçã , 1 pedaço de gengibre e 1 rodela de abacaxi Depois amarra os saquinho e congela . A @blogdadrika indica bater com 1 copo de água e espreme um limão, mais ai fica a critério de cada um com o seu paladar , então vamos que vamos para essa dica top e se jogar nos objetivos . . . #dicasboassaodicascompartilhadas #dicasdadrika #blogdadrika #sucodetox #maça #acabaxi #gengibre #couve #focoforcaefe #vidaquesegue✌ #donadecasatambemsecuida #vidasaudavel #donadecasaeusou🏠🏡 #lardocelar🏡 #casasimples #deuscuidademim #osresultadosestaovindoaospoucos💪🏼😜

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2019-02-24 01:19   1000 8

 

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Dica rápida pra dormir bem😴😴😴

2019-02-24 01:07   41 2

 

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2019-02-24 01:01   1254 4

 

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2019-02-24 01:00   25 1

 

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2019-02-24 01:00   33 1

 

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E aí chega de deixar para amanhã o que pode fazer hoje?

2019-02-24 00:51   72 2

 

E aí chega de deixar para amanhã o que pode fazer hoje

Via @Cozinhadapoly

Para o lanche da tarde temos vitamina de banana com morangos e chia. Bem gelado para espantar o calor de 90 graus 😂
.
Modo de fazer:
3 morangos congelados
1 Banana congelada
1 Colher de chá de chia
2 Colheres de sopa de leite em pó desnatado 
100 ml de água gelada 
Não adoço, se quiser utilize mel, adoçante etc...
Bater tudo no liquidificador e tomar na hora 😉
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2019-02-24 00:48   43 1

 

Via @Cozinhadapoly Para o lanche da tarde temos vitamina de banana com morangos e chia. Bem gelado para espantar o calor de 90 graus 😂 . Modo de fazer: 3 morangos congelados 1 Banana congelada 1 Colher de chá de chia 2 Colheres de sopa de leite em pó desnatado 100 ml de água gelada Não adoço, se quiser utilize mel, adoçante etc... Bater tudo no liquidificador e tomar na hora 😉 . 📚Quer Ganhar um E-book GRATUITO Maravilhoso Com Receitas Deliciosas, Para Poder Emagrecer de Forma Saudável e Ainda Comer o Que Gosta . ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL 👇@saude_em_primeiro_lugar_1 Para Pegar o E-book é GRATUITO ❤

E a combinação perfeita , pra quem procura praticidade! .
Já imaginaram um strogonoff de frango , feito em apenas 4 min? Com o Cozi Bag, isso é possível. .
👉🏽Cortei 200g de frango (usei peito de frango)
Temperos a gosto (uso temperos sem sódio e bastante alho). .
Coloquei molho de tomate caseiro, mexi, cobri com papel filme, depois coloquei na minha “bolsinha mágica” da cozi bag, 4min no microondas, retirei o plástico, misturei 2 colheres de creme de leite sem lactose ou iogurte sem lactose, mexa bem e está pronto!
.
 Da pra fazer de carne tbm, fiz de frango pq o tudao adora.
. •Cozi Bag protege os alimentos da radiação do microondas.
•Mantém 84% dos nutrientes

Repost. @graoficial
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👉👉 Você já imaginou Queimar 4kg em até 10 dias. . .
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 E se vê outra pessoa na frente do espelho👙 . . . .
📌Você conhece os benefícios da dieta Low Carb? . . . . 😍🥒🍳🥑🍆🥝🍓🥗🍲 . . . .
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📌Maior perda de fome. . .
. 📌 Maior perda de peso. . .
. 📌 Redução da Pressão Sanguínea. . .
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2019-02-24 00:38   197 1

 

E a combinação perfeita , pra quem procura praticidade! . Já imaginaram um strogonoff de frango , feito em apenas 4 min Com o Cozi Bag, isso é possível. . 👉🏽Cortei 200g de frango (usei peito de frango) Temperos a gosto (uso temperos sem sódio e bastante alho). . Coloquei molho de tomate caseiro, mexi, cobri com papel filme, depois coloquei na minha “bolsinha mágica” da cozi bag, 4min no microondas, retirei o plástico, misturei 2 colheres de creme de leite sem lactose ou iogurte sem lactose, mexa bem e está pronto! .  Da pra fazer de carne tbm, fiz de frango pq o tudao adora. . •Cozi Bag protege os alimentos da radiação do microondas. •Mantém 84% dos nutrientes Repost. @graoficial . 👉👉 Você já imaginou Queimar 4kg em até 10 dias. . . .  E se vê outra pessoa na frente do espelho👙 . . . . 📌Você conhece os benefícios da dieta Low Carb . . . . 😍🥒🍳🥑🍆🥝🍓🥗🍲 . . . . . 📌Maior perda de fome. . . . 📌 Maior perda de peso. . . . 📌 Redução da Pressão Sanguínea. . . . 📌 Redução dos níveis de insulina no Sangue. . . . 📌 Diminuição dos Triglicerídeos. . . . 📌Melhoria do Colesterol. . . . . . . ✔️Clique agora mesmo no link azul do nosso perfil 👉👉 @receitas_dieta_low_carb saiba mais . . . . . . . . . . . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #sucodetox #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #lowcarbbrasil #receitasfit #receitasdietalowcarb . . . ✔️Clique agora mesmo no link azul do nosso perfil 👉👉 @receitas_dieta_low_carb saiba mais . . . . . . .

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📌Perder até 5 Kg em 15 dias
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📌Saber quais cuidados deve tomar antes de iniciar o seu plano alimentar definitivo
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Credito da postagem para: @dietas_bemestar

2019-02-24 00:35   18 0

 

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Descubra seu peso ideal de graça! Link na Bio 😉

2019-02-24 00:28   86 1

 

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Receita de Geladinho de Leite Ninho com Morango 🍓 
Ingredientes:

1 caixa ou lata de leite (use a lata de leite condensado como medida)
4 colheres (de sopa) de leite Ninho (leite em pó)
Morango picado a gosto
1 caixa de creme de leite (200 g)
1 caixa ou lata de leite condensado (395 g)
Modo de Preparo:
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Coloque todos os ingredientes no liquidificador, exceto o morango.
Em seguida bata até ficar bem homogêneo. Reserve.
Coloque os morangos picados nos saquinhos de geladinho.
Depois encha com a mistura que foi batida (não encha muito).
Amarre a ponta do saquinho com um nó e leve para gelar de uma dia para o outro.
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2019-02-24 00:27   51 0

 

Receita de Geladinho de Leite Ninho com Morango 🍓 Ingredientes: 1 caixa ou lata de leite (use a lata de leite condensado como medida) 4 colheres (de sopa) de leite Ninho (leite em pó) Morango picado a gosto 1 caixa de creme de leite (200 g) 1 caixa ou lata de leite condensado (395 g) Modo de Preparo: . Coloque todos os ingredientes no liquidificador, exceto o morango. Em seguida bata até ficar bem homogêneo. Reserve. Coloque os morangos picados nos saquinhos de geladinho. Depois encha com a mistura que foi batida (não encha muito). Amarre a ponta do saquinho com um nó e leve para gelar de uma dia para o outro. . . 🔥Emagreça Até 12Kgs Em 4 Semanas 🍹🍹O MÉTODO Que Está Mudando Vidas ❣ Mais de 50.000 Alunas Satisfeitas😍 🍉🍍🥝🥑🍓⠀⠀ .⠀⠀ 💢💚Elimine Até 12Kgs Em 4 Semanas⠀⠀ 💢💚Reduza em Até 5x as Celulites e Estrias⠀⠀ 💢💚Acelera o metabolismo⠀⠀ 💢💚Aumente o Foco e Energia Para seu Dia-a-Dia⠀⠀ 💢💚 Seja Mais Saudável e Fitness⠀⠀ 💢💚Mesmo Não Praticando Exercícios Físicos⠀⠀ .⠀⠀ 💬Para Participar de Nosso Programa Comente "Eu quero" Ou Nos Envie Uma Mensagem No Direct Dizendo "Eu quero" OU CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL 💓💓💓⠀@emagrecesaudaveu .⠀⠀ ✔Resultados 100% Garantidos 😉 Faça parte você também!⠀ .⠀ .⠀ #emagrecer #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecercomendo #perderpeso #perderbarriga #secarbarriga #dieta30dias #dieta #reeducaçãoalimentar #dietadukan #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #sucodetox #saúde #dietalowcarb #nutrição #dietacetogenica #dieta #jejumintermitente #diet #antesedepois #antesedepoisemagrecimento

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2019-02-24 00:25   179 5

 

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Credito da postagem para: @adrigracie2019

2019-02-24 00:23   34 1

 

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2019-02-24 00:20   38 1

 
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2019-02-24 00:17   157 2

 

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2019-02-24 00:15   19 0

 

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2019-02-24 00:09   33 0

 

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2019-02-24 00:06   32 0

 

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...Suco Verde couve com laranja
Ingredientes:

2 laranjas 
3 folhas de couve 
1 pedacinho de gengibre 
1 litro de água.
Modo de preparo:

Descasque as laranjas, corte-as em pedaços, tirando as sementes; coloque no liquidificador junto com as folhas de couve bem lavadas e com talo. 
Acrescente o gengibre e a água. Bata tudo. Coe só se necessário. . .

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2019-02-24 00:05   40 0

 

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7 O Programa Alimentar
8 Suco Detox Básico
9 Como Montar Café da Manhã
10 Entre Café da Manhã e Almoço 
11Seu Almoço Perfeito
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2019-02-23 21:05   52 1

 

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😍 Pudim de Leite Light | Microondas 😱

Ingredientes para essa receita:
1 ovo
8 colheres (sopa) de leite desnatado
4 colheres (sopa) de leite condensado light
1 colher (chá) de essência de baunilha

Assista ao vídeo e confira o modo de preparo!
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2019-02-23 20:54   773 0

 

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2019-02-16 23:09   41 5

 

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