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[INSTAGRAM VS REALITY]
Ça y est, je retrouve les joies des salades après 3 semaines de vacances sur les routes de Scandinavie durant lesquelles mon alimentation était basée sur de la nourriture sur le pouce et des repas au réchaud le soir!
J'en profite pour montrer l'envers du décor, une belle présentation Instagram ne dure pas bien longtemps dans l'assiette 😅 🍅🥒🥗🐟 salade de #tomate #concombre #salade #thon et #feta #light !!
Bon appétit #instagram ———
 #fff #fitfightforever #90daybodychallenge #90daylc #healthy #healthyfood #eatclean #fit #bodyfitness #musculation #💪 #👊 #instafit #instahealthy #instaworkout #instafitness

2019-09-17 22:44   7 0

 

[INSTAGRAM VS REALITY] Ça y est, je retrouve les joies des salades après 3 semaines de vacances sur les routes de Scandinavie durant lesquelles mon alimentation était basée sur de la nourriture sur le pouce et des repas au réchaud le soir! J'en profite pour montrer l'envers du décor, une belle présentation Instagram ne dure pas bien longtemps dans l'assiette 😅 🍅🥒🥗🐟 salade de #tomate #concombre #salade #thon et #feta #light !! Bon appétit #instagram ——— #fff #fitfightforever #90daybodychallenge #90daylc #healthy #healthyfood #eatclean #fit #bodyfitness #musculation #💪 #👊 #instafit #instahealthy #instaworkout #instafitness

[YUMMY FOOD IN HAWAI (OAHU)] 🌴
 #bestfoodduringmytrip Changement de décor, j'ai eu la chance de partir à l'autre bout du monde à Hawai ! Je raffole des pokebowl et j'ai été servi là bas ! Le poisson cru 😍 yum yum yum, très très savoureux.
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 #ajilimo #foodtruck #hawai #oahu #northshore #poke #pokebowl #rawfish #thon #saumon #mahimahi #fish #freshfood #freshmeal #healthy #foodie #food #foodinhawaii #foodlover #foodaddict #yum #yummy #foodpics #foodphotography #travel #travelfood

2019-09-17 22:35   5 0

 

[YUMMY FOOD IN HAWAI (OAHU)] 🌴 #bestfoodduringmytrip Changement de décor, j'ai eu la chance de partir à l'autre bout du monde à Hawai ! Je raffole des pokebowl et j'ai été servi là bas ! Le poisson cru 😍 yum yum yum, très très savoureux. . . . #ajilimo #foodtruck #hawai #oahu #northshore #poke #pokebowl #rawfish #thon #saumon #mahimahi #fish #freshfood #freshmeal #healthy #foodie #food #foodinhawaii #foodlover #foodaddict #yum #yummy #foodpics #foodphotography #travel #travelfood

Ils sont si bons, qu’on aurait envie d’en faire qu’une bouchée! Mais bon, ce serait pas la meilleure idée… 😂

 #sushishoplove #makidetartare #thon

2019-09-17 22:20   88 1

 

Ils sont si bons, qu’on aurait envie d’en faire qu’une bouchée! Mais bon, ce serait pas la meilleure idée… 😂 #sushishoplove #makidetartare #thon

Les pâtes ! En moyenne un Français mange 8 kilos de pâtes par an ! ÉNORME ? Un peu 😅 on mange souvent des pâtes parce que même un enfant de 6 ans pourrais le faire, il suffit simplement de faire bouillir de l'eau dans une casserole et y mettre ensuite les pâtes et attendre qu'elles soient cuites, rapide simple et efficace mais avec ces 8 kilos de pâtes ingurgité on les agrémente quand même pour qu'elle sois meilleur 😉 que ce sois avec du ketchup ou même du beurre mais juste ça je trouve que c'est un peu fade et ce n'est pas très sain ! Alors moi comme toujours je cuisine des recettes pour que tout ça sois sain et très bon 😋
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• POUR LES INGRÉDIENTS :
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⏩ 1 aubergine (193g ) =} 56 cal
⏩ 1 oignon (109g) =} 17 cal
⏩ 1 gousse d'ail (5g) =} 7 cal
⏩ thon en boîte (186g) =} 218 cal
⏩ pâte (300g) =} 366 cal
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• ÉTAPES DE PRÉPARATION
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⏩ Faite bouillir de l'eau dans une casserole et faire cuire les pâtes puis égoutter
⏩ Éplucher puis couper l'oignon et l'ail en dès et faire les revenir dans de l'huile d'olive
⏩ Éplucher l'aubergine, couper la en dès et ajouter au oignon, laisser cuire à feu doux pendant 10 minutes
⏩ Mettre le thon dans la préparation et attendre encore 5 minutes
⏩ Dans un plat, mettre la préparation et les pâtes et mélanger
⏩ déguster 😋
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Pour 100g de ce plat cela apporte 84 calories 😉
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 #réequilibragealimentaire #mangersainement #lovefood #faitmaisoncuisine #homemadefood #mangerequilibre #pâtes #thon #healthyfoodlover #healthy #vivresainement #food #secretdupoid #instafood #foodstagram #mangermieux #onmangesainement #santé #eatclean #healthylife #fitfood #repassain

2019-09-17 19:45   15 0

 

Les pâtes ! En moyenne un Français mange 8 kilos de pâtes par an ! ÉNORME Un peu 😅 on mange souvent des pâtes parce que même un enfant de 6 ans pourrais le faire, il suffit simplement de faire bouillir de l'eau dans une casserole et y mettre ensuite les pâtes et attendre qu'elles soient cuites, rapide simple et efficace mais avec ces 8 kilos de pâtes ingurgité on les agrémente quand même pour qu'elle sois meilleur 😉 que ce sois avec du ketchup ou même du beurre mais juste ça je trouve que c'est un peu fade et ce n'est pas très sain ! Alors moi comme toujours je cuisine des recettes pour que tout ça sois sain et très bon 😋 • • POUR LES INGRÉDIENTS : • • ⏩ 1 aubergine (193g ) =} 56 cal ⏩ 1 oignon (109g) =} 17 cal ⏩ 1 gousse d'ail (5g) =} 7 cal ⏩ thon en boîte (186g) =} 218 cal ⏩ pâte (300g) =} 366 cal • • ÉTAPES DE PRÉPARATION • • ⏩ Faite bouillir de l'eau dans une casserole et faire cuire les pâtes puis égoutter ⏩ Éplucher puis couper l'oignon et l'ail en dès et faire les revenir dans de l'huile d'olive ⏩ Éplucher l'aubergine, couper la en dès et ajouter au oignon, laisser cuire à feu doux pendant 10 minutes ⏩ Mettre le thon dans la préparation et attendre encore 5 minutes ⏩ Dans un plat, mettre la préparation et les pâtes et mélanger ⏩ déguster 😋 • • Pour 100g de ce plat cela apporte 84 calories 😉 • • • • • #réequilibragealimentaire #mangersainement #lovefood #faitmaisoncuisine #homemadefood #mangerequilibre #pâtes #thon #healthyfoodlover #healthy #vivresainement #food #secretdupoid #instafood #foodstagram #mangermieux #onmangesainement #santé #eatclean #healthylife #fitfood #repassain

Saviez-vous que notre équipe a pêché un beau gros thon de plus de 700 livres lors de la dernière fin de semaine? Tout un spécimen!🐟

2019-09-17 19:34   22 2

 

Saviez-vous que notre équipe a pêché un beau gros thon de plus de 700 livres lors de la dernière fin de semaine Tout un spécimen!🐟

Venez goûter à la tarte du moment au thon et légumes du soleil. 😃

2019-09-17 18:23   27 1

 

Venez goûter à la tarte du moment au thon et légumes du soleil. 😃

Recette du carpaccio de thon mi cuit📝 
Ingrédients: 🍋🥃🥣
1 Pavé de thon rouge frais de 200 g
5 cl Sauce de soja
1 gousse Ail
2 Cébettes
5 cl Huile de sésame
5 cl Huile d’olive
20 g Sésame blanc
10 g Sésame noir
1 Citron vert

Préparation: 
Dans une poêle antiadhésive, poêlez le thon sur feu vif . Hors du feu, versez dans la poêle le jus de citron, le soja, l’huile de sésame et l’huile d’olive pour déglacer le thon. Disposez dans un plat et laissez mariner 1 heure.⏰
Tartinez le thon de cébettes et de sésame.
 #foodporn #foodstagram #foodies #thon #reequilibragealimentaire #diet #savoirmanger #asdiet

2019-09-17 18:04   11 0

 

Recette du carpaccio de thon mi cuit📝 Ingrédients: 🍋🥃🥣 1 Pavé de thon rouge frais de 200 g 5 cl Sauce de soja 1 gousse Ail 2 Cébettes 5 cl Huile de sésame 5 cl Huile d’olive 20 g Sésame blanc 10 g Sésame noir 1 Citron vert Préparation: Dans une poêle antiadhésive, poêlez le thon sur feu vif . Hors du feu, versez dans la poêle le jus de citron, le soja, l’huile de sésame et l’huile d’olive pour déglacer le thon. Disposez dans un plat et laissez mariner 1 heure.⏰ Tartinez le thon de cébettes et de sésame. #foodporn #foodstagram #foodies #thon #reequilibragealimentaire #diet #savoirmanger #asdiet

Raffiné élégant en technique et simplicité superbe déjeuner

2019-09-17 17:07   1 1

 

Raffiné élégant en technique et simplicité superbe déjeuner

Bonjour à tous ! J’espère que votre journée s’est bien passé ! Pour aujourd’hui, une recette de gratin de cannelloni farcies avec du thon, de la courgette et du fromage à tartiner. C’est très facile à faire, et on s’est régalé ! Vous pouvez trouver la recette en cliquant sur le lien qui se trouve dans ma bio. Bonne soirée!
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 #recettedujour #cuisinemaison #cuisineasiatique #ideerepas #faitmaison #boulettedeviande #dietetique #ideerecette #partagetesrecettes #mangersainement #nourrituresaine #recettes #recetterapide #repashealthy #aubergines #recettefacile #cuisinefacile #canneloni #instagourmand #miamiam #gratin #tomates🍅 #thon #tartiflette #courgette #recettesimple #courgettes #mangerequilibre #reequilibragealimentaire

2019-09-17 16:39   308 12

 

Bonjour à tous ! J’espère que votre journée s’est bien passé ! Pour aujourd’hui, une recette de gratin de cannelloni farcies avec du thon, de la courgette et du fromage à tartiner. C’est très facile à faire, et on s’est régalé ! Vous pouvez trouver la recette en cliquant sur le lien qui se trouve dans ma bio. Bonne soirée! • • #recettedujour #cuisinemaison #cuisineasiatique #ideerepas #faitmaison #boulettedeviande #dietetique #ideerecette #partagetesrecettes #mangersainement #nourrituresaine #recettes #recetterapide #repashealthy #aubergines #recettefacile #cuisinefacile #canneloni #instagourmand #miamiam #gratin #tomates🍅 #thon #tartiflette #courgette #recettesimple #courgettes #mangerequilibre #reequilibragealimentaire

Salade de riz variée 🥗avec le moule magique (celui qu'on utilise pour les gâteaux)
Recette : 📕
On mélange du Riz🍚 + thon + olive verte + maïs🌽+ persil + des petits dés de carottes cuites🥕+ oignon rouge en petit dés aussi. 
De côtés mélanger de la mayonnaise+ huile d'olive et l'ajouter au mélange précédent. Le mettre dans le moule magique.. le retourner et décorer le troue qui se trouve au milieux avec de la laitue🥬 + olive noir+ olive verte+ maïs🌽 + thon+ de l'avocat🥑 + œuf + tomate cerise 🍅 et voila !
Bon appetito ! 
 #salad #salade #oeuf #oeufs  #tomate #tomatecerise #mais #olivenoire #oliveverte #olive #olives #thon #laitue  #avocado #avocat #mayo #mayonnaise #huiledolive

2019-09-17 13:56   36 0

 

Salade de riz variée 🥗avec le moule magique (celui qu'on utilise pour les gâteaux) Recette : 📕 On mélange du Riz🍚 + thon + olive verte + maïs🌽+ persil + des petits dés de carottes cuites🥕+ oignon rouge en petit dés aussi. De côtés mélanger de la mayonnaise+ huile d'olive et l'ajouter au mélange précédent. Le mettre dans le moule magique.. le retourner et décorer le troue qui se trouve au milieux avec de la laitue🥬 + olive noir+ olive verte+ maïs🌽 + thon+ de l'avocat🥑 + œuf + tomate cerise 🍅 et voila ! Bon appetito ! #salad #salade #oeuf #oeufs #tomate #tomatecerise #mais #olivenoire #oliveverte #olive #olives #thon #laitue #avocado #avocat #mayo #mayonnaise #huiledolive

Hello tout le monde , 
Hummm ce midi burgers de thon , salade et spaghettis de quinoa au curcuma et curry. .
Bon appétit 😋

2019-09-17 12:45   20 1

 

Hello tout le monde , Hummm ce midi burgers de thon , salade et spaghettis de quinoa au curcuma et curry. . Bon appétit 😋

Oh et puis ce midi salade au thon, on ne s'en lasse pas...
.
De la salade jeune pousse, des petits pois, du poivron jaune, du melon, du thon au naturel en boîte, de la vinaigrette au beurre de cacahouète et un peu de parmesan... 🥰
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 #dietetique #diete #diet #lossweight #fit #pertedegras #alimentationequilibree #healthyfood #simple #mangermieux #mangersainement #salade #jeunepousse #petitpois #poivron #melon #thon #naturel #beurredecacahuete #peanut #peanutbutter #parmesan #bodyluxurytraining #teamsosobodyshape

2019-09-17 12:41   52 1

 

Oh et puis ce midi salade au thon, on ne s'en lasse pas... . De la salade jeune pousse, des petits pois, du poivron jaune, du melon, du thon au naturel en boîte, de la vinaigrette au beurre de cacahouète et un peu de parmesan... 🥰 . . . #dietetique #diete #diet #lossweight #fit #pertedegras #alimentationequilibree #healthyfood #simple #mangermieux #mangersainement #salade #jeunepousse #petitpois #poivron #melon #thon #naturel #beurredecacahuete #peanut #peanutbutter #parmesan #bodyluxurytraining #teamsosobodyshape

Tataki #thon albacore #sauce soja sésame

2019-09-17 12:01   16 2

 

Tataki #thon albacore #sauce soja sésame

🌸 Déjeuner 🌸
Bon appétit à tous!!
Moi ce sera petite salade comme j’aime 
Thon, poivrons,œuf, et tomates du jardin de mon papa 😋
Fromage blanc à la vanille..
Bon après-midi 😃 
 #instafood #lunch #healthylunch #déjeuner #repasdumidi #goodcalories #eatclean #healthylifestyle #food #cleaneating #eat #foodblogger #fitnessaddict #poivrons #homemade #tomato #fitnesslife #eathealthy #dietplan #mealprep #yummy #bonappetit #fitmom #salade #mangersainement #instafit #yummy #thon #miam #tuesday

2019-09-17 11:39   152 10

 

🌸 Déjeuner 🌸 Bon appétit à tous!! Moi ce sera petite salade comme j’aime Thon, poivrons,œuf, et tomates du jardin de mon papa 😋 Fromage blanc à la vanille.. Bon après-midi 😃 #instafood #lunch #healthylunch #déjeuner #repasdumidi #goodcalories #eatclean #healthylifestyle #food #cleaneating #eat #foodblogger #fitnessaddict #poivrons #homemade #tomato #fitnesslife #eathealthy #dietplan #mealprep #yummy #bonappetit #fitmom #salade #mangersainement #instafit #yummy #thon #miam #tuesday

Un lunch léger 😋 🐠 PITA AU THON 🐟

Ingrédients ( pour 2 personnes)
. 2 pains pita
. 1 boîte de thon (au naturel)
. 1 échalote
. 100 g de fromage blanc
. batavia
. sel et poivre

Préparation :
Découpez l'échalote et le batavia en lamelles.
Dans un petit saladier, mélangez l'échalote, le batavia, le thon et le fromage blanc. Salez et poivrez.
Faites chauffer le pains pita au four pendant quelques minutes, puis ouvrez-le dans l'épaisseur et garnissez du salade thon-fromage.

Refermez le pain et dégustez.

Bon appétit 🍴
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 #pita #thon #pitaauthon #sain #mangersainement #mangermieux #healthylifestyle #lunch #lunchbox #liveclean

2019-09-17 10:47   13 0

 

Un lunch léger 😋 🐠 PITA AU THON 🐟 Ingrédients ( pour 2 personnes) . 2 pains pita . 1 boîte de thon (au naturel) . 1 échalote . 100 g de fromage blanc . batavia . sel et poivre Préparation : Découpez l'échalote et le batavia en lamelles. Dans un petit saladier, mélangez l'échalote, le batavia, le thon et le fromage blanc. Salez et poivrez. Faites chauffer le pains pita au four pendant quelques minutes, puis ouvrez-le dans l'épaisseur et garnissez du salade thon-fromage. Refermez le pain et dégustez. Bon appétit 🍴 . . . . . #pita #thon #pitaauthon #sain #mangersainement #mangermieux #healthylifestyle #lunch #lunchbox #liveclean

Profitez des dernières journées estivales pour venir découvrir notre délicieuse et rafraîchissante salade niçoise revisitée au thon mi-cuit et vinaigrette maison olives & anchois 😋😋
⠀
Il reste encore quelques places en terrasse pour ce midi ☀️☀️
⠀
Réservation conseillée au 04 91 31 20 27
⠀
 #salade #nicoisesalad #tuna #tataki #thon #oeuf #crudités #pommedeterre #frais #faitmaison #marseillefood #restaurantmarseille #choosemarseille #lefooding #olive #anchois #foodporn #italianfood #italianrestaurant #marseille #igersmarseille #miam #delicious #homemadefood #ruedelarepublique @ruedelarepublique

2019-09-17 10:20   61 0

 

Profitez des dernières journées estivales pour venir découvrir notre délicieuse et rafraîchissante salade niçoise revisitée au thon mi-cuit et vinaigrette maison olives & anchois 😋😋 ⠀ Il reste encore quelques places en terrasse pour ce midi ☀️☀️ ⠀ Réservation conseillée au 04 91 31 20 27 ⠀ #salade #nicoisesalad #tuna #tataki #thon #oeuf #crudités #pommedeterre #frais #faitmaison #marseillefood #restaurantmarseille #choosemarseille #lefooding #olive #anchois #foodporn #italianfood #italianrestaurant #marseille #igersmarseille #miam #delicious #homemadefood #ruedelarepublique @ruedelarepublique

Deux nouveautés pour cette rentrée :
- 🐟 la Terrine de Bonite au chorizo et tomates confites Bio (criée des Sables d’Olonne)
- 🇫🇷 les toasts aux graines de lin Bio (fabriqué en Nouvelle-Aquitaine)
N’attendez plus pour les découvrir dans nos points de vente visible sur notre site internet www.maisonambroisie.com
.
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 #cuisine #gastronomie #food #conservesdemer #cuisinetraditionelle #frenchfood # gastronomiefrancaise #baravin #epiceriefine #maisonambroisie #bio #madeinfrance #traditionalfood #france #bio  #mondeepiceriefine #magazineepiceriefine #bois #bassindarcachon #toast #bonite #thon #tartinable #apero #lin #internet

2019-09-17 10:02   35 1

 

Deux nouveautés pour cette rentrée : - 🐟 la Terrine de Bonite au chorizo et tomates confites Bio (criée des Sables d’Olonne) - 🇫🇷 les toasts aux graines de lin Bio (fabriqué en Nouvelle-Aquitaine) N’attendez plus pour les découvrir dans nos points de vente visible sur notre site internet www.maisonambroisie.com . . #cuisine #gastronomie #food #conservesdemer #cuisinetraditionelle #frenchfood # gastronomiefrancaise #baravin #epiceriefine #maisonambroisie #bio #madeinfrance #traditionalfood #france #bio #mondeepiceriefine #magazineepiceriefine #bois #bassindarcachon #toast #bonite #thon #tartinable #apero #lin #internet

Cake au thon 🍞🐟
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Cake pour 3 personnes
Mélanger 3 œufs, 100 g de farine, 10 cl d’huile d’olive, du thon en boîte, du fromage râpé, sel, poivre.
Placer la préparation dans un moule. Parsemez le dessus avec des graines de courge, de sésame et un peu de fromage râpé.
Délicieux avec une petite salade de pousses de roquettes et épinard.🌱
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 #thon #tuna #cake #saltedcake #fish #seeds #sesameseeds #cooking #cheese #food #foodporn #taste #tasty #instafood #instagood #yum #yummy #flour #eggs #meal #enjoy #lunch #brunch #student #foodforstudents

2019-09-17 09:50   35 0

 

Cake au thon 🍞🐟 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Cake pour 3 personnes Mélanger 3 œufs, 100 g de farine, 10 cl d’huile d’olive, du thon en boîte, du fromage râpé, sel, poivre. Placer la préparation dans un moule. Parsemez le dessus avec des graines de courge, de sésame et un peu de fromage râpé. Délicieux avec une petite salade de pousses de roquettes et épinard.🌱 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #thon #tuna #cake #saltedcake #fish #seeds #sesameseeds #cooking #cheese #food #foodporn #taste #tasty #instafood #instagood #yum #yummy #flour #eggs #meal #enjoy #lunch #brunch #student #foodforstudents

@suddefrancefetelaqualite 📍Le rendez-vous gourmand et festif à ne pas manquer !!! .
3 jours pour découvrir ou redécouvrir toute la diversité des produits Bio, Label Rouge, AOP, IGP ... et PÊCHE DURABLE 🎣❣️🐟
.
VENEZ DÉGUSTEZ DU THON ROUGE DE LIGNE CERTIFIÉ DE L’ECOLABEL .
🌱« PÊCHE DURABLE » 🌱
.
Nous vous expliquerons pourquoi et comment ce label a été obtenu. .
✅ MARCHÉ DE PRODUCTEURS
✅ ASSIETTES GOURMANDES
✅ ANIMATIONS & DÉGUSTATIONS EN CONTINUE
✅ ESPACE RESTAURATION
.
Montpellier 
ENTRÉE GRATUITE
Arrêt Château d’O
.
Vendredi : 14h - 21h 
Samedi : 10h - 19h 
Dimanche : 10h - 18h
.
 #thon #thonrouge #thonrougedeligne #pechearrisanale #suddefrancefetelaqualite #suddelafrance @sud.de.france @laregionoccitanie

2019-09-17 04:29   14 0

 

@suddefrancefetelaqualite 📍Le rendez-vous gourmand et festif à ne pas manquer !!! . 3 jours pour découvrir ou redécouvrir toute la diversité des produits Bio, Label Rouge, AOP, IGP ... et PÊCHE DURABLE 🎣❣️🐟 . VENEZ DÉGUSTEZ DU THON ROUGE DE LIGNE CERTIFIÉ DE L’ECOLABEL . 🌱« PÊCHE DURABLE » 🌱 . Nous vous expliquerons pourquoi et comment ce label a été obtenu. . ✅ MARCHÉ DE PRODUCTEURS ✅ ASSIETTES GOURMANDES ✅ ANIMATIONS & DÉGUSTATIONS EN CONTINUE ✅ ESPACE RESTAURATION . Montpellier ENTRÉE GRATUITE Arrêt Château d’O . Vendredi : 14h - 21h Samedi : 10h - 19h Dimanche : 10h - 18h . #thon #thonrouge #thonrougedeligne #pechearrisanale #suddefrancefetelaqualite #suddelafrance @sud.de.france @laregionoccitanie

.
🍴tarte au thon🍴

Ingrédients:
——————
◦ 1 pâte feuilletée
◦ 120g de fromage râpé
◦ 125 ml de lait
◦ 125ml de crème liquide
◦ 3 œufs
◦ 2 petites boîtes de thon
◦ sel, poivre et noix de muscade

Préparation :
——————
• précuire la pâte feuilletée étalée dans un moule à tarte pendant 30min à 170°C
• dans un bol, battre les œufs avec la crème et le lait
• égoutter et émietter le thon puis le verser dans la préparation
• ajouter du sel, poivre et un peu de noix de muscade
• incorporer la moitié du fromage à la préparation
• verser la préparation dans la pâte feuilletée précuite
• parsemer du reste de formage râpé
• cuire la tarte pendant 30-35 minutes à 160°C

BONNE DÉGUSTATION ♡

2019-09-16 22:42   8 4

 

. 🍴tarte au thon🍴 Ingrédients: —————— ◦ 1 pâte feuilletée ◦ 120g de fromage râpé ◦ 125 ml de lait ◦ 125ml de crème liquide ◦ 3 œufs ◦ 2 petites boîtes de thon ◦ sel, poivre et noix de muscade Préparation : —————— • précuire la pâte feuilletée étalée dans un moule à tarte pendant 30min à 170°C • dans un bol, battre les œufs avec la crème et le lait • égoutter et émietter le thon puis le verser dans la préparation • ajouter du sel, poivre et un peu de noix de muscade • incorporer la moitié du fromage à la préparation • verser la préparation dans la pâte feuilletée précuite • parsemer du reste de formage râpé • cuire la tarte pendant 30-35 minutes à 160°C BONNE DÉGUSTATION ♡

P A I N D E T H O N 
Accompagné de salade 🥗 
Manger avec du ketchup Bio 🍅

2019-09-10 21:49   4 1

 

P A I N D E T H O N Accompagné de salade 🥗 Manger avec du ketchup Bio 🍅