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Premier repas après mon 5 jours #reset !! Je me sens tellement bien dans mon corps après ce « RESET »! 🤩
Je me sentais tellement gonflé après mes repas, le goût pour les aliments sucrés me tentait de plus en plus et j’avais besoin d’un « break » alimentaire pour remettre les pendules à l’heure !!! ☺️ Alors j’ai offert à mon corps ce répit et ça lui a fait un grand bien ! 
Donc, ce soir j’avais une envie folle de #tofugeneraltao de la @la_cuisine_de_jean_philippe !! Une recette hyper facile, économique et tellement bonne !! 😋 Je vous la recommande vraiment ! 
Si vous vous posez des questions sur ce fameux repartir à zéro (RESET), venez me voir en privé ou en commentaire ou simplement de voir cette petite vidéo super le fun ! 
https://usanacommunicationsedge.com/p/90541a972879da55e1ebf122b916d55d/5751661

 #tofurecipes #healtystyle #healthyrecipes #healhy #tastyfood😋 #tastymeals #tastyrecipe #tofubowl #brocolilover #modedeviesain #healthyingredients #healthyfood #foodgreen #veganrecipes #vegan #veganfood #vegetarianrecipes #vegetarian #vegetarianfood #vegetalprotein #nomeat #sansviande #lacuisinedejeanphilippe #santeveritable

2019-06-16 01:03   20 2

 

Premier repas après mon 5 jours #reset !! Je me sens tellement bien dans mon corps après ce « RESET »! 🤩 Je me sentais tellement gonflé après mes repas, le goût pour les aliments sucrés me tentait de plus en plus et j’avais besoin d’un « break » alimentaire pour remettre les pendules à l’heure !!! ☺️ Alors j’ai offert à mon corps ce répit et ça lui a fait un grand bien ! Donc, ce soir j’avais une envie folle de #tofugeneraltao de la @la_cuisine_de_jean_philippe !! Une recette hyper facile, économique et tellement bonne !! 😋 Je vous la recommande vraiment ! Si vous vous posez des questions sur ce fameux repartir à zéro (RESET), venez me voir en privé ou en commentaire ou simplement de voir cette petite vidéo super le fun ! https://usanacommunicationsedge.com/p/90541a972879da55e1ebf122b916d55d/5751661 #tofurecipes #healtystyle #healthyrecipes #healhy #tastyfood😋 #tastymeals #tastyrecipe #tofubowl #brocolilover #modedeviesain #healthyingredients #healthyfood #foodgreen #veganrecipes #vegan #veganfood #vegetarianrecipes #vegetarian #vegetarianfood #vegetalprotein #nomeat #sansviande #lacuisinedejeanphilippe #santeveritable

Mon diner😃🤤🤤
- nouilles de zucchini
- tomates cerises
- tofu - sauce hoisin
- sauce soya
- sauce general tao
- huile de sesame

Faire bien griller le tofu dans l'huile de sésames des 2 coter. Lorsque cuit, ajouter les sauces. Faire chauffer les tomates dans une autre poêle. Et voilà. Très simple et delicieux.

 #foodblogger #foodporn #cleaneating #instafood #healthyfood #eatclean #healthycooking #yummy #sogood #homecooking #healthylifestyle #foodstagram #mangersainement #mangerequilibre #mangerbouger #perdredupoids #remiseenforme #bienmanger #mangersain #recettehealthy #healthyrecipe #weightloss #vege #tofu
 #tofuasianstyle #tofugeneraltao

2019-06-10 18:42   31 0

 

Mon diner😃🤤🤤 - nouilles de zucchini - tomates cerises - tofu - sauce hoisin - sauce soya - sauce general tao - huile de sesame Faire bien griller le tofu dans l'huile de sésames des 2 coter. Lorsque cuit, ajouter les sauces. Faire chauffer les tomates dans une autre poêle. Et voilà. Très simple et delicieux. #foodblogger #foodporn #cleaneating #instafood #healthyfood #eatclean #healthycooking #yummy #sogood #homecooking #healthylifestyle #foodstagram #mangersainement #mangerequilibre #mangerbouger #perdredupoids #remiseenforme #bienmanger #mangersain #recettehealthy #healthyrecipe #weightloss #vege #tofu #tofuasianstyle #tofugeneraltao

Au menu ce midi :
Tofu general Tao de @jean_philippe_cyr @la_cuisine_de_jean_philippe que j'ai super bien réussi cette fois-ci 👌et riz basmati demi-complet.
.
Et puis un dessert vietnamien que les enfants adoooorent, le riz gluant au lait de coco et mangues, une recette de @lakitchenettedemisstam
.
Exceptionnellement j'ai acheté de la mangue, j'évite d'en acheter car elle vient de loin et ça m'embête terriblement, mais j'avais envie de leur faire la surprise, et c'était plutôt réussi 😍
.
 #vegan #veganfood #vegetal #vegetalfood #lacuisinedejeanphilippe #jeanphilippecyr #misstamkitchenette #dessert #rizgluant #tofugeneraltao

2019-05-29 11:55   27 2

 

Au menu ce midi : Tofu general Tao de @jean_philippe_cyr @la_cuisine_de_jean_philippe que j'ai super bien réussi cette fois-ci 👌et riz basmati demi-complet. . Et puis un dessert vietnamien que les enfants adoooorent, le riz gluant au lait de coco et mangues, une recette de @lakitchenettedemisstam . Exceptionnellement j'ai acheté de la mangue, j'évite d'en acheter car elle vient de loin et ça m'embête terriblement, mais j'avais envie de leur faire la surprise, et c'était plutôt réussi 😍 . #vegan #veganfood #vegetal #vegetalfood #lacuisinedejeanphilippe #jeanphilippecyr #misstamkitchenette #dessert #rizgluant #tofugeneraltao

Le tofu

C'est toujours un peu beaucoup controversé le tofu. Entre ceux qui te disent de but en blanc que c'est dégueulasse. Ceux qui te parle des oestrogènes dans le tofu et des risques hormonaux. Ou des OGM. 
Bref. 
J'ai mis un bout de temps avant d'aimer manger du tofu. Quand j'ai commencé à le cuisiner, en fait. Parce qu'avouons-le, le tofu nature a le même intérêt qu'un bout de steack cru sorti d'une barquette en plastique. 
Si on te prends le chou sur les hormones, tu peux rappeler que les phytoestrogènes contenus dans le tofu n'ont rien à voir avec les oestrogènes (mais que par contre, ça y en a dans le lait maternel de vache, normal quoi). Et pour les OGM précise que le tofu voué à la consommation humaine est souvent bio et made dans notre bon vieux Sud Ouest, là où il n'y a pas que du magret. Mais que par contre, 90% de la production mondiale de tofu est destinée aux animaux d'élevages. Parce qu'ils ne mangent pas de l'air. Ni de l'herbe fraiche contrairement à ce que disent les pubs. 
Et si tu dis que le tofu c'est dégueu. Ca c'est ma recette de tofu general tao. Ca fait frémir toutes les papilles.

1 bloc de tofu (fait maison ou du commerce)
2 cuillère de sauce soja
1 cuillère d'huile de sésame
1 cuillère de sirop de tamarin ou d'érable ou d'agave ou ce que t'as sous la main
3 cuillères de farine
1 cuillère d'huile 
Mélange le tout jusqu'à ce que le tofu soit recouvert de cette mixutre un peu épaisse. 
Puis fait frire dans de l'huile jusque que ça dore. Là, ajoute cette sauce là : 
2 cuillère d'huile de sésame
2 gousses d'ail
Du gingembre
Un fond de tasse de sirop de tamarin
3 cuillère de sauce soja
1 cuillère d'eau

Ca va caraméliser. Recouvre de grains de sésame et voilà. Incroyable avec du riz basmati et des aubergines marinées.

J'espère que tu trouveras cette recette cool !

 #whatveganseat #veganfrenchblogger  #veganfrench #veganeasyrecipe #veganrecipe #veganfood #veganfoodlove #tofu #tofulove #tofugeneraltao

2019-05-26 13:08   187 23

 

Le tofu C'est toujours un peu beaucoup controversé le tofu. Entre ceux qui te disent de but en blanc que c'est dégueulasse. Ceux qui te parle des oestrogènes dans le tofu et des risques hormonaux. Ou des OGM. Bref. J'ai mis un bout de temps avant d'aimer manger du tofu. Quand j'ai commencé à le cuisiner, en fait. Parce qu'avouons-le, le tofu nature a le même intérêt qu'un bout de steack cru sorti d'une barquette en plastique. Si on te prends le chou sur les hormones, tu peux rappeler que les phytoestrogènes contenus dans le tofu n'ont rien à voir avec les oestrogènes (mais que par contre, ça y en a dans le lait maternel de vache, normal quoi). Et pour les OGM précise que le tofu voué à la consommation humaine est souvent bio et made dans notre bon vieux Sud Ouest, là où il n'y a pas que du magret. Mais que par contre, 90% de la production mondiale de tofu est destinée aux animaux d'élevages. Parce qu'ils ne mangent pas de l'air. Ni de l'herbe fraiche contrairement à ce que disent les pubs. Et si tu dis que le tofu c'est dégueu. Ca c'est ma recette de tofu general tao. Ca fait frémir toutes les papilles. 1 bloc de tofu (fait maison ou du commerce) 2 cuillère de sauce soja 1 cuillère d'huile de sésame 1 cuillère de sirop de tamarin ou d'érable ou d'agave ou ce que t'as sous la main 3 cuillères de farine 1 cuillère d'huile Mélange le tout jusqu'à ce que le tofu soit recouvert de cette mixutre un peu épaisse. Puis fait frire dans de l'huile jusque que ça dore. Là, ajoute cette sauce là : 2 cuillère d'huile de sésame 2 gousses d'ail Du gingembre Un fond de tasse de sirop de tamarin 3 cuillère de sauce soja 1 cuillère d'eau Ca va caraméliser. Recouvre de grains de sésame et voilà. Incroyable avec du riz basmati et des aubergines marinées. J'espère que tu trouveras cette recette cool ! #whatveganseat #veganfrenchblogger #veganfrench #veganeasyrecipe #veganrecipe #veganfood #veganfoodlove #tofu #tofulove #tofugeneraltao

💦 DETOX WEEK - healthy comeback day 2 💦
.
Since the sun is back in Montreal, I decided it was time that I learn how to make my salmon on the BBQ! It’s actually pretty easy😂 .
This is the perfect HEALTHY & WELL BALANCED dinner 🌿
> Full of protein > Healthy carbs > Greens
.
When you’re on a detox, one of the goal is to reduce your portions to “reset” your appetite. By doing that, you’re going to have a better control over what you eat and when you eat. Your stomach will be “smaller”, so you will be full faster and you will less over eat! Don’t get me wrong, I’m not saying that it’s bad to eat, but it’s common that people finish their meal, say that they’re still hungry & then have a dessert. It takes 20 minutes for your stomach before it knows if you’re still hungry or not! What helps me a lot, is to drink 500mL of water after each meal to stop my hunger. It prevents me of making bad choices and end up eating unhealthy food! 🍭🍧
. 
What do you think of detox? Do you think it’s good or it’s overrated? Drop a comment below! ☀️

2019-05-01 02:01   74 29

 

💦 DETOX WEEK - healthy comeback day 2 💦 . Since the sun is back in Montreal, I decided it was time that I learn how to make my salmon on the BBQ! It’s actually pretty easy😂 . This is the perfect HEALTHY & WELL BALANCED dinner 🌿 > Full of protein > Healthy carbs > Greens . When you’re on a detox, one of the goal is to reduce your portions to “reset” your appetite. By doing that, you’re going to have a better control over what you eat and when you eat. Your stomach will be “smaller”, so you will be full faster and you will less over eat! Don’t get me wrong, I’m not saying that it’s bad to eat, but it’s common that people finish their meal, say that they’re still hungry & then have a dessert. It takes 20 minutes for your stomach before it knows if you’re still hungry or not! What helps me a lot, is to drink 500mL of water after each meal to stop my hunger. It prevents me of making bad choices and end up eating unhealthy food! 🍭🍧 . What do you think of detox Do you think it’s good or it’s overrated Drop a comment below! ☀️

🌿 TOFU GENERAL TAO ALERT! 🌿
French people call it General Tao, but I read online that in English, it’s actually General Tso? 🤨 .
Anyway, General Tao is my weakness… It’s my all time favorite meal! 🤤 I love everything about it… the crunchiness, the spices and everything that comes with it! But, my clean eating has been a priority for me and I try to create healthy alternatives for everything. Lemme’ tell you something. I actually like my alternatives better than the original ‘’unhealthy’’ recipes. 🍩So, for the people who say that vegan/healthy meal are not THAT good… let’s just take a moment of silence for them. 🤫
.
I found that a good way to incorporate greens 🌱 to your meal, is to mix it with something you truly love. For me, I totally replaced the rice that usually comes with the General Tao for mixed greens. I added cucumbers, carrots, avocado and alfalfa sprouts. For the dressing, I added some apple cider vinegar (I found it very good for your digestion). .
For the tofu, I used potato starch to make it cripsyyyy! 🤩 What is General Tao without any crunchiness?! NOTHING. 😂 I used my hand to mix the starch with the tofu, then I put it on the stove with a little bit of avocado oil.
.
For the General Tao dressing, I mixed coconut aminos (substitute of soy sauce), sriracha, ketchup and maple syrup. I added some parsley with onion powder and a little bit of salt. I added the mixture when the tofu was crispy enough. .
🌸ENJOY!🌸 👇🏼Let me know if you like when I share my recipes with you! I actually looove it.. Feel free to leave me reviews! 👇🏼

2019-04-19 23:30   88 38

 

🌿 TOFU GENERAL TAO ALERT! 🌿 French people call it General Tao, but I read online that in English, it’s actually General Tso 🤨 . Anyway, General Tao is my weakness… It’s my all time favorite meal! 🤤 I love everything about it… the crunchiness, the spices and everything that comes with it! But, my clean eating has been a priority for me and I try to create healthy alternatives for everything. Lemme’ tell you something. I actually like my alternatives better than the original ‘’unhealthy’’ recipes. 🍩So, for the people who say that vegan/healthy meal are not THAT good… let’s just take a moment of silence for them. 🤫 . I found that a good way to incorporate greens 🌱 to your meal, is to mix it with something you truly love. For me, I totally replaced the rice that usually comes with the General Tao for mixed greens. I added cucumbers, carrots, avocado and alfalfa sprouts. For the dressing, I added some apple cider vinegar (I found it very good for your digestion). . For the tofu, I used potato starch to make it cripsyyyy! 🤩 What is General Tao without any crunchiness! NOTHING. 😂 I used my hand to mix the starch with the tofu, then I put it on the stove with a little bit of avocado oil. . For the General Tao dressing, I mixed coconut aminos (substitute of soy sauce), sriracha, ketchup and maple syrup. I added some parsley with onion powder and a little bit of salt. I added the mixture when the tofu was crispy enough. . 🌸ENJOY!🌸 👇🏼Let me know if you like when I share my recipes with you! I actually looove it.. Feel free to leave me reviews! 👇🏼

Allez les amis, à taaaaaaable !!!
Je remets le couvert avec le réchauffage de la soupe marocaine et j'ajoute à cela le tofu général Tao de @jean_philippe_cyr @la_cuisine_de_jean_philippe @the_buddhist_chef 👍
. 
Le tofu général Tao je le fais pour la 2 ème fois en 7jours... Ma plus grande peur était la friture du tofu... Je ne sais pas pourquoi, sûrement peur de me brûler 🙄 parfois on a des peurs on ne sait même pas pourquoi... Sûrement dans quelques vies antérieures...
. 
Parce que c'est tout facile en fait 😁 j'ai juste huilé un peu mon jean et j'ai donc découvert que la terre de sommière retirait bien les tâches d'huile sur les habits 😱👌
.
Alors ce soir on va encore se régaler les papilles... Allez quelle note pour le tofu général Tao..... 10,92/10 🤣
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 #veganfood #vegan #vegetal #jeanphilippecyr #lacuisinedejeanphilippe #thebuddhistchef #tofugeneraltao #vivelesquebecois

2019-02-27 17:55   17 0

 

Allez les amis, à taaaaaaable !!! Je remets le couvert avec le réchauffage de la soupe marocaine et j'ajoute à cela le tofu général Tao de @jean_philippe_cyr @la_cuisine_de_jean_philippe @the_buddhist_chef 👍 . Le tofu général Tao je le fais pour la 2 ème fois en 7jours... Ma plus grande peur était la friture du tofu... Je ne sais pas pourquoi, sûrement peur de me brûler 🙄 parfois on a des peurs on ne sait même pas pourquoi... Sûrement dans quelques vies antérieures... . Parce que c'est tout facile en fait 😁 j'ai juste huilé un peu mon jean et j'ai donc découvert que la terre de sommière retirait bien les tâches d'huile sur les habits 😱👌 . Alors ce soir on va encore se régaler les papilles... Allez quelle note pour le tofu général Tao..... 10,92/10 🤣 . #veganfood #vegan #vegetal #jeanphilippecyr #lacuisinedejeanphilippe #thebuddhistchef #tofugeneraltao #vivelesquebecois

Repas du milieu de journée vers 15h00 😂
Tofu façon Général Tao inspiré de la recette de @la_cuisine_de_jean_philippe avec ce que j'avais sous la main et dans les placards. Il faut savoir s'adapter et innover en cuisine 😃
Accompagné de spaghettis complet bio 
 #lacuisinedejeanphilippe #tofu #tofugeneraltao #vegan #cuisinevegan #cuisinevegetalienne #vegetalisme #vegetalien #veganfoodlover #veganfoodporn #foodphotography #foodvegan #foodporn #foodstagram #veganfoodstagram #cuisinemaison #cuisiner #repascomplet #platcomplet #healthyfood #dietetiquefood #spaghettis #bio #cuisinesaine #cuisinepouretudiants #platpascher #studentfood #cuisinesimpleetbonne

2019-02-19 16:00   50 1

 

Repas du milieu de journée vers 15h00 😂 Tofu façon Général Tao inspiré de la recette de @la_cuisine_de_jean_philippe avec ce que j'avais sous la main et dans les placards. Il faut savoir s'adapter et innover en cuisine 😃 Accompagné de spaghettis complet bio #lacuisinedejeanphilippe #tofu #tofugeneraltao #vegan #cuisinevegan #cuisinevegetalienne #vegetalisme #vegetalien #veganfoodlover #veganfoodporn #foodphotography #foodvegan #foodporn #foodstagram #veganfoodstagram #cuisinemaison #cuisiner #repascomplet #platcomplet #healthyfood #dietetiquefood #spaghettis #bio #cuisinesaine #cuisinepouretudiants #platpascher #studentfood #cuisinesimpleetbonne

SWIPE DROITE POUR LES ÉTAPES! T’aime le poulet general tao ? Je t’offre une recette remixée avec du ... TOFU ... !!! C’est super bon 🍲
.
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Je te laisse la recette juste ici ⤵️
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Ingrédients :
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Sauce
1/4 tasse de bouillon de poulet ou de légumes
1/4 de tasse de cassonade
2 c. à soupe de sauce soya
2 c. à soupe de vinaigre de riz
2 c. à soupe de ketchup
1 c. à thé de fécule de maïs
1 c. à thé de sambal oelek (j'ai mis Sriracha)
.
Sauté
1 paquet de tofu ferme, coupé en cubes et bien épongé
2 c. à soupe de fécule de maïs
1/4 tasse d'huile de canola
4 oignons verts, hachés finement
1 c. à thé de gingembre frais, haché finement
2 gousses d'ail
Sel et poivre
.
Accompagnements
1 chou fleur (pour faire du riz de chou fleur)
1 brocoli coupé en bouquets, cuit à la valeur
.
.
Préparation : 
1. Dans un bol, mélanger les ingrédients. Réserver. 
2. Dans un grand bol, mélanger le tofu et la fécule de maïs.
3. Dans un wow, chauffer l'huile. Frire la moitié du tofu à la fois, jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré. Saler et poivrer. Retirer le tofu du wow à l'aide d'une écumoire et réserver sur une assiette tapissée d'un papier absorbant.
4. Dans le wow, faire revenir les oignons verts, le gingembre et l'ail de 1 à 2 minutes. Ajouter la saucer et porter à ébullition en remuant. Ajouter le tofu et poursuivre la cuisson en remuant pour le réchauffer et bien l'enrober de sauce. Servir immédiatement sur le riz de chou fleur et accompagner de brocolis. .
.
Bon appétit !!! 🍽
.
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Crédit : Ricardo. Modification du riz par du riz de chou fleur.
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 #healthy #healthyfood #food #foodie #foodies #tofu #tofugeneraltao

2019-02-08 00:08   89 0

 

SWIPE DROITE POUR LES ÉTAPES! T’aime le poulet general tao Je t’offre une recette remixée avec du ... TOFU ... !!! C’est super bon 🍲 . . Je te laisse la recette juste ici ⤵️ . . Ingrédients : . Sauce 1/4 tasse de bouillon de poulet ou de légumes 1/4 de tasse de cassonade 2 c. à soupe de sauce soya 2 c. à soupe de vinaigre de riz 2 c. à soupe de ketchup 1 c. à thé de fécule de maïs 1 c. à thé de sambal oelek (j'ai mis Sriracha) . Sauté 1 paquet de tofu ferme, coupé en cubes et bien épongé 2 c. à soupe de fécule de maïs 1/4 tasse d'huile de canola 4 oignons verts, hachés finement 1 c. à thé de gingembre frais, haché finement 2 gousses d'ail Sel et poivre . Accompagnements 1 chou fleur (pour faire du riz de chou fleur) 1 brocoli coupé en bouquets, cuit à la valeur . . Préparation : 1. Dans un bol, mélanger les ingrédients. Réserver. 2. Dans un grand bol, mélanger le tofu et la fécule de maïs. 3. Dans un wow, chauffer l'huile. Frire la moitié du tofu à la fois, jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré. Saler et poivrer. Retirer le tofu du wow à l'aide d'une écumoire et réserver sur une assiette tapissée d'un papier absorbant. 4. Dans le wow, faire revenir les oignons verts, le gingembre et l'ail de 1 à 2 minutes. Ajouter la saucer et porter à ébullition en remuant. Ajouter le tofu et poursuivre la cuisson en remuant pour le réchauffer et bien l'enrober de sauce. Servir immédiatement sur le riz de chou fleur et accompagner de brocolis. . . Bon appétit !!! 🍽 . . . Crédit : Ricardo. Modification du riz par du riz de chou fleur. . #healthy #healthyfood #food #foodie #foodies #tofu #tofugeneraltao

Tofu général tao. Oui madame ! 🙌 
Une idée de repas qui plaît à toute la famille, même au plus difficile (je parle en connaissance de cause) 🤦‍♀️ Quel est LE repas qui revient chaque semaine sur ta table ?

Perso, c'est un sauté de légumes (Je varie la sauce, les céréales et bingo) ! 🥦🌶🥦
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 #weekmealprep #tofugeneraltao #tofu #vegetarianmealprep #ElizabethNaturopathe 🌐elizabethnaturo.com

2019-02-07 23:51   6 0

 

Tofu général tao. Oui madame ! 🙌 Une idée de repas qui plaît à toute la famille, même au plus difficile (je parle en connaissance de cause) 🤦‍♀️ Quel est LE repas qui revient chaque semaine sur ta table Perso, c'est un sauté de légumes (Je varie la sauce, les céréales et bingo) ! 🥦🌶🥦 . . . . #weekmealprep #tofugeneraltao #tofu #vegetarianmealprep #ElizabethNaturopathe 🌐elizabethnaturo.com

Tofu Général Tao. Une recette incontournable!

2019-02-04 22:56   74 6

 

Tofu Général Tao. Une recette incontournable!

Sauce for the Tofu General Tao
.
¼ cup (60 mL) chicken broth or vegetables
¼ cup (60 mL) brown sugar
30 mL (2 tablespoons) soy sauce
30 ml (2 tablespoons) rice vinegar
30 ml (2 tablespoons) of ketchup
5 ml (1 teaspoon) of cornstarch
5 ml (1 teaspoon) of sambal oelek
1 package of 454 g (1 lb) of firm tofu, cut into cubes and well sponged (see note)
4 green onions, finely chopped
5 ml (1 teaspoon) finely chopped fresh ginger
2 garlic cloves, finely chopped
Salt and pepper
.
I simply bake the tofu pieces in a pan while I mix all the ingredients for the sauce in a bowl. When the tofu is well cooked and crispy, add the sauce and let it simmer until the sauce is thick. #tofugeneraltao #mealprep #tofu #tofurecipes

2019-02-01 18:34   10 0

 

Sauce for the Tofu General Tao . ¼ cup (60 mL) chicken broth or vegetables ¼ cup (60 mL) brown sugar 30 mL (2 tablespoons) soy sauce 30 ml (2 tablespoons) rice vinegar 30 ml (2 tablespoons) of ketchup 5 ml (1 teaspoon) of cornstarch 5 ml (1 teaspoon) of sambal oelek 1 package of 454 g (1 lb) of firm tofu, cut into cubes and well sponged (see note) 4 green onions, finely chopped 5 ml (1 teaspoon) finely chopped fresh ginger 2 garlic cloves, finely chopped Salt and pepper . I simply bake the tofu pieces in a pan while I mix all the ingredients for the sauce in a bowl. When the tofu is well cooked and crispy, add the sauce and let it simmer until the sauce is thick. #tofugeneraltao #mealprep #tofu #tofurecipes

salut la gang , aujourd'hui nous vous servons notre fameux tofu général tao.
Le tofu  général Tao est un met fait de petits cubes de tofu frits enrobés dans une sauce sucrée-salée et épicée faite à base d'ail et de gingembre biologique. Nous avons choisi de le servir sur riz basmati brun et accompagné de brocolis. 
Vous pouvez venir le déguster sur place en tout temps, ou même le ramasser dans un de nos plats prêt-pour-apporter et le manger plus tard une fois rendu à la maison. 
Ou même peut-être l'apporter au travail comme lunch vite fait. 
Le format solo se détail 8$
Le format duo 13$ 
Le format familiale 25$
Nous vous encourageons fortement à apporter vos plats. •
😎🥢🥦🌶️🍜🎋🇨🇳
•
Hello family today we will be serving you our famous general tao tofu. 
If you guys are not familiar with this meal its composed of fried tofu, soaked into this sweet and spicy garlic and ginger sauce. 
We chose brocolis and brown basmati rice as a side dish we hope you guys enjoy our chinese inspiration. 
You are welcome to come over and have it right here with us. If you're in a rush don't worry we also offer it to go.
Single portion retails at 8$ 
Duo portion retails at 13$ 
Family portion retails at 25$ 
We encourage you to bring your own container.
•
•
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 #generaltao #tofugeneraltao
 #inove #manger #vegan #eatvegan #sweetandspicy #sucresale #govegan #vegansofig #foodporn #recettevegan #plantbased #montreal #veganation #veganfoodpord #veganrecipes #recettevegan #food #foodshare

2019-01-22 21:54   1507 31

 

salut la gang , aujourd'hui nous vous servons notre fameux tofu général tao. Le tofu  général Tao est un met fait de petits cubes de tofu frits enrobés dans une sauce sucrée-salée et épicée faite à base d'ail et de gingembre biologique. Nous avons choisi de le servir sur riz basmati brun et accompagné de brocolis.  Vous pouvez venir le déguster sur place en tout temps, ou même le ramasser dans un de nos plats prêt-pour-apporter et le manger plus tard une fois rendu à la maison.  Ou même peut-être l'apporter au travail comme lunch vite fait.  Le format solo se détail 8$ Le format duo 13$  Le format familiale 25$ Nous vous encourageons fortement à apporter vos plats. • 😎🥢🥦🌶️🍜🎋🇨🇳 • Hello family today we will be serving you our famous general tao tofu.  If you guys are not familiar with this meal its composed of fried tofu, soaked into this sweet and spicy garlic and ginger sauce.  We chose brocolis and brown basmati rice as a side dish we hope you guys enjoy our chinese inspiration.  You are welcome to come over and have it right here with us. If you're in a rush don't worry we also offer it to go. Single portion retails at 8$  Duo portion retails at 13$  Family portion retails at 25$  We encourage you to bring your own container. • • • • #generaltao #tofugeneraltao #inove #manger #vegan #eatvegan #sweetandspicy #sucresale #govegan #vegansofig #foodporn #recettevegan #plantbased #montreal #veganation #veganfoodpord #veganrecipes #recettevegan #food #foodshare

Pourquoi pas un plat végétarien ce soir!?!
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Je nous ai servi, à @eliee_turcotte et à moi, un Tofu Général Tao sur lit de spaghetti de chou au cari!.
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 #tofu #tofurecipes #tofugeneraltao #vegetarianrecipes #vegetarianmeals #eatclean #healthy #healthychoices #healthyfood #healthyrecipes #fitfam #fitboy #fit #fitness #newshapeinprogress #newshape #nofoodporn #delicious #vegetables #strongisthenewsexy #bemorehuman #belimitless #limitless #lesmills #lesmillstrainer

2019-01-21 02:45   62 2

 

Pourquoi pas un plat végétarien ce soir!! . . . Je nous ai servi, à @eliee_turcotte et à moi, un Tofu Général Tao sur lit de spaghetti de chou au cari!. . . . #tofu #tofurecipes #tofugeneraltao #vegetarianrecipes #vegetarianmeals #eatclean #healthy #healthychoices #healthyfood #healthyrecipes #fitfam #fitboy #fit #fitness #newshapeinprogress #newshape #nofoodporn #delicious #vegetables #strongisthenewsexy #bemorehuman #belimitless #limitless #lesmills #lesmillstrainer

Comme je sais que plusieurs aiment voir ce que je cuisine dans mon service de garde, voici notre dîner! #TOFUGENERALTAO #ricardocuisine et Simone de me dire « Il est délicieux ton poulet carré Caro »

2019-01-16 17:26   11 0

 

Comme je sais que plusieurs aiment voir ce que je cuisine dans mon service de garde, voici notre dîner! #TOFUGENERALTAO #ricardocuisine et Simone de me dire « Il est délicieux ton poulet carré Caro »

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