United States

  United States

  Top 303150 Instagram followed

Images about: #training (62725403 posts)

Do you have a passion for fashion design? Are discouraged because of the fees? Or no time because of work?
If your answer is yes to the above then this is for you➡️➡️ Our Fashion Design course is broken into parts which you can pay for as you learn. We also have evening and weekend classes to suit your busy schedule.
Don't procrastinate anymore😃😃.Registration is on till March 8.
Send a DM or Call 07017346905.

Few slots left and slots are only reserved based on registration. Don't miss out,register today

 #cynabelhouseoffashion #cynabelfashionacedemy #fashionschool #fashionschoolabuja #fashionschoolnigeria #training #enterpreneur #beyourownboss

2018-02-19 05:49   0 0

 

Do you have a passion for fashion design Are discouraged because of the fees Or no time because of work If your answer is yes to the above then this is for you➡️➡️ Our Fashion Design course is broken into parts which you can pay for as you learn. We also have evening and weekend classes to suit your busy schedule. Don't procrastinate anymore😃😃.Registration is on till March 8. Send a DM or Call 07017346905. Few slots left and slots are only reserved based on registration. Don't miss out,register today #cynabelhouseoffashion #cynabelfashionacedemy #fashionschool #fashionschoolabuja #fashionschoolnigeria #training #enterpreneur #beyourownboss

Challenge yourself!🤜💥🤛

2018-02-19 05:49   16 1

 

Challenge yourself!🤜💥🤛

☑ЖИРОБИЛДИНГ☑

Большинство новичков, приходящих в зал в первые, вынуждено задумываются (иногда правда не признаются об этом никому) о том, что им делать в «начале пути»: худеть или набирать мышечную массу?
Набирать мышечную массу в условиях пониженной инсулиновой чувствительности (разных степеней запущенности) мышечной ткани, растущих повышенных уровней глюкозы к крови, пониженной лептиновой чувствительности, наличия уровней эстрадиола выше пороговых значений, снижающихся уровней тестостерона (и общего и свободного), ароматизируемого в эстрадиол, растущих уровней пролактина и пр. – это путь в никуда. Но решать собственно Вам.
Но все же ввиду наличия такой штуки как «SET POINT» (это заданный генетически и/или поддерживаемый последнее продолжительное время уровень веса тела и кол-ва жира; этот пресловутый Set Point, в том числе виновен к склонности к повторному набору жира после окончания очередной диеты), я склонен придерживаться точки зрения стратегии «Ступенчатого сброса-набора». Выглядеть это может примерно так: 
Начинаем (допустим) с 25% —> доводим до 15%, останавливаемся —> 2-4 недели стабилизация на поддерживающем калораже с тренингом —> начинаем массонабор —> дошли до 18% —> начинаем худеть ... И далее: 18% —> 13%; 17% —> 12%; 15% - 10% Такая стратегия, позволит нам закреплять результат сброса веса и более плавно отодвигать SET POINT.

 #motivation #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleanezating #eatclean #excercisedaily #shred #shredd #mensphysique

2018-02-19 05:49   5 0

 

☑ЖИРОБИЛДИНГ☑ Большинство новичков, приходящих в зал в первые, вынуждено задумываются (иногда правда не признаются об этом никому) о том, что им делать в «начале пути»: худеть или набирать мышечную массу Набирать мышечную массу в условиях пониженной инсулиновой чувствительности (разных степеней запущенности) мышечной ткани, растущих повышенных уровней глюкозы к крови, пониженной лептиновой чувствительности, наличия уровней эстрадиола выше пороговых значений, снижающихся уровней тестостерона (и общего и свободного), ароматизируемого в эстрадиол, растущих уровней пролактина и пр. – это путь в никуда. Но решать собственно Вам. Но все же ввиду наличия такой штуки как «SET POINT» (это заданный генетически и/или поддерживаемый последнее продолжительное время уровень веса тела и кол-ва жира; этот пресловутый Set Point, в том числе виновен к склонности к повторному набору жира после окончания очередной диеты), я склонен придерживаться точки зрения стратегии «Ступенчатого сброса-набора». Выглядеть это может примерно так: Начинаем (допустим) с 25% —> доводим до 15%, останавливаемся —> 2-4 недели стабилизация на поддерживающем калораже с тренингом —> начинаем массонабор —> дошли до 18% —> начинаем худеть ... И далее: 18% —> 13%; 17% —> 12%; 15% - 10% Такая стратегия, позволит нам закреплять результат сброса веса и более плавно отодвигать SET POINT. #motivation #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleanezating #eatclean #excercisedaily #shred #shredd #mensphysique

TRAINING 
If you want a hardcore big strong back I highly recommend DEADLIFTS.
Deadlift is simply the man lift!!!
There is for sure the best exercises that you can make in order to increase your grip & your pull strength.

2018-02-19 05:48   22 1

 

TRAINING If you want a hardcore big strong back I highly recommend DEADLIFTS. Deadlift is simply the man lift!!! There is for sure the best exercises that you can make in order to increase your grip & your pull strength.

Want a nutrition & workout program that'll give you results like this? Follow @mojowilly
•
DM for a shoutout!

2018-02-19 05:48   13 1

 

Want a nutrition & workout program that'll give you results like this Follow @mojowilly • DM for a shoutout!

Every line
Every detail
Every inch of muscle
Has been earned through 8+ years of consistent hard work.
-
Vein and arrogance?
No.
Discipline and consistency.
-
You’re allowed to be proud of yourself ✌🏻

2018-02-19 05:48   11 1

 

Every line Every detail Every inch of muscle Has been earned through 8+ years of consistent hard work. - Vein and arrogance No. Discipline and consistency. - You’re allowed to be proud of yourself ✌🏻

Anytime Fitness Caulfield is open and ready for you to get started! Check out our video showing you our club and what we've got to offer! Our presale rate is only available for TODAY. Get in before you miss it. Ph: 0437 988 200

2018-02-19 05:48   5 1

 

Anytime Fitness Caulfield is open and ready for you to get started! Check out our video showing you our club and what we've got to offer! Our presale rate is only available for TODAY. Get in before you miss it. Ph: 0437 988 200

 #aboutlastday gestern gabs wieder mal nen Fahrschein im GA1 Bummelzug - dafür aber in bester Begleitetung @aliine_biene, feinster Wohlfühllaune und 1A-Sonnenschein. Abgesehen vom kranken Mäusezähnchen daheim könnte das so bleiben. Ich wünsche Euch allen einen guten Start in die Woche. Wir befinden uns übrigens in der 1. Woche Mission Halbmarathon 2018 ;-) Neuer Plan neues Glück oder 😊

2018-02-19 05:47   19 1

 

#aboutlastday gestern gabs wieder mal nen Fahrschein im GA1 Bummelzug - dafür aber in bester Begleitetung @aliine_biene, feinster Wohlfühllaune und 1A-Sonnenschein. Abgesehen vom kranken Mäusezähnchen daheim könnte das so bleiben. Ich wünsche Euch allen einen guten Start in die Woche. Wir befinden uns übrigens in der 1. Woche Mission Halbmarathon 2018 ;-) Neuer Plan neues Glück oder 😊

Feeling lean 💪💪 on my third week of new workout program and I’m honestly loving it! Leaning out is my favourite time because I get to see all the muscle I built throughout the winter. Still have a long ways to go before summer but I’m so happy with my progress so far.

2018-02-19 05:18   13 1

 

Feeling lean 💪💪 on my third week of new workout program and I’m honestly loving it! Leaning out is my favourite time because I get to see all the muscle I built throughout the winter. Still have a long ways to go before summer but I’m so happy with my progress so far.

Need a Valentine?🌹 😂 (old pic from a photoshoot, but still digging it)

2018-02-14 23:11   210 4

 

Need a Valentine🌹 😂 (old pic from a photoshoot, but still digging it)

Next Page →
Next Page →