English instagram, celebrities, sporstmen, instagram on yout page

 
 

Advertisement:

Fighting! #strong #gym #strongwoman #crossfit #fitgirl #fightingeveryday #jatomi #healthy #beforerunning #trymybest

Fighting!
 #strong  #gym  #strongwoman  #crossfit  #fitgirl  #fightingeveryday  #jatomi  #healthy  #beforerunning  #trymybest

17 0

 
 

2017-08-19 00:38:53

Advertisement:

#best #workout #cardio #running #about #8 #kilometers #jatomi #cool #bumps #feeling #gym #successful #about #600 #kcal 💪❤

 #best  #workout  #cardio  #running  #about  #8  #kilometers  #jatomi  #cool  #bumps  #feeling  #gym  #successful  #about  #600  #kcal 💪❤

20 0

 
 

2017-08-19 00:32:47

Ja nemůžu 🙈 😂😂😂😂 Nejlepší pocit 😎 @nelakrejci 40 min kruhového tréningu. Jsme šílené. Miluji to. 😘 I can't 🙈 😂😂😂😂 The best feeling 😎 40 min of round trainig. We are crazy. I love it 😘 #iammonkey #sheismonkey #roundtraining #killingme #loveit #hateitorloveit #heartattack #amazingfeeling #thebestsparing #gym #jatomi #fitness #fitnesslife #fitnessgirls #power #explosive #exercises #kruhac #zabijak #milujito #posilka

Ja nemůžu 🙈 😂😂😂😂 Nejlepší pocit 😎 @nelakrejci 40 min kruhového tréningu. Jsme šílené. Miluji to. 😘
I can't 🙈 😂😂😂😂 The best feeling 😎 40 min of round trainig. We are crazy. I love it 😘
 #iammonkey #sheismonkey #roundtraining #killingme #loveit #hateitorloveit #heartattack #amazingfeeling #thebestsparing #gym #jatomi #fitness #fitnesslife #fitnessgirls #power #explosive #exercises #kruhac #zabijak #milujito #posilka

14 3

 
 

2017-08-18 23:00:35

POWER Pump + CXWORX 💪💪💪 let the weekend begin💣💣💣🔥🔥🔥 #fitness #friday #fitfriday #powerpumping #barbell #powerlifting #weights #weightsliftingtraining #cxworx #fitgirl #polishgirl #prettyinyellow #again #jatomi

POWER Pump + CXWORX 💪💪💪 let the weekend begin💣💣💣🔥🔥🔥  #fitness  #friday  #fitfriday  #powerpumping  #barbell  #powerlifting  #weights  #weightsliftingtraining  #cxworx  #fitgirl  #polishgirl  #prettyinyellow  #again  #jatomi

27 2

 
 

2017-08-18 22:42:52

#fitness #instafitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessboy #fitnessgirl #body #bodybuilding #bodyfitness #bodytransformation #instagood #instamood #instalike #hardline #scimx #multipower #grenade #olimp #nutrend #nutrition #nutritionist #besport #bigjoy #bigjoysports #macfit #jatomi #skyport [email protected]@[email protected]_fit

 #fitness #instafitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessboy #fitnessgirl #body #bodybuilding #bodyfitness #bodytransformation #instagood #instamood #instalike #hardline #scimx #multipower #grenade #olimp #nutrend #nutrition #nutritionist #besport #bigjoy #bigjoysports #macfit #jatomi #skyport #personaltrainer@tolgamuratbalikci@cenk_hoca@jtm_fit

72 3

 
 

2017-08-18 22:34:36

Trening i dobra zabawa czyli dobrze wykorzystany czas ! #spartaneurope #Spartan #spartanrace #reebokcrossfit #crossfitfreak #crossfit #freak #fanny #happy #day #happyday #jerk #girl #fitgirl #boy #fitboy #fitnesslife #fitnesslifestyle #jatomifitness #jatomi #gym #gymmotivation #motivation #passion

Trening i dobra zabawa czyli dobrze wykorzystany czas !  #spartaneurope  #Spartan  #spartanrace  #reebokcrossfit  #crossfitfreak  #crossfit  #freak  #fanny  #happy  #day  #happyday  #jerk  #girl  #fitgirl  #boy  #fitboy  #fitnesslife  #fitnesslifestyle  #jatomifitness  #jatomi  #gym  #gymmotivation  #motivation  #passion

67 1

 
 

2017-08-18 21:08:15

T R E N I N G 👏👊 #polishgirl #polishwoman #girl #woman #gym #motivation #active #activelife #mylife #mystylephoto #mylifestyle #brunette #mystyle #jatomifitness #jatomi #pure #instagood #instagirl #instagym #instagram #singleladys #natt #Natalia #music #hello #happy #love #crazy #like #follow 😁👑🙈❤

T R E N I N G 👏👊
 #polishgirl  #polishwoman  #girl  #woman  #gym  #motivation  #active  #activelife  #mylife  #mystylephoto  #mylifestyle  #brunette  #mystyle  #jatomifitness  #jatomi  #pure  #instagood  #instagirl  #instagym  #instagram  #singleladys  #natt  #Natalia  #music  #hello  #happy  #love  #crazy  #like  #follow 😁👑🙈❤

84 2

 
 

2017-08-18 21:05:26

#jatomi #fitness #sport ❤️ #healthylife #healthy #gym #fitlife #polishboy #siłownia #selfie #lublin #ilovelbn #igerslublin #lublinmiastoinspiracji

 #jatomi  #fitness  #sport ❤️  #healthylife  #healthy  #gym  #fitlife  #polishboy  #siłownia  #selfie  #lublin  #ilovelbn  #igerslublin  #lublinmiastoinspiracji

70 0

 
 

2017-08-18 20:25:55

Ponoć dobrze zbudowana sylwetka to symbol statusu . Jest odbiciem ciezkiej pracy w ,ktora sie w nia wlozylo . Nie mozna jej ukrasc,pozyczyc i nie mozesz miec jej wiecznie. Pochodzi ona z poswiecenia,dyscypliny i szscunku do samego siebie ,jak i godnosci . Jest to cos wyjatkowego ,co zdobywasz bez pomocy nikogo innego .To co widzisz w odbiciu lustra to tylko stan twojej ciezkiej ,monotonnej pracy . Tutaj zadne znajomosci nie pomoga ,jestes tylko ty i twoje EGO ,twoje slabosci i cele. Cytujac... "Bo mama mi dala rozum i dwie rece ,a nie czek in blanco czy karte w platynie ... Dlatego ze nie mogla dac mi nic wiecej dlatego dzisiaj jestem wdziecznym synem. Dzis mnie prosi kiedy czasem rozmawiamy by mi pasja i kariera nie zrobily z glowy kibla I gdy na jej glowie wejda siwe wlosy nie musiala na mnie patrzec niczym drugiego Riedla" @owen_dzik #bodybulding #gym #naturalbody #natural #menphysique #polishboy #Renoma #Jatomi #ćwierćwiecze #cleaneat #51015 #wroclaw #weekend #glutenfree #laktozafree #motywacja #chillout

Ponoć dobrze zbudowana sylwetka to symbol statusu . Jest odbiciem ciezkiej pracy w ,ktora sie w nia wlozylo . Nie mozna jej ukrasc,pozyczyc i nie mozesz miec jej wiecznie. Pochodzi ona z poswiecenia,dyscypliny i szscunku do samego siebie ,jak i godnosci . Jest to cos wyjatkowego ,co zdobywasz bez pomocy nikogo innego .To co widzisz w odbiciu lustra to tylko stan twojej ciezkiej ,monotonnej pracy . Tutaj zadne znajomosci nie pomoga ,jestes tylko ty i twoje EGO ,twoje slabosci i cele. 
Cytujac...
"Bo mama mi dala rozum i dwie rece ,a nie czek in blanco czy karte w platynie ... Dlatego ze nie mogla dac mi nic wiecej dlatego dzisiaj jestem wdziecznym synem. Dzis mnie prosi kiedy czasem rozmawiamy by mi pasja i kariera nie zrobily z glowy kibla I gdy na jej glowie wejda siwe wlosy nie musiala na mnie patrzec niczym drugiego Riedla"
@owen_dzik
 #bodybulding  #gym  #naturalbody  #natural  #menphysique  #polishboy  #Renoma  #Jatomi  #ćwierćwiecze  #cleaneat  #51015  #wroclaw  #weekend  #glutenfree  #laktozafree  #motywacja  #chillout

35 1

 
 

2017-08-18 20:12:40

Podejście drugie. Nikt nie mówił, że będzie łatwo... #fitness #fitgirl #fitfam #fitlife #strong #gym #gymlife #shape #healthy #muscle #workout #training #train #polishgirl #polishwoman #jatomi #fit #fitspo #strength #bicek #biceps #arm #fatburn #trainhard #lovemylife #up #blonde #blondehair 💥💃🏼🚀

Podejście drugie. Nikt nie mówił, że będzie łatwo...  #fitness  #fitgirl  #fitfam  #fitlife  #strong  #gym  #gymlife  #shape  #healthy  #muscle  #workout  #training  #train  #polishgirl  #polishwoman  #jatomi  #fit  #fitspo  #strength  #bicek  #biceps  #arm  #fatburn  #trainhard  #lovemylife  #up  #blonde  #blondehair 💥💃🏼🚀

64 1

 
 

2017-08-18 19:50:25

#Krzys #missmyboy #polishgirl #jatomi #trytobefit #gym #summer #training #smile 😊 #legsday 🔥

 #Krzys  #missmyboy  #polishgirl  #jatomi  #trytobefit  #gym  #summer  #training  #smile 😊  #legsday 🔥

169 6

 
 

2017-08-18 18:51:59

Witam! Trening z rana,energia na cały dzień ;-) I 5rund 10 8 6 4 do każdej rundy dokładamy obciążenie Po każdej rundzie wejście na skrzynię jedną nogą trzymając kettlebell nad głową (kB trzymamy nad nogą obciążaną). Zacznij od słabszej strony i wykonaj więcej powtórzeń z obciążeniem który pozwoli utrzymać poprawną technikę). Np. 10 powtórzeń na słabszą stronę kb 8kg i na silniejszą stronę 5 powtórzeń kb 12kg. II 5 rund do każdej rundy dokładamy obciążenie i pracujemy do załamania mięśniowego -Ściąganie linek z górnego wyciągu (plecy) -Przenoszenie hantla w oparciu o ławkę (klatka piersiowa) III 5rund -Ściąganie linek wąskim chwytem z wyciągu dolnego siedząc(plecy) -do każdej rundy dokładamy obciążenie do załamania mięśniowego -Pompki wąsko z rękoma na piłce medycznej - wykonaj maksymalną ilość powtórzeń do załamania mięśniowego Powodzenia 💪💪💪 #Jatomi #Jatomifitness #trenerpersonalny #personaltreiner #trening #training #cross #crossfit #hardwork #hardworker #purework #moveyourbody #trenujciezko #trainhard

Witam! Trening z rana,energia na cały dzień ;-) I
5rund 
10 8 6 4 do każdej rundy dokładamy obciążenie 
Po każdej rundzie wejście na skrzynię jedną nogą trzymając kettlebell nad głową (kB trzymamy nad nogą obciążaną). Zacznij od słabszej strony  i wykonaj więcej powtórzeń z obciążeniem który pozwoli utrzymać poprawną technikę). Np. 10 powtórzeń na słabszą stronę kb 8kg i na silniejszą stronę 5 powtórzeń kb 12kg. 
II
5 rund do każdej rundy dokładamy obciążenie i pracujemy do załamania mięśniowego -Ściąganie linek z górnego wyciągu (plecy) -Przenoszenie hantla w oparciu o ławkę (klatka piersiowa) 
III
5rund
-Ściąganie linek wąskim chwytem z wyciągu dolnego siedząc(plecy) -do każdej rundy dokładamy obciążenie do załamania mięśniowego -Pompki wąsko z rękoma na piłce medycznej - wykonaj maksymalną ilość powtórzeń do załamania mięśniowego 
Powodzenia 💪💪💪
 #Jatomi  #Jatomifitness  #trenerpersonalny  #personaltreiner  #trening  #training  #cross  #crossfit  #hardwork  #hardworker  #purework  #moveyourbody  #trenujciezko  #trainhard

23 0

 
 

2017-08-18 18:41:55

#zumbalover Friday afternoon 18/08/2017 #zumbaclass at Jatomi Fitness Tangcity Mall @jatomiindonesia 🤗🤗🤗🤗🤗🤗 . Regular schedule every tuesday 07 PM, wednesday 09 AM, and friday 03 PM. Join us and be healthy and fun. . #zumbalover #zumba #zumbalife #zumbacommunity #zumbafamily #zumbafitness #letitmoveyou #zin #zumbainstructor #zumbaindonesia #lovezumba #loveourlife #zumbafun #zumbabeto #zumbabesties #jatomi #jatomiindonesia #zumbafun #zumbaroutine #jatomitangerang #jatomitangcity

 #zumbalover
Friday afternoon 18/08/2017  #zumbaclass at Jatomi Fitness Tangcity Mall @jatomiindonesia
🤗🤗🤗🤗🤗🤗
.
Regular schedule every tuesday 07 PM, wednesday 09 AM, and friday 03 PM. Join us and be healthy and fun.
.
 #zumbalover  #zumba  #zumbalife  #zumbacommunity  #zumbafamily  #zumbafitness  #letitmoveyou  #zin  #zumbainstructor  #zumbaindonesia  #lovezumba  #loveourlife  #zumbafun  #zumbabeto  #zumbabesties  #jatomi  #jatomiindonesia  #zumbafun  #zumbaroutine  #jatomitangerang  #jatomitangcity

34 0

 
 

2017-08-18 17:45:55

Jumat Gempor!! ✊✊ Jadi tadi rencananya habis ikutan RPM Challenge mau udahan eh malah kebawa arus ikutan masuk kelas Master Class Zumba Strong. Jadii Zumba Strong ini a little bit different with Zumba biasa yaitu semua basic gerakanya plek ketiplek dari combat dari awal sampe akhir dan itu dilakukan sekitar 1 jam. U ntung doyan body combat jadi gerakannya okelah... hahahah anyway. Karena instructor nya langsung sama Master of Zumba dari Malaysia..njirr walhasil badan berasa lodohh 😧😥...tapi emang berasa seterrooonggg seh 😜💪💪 😅😅😅... Semoga hasilnya badan bisa saingseett lah yaa... #ngarep . . #fitness #zumba #zumbastrong #jatomi #healthy #strong #healthylife

Jumat Gempor!! ✊✊
Jadi tadi rencananya habis ikutan RPM Challenge mau udahan eh malah kebawa arus ikutan masuk kelas Master Class Zumba Strong. Jadii Zumba Strong ini a little bit different with Zumba biasa yaitu semua basic gerakanya plek ketiplek dari combat dari awal sampe akhir dan itu dilakukan sekitar 1 jam. U ntung doyan body combat jadi gerakannya okelah... hahahah anyway. Karena instructor nya langsung sama Master of Zumba dari Malaysia..njirr walhasil badan berasa lodohh 😧😥...tapi emang berasa seterrooonggg seh 😜💪💪 😅😅😅...
Semoga hasilnya badan bisa saingseett lah yaa...  #ngarep
.
.
 #fitness  #zumba  #zumbastrong  #jatomi  #healthy  #strong  #healthylife

15 2

 
 

2017-08-18 17:25:37

#kielce #holidays #fuerteventura #spain #gym #fit #fitness #fitnessmodel #jatomi #warszawskikoks #wk #sfd #kfd #kfdnutrition #ck #rainbowtours #justmarried #wife #żona 👰💪💕

 #kielce   #holidays  #fuerteventura  #spain  #gym  #fit  #fitness  #fitnessmodel  #jatomi  #warszawskikoks  #wk  #sfd  #kfd  #kfdnutrition  #ck  #rainbowtours  #justmarried  #wife  #żona 👰💪💕

59 2

 
 

2017-08-18 17:15:02

Pimp my body, mr piti! Introducing my new #personaltrainer @_log4n_ ! After #bootcampworkout #bootcampchallenge #17an #agustusan #jatomifitness #jatomi #fitness

Pimp my body, mr piti!
Introducing my new  #personaltrainer @_log4n_ !
After  #bootcampworkout  #bootcampchallenge  #17an  #agustusan  #jatomifitness  #jatomi  #fitness

29 0

 
 

2017-08-18 17:07:09

Piątek był piątek jest znowu piątek! trzymaj pion! #piatek #stretching #mobility #rozciąganie #mobilność #ruch #kiedyś #zrobię #szpagat #pure #jatomi #polska #purejatomi #fitness #bikinifitness #gym #training #revolution #instaday #instafoto #instagirl #gdynia #trojmiasto #girls #weekend #color #happyme #life #positive #nebbia

Piątek był piątek jest znowu piątek! trzymaj pion!

 #piatek  #stretching  #mobility  #rozciąganie  #mobilność  #ruch  #kiedyś  #zrobię  #szpagat  #pure  #jatomi  #polska  #purejatomi  #fitness  #bikinifitness  #gym  #training  #revolution  #instaday  #instafoto  #instagirl  #gdynia  #trojmiasto  #girls  #weekend  #color  #happyme  #life  #positive  #nebbia

25 0

 
 

2017-08-18 16:38:13

Show more

Advertisement: