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一番ヶ瀬 大幸 @runandrunhiroyuki
Ranking:
# 3
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【ランニングイベント開催‼】 皆さんこんにちは❗😊✨ RUN&RUNトレーナー のひろゆきです❗

この度、大手門の大人気カフェ☕😌✨
【TWEENER COFFEE SHOP】さんと、イベントをさせて頂くこととなりました‼😊✨ 【TWEENER RUN&RUN‼】 開催日時:12月23日(日)
開催場所:TWEENER COFFEE SHOPさん 
時間:9時~11時まで 
内容:初心者向けのランニング講座→ランナーの為のストレッチ指導→大濠公園ラン→カフェタイム(ランニング話で盛 り上がりましょう✨) 参加費:1000円(税込)+1ドリンクオーダー制。 ※ランニング講座につきましては、ランニングフォーム、冬場のランニングの進め方、シューズ、ウェアの選び方など、30分程度で実施をし、ストレッチ15分、ランニング45分、そして残りのお時間でカフェタイムとしようと思っております☕😌✨ 皆さん、是非ご参加下さい‼✨✨✨😉 盛り上がること間違い無し‼
ご参加ご希望される方はDMをお待ちしております❗

 #ランニングイベント #ランニング講座 #ストレッチ #大濠公園ランニング #大手門カフェ #tweenercoffeesho

2018-11-20 09:32

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【ランニングイベント開催‼】 皆さんこんにちは❗😊✨ RUN&RUNトレーナー のひろゆきです❗ この度、大手門の大人気カフェ☕😌✨ 【TWEENER COFFEE SHOP】さんと、イベントをさせて頂くこととなりました‼😊✨ 【TWEENER RUN&RUN‼】 開催日時:12月23日(日) 開催場所:TWEENER COFFEE SHOPさん 時間:9時~11時まで 内容:初心者向けのランニング講座→ランナーの為のストレッチ指導→大濠公園ラン→カフェタイム(ランニング話で盛 り上がりましょう✨) 参加費:1000円(税込)+1ドリンクオーダー制。 ※ランニング講座につきましては、ランニングフォーム、冬場のランニングの進め方、シューズ、ウェアの選び方など、30分程度で実施をし、ストレッチ15分、ランニング45分、そして残りのお時間でカフェタイムとしようと思っております☕😌✨ 皆さん、是非ご参加下さい‼✨✨✨😉 盛り上がること間違い無し‼ ご参加ご希望される方はDMをお待ちしております❗ #ランニングイベント #ランニング講座 #ストレッチ #大濠公園ランニング #大手門カフェ #tweenercoffeesho

福岡マラソン2018‼✨皆さん素晴らしいタイムが出ました‼
日頃の練習の成果が出ましたね😉✨ 個人としては、まだまだです💦
引き続き、皆さんと一緒に頑張って参ります❗

 #福岡マラソン2018 #応援ありがとう #応援団 #応援団長 #人事を尽くして天命を待つ

2018-11-11 07:18

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福岡マラソン2018‼✨皆さん素晴らしいタイムが出ました‼ 日頃の練習の成果が出ましたね😉✨ 個人としては、まだまだです💦 引き続き、皆さんと一緒に頑張って参ります❗ #福岡マラソン2018 #応援ありがとう #応援団 #応援団長 #人事を尽くして天命を待つ

福岡マラソン2018
心と体の準備は出来ました。

言い訳はしません、当日は死物狂いで走ります‼
これ着て走りますので、応援宜しくお願いします✨✨✨ #福岡マラソン #折れないこころ #皆頑張りました
 #応援宜しくお願いします‼︎

2018-11-07 12:16

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福岡マラソン2018 心と体の準備は出来ました。 言い訳はしません、当日は死物狂いで走ります‼ これ着て走りますので、応援宜しくお願いします✨✨✨ #福岡マラソン #折れないこころ #皆頑張りました #応援宜しくお願いします‼︎

ペース走の後の300mダッシュ‼

 #福岡マラソン #ペースメーカー #ペース走 #ペース早め #ランニングスクール #マラソン大会 #大濠公園ラン #コーチ #対決 #ダッシュ #調整ランニング #ヨガマルシェ福岡2018 #ランラン

2018-10-14 06:38

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2018-10-11 16:20

75 0

 
RUN & RUN 
スクール🏫頑張っております‼️ 皆さんそれぞれの目標に向かって❗✨✨✨
新規からのご参加も、是非お待ちしております。

 #ランニングイベント #ランニングスクール #マラソン女子 #マラソン男子 #ランニング指導 #ランニングコーチ #福岡マラソン #ホノルルマラソン #大濠公園ランニング

2018-09-09 03:55

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RUN & RUN スクール🏫頑張っております‼️ 皆さんそれぞれの目標に向かって❗✨✨✨ 新規からのご参加も、是非お待ちしております。 #ランニングイベント #ランニングスクール #マラソン女子 #マラソン男子 #ランニング指導 #ランニングコーチ #福岡マラソン #ホノルルマラソン #大濠公園ランニング

RUN & RUN コーチも5名となり、充実してきました‼️
私、ひろゆきは大変助かっております❗

たいせい、まさひこ、西コーチ、松元コーチ、頼りにしてます‼️
これからも、福岡からマラソンを盛り上げていきましょう‼️ 日本一目指してます‼️ #ランニングスクール #マラソン指導 #チームワーク #福岡マラソン #パーソナルランニング #ランニングイベント #走る意味 #かけっこ #マラソントレーニング #目標達成 #習い事 #趣味 #マラソン大会

2018-09-04 15:34

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RUN & RUN コーチも5名となり、充実してきました‼️ 私、ひろゆきは大変助かっております❗ たいせい、まさひこ、西コーチ、松元コーチ、頼りにしてます‼️ これからも、福岡からマラソンを盛り上げていきましょう‼️ 日本一目指してます‼️ #ランニングスクール #マラソン指導 #チームワーク #福岡マラソン #パーソナルランニング #ランニングイベント #走る意味 #かけっこ #マラソントレーニング #目標達成 #習い事 #趣味 #マラソン大会

ランニングスクール‼️😊✨
さぁ、福岡マラソンまで後77日、さぁランニングスクールにお越しください‼️
必ず導きます✨✨✨ #福岡マラソン #福岡マラソン2018 #福岡市 #ランニングスクール #走る #マラソン男子 #マラソン女子 #マラソン指導 #マラソントレーニング #サブ3 #サブ4 #サブ5 #サブ6 #マラソン完走 #テレビで紹介 #ラジオ #取材お願いします #持ちつ持たれつ #ライバルは自分 #笑顔が素敵

2018-08-26 11:01

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ランニングスクール‼️😊✨ さぁ、福岡マラソンまで後77日、さぁランニングスクールにお越しください‼️ 必ず導きます✨✨✨ #福岡マラソン #福岡マラソン2018 #福岡市 #ランニングスクール #走る #マラソン男子 #マラソン女子 #マラソン指導 #マラソントレーニング #サブ3 #サブ4 #サブ5 #サブ6 #マラソン完走 #テレビで紹介 #ラジオ #取材お願いします #持ちつ持たれつ #ライバルは自分 #笑顔が素敵

最近毎日空が綺麗で、よく上を見上げます。
青空が大好きです‼️ 朝から走りました✨✨✨ 福岡マラソンまで後80日、時間ないねぇ、出させて頂ける様になってからは気持ちを入れ替えました。

目標は3時間15分。
弟に負けたら坊主にします笑

皆さん、応援宜しくお願い致します🙇

 #福岡マラソン #福岡マラソン2018 #サブ3 #サブ4 #青空 #夏が終わる #夏の終わり #ランニングパーソナル #ランニングイベント #ランニングスクール #マラソン指導 #ランニングコーチ #達成感 #持ちつ持たれつ喜んで

2018-08-23 14:02

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最近毎日空が綺麗で、よく上を見上げます。 青空が大好きです‼️ 朝から走りました✨✨✨ 福岡マラソンまで後80日、時間ないねぇ、出させて頂ける様になってからは気持ちを入れ替えました。 目標は3時間15分。 弟に負けたら坊主にします笑 皆さん、応援宜しくお願い致します🙇 #福岡マラソン #福岡マラソン2018 #サブ3 #サブ4 #青空 #夏が終わる #夏の終わり #ランニングパーソナル #ランニングイベント #ランニングスクール #マラソン指導 #ランニングコーチ #達成感 #持ちつ持たれつ喜んで

ぶらウォーク第4回を開催致しました‼️
暑さも幾分落ち着き、気持ちの良い青空の中、ウォーキング講師を実施させて頂きました✨
楽しかったなぁ✨

 #ウォーキング #ウォーキングイベント #大濠公園 #講師 #コーチ #トレーナー #青空 #気持ちの良い天気 #楽しい #笑顔 #テレビの取材 #雑誌の取材 #持ちつ持たれつ喜んで

2018-08-20 03:40

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ぶらウォーク第4回を開催致しました‼️ 暑さも幾分落ち着き、気持ちの良い青空の中、ウォーキング講師を実施させて頂きました✨ 楽しかったなぁ✨ #ウォーキング #ウォーキングイベント #大濠公園 #講師 #コーチ #トレーナー #青空 #気持ちの良い天気 #楽しい #笑顔 #テレビの取材 #雑誌の取材 #持ちつ持たれつ喜んで

コーチのウィンドスプリント‼️
コーチも本気です‼️ ただ、まさひこコーチのスピードにそろそろ追い付けなくなってきた笑
ロングはまだまだ負けないけど笑

西コーチは、とにかく半端ないって❗

 #ランニングスクール #スピード練習 #大濠公園ランニング #マラソン #福岡マラソン #リレーマラソン #コーチ #コーチも本気 #皆さんの為に #マラソン指導 #テレビ #ラジオ #取材お願いします #チームワーク #団結 #もちつもたれつ

2018-08-14 03:15

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コーチのウィンドスプリント‼️ コーチも本気です‼️ ただ、まさひこコーチのスピードにそろそろ追い付けなくなってきた笑 ロングはまだまだ負けないけど笑 西コーチは、とにかく半端ないって❗ #ランニングスクール #スピード練習 #大濠公園ランニング #マラソン #福岡マラソン #リレーマラソン #コーチ #コーチも本気 #皆さんの為に #マラソン指導 #テレビ #ラジオ #取材お願いします #チームワーク #団結 #もちつもたれつ

多分、日本一の3兄弟やと思っています✨
いつも頼もしい、いつも支えてくれてありがとう。

 #がせ兄弟 #弟達の方が優秀です

2018-08-01 06:14

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多分、日本一の3兄弟やと思っています✨ いつも頼もしい、いつも支えてくれてありがとう。 #がせ兄弟 #弟達の方が優秀です

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