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一番ヶ瀬　大幸 @runandrunhiroyuki

bio: ランニングスクールRUN & RUN ヘッドコーチフリーのパーソナルトレーナー仕事が楽しくて仕方ありません｡ランニングが世界を救う、未来を繋ぐ。
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# 3

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Andorra

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ランニングイベント🎪第二段‼️
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盛り上がりました‼️😆✨✨✨
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ご参加頂き、ありがとうございました‼️
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TWEENER COFFEF SHOP さん、ありがとうございました❗🍀
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#ランニングイベント #カフェコラボ #tweenercoffee #リレーマラソン

2019-02-11 10:17

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. ランニングイベント🎪第二段‼️ . 盛り上がりました‼️😆✨✨✨ . ご参加頂き、ありがとうございました‼️ . TWEENER COFFEF SHOP さん、ありがとうございました❗🍀 . #ランニングイベント #カフェコラボ #tweenercoffee #リレーマラソン

#Repost @1runrun1 (@get_repost)
・・・
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RUN & RUNトレーナーのﾋﾛﾕｷです‼️😉✨
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皆様へご案内致します‼️🔥.
この度、ランニング(マラソン)指導者を目指される方向けのセミナーを、大濠公園にて実施しようと企画致しました‼️🔥
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①ランニングのコーチに興味がある方.
②ランニングイベントの開催をお考えの方.
③ランニングのサークル活動を立ち上げようとしていらっしゃる方.
④興味はあるが全く初心者の方
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等々を対象にしたいと思っております‼️✨✨✨.
対象の幅は広くていいと思っております‼️😉
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全4回のコースとし、野外大濠公園にて1回2時間のセミナーを実施して参ります‼️🔥
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第1回開催日は、3月16日(土)10時～12時まで。
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セミナー費用については1回につき3000円(税込)単発参加も🈶、内容は回数が増える毎に少しずつレベルアップしていきます。
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定員10名
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担当はもちろん私、ﾋﾛﾕｷが実施させて頂きます❗
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エントリー方法は、DM にて宜しくお願い致します‼️
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より詳しい内容をお伝え致しますね‼️😉✨
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さぁ！今後一緒にランニングに関する活動を盛り上げていきましょう‼️
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ご参加是非、お待ちしております。全てを伝えます‼️🔥
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#ランニングセミナー #マラソンコーチ養成5月開校 #マラソンコーチ #ランニングイベント #ランニングサークル #マラソンセミナー #ランニングパーソナルサポート

2019-02-09 12:30

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#Repost @1runrun1 (@get_repost) ・・・ . RUN & RUNトレーナーのﾋﾛﾕｷです‼️😉✨ . . 皆様へご案内致します‼️🔥. この度、ランニング(マラソン)指導者を目指される方向けのセミナーを、大濠公園にて実施しようと企画致しました‼️🔥 . ①ランニングのコーチに興味がある方. ②ランニングイベントの開催をお考えの方. ③ランニングのサークル活動を立ち上げようとしていらっしゃる方. ④興味はあるが全く初心者の方 . 等々を対象にしたいと思っております‼️✨✨✨. 対象の幅は広くていいと思っております‼️😉 . . 全4回のコースとし、野外大濠公園にて1回2時間のセミナーを実施して参ります‼️🔥 . 第1回開催日は、3月16日(土)10時～12時まで。 . セミナー費用については1回につき3000円(税込)単発参加も🈶、内容は回数が増える毎に少しずつレベルアップしていきます。 . 定員10名 . 担当はもちろん私、ﾋﾛﾕｷが実施させて頂きます❗ . エントリー方法は、DM にて宜しくお願い致します‼️ . より詳しい内容をお伝え致しますね‼️😉✨ . さぁ！今後一緒にランニングに関する活動を盛り上げていきましょう‼️ . ご参加是非、お待ちしております。全てを伝えます‼️🔥 . . #ランニングセミナー #マラソンコーチ養成5月開校 #マラソンコーチ #ランニングイベント #ランニングサークル #マラソンセミナー #ランニングパーソナルサポート

ランニングスクール🏫☺️ 1月度最後のスクールでしたぁ✨✨✨ 3つのコースに分け、しっかりトレーニングが出来ましたね🎵😉✨ 今回ﾋﾛﾕｷは、ウォーキングチームのコーチとして、ご指導させて頂きましたよ‼️ ウォークもしっかりやれば十分効果的です✨☺️🍀 RUN & RUNはウォーキング指導にも力を入れて参ります‼️ #ランニングスクール #ウォーキングチーム #ウォーキングコーチウォーキングレッスン #ウォーク楽しい #大濠公園ランニング #大濠公園ウォーキング #ランニングパーソナル #ランニング指導 #ランニングチーム

2019-01-27 12:10

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ランニングスクール🏫☺️ 1月度最後のスクールでしたぁ✨✨✨ 3つのコースに分け、しっかりトレーニングが出来ましたね🎵😉✨ 今回ﾋﾛﾕｷは、ウォーキングチームのコーチとして、ご指導させて頂きましたよ‼️ ウォークもしっかりやれば十分効果的です✨☺️🍀 RUN & RUNはウォーキング指導にも力を入れて参ります‼️ #ランニングスクール #ウォーキングチーム #ウォーキングコーチウォーキングレッスン #ウォーク楽しい #大濠公園ランニング #大濠公園ウォーキング #ランニングパーソナル #ランニング指導 #ランニングチーム

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皆さん❗😊✨ランニングトレーナーのﾋﾛﾕｷです‼️
.
前回大好評頂いたランニングイベント🎪第2回の開催が決定致しました！！👏笑
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前回同様にTWEENER COFFEE SHOP さんとのコラボイベントとなります‼️✨ .
【日時】2月11日(月)㊗️ .
【場所】TWEENER COFFEE SHOP さん.
【時間】9時～12時迄の約3時間.
【内容】ランニング指導～リレーマラソン大会～カフェ☕😌✨タイムしながらのプチランニングセミナー✏️
盛りだくさんのイベント🎪となります‼️ .
【料金】2000円(税込) .
【定員】30名
.
ランニングトレーナーも4名参加しますので、皆様のサポート、盛り上がりはお任せ下さい❗❗❗
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ご参加ご希望の方は、DM お待ちしております‼️😉✨
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#ランニングセミナー #ランニングイベント #tweenercoffee #カフェイベント #ランニングサポート #マラソン男子 #マラソン女子 #マラソン講座 #コーチ #トレーナー #パーソナルランニングコーチ #パーソナルランニング #人気カフェ #美味しいコーヒー

2019-01-25 11:38

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. 皆さん❗😊✨ランニングトレーナーのﾋﾛﾕｷです‼️ . 前回大好評頂いたランニングイベント🎪第2回の開催が決定致しました！！👏笑 . 前回同様にTWEENER COFFEE SHOP さんとのコラボイベントとなります‼️✨ . 【日時】2月11日(月)㊗️ . 【場所】TWEENER COFFEE SHOP さん. 【時間】9時～12時迄の約3時間. 【内容】ランニング指導～リレーマラソン大会～カフェ☕😌✨タイムしながらのプチランニングセミナー✏️ 盛りだくさんのイベント🎪となります‼️ . 【料金】2000円(税込) . 【定員】30名 . ランニングトレーナーも4名参加しますので、皆様のサポート、盛り上がりはお任せ下さい❗❗❗ . ご参加ご希望の方は、DM お待ちしております‼️😉✨ . #ランニングセミナー #ランニングイベント #tweenercoffee #カフェイベント #ランニングサポート #マラソン男子 #マラソン女子 #マラソン講座 #コーチ #トレーナー #パーソナルランニングコーチ #パーソナルランニング #人気カフェ #美味しいコーヒー

佐賀桜マラソンまで2ヶ月切ってしまった‼️💦
足の痛みが引きませんが、もちろん諦めませんよ。
今回は、スクールのメンバーさんはもちろんのこと、我がRUN&RUNエースのコーチと初の大会を共にします‼️✨✨✨ もちろん、勝ちに行く❗
よきライバルが近くにいて、幸せです🙇🍀✨✨✨ 皆さん応援宜しくお願い致します❗😊🌠 #ランニングスクール #ランニングイベント #マラソン男子 #サブ3 #切磋琢磨してがんばろ #よきライバル #マラソントレーニング #佐賀さくらマラソン #チームのエース #残り2か月切った #大濠公園ラン

2019-01-24 04:32

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佐賀桜マラソンまで2ヶ月切ってしまった‼️💦 足の痛みが引きませんが、もちろん諦めませんよ。今回は、スクールのメンバーさんはもちろんのこと、我がRUN&RUNエースのコーチと初の大会を共にします‼️✨✨✨ もちろん、勝ちに行く❗ よきライバルが近くにいて、幸せです🙇🍀✨✨✨ 皆さん応援宜しくお願い致します❗😊🌠 #ランニングスクール #ランニングイベント #マラソン男子 #サブ3 #切磋琢磨してがんばろ #よきライバル #マラソントレーニング #佐賀さくらマラソン #チームのエース #残り2か月切った #大濠公園ラン

父はすごい、本当に尊敬します‼️m(_ _)m✨
いつになってもかなわないことは分かっています。
ただ、自分もいつかはこんなん書いて貰えるような仕事がしたい。

#父は偉大 #父親 #久留米 #居酒屋 #鶏屋さん #美味しい店 #鶏屋39 #一番ヶ瀬 #チームワーク #がせ #ガセ兄弟

2019-01-09 08:40

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父はすごい、本当に尊敬します‼️m(_ _)m✨ いつになってもかなわないことは分かっています。ただ、自分もいつかはこんなん書いて貰えるような仕事がしたい。 #父は偉大 #父親 #久留米 #居酒屋 #鶏屋さん #美味しい店 #鶏屋39 #一番ヶ瀬 #チームワーク #がせ #ガセ兄弟

ランニングイベント開催致しました❗😊✨
雨のなか御越しいただいた皆さん、本当にありがとうございました✨✨✨ そして、何よりも楽しかった‼✨✨✨
またやりたいな😃笑

TWEENERCOFFEESHOPさん、本当にありがとうございました✨
これからも、ランニングとコーヒの関係を近く深めて参りましょう🍀😊 #ランニングイベント #コーヒーショップ #カフェ #大人気カフェ #大手門 #tweenercoffeeshop #シャワーラン #マラソンランナー

2018-12-23 06:16

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ランニングイベント開催致しました❗😊✨ 雨のなか御越しいただいた皆さん、本当にありがとうございました✨✨✨ そして、何よりも楽しかった‼✨✨✨ またやりたいな😃笑 TWEENERCOFFEESHOPさん、本当にありがとうございました✨ これからも、ランニングとコーヒの関係を近く深めて参りましょう🍀😊 #ランニングイベント #コーヒーショップ #カフェ #大人気カフェ #大手門 #tweenercoffeeshop #シャワーラン #マラソンランナー

ランニングスクールRUN&RUN✨😉
寒さに負けず、12月も頑張ってます❗

#マラソントレーニング #ランニングイベント #ランニング講座 #ペース走 #インターバルトレーニング #ʟsᴅ #ひろゆき #西コーチ

2018-12-16 03:52

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ランニングスクールRUN&RUN✨😉 寒さに負けず、12月も頑張ってます❗ #マラソントレーニング #ランニングイベント #ランニング講座 #ペース走 #インターバルトレーニング #ʟsᴅ #ひろゆき #西コーチ

【ランニングイベント開催‼】皆さんこんにちは❗😊✨ RUN&RUNトレーナーのひろゆきです❗

この度、大手門の大人気カフェ☕😌✨
【TWEENER COFFEE SHOP】さんと、イベントをさせて頂くこととなりました‼😊✨ 【TWEENER RUN&RUN‼】開催日時：12月23日（日）
開催場所：TWEENER COFFEE SHOPさん
時間：9時～11時まで
内容：初心者向けのランニング講座→ランナーの為のストレッチ指導→大濠公園ラン→カフェタイム（ランニング話で盛り上がりましょう✨）参加費：1000円（税込）＋1ドリンクオーダー制。 ※ランニング講座につきましては、ランニングフォーム、冬場のランニングの進め方、シューズ、ウェアの選び方など、30分程度で実施をし、ストレッチ15分、ランニング45分、そして残りのお時間でカフェタイムとしようと思っております☕😌✨ 皆さん、是非ご参加下さい‼✨✨✨😉 盛り上がること間違い無し‼
ご参加ご希望される方はＤＭをお待ちしております❗

#ランニングイベント #ランニング講座 #ストレッチ #大濠公園ランニング #大手門カフェ #tweenercoffeesho

2018-11-20 09:32

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【ランニングイベント開催‼】皆さんこんにちは❗😊✨ RUN&RUNトレーナーのひろゆきです❗ この度、大手門の大人気カフェ☕😌✨ 【TWEENER COFFEE SHOP】さんと、イベントをさせて頂くこととなりました‼😊✨ 【TWEENER RUN&RUN‼】開催日時：12月23日（日）開催場所：TWEENER COFFEE SHOPさん時間：9時～11時まで内容：初心者向けのランニング講座→ランナーの為のストレッチ指導→大濠公園ラン→カフェタイム（ランニング話で盛り上がりましょう✨）参加費：1000円（税込）＋1ドリンクオーダー制。 ※ランニング講座につきましては、ランニングフォーム、冬場のランニングの進め方、シューズ、ウェアの選び方など、30分程度で実施をし、ストレッチ15分、ランニング45分、そして残りのお時間でカフェタイムとしようと思っております☕😌✨ 皆さん、是非ご参加下さい‼✨✨✨😉 盛り上がること間違い無し‼ ご参加ご希望される方はＤＭをお待ちしております❗ #ランニングイベント #ランニング講座 #ストレッチ #大濠公園ランニング #大手門カフェ #tweenercoffeesho

福岡マラソン2018‼✨皆さん素晴らしいタイムが出ました‼
日頃の練習の成果が出ましたね😉✨ 個人としては、まだまだです💦
引き続き、皆さんと一緒に頑張って参ります❗

#福岡マラソン2018 #応援ありがとう #応援団 #応援団長 #人事を尽くして天命を待つ

2018-11-11 07:18

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福岡マラソン2018‼✨皆さん素晴らしいタイムが出ました‼ 日頃の練習の成果が出ましたね😉✨ 個人としては、まだまだです💦 引き続き、皆さんと一緒に頑張って参ります❗ #福岡マラソン2018 #応援ありがとう #応援団 #応援団長 #人事を尽くして天命を待つ

福岡マラソン2018
心と体の準備は出来ました。

言い訳はしません、当日は死物狂いで走ります‼
これ着て走りますので、応援宜しくお願いします✨✨✨ #福岡マラソン #折れないこころ #皆頑張りました
#応援宜しくお願いします‼︎

2018-11-07 12:16

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福岡マラソン2018 心と体の準備は出来ました。言い訳はしません、当日は死物狂いで走ります‼ これ着て走りますので、応援宜しくお願いします✨✨✨ #福岡マラソン #折れないこころ #皆頑張りました #応援宜しくお願いします‼︎

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ランニングスクールRUN&RUN✨😉 寒さに負けず、12月も頑張ってます❗ #マラソントレーニング #ランニングイベント #ランニング講座 #ペース走 #インターバルトレーニング #ʟsᴅ #ひろゆき #西コーチ

ペース走の後の300mダッシュ‼ #福岡マラソン #ペースメーカー #ペース走 #ペース早め #ランニングスクール #マラソン大会 #大濠公園ラン #コーチ #対決 #ダッシュ #調整ランニング #ヨガマルシェ福岡2018 #ランラン

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