terihodanova

Get ranking button

Teri @terihodanova
Ranking:
# 17
Country:

Wrong country?

Change country

September ‘19 
První západ slunce u nás doma. 
Moje první “stojka”.
Moje Willy Wonka vlasy.
Kristinky první degustace. 
Lucka a náš podcastový díl. 
Poslední letošní Addict. • 
Nerada postuju zbytečné fotky. Ale poslední týdny je ten život nějakej moc rychlej... A do toho se mi (možná díky Bohu?) rozbil telefon. 
Chtěla jsem Vám, ale moc poděkovat za ohlasy na podcastový díl, který se mnou vyšel. A také @luciemin, že mě v něm tak hezky vyzpovídala. 
Konečně máme byt! Teda tak napůl, zatim v krabicích a to za čtyři dny letím za @klara_yoga . 
@made_by_kristina měla svou první (a naprosto úžasnou) degustaci a já jsem strašně pyšná. 🖤
A @nobodylisten svůj poslední letošní @addictrave. Nebo spíš poslední v Česku, protože za dva týdny (kdy budu na Bali) je v Berlíně. wow. 🖤

P.S. poslední (dokonalou) fotku vyfotila @hereiras

2019-10-06 16:53

0 16

 

September ‘19 První západ slunce u nás doma. Moje první “stojka”. Moje Willy Wonka vlasy. Kristinky první degustace. Lucka a náš podcastový díl. Poslední letošní Addict. • Nerada postuju zbytečné fotky. Ale poslední týdny je ten život nějakej moc rychlej... A do toho se mi (možná díky Bohu) rozbil telefon. Chtěla jsem Vám, ale moc poděkovat za ohlasy na podcastový díl, který se mnou vyšel. A také @luciemin, že mě v něm tak hezky vyzpovídala. Konečně máme byt! Teda tak napůl, zatim v krabicích a to za čtyři dny letím za @klara_yoga . @made_by_kristina měla svou první (a naprosto úžasnou) degustaci a já jsem strašně pyšná. 🖤 A @nobodylisten svůj poslední letošní @addictrave. Nebo spíš poslední v Česku, protože za dva týdny (kdy budu na Bali) je v Berlíně. wow. 🖤 P.S. poslední (dokonalou) fotku vyfotila @hereiras

_nuteli (135 dni)🙏🏻🖤
theresamatejicna (135 dni)Willy Wonka 🤣🤣🤣 ty ses koza 🤣🤣
missing not doing anything & just watching the sunset. by @nobodylisten 🖤

2019-09-28 19:52

0 8

 

missing not doing anything & just watching the sunset. by @nobodylisten 🖤

ilovedomyno (143 dni)je pravda ze v thajsku nepoznaju minuly cas, alebo ako to presne je
adribaluchova (142 dni)💓💓💓
petromila_fikana (140 dni)🖤Yes🖤
Jak vyfotit svůj první článek v tištěné Vogue? 
Helena na jedné obálce leží ve svetru a na druhé si zakrývá obličej před sluncem. 
Tak jsem zkombinovala obojí a vznikla vážně špatná fotka mne ve svetru, před postelí, mávající oknu, jak se snažím být něčím (modelkou), čím nejsem a nebudu. :D 
A o tom vlastně článek je. Takže je to relevantní! 
Ale k věči. 
Můj příběh o tajemství, které poprvé sdílím se světem, i s těmi nejbližšími. 
Po nocích jsem přemýšlela, zda je o takovém tématu vůbec vhodné psát. Navíc v mém premiérovém článku. A ještě k tomu do magazínu, jako je Vogue. 
Jestli není přílíš osobní, přílíš kontroverzní, přílis ubrečené, nepříjemné, zvláštní, nehodící se. 
Ale vlastně je to ve finále přesně to, co (když už něco) chci světu předat. 
Sdílením své vlastní životní fáze mohu někomu dalšímu pomoci pochopit tu svou. 
Jinému zas poskytnout šanci nahlédnout do toho, čemu svého bližního, který tímto prochází, nerozumí. 
Mohu předat naději, že tato “fáze” není beznadějná a neprožívá jí sám. 
Reakcí se mi dostalo již mnoho. A moc vám za ně děkuji.
Protože i já se teď cítím, že nejsem beznadějná a sama. .
Já ve Vogue. Říjnové číslo, v prodeji do konce měsíce. 🖤

2019-09-20 15:49

0 66

 

Jak vyfotit svůj první článek v tištěné Vogue Helena na jedné obálce leží ve svetru a na druhé si zakrývá obličej před sluncem. Tak jsem zkombinovala obojí a vznikla vážně špatná fotka mne ve svetru, před postelí, mávající oknu, jak se snažím být něčím (modelkou), čím nejsem a nebudu. :D A o tom vlastně článek je. Takže je to relevantní! Ale k věči. Můj příběh o tajemství, které poprvé sdílím se světem, i s těmi nejbližšími. Po nocích jsem přemýšlela, zda je o takovém tématu vůbec vhodné psát. Navíc v mém premiérovém článku. A ještě k tomu do magazínu, jako je Vogue. Jestli není přílíš osobní, přílíš kontroverzní, přílis ubrečené, nepříjemné, zvláštní, nehodící se. Ale vlastně je to ve finále přesně to, co (když už něco) chci světu předat. Sdílením své vlastní životní fáze mohu někomu dalšímu pomoci pochopit tu svou. Jinému zas poskytnout šanci nahlédnout do toho, čemu svého bližního, který tímto prochází, nerozumí. Mohu předat naději, že tato “fáze” není beznadějná a neprožívá jí sám. Reakcí se mi dostalo již mnoho. A moc vám za ně děkuji. Protože i já se teď cítím, že nejsem beznadějná a sama. . Já ve Vogue. Říjnové číslo, v prodeji do konce měsíce. 🖤

janepokorna (145 dni)❤️❤️❤️❤️❤️ you Are gr8 Golden Girl ❤️❤️
simona_lap (144 dni)Jste nadherna a neskutecne silna, kdyz zvladnete sdilet neco tak intimniho 🖤
mafinlaurincova (139 dni)💘💘💘
purewhitecz (133 dni)❤️❤️
 #selfcare ~ jako dítě jsem na pleti nenáviděla cokoliv mastného. Babička mě vždy strašila, že budu mít obličej jako struhadlo. 
Pleťové oleje jsem neměla v lásce dlouhá léta. Přišlo mi, že tak akorát vytvoří mastný film a často se mi po jejich použití pleť zkazila. 
Ale objevila jsem svou novou lásku. Agent Nateur. 
A myslím, že bude mou kosmetickou sbírku zdobit ještě dlouho, protože je vážně naprosto skvělý. 
Doporučuji si u @byssine.club přečíst o jeho zakladatelce @jenacovello ,procesu výroby a v neposlední řadě o jednotlivých produktech. 
Za mě se tato investice jednoznačně vyplatí. 🖤 #NOTsponsored #BUTgifted #skincare .

𝐀𝐬 𝐚 𝐤𝐢𝐝, 𝐈 𝐡𝐚𝐭𝐞𝐝 𝐚𝐧𝐲𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐢𝐥𝐲 𝐨𝐧 𝐦𝐲 𝐟𝐚𝐜𝐞. 𝐌𝐲 𝐠𝐫𝐚𝐧 𝐮𝐬𝐞𝐝 𝐭𝐨 𝐬𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐞 𝐦𝐲 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐰𝐨𝐮𝐥𝐝 𝐛𝐞𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐞𝐫. 
𝐀𝐬 𝐈 𝐠𝐫𝐞𝐰 𝐨𝐥𝐝𝐞𝐫, 𝐈 𝐬𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐝𝐢𝐝𝐧’𝐭 𝐥𝐨𝐯𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐨𝐢𝐥𝐬 𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐦𝐮𝐜𝐡. 𝐓𝐡𝐞𝐲 𝐟𝐞𝐥𝐭 𝐭𝐨𝐨 𝐠𝐫𝐞𝐚𝐬𝐲, 𝐚𝐧𝐝 𝐮𝐬𝐮𝐚𝐥𝐥𝐲 𝐦𝐚𝐝𝐞 𝐦𝐞 𝐛𝐫𝐞𝐚𝐤 𝐨𝐮𝐭. 
𝐁𝐮𝐭 𝐚𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐨𝐯𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐲 𝐧𝐞𝐰 𝐥𝐨𝐯𝐞𝐫, 𝐭𝐡𝐞 𝐀𝐠𝐞𝐧𝐭 𝐍𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐡𝐨𝐥𝐢 𝐨𝐢𝐥, 𝐈 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐤 𝐈’𝐦 𝐧𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐛𝐚𝐜𝐤 𝐭𝐨 𝐚𝐧𝐲𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐞𝐥𝐬𝐞. 
𝐈 𝐡𝐢𝐠𝐡𝐥𝐲 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐝 𝐧𝐨𝐭 𝐨𝐧𝐥𝐲 𝐠𝐞𝐭𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭, 𝐛𝐮𝐭 𝐫𝐞𝐚𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐭𝐡𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐮𝐟𝐚𝐜𝐭𝐮𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐢𝐭’𝐬 𝐟𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫 @jenacovello

2019-09-04 16:18

0 8

 

#selfcare ~ jako dítě jsem na pleti nenáviděla cokoliv mastného. Babička mě vždy strašila, že budu mít obličej jako struhadlo. Pleťové oleje jsem neměla v lásce dlouhá léta. Přišlo mi, že tak akorát vytvoří mastný film a často se mi po jejich použití pleť zkazila. Ale objevila jsem svou novou lásku. Agent Nateur. A myslím, že bude mou kosmetickou sbírku zdobit ještě dlouho, protože je vážně naprosto skvělý. Doporučuji si u @byssine.club přečíst o jeho zakladatelce @jenacovello ,procesu výroby a v neposlední řadě o jednotlivých produktech. Za mě se tato investice jednoznačně vyplatí. 🖤 #NOTsponsored #BUTgifted #skincare . 𝐀𝐬 𝐚 𝐤𝐢𝐝, 𝐈 𝐡𝐚𝐭𝐞𝐝 𝐚𝐧𝐲𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐢𝐥𝐲 𝐨𝐧 𝐦𝐲 𝐟𝐚𝐜𝐞. 𝐌𝐲 𝐠𝐫𝐚𝐧 𝐮𝐬𝐞𝐝 𝐭𝐨 𝐬𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐞 𝐦𝐲 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐰𝐨𝐮𝐥𝐝 𝐛𝐞𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐞𝐫. 𝐀𝐬 𝐈 𝐠𝐫𝐞𝐰 𝐨𝐥𝐝𝐞𝐫, 𝐈 𝐬𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐝𝐢𝐝𝐧’𝐭 𝐥𝐨𝐯𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐨𝐢𝐥𝐬 𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐦𝐮𝐜𝐡. 𝐓𝐡𝐞𝐲 𝐟𝐞𝐥𝐭 𝐭𝐨𝐨 𝐠𝐫𝐞𝐚𝐬𝐲, 𝐚𝐧𝐝 𝐮𝐬𝐮𝐚𝐥𝐥𝐲 𝐦𝐚𝐝𝐞 𝐦𝐞 𝐛𝐫𝐞𝐚𝐤 𝐨𝐮𝐭. 𝐁𝐮𝐭 𝐚𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐧𝐭𝐥𝐲 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐨𝐯𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐲 𝐧𝐞𝐰 𝐥𝐨𝐯𝐞𝐫, 𝐭𝐡𝐞 𝐀𝐠𝐞𝐧𝐭 𝐍𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫 𝐡𝐨𝐥𝐢 𝐨𝐢𝐥, 𝐈 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐤 𝐈’𝐦 𝐧𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐛𝐚𝐜𝐤 𝐭𝐨 𝐚𝐧𝐲𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐞𝐥𝐬𝐞. 𝐈 𝐡𝐢𝐠𝐡𝐥𝐲 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐝 𝐧𝐨𝐭 𝐨𝐧𝐥𝐲 𝐠𝐞𝐭𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭, 𝐛𝐮𝐭 𝐫𝐞𝐚𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐚𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐭𝐡𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐮𝐟𝐚𝐜𝐭𝐮𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐢𝐭’𝐬 𝐟𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫 @jenacovello

agentnateur (164 dni)Beautiful!!!!!! Thank you so much!!!
terihodanova (164 dni)@agentnateur 🖤
samuellciger (153 dni)🖤🖤🖤
janepokorna (145 dni)🙏❤️ ok ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
děkuji @zoltantoth.cz za ty nejkrásnější šaty v mém šatníku 🖤 a vypujčení nejtřyptivějšího saka na @mbpfw .
& @nobodylisten za profesionální #instahusband editorial fotky. 
 #mbpfw #aliceinfashionland

2019-09-03 16:01

0 20

 

děkuji @zoltantoth.cz za ty nejkrásnější šaty v mém šatníku 🖤 a vypujčení nejtřyptivějšího saka na @mbpfw . & @nobodylisten za profesionální #instahusband editorial fotky. #mbpfw #aliceinfashionland

juliesturn (167 dni)🔝🔝🔝
anetasynkova (166 dni)Božii😇😍❤️
zoltantoth.cz (165 dni)😍😍😍
adelsinspiration (165 dni)Nice outfit 🖤
Kdyby mi někdo před dvěma lety na mé první yoga lekci řekl, že JÁ (která se styděla si objednat i jídlo v restauraci) poletí SAMA na yoga retreat na BALI, kde bude znát maximálně tři lidi... Tak mu neuvěřím! A asi (určitě) bych se k tomu sama nikdy nedokopala. (Už jen kvůli těm otravným blogerským fotkám, který z Bali vždy všichni maj!:D)
To by, ale nebyla @klara_yoga , kdyby nepřišla s tím, že pořádá další (božskej🖤)Yoga Retreat a že už bych konečně měla vyjít ze svý komfortní zóny a letět taky. Tak letím! :D (A budu mít otravný blogerský fotky z Bali, jupí!) •
A dávám Vám vědět, že je ještě pár posledních míst volných. Takže pokud Vás láka cvičit celý den jógu🧘🏽‍♀️, zajídat to avo-toasty🥑 a učit se serfovat🏄🏻‍♀️ (koho ne?) máte šanci!🖤 Více info u Klárky na E-MAILU pokornaklara@gmail.com 
 #NOTanAD #FriendsSupportFriends 📸 @martinfrankyoga

2019-08-20 10:59

0 37

 

Kdyby mi někdo před dvěma lety na mé první yoga lekci řekl, že JÁ (která se styděla si objednat i jídlo v restauraci) poletí SAMA na yoga retreat na BALI, kde bude znát maximálně tři lidi... Tak mu neuvěřím! A asi (určitě) bych se k tomu sama nikdy nedokopala. (Už jen kvůli těm otravným blogerským fotkám, který z Bali vždy všichni maj!:D) To by, ale nebyla @klara_yoga , kdyby nepřišla s tím, že pořádá další (božskej🖤)Yoga Retreat a že už bych konečně měla vyjít ze svý komfortní zóny a letět taky. Tak letím! :D (A budu mít otravný blogerský fotky z Bali, jupí!) • A dávám Vám vědět, že je ještě pár posledních míst volných. Takže pokud Vás láka cvičit celý den jógu🧘🏽‍♀️, zajídat to avo-toasty🥑 a učit se serfovat🏄🏻‍♀️ (koho ne) máte šanci!🖤 Více info u Klárky na E-MAILU pokornaklara@gmail.com #NOTanAD #FriendsSupportFriends 📸 @martinfrankyoga

bvilain (182 dni)@ninakrajco ja cetla to samy😈🙅🏻‍♀️🤣
ondrejmisky (181 dni)👏
adribaluchova (180 dni)🖤🖤🖤🖤
anetasynkova (168 dni)To musí být boží🙏🏻💪🏻💗
𝐋𝐞𝐬𝐬 𝐢𝐬 𝐦𝐨𝐫𝐞. 𝐌𝐨𝐫𝐞 𝐢𝐬 𝐦𝐨𝐫𝐞. 𝐖𝐡𝐢𝐜𝐡 𝐭𝐞𝐚𝐦 𝐚𝐫𝐞 𝐲𝐨𝐮?
~ 
Méně je více. Více je více. Jaký tým jste?

2019-08-15 16:07

0 47

 

𝐋𝐞𝐬𝐬 𝐢𝐬 𝐦𝐨𝐫𝐞. 𝐌𝐨𝐫𝐞 𝐢𝐬 𝐦𝐨𝐫𝐞. 𝐖𝐡𝐢𝐜𝐡 𝐭𝐞𝐚𝐦 𝐚𝐫𝐞 𝐲𝐨𝐮 ~ Méně je více. Více je více. Jaký tým jste

avecm_blog (185 dni)Super edit! Jsem oboje.. někdy méně někdy více, ale obecně méně je více :)
castkovm (183 dni)Méně je více, vždycky je to pak pro mě i hezčí💕
_klariinka (183 dni)Tady vypadad na 35👏👏
pekpavel (145 dni)Less is mooooore teri🙏🏻🙏🏻💪🏼❤️
Yesterday was one of those days when you wake up and wish to stay in bed the whole day, pretending not to exist. 
Yet I kicked myself in the butt (quite literally later on), picked up these two beauties and had on of the best days in the past few months. 
𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤 𝐲𝐨𝐮 @allsarahall @made_by_kristina & 𝐛𝐢𝐠𝐠𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐡𝐚𝐧𝐤𝐬 𝐭𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐭 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐭𝐞𝐚𝐜𝐡𝐞𝐫, 𝐦𝐲 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐦𝐮𝐬𝐞 𝐚𝐧𝐝 𝐚 𝐛𝐨𝐬𝐬 𝐛𝐢𝐭𝐜* 𝐛𝐞𝐡𝐢𝐧𝐝 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐚𝐦𝐚𝐳𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐜𝐭 @klara_yoga ! 
Love you all.🖤

2019-08-11 10:24

0 87

 

Yesterday was one of those days when you wake up and wish to stay in bed the whole day, pretending not to exist. Yet I kicked myself in the butt (quite literally later on), picked up these two beauties and had on of the best days in the past few months. 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤 𝐲𝐨𝐮 @allsarahall @made_by_kristina & 𝐛𝐢𝐠𝐠𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐡𝐚𝐧𝐤𝐬 𝐭𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐭 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐭𝐞𝐚𝐜𝐡𝐞𝐫, 𝐦𝐲 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐦𝐮𝐬𝐞 𝐚𝐧𝐝 𝐚 𝐛𝐨𝐬𝐬 𝐛𝐢𝐭𝐜* 𝐛𝐞𝐡𝐢𝐧𝐝 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐚𝐦𝐚𝐳𝐢𝐧𝐠 𝐩𝐫𝐨𝐣𝐞𝐜𝐭 @klara_yoga ! Love you all.🖤

magdalena412019 (191 dni)Kde jste se tady vzaly devcata Tolik ceskych devcat! Harart2020 Magdalena
lada.adam.77 (191 dni)Beautiful Love ❤️💖💖❤️💓💓💓💖💖💓💓💖
slavapeeel (190 dni)Nádhera 😍
elena.spisovatelka (190 dni)Jeee to je kouzelný místo 💖A krásná fotka👍💖
𝐀 & 𝐕 𝐰𝐞𝐝𝐝𝐢𝐧𝐠. 🖤 #laska #wedding

2019-08-03 15:10

0 165

 

𝐀 & 𝐕 𝐰𝐞𝐝𝐝𝐢𝐧𝐠. 🖤 #laska #wedding

jakjedulezitemitimarka (183 dni)@terihodanova dle těch mrkajících smajlíků je vidět jak extrémně tě to triggeruje😅 kdypak vám rádoby “influencerům” dojde, že když už berete prachy za takový neuvěřitelný sračky jako je instagram, tak možná občas Vám i někdo chytřejší nebo i hloupější napíše nějakej komentář, co se Vám nebude líbit. Je fakt ubohý jak se tady pak ostře oháníš, jak je to tvoje věc😄😄 občas není na škodu uznat, že i někdo jinej může mít pravdu, i přesto, že třeba není “slavný influencer”, i když to ti fakt jako žádnou prestiž nepřidává.
stepankacharouzova (170 dni)😍
janveselypiano (168 dni)Nejviic🖤
elimmmy (157 dni)😊
Už několik měsíců přemýšlím nad tím, jestli je to, co dnes sdílím něčím, co bych vůbec chtěla říct veřejně. Ale došla jsem k závěru, že ano.
•
Už si ani nepamatuju, kolik mi bylo, když jsem zkoušela svou první “dietu”. Taková ta klasika. Vyřadíte sladkosti, smažená jídla... Pak pečivo, těstoviny, brambory, mléčné výrobky, tuky a ve finále už nejíte ani banán. Dva roky jsem nejedla těstoviny, protože jsem se smrtelně bála, že po nich přiberu. Do dnes mi v hlavě lítá kalorická tabulka, ať už jím cokoliv. •
Minulý rok jsem měla příležitost letět na přehlídku do Paříže. Mimo nadšení mě hned začala ubíjet myšlenka, že tam přece vůbec nemám co dělat a nejsem ani zdaleka tak krásná, vysoká, hubená a zajímavá, jako moje Instagramové múzy. 
Cíl byl jasný, vypadat jako ony. 
Dva měsíce jsem strávila s trenérem v posilovně. V závěrečných týdnech se ze salátu k obědu stal zelený čaj a vyčítala jsem si každé jídlo. Na kafi s kamarádkou jsem ani neochutnala dort, natož nějaký sníst! •
Byla jsem nejhubenější za celý svůj dosavadní život. Denně dostávala desítky komplimentů. A přesto jsem ze sebe byla naprosto nešťastná. Po večerech brečela, ale nikomu neřekla, co se mi v hlavě děje. Styděla jsem se. •
Než jsem začala zase normálně jíst, přišla ještě fáze přejídání, které pak následovalo hladovění “za trest”. Byl to nekonečný koloběh. 
Tím jsem si naprosto odrovnala trávení a došlo to až do fáze, kterou jsem si procházela (a stále občas procházím) poslední půl rok. •
Cokoliv jsem snědla, vypadala jsem jako v 6. měsíci. Nikdo nevěděl, co se mi děje. Zkoušela jsem snad vše na světě a byla jen víc a víc zoufalá. Vyčítala jsem si, že jsem své (ne)zdraví nechala dojít až do takové fáze. •
Důvodů, proč toto sděluji Vám, veřejně, je několik. Za prvé - každý den mi píšete, že jsem krásná, hubená, co jím, jak cvičím. A já nechci, abyste se semnou, nebo kýmkoliv jiným, porovnávali. 
Za druhé vám chci ukázat, že být zdravý je tisíckrát víc, než být “dostatečně krásný”. Nic takového neexistuje. 
A do třetice všeho nejlepšího (a nejduležitějšího) bych chtěla z celého srdce poděkovat @vo2maxpraha za jejich celostní terapii, která mi jako jediná pomohla a doporučuji ji naprosto všem.

2019-07-30 17:44

0 269

 

Už několik měsíců přemýšlím nad tím, jestli je to, co dnes sdílím něčím, co bych vůbec chtěla říct veřejně. Ale došla jsem k závěru, že ano. • Už si ani nepamatuju, kolik mi bylo, když jsem zkoušela svou první “dietu”. Taková ta klasika. Vyřadíte sladkosti, smažená jídla... Pak pečivo, těstoviny, brambory, mléčné výrobky, tuky a ve finále už nejíte ani banán. Dva roky jsem nejedla těstoviny, protože jsem se smrtelně bála, že po nich přiberu. Do dnes mi v hlavě lítá kalorická tabulka, ať už jím cokoliv. • Minulý rok jsem měla příležitost letět na přehlídku do Paříže. Mimo nadšení mě hned začala ubíjet myšlenka, že tam přece vůbec nemám co dělat a nejsem ani zdaleka tak krásná, vysoká, hubená a zajímavá, jako moje Instagramové múzy. Cíl byl jasný, vypadat jako ony. Dva měsíce jsem strávila s trenérem v posilovně. V závěrečných týdnech se ze salátu k obědu stal zelený čaj a vyčítala jsem si každé jídlo. Na kafi s kamarádkou jsem ani neochutnala dort, natož nějaký sníst! • Byla jsem nejhubenější za celý svůj dosavadní život. Denně dostávala desítky komplimentů. A přesto jsem ze sebe byla naprosto nešťastná. Po večerech brečela, ale nikomu neřekla, co se mi v hlavě děje. Styděla jsem se. • Než jsem začala zase normálně jíst, přišla ještě fáze přejídání, které pak následovalo hladovění “za trest”. Byl to nekonečný koloběh. Tím jsem si naprosto odrovnala trávení a došlo to až do fáze, kterou jsem si procházela (a stále občas procházím) poslední půl rok. • Cokoliv jsem snědla, vypadala jsem jako v 6. měsíci. Nikdo nevěděl, co se mi děje. Zkoušela jsem snad vše na světě a byla jen víc a víc zoufalá. Vyčítala jsem si, že jsem své (ne)zdraví nechala dojít až do takové fáze. • Důvodů, proč toto sděluji Vám, veřejně, je několik. Za prvé - každý den mi píšete, že jsem krásná, hubená, co jím, jak cvičím. A já nechci, abyste se semnou, nebo kýmkoliv jiným, porovnávali. Za druhé vám chci ukázat, že být zdravý je tisíckrát víc, než být “dostatečně krásný”. Nic takového neexistuje. A do třetice všeho nejlepšího (a nejduležitějšího) bych chtěla z celého srdce poděkovat @vo2maxpraha za jejich celostní terapii, která mi jako jediná pomohla a doporučuji ji naprosto všem.

valentina.kerakova (188 dni)To je nadherne a vystizne napisane❤️❤️
czechoslovakgal (180 dni)Ty mas PPP
dumbo.the.octopus (170 dni)dík za tenhle post, žiju to samé, dáváš mi hope 🖤
nikolamariex (170 dni)Ackoliv te nesleduji, bylo mu uz tehdy jasny, ze si necim prochazis. Clovek s poruchou prijmu potravy na castecny ceste za uzdravou uz obcas proste dokaze poznat kdyz je neco spatne. Pamatuju si jakoby to bylo vcera, kdyz jsem se rozhodla ze prece ve skole nic jist nebudu a az prijdu domu tak taky je a najim se prece az bude nekdo doma, aby videli ze jim - a to jsem si pak dalsi tyden vycitala. Vypadala jsem jak chodici smrtka, stejne bledy oblicej, kruhy pod ocima. Ja uz jsem bohuzel ve fazi prejidani, hladoveni par let a nemuzu se z toho mindsetu dostat. Verim ze to ale zvladnes lip, jsi silna holka 🌹
Guess how many nip slips I had in this swimsuit. Hint - it was a few more than the times my boobs fell out completely. 😂
 #Greece

2019-07-28 16:55

0 32

 

Guess how many nip slips I had in this swimsuit. Hint - it was a few more than the times my boobs fell out completely. 😂 #Greece

originalnisvicky (204 dni)🔥👏
ungerovanicol (203 dni)🖤🖤
julia_verde_ (199 dni)Takovou dovču bych brala teeez😵🙌
angee.mtr (197 dni)Jsi nadherna🙈
Sadly, back from #Greece now. 🧿
Really miss days when time didn’t count, all the endless sunsets & that my only problem was what I was going to choose for brekfast. 🌿

2019-07-27 16:21

0 16

 

Sadly, back from #Greece now. 🧿 Really miss days when time didn’t count, all the endless sunsets & that my only problem was what I was going to choose for brekfast. 🌿

terihodanova (205 dni)@nobodylisten 🖤
bezpecnakrasa (183 dni)krasna😍
erikfarina92 (165 dni)VERY BEAUTIFUL 😍😍
souloftravel.cz (138 dni)Moc vám to sluší😊💕

CZECH REPUBLIC

Top Instagram followed

#17@terihodanova
https://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/26a979d2a4bbf6f478f969f4a62f8993/5E0B5C8F/t51.2885-19/s150x150/47691157_799476267067533_3024997972547993600_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com terihodanovafollowed by: 449831
#18@moj360
https://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/09be7760d15be1c109280e51f1538d81/5DFBDF15/t51.2885-19/s150x150/69380076_2422347144510574_6197024869050220544_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com moj360followed by: 436984
#19@stejkstudio
https://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/fa712a0d6fcd38971917a2f4a30c92e5/5DFED3C3/t51.2885-19/s150x150/20687833_2129376727289402_7806094230027239424_a.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com stejkstudiofollowed by: 424078
#20@kazma_kazmitch
https://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/4811026afec3ad319a456fa8afafa83f/5E0E755C/t51.2885-19/s150x150/12135312_1668283690080621_1072122091_a.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com kazma_kazmitchfollowed by: 418390
#21@gejmr
https://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/db444f80fe386d8ff009d07f91ef0169/5E084483/t51.2885-19/s150x150/54277722_325026801698226_3592196426014130176_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com gejmrfollowed by: 413460
#22@fattypilloww
https://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/vp/8e725ab5217e91277c2a62823e3fda3b/5E0B1A15/t51.2885-19/s150x150/42323493_301866557260804_1046225162535436288_n.jpg?_nc_ht=scontent-frt3-2.cdninstagram.com fattypillowwfollowed by: 396584

See more instagram profiles from

CZECH REPUBLIC

MORE