vasiliysmolniy

Get ranking button

Василий Смольный @vasiliysmolniy
Ranking:
# 1
Country:
    Uzbekistan

Wrong country?

Change country

Просто оставлю это здесь.. Вдруг кто из моих подписчиц захочет у себя дома такой танец поставить.. Мужа порадовать, например.. Пользуйтесь! Главное #НожкойЭть аккуратней делайте вначале..
.
 #СкороКопоратив 
 #ТанецЖивота 
 #БодиПозитив

2018-12-15 11:31

8954 354

 

Просто оставлю это здесь.. Вдруг кто из моих подписчиц захочет у себя дома такой танец поставить.. Мужа порадовать, например.. Пользуйтесь! Главное #НожкойЭть аккуратней делайте вначале.. . #СкороКопоратив #ТанецЖивота #БодиПозитив

Сегодня в творческом пространстве #АртМуза откроется фото-выставка проекта «Успех в лицах». Видимо, наши с @juliasmolnaya лица - одни из самых успешных, раз фотограф @marse_julia пригласила в ней поучаствовать🤴🏻👸🏼🤔😂 #СемьяСмольных #СложныеЩи
.
СПб, АртМуза, 13 Линия ВО 70-72. Открытие сегодня (14 декабря) в 19:00. Приходи!

2018-12-14 06:39

7162 34

 

Сегодня в творческом пространстве #АртМуза откроется фото-выставка проекта «Успех в лицах». Видимо, наши с @juliasmolnaya лица - одни из самых успешных, раз фотограф @marse_julia пригласила в ней поучаствовать🤴🏻👸🏼🤔😂 #СемьяСмольных #СложныеЩи . СПб, АртМуза, 13 Линия ВО 70-72. Открытие сегодня (14 декабря) в 19:00. Приходи!

 #GeometriaFashionDay или «Как Смольные сходили на показ @alenadementeva и @cocoshnick». Даже мой #СушкаМобиль попал в объектив светских хроникёров😉 Прада, я так припарковался, что многие наверняка приняли его за арт-объект😂
.
Очень непривычно стало ходить на всякие такие тусовки. Видимо стареем.. Раньше за уши было не вытащить из клубов, баров и с модных показов.. А теперь из дома за уши не вытащить😂
.
А как у вас обстоят дела с тусовками?

2018-12-13 18:03

4363 32

 

#GeometriaFashionDay или «Как Смольные сходили на показ @alenadementeva и @cocoshnick». Даже мой #СушкаМобиль попал в объектив светских хроникёров😉 Прада, я так припарковался, что многие наверняка приняли его за арт-объект😂 . Очень непривычно стало ходить на всякие такие тусовки. Видимо стареем.. Раньше за уши было не вытащить из клубов, баров и с модных показов.. А теперь из дома за уши не вытащить😂 . А как у вас обстоят дела с тусовками

Продолжаем весёлую рубрику под названием «А какой #СушкаПипл - ты?». Начало читай в предыдущем посте. #КлассификацияСушкаПиплов.
.
4 - Киборги. Эти люди приходят в #БС самоутверждаться. Их основная задача - показать всем, кто тут батя! Все новички их боятся, потому что им кажется, что киборги сейчас не просто выиграют все призы, но ещё придут к ним домой и персонально унизят. Но всегда получается наоборот - они редко худеют и не выходят в призовые места, потому что уровень тренированности организма уже не позволяет худеть. Киборги разминаются половинкой Ironman. «1000 бёрпи? Легко! 2 часа планки? Хоть на одной руке! Дайте мне ещё 250 оттенков Смольного, а то я даже не вспотел!». Их лозунг - «Не блеванул - не потренил!».. Люблю их. Машины для убийства. Если бы у меня была потребность в телохранителях, то набирал бы из числа таких участников.
.
5 - Тихони. Не путать и тихушниками. Тихой сапой тренят и трескают еду из контейнеров, чтобы похудеть и забрать призы. Тихонько ржут над крикливыми «Победителями по жизни» и над упоротыми «Киборгами».. Их кредо - «Тише едешь - больше скинешь». И не страшно, что не приняли фото «до/после» с первого раза. Главное, что тихоня никогда не обломается переделать их заново и нормально..
.
6 - Интриганы. Есть и такие пассажиры. Любители развесим срач, курятник и заплести интригу. Не люблю таких. Фу такими быть. Даже писать о них не буду😜
.
7 - Мамахи-рассомахи. Самые крутые из всех #СушкаПиплов, потому что справляются со всем и успевают вообще всё в этом мире. Пока кто-то ноет, что нет времени, они выгуливают собачку, ребёнка и мужа одновременно. Параллельно качая булки на каждый шаг с коляской, одним глазом сидя в мамском чатике и читая сообщения о цвете какашек чужих детей, а вторым глазом выбирая новые распашонки на сайте детского магазина. И параллельно начитывая аудио-сообщения подруге - такой же мамахе - о том, насколько больше стало молока от тренировок и правильного питания. Пока я писал этот абзац, они уже сделали 3 круга #УНС! Это тренировка такая, если что. Чемпионы! Прирождённые жироборцы! Респект и уважение!
.
ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ👇🏻

2018-12-12 19:25

3083 69

 

Продолжаем весёлую рубрику под названием «А какой #СушкаПипл - ты». Начало читай в предыдущем посте. #КлассификацияСушкаПиплов. . 4 - Киборги. Эти люди приходят в #БС самоутверждаться. Их основная задача - показать всем, кто тут батя! Все новички их боятся, потому что им кажется, что киборги сейчас не просто выиграют все призы, но ещё придут к ним домой и персонально унизят. Но всегда получается наоборот - они редко худеют и не выходят в призовые места, потому что уровень тренированности организма уже не позволяет худеть. Киборги разминаются половинкой Ironman. «1000 бёрпи Легко! 2 часа планки Хоть на одной руке! Дайте мне ещё 250 оттенков Смольного, а то я даже не вспотел!». Их лозунг - «Не блеванул - не потренил!».. Люблю их. Машины для убийства. Если бы у меня была потребность в телохранителях, то набирал бы из числа таких участников. . 5 - Тихони. Не путать и тихушниками. Тихой сапой тренят и трескают еду из контейнеров, чтобы похудеть и забрать призы. Тихонько ржут над крикливыми «Победителями по жизни» и над упоротыми «Киборгами».. Их кредо - «Тише едешь - больше скинешь». И не страшно, что не приняли фото «до/после» с первого раза. Главное, что тихоня никогда не обломается переделать их заново и нормально.. . 6 - Интриганы. Есть и такие пассажиры. Любители развесим срач, курятник и заплести интригу. Не люблю таких. Фу такими быть. Даже писать о них не буду😜 . 7 - Мамахи-рассомахи. Самые крутые из всех #СушкаПиплов, потому что справляются со всем и успевают вообще всё в этом мире. Пока кто-то ноет, что нет времени, они выгуливают собачку, ребёнка и мужа одновременно. Параллельно качая булки на каждый шаг с коляской, одним глазом сидя в мамском чатике и читая сообщения о цвете какашек чужих детей, а вторым глазом выбирая новые распашонки на сайте детского магазина. И параллельно начитывая аудио-сообщения подруге - такой же мамахе - о том, насколько больше стало молока от тренировок и правильного питания. Пока я писал этот абзац, они уже сделали 3 круга #УНС! Это тренировка такая, если что. Чемпионы! Прирождённые жироборцы! Респект и уважение! . ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ👇🏻

Участники #БС перед стартом 23 сезона..😂 Пакет «Семья»..
.
Есть несколько типов участников:
.
1 - Победители по жизни. «Щас как всё выиграю! Смольный, запомни моё имя, потому что тебе ещё произносить его со сцены в финале! Мини Куперы будут моими! Причём все 5!».. Меня очень веселит эта категория мечтателей, которым кажется, что купив билет в игру, они уже выиграли и дальше делать ничего не нужно. За 22 сезона #БС только 1 участник сдержал обещание забрать приз за 1 место. Это - @natysya322. Все остальные крикуны в итоге не угадали свою судьбу.. А настоящие победители предпочли молча достигать своих целей😉 #ПобедаЛюбитТишину
.
2 - Хронические сцыкуны. «Я чёт так боюсь, так боюсь! А вдруг Смольный придёт ко мне домой и начнёт бить по лицу колбасой, которую я купила и ещё не успела съесть?.. А вдруг я не пройду судный день из-за того, что не доберу белка за неделю?.. А вдруг я сломаю позвоночник, когда буду делать упражнение на пресс?.. А вдруг разразится гром и в меня ударит молния, когда я буду варить курицу?.. А вдруг у меня упадёт интернет и я не смогу получать задания и писать отчёт?..». Обожаю таких пассажиров.. Это они годами сцут принять участие и наблюдают из-за угла.. А потом их прорывает. Понимая, что уже нельзя более откладывать, на эмоциях оплачивают участие и... И начинают сцать ещё больше.. Даже в систему зайти и почитать задание сцут.. Вдруг это больно..
.
3 - Кисы. «Не важно, похудею или нет, но все должны знать, что я участвую в #БС! Я буду каждый день фоткаться в боевом макияже и самых ярких секси-лосинах! Пусть все видят, как я секси делаю каждое упражнение! Не просто делаю, а делаю их идеально секси! Я буду участвовать во всех челленджах, где нужно выкладывать фоточки! Я буду самой секси участницей этого сезона! На меня обратят внимание все! Все узнают, какая я спортивная, классная и секси!».. У таких кис обычно запал проходит уже на второй день, потому что руки сильно забиваются от бесконечных селфи😂
.
Хочешь продолжения? #КлассификацияСушкаПиплов

2018-12-11 18:06

13335 222

 

Участники #БС перед стартом 23 сезона..😂 Пакет «Семья».. . Есть несколько типов участников: . 1 - Победители по жизни. «Щас как всё выиграю! Смольный, запомни моё имя, потому что тебе ещё произносить его со сцены в финале! Мини Куперы будут моими! Причём все 5!».. Меня очень веселит эта категория мечтателей, которым кажется, что купив билет в игру, они уже выиграли и дальше делать ничего не нужно. За 22 сезона #БС только 1 участник сдержал обещание забрать приз за 1 место. Это - @natysya322. Все остальные крикуны в итоге не угадали свою судьбу.. А настоящие победители предпочли молча достигать своих целей😉 #ПобедаЛюбитТишину . 2 - Хронические сцыкуны. «Я чёт так боюсь, так боюсь! А вдруг Смольный придёт ко мне домой и начнёт бить по лицу колбасой, которую я купила и ещё не успела съесть.. А вдруг я не пройду судный день из-за того, что не доберу белка за неделю.. А вдруг я сломаю позвоночник, когда буду делать упражнение на пресс.. А вдруг разразится гром и в меня ударит молния, когда я буду варить курицу.. А вдруг у меня упадёт интернет и я не смогу получать задания и писать отчёт..». Обожаю таких пассажиров.. Это они годами сцут принять участие и наблюдают из-за угла.. А потом их прорывает. Понимая, что уже нельзя более откладывать, на эмоциях оплачивают участие и... И начинают сцать ещё больше.. Даже в систему зайти и почитать задание сцут.. Вдруг это больно.. . 3 - Кисы. «Не важно, похудею или нет, но все должны знать, что я участвую в #БС! Я буду каждый день фоткаться в боевом макияже и самых ярких секси-лосинах! Пусть все видят, как я секси делаю каждое упражнение! Не просто делаю, а делаю их идеально секси! Я буду участвовать во всех челленджах, где нужно выкладывать фоточки! Я буду самой секси участницей этого сезона! На меня обратят внимание все! Все узнают, какая я спортивная, классная и секси!».. У таких кис обычно запал проходит уже на второй день, потому что руки сильно забиваются от бесконечных селфи😂 . Хочешь продолжения #КлассификацияСушкаПиплов

Хо-хо-хо! Режим Санты активирован! Кто был хорошим мальчиком или девочкой в этом году? Кто хочет немного сказки и волшебства под ёлку? Может быть ты?
.
Сегодняшнее волшебство для всех, кто любит рвануть за город в живописные места с видом на Финский залив! Мы с Юлей хотим подарить кому-нибудь из своих подписчиков семейный отдых на новогодних каникулах в загородном отеле «Дом у Моря» @seahomeresort. 🏠🌊 Чистый воздух, потрясающие виды, вековые сосны, деревянные виллы с окнами в пол и космически вкусные завтраки в ресторане @moreshal_rest - вот, что ждёт победителей!
.
Поэтому лови розыгрыш от нас! 🎉🎉 ГЛАВНЫЙ ПРИЗ👉🏻 Двое суток в «Доме у Моря» на новогодних каникулах😍Победитель и его семья получат 2 суток проживания в номере Deluxe для двоих в выбранные даты в период 2-8 января 2019 года. Можно с детьми.
.
КАК УЧАСТВОВАТЬ👇🏻
.
❄️ 1 - Обязательно нужно поставить лайк❤️ и подписаться на аккаунты курорта @seahomeresort и ресторана @moreshal_rest ✔️ А также нужно быть подписанными на нас с @juliasmolnaya
.
❄️ 2 - Обязательно отметить в комментариях двух реальных друзей, кому так же будет интересно поучаствовать в нашем розыгрыше (отмечаем не первых попавшихся блоггеров из подписок, а РЕАЛЬНЫХ друзей)❗️Количество комментариев НЕ ограничено😊
.
❄️ 3 - Обязательно крепко сжать булки и ждать 14 декабря😉 Днём в пятницу мы с @juliasmolnaya выйдем в прямой эфир и с помощью рандомайзера (генератор Гена) определим победителя из числа тех, кто выполнил все условия розыгрыша👌🏻
.
❄️ 4 - Не хитрить! «Запасные», подозрительные и специально созданные для розыгрышей аккаунты в нашей предновогоднем волшебстве не участвуют⛔️
.
И убедись, пожалуйста, в том, чтобы в день розыгрыша страница была ОТКРЫТА😉
.
Вроде всё😁 Три... два... один... Погнали👇🏻👇🏻👇🏻

2018-12-11 06:49

14088 4396

 

Хо-хо-хо! Режим Санты активирован! Кто был хорошим мальчиком или девочкой в этом году Кто хочет немного сказки и волшебства под ёлку Может быть ты . Сегодняшнее волшебство для всех, кто любит рвануть за город в живописные места с видом на Финский залив! Мы с Юлей хотим подарить кому-нибудь из своих подписчиков семейный отдых на новогодних каникулах в загородном отеле «Дом у Моря» @seahomeresort. 🏠🌊 Чистый воздух, потрясающие виды, вековые сосны, деревянные виллы с окнами в пол и космически вкусные завтраки в ресторане @moreshal_rest - вот, что ждёт победителей! . Поэтому лови розыгрыш от нас! 🎉🎉 ГЛАВНЫЙ ПРИЗ👉🏻 Двое суток в «Доме у Моря» на новогодних каникулах😍Победитель и его семья получат 2 суток проживания в номере Deluxe для двоих в выбранные даты в период 2-8 января 2019 года. Можно с детьми. . КАК УЧАСТВОВАТЬ👇🏻 . ❄️ 1 - Обязательно нужно поставить лайк❤️ и подписаться на аккаунты курорта @seahomeresort и ресторана @moreshal_rest ✔️ А также нужно быть подписанными на нас с @juliasmolnaya . ❄️ 2 - Обязательно отметить в комментариях двух реальных друзей, кому так же будет интересно поучаствовать в нашем розыгрыше (отмечаем не первых попавшихся блоггеров из подписок, а РЕАЛЬНЫХ друзей)❗️Количество комментариев НЕ ограничено😊 . ❄️ 3 - Обязательно крепко сжать булки и ждать 14 декабря😉 Днём в пятницу мы с @juliasmolnaya выйдем в прямой эфир и с помощью рандомайзера (генератор Гена) определим победителя из числа тех, кто выполнил все условия розыгрыша👌🏻 . ❄️ 4 - Не хитрить! «Запасные», подозрительные и специально созданные для розыгрышей аккаунты в нашей предновогоднем волшебстве не участвуют⛔️ . И убедись, пожалуйста, в том, чтобы в день розыгрыша страница была ОТКРЫТА😉 . Вроде всё😁 Три... два... один... Погнали👇🏻👇🏻👇🏻

Продолжаем знакомиться!😉
.
Помимо #пп еды, спортивных проектов и #БС мы вместе с командой занимаемся разработкой и запуском всяких полезных сервисов и курсов. Например приложение #BS365, которое мы запустили в июле текущего года, является N1 в российском AppStore в категории «фитнес» и стабильно держится в тройке лидеров среди всех платных приложений. Суть этого сервиса сводится к тому, что каждый пользователь ежедневно получает новые уникальные тренировки, которые никогда не повторяются. Выполняя их, он копит баллы, которые в какой-то момент может обменять на ценные товары (айфоны, весы, макбуки, наушники и тд), либо на скидку в других наших проектах. Приложение считает шаги, следит за потреблением воды и прочими показателями. Пока что есть только IOS версия, но уже заканчиваем разработку и под андроид.
.
Также у нас есть афигенный курс по #ФейсФитнес, который ведёт наша замечательная @masha_facefitness .Суть курса заключается в том, чтобы помочь каждой девушке выглядеть лучше без косметологов и тонны кремов, а с помощью простых упражнений для мышц лица. Подтягивается контур, губы становятся пухлее, сглаживаются мелкие морщинки. Подробности тут👇🏻
.
www.фейсфит.рф
__________________
Ещё один крутой курс, который мы совсем недавно запустили - это шпагат/растяжка/осанка. Как оказалось, сесть на шпагат и расправить плечи мечтают тысячи девушек (и парней тоже) и мы им в этом успешно помогаем. Курс ведёт @juliasmolnaya. Подробности тут👇🏻
.
www.бсшпагат.рф
__________________
Вишенкой на торте является курс для попы! Это наш крик души о красивых попах, которых с каждым днём становится всё меньше.. Они буквально исчезают.. Заплывают жиром или остаются плоскими.. Поэтому мы бросили чуть ли не все свои силы на то, чтобы спасти попы! #saveass - новый почти социальный проект об #БС! Подробности тут👇🏻
.
www.бспопа.рф
__________________
Вроде бы о самых основных проектах рассказал! Всё, что будет появляться новое, сразу же полетит к тебе в ленту! А пока что лайк ❤️ нам за труд и делись в комментах, какой из перечисленных проектов или курсов для тебя самый полезный и нужный?😉И какой ещё стоит добавить?

2018-12-10 17:01

3981 47

 

Продолжаем знакомиться!😉 . Помимо #пп еды, спортивных проектов и #БС мы вместе с командой занимаемся разработкой и запуском всяких полезных сервисов и курсов. Например приложение #BS365, которое мы запустили в июле текущего года, является N1 в российском AppStore в категории «фитнес» и стабильно держится в тройке лидеров среди всех платных приложений. Суть этого сервиса сводится к тому, что каждый пользователь ежедневно получает новые уникальные тренировки, которые никогда не повторяются. Выполняя их, он копит баллы, которые в какой-то момент может обменять на ценные товары (айфоны, весы, макбуки, наушники и тд), либо на скидку в других наших проектах. Приложение считает шаги, следит за потреблением воды и прочими показателями. Пока что есть только IOS версия, но уже заканчиваем разработку и под андроид. . Также у нас есть афигенный курс по #ФейсФитнес, который ведёт наша замечательная @masha_facefitness .Суть курса заключается в том, чтобы помочь каждой девушке выглядеть лучше без косметологов и тонны кремов, а с помощью простых упражнений для мышц лица. Подтягивается контур, губы становятся пухлее, сглаживаются мелкие морщинки. Подробности тут👇🏻 . www.фейсфит.рф __________________ Ещё один крутой курс, который мы совсем недавно запустили - это шпагат/растяжка/осанка. Как оказалось, сесть на шпагат и расправить плечи мечтают тысячи девушек (и парней тоже) и мы им в этом успешно помогаем. Курс ведёт @juliasmolnaya. Подробности тут👇🏻 . www.бсшпагат.рф __________________ Вишенкой на торте является курс для попы! Это наш крик души о красивых попах, которых с каждым днём становится всё меньше.. Они буквально исчезают.. Заплывают жиром или остаются плоскими.. Поэтому мы бросили чуть ли не все свои силы на то, чтобы спасти попы! #saveass - новый почти социальный проект об #БС! Подробности тут👇🏻 . www.бспопа.рф __________________ Вроде бы о самых основных проектах рассказал! Всё, что будет появляться новое, сразу же полетит к тебе в ленту! А пока что лайк ❤️ нам за труд и делись в комментах, какой из перечисленных проектов или курсов для тебя самый полезный и нужный😉И какой ещё стоит добавить

Продолжаю рассказ о себе и о наших проектах. На фото - один из моих самых главных в жизни проектов - #ЗахарСмольный. И в данную секунду он уплетает продукт, который тоже является ещё одним нашим проектом. Это замороженный командорский кальмар, выпускаемый под маркой #БЕШЕНАЯСУШКА. Продаётся в Каруселях, Лентах и Перекрёстках по всей стране. «Почему кальмар?» - спросите вы. Потому что командорской кальмар - это один из самых экологически чистых и полезных видов белка! ЗОЖ? ЗОЖ! Главное - не переварить!
.
Раз пошла такая пьянка, то мы ещё выпускаем серию пп-вкуснях под своей маркой. Среди которых - протеиновое и фитнес-печенье с разными вкусами, белковый коктейль #ПейХудей (шоколад, печенье, клубника), протеиновые батончики, фруктовые джемы 0Ккал, энергетические жвачки и тд. Всё это добро можно купить почти во всех гипермаркетах Спортмастер по всей стране. Прямо у касс стоят наши фирменные стойки! Если в вашем городе нет Спортмастера, то всё это можно заказать с доставкой тут👉🏻@sushkamarket. Там же есть масса других полезных товаров для ЗОЖ. Забегайте!
.
Касаемо еды у нас ещё есть серия собственных порционных замороженных десертов. Мы позиционируем их, как блюда для читмила. Потому что любой #СушкаПипл подтвердит, что без читмила жизнь - не жизнь! А если это наш шоколадный чизкейк или Нью-Йорк, то главное - вовремя остановиться, чтобы читмил не превратился в зажор😂😉 Купить можно в Призмах, Лентах, Океях и тд.
.
Также мы запускаем собственное #пп-меню в некоторых ресторанах Питера (пока только Питера). Уже сейчас блюда, разработанные совместно с нами можно попробовать в ресторане @dvorpomidor. А в течение декабря - ещё в двух ресторанах @pahvala_spb. Дальше - больше. Следите.
.
Есть ещё ряд проектов, о которых хочется рассказать, но уже в следующих постах. А пока давайте ка разыграем среди подписчиков коробочку наших фирменных #пп вкуснях, м? Пишите в комментах под этим постом, что из ассортимента наших фирменных ништяков мне положить в эту коробку или что хотелось бы попробовать? А я завтра случайным образом выберу один комментарий и его автору отправлю коробку вкусностей! Количество комментов не ограничено. Огонь? Огонь! Погнали!

2018-12-10 11:20

5964 717

 

Продолжаю рассказ о себе и о наших проектах. На фото - один из моих самых главных в жизни проектов - #ЗахарСмольный. И в данную секунду он уплетает продукт, который тоже является ещё одним нашим проектом. Это замороженный командорский кальмар, выпускаемый под маркой #БЕШЕНАЯСУШКА. Продаётся в Каруселях, Лентах и Перекрёстках по всей стране. «Почему кальмар» - спросите вы. Потому что командорской кальмар - это один из самых экологически чистых и полезных видов белка! ЗОЖ ЗОЖ! Главное - не переварить! . Раз пошла такая пьянка, то мы ещё выпускаем серию пп-вкуснях под своей маркой. Среди которых - протеиновое и фитнес-печенье с разными вкусами, белковый коктейль #ПейХудей (шоколад, печенье, клубника), протеиновые батончики, фруктовые джемы 0Ккал, энергетические жвачки и тд. Всё это добро можно купить почти во всех гипермаркетах Спортмастер по всей стране. Прямо у касс стоят наши фирменные стойки! Если в вашем городе нет Спортмастера, то всё это можно заказать с доставкой тут👉🏻@sushkamarket. Там же есть масса других полезных товаров для ЗОЖ. Забегайте! . Касаемо еды у нас ещё есть серия собственных порционных замороженных десертов. Мы позиционируем их, как блюда для читмила. Потому что любой #СушкаПипл подтвердит, что без читмила жизнь - не жизнь! А если это наш шоколадный чизкейк или Нью-Йорк, то главное - вовремя остановиться, чтобы читмил не превратился в зажор😂😉 Купить можно в Призмах, Лентах, Океях и тд. . Также мы запускаем собственное #пп-меню в некоторых ресторанах Питера (пока только Питера). Уже сейчас блюда, разработанные совместно с нами можно попробовать в ресторане @dvorpomidor. А в течение декабря - ещё в двух ресторанах @pahvala_spb. Дальше - больше. Следите. . Есть ещё ряд проектов, о которых хочется рассказать, но уже в следующих постах. А пока давайте ка разыграем среди подписчиков коробочку наших фирменных #пп вкуснях, м Пишите в комментах под этим постом, что из ассортимента наших фирменных ништяков мне положить в эту коробку или что хотелось бы попробовать А я завтра случайным образом выберу один комментарий и его автору отправлю коробку вкусностей! Количество комментов не ограничено. Огонь Огонь! Погнали!

Пост-знакомство! Привет новеньким! Расскажу немного о себе, дабы очаровать и сложить правильное впечатление о своей личности и о том, чем занимаюсь и какую пользу или её отсутствие несу в массы.
.
Василий Сергеевич Смольный. Блогер, ТВ-ведущий, шоу-мен, отец двоих мальчишек, муж очаровательной Королевы Смольной @juliasmolnaya, непримиримый жироборец и мотиватор, неправильный интроверт и любитель пробежек на свежем воздухе. Иногда пишу полезные статьи о питании и тренировках и ооооочень люблю дальние поездки за рулём и когда сопят в подмышке! Родился в 1986 году в семье военного и врача. Так получилось, что ни один, ни второй родитель разума в мою буйную голову вложить не сумели, поэтому жизнь моя с 16 лет наполнена приключениями и всяческими открытиями. И самым интересным открытием и приключением стал мой путь в ЗОЖе, начавшийся в 2010 году и превратившийся в серию публичных коммерческих проектов, помогающих людям постройнеть, разобраться с питанием и тренировками, наладить мотивацию и зарядиться правильным настроем.
.
Одним из самых главных таких проектов является #БЕШЕНАЯСУШКА, ставшая почти за 4 года своего существования именем нарицательным для всего он-лайн фитнеса.
.
В двух словах - это месячный фитнес-марафон, в котором можно принять участие, оплатив билет и скачав специальное приложение. Далее участник получает задания с тренировками, рацион питания с готовым меню, мотивацию и поддержку от наших миньонов и других участников. И самое главное - возможность выиграть ценные призы! В текущем сезоне это денежные призы от 10 до 30 тыс рублей и подарки от спонсоров. Такие, как пластика груди, виниры, путешествие, курсы английского языка и тд. Всего призовых мест запланировано около 500!
.
Также мы проводим состязание среди тех, кто участвовал 3 сезона подряд. Это называется #БитваСезонов. Там призовой фонд ещё круче - 5 новых Мини Куперов (либо по 1 млн рублей за каждый) за 5 первых мест.
_________________
Подробней узнать о #БС и купить участие в 23 сезон можно на сайте👇🏻
.
www.бешенаясушка.рф
_________________
Об остальных проектах также коротко расскажу в следующих постах. А пока что с удовольствием почитаю ваши мини рассказы о себе. Давайте знакомиться!

2018-12-10 06:56

4729 78

 

Пост-знакомство! Привет новеньким! Расскажу немного о себе, дабы очаровать и сложить правильное впечатление о своей личности и о том, чем занимаюсь и какую пользу или её отсутствие несу в массы. . Василий Сергеевич Смольный. Блогер, ТВ-ведущий, шоу-мен, отец двоих мальчишек, муж очаровательной Королевы Смольной @juliasmolnaya, непримиримый жироборец и мотиватор, неправильный интроверт и любитель пробежек на свежем воздухе. Иногда пишу полезные статьи о питании и тренировках и ооооочень люблю дальние поездки за рулём и когда сопят в подмышке! Родился в 1986 году в семье военного и врача. Так получилось, что ни один, ни второй родитель разума в мою буйную голову вложить не сумели, поэтому жизнь моя с 16 лет наполнена приключениями и всяческими открытиями. И самым интересным открытием и приключением стал мой путь в ЗОЖе, начавшийся в 2010 году и превратившийся в серию публичных коммерческих проектов, помогающих людям постройнеть, разобраться с питанием и тренировками, наладить мотивацию и зарядиться правильным настроем. . Одним из самых главных таких проектов является #БЕШЕНАЯСУШКА, ставшая почти за 4 года своего существования именем нарицательным для всего он-лайн фитнеса. . В двух словах - это месячный фитнес-марафон, в котором можно принять участие, оплатив билет и скачав специальное приложение. Далее участник получает задания с тренировками, рацион питания с готовым меню, мотивацию и поддержку от наших миньонов и других участников. И самое главное - возможность выиграть ценные призы! В текущем сезоне это денежные призы от 10 до 30 тыс рублей и подарки от спонсоров. Такие, как пластика груди, виниры, путешествие, курсы английского языка и тд. Всего призовых мест запланировано около 500! . Также мы проводим состязание среди тех, кто участвовал 3 сезона подряд. Это называется #БитваСезонов. Там призовой фонд ещё круче - 5 новых Мини Куперов (либо по 1 млн рублей за каждый) за 5 первых мест. _________________ Подробней узнать о #БС и купить участие в 23 сезон можно на сайте👇🏻 . www.бешенаясушка.рф _________________ Об остальных проектах также коротко расскажу в следующих постах. А пока что с удовольствием почитаю ваши мини рассказы о себе. Давайте знакомиться!

Впервые за многие годы наш Новый год чётко и заранее распланирован и уже нет никакого стресса и растерянности по поводу того, как его отпраздновать, чтобы не лечь спать с грустным лицом сразу же после боя курантов.. Программа у #СемьяСмольных будет очень плотной и максимально волшебно-праздничной!
.
Сам Новый год мы встретим вместе с друзьями в @seahomeresort. Там будет вечеринка в стиле Игры Престолов.. Наконец-то я узнаю, кто такой Джон Сноу и почему этот сериал так важно посмотреть.. На утро мы тем же составом, с друзьями, выдвигаемся на машинах на родину Санты - в Лапландию, чтобы по полной хапнуть сказочной атмосферы и как следует развлечь детей.. Прошлогодний опыт показал, что поездка в Лапландию - это действительно волшебное волшебство и хотя бы раз в жизни побывать там стоит! Арендовали дом в местечке Suomutunturi и будем кайфовать до 7 января включительно.
.
Пишите в комментах, кто, где и как планирует встречать Новый год и проводить новогодние каникулы? Делитесь крутыми местами и лайфхаками. Я уверен, что многие, как и мы каждый свой Новый год, будут судорожно метаться на праздниках в поисках развлечений для себя и детей. И каждому будет полезно пополнить свою копилку идей и мест!
.
Всех с наступаааающим! Ведь до Нового года осталось 22 дня!!!🎅🏼🦌

2018-12-09 06:56

11299 135

 

Впервые за многие годы наш Новый год чётко и заранее распланирован и уже нет никакого стресса и растерянности по поводу того, как его отпраздновать, чтобы не лечь спать с грустным лицом сразу же после боя курантов.. Программа у #СемьяСмольных будет очень плотной и максимально волшебно-праздничной! . Сам Новый год мы встретим вместе с друзьями в @seahomeresort. Там будет вечеринка в стиле Игры Престолов.. Наконец-то я узнаю, кто такой Джон Сноу и почему этот сериал так важно посмотреть.. На утро мы тем же составом, с друзьями, выдвигаемся на машинах на родину Санты - в Лапландию, чтобы по полной хапнуть сказочной атмосферы и как следует развлечь детей.. Прошлогодний опыт показал, что поездка в Лапландию - это действительно волшебное волшебство и хотя бы раз в жизни побывать там стоит! Арендовали дом в местечке Suomutunturi и будем кайфовать до 7 января включительно. . Пишите в комментах, кто, где и как планирует встречать Новый год и проводить новогодние каникулы Делитесь крутыми местами и лайфхаками. Я уверен, что многие, как и мы каждый свой Новый год, будут судорожно метаться на праздниках в поисках развлечений для себя и детей. И каждому будет полезно пополнить свою копилку идей и мест! . Всех с наступаааающим! Ведь до Нового года осталось 22 дня!!!🎅🏼🦌

Благодарности пост!🤜🏻🤛🏻
.
Круто, когда не просто ходишь на работу, а каждый день меняешь к лучшему жизни людей! Именно этим занимаются ребята, работающие на Невском 45 и каждый день задерживающиеся допоздна, часто жертвующие своими выходными, чтобы создать очередной ШЕДЕВР или просто сделать лучше то, что казалось бы уже невозможно улучшить.. Я редко пишу и, к сожалению, ещё реже говорю лично своим ребятам такие вещи, но вчера, когда на большом экране кинозала в Екате я показывал нескольким сотням людей ролики о #БС, меня захлестнула такая волна эмоций, что хочется поделиться ею с каждым. Хотя бы затем, чтобы все вокруг знали, как сильно я горжусь, что работаю в одной команде с такими людьми! #БешенаяДримТим @beshenayasushka
.
Когда я рассказывал о #БС на презентации, меня не покидала мысль о том, что мы делаем не просто хорошее дело, улучшая здоровье и качество жизни людей, мы создаём целый новый мир, в котором каждый находит что-то для себя. Кто-то сходит с ума по миньонам, кто-то любит упарываться тренировками, кого-то мотивируют двигаться вперёд призы, а кого-то держит в тонусе судный день. Кто-то нашёл друзей или даже семью среди #СушкаПиплов, а кто-то бросил нелюбимую работу и открыл дело своей мечты.. Я уже молчу о тысячах беременных, которые оказались в долгожданном положении благодаря тому, что в их организме в процессе #БС произошли позитивные изменения. И я тут ни при чём..🤰🏼
.
Всё это - результат работы трёх десятков парней и девчонок, а также нескольких сотен маленьких дружелюбных миньонов, разбросанных по всему миру. Ежедневно мы собираемся вместе, в штабе и рабочих чатах, чтобы сделать этот мир чуточку лучше, заботясь о хорошем настроении и высокой мотивации каждого нашего #СушкаПипла!
.
Никогда осознание того, что мы делаем не приводило меня в такой дикий восторг и гордость! Пусть каждый знает, что моя команда - это моя огромная и любимая семья! И работа мечты - это не Google и не Apple. Работа мечты - это #БС! Спасибо всей команде от меня лично и заочно от каждого человек, которому вы успели причинить пользу за время существования #БС! Нас ждут великие свершения! #BSGO #Гантель!
__________________
www.бешенаясушка.рф
__________________

2018-12-08 08:51

6051 99

 

Благодарности пост!🤜🏻🤛🏻 . Круто, когда не просто ходишь на работу, а каждый день меняешь к лучшему жизни людей! Именно этим занимаются ребята, работающие на Невском 45 и каждый день задерживающиеся допоздна, часто жертвующие своими выходными, чтобы создать очередной ШЕДЕВР или просто сделать лучше то, что казалось бы уже невозможно улучшить.. Я редко пишу и, к сожалению, ещё реже говорю лично своим ребятам такие вещи, но вчера, когда на большом экране кинозала в Екате я показывал нескольким сотням людей ролики о #БС, меня захлестнула такая волна эмоций, что хочется поделиться ею с каждым. Хотя бы затем, чтобы все вокруг знали, как сильно я горжусь, что работаю в одной команде с такими людьми! #БешенаяДримТим @beshenayasushka . Когда я рассказывал о #БС на презентации, меня не покидала мысль о том, что мы делаем не просто хорошее дело, улучшая здоровье и качество жизни людей, мы создаём целый новый мир, в котором каждый находит что-то для себя. Кто-то сходит с ума по миньонам, кто-то любит упарываться тренировками, кого-то мотивируют двигаться вперёд призы, а кого-то держит в тонусе судный день. Кто-то нашёл друзей или даже семью среди #СушкаПиплов, а кто-то бросил нелюбимую работу и открыл дело своей мечты.. Я уже молчу о тысячах беременных, которые оказались в долгожданном положении благодаря тому, что в их организме в процессе #БС произошли позитивные изменения. И я тут ни при чём..🤰🏼 . Всё это - результат работы трёх десятков парней и девчонок, а также нескольких сотен маленьких дружелюбных миньонов, разбросанных по всему миру. Ежедневно мы собираемся вместе, в штабе и рабочих чатах, чтобы сделать этот мир чуточку лучше, заботясь о хорошем настроении и высокой мотивации каждого нашего #СушкаПипла! . Никогда осознание того, что мы делаем не приводило меня в такой дикий восторг и гордость! Пусть каждый знает, что моя команда - это моя огромная и любимая семья! И работа мечты - это не Google и не Apple. Работа мечты - это #БС! Спасибо всей команде от меня лично и заочно от каждого человек, которому вы успели причинить пользу за время существования #БС! Нас ждут великие свершения! #BSGO #Гантель! __________________ www.бешенаясушка.рф __________________

Конкурс! Придумай самую смешную и оригинальную подпись к фото и получи набор нашего фирменного печенья #БЕШЕНАЯСУШКА от меня и @sushkamarket! И про лайк❤️ не забывай! Погнали!😉
.
А я пока что поделюсь с тобой списком победителей 22 сезона #БС, которых вчера я награждал в прямом эфире. Вот они (не у всех известен инстаграм, к сожалению):
.
Колчина Ольга @_olya_kolchina_
Фёдорова Оксана @roksanarossi
Соломатин Илья @ilya_s163
Журавлева Анна @_jurochka_
Васильковский Александр @avasilkovskiy
Герцовская Юлия @julia_g_e_r_t_z
Папушева Екатерина -
Самбурова Ольга @Lunyas18
Ветрова Диана @lilit.grodno
Пушкарев Кирилл @onedoctorsmart
Дерябина Наталья -
Белоцерковец Марина @mbelotserkovets
Пушменкова Вера @verapushoff
Выдрина Татьяна @tatyana_vydrina
_________________
Сходи к ним на странички и поздравь с крутым результатом! И поскорее дуй на сайт:
.
www.бешенаясушка.рф
_________________
Чтобы купить заветный билетик в 23 сезон и доказать себе и окружающим, что ты можешь не хуже!

2018-12-06 16:53

6434 821

 

Конкурс! Придумай самую смешную и оригинальную подпись к фото и получи набор нашего фирменного печенья #БЕШЕНАЯСУШКА от меня и @sushkamarket! И про лайк❤️ не забывай! Погнали!😉 . А я пока что поделюсь с тобой списком победителей 22 сезона #БС, которых вчера я награждал в прямом эфире. Вот они (не у всех известен инстаграм, к сожалению): . Колчина Ольга @_olya_kolchina_ Фёдорова Оксана @roksanarossi Соломатин Илья @ilya_s163 Журавлева Анна @_jurochka_ Васильковский Александр @avasilkovskiy Герцовская Юлия @julia_g_e_r_t_z Папушева Екатерина - Самбурова Ольга @Lunyas18 Ветрова Диана @lilit.grodno Пушкарев Кирилл @onedoctorsmart Дерябина Наталья - Белоцерковец Марина @mbelotserkovets Пушменкова Вера @verapushoff Выдрина Татьяна @tatyana_vydrina _________________ Сходи к ним на странички и поздравь с крутым результатом! И поскорее дуй на сайт: . www.бешенаясушка.рф _________________ Чтобы купить заветный билетик в 23 сезон и доказать себе и окружающим, что ты можешь не хуже!

NEXT PAGE

UZBEKISTAN

Top Instagram followed

#1@vasiliysmolniy
https://scontent-bru2-1.cdninstagram.com/vp/a38e7d71ecfd7aef9f141178bef44c8e/5C9B708E/t51.2885-19/s150x150/47308283_310776109773236_7090077899943837696_n.jpg?_nc_ht=scontent-bru2-1.cdninstagram.com vasiliysmolniyfollowed by: 857038
#2@fattohhoncom
https://scontent-bru2-1.cdninstagram.com/vp/20b1c8682038d1592c59f64073a8607b/5C97B882/t51.2885-19/s150x150/25036667_143419909693273_7232421379650355200_n.jpg?_nc_ht=scontent-bru2-1.cdninstagram.com fattohhoncomfollowed by: 234147
#3@bora.kuko
https://scontent-bru2-1.cdninstagram.com/vp/4fee6ef7cb6a97277cf3b1031a83f6ab/5CA41690/t51.2885-19/s150x150/46132823_2014750602150971_1736057430657204224_n.jpg bora.kukofollowed by: 75788
#4@rush_luxury
https://scontent-lht6-1.cdninstagram.com/t51.2885-19/927422_1559308961008047_464978699_a.jpg rush_luxuryfollowed by: 44888
#5@kamillagadanie
https://scontent-bru2-1.cdninstagram.com/vp/f467ff75f5476d962e819352cc96c4bb/5CABE180/t51.2885-19/s150x150/24175085_507002139655924_6756628712235466752_n.jpg?_nc_ht=scontent-bru2-1.cdninstagram.com kamillagadaniefollowed by: 30605
#6@tatatooos
https://scontent-bru2-1.cdninstagram.com/vp/b5d004e271550a15aad6096872f602f5/5C93736A/t51.2885-19/s150x150/12080579_924749460894625_1410509865_a.jpg?_nc_ht=scontent-bru2-1.cdninstagram.com tatatooosfollowed by: 29865

See more instagram profiles from

UZBEKISTAN

MORE