Slobodan prevod Louise Hay
Smeh je najbolji lek
Ima toliko moći u smehu. Bez obzira kako se osećam, dobar stomačn smeh me podiže na potpuno novo mesto. Istina je. Možete li se osećati loše kad se smejet Možete li ostati ljuti dok se kikoćet Znam da ne možete. Moja filozofija je uvek bila da volim ko i šta god da ste i šta radite. I da se smejete sebi i životu. Što da ne Ionako je sve to privremeno. Ne kažem da ne uzimamo život ozbiljno, ali moramo krenuti na taj put sa fokusom na ispravan stav. Zato se smej i uživaj u sebi, može ti spasiti život. Ozbiljno! Ako imate nedoumice o tome, pročitajte jednu od knjiga Norman Cousins. On je sam sebe izlečio od fatalne bolesti, ali onda stvorio još jednu, a zatim se izlečio i od te. U stvari, kada je umro 1990. godine, živeo je 36 godina od datum koji su mu doktori rekli da će biti njegov poslednji.
On je jednom rekao, "O kvalitetu života:
1. Shvatite da svako ljudsko biće ima ugrađen kapacitet za oporavak i popravku.
2. Prepoznaj da je kvalitet života najvažniji.
3. Preuzmi odgovornost za kvalitet svog života.
4. Neguju regenerativne i okrepljujuće snage unutar sebe.
5. Koristi smeh da stvoris atmosferu u kojoj ostale pozitivne emocije mogu biti pušten u rad za tebe i one oko tebe.
6. Razviti poverenje i sposobnost da osetiš ljubav, nadu i veru, i stiekni jaku volju za životom." Većina nas se ne suočava sa situacijom tako teškom kao što je gospodin Cousins, ali našim životom mogu harati strah i bol, uglavnom izazvani našim umovima. Podešavanje takavog stava prema zahvalnosti i sreći može napraviti razliku. Život je proces i suočavamo se sa dobrim i lošim svaki dan. Na tom putu sam shvatila da nema potrebe da to bude naporano. Život može biti zabavan! To je na nama. Dok radimo na našoj duhovnoj evoluciji, možemo izabrati da od toga napravimo radost, čak i igru.
Zaista, možemo da živimo zabavno ako želimo. Dok ispitatujemo naš proces možemo pevati, i izmisliti malu pesmica o situaciji koje se pokušavamo osloboditi. Činite život svetlim i srećnim i sve će izgledati lakše. Obećavam. I ne zaboravite da se smejete! Što se brže smejemo nekoj situaciji, lakše je pustimo. Razmislite o tome na ovaj način, ako
